Комментарии к правилам сосудов

Как сохранить здоровье сосудов? О транспортной системе нашего организма

Сосуды нашего организма доставляю питательные вещества к каждому органу нашего тела. И если с сосудами случаются неприятности, под угрозой оказывается весь наш организм. Забота о сосудах, о сосудистой системе нашего организма очень важна для сохранения здоровья до преклонного возраста.

Что же необходимо сделать, чтобы улучшить самочувствие. Приведем несколько советов.

Начинайте свой день с контрастного душа. Это одно из самых лучших средств для профилактики здоровья сосудов. Теплая вода расслабит, а холодная, наоборот, приведет в тонус все наши мышцы и сосуды. Поочередное расширение, а затем сужение улучшают кровоток, кровь лучше начинает снабжать клетки организма питательными веществами, улучшается обмен веществ в организме. Контрастный душ особенно полезен с утра. Таким образом, тело получит тонус на целый день, а вы заряд энергии и отличное настроение.

Необходимо начинать с теплой воды, увеличивать ее температуру, а затем переходить на холодную. Такую процедуру надо повторить 5-6 раз, заканчивать контрастный душ необходимо прохладной или холодной водой. После такой процедуры надо энергично растереть тело полотенцем. Чем больше амплитуда перепада температур, тем лучше эффект, однако необходимо смотреть на свое самочувствие.

Если нет возможности принимать такой душ каждый день, то его с успехом заменить ванна для ног. Для этого надо подготовить два таза с теплой и холодной водой и поочередно окунать ноги то в один таз, то в другой. Также такую процедуру надо заканчивать холодной водой.

здоровье сосудов

Если говорить о питании, то отметим, то в рацион необходимо включить продукты, богатые витамином Р (рутинном), а также витамином С. Такое сочетание витаминов укрепляет сосуды, делает их эластичными. Приучите себя готовить салаты по сезонам. Летом – из того, что растет на грядке, зимой на помощь придет капуста, морковь, свекла. Не забывайте о том, что при термической обработке витамин С разрушается, поэтому лучше употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Витамин Р содержится в шиповнике, щавеле, салате, черной смородине, а также цитрусовых. Также его много в гречневой крупе.

Врачи рекомендуют принимать пищу маленькими порциями. Если переесть, то вся кровь хлынет к желудку, что может привести к слабости, головокружению, даже шуму в ушах.

Регулярно делайте зарядку. Регулярная нагрузка организма физическими упражнениями заметно улучшает самочувствие. Отмечается снижение метеочувствительности, причина которой как раз заложена в нарушении работы сосудов. Не каждый из нас может позволить себе посещать специализированные тренировки в спортзалах. Ведь, согласитесь, найти в день 10-15 минут для легкой зарядки совсем несложно. Самое главное, упражнения надо выполнять в спокойном темпе, с большой амплитудой движения.

здоровье сосудов

Если погода позволяет, то лучше делать гимнастику на свежем воздухе, полезно будет закончить ее легкой пробежкой. Также можно посоветовать плавание, которое также укрепляет сосуды.

Чтобы активизировать работу сосудов, есть очень полезный способ – массаж стоп. Он очень эффективен, так как именно в пальцах наших ног бывает много поврежденных сосудов-капилляров, причина этому неудобная обувь, большие нагрузки на ноги, сидячий образ жизни. Балуйте себя массажем, и тогда вы сразу почувствуете необыкновенную легкость.

Некоторые специалисты придают особую роль такому факту – спать необходимо на твердом. Когда человек спит на твердой поверхности, все его тело распределено равномерно, мышцы все расслаблены, позвоночник выпрямляется, растягиваются позвонки. Это способствует тому, что кровеносные сосуды освобождаются от сдавливания, а значит, они доносят еще больше питательных веществ до органов и тканей, которые недополучали их из-за того, что сосуды были сдавлены. Таким образом, за ночь из организма будут выведены все вредные вещества, отходы, продукты распада, которые накопились в организме за весь день, будет происходить оздоровление организма.

