Как влияет адреналин на сердце и сосуды

Когда нам говорят «адреналин», то фантазия сразу рисует мчащегося на бешеной скорости мотоциклиста или спортсмена на финишной прямой. Многие знают об адреналиновой зависимости – «эмоциональной наркомании». Но мало кто знает, что большие дозы сладкого тоже приводят к выбросу адреналина, эмоциональным скачкам и сахарной зависимости.

Адреналин – это катехоламин (группа физиологически активных веществ, выполняющих гормональные и нейромедиаторные эффекты), регулирующий реакцию стресс-адаптации, вырабатывается надпочечниками и клетками кишечника. Как его называют, гормон страха.

Он вырабатывается нейроэндокринными клетками мозгового вещества надпочечников при возникновении непредвиденных физических или психических стресс-факторов, а также при интенсивных (анаэробных) физических нагрузках. Также, адреналин может синтезироваться небольшим количеством клеток головного мозга.

Основные функции адреналина – адаптация организма к стрессовым раздражителям, принимая участие в реакции «борись-беги» (как и у кортизола).

Все привыкли связывать адреналин со смелостью. На самом деле, это гормон тревоги и страха. Адреналин, в норме, воздействует на тело не более 5 минут, так как включается ряд механизмов, направленных на противодействие эффекту адреналина. Но эти 5 минут имеют большие последствия для организма.

Некоторые физиологические реакции, возникающие под воздействием адреналина:

провоцирует спазм сосудов;
повышение артериального давления;
учащение дыхания; расслабление кишечника;
выведение калия из клеток;
стимулирует расщепление жировой ткани и гликогена, тем самым повышая уровень глюкозы и жирных кислот в крови;
при высоких концентрациях усиливает распад белка в организме (совместная работа с кортизолом);
адаптирует мышечную ткань и сердце к повышенным нагрузкам;
влияет на ЦНС, создавая ощущение тревоги, страха и повышенной концентрации внимания;
стимулирует выработку кортизола, который усиливает действие адреналина;
обладает выраженным противовоспалительным и противоаллергическим эффектом (совместно с кортизолом);
обладает выраженным гемостатическим (кровеостанавливающим) эффектом (за счёт повышения свертываемости крови и спазма периферических сосудов).

Если говорить более структурировано в привязке к различным системам организма, то можно выделить следующие эффекты от воздействия адреналина на организм:

Сердечно-сосудистая система: сужение сосудов кожи, слизистых оболочек, органов брюшной полости (особенно кишечника), расширение сосудов головного мозга, учащение сердечных сокращений, что приводит к повышению артериального давления
Мускулатура: расслабление гладкой мускулатуры бронхов (этот эффект используется для коррекции приступов бронхиальной астмы) и кишечника (нарушается моторика кишечника), расширение зрачков.
Воздействие на скелетную мускулатуру: увеличение скелетных мышц и сердца. Этот эффект является одним из механизмов адаптации организма к длительному хроническому стрессу и повышенным физическим нагрузкам. Однако, продолжительное воздействие адреналина при условии концентраций, являющихся высокими, становится причиной активации белкового обмена. Это способствует снижению веса, но при этом распадается мышечная ткань, человек теряет мышечную массу и выносливость.
Обмен калия: длительное воздействие адреналина на организм может спровоцировать избыточное выведение калия из клетки. Это состояние называется гиперкалиемия – когда начинает страдать сердце (аритмия, снижение сердечных сокращений) и надпочечники (вплоть до полного истощения надпочечников).
Центральная нервная система: адреналин оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС. Он повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки и ощущение тревоги, беспокойства или напряжения.
Память: выработка адреналина улучшает долгосрочный вид памяти, что помогает сформировать адаптацию к стрессовому событию на будущее. Вместе с дофамином, адреналин запечетляет в долгосрочной памяти именно эмоционально важные события.
Влияние на иммунную систему: адреналин обладает противовоспалительным и противоаллергическим эффектом. Он влияет на тучные клетки (клетки иммунной системы), препятствуя выработке веществ, запускающих аллергическую или воспалительную реакцию (простогландины, лейкотриены, гистамин, серотонин, кинины), также воздействует на ткани тела, снижая у них устойчивость к этим веществам. Известно, что стимуляция адреналином выработки кортизола, обладает хорошим противовоспалительным эффектом.
Свертываемость крови: адреналин обладает стимулирующим действием на свертывающую систему крови, за счёт повышения количества и активности тромбоцитов (клетки крови, регулирующие систему свертываемости).
Кроме того, адреналин достаточно сильно влияет на вес человека. Об этом поговорим отдельно.

