Какие витамины для укрепления сосудов на лице

Как укрепить слабые сосуды на лице. Как укрепить сосуды лица

Чаще всего об укреплении сосудов лица, задумываются те люди, у которых явно видны красные сеточки. Они, как правило, не опасны, но слишком раздражают владельцев недуга. Если вы один из них, то эта статья поможет укрепить сосуды и убрать красноту с лица.

Когда лопаются сосуды на лице

Красная сетка – результат того, что капилляры не выдержали нагрузки и разорвались, хотя в норме, они должны были бы лишь расшириться. Такие сеточки обнаруживаются обычно вокруг носа, на щеках или возле рта. А страдают этой проблемой люди со светлой кожей, особенно сухой или очень чувствительной.

Решение вопроса заключается, во-первых, в здоровом образе жизни, во-вторых, в укреплении сосудов, и, в-третьих, в исключении факторов, которые способствуют разрыву капилляров.

Причины лопнувших сосудов:

Горячие напитки.
Острая пища.
Алкоголь.
Экстремальные температуры.
Солнечные ванны.
Сильные эмоции (гнев) или стресс.
Лекарства, расширяющие сосуды.

Укрепление сосудов лица

Для укрепления сосудов нужно обязательно заниматься физической активностью. Здоровый образ жизни в целом благотворно скажется на состоянии кожи и сосудов. Чтобы направить усилия более точечно, нужно обратить внимание на следующие факты.

Ромашковый или зеленый чай снизит стресс и разгрузит сосуды.
Калий играет значительную роль в сужении и расширении кровеносных сосудов. Содержится в черносливе, изюме, чабреце, шпинате, морская капуста и др.
Слабыми они становятся при недостатке железа. Чтобы получать необходимое количество минерала, необходимо есть мясо.
Продукты, содержащие нитраты, аминокислоты (аргинин и цитруллин), способствуют их прочности и гибкости – рыба, мясо, свежие овощи, чеснок.
Антиоксиданты защищают от патологических изменений – темный шоколад, виноград, яблоки, ягоды, авокадо .
Понизить риск образования сгустков крови и истончения эндотелия помогут фолиевая кислота, витамины В-6 и В-12, они находятся в зерновых. Кроме этого, фолиевую кислоту и В-6 можно получить из бананов, картофеля и курицы, В-12 – в продуктах животного происхождения.
Клетчатка, которая препятствует поглощению организмом вредных жиров, влияет этим на сосудистую систему. Она снижает риск ослабления стенок и увеличения кровяного давления.
Витамин С – стимулирует производство коллагена и эластина, которые в свою очередь способствуют гибкости и силе капилляров. Их стенки легко справляются с давлением, когда упруги. В день взрослому человеку стоит употреблять от 500 до 1000 мг витамина С, по результатам исследования Университета Maryland.
В борьбе против тромбов участвует витамин Е, который содержится в масле зародышей пшеницы, соевом, хлопковом и подсолнечных маслах.

Если собрать эти факты вместе, то получится диета для здоровья сосудов. Правила ее можно сформулировать в четыре пункта: ешьте больше овощей, фруктов, мяса и цельнозерновых продуктов.

Лучшие ингредиенты для масок

Помимо сбалансированной диете неплохо наносить на проблемные участки маски и смеси, действующие вещества которых справляются с воспалением и позитивно влияют на состояние кожи и капилляров.

Многие из фруктов, овощей и растительных масел помогут в их оздоровлении и укреплении.

Экстракты элеутерококка и боярышника снимают раздражение, успокаивают кожу и сосуды.

Мед успокоит и простимулирует кровообращение.

Лимон, будучи источником витамина С, и с ним естественно нужно быть осторожным, так как он может вызвать раздражение.

Останавливаться на масках для лица не стоит. Здоровая кровеносная система гарантирует достаточное питание клеток всего организма, а значит красоту и долголетие.

Как убрать лопнувшие сосуды на лице в домашних условиях. Как убрать лопнувшие сосуды на лице

Лопнул сосуд: причины

Как правило, причиной лопнувших сосудов на лице становятся гипо- и авитаминозы (недостаток витаминов Р, С, К); неправильное питание (злоупотребление жирной пищей, сладостями); заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем; прием гормональных препаратов, в том числе, противозачаточных; курение; хронические стрессы; беременность; ожирение; тяжелые физические нагрузки; плохой уход за кожей (пересушивание); загар без защитных средств для кожи; резкие перепады температур, особенно при наличии предрасполагающих врожденных факторов.

Повреждение сосудов может быть связано и с наследственностью. Особенности строения кожи и сосудистых стенок часто передаются по женской линии и могут приносить массу неприятностей (варикоз, сосудистые звездочки, повышенная проницаемость сосудов, нездоровый цвет лица – бледность или наоборот, краснота)

Что делать. если лопнули сосуды на лице

Народные средства, а также «лечебная косметика» в данном случае малоэффективны. Они могут помочь немного уменьшить видимые дефекты, но радикально не решат проблему. Современная косметология располагает специальными методиками, которые способны в кратчайшие сроки вернуть коже прежний вид.

Лазерное лечение. Лазерное излучение склеивает сосудистые стенки и делает сосуд невидимым, так как кровь в нем больше не циркулирует. Такой метод обладает высокой точностью, не задействует здоровые ткани, не оставляет косметических изъянов.

Фотолечение. Принцип тот же, но действующий агент – импульсный свет. Эффективность метода высока, но требуется провести определенное число процедур, а результат появляется только через несколько недель.

Электрокоагуляция. То же самое «склеивание» сосуда, только с помощью тока. Этот метод постепенно отходит в прошлое, хотя эффект неплохой и риски сравнительно небольшие. Но если есть лазер — зачем хоть как-то рисковать?

Криодеструкция. Прижигание сосуда жидким азотом. Эффект хороший, но имеется много косметических рисков. В медицине такой метод применяется часто, но в косметологии в последнее время крайне редко.

Профилактика сосудистых проблем

Одно только удаление лопнувших сосудов на лице не решит проблему раз и навсегда. Требуется комплексный подход, включающий выявление и устранение факторов риска во избежание рецидивов.

В случае курения бросить эту вредную привычку. Сосудистые проблемы на фоне курения будут только прогрессировать, никакие другие меры не способны нивелировать вред никотина.

Нормализовать питание: отказаться от фаст-фуда, кофеина, алкоголя, газированных напитков. Употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов.

Правильная забота о коже. Важно избегать пересушивания, загара без защитных средств, перепадов температур. Умываться нужно теплой водой. Не следует делать грубые пилинги. С осторожностью применять маски и массаж для лица. Пользоваться только качественной гипоаллергенной косметикой.

Необходимо посоветоваться с врачом о приеме препаратов, содержащих витамины С, К и Р. Это укрепит сосудистую стенку, снизит «ломкость» и повышенную проницаемость сосудов.

Лопнул сосуд на лице чем мазать. Что делать если полопались капилляры на лице и как избавится от лопнувших сосудов

Лопнувшие кровеносные сосуды доставляют множество неудобств. Если полопались капилляры на лице, то это влечет за собой и эстетический дискомфорт. Перед лечением следует идентифицировать причину этой проблемы.

Причины явления

Сложно выявить точные причины, по которым лопнул капилляр на лице. Специалисты объединяют их в такие условные группы:

Наследственные. Генетическая предрасположенность считается одной из наиболее распространенных причин хрупкости капиллярных стенок. Чувствительный кожный покров реагирует на любые внешние раздражители: от специальных ухаживающих средств до воздействия ультрафиолетового излучения. В таком случае коже лица необходимо обеспечить надежную защиту от отрицательного влияния. Для этого можно воспользоваться кремами, предназначенными для кожи чувствительного типа.
Возрастные. Со временем кожный покров стареет. Этот процесс ускоряют вредные привычки (употребление спиртных напитков и табакокурение). Поэтому у людей старше 40 лет часто наблюдаются проблемы с сосудами .
Стрессовые. К этой группе причин можно отнести применение низкокачественной косметики, резкие температурные перепады и работу на вредных производствах (предприятия химической промышленности, нефтеперерабатывающие заводы и т.д.).
Вредные привычки. Алкоголь и сигареты негативно сказываются на состоянии сосудов. Купероз чаще всего диагностируется у пациентов с лишним весом. Это связано с повышенной концентрацией холестерина в кровяной сыворотке и с бляшками на стенках сосудов.
Сбои в функционировании внутренних систем и органов. В этой ситуации необходимо обследоваться в медицинском учреждении и заняться устранением патологии, послужившей первопричиной состояния.
Косметические процедуры. Слишком частое посещение солярия, пилинга и иных салонных процедур также негативно сказывается на состоянии кожи и кровеносных сосудов.

Есть факторы, которые повышают вероятность развития купероза. В группу риска входят:

люди, работающие в мороз на улице;
многодетные матери;
груднички (из-за отсутствия подкожного жира);
люди с повышенным артериальным давлением.

Как избавиться

Перед тем как начать лечение, нужно пройти полное медицинское обследование для выявления фактора, приведшего к развитию проблемы. Существует немало причин, по которым может лопнуть сосуд на лице, что делает диагностику крайне затруднительной. Однако есть немало общих методик, которые позволяют предотвратить осложнения и решить проблему.

Как часто Вы сдаете анализ крови?

Лопнули капилляры на лице у ребенка. Как убрать лопнувшие сосуды на лице?

Лопнувшие сосуды доставляют дискомфорт. Особенно ярко это выражается тогда, когда они появляются на лице. Для того чтобы начать избавляться от этой проблемы, нужно выяснить почему лопаются капилляры на лице. А затем необходимо выбрать подходящий вам метод лечения.

Сходите к иммунологу-аллергологу, что он вам скажет?

Господи, дай пожалуйста сил и терпения.

вот точь такая же ситуация. только у меня над грудью и на линии плеч еще их много! Гиня сказала надо обязательно обращаться к гематологу(только прием стоит 1600р)… потерплю и после родов уже постараюсь съездить к врачу

такое прижигают азотом.но во время беременности незнаю. Может они сами пройдут

когда нос промываем — орёт ужасно, потом точечки мелкие вокруг глаз

Если у вас хотя бы один раз лопнул сосуд на лице, то можно говорить о склонности к данной патологии. Чаще всего такие дефекты имеют вид сосудистых звездочек.

Постарайтесь постепенно заменить всю имеющуюся косметику на специальные средства из линий для борьбы с куперозом, а также на средства, характеризуемые как гипоаллергенные.
Ежедневно увлажняйте кожу лица, наносите крем по мере необходимости, но не реже одного раза в день. Если кожа жирная, то удобнее будет увлажнять ее на ночь, подобрав крем для жирной кожи.
Нужно полностью исключить средства, содержащие спирт, ацетон, а также грубые эксфолиаты. Ваша кожа нуждается в максимальной защите от всевозможных раздражений.
В холодное время года к основному уходу следует добавлять увлажняющие тональные основы и плотные питательные крема.
В летнее время обязательно использование солнцезащитных средств с сильными фильтрами при каждом выходе на солнце. Рекомендуется также наносить средство более толстым слоем вокруг имеющегося дефекта.
Чистку лица следует проводить только при помощи ультразвука. Возможно также выполнение пилинга, но без абразивных частиц и гранул.
В ежедневный рацион следует ввести достаточное количество продуктов, содержащих витамины С, Р, А и Е. На первых этапах можно добавить синтетические витамины, подобрав витаминно-минеральный комплекс.

Источник

Причины купероза

Купероз на лице Говоря простыми словами, купероз – это более или менее выраженная сосудистая сеточка на лице. В дерматологии у нее есть еще одно название – телеангиэктазия. Но как проблему не назови, суть ее остается неизменной. Она не только портит внешний вид кожи, но и сигналит о нарушении капиллярного кровообращения. А также может быть симптомом некоторых серьезных заболеваний.

Чаще всего встречается наследственная предрасположенность к куперозу. Поэтому людям, у которых близкие родственники уже с ним столкнулись, профилактические меры принимать надо уже в молодые годы, так как с возрастом проявления телеангиэктазии усиливаются. Особенно они заметны на тонкой и чувствительной коже, но при негативном воздействии внешних и/или внутренних факторов купероз вполне может обосноваться даже на грубой и плотной.

