Код здоровья сердца и сосудов торрент

23:22 Download_more: Чертёнок, mdanet, Чертёнок, mdanet, СССР мне ) А Европопу как нибудь сами поделите 😉

23:04 mdanet: Download_more, намёк и капс. Чертёнок, поделить и взять всё

23:03 Чертёнок: взять всё и поделить

22:57 Download_more: mdanet, Сказка ложь да в ней намек:yes:

22:55 mdanet: Download_more, сказки и капс

22:51 Download_more: mdanet, ВЛАСТЬ ЭТО СЛУГИ НАРОДА!! ОНИ ПОЛЬЗУЮТСЯ И РАСТОЧАЮТ НАРОДНОЕ ДОСТОЯНИЕ И ВЕДУТ СЕБЯ ТАК ЧТО МЫ ИМ ДОЛЖНЫ А НЕ ОНИ.  ДИМИТРИЙ СМИРНОВ ГОВОРИЛ ЧТО ПО НАШЕМУ ВКУСУ И УДОБСТВУ  ДОЛЖНЫ САЖАТЬ ДАЖЕ  КЛУМБЫ, НЕ ГОВОРЯ УЖ О ДРУГОМ.

22:48 mdanet: не сидели же сотни тысяч немцев в первой половине 20го века ровно на попках, а потом как вскочат с воплем, нет, не могу я больше терпеть на этой планете евреев, коммунистов…нет, конечно, сидели ровно в надежде заработать на пропитание.

22:47 mdanet: Download_more, считаю, что решения моей воли мифические. Людей на кипеш типа войны, революции и прочее поднимает как раз кучка балагуров. Основная масса населения инертна. Как ранее, так и ныне.

22:44 mdanet: vester78, ЛС в чате

22:41 Download_more: Ни один Президент не сделает всех богатыми, ни один революционер в истории этого не сделал. Это миф.   Кого бы не сместили, кто бы не пришёл ему на смену – отдельная личность не сделает твою жизнь лучше.   Решает твоя воля, объединённая с волей сограждан в коллективный Разум.   Если шведы живут хорошо, а сомалийцы плохо, значит это заслуга шведов и слабость сомалийцев.   Историю творят народы и они же способны ее погубить.  Общности, а не личности.

22:37 black_smoke: Чертёнок, жаль тебя не забанить

22:33 black_smoke: vester78, это щас у нас онлайн маленький. До этого бы срач был

22:32 black_smoke: vester78, посмотри через модерку чата)

22:30 vester78: black_smoke, я сам противник обсуждения политики в чате, но здесь не было обсуждений

22:30 black_smoke: mdanet, ну и тебя с егором

22:29 mdanet: black_smoke, а я? А меня?

22:29 black_smoke: mdanet, мне тоже) я тут кроме айво не знаю не кого по имени

22:28 mdanet: black_smoke, нет, конечно, делать мне нечего, кроме как запоминать что было 7 лет назад да ещё и не со мной.

22:27 black_smoke: mdanet, сюда ходим отдыхать а не политику читать )

22:26 black_smoke: mdanet, помнишь как меня хайдес банил и пред давал за политику? и как серегу лус банил)?

22:26 vester78: mdanet, тогда в рамках разумного, без скандалов и мата.

22:23 mdanet: black_smoke, вижу то, что окружающие усомнились в твоих основаниях, никоим образом тебя не коснулось, ок.

22:22 black_smoke: mdanet, пусть отдыхает. ему полезно

22:21 black_smoke: Чертёнок, то зигует то политику гонит

22:21 black_smoke: mdanet, а так же провокационное поведение, подбивающее присутствующих на споры и ругань в чью-либо сторону.

22:20 mdanet: vester78, в таком случае остальные пользователи сайта не смогут понять, что произошеднее лишь досадное недоразумение, а не норма. Репутация сайта не должна быть пустым словом.

22:15 vester78: Чертёнок, mdanet, у нас для обсуждения есть модераторский чат, все вопросы и обсуждения там, нечего здесь багаган устраивать

22:12 mdanet: Чертёнок, думал Вовке бонусов отсыпать, глянул – обойдётся, буржуй

22:10 mdanet: к сожалению я не в состоянии отменить данное решение чисто технически. Надеюсь впредь шашкой махать будем(шь) только стого слева направо с плеча и никак иначе.

22:08 Чертёнок: black_smoke, а не кто ни чего не обсуждал у нас что незя писать про политику?