Влияние адреналина на вес человека

Начнем с того, что адреналин, связываясь с рецепторами гликогена (хранилища углеводов в теле), запускает выработку ряда ферментов, направленных на расщепление гликогеновых хранилищ. Это приводит к повышению уровня глюкозы в крови. А теперь вспомним, что адреналин – это гормон тревоги. Что делает большинство людей с нарушением пищевого поведения? Правильно, заедает тревогу чем-нибудь сладким и калорийным. Теперь представьте какой скачок сахара происходит в крови!

Это не дает адреналину выполнять свою жиросжигательную функцию. Дело в том, что адреналин стимулирует распад триглицеридов (запасы жировой ткани) в жировых клетках. Это приводит к образованию свободных жирных кислот, которые попадая в кровь, являются питанием для мышечной ткани. Но это при условии, если вы не накидываетесь на конфеты с шоколадками при малейшей тревоге.

Как это происходит?

Клеточные оболочки жировых клеток содержат адренорецепторы двух типов.

Первый тип: адренорецептор связан с ингибирующим G-белком (Gi), который приводит торможению липолиза.

Второй тип: адренорецептор связан со стимулирующим G-белком (Gs), который будет усиливать липолиз.

Соотношение этих адренорецепторов зависит от индивидуальных особенностей организма. Это касается как организма в целом, так и распределения этих рецепторов в разных частях тела — поэтому в процессе липолиза (расщепления жира) разные части тела у разных людей «худеют» неодинаково.

Снижение жировой ткани от адреналина возможно в том случае, если человек уменьшает потребление пищи (создаёт энергодефицит) и/или увеличивает физическую нагрузку. При таком подходе из жировой ткани, в процессе липолиза, высвобождаются свободные жирные кислоты, которые используются мышцами, как источник энергии.

Отсюда вывод: заесть тревогу – это лишь на время заглушить ее и серьезно навредить организму (про набор веса я уже и не говорю).

Выход один – дать организму разрядку иного рода.

Как контролировать уровень адреналина в организме

Ясно, что во всем нужен баланс. Это касается и гормонов. Долгое воздействие адреналина негативно отражается на организме. Человек становится очень раздражительным, нервным, беспокойным, перестаёт правильно оценивать ситуацию, появляется бессонница, часто кружится голова. На этом фоне человек испытывает постоянную потребность к действию, почти полностью отсутствует усидчивость (возможное сочетание с дефицитом дофамина). И наоборот – при хронической нехватке адреналина в организме (хронический затяжной стресс без разрядки), возникает сильное подавленное состояние, которое может трансформироваться в депрессию. Такие люди часто интуитивно, чтобы компенсировать нехватку гормона, злоупотребляют сладким, алкоголем, наркотиками, разными психотропными средствами.

Теперь к конкретике – факторы повышения/понижения адреналина.

Факторы, влияющие на повышение уровня адреналина в организме:

Ситуации, вызывающие чувство страха.
Активные компьютерные игры или работа в виртуальной реальности.
Экстремальные виды спорта (прыжки с парашютом, рафтинг и др.).
Короткие вдохи и выдохи («собачье дыхание»).
Любой стресс высокой интенсивности, особенно, если стресс-фактор был внезапным.
Интервальные тренировки и силовые упражнения.
Резкая смена привычной деятельности.
Кофеин-содержащие напитки, шоколад, грейпфрут, никотин, алкоголь, сыр, ананасы, бананы, ванилин.
Аминокислота тирозин.
Препараты адреналина (в инъекциях).
Осуществление запрещенных видов деятельности (например, секс в публичном месте).
Гипогликемия (понижение уровня глюкозы в крови ниже нормы).
Дефицит сна.
Фаст-фуд.
Феохромоцитома.

Факторы, влияющие на понижение уровня адреналина:

Медленное глубокое дыхание.
Занятия йогой.
Медитация, трансовые техники.
Водные процедуры (СПА, баня, сауна, контрастный душ и др.).
Высокодозное воздействие витамином С и витаминами группы В.
Исключение или ограничение потребления никотина, алкоголя и кофеина.
Аэробная физическая активность (пульс до 120 ударов в минуту).
7-9 часовой сон (засыпать до 00.00).
Мышечное расслабление по Джекобсону.
Препараты магния (магний цитрат, магний малат).
Регулярная половая жизнь.
Ароматерапия (илинг-иланг, масло сандалового дерева и др.).
Техника холотропного дыхания (только под контролем специалиста).
Аудио-визуальная успокаивающая стимуляция.
Транскраниальная электронейростимуляция.
Массажные техники и остеопатия.

Важно подобрать те инструменты понижения уровня адреналина, которые наиболее эффективны именно для вас.

Антон Поляков, врач-эндокринолог
Инстаграм: doctorpolyakoff

Источник

Практически всем известно понятие «адреналин» как гормон страха, стресса, зашкаливающих эмоций. Почему так происходит при попадании этого вещества в кровь? Каков механизм действия адреналина? Гормон вырабатывается мозговым веществом надпочечников и относится к группе нейромедиаторов.

Гормон действует на организм человека очень быстро, потому что передает информацию с помощью нервных клеток.Все ткани в теле человека имеют адренорецепторы (особые клетки, чувствительные к этому веществу). Гормон обеспечивает быстрые реакции организма, которые чаще всего необходимы в стрессовой ситуации, и мобилизует весь организм, чтобы дать немедленный ответ на агрессивное воздействие среды.

Воздействие адреналина на физиологические системы при стрессе

Направленное действие адреналина на организм связано с подготовкой ответной единовременной реакции всех систем органов для обеспечения защитной реакции в стрессовой ситуации:

происходит резкое сужение кровеносных сосудов;
повышается артериальное давление;
ускоряется работа сердечной мышцы;
мышцы легких расслабляются, чтобы обеспечить беспрепятственное попадание большого количества воздуха (это необходимо для ускорения выработки большого количества энергии);
в крови повышается уровень глюкозы, которая запускает процессы синтеза АТФ;
активно распадаются органические вещества для повышения уровня метаболических процессов.

Биохимия адреналина

Объясняют работу адреналина в организме человека его химические свойства, которые определяет биохимия гормона. По химической природе он является производным аминокислот. По действию на биохимические процессы его относят к гормонам, которые регулируют метаболизм, и гормонам стресса.

Комплекс химических и физических свойств определяет биологическое действие на организм. Свойства адреналина запускают механизм его действия на клеточном уровне. Непосредственно в клетку вещество не попадает, а воздействует через «посредников». Ими являются специализированные клетки (рецепторы), которые чувствительны к адреналину. Через них гормон влияет на ферменты, которые активируют метаболические процессы и помогают проявить адреналину свойства, направленные на быструю ответную реакцию организма, связанную со стрессовыми ситуациями.

К таковым можно отнести не только сильные эмоциональные потрясения, но и стрессы, связанные с внезапной дисфункцией физиологических систем. Например, при остановке сердца или отеке Квинке. Чтобы вывести организм из опасного состояния, без адреналина не обойтись.

Фармакологическое действие адреналина

Гормон оказывает массу фармакологических эффектов и широко применяется в медицине. Если вколоть адреналин:

изменяется работа сердечно сосудистой системы – он сужает сосуды, заставляет сердце биться чаще и сильнее, ускоряет проведение импульсов в миокарде, увеличивает систолическое давление и объем крови в сердце, уменьшает давление диастолическое, запускает кровообращение в форсированном режиме;
снижает тонус бронхов и уменьшает их секрецию;
уменьшает перистальтику органов ЖКТ;
тормозит выделение гистамина;
активен при шоковых состояниях;
повышает гликемический индекс;
понижает внутриглазное давление за счет торможения секреции внутриглазной жидкости;
действие анестетиков с адреналином становится более продолжительным за счет торможения процесса всасывания.

Без адреналина не обойтись при остановке сердца, анафилактическом шоке, гипогликемической коме, при аллергии (в остром периоде), глаукоме, синдроме бронхиальной обструкции, ангионевротическом отеке. Фармакология допускает применение этого вещества в сочетании с некоторыми лекарственными средствами.

В теле человека инсулин и адреналин оказывают противоположное действие на содержание глюкозы в крови. Это необходимо учитывать при введении инъекций, в которых используется синтетический адреналин. Принимать его можно только по назначению врача. Как любое лекарственное средство, он имеет противопоказания, например:

тахиаритмия;
беременность и период лактации;
гиперчувствительность к веществу;
феохромоцитома.

При использовании этого гормона, например, в составе препаратов с обезболивающим действием у пациентов могут возникать побочные эффекты. Они проявляются в виде тремора, неврозов, стенокардии, бессонницы. Именно поэтому самолечение недопустимо, а использование гормона в комплексе терапевтических мероприятий должно проходить только под наблюдением специалиста.

В чем опасность адреналина

Механизм действия такого вещества, как адреналин, очень специфичен: он заставляет весь организм работать в «авральном» режиме, а это перегрузки. Поэтому гормон создает не только полезный, «спасательный» эффект, но и может быть опасен.

Влияние адреналина на биохимические реакции в организме при стрессе уравновешивает гормон противоположного действия – норадреналин. Его концентрация в крови при восстановлении нормального режима работы организма тоже велика. Поэтому после перенесенного потрясения облегчение состояния не наступает, и человек испытывает опустошенность, усталость, апатию.

При стрессе организм фактически подвергается мощной биохимической атаке, восстановление после которой требует продолжительного периода времени. Жить в постоянном состоянии перевозбуждения опасно – это приводит к тяжелым последствиям:

истощение мозговой ткани надпочечников;
надпочечниковая недостаточность;
инфаркт;
инсульт;
заболевания сердечнососудистой системы;
болезни почек;
тяжелые депрессии.

Это нужно помнить людям, которые предпочитают экстремальные виды спорта и развлечения подобного рода, а также провоцируют конфликты и легко становится их участниками.

Ощущения человека при выбросе адреналина

Механизм действия гормона связан с запуском сразу нескольких сложных биохимических реакций, поэтому у человека возникают странные, непривычные ощущения. Его присутствие не является нормой для организма, он «не привык» к этому веществу, а что произойдет с организмом, если гормон выделяется в большом количестве и продолжительное время?

Нельзя постоянно находиться в состоянии, при котором:

бешено колотится сердце;
учащается дыхание;
кровь пульсирует в висках;
появляется странный привкус во рту;
активно выделяется слюна;
потеют руки и трясутся колени;
кружится голова.

Реакция организма на выброс стрессового гормона индивидуальна. Всем известен факт: польза всего, что попадает в организм, определяется концентрацией. Даже смертельные яды в небольших количествах оказывают целебное действие.

Адреналин – не исключение. Его биохимическая природа направлена на спасение организма в экстремальных ситуациях, а действие должно быть дозированным и кратковременным. Поэтому, экстремалам стоит хорошенько подумать, стоит ли доводить организм до истощения и провоцировать возникновение необратимых реакций.

Источник

О таком гормоне, как адреналин, знают многие. Известно, что экстремальные виды спорта и стрессовые ситуации способствуют усиленному синтезу вещества, однако о полном его влиянии на человека мало кто подозревает. Между тем механизм действия адреналина на организм таков, что причиняет больше вреда, чем пользы. Рассмотрим, все моменты подробнее и расскажем, как будут работать органы и системы в стрессовых ситуациях.

Кратко об адреналине

Адреналин является нейромедиатором. Это вещество, которое служит проводником между нервной клеткой и мышечной тканью. Считается, что адреналин играет роль возбуждающего нейромедиатора, однако полностью механизм его действия еще не изучен.

Также это гормон, вырабатывающийся в надпочечниках и содержащийся в различной концентрации практически во всех тканях организма. Основное его предназначение – подготовить человека к чрезвычайной, ситуации, снизить риск смертности, помочь пережить негативное воздействие. Поэтому адреналин выделяется в следующих случаях:

при ожогах;
при переломах;
в различных потенциально-опасных ситуациях.

Некоторые люди, зная пусковой механизм для синтеза адреналина, провоцируют подобную обстановку и наслаждаются действием гормона.

Роль адреналин в организме

Головной мозг человека постоянно оценивает окружающую обстановку и, в момент потенциальной опасности для жизни или здоровья, запускает защитный механизм. По нервным волокнам подается особый сигнал в надпочечники, в которых начинается усиленный синтез адреналина и норадреналина.

Эти вещества попадают в кровь, разносятся к мышечным тканям организма, в результате чего начинаются физиологические реакции, направленные на повышение выносливости, концентрации внимания, болевого порога и других факторов. При этом в организме происходят следующие процессы:

Развивается туннельное зрение. Периферический обзор сокращается, что позволяет сконцентрироваться на непосредственной опасности.
Учащается дыхание и сердцебиение.
Начинается отток крови от кожных покровов и слизистых оболочек. При травме это помогает немного снизить кровопотерю и создать запас крови (около литра).
Останавливается пищеварение, снижается или исчезает перистальтики кишечника. Это помогает снизить риск заворота кишок при падении или другом сильном механическом воздействии на тело.
Повышается уровень сахара в крови, что важно при ожидаемой нагрузке на мышечную ткань.
Меняется скорость кровотока, за счет сужения кровеносных сосудов на одних участках и расширения на других.
Расширяются зрачки и прекращается выделение слезы.
Отсутствует эрекция.
Повышается выделение пота.

Эти меры помогают сосредоточиться на опасности, не обращать внимания на посторонние предметы и звуки. Мужчина может оценить ситуацию и либо уклониться от нее, либо атаковать. Подобная реакция имеет название «бей или беги» и помогает снизить риски для жизни и здоровья.

Формула адреналина

Механизм действия на разные органы

Описанная выше реакция не проходит для организма бесследно. Функции органов и тканей усиливаются или, наоборот, уменьшаются, что сопряжено с некоторыми проблемами. Чаще всего гиперфункция приводит к дальнейшей дистрофии органа. Рассмотрим, как влияет адреналин на организм.

На мускулатуру

Наше тело состоит, в том числе, и из гладких мышц. Влияние на них адреналина различно, зависит от присутствующих адренорецепторов. Например мышцы кишечника при повышенном содержании гормона в крови расслабляются, а зрачок расширяется. Поэтому вещество может играть роль стимулятора. Мужчины, занимающиеся активным физическим трудом или спортом, знают о таком явлении, как «второе дыхание». Это следствие стимуляции гладких мышц адреналином.

Однако если концентрация адреналина в крови высока, или повышается часто, со временем это приводит к негативным последствиям:

увеличивается объем миокарда;
снижению мышечной массы;
снижению сопротивляемости к длительным и тяжелым физическим нагрузкам.

Мужчина, «заигрывающий» с адреналином, рискует столкнуться с сильным истощением, похудением, и невозможностью выполнять привычную работу.

На сердце и сосуды

Сердце является ложным органом, отвечающим за движение крови в организме, поэтому тут действие адреналина многообразно. Стрессовые ситуации или введение медикаментозного препарата могут вызвать следующие изменения:

усиление сокращения мышцы сердца;
развитие аритмии;
развитие брадикардии.

Одновременно происходит влияние и на артериальное давление АД, изменения в этом случае происходят в четыре этапа.

Первый. Стимуляция адренорецепторов β1 приводит к повышению верхнего давления.
Второй. Адреналин раздражает рецепторы аорты и активизирует депрессорный рефлекс. Верхнее (систолическое) давление перестает расти, частота сокращения сердца снижается.
Третий. АД снова повышается за счет дальнейшей стимуляции адренорецепторов и повышения синтеза ренина в нефронах почек.
Четвертый. Снижение артериального давления до нормы или ниже ее.

