Крем для сосудов в конским каштаном
Варикозное расширение вен – заболевание, которое обрело широкое распространение. Лечение длительное, важен комплексный подход. Применяются как внутренние, так и наружные средства терапии. Поэтому нужно знать, как применять мази и кремы для ног с конским каштаном от варикоза.
Преимущества наружных мазей
Мази на основе конского каштана от варикоза – лекарства, часто рекомендуемые врачами. К основным преимуществам такого способа лечения относятся:
- Безопасность,
- Эффективность,
- Доступность,
- Возможность сочетать с другими терапевтическими методами.
На заметку!
Хотя такие препараты безопасны, применять их без назначения специалиста не рекомендуется.
Польза лечения
Крем на конском каштане – распространенный препарат. С этим действующим веществом изготавливают множество лекарственных средств. Медикамент оказывает следующее воздействие:
- Укрепляет стенки мелких сосудов,
- Предотвращает прогрессирование заболевания,
- Разжижает кровь,
- Уменьшает проницаемость сосудов, избавляя от отечности.
Конский каштан содержит комплекс полезных при варикозе веществ. Наибольшее воздействие оказывают эсцины, биофлавоноиды, стеролы, сапонины, кумарины, лютеин, дубильные соединения и другие активные компоненты.
Принцип действия мази и крема
Кровообращение в ногах – сложный процесс. Кровь и лимфа должны с равной скоростью перемещаться как вверх по сосудам, так и вниз. При варикозе отток жидкости бывает замедлен, из-за чего происходит застой венозной крови.
Сосудам, которые расположены в глубине тканей, помогают мышцы. Во время сокращения кровь легче выталкивается вверх. Затеканию крови обратно мешают специальные клапаны, которые под давлением крови расправляются и перекрывают ток. Когда процесс проходит несбалансированно, начинается набухание вен, отек, боль и воспалительный процесс.
Использование мази с конским каштаном от варикоза способствует предотвращению застойных явлений в сосудах. Мелкие сосуды и клапаны укрепляются, отлаживается их работа, что помогает унять усталость, судороги и воспаление.
Секреты правильного применения
Чтобы кремы и мази, изготовленные и использованием конского каштана, помогли при болезни вен, важно правильно ими пользоваться. Применение простое, но для достижения максимальной эффективности важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Наносить мази и кремы в течение длительного времени, курс лечения не должен быть менее 2-3 месяцев,
- Обработка пораженных участков должна проводиться не менее 2-3 раз в сутки,
- Крем нужно втирать в кожу деликатными массирующими движениями.
Особого эффекта можно достичь, если наносить крем из конского каштана на ночь в виде компресса. Состав нанести на больное место, обернуть и укутать. Такой метод нанесения способствует более глубокому проникновению лекарственного средства в ткани, что повышает эффективность проводимой терапии.
Результат использования
Если при варикозе применять мази с конским каштаном, можно заметить следующие улучшения:
- Походит отек,
- Заживают трофические раны,
- Исчезает сильная усталость ног,
- Венозные клапаны восстанавливаются.
Длительное применение мазей с конским каштаном защищает человека от образования тромбов в сосудах. Если на такую проблему не обратить внимания, состояние может закончиться летальным исходом.
Самые эффективные препараты
Лечебный эффект от мазей обычно заметен через несколько недель после начала использования. То, насколько действенным окажется средство, зависит от его состава и метода применения. Рассмотрим самые популярные и эффективные мази против варикоза с конским каштаном.
Венитан
Мазь Венитан предназначена для наружного применения. В составе – экстракт семян конского каштана.
Препарат действует следующим образом:
- Понижает вязкость крови,
- Повышает концентрацию сосудорасширяющих веществ,
- Снижет ломкость мелких сосудов,
- Укрепляет стенки капилляров.
В составе можно увидеть соли натрия и эсцин.
Веносал Плюс
Веносал Плюс – препарат комбинированного состава. Помимо конского каштана в мази присутствуют другие действующие вещества. Основной компонент изготовлен из экстрактов разных частей растения.
В состав лекарственной мази входят такие ингредиенты и оказывают следующее воздействие:
- Конский каштан укрепляет стенки сосудов, стабилизирует проницаемость, поддерживает лимфоотток и препятствует образованию тромбов,
- Цветы календулы оказывают противовоспалительный эффект,
- Листья гамамелиса виргинского предотвращают слипание кровеносных клеток, оказывают антисептический и вяжущий эффект,
- Листья гинкго нормализуют кровообращение в самых мелких сосудах,
- Лекарственный донник помогает при наличии трофических язв, ускоряет заживление ран.
В составе лечебной мази присутствует пантенол, который препятствует образованию отеков, появлению зуда. Регулярное использование геля помогает купировать болевые ощущения, вызванные нарушения в венозном кровотоке.
На заметку!
Данный медикамент быстро впитывается в кожу и не оставляет следов на одежде.
Препарат можно применять при ночных судорогах, для рассасывания гематом, для борьбы с сосудистыми звездочками на коже. Помогает тем пациентам, которые хотят использовать минимальное количество медикаментозных химических препаратов, достигая максимального эффекта.
Отзыв
Я использовала этот гель в течение 3 месяцев. Заметила его эффективность. Стала лучше себя чувствовать после трудового дня, прошли сильные боли. Меньше страдаю от отеков. Самое большое преимущество этого средства – косметический эффект, так как большинство сосудистых звездочек исчезло полностью.
Ангелина, 39 лет, Ростов.
Домашние рецепты приготовления средств
Справиться с варикозом можно, применяя домашние средства, приготовленные из конского каштана. Рецептов множество и каждый достаточно эффективен.
Домашняя мазь
Для изготовления домашней мази применяются плоды и листья конского каштана. В состав нужно добавить полынь, цветы акации и шалфей. Консистенция крема достигается за счет добавления куриного жира и крахмала.
Ингредиенты для мази необходимо измельчить с помощью блендера. Компоненты смешать. На выходе должна получиться консистенция густой сметаны.
Готовый продукт стоит хранить в холодильнике. Применять трижды в день непосредственно на больной участок ноги.
Отзыв
Готовила мазь с конским каштаном сама. Помогло снять симптоматику варикоза. Дополнительно принимала лекарства-венотоники. Стала чаще ходить пешком, пила больше жидкости.
Светлана, 46 лет, Владивосток.
Спиртовая настойка
Спиртовую настойку при варикозе можно применять как местно, так и вовнутрь. Для приготовления лекарства потребуются следующие компоненты:
- 10 г сухих плодов конского каштана,
- 100 мл водки или спирта.
Каштан измельчить на блендере. Ингредиенты смешать и поместить в темное прохладное место на 14 суток. Через каждые 2-3 дня емкость с настойкой нужно встряхивать.
Растирать больные места следует несколько раз в день. Если принимать вовнутрь, то за раз нужно выпить 30 капель, запив небольшим количеством воды. Курс лечения составляет 3 недели. Повторить лечение модно после перерыва.
При варикозе эффективны не только семена каштана. Можно использовать цветы. Сырье следует собрать, промыть и подсушить. Столовую ложку вещества залить 0,5 л кипятка и настоять ночь.
Утром состав отцедить и разделить на 2 части, первую выпив утром, а вторую на ночь. Длительность лечения – 3 недели. Перерыв месяц. Терапию можно повторить.
Хотя варикоз – опасное и неприятное заболевание, с помощью мази на конском каштане можно значительно улучшить состояние и предотвратить прогрессирование патологии. Любое лечение должно согласовываться с лечащим врачом, в том числе и народные методы терапии.
Источник
Конский каштан еще с давних времен считается полезным растительным средством, которое применяется для устранения различных болезней. Особенно часто его используют в составе различных мазей кремов для лечения варикоза. Благодаря наличию этого растения мазь оказывает тонизирующее воздействие на вены, проникает вглубь их структуры, укрепляет ткань, снимает воспалительный процесс и нормализует кровообращение. При этом мазь, содержащую конский каштан, можно с легкостью сделать самому в домашних условиях. Но для начала стоит все-таки внимательно рассмотреть лечебные свойства этого растительного лекарства.
Лечебные свойства конского каштана
Для лечения различных заболеваний, включая варикоз, применяются все надземные части конского каштана. Спектр использования этого растения достаточно широкий. Благодаря тому, что оно имеет богатый состав, его активно применяют в традиционной и народной медицине.
Отдельно стоит отметить ряд лечебных свойств, которыми обладает это растение:
- активные соединения, содержащиеся в составе семени растения, оказывают разжижающее воздействие на кровь, а также снижают ее свертываемость. Благодаря этой особенности конский каштан используется в составе лечебной терапии при варикозе, тромбофлебите, гипертонии;
- экстракты и вытяжки плодов применяют для устранения симптомов геморроя и трофических язв;
- составляющие компоненты растения обуславливают процесс очищения организма от токсических веществ, шлаков, различных вредных компонентов. По этой причине его часто используют для очищения пищеварительных органов, а также для нормализации метаболизма;
- отвары с каштаном помогают устранить насморк, простудные заболевания, кашель, помогают снизить болевые ощущения в горле, которые обладают воспалительным характером;
- настойки из листьев устраняют симптомы астмы и бронхита;
- кора устраняет признаки диареи, гастрит, заболевания селезенки;
- конский каштан справляется с симптомами бессонницы, мигрени;
- устраняет повышенную возбудимость, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
- составляющие компоненты растения активно борются с повышенным зудом, раздражением кожного покрова, ускоряют процесс заживления ран.
Действие конского каштана при варикозе
Варикоз – это достаточно серьезная патология, при которой наблюдается нарушение тока крови по кровеносным сосудам из-за появления на поверхности их стенок бляшек из холестерина. По этой причине в венах наблюдается застой крови, вены сильно расширяются, сильно прижимаются близко к кожным покровам. Поэтому их можно увидеть невооруженным взглядом на поверхности кожи.
В составе ядер и цветков имеются ценные компоненты – эскулин и эсцин. Благодаря этим элементам наблюдаются следующие действия:
- Укрепление структуры стенок сосудов;
- Разрушение холестериновых бляшек;
- Снижается давление в сосудах;
- Разжижается кровь.
При использовании препаратов на основе конского каштана улучшается ток крови по сосудам, повышается тонус стенок сосудов, что в итоге вызывает их сужение, и они исчезают под кожным покровом.
Кроме этого, конский каштан снимает воспаление, отеки и избавляет от боли. Как раз все эти симптомы присущи варикозу.
Рецепт мази из конского каштана
Дома можно сделать хорошее лечебное средство с каштаном – мазь. Она обладает высоким лечебным действием и помогает быстро устранить все неприятные признаки варикозного расширения вен. Тем более ее приготовление достаточно простое.
Для приготовления мази потребуются следующие компоненты:
- равное количество цветков и ядер конского каштана;
- растительное масло;
- 2 большие ложки свиного жира.
Мазь с конским каштаном следует готовить по следующей схеме:
- Чтобы сделать мазь нужно поместить цветки и ядра в равных количествах в емкость блендера и хорошенько перемолоть до состояния порошка;
- В емкость выкладываем 2 большие ложки свиного жира и растапливаем на водяной бане до жидкого состояния;
- Выкладываем жир к измельченному каштану;
- Подливаем немного растительного масла и хорошо перемешиваем;
- Для приготовления крема можно использовать практически любое растительное масло. Но рекомендуется применять облепиховое или кокосовое масло. Именно в этих видах имеется большего всего элементов, которые обеспечивают снижение воспаления и раздражения. Кроме этого они эффективны во время лечебной терапии сосудов;
- Как только все компоненты будут хорошо смешаны, их нужно поместить на водяную баню и проварить в течение 1,5-2 часов;
- Как только смесь будет проварена необходимый период, ее нужно снять с водяной бани, дать постоять около часа;
- Затем все процеживается, перекладывается в чистую банку.
Для улучшения свойств многие советуют добавлять в домашний крем Омега-3 насыщенные кислоты. Примерно 3-4 капсулы будет достаточно. Капсулы можно приобрести в свободном доступе во многих аптеках. Но класть их в целом виде не нужно. Капсулы раскрываются, затем все содержимое выдавливается в уже процеженный крем.
Как нужно использовать мазь
Мазь из конского каштана от варикоза можно использовать при помощи нескольких методов. Первый метод применения достаточно простой:
- небольшое количество мази нужно нанести на пораженные участки и воспаленные вены;
- мазь наносится тонким слоем;
- смазывать воспаленные вены следует 2-3 раза в день;
- при желании мазь можно немного втереть массажными движениями в воспаленные вены, но не стоит пренебрегать этим советом.
Массаж с применением мази также очень эффективный, но его требуется выполнять правильно. Движения при выполнении массажа должны выполняться снизу вверх, но не наоборот. Не рекомендуется очень сильно давить на кожу, все движения должны быть плавными. Стоит учитывать, что при варикозе капилляры обладают хрупкой структурой, они могут быстро повредиться при небольшом надавливании.
Также мазь можно применять при помощи второго метода – в виде компресса. Компресс делается так:
- Компресс делается 1 раз в день;
- Компресс нужно прикладывать вечером перед сном;
- Мазь наносится на пораженные участки с сильно воспаленными венами;
- Наносить мазь нужно толстым слоем;
- Сверху ноги обматываются пищевой пленкой в несколько слоев;
- Далее сверху пленки заматывается теплый шарф или надеваются штаны.
Противопоказания
Во время применения мази из конского каштана стоит учитывать, что это растение имеет некоторые противопоказания. Это средство не стоит использовать при наличии следующих состояний:
- при наличии аллергии на составляющие компоненты растения;
- не стоит применять, если на поверхности кожного покрова имеются открытые раны и язвенные поражения;
- наличие дерматологических заболеваний – псориаз, дерматит, экзема и так далее.
В состав мази входят активные элементы, которые быстро всасываются в кровь и распространяются по организму. Поэтом это средство не стоит применять при наличии следующих показаний:
- В период беременности;
- При грудном вскармливании;
- При наличии почечной недостаточности;
- При нарушении свертываемости крови;
- Не стоит использовать, если имеются острые воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.
Аптечные средства с содержанием каштана
В аптеках имеется много препаратов, которые содержат каштан. Они оказывают полезное воздействие на организм и улучшают его состояние. Многие препараты в форме мазей и крема часто используются для лечения варикозного расширения вен, трофических язв, тромбофлебита, тромбоза и других заболеваний вен.
Особенно популярными являются следующие препараты:
- Аэсцин – выпускается в форме таблеток и геля;
- Varicobooster – крем от варикозного расширения вен;
- Венарус в таблетках;
- Венитан – в форме геля;
- Венозол в форме мази;
- Здоров – крем-воск;
- Clean Legs – в виде крема;
- Царская поступь в форме геля;
- Гирудовен в форме геля.
Все вышеперечисленные средства оказывают тонизирующее воздействие, улучшают кровообращение, придают венам упругость и крепость. Также они снимают отечность, воспаление и болевые ощущения.
Но стоит помнить, что эти средства нужно применять только на ранних стадиях заболевания, а также для профилактического лечения. Лучше всего препараты с конским каштаном применять в составе комплексного лечения. Также можно дополнительно заниматься лечебной гимнастикой, следить за своим питанием, а также принимать лекарства, назначенные врачом.
Источник
Конский каштан издавна известен своими сосудоукрепляющими, венотонизирующими и кроверазжижающими свойствами. В домашних условиях из его коры, семян, листьев и цветов готовят настои и отвары, а в аптеках продаются таблетки, капли, мази и кремы на основе растения. Такие лекарства позволяют эффективно справляться с начальными стадиями варикоза и геморроя, помогают при трофических язвах, гематомах и травмах.
Свойства каштана
Препараты растения оказывают такое воздействие на организм:
- укрепляют сосуды, повышают их тонус, снижают проницаемость,
- нормализуют микроциркуляцию, снимают воспаление и отечность, способствуют уменьшению болевых ощущений,
- улучшают движение крови (в том числе венозный отток), препятствуют формированию сгустков и холестериновых бляшек, предотвращают склеротические изменения и тромбозы,
- проявляют вяжущие свойства, останавливают кровотечения, ускоряют заживление ран,
- обладают жаропонижающим, потогонным и мочегонным эффектами,
- оказывают противоопухолевое действие.
Показания
Препараты каштана помогают при следующих заболеваниях:
- варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой, варикоцеле,
- трофические язвы,
- тромбоз и тромбофлебит,
- отеки и травматическое поражение мягких тканей,
- ревматизм, артрит,
- ОРВИ, грипп, кашель, гайморит, бронхит, туберкулез легких, одышка,
- воспалительные заболевания органов желудочно-кишечного тракта,
- анемия,
- гипертония,
- маточные кровотечения,
- воспаление предстательной железы.
Препараты
Эсцин (вытяжка конского каштана) входит в состав одно- и многокомпонентных лекарств:
Венитан (Венен, Эскувен)
Средство для наружного применения, выпускаемое в виде геля или крема. Основа – экстракт конского каштана (бета-эсцин). Повышает тонус вен, снимает отеки и уменьшает воспалительные процессы при варикозе, хронической венозной недостаточности, подкожных гематомах.
Препараты наносят на область поражения 2-3 раза в день (избегая поврежденной кожи) и при отсутствии тромбоза или тромбофлебита аккуратно втирают восходящими движениями. Длительность терапии составляет 2 месяца, но если спустя 14 дней улучшения не наблюдается, лекарство отменяют. При положительном эффекте лечение может быть продлено до исчезновения симптомов болезни.
Побочные явления: крапивница, жжение и зуд, покраснение кожи, эритема, дерматит, бронхоспазм, отек Квинке.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, повреждения кожных покровов (раны, царапины, гнойные поражения). Не использовать беременным и кормящим женщинам, детям.
Веномазь
Комбинированный препарат для наружного применения в форме крема. В состав входят растительные экстракты (плодов каштана конского, листьев красного винограда, арники, иглицы, лещины, фукуса), витамины Е и Р, воски пчелиный и эмульсионный, оливковое масло. Средство укрепляет стенки сосудов и повышает их тонус, стимулирует отток венозной крови, улучшает состояние кожи. Используется при нарушениях капиллярного и венозного кровообращения, варикозе, хронической венозной недостаточности, посттромботических состояниях, травмах мягких тканей.
Крем наносят на чистую сухую кожу 1-2 раза в день и легко втирают до полного впитывания. При открытых ранах и трофических язвах обработку проводят вокруг них.
Побочные эффекты: реакции повышенной чувствительности к веществам в составе лекарства.
Противопоказания: непереносимость компонентов, нарушение целостности кожи в месте обработки. Применение при беременности, лактации, в педиатрии проводится под наблюдением врача.
Венотон
Лекарственная форма: настойка для употребления внутрь на основе эсцина, плодов софоры японской, овса, рябины, листьев лещины, травы донника лекарственного и чистотела. Капсулы содержат экстракты каштана, софоры, донника и крапивы. Гель для ног включает вытяжки каштана, гинкго билоба и чаги, мятное масло. Гель-бальзам для ног с мятой выпускается с экстрактами каштана, девясила и мяты, также содержит ментол, камфору и рутин. В состав таблеток Венотон входят вытяжки чеснока и цветов гречихи, витамин С. Средства производятся несколькими компаниями, поэтому компоненты в них могут отличаться.
Настойку принимают внутрь за 30 минут до еды 3-4 раза в день, предварительно растворив 1 чайную ложку жидкости в 50 миллилитрах воды. Длительность терапии – 20 дней, еще через 10 дней возможет повтор курса. Капсулы пьют по 1 штуке 3 раза в сутки во время еды на протяжении 3-4 недель. Гель и гель-бальзам наносят на пораженные участки кожи 2-3 раза в день, легко втирая. Лечение проводится 6-8 недель и через несколько месяцев может быть повторено.
Побочные реакции: проявления гиперчувствительности. При внутреннем лечении возможны повышение артериального давления, тахикардия, боль в груди, расстройство работы желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания: аллергия на отдельные компоненты препарата, беременность, лактация, детский возраст. Прием капсул и настойки запрещен при внутренних кровотечениях или риске их появления, почечной недостаточности, после перенесенных заболеваний печени, при астме и неврологических расстройствах. Гель не применять на поврежденной коже и слизистых оболочках.
Гербион Эскулюс
Лекарственная форма: гель для наружного применения на основе спиртовых экстрактов семян конского каштана и травы донника. Венотонизирующий препарат, улучшает микроциркуляцию, избавляет от отечности и болевых ощущений, предотвращает тромбозы. Показаниями являются нарушения периферического кровообращения, хроническая венозная недостаточность, отеки мягких тканей после операций или травм.
Тонкий слой геля наносят на кожу над пораженной областью 3-4 раза в день. Втирать средство не нужно. При варикозе сверху рекомендуется наложить эластичный бинт или надеть компрессионное белье. Длительность курса определяется тяжестью патологии и эффективностью лечения и обычно составляет до 3 месяцев.
Побочные явления: реакции непереносимости в виде раздражения и сухости кожи, высыпаний, зуда, припухлости.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам, повреждения кожного покрова в обрабатываемой области, возраст до 18 лет. При беременности и лактации использовать под наблюдением врача.
Эскузан (Эскувит)
Выпускается в виде таблеток на основе эсцина и капель для приема внутрь с эсцином и тиамином (витамином В1). Препарат укрепляет сосуды, тонизирует вены, снижает проницаемость капилляров, оказывает противоотечное действие, нормализует обменные процессы в пораженных тканях.
Назначают лекарство по 1 таблетке или 12-15 капель 3 раза в день. Раствор пьют перед едой, таблетки – после приема пищи. Курс составляет от 2 недель до 3 месяцев и может продлеваться по решению лечащего врача.
Побочные эффекты: расстройства работы желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, диарея), повышение температуры тела, снижение артериального давления, кожные аллергические реакции.
Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов препарата, почечная недостаточность, плохая свертываемость крови, возраст до 12 лет. В период беременности и лактации обязателен врачебный контроль.
Эскулюс Композитум
Выпускается в виде пероральных капель, имеющих уникальный растительный состав: конский каштан, арника горная, баптизия красильная, безвременник осенний, гамамелис, омела белая, паслен сладко-горький и черный, посконник коноплевидный, рута душистая, сумах ядовитый, табак, эхинацея, спорынья ржи, пчелиный яд, бария йодид, медь, натрий, бензойная кислота. Гомеопатический препарат, улучшает кровообращение и микроциркуляцию в нижних конечностях, способствует укреплению кровеносных сосудов.
Настойку принимают по 10 капель 3 раза в сутки за 15-20 минут до или через 1 час после еды. Средство можно растворить в 1 чайной ложке воды, перед проглатыванием рекомендуется подержать во рту несколько секунд. Курс приема рассчитан на 4-6 недель, при необходимости его повторяют через 14-21 день после консультации с врачом.
Побочные эффекты: кожные реакции, диспепсические расстройства, нарушение сна, повышенная возбудимость, головокружение, снижение артериального давления.
Противопоказания: непереносимость составляющих лекарства, беременность и грудное вскармливание, детский возраст, туберкулез, онкология, аутоиммунные патологии, воспалительные поражения соединительных тканей, рассеянный склероз, болезни системы крови, ВИЧ СПИД, хронические вирусные заболевания. При дисфункции щитовидной железы необходима консультация эндокринолога.
Побочные эффекты
В ряде случаев лекарства на основе эсцина вызывают нежелательные реакции в виде аллергических проявлений – кожного зуда, сыпи, ангионевротического отека. При нанесении на кожу в месте обработки возможны припухлость, ощущение жжения.
При употреблении внутрь также есть вероятность тошноты, изжоги, общей слабости организма, головокружения, мигрени. А превышение рекомендуемой дозировки может повлечь за собой жар, тахикардию, дисфункцию органов пищеварительной системы (рвоту, диарею).
Противопоказания
Не следует использовать препараты каштана при таких состояниях:
- гиперчувствительность к компонентам состава,
- гемофилия и другие заболевания, связанные с плохой свертываемостью крови,
- пониженное артериальное давление,
- тяжелые болезни почек или печени,
- хронические запоры.
При беременности
В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания лекарства с вытяжкой из конского каштана противопоказаны, так как входящие в них вещества способны нарушить кровоснабжение плода и вызвать аномалии внутриутробного развития.
Для детей
Влияние препаратов на детский организм недостаточно изучено. Зафиксированы случаи смерти после употребления сырых семян каштана или отвара из его листьев и веток. Поэтому детям до 18 лет лекарства из конского каштана давать не рекомендуется.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
Загрузка…
Источник