Как забиваются сосуды фото
Как распознать бляшки в сосудах и устранить опасные проявления атеросклероза, рассказывает руководитель Центра сосудистой, рентгенэндоваскулярной хирургии и малоинвазивной флебологии Первой градской больницы, кандидат медицинских наук Константин Фролов.
Гормоны, жир и гены
Юлия Борта, «АиФ»: Константин Борисович, что представляют собой атерослеротические бляшки в сосудах? И почему вдруг они возникают?
Константин Фролов: Атеросклеротические бляшки — это отложения липидов, то есть жиров. Существует множество теорий развития атеросклероза, однако почему это начинает происходить, до конца непонятно. Установлено, что большую роль в развитии заболевания играет наследственность. Как правило, у пациентов, которые страдают атеросклерозом, родственники болели или умирали от его осложнений: инсульта, инфаркта и т. д. Никто не оспаривает и избыток животных жиров в пище как основной провоцирующий фактор развития атеросклеротических бляшек. Доказано и негативное влияние курения. Среди наших пациентов более 90% — курильщики со стажем.
Однако и соблюдение здоровой диеты не даёт стопроцентной гарантии, что болезнь не появится. Есть интересные исследования, показавшие, что путем различных гормональных манипуляций можно вызывать развитие значительного атеросклероза у травоядных животных, которые в жизни ни одного грамма животного жира не съели. Так что теорий на эту тему много, но ни одна из них не даёт исчерпывающего ответа на вопрос о причинах атеросклероза. Поэтому бороться мы можем, увы, только с его последствиями.
— С лишним жиром понятно. А как в бляшках появляется кальций?
— При патологических изменениях стенки сосуда, когда нарушается ее питание, происходит сначала фиброз, — образование соединительной ткани — а потом кальциноз, то есть отложение в этой зоне кальция. Это уже финальная стадия развития бляшки, когда она становится твёрдой, стабильной. До этого бляшка имеет более мягкую структуру, её части могут отрываться, «улетать» с током крови и закупоривать более мелкие кровеносные сосуды.
«Они не рассосутся»
— Начавшийся уже процесс атеросклероза необратим?
— К сожалению, образовавшиеся уже атеросклеротические бляшки не «рассосутся». И разговоры на тему чудодейственных препаратов, капельниц, растворяющих бляшки, к реальности отношения не имеют. Мы можем только замедлить процесс увеличения бляшек в размерах и предотвратить опасные для здоровья и жизни осложнения атеросклероза.
— Тем не менее интернет полон советами о том, как почистить сосуды.
— Эта формулировка некорректна и используется для продвижения кустарных методик лечения. Никакой чистки не существует, только хирургические методики.
— При атеросклерозе обычно назначаются статины. Однако появилась информация, что они могут приводить к развитию онкологических заболеваний.
— Эффективность статинов в лечении атеросклероза абсолютно доказана мультицентровыми исследованиями. Применение их позволяет уменьшить количество опасных осложнений у пациентов, страдающих атеросклерозом и нарушениями липидного обмена, и замедлить дальнейшее развитие атеросклеротических бляшек.
Да, статины имеют побочные эффекты. Наиболее известный — нарушение функции печени. Поэтому эти препараты применяются под лабораторным контролем функции печени. В случае явных её изменений уменьшают дозировки или отменяют статины.
— Расскажите про хирургические методы лечения атеросклероза.
— На сегодняшний день применяются три основные методики.
Открытые операции на сосудах:
— Открывается артерия, удаляется бляшка, и просвет сосуда зашивается (т. н. эндартерэктомия).
— Шунтирование. В случае более длинной закупорки сосуда (10-15 см и больше) применяется наложение шунтов. К артерии пришивается дублирующий искусственный сосуд из синтетических материалов или аутовены, чтобы обеспечить ток крови в обход зоны сужения или закупорки.
Эндоваскулярные (внутрисосудистые) методики сегодня считаются наиболее прогрессивными и все шире применяются в мире. В этом случае закупорка или сужение сосуда устраняется без разреза кожи, через прокол в артерии. Скажем, мы можем сделать прокол на ноге или руке и через просвет сосуда провести инструменты в бедренную, сонную, коронарную артерии. Зона доступа и зона операции зачастую отстоят друг от друга на десятки сантиметров. В месте закупорившей бляшки мы восстанавливаем просвет, вводим баллон, раздвигаем стенки сосуда и устанавливаем каркас (стент), который будет поддерживать созданный просвет.
— Такие операции излечивают навсегда?
