Какие травы пьют для сосудов

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Тип сосудов	Стенки	Функции
Артерии	трехслойные; мышечные; эластичные; плотные.	Перенос крови от сердца к органам.
Вены	трехслойные; мышечные и безмышечные; способны растягиваться.	Возврат крови от органов к сердцу.
Капилляры	однослойные; узкие.	Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

гипертонию;
цереброваскулярные патологии;
системную склеродермию;
системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

недостаток витаминов;
затяжные стрессы;
вредные привычки;
физическое истощение;
колебания гормонального фона;
отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

овощи и фрукты, богатые витамином C;
бобовые;
гречка;
зелень (особенно щавель);
рыба;
молоко;
морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
носить удобную обувь;
избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
из головок чеснока и лимона;
из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
из цветков гречихи;
из шиповника и боярышника;
из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

троксерутин и другие производные рутина;
пирикарбат;
эсцин;
трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник

Люди, которые отдают предпочтение животной и жирной пище, мало двигаются и имеют постоянные нервные перегрузки – являются первыми претендентами заработать себе диагноз атеросклероз. Излишек холестерина в виде бляшек откладывается на стенках артерий, уменьшается просвет сосудов и сокращается ток крови. Вследствие этого уменьшается поступление крови к определенным органам, что приводит к их кислородному голоданию, от чего нарушается их функция. Именно это чаще всего становится причиной сердечных приступов, инсультов и инфарктов. Если Вам поставлен диагноз атеросклероз, не паникуйте! Ведь существует множество прекрасных лекарственных трав, которые способствуют снижению холестерина и помогут лечить даже запущенный атеросклероз.

Разновидности холестерина

В последнее время чаще можно услышать мнение о том, что холестерин нужен. И это правда. Он является веществом, которое «латает» все повреждения в организме. Но дело в том, что есть две разновидности холестерина: высокой плотности и низкой. Первый – необходим организму для восстановления обменных процессов, предотвращения зашлакованности и сохранения целостности внутренней поверхности сосудов.

Второй – вредный, засоряет сосуды. Какой из этих двух преобладает в организме, зависит от питания человека, от того, какие продукты он употребляет.

Виды атеросклероза

Если в организме начался атеросклеротический процесс, он поражает все сосуды. Но в зависимости от того, в каких частях тела эта патология особенно глубокая, различают несколько его видов.

В частности: атеросклероз, поражающий сосуды мозга, атеросклероз коронарных сосудов, атеросклероз ног (сосудов нижних конечностей), облитерирующий эндартериит и т. п.

Атеросклероз коронарных сердечных сосудов проявляется приступами стенокардии, давящей болью в области сердца. Таким образом, сердечная мышца реагирует на недостаток питания. Если приступ стенокардии длится долго, может произойти омертвение какого-то участка сердечной мышцы, то есть наступает инфаркт.

В случае атеросклероза мозговых сосудов больные страдают от головокружений, шума в голове, ослабления памяти, изменений в психике и поведении. Если происходит закупорка мозговой артерии (тромбоз), может случиться её разрыв и кровоизлияние в мозг (инсульт).

Если атеросклероз поражает периферические сосуды, появляются такие симптомы, как сухость, сморщивание кожи, похудение, болит спина, поясница, руки и ноги.

Атеросклероз нижних конечностей может послужить причиной гангрены, что делает неминуемой ампутацию ног.

Но во всех случаях атеросклероз может развиваться бессимптомно или маскироваться под другие заболевания.

Профилактика и лечение атеросклероза

В профилактике и лечении атеросклероза большое значение имеют физическая активность (важно каждый день делать зарядку, проходить пешком, по меньшей мере, три километра), водные процедуры (контрастный душ или растирание мокрым полотенцем). Очень важно проводить мероприятия по повышению иммунитета, от которого зависят обновительные процессы, ведь чем медленнее происходят процессы обмена веществ, тем больше жира, шлаков и вредного холестерина остаётся в организме.

Один из наиболее эффективных способов повышения уровня полезного холестерина – это физические упражнения. Они очищают кровь от токсинов и жиров.

Если болезнь запущена и не требует отлагательств или, что ещё хуже, если уже случился инсульт, то нужно использовать сильные целенаправленные антисклеротические растения и сборы.