Спровоцировать его появление и усиление могут:

привычка долго париться в бане и ванной;
постоянное умывание горячей водой;
неправильный или слишком интенсивный массаж;
высокое артериальное давление;
постоянный контакт с аллергеном;
частое использование пилингов;
микродермабразия и вакуумный пилинг;
резкие перепады температуры;
частое применение теплых масок и компрессов;
сердечно-сосудистые проблемы;
вредные привычки: курение и алкоголь;
отсутствие защитного крема в жаркую и ветреную погоду.

В принципе, сами по себе, без наследственной предрасположенности к куперозу, эти причины спровоцировать его могут разве что в совокупности, что бывает крайне редко. Но это не означает, что не нужно учиться правильно ухаживать за кожей и обращаться с ней бережно.

Как витамины помогают

Сами по себе витамины от купероза на лице бессильны. Коварство этого заболевания в том, что появившись однажды, оно уже не уходит навсегда. Как только снова начинают действовать перечисленные выше факторы-провокаторы, красноватая сеточка проступает опять.

Витамины оказывают выраженное полезное действие на кожу:

регулируют обменные процессы;
стимулируют выработку коллагена;
защищают клеточные мембраны от разрушения;
активизируют процессы регенерации;
ускоряют подкожный кровоток;
действуют противовоспалительно;
повышают иммунную защиту;
нейтрализуют свободные радикалы.

При этом важно, чтобы они поступали в организм не только наружно, но и изнутри. Не все из них способны проникать через гидролипидный защитный барьер кожи. А большинство аппаратных процедур при телеангиэктазии противопоказаны.

Какие витамины лучше

Нельзя однозначно определить главные и второстепенные витамины. Каждый из них имеет свои четкие функции в организме. Поэтому их и называю – жизненно важные. Тем не менее, непосредственно на состояние кожи и сосудов влияют не все из них. Значит, при куперозе обязательно необходимо следить за тем, чтобы организм получал в достаточном количестве:

Витамин С. Не зря считается витамином молодости и красоты. Он может восстанавливать упругость и эластичность сосудов, стимулирует выработку коллагена, улучшает кровоснабжение клеток и способствует их активной регенерации.
Витамин К. Активизирует подкожное кровообращение, устраняет пигментацию, помогает избавиться от синяков под глазами, убирает сосудистые звездочки. Хорошо снимает воспаление и покраснение, предотвращает разрывы хрупких капилляров.
Витамин Р. Это целая группа биологически активных веществ, которые называют флавоноидами. При изучении полезных свойств аскорбиновой кислоты оказалось, что действительно эффективно укреплять стенки капилляров она сможет только в совокупности с витамином Р, который тоже является сильным антиоксидантом.
Витамин U. По мнению косметологов, он настоящее спасение для сосудистой кожи. Оказывает успокаивающий эффект, стимулирует регенерацию клеток, быстро снимает воспаление и покраснение.

Не менее важны для тонкой и чувствительной кожи витамины А и группа В. Они не влияют напрямую на прочность сосудов, но в целом способствуют уплотнению, разглаживанию и повышению качества эпидермиса. А значит, сетки и звездочки на лице станут еще менее заметными.

Как их получить

Купероз является дерматологической проблемой, но не заболеванием. Поэтому на первый план выступают профилактические меры и грамотный уход за кожей. В нем витаминные препараты станут отличными помощниками. Кстати, маски с их высоким содержанием, приготовленные в домашних условиях, тоже могут давать прекрасные результаты. Надо только знать, каких ингредиентов в них не должно быть в принципе.

Аптечные препараты

Поскольку витамин С очень полезен для кожи с куперозом, некоторые используют его ампульную форму как сыворотку для лица. Не всем это подходит. В таком концентрированном виде аскорбиновая кислота легко может спровоцировать сильное раздражение тонкой и чувствительной кожи.

Но если добавить его небольшое количество в любимый крем или маску, то эффект будет просто замечательный. Правда, остаток придется выбросить, поскольку при контакте с воздухом он очень быстро разрушается. Но учитывая сравнительно низкую стоимость препарата, такая витаминизация крема доступна для каждого.

Также полезно добавлять в домашние маски или готовые кремы витамин А, который в аптеках легко купить в виде масляного раствора. Он заодно помогает избавиться от возрастной или обретенной под влиянием ультрафиолета пигментации. Но к ретинолу есть целый ряд противопоказаний, поэтому перед его применением желательно проконсультироваться со специалистами.