— К сожалению, устранение сужения и восстановление кровотока в одном месте не останавливает развитие процесса в других сосудах. Особенно если человек не меняет образ жизни: продолжает неправильно питаться, мало двигается, курит. Есть пациенты, которых я оперировал на артериях ног, мозга, аорте. Хотя всем пациентам при выписке после операции на сосудах даются рекомендации, — по питанию, наблюдению у кардиолога и хирурга, ультразвуковому контролю состояния сосудов — выполняют их немногие. Большинство, когда их перестают беспокоить прежние жалобы, возвращаются к привычному образу жизни. А потом приходят с новой болячкой.
Следите за дистанцией ходьбы!
— По каким симптомам можно заподозрить атеросклероз?
— Если бляшками поражены сосуды сердца, то пациент может чувствовать сжимающие боли в груди при физической нагрузке, ощущение нехватки воздуха.
В этом случае нужно обратиться к кардиологу, который назначит дополнительные исследования: электрокардиограмму, эхокардиографию сердца, при необходимости — коронарографию, то есть исследование сосудов, питающих сердце. И, если диагноз подтвердится (иногда боли в груди провоцирует межрёберная невралгия, заболевание позвоночника), пациента направят к сосудистому хирургу.
Если атеросклерозом поражены сосуды, питающие головной мозг, симптомы менее специфичны. Это могут быть незначительные нарушения внимания, памяти, зрения, шаткость походки, головокружение или кратковременная потеря сознания. Всё это может стать поводом заподозрить неладное и выполнить ультразвуковое исследование сосудов шеи. А если к тому же пациент — курильщик со стажем, ему больше 60 лет, у него есть стенокардия, он испытывает боли в сердце или перенес уже инфаркт, то есть все основания обследовать сосуды шеи. К сожалению, в 80% случаев человек узнаёт, что у него бляшка в сонной артерии, уже после того, как произошёл инсульт.
Если бляшки закупорили сосуды ног, то человек начинает чувствовать боль в ногах при ходьбе. Расстояние, которое он может пройти, неуклонно сокращается. Сначала это может быть километр, потом — 500 метров, потом — только 200… Далее он вынужден остановиться от боли в ноге, и только постояв 10-15 минут, может продолжить путь. Это совершенно явный симптом, говорящий о необходимости выполнить ультразвуковое исследование артерий конечностей. Когда пациент приходит к нам вовремя, мы успеваем ему помочь. Если человек будет эти симптомы игнорировать и терпеть боль, то исходом может стать гангрена конечности, когда единственным выходом останется только ампутация. Таких операций до сих пор выполняется достаточно много и у нас, и за рубежом. А виной тому халатное отношение людей к собственному здоровью.
Источник
Хорошее кровоснабжение и регулярное поступление кислорода с питательными веществами – важнейшее условие полноценной работы головного мозга. Все это может быть нарушено при закупорке сосудов. Результатом станет снижение работоспособности, а также ухудшение общего самочувствия человека. Решить проблему в такой ситуации получится только тем, кто знает, как чистить сосуды головного мозга медикаментами и другими средствами.
Причины, симптомы
Сосуды могут забиваться различными бляшками, которые снижают их проходимость. Как правило, это происходит при неправильном образе жизни и некоторых болезнях. В большинстве случаев больным удается самостоятельно заподозрить наличие такой проблемы, т.к. она сопровождается рядом неприятных симптомов.
Причины
Врачам удалось выявить довольно много явлений, которые часто становятся причиной забивания кровеносных сосудов. Отдельно они смогли выделить группу риска, люди из которой сталкиваются с закупоркой намного чаще остальных. В нее входят:
- Офисные работники – отсутствие достаточной физической активности со стрессом нарушают работу кровеносной системы;
- Употребляющие вредную пищу – продукты с повышенным содержанием вредных углеводов и жиров способствуют образованию бляшек или шлаков;
- Люди с вредными привычками – курение и злоупотребление алкогольными напитками наносят очень серьезный вред организму.
К прямым причинам относят некоторые индивидуальные особенности организма, а также ряд заболеваний. В них входят:
- Генетическая предрасположенность;
- Нарушения обмена веществ, диабет;
- Болезни или заражения крови;
- Аутоиммунные заболевания, атеросклероз сосудов;
- Прием некоторых лекарственных средств;
- Синдром длительного сдавления;
- Черепно-мозговые травмы;
- Посттравматические осложнения;
- Попадание воздуха в сосуды при установке капельницы или инъекциях;
- Осложнения в период беременности.
Все они могут вызывать образование закупорки сосудов. Больше всего рискуют те, у кого в жизни присутствует сразу несколько факторов, вызывающих такую проблему.
Симптомы
Забитые сосуды вызывают массу неприятных симптомов, которые не только портят самочувствие, но и мешают повседневной жизни. Некоторые больные даже вынуждены временно отказываться от своей работы. Поэтому вместе с препаратами для чистки сосудов головного мозга людям назначают средства против основных признаков болезни. Среди симптомов могут быть:
- Нестабильность настроения;
- Головные боли, головокружение;
- Бессонница, быстрая утомляемость;
- Снижение памяти и внимания;
- Нарушение координации движения;
- Легкое онемение конечностей.
