Корица и мед для сосудов мозга
Большая часть всех заболеваний сосудов связаны с избытком холестерина низкой плотности в крови. Это вещество практически не расщепляется в организме (в очень малом количестве в печени) и может накапливаться в крови, постепенно оседая на стенках кровеносных сосудов.
С течением времени это приводит к образованию атеросклеротических бляшек и другим, более опасным, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в том числе и к инфаркту.
Как все это предотвратить? Нужно просто периодически проводить чистку крови и сосудов от холестерина и других токсинов. А в этом хорошо помогает сочетание меда с корицей, что подтверждается исследованиями (1, 2).
Также они входят в список 27 самых полезных для сердца продуктов. Об этом сочетании мы и поговорим в данной статье.
Так ли опасен холестерин?
Основное назначение холестерина – это формирование межклеточных оболочек (мембран) как у человека, так и животных. Порядка 75% всего холестерина синтезируются из жиров и аминокислот, остальные 25% — попадают в организм вместе с пищей извне.
Однако он бывает двух видов – высокой и низкой плотности. Последний как раз и называется повсеместно «вредным», так как он практически не участвует в метаболизме, не расщепляется в липидах, но при этом может скапливаться на внутренних стенках кровеносных сосудов.
Что будет, если своевременно не избавиться от накопившегося холестерина? Больше всего от этого пострадает именно кровеносная система. А если допустить образование атеросклеротических бляшек, то возникает риск тромбоза. Тромб, перекрывая нормальный кровоток питающего сосуда может спровоцировать инфаркт, инсульт и даже привести к летальному исходу.
Именно поэтому от вредного холестерина и необходимо избавляться.
Врачи уверяют, что норма холестерина низкой плотности для взрослого человека составляет менее 2,6 ммоль/л. Однако с возрастом его уровень постепенно вырастает. К примеру, у большинства людей пожилого возраста в крови, в среднем, от 3,3 до 5 ммоль/л. Именно поэтому у них довольно распространены заболевания сердечно-сосудистой системы.
А какие ранние признаки повышенного холестерина в крови? Врачи выделяют несколько ключевых:
- стенокардия;
- боли в области сердца (при минимальных физических нагрузках или в состоянии покоя);
- боль в ногах, варикозное расширение вен (именно кровеносная система нижних конечностей испытывает наибольшую нагрузку при избытке холестерина);
- частые головные боли;
- появление заметных ксантом (очень часто – на лице в области век);
- общая слабость, повышенная утомляемость (при отсутствии явных на это причин).
А с какого возраста рекомендуется почистить сосуды от холестерина? В целях профилактики – с 18 лет. Но, по сути, предварительно желательно сдать общий анализ крови, а также на определение нормы холестерина. Его количество прямо зависит от пищевого рациона человека, а также от физической активности.
Полезные свойства ингредиентов смеси
Основной источник холестерина – это жиры животного происхождения. Вещества, содержащиеся в корице и меде помогают организму расщеплять сложные липиды, а также тот самый холестерин низкой плотности до производных компонентов (этот процесс происходит в печени), что способствует очищению сосудов.
Сочетание корицы с медом укрепляет сердце, что тоже доказано учеными.
Помимо этого, мед является одним из крупнейших натуральных источников минеральных микроэлементов, а корица, состоящая преимущественно из эфирных масел и эвгенола, многими врачами считается самой полезной из пряностей в плане профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Корица
Чаще всего корицу включают в рацион при соблюдении диет, направленных на похудение, так как она действует как мочегонное. А для сердечно-сосудистой системы она несет следующую пользу:
- Ускоряет вывод токсинов и избытка калия в организме. Косвенно это снижает уровень холестерина низкой плотности (ЛПНП), а ещё нормализует солевой баланс.
- Способствует снижению веса. Нередко высокий холестерин является следствием ожирения и избытка животных жиров в организме.
- Укрепляет сердечную мышцу. Способствует этому комбинация из эфирных масел, эвгенола и дубильных веществ.
Врачи также уверяют, что ежедневное употребление корицы существенно снижает риск возникновения инфаркта, а также устраняет воспаления при артрите и помогает в очистке артерий.