– Вернуться в оглавление раздела “Кардиология.”

Автор: Искандер Милевски

Источник

Сосуды под давлением: безопасная эксплуатация и обучение персонала

Производственные объекты, эксплуатирующие сосуды под давлением, относятся к опасным из-за высоких рисков возникновения взрывов и, как следствие, несчастных случаев и производственных травм. Наиболее частые причины аварий и взрывов сосудов связаны с нарушениями их обслуживания – превышением предельно допустимого давления, несоблюдением температурного режима и т. д. Поэтому их эксплуатация должна проходить в строгом соответствии с существующими нормами в области промышленной безопасности. А ответственный за данное оборудование персонал обязан иметь необходимую квалификацию.

В нашей статье мы поговорим о том:

какое оборудование относится к сосудам под давлением и где оно применяется,
каким образом законодательство регулирует работу с данным оборудованием,
какие требования предъявляются к обучению персонала, работающего с сосудами под давлением,
какие программы обучения предлагает наш центр в этой области.

О чем речь?

Сосуд под давлением – это закрытая емкость, предназначенная для ведения химических, тепловых и других технологических процессов, а также для хранения и транспортировки газообразных, жидких и других веществ. Может быть передвижным или стационарным.

Такие сосуды широко используются в различных отраслях промышленности, предприятиях торговли и общественного питания, медицинских учреждениях и даже в быту. Области их применения разнообразны – от ядерных реакторов до паровых котлов, которыми отапливаются помещения.

Что предписывает закон?

Требования к размещению, монтажу, оснащению, ремонту, обеспечению безопасных условий работы сосудов под давлением, а также подготовке персонала, обслуживающего данное оборудование, регламентированы «Правилами промышленной безопасности опасных производственных объектов, на которых используется оборудование, работающее под избыточным давлением» (Приказ Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору от 25 марта 2014 г. № 116).

Правила обязательны к исполнению всеми организациями, которые применяют в своей деятельности сосуды под давлением, независимо от формы собственности.

Правила направлены на обеспечение промышленной безопасности, предупреждение аварий, инцидентов и производственного травматизма на объектах при эксплуатации оборудования под давлением более 0,07 мегапаскаля (МПа):

пара, газа (в газообразном, сжиженном состоянии);
воды при температуре более 115 градусов Цельсия (°С);
иных жидкостей при температуре, превышающей температуру их кипения при избыточном давлении 0,07 МПа.

Действие Правил распространяется на следующее оборудование (при условии, что сосуды отвечают одному или нескольким признакам, указанным выше):

паровые котлы, автономные пароперегреватели и экономайзеры;
водогрейные, пароводогрейные, электро- и энерготехнологические котлы;
котлы-утилизаторы (паровых и водогрейных);
передвижные котлы и транспортабельные установки;
котлы, работающие с высокотемпературными органическими и неорганическими теплоносителями;
трубопроводы пара и горячей воды;
трубопроводы технологические для транспортирования газообразных, парообразных и жидких сред;
баллоны, цистерны, бочки, предназначенные для сжатых, сжиженных и растворенных под давлением газов;
сосуды для сжатых, сжиженных газов, жидкостей и сыпучих тел, в которых избыточное давление создается периодически для их
опорожнения;
0барокамеры.

При этом правила не регулируют работу с сосудами:

атомных энергетических установок,
работающими с радиоактивной средой;
вместимостью не более 0,025 м3 (25 л) независимо от давления, используемыми для научно-экспериментальных целей.

Существует ряд других отраслевых документов, которые нормируют работу с сосудами под давлением в конкретных областях. Например, «Правила устройства и безопасной эксплуатации оборудования и трубопроводов атомных энергетических установок», «Правила устройства и безопасной эксплуатации сосудов, работающих под давлением, для объектов использования атомной энергии» и другие.