Если не заниматься лечением, то бляшки в сосудах приведут к расстройству зрения, снижению интеллекта, атеросклерозу, инсульту и даже полному параличу. Итогом может стать смерть больного. Поэтому очень важно проводить своевременную терапию.
Зачастую забиваются также сосуды шеи или сердца, что оказывает не менее негативный эффект на мозг больного.
Профилактика, диагностика
Если сосуды головного мозга здоровы, а засорять их не хочется, то следует обязательно задуматься об изменении образа жизни и включить в нее особые профилактические меры. Если же нарушения уже успели проявиться, то нужно срочно пройти диагностику.
Профилактика
Выполнение специальной профилактики поможет обезопасить себя, снизив риск забивания сосудов к минимуму. Такие меры будут эффективны даже для больных людей, т.к. помогают частично прочищать все кровяные пути.
Что включает профилактика:
- Отказ от вредных привычек – курить или употреблять алкогольные напитки категорически запрещено.
- Правильное питание – в рационе должны быть полезные продукты, много фруктов с овощами, при этом из него нужно исключить все жирное и синтетическое.
- Контроль массы тела – при увеличении веса и появлении малейших жировых отложений следует сразу же заняться похудением.
- Физическая активность – ежедневная ходьба, легкие пробежки или тренировки в фитнес-центре будут хорошим способом наладить сердечно-сосудистую систему.
- Хороший отдых – рекомендуется давать организму достаточно времени для полноценного отдыха в течение дня и ночью.
Подобные меры могут стать неплохим лекарством для чистки сосудов головного мозга. Нужно лишь сделать их частью своей жизни.
Диагностика
Начинать лечение без подтверждения диагноза нельзя. Поэтому потребуется посетить врача и пройти все обследования, которые помогут убедиться, что проблема заключается именно в сосудах. Современная медицина позволяет сделать это всего за несколько часов.
Сначала врач проведет опрос и осмотр. На их основании получится сделать предварительные выводы и предположения по поводу диагноза. После этого потребуется пройти несколько процедур:
- УЗИ (несколько видов) – изучение состояния головного мозга и его сосудов, а также оценка качества движения крови;
- КТ, МРТ – анализ структуры мозга, его тканей и сосудов, проверка наличия патологических новообразований и прочих отклонений;
- Ангиография – исследование качества наполнения кровеносной системы, а также поиск отклонений в токе крови;
- ЭЭГ, РЭГ – проверка функциональных способностей кровеносной системы, анализ проходимости и эластичности сосудов, а также изучение активности нервных импульсов.
После проведения всех обследований врач сможет точно сказать, забиты ли сосуды. Если да, то он же составит план лечения и даст все необходимые рекомендации.
Важно не затягивать с проблемой, чтобы избежать неприятных последствий. На ранних этапах добиться полного выздоровления будет намного проще.
Лечение
Забитые сосуды, как правило, начинают лечить лекарственными средствами. Они дают максимально хороший результат, при этом большинство из них не вызывают никаких побочных эффектов. Также дополнительно в терапии могут применяться иные методы, отлично дополняющие основной.
Медикаментозная терапия
Добиваться желаемого результата можно не только таблетками для чистки сосудов головного мозга, но и капсулами или даже капельницами. Больному назначают прием препаратов сразу нескольких групп, что позволяет повысить эффективность лечения и быстро достичь положительных изменений в организме без применения радикальных мер.
Практически всем пациентами выписывают препараты следующих направлений:
- Статины («Розувастатин», «Аторвастатин»). Помогают снизить уровень холестерина в крови, постепенно уменьшают размеры холестериновой бляшки, нормализуют кровообращение.
- Фибраты («Фенофибрат»). Замедляют формирование отложений вредных веществ, улучшают движение крови.
- Никотиновая кислота. Способствует расширению сосудов, восстанавливает нормальное давление, помогает улучшить кровоток, разрушает образовавшиеся тромбы
- Омега-3. Предотвращает образование новые тромбов, поддерживает баланс в составе крови и всей системы.
- Витаминные комплексы. Положительно сказываются на общем состоянии здоровья, помогают укрепить сосуды, улучшают кровообращение.
Из внутривенных капельниц больному, как правило, назначают ноотропы («Кавинтон», «Ноотропил»). Они нормализуют кровообращение в головном мозге и улучшают здоровье сосудов по всему телу. Лечиться с их помощью особенно результативно, т.к. они оказывают комплексное положительное воздействие на организм, не имея побочных эффектов.
Дополнительная терапия
Для более эффективной борьбы с закупоркой сосудов могут применяться дополнительные способы терапии. Как правило, необходимость воспользоваться одним из них возникает при невозможности оказания полноценной медикаментозной помощи.
К методам дополнительной терапии относят:
- Хирургическое вмешательство. Больному делают надрез в том месте, где находится сосуд с бляшкой. После этого действия врачей зависят от типа проводимой операции. Они могут вывести сосуд наружу и удалить бляшку либо просто иссечь проблемный участок с помощью эндоскопа, введенного в разрез. Смысл в хирургическом вмешательстве имеется только в тех случаях, когда есть высокий риск полной закупорки важных сосудов.
- Экстракорпоральная гемокоррекция. Такой метод позволяет очень быстро очищать сосуды головного мозга без каких-либо опасных последствий, при этом с его помощью удается уменьшить размер бляшек. Во время процедуры у пациента производится забор крови. Ее разделяют на плазму и кровяные клетки, а потом первый компонент очищают от холестерина и вновь смешивают со вторым. Затем кровь вводят назад. Процедуру повторяют до полной нормализации холестерина.
- Гирудотерапия. Применение пиявок против бляшек показывает высокую эффективность. Смысл метода в том, что при укусе пиявки происходит выброс особого фермента, разжижающего кровь, что способствует очищению сосудов. У гирудотерапии есть ряд противопоказаний, из-за чего применять ее при беременности или для маленьких детей не рекомендуется.
Такие методы эффективны, если забиты сосуды головного мозга у здорового человека, но могут быть опасны для тех, кто страдает от серьезных патологий мозга или других систем организма.
Народные средства
Добиться избавления от бляшек или шлаков получится с помощью народных средств. Они воздействуют как на кровь с сосудами, так и на сами образования, мешающие кровотоку. Их эффективность доказана многими поколениями.
Особенно популярны следующие рецепты:
- Рябиновый чай. Залить кипятком небольшое количество плодов рябины, ориентируясь на вкусовые качества напитка. Принимать по половине стакана трижды в день. При желании можно добавлять немного сахара.
- Свекольный квас. Смешать измельченную свеклу (1 кг), ржаной хлеб (1 кусок), сахар (50 мл), соль (щеп.), а потом залить все водой (3 л). Настаивается напиток 4 дня. Употреблять его нужно по половине стакана перед приемом пищи.
- Травяной сбор. Смешать ромашку, бессмертник, тысячелистник, березовые почки (по 100 г). Залить часть смеси (1 ст. л.) кипятком (250 мл) и оставить на полчаса. После процеживания напиток можно пить. Рекомендуется принимать перед сном по одному стакану, добавляя туда немного меда.
- Чеснок с лимоном. Смешать измельченный чеснок (1 головка) с растительным маслом (1 л) и соком из лимона (1 шт.). Съедать по одной ложке незадолго до еды. Принимать такое средство нужно не менее трех месяцев.
- Отвар из кожуры картофеля. Нужно вымыть 5 картофелин, очистить их. Снятую кожуру следует кинуть в воду (300 мл) и варить примерно полчаса. Готовый отвар принимать по одному стакану перед едой ежедневно.
Можно делать и другие напитки, в состав которых входят полезные для очистки сосудов компоненты. Из неупомянутых выше могут быть эффективны: кора малины, ягоды облепихи, плоды шиповника, боярышник, зверобой, лимонник, женьшень, укроп и подорожник.
Нельзя заменять народными средствами основную терапию, а перед применением любых рецептов рекомендуется консультироваться с доктором.
Всегда ли благоприятен прогноз
Каждый человек, столкнувшийся с закупоркой, может рассчитывать на положительный исход. Ему достаточно обратиться к доктору и почистить сосуды головного мозга медикаментозными средствами или иными способами, после чего проблема исчезнет. Исключением могут стать лишь те, кто затянул с обращением в больницу или имеет опасные патологии.
Источник
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
Тип сосудов | Стенки | Функции |
---|---|---|
Артерии |
| Перенос крови от сердца к органам. |
Вены |
| Возврат крови от органов к сердцу. |
Капилляры |
| Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами. |
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
- гипертонию;
- цереброваскулярные патологии;
- системную склеродермию;
- системную красную волчанку.
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
- недостаток витаминов;
- затяжные стрессы;
- вредные привычки;
- физическое истощение;
- колебания гормонального фона;
- отравления.
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
- овощи и фрукты, богатые витамином C;
- бобовые;
- гречка;
- зелень (особенно щавель);
- рыба;
- молоко;
- морепродукты.
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
- A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
- B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
- C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
- K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
- давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
- воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
- не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
- носить удобную обувь;
- избегать давящей одежды (особенно с резинками).
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
- из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
- из головок чеснока и лимона;
- из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
- из цветков гречихи;
- из шиповника и боярышника;
- из клюквы и чеснока.
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
- троксерутин и другие производные рутина;
- пирикарбат;
- эсцин;
- трибенозид
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.
Источник