Корица и очистка сосудов

Корица и очистка сосудовБольшая часть всех заболеваний сосудов связаны с избытком холестерина низкой плотности в крови. Это вещество практически не расщепляется в организме (в очень малом количестве в печени) и может накапливаться в крови, постепенно оседая на стенках кровеносных сосудов.

С течением времени это приводит к образованию атеросклеротических бляшек и другим, более опасным, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в том числе и к инфаркту.

Как все это предотвратить? Нужно просто периодически проводить чистку крови и сосудов от холестерина и других токсинов. А в этом хорошо помогает сочетание меда с корицей, что подтверждается исследованиями (1, 2).

Также они входят в список 27 самых полезных для сердца продуктов. Об этом сочетании мы и поговорим в данной статье.

Так ли опасен холестерин?

Основное назначение холестерина – это формирование межклеточных оболочек (мембран) как у человека, так и животных. Порядка 75% всего холестерина синтезируются из жиров и аминокислот, остальные 25% – попадают в организм вместе с пищей извне.

Однако он бывает двух видов – высокой и низкой плотности. Последний как раз и называется повсеместно «вредным», так как он практически не участвует в метаболизме, не расщепляется в липидах, но при этом может скапливаться на внутренних стенках кровеносных сосудов.

Что будет, если своевременно не избавиться от накопившегося холестерина? Больше всего от этого пострадает именно кровеносная система. А если допустить образование атеросклеротических бляшек, то возникает риск тромбоза. Тромб, перекрывая нормальный кровоток питающего сосуда может спровоцировать инфаркт, инсульт и даже привести к летальному исходу.

Именно поэтому от вредного холестерина и необходимо избавляться.

Корица и очистка сосудов

Врачи уверяют, что норма холестерина низкой плотности для взрослого человека составляет менее 2,6 ммоль/л. Однако с возрастом его уровень постепенно вырастает. К примеру, у большинства людей пожилого возраста в крови, в среднем, от 3,3 до 5 ммоль/л. Именно поэтому у них довольно распространены заболевания сердечно-сосудистой системы.

А какие ранние признаки повышенного холестерина в крови? Врачи выделяют несколько ключевых:

Корица и очистка сосудов

  • стенокардия;
  • боли в области сердца (при минимальных физических нагрузках или в состоянии покоя);
  • боль в ногах, варикозное расширение вен (именно кровеносная система нижних конечностей испытывает наибольшую нагрузку при избытке холестерина);
  • частые головные боли;
  • появление заметных ксантом (очень часто – на лице в области век);
  • общая слабость, повышенная утомляемость (при отсутствии явных на это причин).

А с какого возраста рекомендуется почистить сосуды от холестерина? В целях профилактики – с 18 лет. Но, по сути, предварительно желательно сдать общий анализ крови, а также на определение нормы холестерина. Его количество прямо зависит от пищевого рациона человека, а также от физической активности.

Полезные свойства ингредиентов смеси

Основной источник холестерина – это жиры животного происхождения. Вещества, содержащиеся в корице и меде помогают организму расщеплять сложные липиды, а также тот самый холестерин низкой плотности до производных компонентов (этот процесс происходит в печени), что способствует очищению сосудов.

Сочетание корицы с медом укрепляет сердце, что тоже доказано учеными.

Помимо этого, мед является одним из крупнейших натуральных источников минеральных микроэлементов, а корица, состоящая преимущественно из эфирных масел и эвгенола, многими врачами считается самой полезной из пряностей в плане профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Корица

Чаще всего корицу включают в рацион при соблюдении диет, направленных на похудение, так как она действует как мочегонное. А для сердечно-сосудистой системы она несет следующую пользу:

Корица и очистка сосудов

  1. Ускоряет вывод токсинов и избытка калия в организме. Косвенно это снижает уровень холестерина низкой плотности (ЛПНП), а ещё нормализует солевой баланс.
  2. Способствует снижению веса. Нередко высокий холестерин является следствием ожирения и избытка животных жиров в организме.
  3. Укрепляет сердечную мышцу. Способствует этому комбинация из эфирных масел, эвгенола и дубильных веществ.