Хорошим источником витаминов, необходимых для эффективной борьбы с сосудистой сеткой могут стать сбалансированные таблетированные комплексы. Пить их нужно в строгом соответствии с рекомендованной инструкцией дозировкой не чаще 2-3 раз в год. Гипервитаминоз так же вреден, как и недостаток этих жизненно важных веществ.

Косметические средства

Основным оружием для борьбы с куперозом все же остаются качественные косметические средства для регулярного ухода за кожей. К счастью, они сегодня в достаточном количестве присутствуют на полках масс-маркетов и профессиональных магазинов. Подбирать их, скорее всего, придется индивидуально. Но хорошие отзывы часто можно услышать о таких:

Крем против купероза и розацеа от Clarena. Качественный препарат из профессиональной линии с витамином U, экстрактом амбры и маслом ши. Отлично снимает покраснения, укрепляет стенки капилляров, убирает шелушение, уменьшает количество высыпаний. Но амбра – довольно сильный аллерген, так что крем подходит не всем.
Био-фито маска против купероза от Christina (на растительной основе с минералами Мертвого моря). Источником витаминов и микроэлементов в данном случае служат экстракты морских водорослей, каштана и полевого хвоща, масла герани, календулы и лесного ореха. Хорошо восстанавливает поврежденные капилляры, усиливает подкожное кровообращение, питает и разглаживает эпидермис.
Сыворотка против купероза от Sensiderm. Представляет собой концентрат ценных питательных веществ, способный проникать в глубокие слои эпидермиса. В составе витамины Е и С, а также тонизирующий сосуды экстракт гингкобилоба. Повысить плотность и упругость кожи помогают керамиды, а смягчить и разгладить ее – масло черной смородины.
Крем-маска против сосудистых проблем от Floslek. Недорогое, но очень эффективное польское средство, в составе которого аскорбиновая кислота и экстракт конского каштана. Дополнительные ингредиенты: токоферол, лецитин и алантоин. Крем быстро снимает покраснения и раздражение, делает капилляры эластичными, хорошо увлажняет эпидермис.
Антикуперозная сыворотка от Piel с витамином С, гесперидином и троксерутином. Комплекс этих веществ способен достаточно быстро убрать проявления купероза, а при регулярном применении средства – сделать сосудистую сетку практически незаметной. Также присутствует формула «лифтактив» на базе растительных экстрактов: золотарника, лимона и рускуса. Гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение кожи, а коллоидное серебро – снимает воспаление и создает неблагоприятную среду для патогенных микроорганизмов.

В принципе, перечень качественных препаратов довольно длинный. Но выбирать их я все же рекомендую, посоветовавшись с косметологом, поскольку результативность напрямую зависит и от дополнительных компонентов, подходящих или нет по вашему типу кожи.

Диета

Вы будете удивлены, но одним из условий минимальных проявлений телеангиэктазии на лице является тщательный контроль за питанием. Речь не идет о строгом соблюдении определенной диеты, скорее – о продуктах, обязательных в рационе, а также некоторых ограничениях в способах приготовления и приема пищи:

на столе всегда должна быть свежая зелень;
овощи лучше есть сырыми или жареными на гриле;
слишком кислых фруктов лучше избегать;
с цитрусами тоже стоит быть поосторожнее;
алкогольные напитки придется свести к минимуму;
под запретом – слишком острые приправы;
вредны расширяющие сосуды специи: корица, горчица и т.д.;
полезны кисломолочные продукты;
обязательно должны присутствовать растительные масла;
хотя бы раз в неделю – жирная морская рыба (или рыбий жир);
стоить резко снизить потребление кофе и шоколада.

Увы, придерживаться этих правил придется постоянно. Но есть и хорошая новость – они улучшают общее состояние кожи, способствуют разгрузке и детоксикации организма, помогают избавиться от лишних килограммов. Так что лучше отнестись к ним как к новой полезной привычке.

Домашние средства

С домашними средствами при куперозе надо быть максимально осторожным. При неправильном выборе и применении они могут причинить вред. Поэтому, перед тем как выбрать рецепт и сделать маску, надо ознакомиться с общими правилами. А затем опробовать на себе один из проверенных временем способов. И только потом пытаться составлять рецепты самостоятельно.