Также важно отметить, что до пуска в работу все сосуды, которые учтены в Правилах, подлежат регистрации и техническому освидетельствованию. В зависимости от типа оборудования его регистрация и учет происходит в органах Ростехнадзора или ведется надзорным отделом предприятия.

Кто отвечает за безопасное обслуживание оборудования в организации

На предприятии, где используются сосуды под давлением, должен быть назначен сотрудник, ответственный за их исправное состояние и безопасную работу, и специалист, осуществляющий надзор за их техническим состоянием и эксплуатацией. Как правило, это персонал инженерно-технических подразделений.

Обслуживать сосуды могут только лица, достигшие 18-летнего возраста и прошедшие специальное обучение и аттестацию. Необходимую квалификацию можно получить в учебном центре, у которого есть лицензия на образовательную деятельность в этой области.

В дальнейшем у персонала, ответственного за обслуживание сосудов под давлением, нужно проверять знания не реже одного раза в год.

Программы обучения по эксплуатации сосудов под давлением в «Юнитал-М»

В нашем учебном центре можно пройти необходимые курсы повышения квалификации по безопасной эксплуатации сосудов, работающих под давлением, чтобы получить допуск к работе с данным оборудованием и успешно выполнять функции по его обслуживанию.

Кроме того, на базе «Юнитал-М» можно пройти обучение по курсу «Ответственный за исправное состояние и безопасную эксплуатацию сосудов, работающих под давлением (не регистрируемых в органах Ростехнадзора)» и профессиональную подготовку по программе «Оператор котельной» для лиц, претендующих на должности, связанные с работой с паровыми котлами. По итогам ее успешного окончания слушателям выдается свидетельство о профессии.

Содержание программы обучения

Остановимся подробнее на содержании программы обучения по безопасной эксплуатации сосудов, работающих под давлением – обязательного вида обучения для всех работников, обслуживающих оборудование под давлением.

Программа составлена в соответствии с действующими законодательными требованиями и покрывает весь спектр вопросов по безопасной работе с оборудованием под давлением, начиная от основ теплотехники и классификации сосудов до действий персонала в случае ЧП:

основные сведения из физики и теплотехники;
назначение, виды и группы сосудов, работающих под давлением;
порядок ввода в эксплуатацию и учета оборудования, работающего под давлением;
эксплуатация баллонов для сжатых, сжиженных и растворенных газов;
эксплуатация газификаторов, газгольдеров и газоразрядных ламп;
эксплуатация стерилизаторов, автоклавов;
эксплуатация резервуаров, бочек, цистерн, баллонов, барокамер, ресиверов, сосудов Дьюара;
основные требования, предъявляемые к персоналу, обслуживающему сосуды под давлением;
порядок допуска персонала к обслуживанию сосудов;
порядок действий в случаях аварий при эксплуатации оборудования под давлением.

Обучение можно пройти как в очной форме в оборудованных аудиториях учебного центра, так и дистанционно на базе обучающей интернет-платформы. Последний вариант позволит подготовиться самостоятельно в удобное время из любого региона страны.

Для прохождения подготовки нужно иметь документ о наличии среднего общего образования. Слушателям, успешно окончившим обучение, выдается удостоверение установленного образца о повышении квалификации, действующее один год.

Источник

Обсуждения

Поясните статус ПБ-03-576-03

Поясните, пожалуйста, в ПБ-03-576-03 в NormaCS всплывает окно, что документ заменен на ФНП. Однако если внимательно прочитать приказ №116 от 25.03.2014, приложенный в ФНП, то увидим, что на самом деле в нем нет ни слова о том что указанные ФНП заменяют ПБ-03-576-03. Говорится только о том, что ФНП утверждены, а отдельные иные документы в том числе ПБ-03-576-03 отменены.

Вероятно, статус неверный?

Клиент NormaCS, 10 марта 2015

По вопросу о статусе ПБ-03-576-03 «Правила устройства и безопасной эксплуатации сосудов, работающих под давлением» в программе все верно.