Травы для лечения атеросклероза, снижающие холестерин и улучшающие эластичность сосудов

Диоскорея Кавказская – уникальное растение для очищения и лечения сосудов даже на запущенных стадиях болезни. Растение редкое, растёт в горах Краснодарского края, в Абхазии. Препараты диоскореи способствуют улучшению сна, памяти, зрения, работы сердца, печени, почек. Это первое средство при гипертонии, шуме в ушах и голове, внутричерепном давлении, вегето-сосудистой дистонии. Лучше всего приготовить спиртовую настойку диоскореи: 50 грамм корней залить 0,5 л 40% спирта. Настоять месяц в тёмном месте, процедить. Пить по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день после еды (диоскорея в чистом виде может раздражать желудок).

Гинкго билоба – не менее известный помощник нашим сосудам, сердцу, головному мозгу. Из листьев реликтового дерева готовят водные настои или спиртовую настойку и пьют при атеросклерозе и повышенном холестерине. Считается, что гинкго не просто чистит сосуды, но и омолаживает их, укрепляя стенки и улучшая эластичность. Для приготовления настойки гинкго 50 грамм листьев необходимо залить 0,5 л 40% спирта, настоять 2 недели. Принимать достаточно по 10-15 капель на четверть стакана воды 3 раза в день до еды. Можно также заваривать листья кипятком: 1 столовую ложку листьев на стакан кипятка, настоять 20 минут, процедить. Выпить за день частями между приёмами пищи.

Какие травы пьют для сосудов Софора японская – ещё один надёжный помощник в борьбе за здоровье сосудов. Спиртовую настойку готовят из недозрелых плодов растения из расчёта 100 грамм сырья на 1 литр водки. Настаивают 3 недели. Если больного мучает повышенное давление (гипертония), то делают совместную настойку из софоры японской и омелы белой – берут по 50 грамм каждого вида сырья. Принимать настойку софоры или совместную настойку софоры и омелы следует по чайной ложке на полстакана воды 3 раза в день до еды. Курс длительный – до полугода.

Маклюра оранжевая (Адамово яблоко)) – приводит в порядок сосуды благодаря высокому содержанию соединений флавоноидной группы, обладает широким спектром оздоровительного действия. Рецепт приготовления настойки маклюры описывался мною в отдельной статье.

Шлемник байкальский – действует очень мягко, деликатно очищая сосуды, устраняя шум в ушах и голове, помогает бороться с повышенным давлением (гипертонией). 10% настойку шлемника применяют длительно, от 3 до 6 месяцев по 30 капель с водой 3 раза в день до еды.

Существует и множество других лекарственных растений, помогающих эффективному снижению холестерина и предотвращению образования холестериновых бляшек сосудов. Это боярышник кроваво-красный, красный клевер, сушеница топяная, черноплодная рябина, топинамбур, полевой хвощ, тысячелистник, череда, зверобой, смородиновый лист, лист земляники, петрушка, пустырник, крапива, мелисса, чабрец, серый желтушник, цветы конского каштана. Многие из этих растений Вам знакомы, они растут в ближайшем лесу или в саду, нужно только вовремя собрать, правильно высушить и суметь сохранить на протяжении всего зимнего сезона.

Можно приготовить следующие сборы трав от атеросклероза:

1. Цветы боярышника 3 части, трава чабреца 2 части, плоды шиповника 1 часть, трава сушеницы 3 части, трава пустырника 1 часть, трава череды 3 части. Смешать и заваривать 1 столовую ложку смеси на 0,5 литра кипятка, настаивать 20-30 минут и пить по пол стакана 4-5 раз в день.

2. Лист смородины 3 части, лист крапивы 1 часть, трава хвоща 1 часть, цветы конского каштана 2 части, трава череды 3 части, лист земляники 3 части, зверобой 2 части, цветки клевера 2 части. Заваривать аналогично.

Если больной страдает избыточным весом, в любой из сборов следует добавить по 2 части кукурузных рылец и травы цикория. При сильных головных болях можно добавить в состав или несколько увеличить количество цветков красного клевера, мелиссы и мяты. При атеросклерозе в сочетании с гипотонией боярышник и шиповник следует заменить калиной.

Лечение травами атеросклероза будет эффективнее, если применять лечебные сборы трав, спиртовые настойки и травяные чаи в комплексе. Точный подбор комплексного лечения необходимо согласовать со специалистом.

Здоровья Вам!

автор статьи Веселова М. В.

специалист Российского травничества

Какие растения полезны для сердца

Боярышник – популярное средство для профилактики заболеваний сердца. Его плоды универсальны, поэтому часто применяются при различных заболеваниях: тахикардии, аритмии, сердечно-сосудистом неврозе, гипертензии.

Отвары и чаи из боярышника нормализуют кровообращение, стимулирует деятельность сердечной мышцы, успокаивает нервную систему. Также он богат антиоксидантами и витаминами.

Рецепт приготовления отваров:

Сбор из боярышника. Одну столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.
Измельченные плоды или цветы боярышника заливают не кипятком, а холодной водой. Помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают с помощью марли.

Пустырник сердечный используют при заболеваниях сердца и сосудов: сердечной недостаточности, гипоксии, кардионеврозе. Способствует улучшению состояния при миокардите и стенокардии, нормализует сердечный ритм и повышенное давление. Отвар усиливает проводимость крови и кислорода к сердцу, а также работает как успокоительное.

Важно помнить: седативные свойства пустырника оказывают в 3-4 раза более сильный эффект, чем, например, валериана. Также пустырник усиливает действие обезболивающих и препаратов от бессонницы – применять его следует осмысленно.

Рецепт отвара из пустырника:

15 грамм измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, дождаться, пока отвар остынет и процедить через марлю. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Мелисса – оказывает сильный расслабляющий эффект – снимает спазмы сосудов и успокаивает нервную систему. Используется при аритмии, кардионеврозе и тахикардии. Помогает во время больших умственных нагрузок.

Рецепт отвара с мелиссой:

Одну столовую ложку сухих листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, подождать час и процедить и помощью сита или марли. Принимать полученный отвар 3 раза в день по 170 мл.

Крапива. Отвар из листьев и стеблей крапивы способствует снижению уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает состав крови, обладает кровоостанавливающим действием.

Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы, залить их 500 мл холодной воды и поставить на огонь. После закипания оставить отвар на огне еще на 5 минут, после чего остудить. Принимать 100 мл 3-4 раза в день.

Зеленый чай – отличное средство для укрепления сердца. В 2013 году ведущий кардиолог израильского Университета имени Давида Бен-Гуриона Яаков Хенкин опубликовал результаты исследований на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний зеленым чаем.

В ходе исследований, которые продолжались 13 лет, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может уменьшить риск ишемической болезни сердца.

Яаков Хенкин связывает такой эффект с наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с лишним весом. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и улучшает работоспособность организма.

Рекомендуем отказаться от пакетированных сортов и обратить внимание на качественные китайские чаи. Также не стоит пить больше 3-х чашек в день.

Травяные чаи при стрессе

Стресс преследует нас везде: дома, на работе и учёбе. Есть много способов с ним бороться, но, пожалуй, самым простым и доступным средством является травяной чай. Существует множество трав, которые помогают при стрессе:

Ромашка. Универсальное средство – помогает от рассеянности, усталости, раздражительности, успокаивает и расслабляет перед сном. Положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.

Мята (перечная). Снимает стресс, раздражительность, головную боль. Успокаивает нервную систему и борется с бессонницей.

Валериана. Сильное успокоительное средство. Помогает при бессоннице и депрессии, расслабляет загруженную нервную систему.

Зверобой. Снижает нервную возбудимость, помогает справиться с тревогами и страхами, имеет обезболивающий эффект. Хорошее средство при бессоннице и головных болях. Следует применять с осторожностью: нельзя использовать при беременности и заболеваниях почек.

Майоран. Снимает раздражительность и напряжение нервной системы.

Золотой корень (родиола). Облегчает умственную активность, хорошо сказывается на настроении и общем тонусе организма.

В отличие от отваров, приготовление чая не займет много времени. Большинство трав представлены в аптеках в пакетированном или листовом варианте, а способ приготовления указан на упаковке.

Перед употреблением травяного чая в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь к медицинскому применению трав могут быть противопоказания. Также настоятельно рекомендуем пройти обследование сердца, если вы испытываете дискомфорт и опасения за свое здоровье.

Источник