Важные правила

Я уже упоминала о том, что неправильный или нерегулярный уход за кожей является одним из факторов-провокаторов купероза. Поэтому так важно знать, как нужно и как нельзя делать домашние маски при его наличии или наследственной предрасположенности:

Никаких раздражающих компонентов. В маски не стоит добавлять лимонный сок, перец, горчицу, очень кислые ягоды и фрукты, алкоголь.
Никакого распаривания. Вполне достаточно качественно умыть кожу перед процедурой слегка теплой водой и протереть тоником или мицеллярной водой.
Никакого разогрева. Термомаски, компрессы и рецепты с добавлением коньяка точно не для вас.
Аккуратное нанесение. Лучше делать это кисточкой с синтетическим ворсом по массажным линиям.
Смывать прохладной водой. Даже если в маске присутствуют жирные компоненты, смывать ее необходимо водой летней температуры, можно с небольшим количеством геля.
Правильная частота применения. Маски – довольно интенсивная нагрузка на кожу. При куперозе делать их можно не чаще одного раза в 4-5 дней.

Если маска обладает подсушивающим эффектом, то после нее обязательно надо наносить увлажняющий крем. Стянутость и чрезмерная сухость тонкой коже на пользу не идут.

Лучшие рецепты

Рецептов домашних масок против купероза достаточно много. Я рекомендую начинать с самых простых и не перескакивать с одного средства на другое. Значимые результаты получить можно не ранее, чем через 2-3 недели регулярного применения выбранного состава. Вот какие из них стоит попробовать:

Масляная. Эффективное средство от купероза – маска на базе масла виноградных косточек, обогащенном витаминами А и С. Для этого на 50 мл масла добавить по одной капсуле токоферола и ретинола. Средство можно хранить в холодильнике до 4 недель. Наносить послойно, смывать через 20-30 минут обязательно.
Йогуртовая с кунжутом. В этих маленьких семенах – высокие содержание полезных для кожи с куперозом витаминов и микроэлементов. Их небольшое количество надо смолоть в кофемолке до порошка, а затем развести его белым йогуртом до консистенции сметаны. Держать до 30-40 минут.
Картофельная с петрушкой. Это средство помогает бороться не только с куперозом, но и с отечностью, синяками и мешками под глазами. Картошку в мундире отварить до готовности, растолочь и развести до полужидкого состояния отваром ромашки. Но помните, что маска при нанесении должна быть чуть теплее, чем тело. Держать можно до 20-30 минут, затем снять остатки салфеткой и умыться чистой водой.
Глиняная с аскорутином и зеленым чаем. Маска имеет выраженный тонизирующий эффект, разглаживает и освежает кожу, уменьшает проявления купероза. Столовую ложку зеленой глины развести крепким чаем до состояния сметаны и добавить две растолченные в порошок таблетки аскорутина. Не оставлять до полного высыхания. Смывать очень осторожно, чтобы не образовались микротравмы кожи.
С желтком и рябиновым соком. Отличная питательная маска, которая подходит для любого типа кожи. Прекрасно восстанавливает ее, убирает высыпания, раздражение, покраснения. Растереть желток с чайной ложкой меда до белой пены, добавить по чайной ложке рябинового сока и оливкового масла.

Со временем можно начать подбирать состав масок самостоятельно, используя продукты, в которых полезные для куперозной кожи витамины содержатся в больших количествах. Их перечень можно найти в других моих статьях про витамины для кожи.

Подводя итоги

Решать, какие пить витамины, а какие и как наносить на лицо при куперозе должен все-таки косметолог. При выборе препаратов он учтет тип и состояние кожи, а также подскажет, как избежать передозировок. И, конечно же, необходима качественная ухаживающая косметика, специально предназначенная для борьбы с телеангиэктазией.

Навредить лицу домашними масками при их правильном приготовлении и применении нельзя. Но для интенсивного курса лечения они слабоваты – лучше воспользоваться профессиональными средствами, а народные оставить для поддержания уже полученных результатов.

А у вас есть любимые препараты или рецепты? Буду рада, если захотите поделиться ними в комментариях.

Источник