Федеральные нормы и правила в области промышленной безопасности «Правила промышленной безопасности опасных производственных объектов, на которых используется оборудование, работающее под избыточным давлением» (утв. Ростехнадзором приказом № 116 от 25.03.2014 г.) разработаны на основе и взамен документов, перечисленных в приказе № 116 (см. скриншот «Снимок2»).

И еще, если в приказе 1 пунктом вводится документ, а 2 пунктом отменяются документы, то это и означает, что с вводом данного документа отменяется ряд других документов, т.е. «взамен». Это «классическое» написание приказа.

Администратор, 10 марта 2015

Подскажите пожалуйста, согласно п.6.2.7 ПБ 03-576-03 можно было изготовить специализированной организацией паспорт на сосуды в случае его утере. В нынешнем ФНП об этом нет упоминания. По новым правилам возможно ли такое? Если да, то какая организация может изготовить паспорт?

Пользователь, 7 сентября 2015

Хочу добавить, что в области применения ПБ 576 значится — изготовление, а ФНП предназначены для применения при разработке технологических
процессов, техническом перевооружении опасного производственного объекта. т.е. изготавливать по ФНП мы не имеем право. И ещё, в ФНП нет норм оценки качества сварных соединений, т.е. я как главный сваарщик, при аттестации технологии сварки не могу сослаться на этот документ. Получается старое отменили, новое толком не создали, или я что то не так понял из ФНП? Поясните пожалуйста.

Пользователь, 8 сентября 2015

Андрей, вот ответ наших экспертов.

Техническая документация по ПБ составляется в соответствии с ФЗ «О техническом регулировании» и ФЗ «О промышленной безопасности опасных производственных объектов». Взамен ПБ Приказом Ростехнадзора от 25.03.2014 №116 установлены «Правила промышленной безопасности опасных производственных объектов, на которых используется оборудование, работающее под избыточным давлением».

В новых Правилах не установлены требования по изготовлению утраченного паспорта, но в любом случае документ изготавливается специализированной организацией имеющей лицензию Гостехнадзора в соответствии с ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности».

Это может быть как государственная экспертная организация, так и негосударственная.

Администратор, 9 сентября 2015

Спасибо за ответ! Небольшое уточнение: В случае если паспорт разрабатывается специализированной организацией имеющей лицензию, может ли она поставить свою печать в паспорте? Ведь согласно п.17 (последний абзац) ТР ТС 032/2013 — «На паспорте оборудования проставляется печать изготовителя и указывается дата его оформления»,

Пользователь, 9 сентября 2015

На все наши вопросы по этому поводу Ростехнадзор выслал такой ответ.

Администратор, 13 октября 2015

Подскажите пожалуйста, допускается ли выдача одного паспорта на серию одинаковых сосудов работающих под давлением или баллонов (менее 100 литров), установленных в одной единице оборудования (в рамках одной границы проекторования)? Или на каждый сосуд или баллон должен быть в обязательном порядке свой отдельный паспорт. В ПБ 03-576-03 напрямую такой информации не было. В пришедших взамен требованиям указанного ПБ — ФНП «Правила промышленной безопасности опасных производственных объектов, на которых используется оборудование, работающее под избыточным давлением», и ТР ТС 032/2013 к сожалению об этом так же ни чего сказанно. Дайте пожалуйста пояснения?

Пользователь, 4 апреля 2016

Андрей, зададим этот вопрос в Ростехнадзор, ответа придется подождать.

Администратор, 4 апреля 2016

Пневмогидравлический аккумулятор может попадать под действие ПБ 03-576-03?

Пользователь, 8 апреля 2016

vovann99, в зависимости от его типа. Без данных сложно сказать. Опишите подробнее.

Администратор, 8 апреля 2016

NormaCS,Гидроаккумулятор баллонного типа. Объём жидкостной полоси, заполняемой гидравлическим маслом-50 литров. максимальное давление зарядки 180 бар.

Пользователь, 8 апреля 2016

vovann99, по нашему мнению, да, относится, так как давление выше 0,07 МПа. Почитайте внимательно область определения в этом ПБ.

И, кстати, напоминаем, что данный документ отменен и взамен него теперь действуют Федеральные нормы и правила в области промышленной безопасности «Правила промышленной безопасности опасных производственных объектов, на которых используется оборудование, работающее под избыточным давлением».

Администратор, 8 апреля 2016

Андрей, ответ Ростехнадзора, в том числе и на Ваш вопрос (пункт 4). Выложим его здесь целиком, по другим вопросам тоже может пригодиться.

Администратор, 28 апреля 2016

Спасибо большое за ответ. А как можно увидеть вопросы на которые в этом письме указаны ответы (помимо моего)?

Пользователь, 30 апреля 2016

Андрей, добрый день! Можно, конечно. ???? Вопрос звучал так:

1. Вопрос п.12.3.10 ГОСТ 32569-2013 «Оценку качества сварных соединений по результатам радиографического контроля следует проводить по протяженности плоских дефектов (трещины, несплавления, непровары) и объемным (поры, шлаковые включения) дефектам согласно таблице 12.4.
Если при дополнительном контроле для трубопроводов III и IV категорий хотя бы один стык будет забракован, контролю подвергают 100% стыков, выполненных конкретным сварщиком.»

Вопрос. Условия проведения дополнительного контроля в данном пункте не разъяснены? Для сравнения: в ПБ 03-585-03 (см. п.7.3.14) написано: «Сварные соединения, оцененные указанным или большим баллом, подлежат исправлению и повторному контролю. Сварные соединения трубопроводов III и IV категорий, оцененные соответственно суммарным баллом 4 и 5, исправлению не подлежат, но необходимо подвергнуть дополнительному контролю удвоенное от первоначального объема количество стыков, выполненных данным сварщиком. Если при дополнительном контроле для трубопроводов III и IV категорий хотя бы один стык будет оценен соответственно баллом 4 и 5, контролю подвергают 100% стыков, выполненных данным сварщиком.»

2. П.12.3.6 ГОСТа 32569-2013 гласит «Контроль сварных соединений методом РД (ГОСТ 7512) или УЗД (ГОСТ 14782) следует проводить после устранения дефектов, выявленных внешним осмотром и измерениями, а для трубопроводов I категории, а также для трубопроводов с группой сред А(а) или работающих при температуре ниже минус 70°С — после контроля на выявление выходящих на поверхность дефектов методами магнитопорошковым (ГОСТ 21105) или капиллярным (ГОСТ 18442).»

Вопрос. Контроль сварных соединений методом РД/УЗД следует проводить после контроля на выявление выходящих на поверхность дефектов методами магнитопорошковым/капиллярным для трубопроводов I категории для всех групп сред или только для трубопроводов I категории с группой сред А(а) или р аботающих при температуре ниже -70°С, так как трубопроводы с группой сред А(а) или работающие при температуре ниже -70°С в любом случае являются трубопроводами I категории?

И у нас есть ответ по этим вопросам от ООО НТП «Трубопровод», разработчиков указанного ГОСТа.

1. Для давления больше 100 атм. пороговая температура снижена с 450 до 350 град.
2. Перед проведением РД целесообразно проведение контроля капиллярным , магнитопорошковым методами контроля.
3. Пользоваться справочным Приложением С.1 к ГОСТ 32569-2013 нельзя, т.к. оно предназначено исключительно для сравнительной оценки ГОСТ с Европейскими стандартами, о чем указано в заглавии таблицы, и не может заменить требования пунктов ГОСТ.
4. Группа среды А(а) содержит чрезвычайно опасные и высокоопасные вещества, которые требуют наибольшей безопасности трубопровода согласно: ГОСТ 32569-2013 (таблица 12.3) и «Общих правил взрывобезопасности для взрывопожароопасных химических, нефтехимических и нефтеперерабатывающих производств», пункт 5.1.9 (приказ Ростехнадзора № 96 от 11.03.2012г.).

Источник