В лечебных целях рекомендуется использовать цейлонскую корицу – в ней выше концентрация эвгенола и ниже альдегида. Последний компонент является довольно токсичным для организма человека и косвенно действует как снотворное.
Мед
Известно, что мед укрепляет сердечную мышцу. Для нормальной работы синусового узла (он регулирует частоту и порядок сокращения камер сердца) сердечной мышцы необходимы фосфор, железо, калий и магний. Все эти элементы как раз содержатся в меде, что и сказывается положительно на работе всей сердечно-сосудистой системы. Также мед способствует:
- Нормализации баланса микроэлементов в крови. Это косвенно снижает вероятность возникновения тромбоза, атеросклероза.
- Усилению синтеза гемоглобина. Стоит заметить, что мед – один из самых больших источников железа. В 100 граммах данного продукта содержится до 0,4 миллиграмм ферума (суточная норма – порядка 10 миллиграмм).
- Комплексной нормализации метаболизма, в том числе на клеточном уровне. Это предотвращает образование в сосудах атеросклеротических бляшек, а ещё улучшает работу почек.
Кстати, в меде также содержится большое количество токоферола (он же витамин Е), который не дает тромбоцитам окисляться (именно из-за них бляшки активно увеличиваются в размерах).
Также ознакомьтесь с инфографикой:
4 простых и эффективных рецепта на их основе
Диетологи рекомендуют на завтрак есть бутерброды из цельнозернового хлеба, меда и небольшого количества тертой корицы. Мол, этого будет более чем достаточно для нормализации уровня холестерина в крови, а также снижения веса. Но есть масса других не менее эффективных народных рецептов на основе тех же ингредиентов. Можно выделить несколько самых лучших (судя по отзывам) из них.
1. Медово-коричная паста
Такая паста – одно из самых вкусных средств против холестерина. Для её приготовления потребуется довольно мощный блендер:
- смешать 0,5 килограмм подогретого меда (до 40 – 45 градусов, не более) с 150 граммами тертой корицы;
- по желанию – добавить 100 грамм тертого грецкого ореха (рекомендуется его предварительно просушить в духовке и пропустить через кофемолку);
- смесь тщательно перемешать блендером или в кухонном комбайне.
Готовую пасту хранить в холодильнике не более 10 дней (она достаточно быстро окисляется и начинает горчить).
Принимать по 1 чайной ложке 2 – 3 раза в день (предварительно перемешав пасту). Курс лечения должен составлять не менее 1 месяца.
Данную пасту можно также использовать в качестве натурального скраба (наносить на 25 минут на кожу лица, постоянно массируя её пальцами).
Предлагаем вам ознакомиться с видео-рецептом:
2. Общеукрепляющий напиток
Самый простой рецепт для снижения уровня холестерина и укрепления сердца – это настой меда с палочками корицы. Готовится так:
- на 500 миллилитров меда добавить 40 грамм корицы в трубочках;
- настаивать при комнатной температуре 5 дней, помешивая 2 раза в сутки.
Процеживать не нужно, так как корица осядет на дно (и впоследствии её можно использовать для приготовления вкусного сиропа).
Такой «настой» следует принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, запивая небольшим количеством воды или чая без сахара. Курс – не менее 1 месяца (оптимально – 3 месяца).
3. Настой
Данное средство считается лучшим для похудения и вывода «сложных» жиров, что косвенно нормализует и уровень холестерина. Готовится по следующей схеме:
- в 1 литр кипяченной (обязательно) остуженной воды добавить 25 грамм корицы и тщательно перемешать, чтобы не было комков;
- поставить на малый огонь и постоянно помешивая довести до кипения;
- снять с плиты и дать настояться до полного остывания;
- в готовую смесь добавить 300 – 350 грамм меда (получится сироп, схожий по консистенции со сметаной).
Принимать по 25 миллилитров 3 раза в день после еды (желательно не запивать и не есть после этого хотя бы 1,5 часа). Курс лечения – 2 недели, далее перерыв в 5 дней.
4. Смесь от варикоза с чесноком
Чеснок крайне эффективен для очищения сосудов и давно для этого используется. Данное средство рекомендуется при склонности к варикозу и частых сердечных болях. Готовится так:
- запарить 20 грамм корицы в 0,5 литрах воды;
- после полного остывания настоя – добавить 200 грамм меда (желательно светлых сортов, к примеру, с акации);
- добавить 2 столовые ложки лимонного сока и 0,5 чайной ложки лимонной цедры (сухой);
- добавить 2 тертых зубчика чеснока (именно тертых, а не мелко нарезанных).
Всю смесь тщательно перемешать до появления небольшой пены. Далее – оставить в холодильнике на 5 суток, помешивая 1 раз в день.
Принимать по 1 столовой ложке натощак и непосредственно перед сном. Курс лечения – 3 недели, далее перерыв в 10 дней. Данное средство не следует использовать при гастрите.
Противопоказания
Врачи рекомендуют исключать из рациона комбинацию продукта пчеловодства с корицей в следующих случаях:
- при беременности (особенно в первый триместр);
- аллергия;
- мигрень (когда головная боль возникает не реже 3 раз в месяц).
С осторожностью корицу включают в рацион при гастрите или астме.
Итого, рассмотренные выше ингредиенты – отличное средство для очищения сосудов, а главное – это очень вкусная комбинация. Но злоупотреблять корицей не следует. Оптимальная дозировка – не более 0,5 чайной ложки в сутки (в форме порошка). Её превышение может спровоцировать головную боль и воспаление слизистой желудка.
Источник
В народной медицине широко применяется мед и корица от холестерина. Сочетание этих продуктов дает хороший результат в чистке сосудов и всего организма. Компоненты позволяют вывести вредные токсины и шлаки, укрепить кровеносную систему, улучшить мозговую деятельность, нормализовать работу сердца, печени и почек. Чистка сосудов этими ингредиентами является мягким и безболезненным способом.
Доктор медицинских наук Бокерия Лео Антонович провел собственное расследование и выяснил, что с помощью меда и корицы можно понизить уровень холестерина в крови, тем самым уберечься от смерти из-за закупорки сосудов.
Высокий холестерин в крови
Более 10,0% населения земного шара страдает от высокого индекса в составе крови низкоплотного холестерина.
Если концентрация липопротеидов низкой плотности выше нормы, тогда это грозит такими заболеваниями:
- Густая кровь в системе кровотока;
- Дефицит кислорода в кровотоке и в органах, снабжаемых кровью;
- Тромбирование магистральных артерий сгустками густой крови;
- Инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.
Чистки системы кровотока при повышенном холестерине медикаментозными препаратами, сильно могут навредить клеткам печени, потому что обладают свойствами ингибировать синтез холестерина при помощи печени.
Помимо этого медикаменты имеют целый перечень противопоказаний к применению и много побочных эффектов на организм.
И не стоит забывать о том, что статины необходимо принимать длительный период времени, а стоят они не дёшево.
Очищение кровеносного русла от свободного холестерина при помощи природных продуктов — это безопасно, эффективно и не слишком дорого.
Мёд с корицей снижает холестерин без побочного воздействия на клетки печени и на весь организм.
Рецепт настойки для чистки сосудов
Настойка, считается, самым эффективным средством для чистки сосудов, приготовить ее можно в домашних условиях, для этого понадобится:
- мед 2 ст.л;
- порошок корицы 2 ч.л;
- чистая вода 400 мл.
Воду необходимо поставить на огонь, но нельзя доводить до кипения, нагреть воду нужно примерно до 80 – 85 градусов, лучше запастись термометром. После нагревания воды, туда добавляют порошок специи, размешивают и оставляют настаиваться (огонь выключен). Спустя 20-30 минут нужно добавить мед.
Количество настойки на один прием должен высчитывать врач, обычно оно составляет 50-100 мл, 3 раза в сутки до еды или спустя 2 часа после приема пищи. Курс должен составлять не менее 30 дней, для вкуса и усиления антиоксидантных качеств можно добавить сок цитрусовых или перечную мяту.
Для того, чтобы понизить уровень опасного холестерина в крови, достаточно употреблять смесь из меда и порошка корицы, можно смешать из в банке и принимать по столовой ложке три раза в день. Таким способом очистки можно значительно улучшить свое состояние и состояние сосудов головного мозга, избегая проявления атеросклероза и инсульта.
Целебные свойства корицы
В составе корицы входят такие вещества:
- Минералы;
- Витамины;
- Дубильные соединения;
- Эфирные масла.
Все эти компоненты помогают бороться организму:
- С вирусными и инфекционными агентами;
- С бактериями;
- С грибами;
- Повышают защитные свойства организма;
- Улучшают все обменные процессы в организме.
Эффективность корицы при таких патологиях:
- Принимать корицу при диарее. Корица помогает даже тогда, когда медикаменты не рекомендовано принимать, или они не приносят терапевтический эффект;
- Очищает кишечник от новообразований;
- Очищаются клетки печени;
- Идет очистка жёлчного пузыря и желчные кислоты становятся жидкими и выводятся из организма;
- Корица помогает выходу из организма лишней жидкости, что эффективно при высоком давлении и холестерине;
- Коричный напиток способен очистить мочевой пузырь и уретральный канал;
- У диабетиков данная пряность снижает индекс глюкозы в крови;
- Пряность понижает индекс холестерина на 20,0%.
Пряность понижает индекс холестерина на 20,0%
Полезные свойства медово-коричного состава
Мед в сочетании с корицей содержат активные вещества, помогающие уничтожать холестерин с низкой плотностью путем его расщепления на компоненты. Процесс распада осуществляется в печени. Расщепляя его, сосуды очищаются.
Корица
Пряность считается мощным мочегонным средством. Она широко применяется в качестве одного из основных продуктов питания в диетах. Ее включают в рацион для похудения.
На сердечно — сосудистую систему корица оказывает следующее положительное действие:
- Укрепляет сердечную мышцу.
- Снижает риск возникновения инфаркта.
- Способствует сбрасыванию веса путем сжигания жиров.
- Активизирует процессы вывода токсинов и излишнего накопившегося калия из организма. Это нормализует солевой баланс.
- Помогает корица избавиться от холестерина — снижает его уровень в организме.
Кроме того, корица при ее ежедневном употреблении снимает воспаления при артрите, участвует в очищении артерий.
Мед
Для обеспечения нормальной деятельности синусового узла сердечной мышцы, регулирующего частоту и порядок сокращения камер сердца, необходимы такие вещества, как калий, магний, фосфор, железо. Эти компоненты входят в состав меда, что обусловливает его положительное действие на работу сердечно – сосудистой системы.
Основное действие, оказываемое медом при его употреблении на организм:
- Наполняя организм необходимыми микроэлементами, способствует нормализации их баланса в крови. Это благоприятно сказывается на снижении риска возникновения тромбоза, атеросклероза.
- Активизирует синтез гемоглобина. Это обусловлено большим количеством находящегося в нем железа.
- Способствует нормализации процессов метаболизма, предотвращает образование атеросклеротических бляшек в сосудах, поддерживает работу почек.
- Содержащийся в меде витамин Е, именуемый как токоферол, купирует возможность окисления тромбоцитов. Это предотвращает увеличение размеров имеющихся бляшек.
Целебные свойства мёда
Натуральный высокого качества мёд достаточно полезный продукт, это подтверждают даже доктора. Мед быстро восстанавливает организм после операции, и после перенесенных острых инфекционных заболеваниях.
Мед можно употреблять даже при сахарном диабете.
Свойства меда действительно благоприятно влияют на все органы и системы организма:
- При помощи мёда можно успокоить нервную систему у человека;
- Данный пчелиный продукт восстанавливает нарушенный метаболизм;
- При помощи мёда можно уничтожить максимум паразитов в организме и вывести токсины;
- Восстанавливает повреждённые волокна тканей;
- Укрепляет иммунитет;
- Восстанавливает функционирование пищеварительного тракта;
- Способствует правильному похудению при избыточном весе и снижает тягу к сладостям.
Мёд укрепляет иммунитет
Рекомендации по употреблению
Чистка сосудов с помощью меда и корицы должна происходить курсом, по утрам до еды, можно принимать средство спустя пару часов после приема пищи. Важно узнать, как почистить сосуды правильно: запивать или разводить смесь можно с молоком, травяным отваром, зеленым чаем, если нет проблем с высоким давлением, то можно запивать кофе. При таком очищении, процесс проходит медленно – постепенно каждая клеточка организма перестраивается и проходит все уровни очищения.
Читать по теме: Список продуктов для чистки сосудов
Длительность курса вернее всего подбирать с лечащим врачом, обычно, он занимает не менее месяца. В целях профилактики и предупреждения появления патологий, очищение медом и корицей, рекомендуется проводить 1-2 раза в год.
Во время очищения важно ограничить свое питание здоровой пищей, следует исключить употребление алкоголя, курение, жирную и соленую пищу. Важно включить в ежедневное расписание прогулки на свежем воздухе и другие физические активности – это поможет получить эффект намного быстрее.
Общие положительные свойства
Снизить индекс холестерина, корица и мёд помогает за счет своего свойства связывать между собой молекулы холестерина и выводить за пределы организма.
Принимая данное народное лекарство, происходит очистка системы кровотока от плохого холестерина, и кровь становится более жидкой и намного быстрее происходит ее циркуляция по магистральным артериям.
Корица + мёд имеют свойства рассасывать атеросклеротические бляшки и вымывать ее остатки из кровотока.
Эти оба продукта очень хорошо работают в паре, потому что при совместном применении они дополняют свойства друг друга, что усиливает медикаментозный эффект.
При совместном применении, пряная корица и натуральный мед, кроме воздействия на высокий холестерин выполняют другие функции для оздоровления всего организма:
- Укрепляет иммунитет;
- Повышает интеллектуальные способности человека;
- Приводит в норму показатели АД;
- Приводят к стабильности инсулина в организме;
- Сжигают лишние жиры.
Эти оба продукта имеют очень большое воздействие на организм, поэтому стоит их принимать с осторожностью и не более пару столовых ложек в сутки.
Если принимать больше положенной нормы, тогда медово-коричная паста может снизить холестерин в крови больше, чем на 20,0%, что может негативно сказаться на человеческом организме.
Оба продукта имеют очень большое воздействие на организм
Так ли опасен холестерин?
Холестерин – составная часть клеточных мембран у всех живых организмов. Он необходим для нормальной работоспособности головного мозга и нервной системы. Потребность организма в холестерине на 75% обеспечивается путем его синтеза из жиров и аминокислот. Остальные необходимые 25% поступают извне: вместе с потребляемой пищей.
Важность холестерина в деятельности внутренних органов неоспорима, но потребность в нем у лиц разного возраста неодинакова. Людям старшего возраста необходимо меньшее его количество, чем детям.
Кроме того, холестерин бывает двух видов:
- Высокой плотности. Растворяется в воде, не выпадает в осадок. Связывает избыток холестерина низкой плотности и выводит его в печень для синтеза необходимых веществ.
- Низкой плотности. В малой степени участвует в процессах метаболизма, не расщепляется на липиды, накапливается в крови. Получаемый избыток вещества способствует развитию патологических изменений. В чрезмерном количестве может привести к образованию ряда негативных последствий для здоровья, и от него необходимо избавляться.
Существует ряд признаков, свидетельствующих о накоплении в крови холестерина в большом количестве. К таким относятся:
- Боли разной степени проявления в области сердца, возникающие как при небольших физических нагрузках, так и в состоянии покоя.
- Стенокардия.
- Болевые ощущения в ногах. Нижние конечности получают тяжелую нагрузку при высоком уровне холестерина, часто образуется варикозное расширение вен.
- Периодические сильные головные боли, мигрень.
- Появление видимых ксантом, чаще на лице в области век.
- Повышенная утомляемость, общая ослабленность организма без особых на то причин. После отдыха состояние не улучшается.
Уровень холестерина в крови напрямую зависит и от физической активности человека, и от его ежедневного пищевого рациона.
Перед очисткой организма от холестерина необходимо сдать общий анализ крови для уточнения его показателей. Чистку рекомендовано делать не ранее 18-летнего возраста.
Как принимать?
Корицу для лечения необходимо покупать в палочках и измельчать ее, а мед необходимо брать натуральный цветочный. Лучше всего найти возможность приобрести мед на пасеке, потому что там он не подвергается никакой термической обработке и имеет множество целебных свойств.
Корицу перемалывать в кофемолке необходимо перед тем, как готовить медово-коричную пасту. Хранить долго перемолотую корицу, не рекомендовано, потому что ее эфирные масла улетучиваются, и она теряет свои целебные свойства.
Рецепты мёда с корицей
Для изготовления данного лекарства, нужно взять:
- 40,0 грамм натурального цветочного меда;
- 15,0 грамм палочки корицы (перемолоть);
- 300,0 миллилитров кипяченой теплой воды.
Корицу растворить в кипяченной и остывшей до 40,0 градусов воде, потом добавить мед и все хорошо перемешать. Дать смеси настояться пару часов и принимать ее по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи.
Лечебный курс данной смесью, не более 10 дней и после недельного перерыва, курс повторить. И так можно делать несколько раз.
Рецепт мёда с корицей
Настойка
Для приготовления данной настойки, необходимо взять такие ингредиенты:
- 500,0 миллилитров кипяченой воды;
- 50,0 грамм свежего натурального меда;
- 25,0 грамм перемолотой палочки корицы.
Коричный порошок залить кипящей водой и после того, как вода остынет до температуры 35,0 — 40,0 градусов добавить мед. Укутать и дать постоять 1 час.
Принимать данный напиток необходимо по 100,0 грамм утром и на ночь. Лечиться нужно на протяжении месяца, а потом после перерыва в 90 дней повторить курс лечения.
Напиток
Для приготовления лечебного коктейля, необходимо взять:
- 5 больших лимонов;
- 500,0 миллилитров натурального меда;
- 30,0 грамм чеснока;
- 15,0 грамм перемолотой коричной палочки.
С лимона не снимать кожу, а вытянуть только косточки и перемолоть в блендере до однородной массы вместе с чесноком. Потом добавить к данной смеси мед и корицу.
Лимонно-медовой напиток с корицей
Настаивать в течение недели в темном и прохладном месте. Смесь необходимо отфильтровать и жидкость, которая собралась в смеси принимать по 20,0 миллиграмм единожды в день. Лечебный курс длиться на протяжении двух месяцев.
После перерыва в 90 дней, курс можно повторить. Всего для лечения нужно 6 курсов.
Противопоказания
При некоторых патологиях поджелудочной железы такими средствами лечиться нельзя.
Несмотря на приносимую пользу организму, мед и корица имеют определенные ограничения к употреблению. Нельзя принимать компоненты в таких ситуациях:
- раковые опухоли;
- чувствительность к продуктам пчеловодства и специям;
- период беременности и кормления грудью;
- тяжелые болезни печени и поджелудочной;
- обострение недугов сердца;
- дерматологические заболевания;
- психоневрологические нарушения.
Отзывы
Евдокия, 65 лет: высокий холестерин у меня на протяжении 7 лет. Сначала принимала статины, но они давали много побочных эффектов. Я не могла нормально ходить, потому что у меня сильно кружилась голова, и снижалось зрение.
Уже 2 года я лечусь корицей с медом. На протяжении этих 2 лет мой холестерин держится в норме, и я заметила, что перестала болеть простудой и другими болезнями. Данное народное лекарство не только лечит холестерин, но также и укрепляет иммунитет.
Валентин, 70 лет: я уже имею стаж болезни атеросклерозом нижних конечностей — 15 лет. За это время я перепробовал различные виды лекарств народной медицины и препараты группы статинов. Чисткой сосудов при помощи корицы и меда я занимаюсь уже 3-й год. Я доволен, потому что мой атеросклероз не прогрессирует и я чувствую себя вполне здоровым человеком.
Каков эффект от чеснока
Травянистая овощная культура на протяжении тысячелетий помогает человеку. С помощью чеснока можно:
- бороться с холестерином, удаляя это вещество из сосудов;
- укреплять стенки сосудов и сердца;
- создавать прекрасный антимикробный эффект.
По сути, смесь меда, корицы, чеснока и лимона станет наилучшим народным средством, которое окажет массированное лечебное действие при атеросклерозе, высокой концентрации холестерина, повышенном риске тромбоза, гипертонии, ожирении и сахарном диабете.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник