Крема для укрепления вен и сосудов
Кровеносные сосуды – это трубчатые образования с эластичной стенкой, по которым идет кровь от сердца ко всем системам и органам человеческого организма. Если считать в километрах, то их совокупная протяженность близка к 100 тысячам! Различают артерии, вены и капилляры. Артерии обеспечивают движение крови от сердца к органам, вены – напротив, несут кровь к сердцу, капилляры же представляют собой тончайшие сосуды, которые соединяют артерии и вены. Кровеносная система транспортирует кислород и питательные вещества к тканям и органам и выводит продукты распада и углекислый газ от них. Недооценить роль сосудистой системы в жизни человека сложно. Только благодаря здоровой кровеносной системе возможна слаженная работа организма в целом. Поэтому при первых же проявлениях вен на нижних конечностях стоит задуматься о том, как обезопасить себя от проблем с кровотоком в целом и как и чем укрепить сосуды на ногах.
Упражнения для укрепления сосудов на ногах
Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью профилактики и лечения сосудистых заболеваний, в частности, и при варикозе. Выполнение упражнений позволяет укрепить вены на ногах, способствует нормализации кровотока, уменьшает нагрузку на стенки венозных сосудов. Существует ряд гимнастических упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. Главное, отнестись к их выполнению ответственно. Ведь только систематическое выполнение физических упражнений принесет реальную пользу.
Мнение эксперта
При наличии уже имеющихся проблем с венозным кровообращением в нижних конечностях некоторые упражнения находятся под запретом. Так, если у вас имеется опасность тромбообразования, не рекомендуется выполнять прыжки, заниматься спринтерским бегом; выпады и приседания нужно делать осторожно.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Уделять время оздоровлению сосудов данным методом необходимо как минимум 2 раза в день: утром и вечером (по 10-15 минут). Привести вены в тонус в домашних условиях можно посредством выполнения следующих видов упражнений:
- Упражнение «Велосипед»
Данное упражнение является одним из самых популярных и эффективных.
Техника выполнения: необходимо лечь на пол, руки удерживать вдоль туловища, после чего приподнять ноги на 40 градусов от пола и начать медленно крутить педали воображаемого велосипеда.
Время выполнения упражнения (секунды): 30.
Количество подходов: 3.
- Упражнение «Ножницы»
Это упражнение не относится к разряду сложных, но польза от его выполнения большая. Упражнение «Ножницы» направлено не только на укрепление вен на ногах, но и поможет проработать группу мышц (пресс, бедра).
Техника выполнения: лягте на пол, руки расположите вдоль корпуса ладонями вниз, оторвите прямые ноги от пола и поднимайте одну ногу вверх, а вторую опускайте вниз. Чередуйте махи ногами.
Время выполнения упражнения (секунды): 40.
Количество подходов: 2.
- Упражнение «Березка»
Выполняя данное упражнение можно укрепить всю кровеносную систему в целом, и улучшить доступ кислорода к органам, в частности к головному мозгу. Ежедневное выполнение «Березки» обеспечит прилив бодрости и энергии, избавит от головной боли, уменьшит кровеносное давление в нижних конечностях, что избавит от чувства тяжести и отечности. Желательно выполнять по утрам, на голодный желудок.
Техника выполнения упражнения: лежа на спине, медленно поднимайте корпус до вертикального положения. Упор приходится на затылок и плечи. По необходимости можно придерживать корпус руками.
Время выполнения упражнения (секунды): 40-60.
Количество подходов: 3.
Для удобства всех упражнений в положении лежа используйте гимнастический коврик, туристическую «пенку» или покрывало.
Существует большое количество различных упражнений для укрепления стенок сосудов ног, которые выполняются как в положении лежа, стоя, так и в положении сидя. Из всего многообразия можно подобрать для себя наиболее легко выполнимые и уместные для любой ситуации. Поэтому даже на рабочем месте можно уделить 10 минут на выполнение несложной гимнастики для вен. Ведь в среднем, человек проводит 40 часов в неделю на работе. А если она сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении, то обязательно нужно разминать ноги.
!
Гимнастика поможет избежать застойных явлений в нижних конечностях и органах малого таза, а главное – не прерывать выполнение оздоровительного комплекса ежедневных упражнений.
Вот некоторые из таких упражнений:
- сгибание и разгибание пальцев на ногах;
- круговые вращения стопами;
- отрывание от пола то мысков, то пяток (поочередно);
- ходьба на месте, без отрыва мысков от пола.
Время выполнения комплекса (минуты): 3-5.
Мнение эксперта
ВОЗ рекомендует ежедневно проходить не менее 10000 шагов. Это способствует улучшению кровотока в нижних конечностях (особенно, если большую часть дня вы проводите в сидячем положении), помогает насытить кровь кислородом и укрепить стенки сосудов. Кроме того, простая ходьба в умеренном темпе препятствует застойным явлениям в области малого таза, что особенно важно для женщин.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Такой комплекс упражнений поможет не только улучшить состояние сосудов нижних конечностей, но и предотвратить или облегчить симптомы заболеваний органов малого таза у женщин и половой системы у мужчин. Упражнения эффективны и при лечении геморроя. Важно предварительно проконсультироваться с врачом.
Препараты, витамины и кремы для укрепления стенок вен
Осуществлять укрепление стенок сосудов ног можно используя препараты, витаминные комплексы и средства местного применения. Ведь и профилактика, и лечение любого заболевания всегда результативнее в комплексе. Это обеспечивает максимальный эффект от каждого лечебного мероприятия в отдельности.
Витаминные комплексы – это дополнительный источник важных для человеческого организма компонентов. Поэтому перед применением витаминов необходимо, прежде всего, уделить внимание своему питанию. Стоит отдавать предпочтение употреблению правильной пищи, и по возможности насытить рацион:
- цитрусовыми фруктами (в особенности грейпфрут);
- жирным мясом рыб (семга, форель, горбуша, кета);
- диетическим мясом кролика и птицы;
- сухофруктами (курага, финики);
- овощами (морковь, свекла, чеснок, брокколи).
Но обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов одним правильным питанием бывает сложно. Поэтому стоит начать прием витаминов. Они нормализуют кровообращение, уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров, препятствуют отложению холестериновых бляшек, а также способны повлиять на сохранение эластичности и упругости стенок вен. «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов содержит в своем составе активные натуральные компоненты, которые помогут вам справиться с поставленными задачами. Принимать его необходимо ежедневно, во время еды. Продолжительность приема чаще всего составляет 4-6 недель.
Лекарственные препараты для повышения эластичности сосудов имеют в своем составе следующие действующие вещества: диосмин, гесперидин (Hesperidin), троксерутин (Troxerutinum), дигидроэргокристин (Dihydroergocristine), рутозид (Rutosidum) и пр.
!
Прием препаратов любой медикаментозной группы следует согласовывать со специалистом. Он подберет индивидуальную схему приема препаратов.
Крем для укрепления сосудов ног должен иметь в своем составе синтетические или натуральные компоненты, которые:
- будут способствовать повышению эластичности сосудистой стенки;
- усилят и нормализуют кровообращение в нижних конечностях;
- будут обладать венотонизирующим действием.
Крем для укрепления сосудов ног
Подобными компонентами являются такие синтетические вещества как троксерутин и гепарин. Натуральными веществами, которые оказывают положительное действие на вены, служат:
- экстракты: конского каштана, гинкго билоба, зеленого чая, пиявки, брусники, арники и др.;
- витамины: А, С, Е и пр.
Вышеперечисленным требованиям соответствует «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он имеет богатый состав из 12 натуральных компонентов, благодаря чему действие крема осуществляется сразу в 4 направлениях: венотонизирующее, обезболивающее, противовоспалительное и косметическое. Эффективность крема клинически доказана, он показан даже на ранних стадиях развития варикозного расширения вен и абсолютно безопасен в период беременности. Крем распределяют по всей поверхности конечностей легкими массирующими движениями снизу вверх 1-2 раза в день. Над разработкой средства трудились специалисты фармацевтического предприятия ВЕРТЕКС, оно имеет необходимые документы и сертификаты.
Укрепление сосудов ног народными средствами
Дополнить основные способы укрепления сосудистой системы можно прибегнув к помощи народной медицины. Народные средства помогут улучшить состояние кровеносной системы, устранят ощущение тяжести и даже отечность нижних конечностей. В этих целях применяются целебные отвары и настои, ванночки для ног и пр.
Существует множество рецептов целебных травяных ванночек для ног. Так используются ванночки на основе следующих травяных сборов: одуванчик, красный клевер, аптечная ромашка, крапивные листья, зверобой, липовый цвет и др. Выбранные травы заблаговременно заливают кипятком и дают им настояться в течение 15 минут, после чего полученный отвар добавляют в теплую воду. Прием водной процедуры для ног составляет 15-20 минут.
!
Невероятно популярны в рецептах нетрадиционной медицины чеснок, мед и лимон.
Они используются для очищения сосудистых стенок от холестериновых бляшек, повышают эластичность сосудистой стенки и уменьшают проницаемость мелких капилляров. Все эти продукты богаты биологически-ценными веществами. Поэтому существует различные комбинации и методы лечения данными продуктами. Распространено обертывание ног с чесноком в настоящее время крайне редко используется в виду малой эффективности метода. Для этого необходимо измельчить чеснокодавкой пару крупных головок чеснока, смешать их с небольшим количеством масла (сливочного) и перемешать до получения однородной кашицы. При нанесении массы на ноги следует уделить особое внимание болезненным участкам вен. После обернуть ноги целлофаном и обмотать бинтом.
Прием различных травяных настоев тоже считается эффективным методом укрепления сосудов. Полезен настой тысячелистника, либо настоянный на водяной бане отвар шишек хмеля.
В заключение, хочется добавить, что вне зависимости от того, каким способом вы решили укреплять сосудистую систему, важно вести здоровый образ жизни и, в первую очередь, отказаться от вредных привычек и проявлять физическую активность. Любите себя, и ваш организм ответит вам взаимностью!
Видео: Упражнения для укрепления сосудов
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник –
lecheniesosudov
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источники:
- Золотухин И., Селиверстов Е., Шевцов Ю., Авакьянц И., Никишков А., Татаринцев А., Кириенко А. Распространенность хронических заболеваний вен: результаты популяционного эпидемиологического исследования // Флебология. 2016.
- Науменко, Э.В. Профилактика и выявление варикозной болезни у военнослужащих срочной службы / Э.В. Науменко, А.Ю. Бутов, К.В. Прудников // Военно-медицинский журнал. – 2012. – № 2.
- Науменко, Э.В. Комплексная медицинская реабилитация больных с хронической лимфовенозной недостаточностью нижних конечностей: автореф. дис. … канд. мед. наук : 14.03.11 / Э.В. Науменко; [ГОУВПО “Санкт-Петербургский государственный медицинский университет”]. – СПб, 2011. – 23 с.
- https://tostpost.com/health/16101-how-to-strengthen-blood-vessels-in-the-legs-and-brain.html
- https://stuklopechat.com/zdorove/126632-kak-ukrepit-sosudy.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/323204.php
- https://healthyliving.azcentral.com/how-to-strengthen-the-artery-wall-naturally-12391593.html
- https://mhealth.ru/blog/o-zdorove/1550505/
- https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/5-prostykh-sposobov-ukrepit-sosudy/
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Заболевания вен и сосудов нижних конечностей встречается у каждого 3 человека в мире. Обычно болезнь проявляется после 40, даже 50 лет. Но часто она прогрессирует и в молодом возрасте.
Для лечения этой патологии используются разные формы лекарств: таблетки, капли, мази, инъекции, физиотерапевтические процедуры. И все же наиболее часто для укрепления и лечения вен и сосудов на ногах применяется мазь.