Врачи также уверяют, что ежедневное употребление корицы существенно снижает риск возникновения инфаркта, а также устраняет воспаления при артрите и помогает в очистке артерий.

В лечебных целях рекомендуется использовать цейлонскую корицу – в ней выше концентрация эвгенола и ниже альдегида. Последний компонент является довольно токсичным для организма человека и косвенно действует как снотворное.

Мед

Известно, что мед укрепляет сердечную мышцу. Для нормальной работы синусового узла (он регулирует частоту и порядок сокращения камер сердца) сердечной мышцы необходимы фосфор, железо, калий и магний. Все эти элементы как раз содержатся в меде, что и сказывается положительно на работе всей сердечно-сосудистой системы. Также мед способствует:

Корица и очистка сосудов

  1. Нормализации баланса микроэлементов в крови. Это косвенно снижает вероятность возникновения тромбоза, атеросклероза.
  2. Усилению синтеза гемоглобина. Стоит заметить, что мед – один из самых больших источников железа. В 100 граммах данного продукта содержится до 0,4 миллиграмм ферума (суточная норма – порядка 10 миллиграмм).
  3. Комплексной нормализации метаболизма, в том числе на клеточном уровне. Это предотвращает образование в сосудах атеросклеротических бляшек, а ещё улучшает работу почек.

Кстати, в меде также содержится большое количество токоферола (он же витамин Е), который не дает тромбоцитам окисляться (именно из-за них бляшки активно увеличиваются в размерах).

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Корица и очистка сосудов

4 простых и эффективных рецепта на их основе

Диетологи рекомендуют на завтрак есть бутерброды из цельнозернового хлеба, меда и небольшого количества тертой корицы. Мол, этого будет более чем достаточно для нормализации уровня холестерина в крови, а также снижения веса. Но есть масса других не менее эффективных народных рецептов на основе тех же ингредиентов. Можно выделить несколько самых лучших (судя по отзывам) из них.

Читайте также:  Полезные витамины для сосудов

1. Медово-коричная паста

Такая паста – одно из самых вкусных средств против холестерина. Для её приготовления потребуется довольно мощный блендер:

Корица и очистка сосудов

  1. смешать 0,5 килограмм подогретого меда (до 40 – 45 градусов, не более) с 150 граммами тертой корицы;
  2. по желанию – добавить 100 грамм тертого грецкого ореха (рекомендуется его предварительно просушить в духовке и пропустить через кофемолку);
  3. смесь тщательно перемешать блендером или в кухонном комбайне.

Готовую пасту хранить в холодильнике не более 10 дней (она достаточно быстро окисляется и начинает горчить).

Принимать по 1 чайной ложке 2 – 3 раза в день (предварительно перемешав пасту). Курс лечения должен составлять не менее 1 месяца.

Данную пасту можно также использовать в качестве натурального скраба (наносить на 25 минут на кожу лица, постоянно массируя её пальцами).

Предлагаем вам ознакомиться с видео-рецептом:

2. Общеукрепляющий напиток

Корица и очистка сосудов Самый простой рецепт для снижения уровня холестерина и укрепления сердца – это настой меда с палочками корицы. Готовится так:

  1. на 500 миллилитров меда добавить 40 грамм корицы в трубочках;
  2. настаивать при комнатной температуре 5 дней, помешивая 2 раза в сутки.

Процеживать не нужно, так как корица осядет на дно (и впоследствии её можно использовать для приготовления вкусного сиропа).

Такой «настой» следует принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, запивая небольшим количеством воды или чая без сахара. Курс – не менее 1 месяца (оптимально – 3 месяца).

3. Настой

Данное средство считается лучшим для похудения и вывода «сложных» жиров, что косвенно нормализует и уровень холестерина. Готовится по следующей схеме:

Корица и очистка сосудов

  1. в 1 литр кипяченной (обязательно) остуженной воды добавить 25 грамм корицы и тщательно перемешать, чтобы не было комков;
  2. поставить на малый огонь и постоянно помешивая довести до кипения;
  3. снять с плиты и дать настояться до полного остывания;
  4. в готовую смесь добавить 300 – 350 грамм меда (получится сироп, схожий по консистенции со сметаной).

Принимать по 25 миллилитров 3 раза в день после еды (желательно не запивать и не есть после этого хотя бы 1,5 часа). Курс лечения – 2 недели, далее перерыв в 5 дней.

4. Смесь от варикоза с чесноком

Чеснок крайне эффективен для очищения сосудов и давно для этого используется. Данное средство рекомендуется при склонности к варикозу и частых сердечных болях. Готовится так:

Корица и очистка сосудов

  1. запарить 20 грамм корицы в 0,5 литрах воды;
  2. после полного остывания настоя – добавить 200 грамм меда (желательно светлых сортов, к примеру, с акации);
  3. добавить 2 столовые ложки лимонного сока и 0,5 чайной ложки лимонной цедры (сухой);
  4. добавить 2 тертых зубчика чеснока (именно тертых, а не мелко нарезанных).

Всю смесь тщательно перемешать до появления небольшой пены. Далее – оставить в холодильнике на 5 суток, помешивая 1 раз в день.

Принимать по 1 столовой ложке натощак и непосредственно перед сном. Курс лечения – 3 недели, далее перерыв в 10 дней. Данное средство не следует использовать при гастрите.

Противопоказания

Врачи рекомендуют исключать из рациона комбинацию продукта пчеловодства с корицей в следующих случаях:

  • при беременности (особенно в первый триместр);
  • аллергия;
  • мигрень (когда головная боль возникает не реже 3 раз в месяц).

С осторожностью корицу включают в рацион при гастрите или астме.

Итого, рассмотренные выше ингредиенты – отличное средство для очищения сосудов, а главное – это очень вкусная комбинация. Но злоупотреблять корицей не следует. Оптимальная дозировка – не более 0,5 чайной ложки в сутки (в форме порошка). Её превышение может спровоцировать головную боль и воспаление слизистой желудка.

Источник

Когда в организме происходит сбой обменных процессов, это неизбежно приводит к скачку холестеринового уровня в крови.

Излишки «плохого» холестерина начинают скапливаться на сосудистых стенках, что, в свою очередь, приводит к закупорке сосудов. Такая повышенная концентрация липидов низкой плотности приводит к образованию холестериновых бляшек. Все это становится причиной развития инфарктов и атеросклероза.

Избежать неприятных последствий можно с помощью специальных средств, помогающих нормализовать обмен веществ и очистить сосуды.

Одним из эффективных рецептов от холестерина является смесь из натурального мёда и корицы.

Когда надо «чистить» сосуды?

Молодость и красота напрямую зависят от состояния сосудов. Современный темп жизни, стрессы, постоянные перекусы, недостаточное количество овощей и фруктов, избыток жирной пищи в рационе – все это создает благоприятную среду для появления избыточного холестерина и отложения на стенках сосудов жировых отложений.

Причем если наличие холестериновых бляшек подтверждено, то это необязательно навсегда, так как они способны рассасываться даже тогда, когда просвет между стенками сосудов становится чрезвычайно малым. То есть никогда не поздно начинать чистку сосудов, однако, чем раньше начать заботиться о них, тем менее продолжительным будет курс приема лечебного состава.

Понять, что пришла пора заняться очищением сосудов, нетрудно. Сигналами служат: появление одышки, участившиеся головные боли, варикоз, перепады давления, сопровождающиеся ухудшением зрения.

Чем опасен повышенный холестерин?

Холестерин приводит к образованию и отложению на стенках сосудов склеротических бляшек. Таким образом развивается атеросклероз, который, в свою очередь, может привести к гипертонии, инфаркту, инсульту, ишемической болезни. Однако природа дала человеку право выбора: минимизировать или даже избавиться от рисков с помощью достижений хирургии или народными средствами.

Официальная медицина признает эффективность меда с корицей в борьбе с повышенным холестерином. Поколениями пациентов доказано, что долговременный прием любого из полюбившихся снадобий, составленных на основе любимого продукта пчеловодства с восточной пряностью, позволяет:

  • очистить сосуды от склеротических бляшек;
  • улучшить ток крови по сосудам;
  • повысить уровень «хорошего» холестерина, поддержать на оптимальном уровне количество «плохого» холестерина;
  • нормализовать состав крови;
  • избавить организм от лишней жидкости;
  • очистить и восстановить печень.
Читайте также:  Авамис сужает ли сосуды

Полезные свойства корицы

В составе коры уникального дерева входят минералы, витамины, дубильные вещества и эфирные масла, которые положительно влияют на обменные процессы, кровообращение и способны угнетать любое проявление микробного, паразитного или грибкового характера.

И это лишь несколько из чудодейственных свойств пряности:

  • Ароматная корица помогает при диарее, когда другие лекарства и продукты запрещены или не рекомендованы;
  • Диетические волокна помогают при постоянном использовании защищать толстый кишечник от новообразований;
  • Печень и желчный пузырь при регулярном употреблении корицы быстро очищаются и восстанавливаются, желчь разжижается и выводится;
  • Помогает продукт избавлению и от лишней жидкости, что иногда особенно полезно при высоком холестерине;
  • Напитки с пряностью очищают мочевыделительную систему;
  • Недавние исследования предполагают, что пряность способна понижать уровень сахара в крови при диабете;
  • Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, она прямиком воздействует на плохой холестерин, уменьшая его на 12-20%;
  • Негативные молекулы собираются и выводятся пряностью.

Как принимать корицу для снижения холестерина? Конечно, грызть толстые и плотные палочки – малоприятное удовольствие, но свежий молотый порошок, полученный из них, легко насыпать в кашу, чай или другое блюдо. Достаточно 0,25 ч. л. для достижения потрясающего эффекта.

Как принимать мед с корицей от холестерина?

Среди множества рецептур можно выделить так называемые «классические» и менее известные, но не менее полезные сочетания основных ингредиентов с другими фитопродуктами. Выбрав тот или иной рецепт для чистки сосудов, важно следовать таким рекомендациям:

  • начинать прием с небольших доз, постепенно доводя до рекомендованных лечащим врачом;
  • соединять мед только с теплыми жидкостями, иначе он потеряет свои полезные свойства;
  • обязательно проводить курсовое лечение;
  • соблюдать необходимые перерывы между курсами. Это важно, так как корица обладает способностью возбуждать нервную систему, а мед – приводить к набору избыточного веса.

Чаще всего для снижения холестерина и чистки сосудов от атеросклеротических отложений используют медово-коричную смесь. За основу лучше взять тыквенный или липовый мед.

Перед началом применения рецептов и средств с продуктами пчеловодства обязательно проконсультируйтесь с врачом, который на основе анализов и обследования определит целесообразность использования таких средств, назначит курс и дозировку.

Базовый рецепт

1 столовая ложка молотой корицы смешивается с 1 стаканом горячей кипяченой воды, настаивается минимум полчаса, при возможности этот срок продлевается до 6 часов. Так пряность «отдаст» максимум своих эфирных масел. Непосредственно перед приемом добавляется ложка меда.

Напиток получит новый вкус, плюс дополнительный набор витаминов, если к нему перед употреблением добавить кусочек лимона, ягоды клюквы или черники. Можно экспериментировать с другими ингредиентами, например, нервная система скажет «спасибо» за один листочек мяты, добавленный в подогретое снадобье.

Средство хорошо как для профилактики склеротических отложений, так и для чистки сосудов.

Чайный напиток

На 1 литр кипятка понадобится 2 столовые ложки «с горкой» зеленого чая, 15 г корицы. Посуду с ингредиентами надо укутать минут на пятнадцать для настаивания. Затем смесь остудить до комнатной температуры, добавить 2 столовые ложки жидкого меда.

Получившийся напиток можно хранить в холодильнике. Такое питье не только чистит сосуды, оно еще отлично утоляет жажду, помогает метеозависимым людям легче перенести магнитные бури.

Принимать лучше всего за полчаса до еды по половине стакана трижды в день. Дозировку можно увеличить до целого стакана.

Медово-коричная паста

Её принимают по одной чайной ложке два раза в день – утром до еды и вечером перед сном. Можно запивать водой, молоком. Готовится так: смешивается 200 г меда с 20 г молотой корицы. Хранить такую пасту можно в холодильнике или в кухонном шкафчике, главное – там, куда не попадают солнечные лучи.

Видоизмененный рецепт этой пасты вообще не требует предварительного приготовления. Достаточно во время утреннего приема пищи взять кусок хлеба, намазать его медом, а сверху присыпать порошком корицы. Через месяц такого завтрака уровень холестерина снижается примерно на 10 процентов.

Рецепт с лимоном и чесноком

При запущенном атеросклерозе медово-коричную смесь «усиливают» еще двумя отличными природными лекарями – лимоном с чесноком. Правда, до первого применения готового продукта придется выждать несколько дней.

Положить в чашу блендера 5 лимонов и 30 г чеснока, перемолоть до получения однородной массы, добавить 20 г меда и половину кофейной ложечки порошка корицы. Все тщательно перемешать, затем убрать в затемненное место. Через неделю смесь процедить, перелить в стеклянную посуду. Хранить можно в помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей.

С целью лечения смесь употребляют ежедневно утром натощак в течение 2 месяцев. На один прием требуется 1 столовая ложка. Возобновление курса рекомендовано после трехмесячного перерыва.

Этот же сок можно пить для профилактики повышенного холестерина. Только количество вещества на один прием уменьшается вполовину: до 2 чайных ложек. Его можно добавить чай. Пить 2 недели.

За это время снизится уровень холестерина, нормализуется кровяное давление.

Рекомендации к приёму

Приготовление и применением корично-медовых лекарств требует соблюдение некоторых правил:

  1. Лучшее время приёма – до или после еды. Лучше всего препарат усваивается, если принять его до еды (где-то за 2 часа) или после трапезы (через 2 часа);
  2. Можно сочетать с другими ингредиентами. Корица и мёд хороши тем, что они способны становиться ещё более эффективными при комбинировании с травяными отварами, молоком, фруктами и ягодами;
  3. Различный приём для гипертоников и гипотоников. Гипертоникам лучше всего добавлять смесь в чай или запивать её водой, в то время как гипотоникам лучше всего мешать массу с кофе;
  4. Не кипятите лекарство. Нельзя доводить смесь до кипения. Во время этого процесса теряются все лечебные свойства продуктов. Если вы пьёте, например, чай с мёдом и корицей, то лучше подогревать его до комнатной температуры;
  5. Терапевтический курс должен длиться не менее месяца. Это минимальный срок лечения. Организм – это сложный механизм, поэтому его перестройка происходит очень медленно. Если относиться к лечению халатно, пропускать приём или проводить терапию меньше 30 дней, то высока вероятность того, что от заболеваний вы не избавитесь.
Читайте также:  Доплер сосудов или узи сосудов

Дополнительные плюсы терапии меда с корицей

Помимо ожидаемого снижения давления, курсовой прием «полезной парочки», приводит к ряду дополнительных положительных изменений в организме.

А именно: укрепление иммунитета, нервной системы, улучшение метаболизма, избавление от диареи и неприятного запаха изо рта. А также снижается риск развития следующих неприятных заболеваний:

  • артериальная гипертония;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбоз;
  • ИБС;
  • инсульт.

Целебные свойства корицы с медом позволяют использовать их в комплексной терапии множества заболеваний: артрита, заболеваний сердца, кандидоза, кашля. Косметологии активно используют способность уникальных даров природы улучшать состояние кожи лица, а также укреплять волосы.

Ограничения и противопоказания

Такие полезные продукты, обладающие неповторимым вкусом и ароматом, к сожалению, могут употреблять в пищу далеко не все. Отказаться от лечения составами на основе меда с корицей придется людям, страдающим:

  • сахарным диабетом;
  • аллергическими реакциями на любой из компонентов;
  • заболеваниями кожи;
  • хронические заболевания ЖКТ.

Следует помнить о недопустимости передозировки. Кожная сыпь и зуд, появившиеся однажды после бесконтрольного употребления одного из веществ, скорее всего, будут появляться и в дальнейшем.

Воздержаться придется:

  • во время вынашивания ребенка, а также в период кормления новорождённого;
  • в момент сильной головной боли;
  • в периоды обострения заболеваний, связанных с повышенной возбудимостью нервной системы.

При любой нестандартной реакции организма на медово-коричные составы, следует обратиться за советом к лечащему врачу. Так как помимо этих противопоказаний имеется ряд других, связанных с наличием не столь распространенных заболеваний, индивидуальной непереносимостью или возрастом.

Мед с корицей может навредить здоровью малышей и стариков. Для этих категорий пациентов любой прием домашних средств должен осуществляться только под строгим контролем врача.

Что еще необходимо употреблять?

Рацион питания человека – это его фундамент к долголетию. Здоровье сердца важно поддерживать и запускать механизмы, приводящие к опасным недугам. Поэтому на столе человека, следящего за здоровьем, должны присутствовать продукты, способные улучшить обмен веществ и повысить тонус организма. Конечно, нужна та пища, что дает витамины и микроэлементы для сердца. К такой пище относят:

  1. Фрукты для здоровья сердца и сосудов. Преобладание фруктов, особенно тех, в которых нуждается сердце, делает эти продукты полезными для человеческого тела. Следует отдавать предпочтение тем фруктам, где есть калий. Его наибольшее количество находится в хурме и бананах. Они укрепляют сердечную мышцу. Лимон и гранат лидеры по содержанию витамина С и повышению уровня гемоглобина в крови. От них отказываться не нужно, а важно, чтобы они были частью повседневного питания.
  2. Овощи. Полезные овощи являются как самостоятельной пищей, так и дополнением к другой пище. Нельзя забывать, что все виды перца должны присутствовать в тарелке человека, думающего о своем сердце. Тыква из-за высокого количества витаминов и пектинов также употребляется для повышения стойкости организма перед бактериями и заболеваниями. Чеснок и лук способствуют ограждению организма от инфекций и воспалительных процессов.
  3. Орехи и сухофрукты. Польза сухофруктов очевидна: в них содержится больше витаминов, чем в спелых фруктах. Следует обратить внимание на курагу и изюм. Орехи в особенности арахис и грецкие укрепляют сердечную мышцу.
  4. Рыба. Морская рыба обладает полезными веществами, в частности содержит омега-3, которая способствует долголетию. Сердце не переносит консервированных продуктов, поэтому от них нужно отказаться. Рекомендуется употреблять жирную семгу или форель.
  5. Горький шоколад. Поскольку горький шоколад полезен, чем другие сладости, выбор нужно оставлять именно на нем. Какао бобы в его составе являются природным антиоксидантом.
  6. Напитки. Важно пить воду в умеренном количестве: предпочтение следует отдавать зеленому чаю, который является антиоксидантом природного происхождения. Красное вино повышает гемоглобин в крови и наполняет тело полезными витаминами. Кофе, по проведенным исследованиям, воздействует на артериальное давление и стабилизирует его, а также несет пользу для сердца, но при употреблении в малых количествах. Сок, приготовленный собственными руками, не только вкусный, но и полезный.
  7. Молочная продукция. Молоко и продукты, произведенные на его основе: творог, йогурт или кефир, полезны тем, что в них есть кальций необходимый для полноценного питания организма полезными элементами, в том числе и для сердца.

Вместо вывода

Повышенный холестерин не приговор, сосуды можно очистить от налипших на них склеротических бляшек безболезненно. Для этого требуется прислушаться к советам врача, и не забывать о традициях народной медицины.

Через несколько курсовых приемов проявляются положительные изменения в качестве жизни: от улучшения пищеварения до уменьшения количества простудных заболеваний. Повышение эластичности сосудов отражается на коже. Исчезают проявления некоторых дерматологических заболеваний. Лицо приобретает здоровый цвет – а это очень приятный бонус, особенно для женщин.

Статья информационного характера! Перед применением средств на основе продуктов пчеловодства необходимо проконсультироваться с врачом.

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )

Источник