Как восстановить сосуды почек
Почки – важный орган для всего организма. От их слаженной работы зависит здоровье человека в целом. Поэтому вопрос о том, как восстановить почки, актуален всегда. Вернуть полную работоспособность органам мочевыделения можно различными способами: медикаментами, средствами народной медицины, с помощью профилактических мер. Главное, выполнять все действия согласно рекомендациям врача и при отсутствии противопоказаний.
Облегчите работу почкам
Для восстановления нормального функционирования почек необходимо придерживаться питьевого режима. В среднем для человека, который весит 60-70 кг, в день нужно пить не менее двух литров жидкости. Алкоголь, газированные напитки и кофе разрешаются в умеренных количествах, если нет сопутствующих патологий мочеполовой системы.
Минеральные воды считаются полезными, но только для ЖКТ. Если же развиваются почечные болезни, жидкость влияет на формирование камней и песка. Чтобы восстановить работу почек, нужно употреблять напитки правильно: пить маленькими глотками. Полезны будут клюквенные и брусничные морсы. Они же и укрепляют иммунитет.
Восстановление с помощью питания
Для нормального функционирования почек нужно витаминизированное, сбалансированное, в меру калорийное питание. Нельзя есть соленую и жирную пищу. Лучше включить в рацион овощи, фрукты, каши из различных круп и тыквенные семечки. Помогает наладить функционирование органов мочевыделения спаржа, а также лук, клюква, перец красный, капуста цветная. Их эффективность становится заметной при регулярном потреблении.
Есть нужно маленькими порциями, но часто, до 5 раз в день. Это поможет почкам не перегружаться, работать в нормальном режиме. Важно правильно готовить блюда. Продукты отваривают, запекают или готовят на пару.
О вреде гипотонии
Пониженное артериальное давление негативно сказывается на работоспособности почек. При таком явлении почки очищают кровь в меньшей степени, что может привести к интоксикации организма. Для устранения гипотонии и улучшения функционирования органов советуют добавлять к еде Омега-3 и лецитин. Добавки способствуют и нормализации обменного процесса холестерина.
Медикаментозные средства для восстановления
Восстановить работу почек под силу многим медицинским препаратам. Рассмотрим самые популярные:
- Дивопрайд. В его состав входит стеарат, экстракт артишока, расторопши, а также лактоза, кальций, аэросил, титана диоксид. Благодаря такому составу, лекарство восстанавливает работоспособность и силу органов мочевыделения, клетки мембран. Действует как антиоксидант за счет активного вещества – силимарина, который уменьшает степень поражения тканей, благоприятно влияет на печень. Прием препарата разрешен только по рекомендации врача.
- Ренефорт. Является нефропротектором. Активно защищает почки благодаря большому количеству полезных компонентов. Препарат увеличивает скорость растворения камней, приостанавливает развитие почечной недостаточности, приводит в норму водно-электролитный баланс. Средство уменьшает воспаление. Назначается врачом.
- Радаклин. Препарат способен помочь в восстановлении паренхимы почки, очищении кишечника от токсинов, приводит давление в норму. Ингредиенты: облепиха, бадан толстолистный, чай курильский, кедр сибирский, 10 микроэлементов и множество витаминов разных групп. Таблетки применяются, чтобы нормализовать работу органов мочевыделения, кишечника и других. Радаклин – это биологически активная добавка, принимается по две таблетки за два часа до приема пищи три раза за 24 часа. Курс составляет 22-28 дней.
Все препараты произведены на основе натуральных ингредиентов и безопасны для организма. Поэтому отказываться от такого эффективного метода восстановления почек не стоит.
Укрепление и стимулирование почек
Фонирование – новый метод в медицине, способный заставить орган функционировать с новой силой. Способствует улучшению кровообращения, повышает работоспособность. Результат заметен уже спустя два сеанса. Благодаря лечению вибрациями сокращается возможность закупоривание артерий, выводятся миоциты.
Таким способом можно очищать урину от солевых соединений, снимать отек. Полное восстановление почек возможно спустя три месяца, если процедуры проводились регулярно, один раз в сутки. Но методика разрешена не всем. Противопоказанием для проведения фонирования является атеросклероз, лихорадка, вынашивание ребенка, ношение кардиостимулятора.
Альтернативные методы лечения
Вернуть прежнюю работоспособность почкам способны средства народного производства. Ими на протяжении долгого времени лечатся люди, страдающие от различных почечных патологий.
Рассмотрим наиболее эффективные рецепты:
- Сбор трав. Восстановить функционирование почек поможет смесь из шалфея, череды, хвоща, пижмы и золототысячника с грыжником.
- Арбуз. Такая диета активно очищает почки, после чего больному становится легче. Для этого в течение двух недель человек должен есть черный хлеб с арбузом.
- Чай с мочегонным эффектом. Для его приготовления необходима бузина, мать-и-мачеха, липа и малина. Большую ложку смеси помещают в кипяток и настаивают 15 минут.
- Плоды шиповника. Берут 100 граммов, заливают литром жидкости и кипятят на медленном огне 3 часа. Результат не заставит себя ждать, если больной принимает отвар по полстакана три раза в сутки на протяжении 14 дней.
Все средства народной медицины могут навредить, если принимать их без рекомендаций доктора.
Профилактические мероприятия
Восстанавливать орган мочевыделения необходимо, применяя народные и медикаментозные средства, соблюдая диету. Нельзя находиться на сквозняке. Противопоказаны перепады температуры. Обязательны занятия спортом, закаливание и ежегодный осмотр у специалиста.
Можно ли восстановить почки? На вопрос точно ответит лечащий врач после полного обследования больного, ведь это зависит от многих факторов: здоровья человека, состояние почек, степень развития заболевания.
Источник
Почки – это фильтрующие органы, которые производят мочу. Под действием повреждающих факторов происходит гибель некоторого числа нефронов (структурных единиц почек), отчего на оставшиеся перекладывается дополнительная нагрузка. Число функциональных узлов раз за разом уменьшается до тех пор, пока почки не откажут. Пока органы справляются со своими функциями, их резерв здоровья может быть восполнен. Зная, как восстановить почки, и применяя эти знания на практике, вы сможете избежать или значительно отсрочить тяжелые последствия.
От чего страдают важные органы
Почки перестают справляться с нагрузкой по разным причинам. Их можно условно поделить на следующие группы:
- Преренальные. Связаны с нарушением кровоснабжения. Возникают из-за повреждения сосудов при сахарном диабете, сужения их просвета (атеросклероз, тромбоз), при критически пониженном артериальном давлении (травмы, ожоги, сердечная недостаточность, сепсис, анафилактический шок).
- Ренальные, связанные с почечными патологиями (инфаркт почки, нефрит, воздействие токсинов, обширные травмы).
- Постренальные, связанные с нарушением проходимости мочеточников (попадание камней, опухоли, кровоизлияния).
Как помочь почкам восстановиться
К повреждению почки приводят разные факторы.
Можно ли восстановить орган, зависит от того, насколько строго вы будете следовать рекомендациям врача и правилам здорового образа жизни.
Общие рекомендации
При проблемах с почками страдают и другие системы организма – кишечник, желудок, сердце, сосуды, мышечная ткань и т. д.
Если нарушение не было вызвано органическими поражениями и тяжелыми хроническими заболеваниями, вернуть работоспособность почек возможно при рациональном подходе к питанию и физическим нагрузкам.
Восстановление почек требует соблюдения следующих правил:
- избегайте резкого перепада температур;
- употребляйте орехи, морковь, свеклу, яблоки, зелень и т.д.;
- следите за гидробалансом и пейте достаточное количество воды;
- замените чай и кофе на отвары трав, ягодные морсы;
- контролируйте артериальное давление, не допускайте критически высоких или слишком низких показателей;
- принимайте пищевые добавки, которые нормализуют обмен холестерина и восстанавливают функцию почек.
Сколько и каких напитков нужно пить ежедневно
Природой предусмотрен всего один безусловно полезный напиток – вода из природных источников. В идеале нужно пить чистую столовую воду без газа. С минеральной же следует быть осторожнее, поскольку это не просто напиток, а лекарство. Чем выше минерализация воды, тем более выражен ее эффект.
Чтобы понять, как восстановить функцию почек, нужно учитывать, что одни марки минеральной воды полезны, другие противопоказаны.
Все минеральные воды делятся на три класса:
- Столовая. Минерализация не более 1 г солей на 1 л воды. Подходит для питья ежедневно и приготовления пищи.
- Столово-лечебная. Минерализация 1-10 г/л. Не подходит для приготовления пищи. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.
- Лечебная. Минерализация более 10 г/л. Употребляется в строгих дозировках в соответствии с предписанием врача.
Минеральные воды делятся на виды в зависимости от состава:
| Вид | Влияние на почки | Марки |
| Хлоридная | Противопоказана при почечных патологиях | Ангарская, Нальчик, Ростовская |
| Гидрокарбонатная (углекислая) | Показана при камнях в почках | Майкопская, Горячий ключ № 1, Боржоми |
| Гидрокарбонатно-сульфатная | Показана при хронических заболеваниях почек | Боржоми, Азовская, Дарасун, Минская, Смирновская |
| Железистая | Стимулирует образование эритроцитов, полезна при гематурии | Полюстровская |
При мочекаменной болезни выбор минералки должен соответствовать типу камней:
- при фосфатах восстановлению способствует вода с кислыми свойствами с содержанием кремния, вольфрама, железа (Доломитный Нарзан, Арзни);
- при оксалатах полезна слабощелочная вода с кремнием, вольфрамом и железом, но без кальция (Ессентуки №20, Саирме);
- при уратах восстанавливает почки минералка со слабощелочными свойствами (Ессентуки №17, Боржоми).
Ежедневно нужно пить травяные чаи (желательно полностью заменить ими черный чай), отвар шиповника, бузины, боярышника. Они дают мочегонный эффект.
Полезная пища
Восстановление функции почек невозможно без полноценного питания. Нужно включить в рацион овощи и фрукты, молокопродукты, каши, тыквенные зернышки. Исключению подлежит пища с избыточной концентрацией жиров и соли. Для восстановления особенно полезно регулярно употреблять спаржу, лук, красный перец, цветную капусту, клюкву.
Питайтесь пять и более раз в день. Оптимальное количество пищи на тарелке – размером с кулак.
Оптимальный режим приготовления – отваривание, запекание, варка на пару.
Травы и другие народные средства
Восстановить работу почек помогут средства фитотерапии. Наиболее известные в этом отношении лекарственные растения – березовые шишки, хвощ, спорыш, толокнянка. Но есть и другие травы, которые будут полезны.
При пиелонефрите:
- Восстановлению способствует комбинация хвоща (2 ст. л.), грушанки (2 ст. л.), листьев березы (2 ст. л.), ягод можжевельника (1 ст. л.), плодов шиповника (1 ст. л.), цикория (3 ст. л.). Смешайте до однородности. 1 ч. л. сбора залейте стаканом кипятка, томите 30 минут.
- Готовится настой трех трав: подорожника (1 ст. л.), сыти (2 ст. л.), крапивы (2 ст. л.). К ним нужно добавить по 4 ст. л. сушеных и молотых плодов черной смородины и шиповника. 1 ч. л. сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте в термосе 6 часов. Поделите на 21 приема в сутки.
При гломерулонефрите восстановлению фильтрационной функции помогут следующие травы: исландский мох (1 ст. л.), арника (1 ст. л.), календула (3 ст. л.), пустырник (2 ст. л.), фиалка (3 ст. л.), подмаренник (6 ст. л.). 1 ч. л. сбора залейте стаканом кипятка, храните в термокружке. Принимайте каждый день перед едой в течение 1-2 месяцев.
Эффективный мочегонный чай готовят так. Возьмите по 1 ст. л. липовых, малинных, бузинных соцветий, мать-и-мачехи. Измельчите и смешайте ингредиенты, 1 ст. л. сбора залейте стаканом кипятка на 20 минут. Процедите, пейте в течение дня.
Водные процедуры
Улучшить состояние почек поможет традиционная русская баня. Процедура активизирует работу внутренних органов, стимулирует секрецию гормонов, улучшает общее состояние.
Процедура восстановления главным образом воздействует через реакцию тела на тепло, воду и контраст температур. Конкретно на почки влияет тем, что тело начинает потеть, и этот эффект продолжается в течение 6 часов после процедуры. В результате солевыделение через кожный покров увеличивается, а через почки – уменьшается.
Банные процедуры способствуют восстановлению в следующих случаях:
- наличие маленьких конкрементов в почках;
- нефрит с умеренными нарушениями;
- хронический туберкулез почек.
Парилка противопоказана при обострении мочекаменной болезни и пиелонефрита, при опухоли, гидронефрозе, нарушениях водно-электролитного баланса.
Перед тем как прибегнуть к этому методу восстановления, следует посоветоваться с урологом.
Физическая нагрузка
Восстановлению поможет ЛФК в сочетании с дыхательными тренировками. Зная, как восстановить работу почек, вы сможете повысить иммунитет, нормализовать обменные процессы, работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Хорошо помогает упражнение на мышцы верхней части корпуса, поясницу, крестцовый и копчиковый отделы, а также пресс. Упражнения выполняются в медленном темпе с отягощением. Для восстановления важно соблюдать три правила – заниматься регулярно, длительно и постепенно наращивать интенсивность тренировок.
Лучше всего заниматься в группе под контролем инструктора. Восстановлению способствуют занятия йогой, пилатесом, калланетикой, боди-балансом, ходьба в энергичном ритме, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.
Лечебно-профилактические препараты и БАДы
Восстановлению работы почек способствуют БАДы и нефропротекторы. Вот самые эффективные:
- Ренефорт. Нефропротектор, улучшает водно-солевой обмен, служит профилактикой почечной недостаточности.
- Радаклин. БАД на основе облепиховых плодов, курильского чая, бадана толстолистного и сибирского кедра. В состав также входят витамины и минеральные добавки. Препарат стимулирует микроциркуляцию, способствует восстановлению.
- Канефрон Н – растительное средство, препятствующее образованию камней. Подходит для восстановления после удаления почечных конкрементов.
Альтернативные способы
Альтернативная медицина предлагает свои способы восстановления почек:
- гимнастика цигун;
- фонирование;
- иглоукалывание;
- массаж.
Все эти восстанавливающие методы можно пробовать только при хорошем самочувствии, но не в стадии обострения.
Что не любят почки
Восстановление почек в полной мере невозможно, если одновременно с этим вы их разрушаете.
Повреждающие факторы, которых нужно избегать:
| Фактор | Влияние на почки |
| Алкоголь | Провоцирует образование ацетальдегида (сильный нефротоксин) |
| Табачная продукция | Вызывает спазм сосудов, ведет к почечной недостаточности |
| Дефицит сна | Препятствует естественному восстановлению тканей |
| Кофеин | Обезвоживает |
| Пассивный образ жизни | Провоцирует застойные явления |
| Нерегулярное опорожнение мочевого пузыря | Провоцирует недержание и почечную недостаточность |
| Соль | Повышает нагрузку на почки |
| Диеты | Вызывают дисбаланс питательных веществ |
| Избыток белка в пище | Способствует образованию камней |
Какие симптомы требуют обращения к урологу
Чтобы применять любой из методов восстановления, вы должны чувствовать себя хорошо или приемлемо, у вас должен быть резерв сил. Но главное – не должно быть признаков острой стадии заболевания почек. Об этом свидетельствуют следующие симптомы:
- отечность ног;
- одутловатость лица и мешки под глазами;
- частые позывы к мочеиспусканию, боли в процессе;
- рези в области поясницы и в животе на уровне мочевого пузыря.
При появлении этих признаков следует обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением.
Источник
Почки являются одними из главных фильтрующих органов. В сутки они пропускают через себя более 190 л крови. Необходимость улучшить работу почек у мужчин обычно возникает при стремительном развитии заболеваний мочевыводящей и половой системы. На их появление влияют частое употребление алкоголя в больших количествах, прием антибиотиков, химиотерапия, различные функциональные нарушения. В дальнейшем появляется риск формирования почечной недостаточности, которая негативно влияет на весь организм человека.
Чтобы этого не допустить, нужно при первых же симптомах помочь почкам и уменьшить нагрузку на них. В профилактических целях для восстановления функций парных органов в домашних условиях применяют специальные препараты, травы, употребляют определенные продукты питания.
1 Медикаментозные препараты
Чтобы заставить почки работать нормально, врач назначает специальные лекарства. Они укрепляют парные органы, оздоравливают и очищают мочевыводящую систему от шлаков и токсичных соединений.
Во время терапии применяют следующие медикаменты:
- 1. Антибиотики. Их назначают, если почки поражены бактериальной инфекцией. Часто применяют Амикацин, Цефалотин, Меропенем.
- 2. Спазмолитики. Они устраняют спазмы, колики и боли. Подойдут Спазмалгон и Но-Шпа.
- 3. Диуретические средства. Способствуют выработке мочи, благодаря чему очищается вся мочевыводящая система. Примером является Фуросемид.
- 4. Фитопрепараты. Это суспензии и таблетки, которые производят на растительной основе. Они восстанавливают работу органов. Используют Канефрон, Уролесан.
- 5. Нефропротекторы. Улучшают работу почек, предотвращают развитие почечной недостаточности.
Что касается последней группы, для лечения и восстановления функционирования почек рекомендуются следующие медикаменты:
Препарат | Особенности |
Ренефорт | Лекарство защищает почки от действия негативных факторов, нормализует водно-солевой баланс, предотвращает гибель нефронов, устраняет воспалительные процессы, способствует быстрому растворению песка и мелких камней. Препарат содержит флавоноиды, магний, коэнзимы, витамины А и Е, вытяжку розмарина, шиповника, брусники, гибискуса и хвоща |
Радаклин | Эта биологически активная добавка улучшает кровоток в паренхиме почек на микроуровне, улучшают работу всего органа. Препарат включает 10 микроэлементов, а также экстракты кедра, облепихи, бадана, курильского чая |
Вышеперечисленные средства ухаживают за почками, сохраняют их функционирование, предотвращают развитие патологических процессов. Лекарства можно принимать только после разрешения доктора.
Эффективные способы, помогающие улучшить эректильную функцию у мужчин в домашних условиях
2 Продукты
Не только лекарственные растения способны наладить работу почек – важное значение имеет правильное питание. К тому же можно подобрать продукты как без мочегонного эффекта, так и способствующие повышению диуреза.
Врачи советуют на время терапии отказаться от жирной, копченой, острой еды. Следует уменьшить потребление соли, так как она вызывает отечность. В сутки допускается не более 1 ч. л. Подсаливать следует уже готовые блюда, чтобы было удобнее отслеживать количество используемой приправы. Принимать пищу нужно 5 раз в день, ни в коем случае не переедать.
Выделяют следующие продукты, которые улучшают работу почек:
Продукт | Особенности |
Растительные масла (тыквенное, оливковое, кунжутное) | Их употребляют в чистом виде по 1 ч. л. в день, добавляют в салаты. Хранить масло нужно в плотно закрытой стеклянной затемненной емкости, держать в прохладной комнате |
Тыква | Можно пить сок (по стакану в день) и употреблять мякоть овоща |
Капуста | Подойдет любая, особенно полезны цветная, брокколи и белокочанная. Необходимо готовить капусту на пару либо варить |
Спаржа | Ее готовят на пару. Она содержит вещество аспарагин, который способствует нормализации обменных процессов и очищению почек |
Красный перец | Употребляют по вкусу. Продукт нормализует водно-солевой баланс |
Бобовые | Можно есть в любом количестве. Положительно влияют на водно-солевые процессы |
Свекла | Рекомендуется употреблять продукт в сыром виде. Можно пить сок – по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки |
Сезонные фрукты и овощи | Их едят свежими, готовят различные блюда, напитки. В свежих спелых овощах и фруктах содержатся не только требуемые витамины и минералы, но и клетчатка, которая очищает пищеварительную систему |
Зелень | Петрушка помогает растворять почечные камни |
Яблоки | Рекомендуется выбрать 3 дня, в течение которых в пищу употребляются только эти фрукты. Такая диета допускается при отсутствии противопоказаний со стороны ЖКТ |
Березовый сок | Требуется выпивать по 200 мл 3 раза в день до еды |
Как избавиться от камней в почках у мужчин в домашних условиях?
2.1 Арбуз
Отдельное место в рационе занимает арбуз. Эта ягода способна быстро выводить токсины из почек благодаря своему диуретическому действию.
Врачи советуют устраивать разгрузочные дни, во время которых есть только арбузы.
Рекомендуется заедать продукт небольшим кусочком ржаного хлеба. В сутки нужно употребить не меньше 2,5 кг мякоти ягоды. Это количество полагается разделить на несколько приемов. Курс занимает не меньше недели.
Из оставшихся арбузных корок можно приготовить домашнее лекарство:
- 1. Просушить корки.
- 2. Измельчить.
- 3. Смешать с таким же количеством меда.
- 4. Употреблять по 1 ч. л. состава, запивая стаканом воды, 2-3 раза в день.
Как можно восстановить потенцию в домашних условиях: препараты и народные средства
2.2 Соки
При болезнях почек чрезвычайно важны соки, схема приема которых описана в таблице:
Сок | Применение |
Спаржи | Выпивать по чашке в день. Рекомендуется добавлять мед – 1 ст. л. на 210 мл напитка |
Редиса | Желательно использовать майский продукт. Полагается принимать по 1 ст. л. 3 раза в день |
Хрена | Желательно использовать его в чистом виде. Можно смешивать с соком клюквы, малины или лимона. На 100 г корня понадобятся 2 лимона либо аналогичное количество ягод. Принимают напиток каждый день натощак по 2 мл дважды за сутки. Разрешается растворять состав в чашке сока редиса либо моркови |
Черной редьки | Пить по 5 мл 3 раза в день, до еды |
Шпината | Принимать по трети чашки 3-4 раза в сутки |
Помидоров | Выпивать по половине стакана 2 раза в день |
Граната | Пить по 200 мл утром и перед сном и по 50 мл перед обедом и ужином |
Обычно курс лечения соками составляет 2-3 недели.
3 Питьевой режим
Питьевой режим крайне важен, поскольку влияет на работоспособность почек и всей мочевыводящей системы.
Человеку весом в 70 кг требуется не меньше 2 л чистой воды в сутки. Чай и кофе пить не рекомендуется, так как они замедляют водно-солевой обмен в организме.
К выбору минеральной воды нужно подходить осторожно. Она улучшает пищеварение, но если напиток выбран неправильно, он может нарушить водно-солевой баланс. Для подбора следует обратиться к врачу.
Пить воду требуется за полчаса до еды и не раньше чем через час после принятия пищи. Жидкость должна быть комнатной температуры. Между питьем следует делать равные временные промежутки. Кроме воды, подойдут морсы, компоты, натуральные соки.
4 Народные рецепты
Чтобы восстановить функции почек у мужчин, специалисты советуют воспользоваться народными средствами. Подойдут следующие варианты, описанные в таблице:
Продукт | Приготовление | Схема приема |
Шиповник |
| Дозировка – по 100 мл 3 раза в сутки |
Овес и календула |
| Выпивать по 1,5 л в сутки, разделяя на несколько порций |
Травяной сбор |
| Пить почечный чай 3 раза в сутки по трети чашки. Каждое утро заваривать свежий напиток |
Череда, хвощ, грыжник, шалфей, толокнянка, пижма, листья брусники, земляники, малины и березы |
| Выпивать по 120 мл 3 раза в день до еды |
Золототысячник, цикорий, зверобой, плоды шиповника, шишки хмеля, листья березы |
| Дозировка – по 120 мл дважды в день |
Мать-и-мачеха, шишки хмеля, календула, цикорий, золототысячник |
| Дозировка – по 0,5 стакана перед сном |
Вышеописанные средства помогают очистить почки, устраняют воспалительные процессы, уменьшают боли, благодаря чему налаживают работу парных органов. Они считаются достаточно эффективными. Перед применением отвары и настои рекомендуется подогревать. После остывания напитка в него можно добавлять мед по вкусу.
Курс обычно длится 2-3 недели. Далее нужно сделать перерыв, после чего повторить лечение.
На ранних стадиях и в целях профилактики отвары и настои можно применять самостоятельно, но в дальнейшем их совмещают с медикаментами. Прежде чем употреблять народные средства, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник