Крем от воспаления сосудов

Крем от воспаления сосудов thumbnail

Мазь от варикоза — лекарственное средство, востребованное в флебологической практике. Существует несколько групп наружных препаратов, для каждой из которых характерны свои, специфические свойства. Одни мази нормализуют проницаемость венозных стенок, другие отлично справляются с их воспалением. Особенно популярны средства с обезболивающим действием, обеспечивающие комфорт уставшим ногам. Мази всегда используются в комплексной терапии варикоза благодаря своей эффективности и относительной безопасности.

Симптомы и причины возникновения варикоза

Варикоз развивается на фоне недостаточности клапанов и слабости сосудистых стенок. Из-за этого нарушается работа мышечной помпы — она начинает перекачивать кровь в обоих направлениях. Стенки сосудов вскоре не выдерживают избыточного давления, расширяются с образованием видимых узлов.

Сосудодвигательный центр постоянно получает импульсы от нервов, расположенных в венах. Его ответной реакцией становится еще большее повышение давления. Вены начинают удлиняться, извиваться, а их мышечные волокна атрофироваться. Так развивается варикоз, от которого страдают 40% женщин и 10-20% мужчин в возрасте старше 18 лет.

Провоцирующие факторы

Существует генетическая предрасположенность к развитию варикоза. Ученые доказали, что врожденная слабость сосудистых стенок, недостаточность венозных клапанов предается по наследству. Вероятность развития варикоза повышается и по мере естественного старения организма. Вздутие вен и боли в ногах у пожилых объясняются замедлением восстановительных процессов.

Варикоз может быть спровоцирован и такими факторами:

  • беременностью;
  • ожирением;
  • ежедневным длительным пребыванием в положении сидя или стоя;
  • подъемом тяжестей;
  • систематическим ношением тесной одежды;
  • неправильным, несбалансированным питанием;
  • нарушениями гормонального статуса.

В группу риска входят курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем. Никотин, ядовитые табачные смолы, этанол крайне негативно воздействуют на кровообращение в ногах.

Варикоз при беременностиЧаще всего женщины впервые сталкиваются с симптомами варикоза во время беременности

Характерные клинические признаки

Проходит много времени, прежде чем возникает визуальное расширение вен. А на начальных этапах развития варикоза ощущается лишь легкий дискомфорт в ногах. Человек принимает его за мышечное перенапряжение после рабочего дня, поэтому к врачу не обращается. Но вскоре усталость ног сменяется ноющими, давящими, тупыми болями. Их уже игнорировать не получается — стартовала 2 стадия варикоза.

Какими симптомами он проявляется еще:

  • тяжестью в ногах, не исчезающей даже после продолжительного отдыха;
  • ночными мучительными судорогами;
  • чувством распирания, ощущением ползающих мурашек;
  • неспособностью ходьбы на большие расстояния.

На поверхности ног формируется специфическая венозная сетка голубого, синего или фиолетового цвета. Страдает от плохого кровоснабжения питательными элементами и кожа. Она истончается, становится сероватой и очень сухой.

Вторая стадия варикоза“Сеточка” и выпуклые вены означают, что болезнь уже вступила во вторую стадию

Классификация мазей и кремов от варикоза

Для устранения симптомов варикоза используются не только мази, но и гели, кремы, бальзамы. У них не столь выраженное действие, как у таблеток и инъекционных растворов. Но именно наружные средства являются самыми безопасными. Их компоненты быстро проникают к источнику дискомфортных ощущений, ликвидируя их за 20-30 минут.

Мазь от варикоза не вызывает привыкания, не нарушает работы ни одной из систем жизнедеятельность. Флебологи нередко включают ее в лечебные схемы, чтобы уменьшить дозы системных препаратов. Так снижается фармакологическая нагрузка на организм, исключается повреждение печени, почек, ЖКТ.

В фармакологии мази от варикоза вен на ногах классифицируются в зависимости от преобладающего терапевтического эффекта:

  1. Гепаринсодержащие — Лиотон, Долобене, Гепариновая мазь. Препараты ликвидируют застой крови в венозном русле, препятствуют ее сгущению и формированию тромбов. Они хорошо помогают при болях, а их применение становится отличной профилактикой грозной патологии — тромбофлебита.
  2. Венотоники — Троксерутин и его импортный аналог Троксевазин, Венитан, Венорутон. Средства предназначены для устранения отеков на ногах, тяжести, усталости. Они стабилизируют проницаемость сосудистых стенок, предупреждают расширение и огрубение вен. Венотоники хорошо зарекомендовали себя и в рассасывании сосудистых «сеточек» и «звездочек».
  3. Нестероидные противовоспалительные препараты — Финалгель, Артрозилен, Нимесулид, Вольтарен, Фастум. Мази купируют острые и хронические воспалительные процессы при варикозе, снижают выраженность болей и местную температуру. Они не предназначены для профилактики и длительного курсового лечения.
  4. Глюкокортикостероиды — Целестодерм, Тридерм, Акридерм, Дермовейт, Флуцинар. Используются в исключительных случаях, преимущественно при уже возникших осложнениях. Проявляют мощную терапевтическую активность, которая нивелируется широким перечнем побочных эффектов.

При варикозе высокой степени тяжести эффективны стимуляторы регенерации тканей (Декспантенол, Бепантен, Метилурациловая мазь). Дело в том, что из-за глобального нарушения венозной гемодинамики начинают формироваться трофические язвы. Стимуляторы регенерации хорошо заживляют поврежденную кожу, а также укрепляют местный иммунитет.

В аптечном ассортименте много биоактивных добавок для лечения и профилактики варикоза. В составе БАД высокого качества обязательно присутствуют экстракты слюны пиявки и (или) конского каштана. Эти натуральные флеботоники оказывают комплексное действие на вены, а их ингредиенты обладают накопительным эффектом.

Лиотон - популярное средство для снятия отеков и усталости в ногахГель на основе гепарина натрия улучшает кровообращение, снимает отеки

Особенности выбора и применения

При выборе средства для профилактики варикоза стоит отдать предпочтение БАД. Но не тем, что реализуются на сайтах-однодневках по 1000 рублей и выше. В аптеках много качественных и недорогих мазей. Это Софья с экстрактом пиявки, Акулий жир с экстрактом конского каштана, Гирудовен и другие. Их можно использовать на протяжении нескольких месяцев.

БАД избавляют от вечерней тяжести и усталости ног, отлично тонизируют. А вот выбор мази для лечения варикозной болезни лучше доверить флебологу. Врач учтет тяжесть ее течения, выраженность симптомов, скорость прогрессирования.

Читайте также:  Древний глиняный сосуд с узким горлом

В отличие от таблеток и инъекционных растворов наружные средства в применении просты. Но и у них есть свои особенности использования при варикозе:

  • следует наносить крем от варикоза на предварительно очищенную и просушенную кожу. Ускорить абсорбцию ингредиентов поможет его втирание легкими круговыми движениями;
  • запрещается самостоятельно повышать дозы, продлевать терапевтический курс. Это может стать причиной развития не только местных, но и системных побочных реакций;
  • появление побочного эффекта (высыпаний, зуда, шелушения) — сигнал для незамедлительной отмены препарата. Средство нужно смыть, нанести антигистаминную мазь — Фенистил, Гистан. При сохранности симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

И самое главное — использование венотонизирующих мазей не заменяет приема таблеток, парентерального введения растворов. Но при одновременном применении они отлично сочетаются, взаимно повышают фармакологические эффекты.

Если через 5-7 дней состояние пораженных варикозом ног не улучшается, целесообразно посетить врача. Он дополнит лечебную схему препаратами или скорректирует режим дозирования. Флеболог также может заменить мазь аналогом с другим действующим компонентом.

Консультация у флебологаБолезнь требует комплексного лечения, включающего применение как наружных средств, так и таблеток

Показания и противопоказания

Основное показание к использованию БАД от варикоза — ощущение тяжести в ногах. Венотоники используются и от их усталости, и для сведения венозных «сеточек» и «звездочек». НПВС применяются при варикозе средней и высокой степени тяжести. На этих этапах патология проявляется сильными болями, в том числе из-за воспаления сосудистых стенок. Глюкокортикостероиды непосредственно в лечении варикоза не используются. Их флебологи назначают пациентам с осложнениями, например, изъязвлениями кожи.

Гель, мазь, крем от варикоза — фармакологический препарат со своим перечнем противопоказаний. Наружные средства нельзя наносить на кожу при наличии на ней повреждений. Это ссадины, порезы, царапины, ожоги, аллергические высыпания. Почти все глюкокортикостероиды и НПВС запрещены при беременности и грудном вскармливании.

Не стоит переоценивать и безопасность препаратов с ингредиентами растительного или животного происхождения. Многие из них являются потенциальными аллергенами. Поэтому перед первым нанесением нужно втереть немного (с горошину) мази в запястье. Если через час состояние кожи не измениться, то гиперчувствительности к компонентам нет.

Лучшие мази от варикоза

Ассортимент аптек ежегодно пополняется десятками фармакологических новинок для лечения варикоза. Отечественные производители выпускают недорогие и эффективные наружные средства. На зарубежных фабриках изготавливаются качественные, хорошо зарекомендовавшие себя препараты. Ниже перечислены мази, которые занимают лидирующие позиции в рейтинге лучших средств от варикоза.

Троксевазин

Основной компонент — троксерутин, проявляющий Р-витаминную активность. Это самое востребованное средство в терапии варикоза, действие которого проверено временем. Троксевазин способствует уменьшению ломкости капилляров, обладает ангиопротективными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Венотоник наносят массирующими движениями дважды в день утром и вечером до полного впитывания.

Препарат в редких случаях вызывает дерматит, экзему и крапивницу, не используется в 3 триместре беременности. К его достоинствам можно отнести возможность длительного применения. Стоимость Троксевазина не превышает 250 рублей.

Троксевазин гель - средство от варикозаТроксевазин – венотонизирующий и венопротекторный гель

Гепариновая мазь

Мазь для вен проявляет антикоагулянтные свойства за счет рассасывания тромбов, улучшает состояние кровеносных сосудов. Она содержит гепарин в высокой концентрации, поэтому оказывает лечебное действие спустя 20-30 минут. После ее нанесения расширяются вены, к поврежденным тканям начинают поступать питательные вещества.

Продолжительность терапевтического курса при варикозе у взрослых — до двух недель. Гепариновую мазь распределяют тонким слоем на ногах, слегка втирают до 3 раз в день. Но ее запрещено использовать при глубоком тромбозе вен и склонности к кровотечениям. Цена препарата варьируется от 60 до 80 рублей.

Долобене

Курсовое применение этой мази для вен и сосудов на ногах способствует снижению выраженности «сеточек» и «звездочек». Ее состав представлен диметилсульфоксидом, гепарином и пантенолом. Препарат улучшает венозный кровоток, избавляет от застойных явлений, рассасывает тромбы, купирует воспаление. Пантенол — известный стимулятор регенерации, ускоряющий заживление тканей.

Многокомпонентное средство от варикоза используется до 3 раз в сутки на протяжении 3-4 недель. Одно из его достоинств — возможность использования при наличии повреждений. А к недостаткам можно отнести достаточно высокую стоимость — от 360 рублей.

Долобене гель -применение при варикозеДолобене оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект

Лиотон

Эта мазь от варикоза содержит гепарин натрия, неролиевое и лавандовое масла. Она активно препятствует тромбообразованию, повышает фибринолитические свойства крови, способствует нормализации микроциркуляции. Лиотон быстро справляется с усталостью ног, избавляет от сформировавшихся на стопах и голенях отеков. А натуральные масла проявляют охлаждающий эффект.

Гель наносят на пораженную область и осторожно втирают 1-3 раза в день в течение 1-1,5 месяцев. Нельзя применять его в детском и подростковом возрасте. Средняя стоимость тюбика с 30 г наружного средства от варикоза— 380 рублей.

Венорутон

С помощью этой мази от варикоза вен можно нормализовать показатели венозной гемодинамики. Венорутон оказывает венотонизирующее и ангиопротекторное действие, ликвидирует опасный застой крови в ногах. Он улучшает состояние капилляров, повышает их устойчивость к действию внешних и внутренних негативных факторов. А все за счет наличия в составе компонента рутозида, понижающего окислительный эффект кислорода.

Препарат наносят на области поражения, втирая до полного впитывания, 2 раза в сутки. При необходимости допускается его использование под эластичные чулки или бинты. Венорутон не подойдет для профилактики набухания вен во время вынашивания ребенка. Купить его в аптеках возможно за 230-250 рублей.

Читайте также:  Уравнительные сосуды при измерении уровня

Венитан Форте

Состав этой мази от варикоза вен на ногах сформирован из гепарина натрия и эсцина.

Препарат оказывает комплексное воздействие на течение заболевания. Он устраняет судороги, отечность, зуд, жжение, сосудистый рисунок. После месяца использования укрепляются вены, улучшается кровоток, уменьшается застой в венозном русле. Характерно для него и выраженное противовоспалительное действие.

Венитан наносят на кожу ног до 3 раз в день, захватывая прилегающие участки тела. Его нельзя использовать одновременно с другими средствами для наружного применения. Средняя стоимость препарата — 250 рублей.

Венитан Форте для здоровья вен, снятия болей и усталости в ногахВенитан Форте – еще один эффективный препарат, активным компонентом которого является гепарин натрия

Готовим мази против варикоза в домашних условиях

Флебологи рекомендуют использовать народные средства от варикоза только после основного лечения. Иначе высока вероятность застойных явлений, еще большего набухания вен. А на завершающем этапе терапии народные средства помогают устранить остаточные высыпания.

Вот самые эффективные из них, приготовленные в домашних условиях:

  • растирают до однородного состояния по столовой ложке сока алоэ и меда. Добавляют 30 мл миндального косметического масла и 50 г Детского крема. Втирают в кожу ног утром, в обед и вечером;
  • столовую ложку сухого девясила заливают 1/2 стакана кипятка, через час процеживают. Добавляют настой по каплям в 50 г ланолина. Затем вводят столовую ложку меда, размешивают, используют утром и вечером;
  • в ступке растирают по чайной ложке ланолина, оливкового масла и густой сметаны. Не переставая смешивать, добавляют 2 столовые ложки меда, 150 г вазелина, 2 капли эфирного эвкалиптового масла. Втирают в венозный рисунок до 4 раз в день.

Домашнюю мазь или крем от варикоза запрещено использовать при беременности и во время грудного вскармливания. Хранить народные средства нужно в холодильники не дольше недели.

Рецепт домашней мази от варикозного расширения венМазь от варикоза можно приготовить дома, из доступных компонентов

Отзывы

Алла, г. Санкт-Петербург

Отличная мазь для вен — Троксерутин, аналог более дорого Троксевазина. Поначалу использовала его с опаской из-за своей склонности к развитию аллергических реакций. Но на протяжении всего лечения не было ни одного побочного эффекта. Троксерутин быстро убрал болезненность и отечность, а венозная «сетка» исчезла через месяц.

Лариса, г. Казань

Хочу оставить отзыв о геле Лиотон. Использовала его в соответствии с инструкцией утром и перед сном. Первые результаты заметила примерно дней через десять — узлы значительно уменьшились в размерах. А спустя месяц тон кожи выровнялся, да и сама она стала гладкой, упругой, увлажненной.

Источник

На сегодняшний день различные сосудистые патологии – распространенное явление, причем они с практически одинаковой частотой возникают как у людей преклонного возраста, так и у тех, кто едва достиг тридцатилетия. К таким заболеваниям относят телеангиэктазию (сосудистые звездочки), варикоз, атеросклероз, аневризму, тромбоз, острую артериальную непроходимость. Для комплексной терапии данного не всегда безопасного недуга пациентам часто назначают мазь для вен и сосудов на ногах.

Крем от воспаления сосудов

Общие сведения о сосудистых патологиях

Первопричиной всех сосудистых заболеваний ног является повышенное венозное давление. Это происходит в результате воздействия различных факторов – неправильного образа жизни, сидячей работы, наследственной предрасположенности, излишней массы тела, гормональных нарушений. Чаще всего пациенты сталкиваются со следующими проблемами:

  1. Варикозное расширение вен – патология, знакомая большинству (особенно это касается женщин) не понаслышке. К основным ее симптомам относят ощущение тяжести в ногах, распирающие боли, отечность, ночные судороги в икроножных мышцах, появление сосудистого рисунка на ногах.
  2. Атеросклероз – чаще всего поражает людей старше 50 лет. Проявляется побледнением кожной поверхности ног, их онемением, а также грибковым поражением кожи и ногтей. Последствиями необнаруженного и нелеченного атеросклероза может быть инвалидизация (в результате вынужденной ампутации конечности) или даже летальный исход.
  3. Тромбоз – последствие варикоза. Основные симптомы – сильные пульсирующие боли, повышенная гипертермия кожи в месте поражения, повышение температуры тела. Может привести к сердечной или дыхательной недостаточности, гангрене конечности.
  4. Аневризма – опасное заболевание, которое никак не проявляется на начальных стадиях. В дальнейшем возможно появление синеватых пятен на коже ноги, ощущение холода в пораженной зоне, боль, обездвиживание конечности. При отсутствии терапевтического вмешательства это заболевание чревато гангреной, тромбозом, разрывом стенок артерий.
  5. Острая артериальная непроходимость – одно из осложнений атеросклероза. Характеризуется похолодением или онемением конечности, сильными спастическими болями и присоединением признаков гангрены. Требует экстренного хирургического вмешательства.
  6. Сосудистые звездочки – патология, что развивается в результате венозного застоя. В большинстве случаев, помимо внешних признаков, никак себя не проявляет. Требует лечения, поскольку может повлечь за собой более серьезные проблемы.

Классификация препаратов для наружного применения

Существует несколько лекарственных типов мазей, кремов, гелей для профилактики и лечения сосудистых патологий нижних конечностей:

  • антикоагулянты и ангиопротекторы – снижают отечность, купируют воспалительный процесс, предупреждают тромбообразование;
  • венотонизирующие – укрепляют стенки сосудов, способствуют улучшению проницаемости капилляров;
  • флеботоники – способствуют нормализации циркуляции крови, снижению отечности;
  • медикаменты, разжижающие кровь, – препятствуют развитию осложнений и закупорке сосудов;
  • нестероидные противовоспалительные препараты – эффективно устраняют болевые ощущения в ногах;
  • антисептики и антибактериальные медикаменты – применяются для устранения трофических язв на коже.

Полезная информация! Действие местных препаратов от сосудистых заболеваний направлено на нормализацию кровообращения, укрепление стенок сосудов, устранение воспаления, купирование неприятных симптомов, а также профилактику возможных осложнений.

Обзор эффективных мазей для сосудов и вен

Троксевазин

Данный препарат являет собой прозрачное гелеобразное вещество желтого цвета. Чаще всего назначается при варикозе, венозной недостаточности, тромбозе или посттромбофлебитическом синдроме, а также после проведения хирургических операций на сосудах. Эта мазь для укрепления сосудов ног быстро проникает в эпидермис, не оставляет после себя каких-либо следов и неприятного запаха.

Читайте также:  Какой жир в наших сосудах

Для лечения и предупреждения сосудистых патологий Троксевазин легко втирают в предварительно очищенный пораженный участок нижней конечности до полного впитывания. Частота процедуры – два раза в день на протяжении 1–3 месяцев (длительность курса определяет терапевт или флеболог, в зависимости от тяжести недуга).

Примите к сведению! Терапия будет гораздо эффективнее, если сразу же после нанесения препарата прилечь на 15–20 минут, положив ноги на возвышение.

Гель Троксевазин имеет ряд противопоказаний. Это первый триместр беременности, почечная недостаточность, некоторые проблемы с пищеварительной системой, а также индивидуальная чувствительность к составляющим препарата.

Гепариновая мазь

Относительно дешевое средство, обладающее массой положительных качеств. Гепариновая мазь отлично справляется с отечностью ног, устраняет узелки, способствует сужению вен, а также служит профилактикой образования тромбов. Как правило, рекомендуется использование этой мази на протяжении двух недель, 2–3 раза в сутки.

Основным противопоказанием к наружному применению является непереносимость препарата, а также наличие на пораженном участке кожи трещин, ранок, свежих язв.

Гепатромбин

Более дорогой аналог Гепариновой мази. Эффективен при отечности, воспалительных процессах в венах или суставах. Это гелеобразное вещество улучшает обменные процессы, оказывает обезболивающее воздействие, предупреждает тромбообразование, препятствует возникновению трофических язв.

Гепатромбин наносят на очищенную кожу трижды за день. Эффект будет лучше, если наносить гель под повязку.

Внимание! Категорически запрещено использовать Гепатромбин при грибковом поражении кожных покровов, а также при опухолевых процессах на коже.

Лиотон

Быстродействующее местное средство на основе гепарина. Эффективно купирует очаги воспаления, снимает отечность и чувство тяжести, служит профилактикой тромбоза. Наносится трижды в сутки. Очень быстро и бесследно впитывается в кожу.

Запрещено наносить Лиотон при гемофилии, геморрагическом диатезе, пурпуре и нарушениях целостности кожных покровов.

Долобене

Местный препарат, в состав которого входят гепарин, декспантенол и аллатоин. Назначается при варикозном расширении вен, тромбофлебите, флебите. При своевременно начатом применении уже на вторые сутки можно отметить снижение болезненности и отечности. Чтобы добиться такого результата, необходимо легкими массажными движениями втирать гель в кожу до четырех раз в сутки на протяжении десяти-четырнадцати дней.

Флебоксар

Комбинированное средство, способствующее нормализации венозного кровообращения, укреплению сосудов, снижению болезненности, отечности, усталости в ногах. Наносится на кожу тонким слоем несколько раз в день. Легко впитывается, не оставляет после себя жирных пятен, ощущения липкости и других дискомфортных ощущений.

К противопоказаниям относят индивидуальную гиперчувствительность к составляющим геля, наличие открытых ран на обрабатываемой поверхности, а также любые гнойные процессы в дефектной области.

Важно! Для лечения сосудистых недугов запрещено использовать сразу несколько местных препаратов.

Местные препараты для вен на растительной основе

В самом начале развития сосудистых патологий на нижних конечностях хороших результатов можно добиться при помощи мазей и гелей на травяной основе. На сегодняшний день особым спросом пользуются:

  1. Нормавен – содержит экстракты полыни, арники, зеленого чая, вытяжку из гинкго билоба, ментоловое и лимонное масла, витаминный комплекс. Рекомендован к применению людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а также при усталости и отечности ног, варикозном расширении вен. Допускается использование на любом сроке беременности (после консультации с доктором).
  2. Цикловен. Основной активный компонент препарата – конский каштан, укрепляющий стенки капилляров, снимающий отечность и тяжесть в ногах, устраняющий ночные судороги. Эта мазь от сосудов на ногах очень эффективна при сосудистых звездочках и начинающемся варикозе.
  3. Гирудовен – применяется при нарушениях кровообращения в нижних конечностях, застойных процессах, тяжести в ногах, дряблости и чрезмерной сухости кожи. В состав геля входят экстракты конского каштана и медицинской пиявки, а также ментол и камфора. Использование запрещено беременным женщинам и пациентам с нарушениями свертываемости крови, а также с гиперчувствительностью к составляющим веществам.
  4. Венастат – гель на основе конского каштана и экстракта календулы. Оказывает противовоспалительное, тонизирующее, противоотечное, антибактериальное воздействие. Улучшает микроциркуляцию в нижних конечностях, препятствует застою крови.

Запомните! Даже самое безобидное растительное средство может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Поэтому перед первым применением лучше протестировать приобретенную мазь или гель на небольшом участке кожи с внутренней стороны локтя.

Домашние средства

Издревле известны всевозможные мази и растирки при болезнях сосудов ног, приготовленные в домашних условиях. Наилучшим образом проявило себя средство, для приготовления которого потребуется:

  • 30 г топленого свиного жира;
  • по 2 ст. л. мази Вишневского и ихтиоловой мази;
  • 30 г натертого хозяйственного мыла (коричневого);
  • 2 ст. л. меда;
  • по 30 мл сока из алоэ и лука.

Все ингредиенты соединяют, доводят до кипения на слабом огне. После остывания накладывают под повязку на больные участки и держат 24 часа. Ежедневно рекомендуется наложение новой повязки с новой порцией состава. Такое лечение длится, пока смесь не закончится.

Эффект различных местных препаратов для сосудов и вен нижних конечностей наиболее заметен на начальных стадиях заболевания. Несмотря на безрецептурный отпуск данных медикаментов, не стоит полагаться на мнение и субъективный опыт других людей. Подобрать наиболее действенное средство может только квалифицированный специалист. Поэтому самое разумное решение – это визит к доктору при первых неприятных ощущениях в ногах.

Источник