Скачок АД при повышенном содержании адреналина является причиной неприятных ощущений после стрессовой ситуации. Человек может испытывать резкую усталость, апатию, расслабленность. У некоторых мужчин возникают головные боли.

На нервы

Описываемое вещество плохо проникает сквозь защитные барьеры нервной системы, однако даже мизерной концентрации достаточно для изменений в функциях. Адреналин оказывает комплексное влияние на ЦНС:

мобилизует психику;
способствует более точной ориентации в пространстве;
придает бодрости;
является виновником тревоги;
становится причиной нервного напряжения.

Также адреналин стимулирует часть гипоталамуса, в которой стимулирует надпочечники и способствует повышению выработки кортизола. В итоге возникает замкнутая реакция, в которой кортизол, в свою очередь, усиливает влияние адреналина, что приводит к большей сопротивляемости организма к стрессу и шоку.

На поджелудочную

Адреналин влияет и на поджелудочную железу, правда косвенно. Этот гормон способствует повышению объема глюкозы в крови. В стандартном количестве глюкоза полезна для организма, но при избытке негативно влияет на поджелудочную, истощая ее. Сначала орган может некоторое время сопротивляться проблеме, но затем наступает сбой, который может привести к сахарному диабету.

Обычно проблема с поджелудочной, вызванная избытком адреналина, проявляется рядом признаков:

появлением прыщей и фурункулов у взрослых мужчин (особенно поражаются шея, плечи и грудь);
болями в верхней части живота;
нарушением пищеварения.

При повышении уровня инсулина возможна жажда, упадок сил, проблемы с артериальным давлением. Подобные симптомы могут указывать на панкреатит, одной из причин которого является систематическое повышение концентрации адреналина в крови мужчины.

Влияние на процессы в организме

Гормон влияет на работу органов, а те, в свою очередь, меняют некоторые физиологические процессы. Зная об этом, врачи могут применять фармацевтический адреналин в лечении некоторых заболеваний и в коррекции функций сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Влияние на обмен веществ

Известно, что адреналин имеет влияние на большинство жизненно-важных обменных процессов в организме. Это вещество способствует повышению глюкозы, которая необходима для метаболизма в тканях. Кроме того, адреналин способствует ускорению распада жиров и предотвращает их перепроизводство.

Механизм действия гормона адреналина

На уровень глюкозы

Повышение уровня глюкозы в крови происходит за счет распада гликогена. При этом изменения в организме неоднозначны: уровень глюкозы растет, но клетки тканей голодают. Избыток глюкозы выводится через почки, что способствует увеличению нагрузки на этот орган.

Применение против аллергии

Установлено, что адреналин помогает бороться с аллергическими проявлениями. При повышении его концентрации в крови угнетается синтез других гормонов, в том числе:

серотонина;
гистамина;
лейкотриена;
кинина;
простагландина.

Это аллергические медиаторы, которые также являются участниками воспалительных процессов. Поэтому адреналин может выполнять и противовоспалительную функцию, имеет спазмолитическое и противоотечное действия на бронхи. По этой причине препараты адреналина используются для борьбы с анафилактическим шоком.

Гормон стимулирует выведение большего количества лейкоцитов из депо селезенки, активизирует костномозговые ткани. Установлено, что при воспалительных процессах, в том числе инфекционного характера, в мозговом слое надпочечников повышается «выпуск» адреналина. Это уникальный механизм защиты от патологий, передающийся от человека к человеку на генном уровне.

Последствия адреналина для организма

При нормальных физиологических реакциях и процессах адреналин полезен для организма человека – мобилизует все системы для защиты от опасности, способствует снижению интенсивности аллергических и воспалительных процессов. Однако гормон оказывает и негативное действие:

подавляет иммунную систему при систематическом повышении;
увеличивает нагрузку на сердце и почки;
повышает риск развития сахарного диабета;
может стать виновником нервных расстройств;
угнетает пищеварительную систему.

Предсказать с высокой точностью механизм действия адреналина на организм достаточно сложно. Многое зависит от особенностей организма, имеющихся хронических заболеваний, особенностей физиологического процесса. Если всплеск концентрации вещества является следствием опасности – проблем быть не должно, в остальных случаях адреналин может вредить нам.

Источник