22:04 black_smoke: Чертёнок, политику в соц сети идите обсуждать

22:01 Чертёнок: mdanet, про путю незя вот и в баню

21:58 mdanet: black_smoke, ты же объяснил пользователю причины своих действий? Должен же человек как-то выводы сделать…

21:02 RaMko: Чертёнок, не плохо

21:00 RaMko: Всем привет.

20:55 vester78: black_smoke, последнее китайское.

Только зарегистрированные могу писать в чате!
Регистрация аккаунта

Об авторе

Книга, которую вы держите в руках, задумана как продолжение издания «Жизнь после травмы, или Код здоровья», в которой я постарался раскрыть код здоровья суставов и позвоночника.

В ней я продолжу расшифровку кодов здоровья, теперь – для сосудов, а вместе с ними и для всей сердечно-сосудистой системы.

К заболеваниям сосудов следует отнести:

• головные боли и связанные с ними инсульты головного мозга;

• сердечно-сосудистые заболевания и связанные с ними гипертонические кризы и инфаркты миокарда;

• сахарный диабет и связанную с ним гангрену нижних конечностей.

В отношении больных, страдающих этими заболеваниями, традиционной медициной создано много мифов, которые строятся на страхах, искусственно создаваемых врачами с целью создания у таких больных фармакологической зависимости, а не выздоровления.

В этой книге я рассказываю о моем собственном исследовании истинных причин сосудистых заболеваний, ибо они настолько засекречены медициной, что она, как мне кажется, сама потеряла ключ к их раскрытию, и лечение сосудов давно находится в тупике. Именно поэтому я предлагаю вашему вниманию отработанные многими годами и доказанные практикой рекомендации, если хотите – рецепты, которые можно применять самостоятельно, без обязательного посещения аптек, как того требует большинство кардиологов, но с уверенностью, что эти рецепты действительно помогут многим избавиться от проблем, которые мешают активному долголетию. Любая новая таблетка при болях за грудиной лишь увеличивает страх за жизнь, а не избавляет от него. Любое разумное и правильно выполняемое упражнение уменьшает этот страх и увеличивает шансы к продолжению активной жизни. Жить, не ухудшая ее качества, хочется всегда, особенно после 60 лет, и вдвойне – после получения диагноза: гипертония, ИБС или сахарный диабет второго типа. Обычно получение таких диагнозов как бы перечеркивает возможность продолжения активной жизни. Во всяком случае, любую активность исключают врачи, говоря при этом что-то типа «А что вы хотите? Возраст! Пора болеть!» – и прочие страшилки.

Но я хочу подчеркнуть, что общепринятая медицина законов здоровья не изучает. Она изучает болезни и правила адаптации к болезни с помощью многочисленных лекарств, разрабатываемых фармакоиндустрией. Эта медицина тоже страдает хронической болезнью, которая носит название – гипердиагностика, то есть завышенная оценка болезненного состояния человека, которая строится на незнании элементарных правил физиологии человека. К одному из таких правил относится правило адаптации-компенсации к болезни с помощью мобилизации резервов организма. Эти резервы общепринятой медициной закодированы, но я нашел ключи к большинству основных заболеваний сосудов человека и предлагаю с ними не только ознакомиться, но и начать, по возможности применять для избавления от лекарственной зависимости. Основные секреты сохранения здоровья я начал публиковать в книге «Жизнь после травмы, или Код здоровья». Сейчас я предлагаю новые ключи к коду здоровья, которые многим помогут, в чем я абсолютно уверен, прийти к активному долголетию, задумываться о котором необходимо уже на рубеже 40 лет. Эти рецепты или рекомендации можно читать в любой последовательности, но хочется верить, что, прочитав одну главу, вы захотите прочитать всю книгу. Еще раз повторяю, я высказываю свое личное суждение и считаю, что имею на это право не только потому, что имею необходимое медицинское образование, позволяющее мне рассуждать о причинно-следственных механизмах болезней, но еще и потому, что имею свой личный опыт «выкарабкивания» из ямы болезней.

Раздел 1 Код здоровья

Часть 1

Здоровье и болезнь – плюсы и минусы

С чего же все-таки начать человеку, восстанавливающему свой организм после болезни? Ведь жить хочется! Двигаться хочется! Несмотря на прожитые годы! Жить хочется всегда, во что бы то ни стало… Но попав на больничную койку и наслушавшись запретов врачей, люди теряются.

Конечно, есть огромное количество людей, особенно в Европе и Америке, которые с каким-то облегчением садятся в инвалидную коляску из-за того, что не смогли справиться с хроническими болями в пояснице. Такую рекомендацию они получают от врача, и их… катят, но отнюдь не в «активное долголетие».

В России этого не происходит по одной простой причине – здесь нет условий для нормальной жизни инвалидов. И я в свое время испытал это на себе. Именно в этот момент появилось огромное желание выбраться из болезни и отказаться от многочисленных врачебных ограничений. Благодаря этому я и задумался о возможностях своего организма.

И мне удалось преодолеть тяжелейший недуг. Как? Об этом чуть позже. А сейчас поговорим о «подсказках».

Гольбах Поль Анри в XVIII веке сказал: «Человек несчастен лишь потому, что отрекся от природы. Его ум заражен предрассудками… Человек на свое несчастье захотел быть метафизиком прежде, чем стать физиком. Будем смотреть на природу, как на колоссальную мастерскую… У человека нет никаких оснований считать себя привилегированным существом природы».

Вспоминается и выражение великого китайца Лао Цзы: «В больном теле здоровый дух не держится». Эти мысли великих людей подсказывают, что необходимо все-таки начать с тела, то есть с упражнений.

…

Само по себе выполнение гимнастики (упражнений) не даст нужного эффекта. Необходимо еще понимать, что и здоровье, и болезнь – это энергии (со знаком «+» и «—» соответственно).

Но само по себе выполнение гимнастики (упражнений) не даст нужного эффекта. Необходимо еще понимать, что и здоровье, и болезнь – это энергии (со знаком «+» и «—» соответственно). Но откуда они берут свою энергию? Только разобравшись с этим вопросом, можно понять лечебную силу движения!

Принципиальным является понимание обязательности сочетания силовых, растягивающих и аэробных упражнений. В большинстве систем спортивной подготовки есть какой-то «крен». Либо бегают (марафон, теннис, футбол и др.), либо растягиваются (йога, пилатес), либо качаются (бодибилдинг). Причем энергетике движений, то есть управлению дыханием при выполнении оздоровительных нагрузок, должного значения не придают. Для выхода из болезни необходимо привести тело в порядок с помощью выполнения упражнений, т. е. стать «физиком» – изучить свое тело и его возможности. От простого к сложному, от легкого к тяжелому. И когда вы сделаете первые шаги (их может сделать любой человек в любом состоянии), у вас спустя какое-то время возникнет следующий вопрос: «Что дальше? Как долго выполнять упражнения?» Многие часто спрашивают: «Это что? На всю жизнь?» Я рассчитывал получить ответы на эти вопросы в книгах. Изучал нетрадиционную медицину. Невозможно перечислить все без исключения методы и схемы, которые я перепробовал. Назову лишь некоторые. Самыми безвредными оказались разного рода диеты и так называемые «чистки» – лечение голодом, уринотерапией, РДТ (разгрузочно-диетической терапией). Был знаком с разными экстрасенсами, колдунами, шаманами и ясновидящими. Изучал разного рода «мудры», «чакры», народную медицину. Познакомился с гимнастиками Иванова, Амосова, Стрельниковой, йогой, цигун, а также современными на тот период оздоровительными технологиями: бодибилдингом и шейпингом. Сейчас к ним добавились «степы», «пилатес», кардиотренажеры.

Я пробовал, изучал и погружался во все, что можно (легче спросить, что я не испытал на себе). Но удовлетворения не было. Чего-то не хватало. В каждой изучаемой мной методике виделась какая-то недоговоренность, недоработка. Сидеть на диете, голодать, просто выполнять какие-то упражнения… А если трудно, больно и, наконец, лень? И вдруг я понял! Должен быть код здоровья и ключ для каждого случая болезни или травмы. Я нашел этот код. Сначала для себя. С тех пор я объясняю каждому своему пациенту правила нахождения собственного кода здоровья, а остальным подскажу.

…

Должен быть код здоровья и ключ для каждого случая болезни или травмы.

Альтернативная медицина позиционирует себя как совокупность экологических оздоровительных методов восстановления здоровья без лекарств. Однако, как правило, все это однобоко, сыро и непрофессионально. «Настоящих» профессиональных врачей среди этих специалистов можно встретить нечасто. А вот «примкнувших», т. е. зарабатывающих на экзотике, много. Поэтому на пальцах одной руки можно перечислить системно мыслящих врачей (известных, конечно). К ним можно отнести Герберта Шелтона, Кеннета Джеффри, Кеннета Купера, Себастьяна Кнейпа, Пола Брегга. Очень много знают о здоровье и нездоровье физиологи, но открытые ими законы не получили прикладного значения и существуют сами по себе и без связи друг с другом.