Заболевания вен и сосудов на ногах
Заболевания вен и сосудов на ногах – это патология сосудистой стенки нижних конечностей, которая ведет к нарушению трофики и кровоснабжения конечности, а также к ухудшению оттока лимфы.
В статье рассмотрены эффективные мази для вен и сосудов на ногах.
К этой группе заболеваний относят следующие патологии:
- варикозное расширение вен нижних конечностей;
- облитерирующий атеросклероз;
- тромбофлебит;
- тромбоз поверхностных и глубоких сосудов.
Причины заболевания
| Неправильный образ жизни | Наследственность | Хронические болезни, сопутствующие патологии сосудов | Другие причины |
|
|
|
|
Проявления болезни
Заболевание вен и сосудов на ногах характеризуется рядом симптомов, одни из которых возникают на ранних этапах болезни, а другие – в более позднем периоде. Ранними симптомами являются расширенная капиллярная сетка, появление сосудистых «звездочек», ощущение жжения в области расширенных капилляров, тяжесть в ногах, пастозность нижних конечностей в области ступней или косточек.
К поздним симптомам относят боль в ногах к концу дня, судороги икроножных мышц, обычно во время сна, похолодание конечности, снижение чувствительности в ноге, ощущение «ползанья мурашек» на коже, наличие деформированных выступающих бугорков синего цвета (варикозно расширенные вены).
Также начинаются трофические изменения ногтей и кожи (истончение ее, изменение цвета, шелушение, сухость). Заболевание вен и сосудов ног усложняет повседневную жизнь, но лечение крайне важно по другой причине. Главной причиной является предупреждение осложнений и последствий болезни, так как она может привести к гангрене, тромбоэмболии легочной артерии и даже к ампутации ноги.
Лучшие мази для вен и сосудов на ногах из аптеки
Мазь для вен и сосудов на ногах должна обладать противовоспалительным, анальгезирующим и антитромботическим эффектом.
Поэтому наиболее эффективными являются такие категории препаратов, в состав которых входят следующие компоненты:
- антикоагулянты;
- нестероидное противовоспалительное вещество;
- экстракт конского каштана;
- гормональные мази.
Троксевазин
Самым распространенным препаратом против воспаления сосудов ног является Троксевазин. Выпускается он в виде прозрачного геля, главным веществом в котором является троксерутин.
Дополнительными веществами выступают:
- динатриевая соль ЭДТА;
- карбомер;
- бензалкония хлорид;
- триэтаноламин.
Троксевазин — ангиопротектор, который обладает капилляростабилизирующим эффектом.
Применение препарата: Выдавить из тюбика небольшое количество геля и нанести его на кожу над воспаленными сосудами. Осторожно втирать легкими массирующими движениями. Использовать гель рекомендуется 2 раза в сутки до исчезновения симптоматики.
Механизм действия: Троксерутин накапливается исключительно в эндотелии сосудов и предохраняет от повреждения клеточной мембраны. Он повышает венозный тонус, что ведет к уменьшению отеков и боли, а также к улучшению трофики конечности.
Противопоказаниями к применению препарата выступают такие состояния:
- аллергическая реакция на компоненты препарата;
- экзема;
- повреждения кожи.
Цена Троксевазина в пределах 600-800 руб.
Гепариновая мазь
Хотя главным действующим веществом мази является гепарин, в основной состав также входят бензокаин и бензилникотинат, действие которых не менее ценное. Гепарин является антикоагулянтом. После втирания его в кожу, действующее вещество постепенно высвобождается и действует антитромботически.
Происходит снижение агрегации тромбоцитов, угнетение активности гиалорунидазы и активация фибринолитических свойств крови. Бензокаин оказывает местное анестетическое действие. А бензилникотинат улучшает всасывание гепарина, расширяя поверхностные сосуды.
Правила применения мази: Мазь в небольшом количестве втирать в кожу до тех пор, пока она полностью не впитается. Использовать препарат необходимо 2-3 раза в сутки на протяжении 7-10 дней. Если симптомы болезни не устранены за это время, лечение можно продлить до 14 дней.
Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость препарата;
- варикозно-некротические процессы в месте нанесения мази;
- нарушение целости кожных покровов;
- тромбоцитопеническая пурпура;
- гемофилия.
Гепариновая мазь достаточно эффективна, особенно на ранних стадиях болезни, и большим ее преимуществом является низкая цена. Препарат стоит около 200-250 руб.
Венитан форте
Действующим веществом геля выступает экстракт семян конского каштана – β-эсцин, а также гепарин.
Дополнительными являются следующие вещества:
- декспантенол;
- алантоин;
- натрия метилпарабен;
- натрия гидроксид;
- карбомеры;
- симетикон;
- пропиленгликоль.
Небольшое количество геля наносят на пораженную область и вокруг нее, втирая массажными движениями снизу-вверх. Втирание продолжать на протяжении 3-5 мин, использую то количество геля, которое полностью впитывается за это время. Процедуру повторять 2-3 раза в сутки 2 недели. Можно продлить лечение за назначением врача даже до 8 недель.
Механизм действия: Эсцин обладает противоотечным, венотонизирующим и противовоспалительным эффектом. Гепарин блокирует биосинтез тромбина, предупреждает образование фибрина, оказывает антитромботическое, антиэксудативное и умеренное противовоспалительное действие.
Мазь для вен и сосудов на ногах «Венитан форте» улучшает обмен веществ в месте его использования и ускоряет эпителизацию кожи при язвенном ее поражении.
Противопоказания:
- аллергия к компонентам препарата;
- кровоточащие язвы в месте нанесения мази;
- геморрагический диатез;
- гемофилия;
- экзема или ожог кожи.
Стоимость препарата в пределах 600-800 руб.
Лиотон
Активным веществом Лиотона является гепарина натриевая соль.
Дополнительные вещества:
- этанол 96%;
- карбомер 940;
- триэтаноламин;
- метилпарабен;
- пропилпарабен;
- лавандовое масло.
Лиотон эффективно снимает отек, воспаление стенки сосудов, а также имеет антикоагулянтное действие. Гель наносится тонким слоем до 3 раз на день, осторожно втирая в кожу. Длительность применения препарата зависит от стадии болезни (от 10 дней до 3 мес.).
Противопоказан при таких состояниях:
- аллергическая реакция на препарат;
- открытые раны;
- кровоточащие язвы;
- геморрагический диатез;
- гемофилия.
Лиотон гель стоит в пределах 500-800 руб.
Гирудовен
Мазь включает экстракт конского каштана 10%, камфору – 0,3% и ментол – 0,25%. Обладает венотонизирующим, капилляростабилизирующим эффектом, а также имеет противоотечное и анальгезирующее действие. Ментол действует охлаждающе и отвлекающе.
Как правильно применять Гирудовен: Мазь наносить 2-3 раза в день осторожными массирующими движениями на пораженный участок конечности. Втирать до полного всасывания препарата. Мазью пользоваться на протяжении 7-14 дней. Нельзя использовать Гирудовен при наличии раны в месте ее нанесения и повышенной чувствительность к компонентам препарата. Стоимость мази около 100 руб.
Мазь Вишневского
Активным веществом выступает висмута тромбофенолят (ксероформ), а также березовый деготь. Вспомогательными веществами являются кремния диоксид коллоидный безводный и касторовое масло.
Мазь необходимо нанести на чистый бинт, сложенный в несколько шаров, приложить к воспаленным сосудам и обмотать эластическим бинтом. Такой компресс следует выдержать 6 часов. Процедуру повторяют 1 раз/2-3 дня на протяжении 2 недель.
Механизм действия: Мазь улучшает циркуляцию крови пораженной области и снимает воспалительный процесс. Она обладает дезинфицирующим, противоотечным, противовоспалительным и раздражающим эффектами.
Противопоказания:
- аллергическая реакция на компоненты препарата.
Цена мази в пределах 80-150 руб.
Гепатромбин
В препарат Гепатромбин входит высокая концентрация гепарина (30000 и 50000 ЕД), благодаря чему мазь оказывает местный антитромботический, а также имеет противоотечное и противовоспалительное действие, улучшает местный кровоток. Дополнительными веществами являются алантоин, декспантенол, динатрия эдетат, карбомеры, масло сосны, масло лимонное, левоментол.
Способ применения: Гепатромбин назначают сначала по 50000 ЕД, используют 2-3 раза в день на протяжении 3 недель. Дальше следует продолжать по 30000 ЕД еще 2-3 недели.
Противопоказаниями для применения препарата являются аллергические реакции на его компоненты, заболевания крови, нарушение свертываемости крови и открытые раны. Мазь очень эффективна, особенно вначале болезни. Ее эффективность основана на высокой концентрации гепарина. Стоимость мази около 250 руб.
Варикобустер
Состав препарата уникальный, он состоит из таких компонентов:
- троксерутин, экстракт конского каштана;
- кофеин, мед;
- листья березы;
- ментол;
- полынь, крапива, ромашка;
- гинкго билоба;
- масло кокосовое, соевое и лимонное.
Мазь для вен и сосудов на ногах «Варикобустер», благодаря своему многокомпонентному составу оказывает венотонизирующее, сосудоукрепляющее, противоотечное, антиоксидантное действие. После его использования улучшается местная микроциркуляция, уменьшается боль, укрепляется сосудистая стенка.
Способ применения: Варикобустер наносится 1 раз в сутки в небольшом количестве на пораженную область, аккуратно втирая движениями снизу-вверх. Препарат эффективен и беспечен для беременных. Видимая динамика наступает уже после 1 недели использования мази.
Запрещено использовать при повышенной чувствительности к препарату, что случается крайне редко, учитывая натуральный состав крема. Цена мази 900-1000 руб.
Венолайф
Венолайф — комбинированный препарат, который включает 3 главные компонента:
- троксерутин (0,2 г);
- декспантенол (0,5 г);
- гепарин натрия (0,05 г).
Дополнительными веществами являются пропиленгликоль, фенилэтанол, трометамол, карбомер 940/980. Такой состав обеспечивает антиоксидантное, антикоагулянтное, противовоспалительное, ангиопротекторное действие.
Применения мази: Тонкий слой мази нанести на кожу и растереть. Для лучшего эффекта можно наложить сверху окклюзионную повязку. Использовать 2-3 раза в сутки 2-3 недели.
Противопоказания:
- аллергия к препарату;
- кровоточащие язвы или открытые раны.
Мазь сопутствует улучшению эпителизации и регенерации кожных покровов. Допускается для приема беременными. Стоимость в среднем 400 руб.
Нормавен
Активное вещество мази — пантенол. Вспомогательными компонентами выступают ментол, витамины А и С, лимонное масло, экстракт конского каштана, брусники, гинкго билобы, зеленого чая и арники.
Мазь «Нормавен» оказывает противовоспалительное действие на вены и сосуды ног, благодаря главному действующему веществу – пантенолу. Экстракт каштана действует, как венотоник и ангиопротектор. Витамины способствуют регенерации клеток и укрепляют сосудистую стенку.
Применение Нормавена: Мазь втирается 2 раза в сутки 2-3 недели. Лечение можно продлить после консультации специалиста. Противопоказанием является аллергическая реакция на препарат. Категорично не рекомендуется наносить мазь на слизистые оболочки. Нормавен безопасен для применения беременными.
Цена препарата в пределах 250 руб.
Воспаление вен и сосудов на ногах не стоит игнорировать, ведь чем раньше начнется лечение, тем эффективнее и быстрее будет результат. Лечение должно быть комплексным и включать нормализацию образа жизни, занятия физкультурой или гимнастикой, ношение компрессионного белья и прием медикаментов.
И все же наиболее эффективным в лечении заболеваний вен и сосудов ног является применение специализированных мазей, которые при правильном индивидуальном подборе быстро устранят проблему.
Полезные видео о мазях для вен и сосудов на ногах и их эффективности
Описание препарата Троксевазин:
Обзор лучших мазей от варикоза:
Источник