Кровообращение сосудов кожи головы

«Этот препарат усиливает микроциркуляцию» или «Этот метод способствует улучшению микроциркуляции» – такие фразы мы часто можем прочитать в статьях, где речь идет о красоте и здоровье наших волос. И часто у нас складывается впечатление, что все методы и препараты усиливают микроциркуляцию одинаково, а стало быть, все они взаимозаменяемы, и можно самостоятельно выбирать то или иное средство. На самом деле «микроциркуляция»- понятие собирательное, и под ним могут подразумеваться различные процессы, как локального, так и общего характера. Разбираемся во всех тонкостях этого процесса вместе с нашим экспертом, врачом-трихологом Филатенко Мариной Валерьевной.

Что же такое «микроциркуляция»?

Врачи выделяют следующие процессы:

– микрогемоциркуляцию, то есть движение крови в капиллярах и прилегающих к ним микрососудах,

– микролимфоциркуляцию, то есть движение лимфы в начальных отделах лимфатического русла;

– движение жидкости в межклеточном пространстве.

Как же эта система «работает» в нашем организме?

В нашем организме микроциркуляторное русло устроено так, что артериолы и венулы в нем соединяются друг с другом сетью капилляров и шунтов, а лимфатические капилляры начинаются «слепыми» окончаниями. Именно в капиллярах происходит основной обмен между кровеносными микрососудами и тканями. Но если возникают затруднения, для того чтобы оптимизировать кровоток в капиллярном русле, в работу включаются дополнительные сосуды- артериовенозные анастомозы.

Состояние микроциркуляторного русла регулируется целым спектром воздействий и механизмов. Например, гемодинамика определяется не только состоянием самих микрососудов, но и метаболическими потребностями окружающих тканей. Другими словами, даже при хорошем состоянии микрососудов с возрастом в волосяном фолликуле количество питающих капилляров будет уменьшаться. И тогда, если мы начнем искусственно усиливать кровоснабжение проблемного участка с помощью процедур или инъекций, а ткань окажется не готова принять предлагаемое количество крови, то часть ее будет просто сброшена через артериовенозные шунты в капиллярное русло. И значит, мы не сможем достичь поставленной цели.

Важно помнить, что состояние микрососудов, их тонус и гидростатическое давление регулируются такими факторами, как нервная система, гладкомышечные клетки стенок микрососудов, локальные гуморальные факторы.

Кровоснабжение кожи головы происходит из ветвей наружной сонной артерии, в частности поверхностная височная артерия кровоснабжает лобно-теменную зону; затылочная артерия-затылочную зону, а задняя ушная артерия- область скальпа за ухом.

В чем же причина нарушений микроциркуляции?

Во-первых, нарушение реологии крови, которое обычно проявляется в виде повышения вязкости, «сгущения», которое затрудняет ее движение в микрососудах. Такое состояние встречается при повышенном уровне свертываемости, а также общей усталости, депрессии, различных заболеваниях.

Во-вторых, причиной нарушений могут быть токсические, инфекционные или аллергические процессы, если есть прямое воздействие на стенки капилляров.

То есть нарушения микроциркуляции сосудов могут носить самый разный характер, по этиологии специалисты выделяют воспалительные, аллергические, циркуляторные, инфекционные и токсические виды нарушений.

Какие бывают нарушения?

Также расстройства микроциркуляции разделяются по типам, различным формам. Например, для гиперемической формы характерны повышение числа капилляров, увеличение их извитости, повышенная проницаемость сосудистой стенки. В основе спастической формы напротив лежит снижение числа капилляров, спазм артериол, замедление кровотока. Застойная форма прежде всего характеризуется венозной гиперемией, застоем, затруднением оттока крови из микроциркулирующего русла.

Наконец, специалисты оценивают нарушения микроциркуляции с точки зрения стадийности на 1 (легкую) степень, если речь идет о компенсированных изменениях; 2 (среднетяжелую) степень при наличии субкомпенсированных структурных и гемато-реологических сдвигов и снижении микроциркуляции на 20-25%; 3 (тяжелую) степень при декомпенсированных изменениях и ослаблении тканевого кровотока на 25-405; а также 4 (тяжелую) степень при угнетении тканевого кровотока и ослаблении микроциркуляции более чем на 40%.

А теперь возвращаемся к самому главному вопросу: если в процессах микроциркуляции сосудов так много нюансов, и соответственно много причин и типов нарушений этих процессов, можно ли говорить об одном универсальном средстве или полной взаимозаменяемости различных препаратов? Ответ напрашивается сам: конечно, нет.

Разобраться во всех причинах расстройства микроциркуляции, четко определить ее форму и степень может только квалифицированный специалист, врач-трихолог (активная ссылка на анкету М.В.). Он же с учетом полученной информации назначит правильное лечение, которое приведет к желаемым результатам.

Какие ошибки чаще всего совершают пациенты?

В стремлении «усилить микроциркуляцию», многие пациенты отправляются самостоятельно в аптеку, на поиски универсального средства, где им часто предлагают миноксидил, препарат, направленный на расширение просвета артериол. А как мы уже теперь понимаем, нарушение микроциркуляции может быть связано и с застойными явлениями, и с нарушением оттока крови через венулы, и с другими факторами, при которых вероятность развития нежелательных побочных эффектов выше, а расширение артериол только усугубит ситуацию.

Еще одно замечание: как и все препараты, миноксидил обладает побочными действиями. Чаще всего врачи и пациенты обращают внимание на усиленный рост волос на лице и дерматит волосистой части головы, хотя эти явления встречаются не так часто. Но есть еще ряд побочных эффектов, очень серьезных, таких как головокружение, головная боль, тахикардия, аритмия, нарушения зрения. Их тоже обязательно нужно учитывать. И принимать этот препарат только по назначению врача, и при возникновении нежелательных симптомов сразу сообщать об этом своему лечащему врачу.

Важно знать и то, что сейчас профессиональные врачи-трихологи редко используют миноксидил в качестве монотерапии, поскольку со временем этот препарат не всегда сохраняет эффективность. Поэтому врачи используют все сильные стороны миноксидила, но дополняют их другими методами лечениями, такими как мезотерапия и физиотерапия.

Как правильно усилить микроциркуляцию?

В нашем лечебно-диагностическом центре «Рост волос» мы проводим терапию препаратом минокрил строго под контролем лечащего врача, комбинируем с другими препаратами и сочетаем с физио- и мезотерапией.

Для мезотерапии мы используем такие препараты как Экстрат донника (мелилото). Его активные компоненты мелилотин и кумарин (дикумарол) уменьшают избыточную проницаемость сосудистых стенок и улучшают венозный кровоток. Дозировку подбираем индивидуально. Еще один препарат, Центелла (готу кола) также широко используется в инъекционной мезотерапевтической практике. Его активный компонент- тритерпеновые сапонингликозиды снижают избыточную проницаемость венул и капилляров, уменьшают отечность, обладают ангиопротекторным действием.

В дополнение к мезотерапии мы также обязательно назначаем физиолечение, как правило, это комбинация дарсонвализации, микротоковой терапии, лазеротерапии и ультразвуковой терапии, которые взимно усиливают эффекты друг друга.

Дарсонвализация вызывает кратковременный спазм сосудов кожи, который сменяется их длительным расширением за счет снижения тонуса гладких мышц и изменения конфигурации клеток эндотелия. Сосудистая реакция заключается в расширении артериол. Венотоническое действие заключается в повышении тонуса вен и усилении венозного оттока, усиление транскапиллярного обмена. Действие процедуры кратковременное, поэтому врачи рекомендуют ее к регулярному использованию.

Микротоковая терапия стимулирует гладкомышечные волокна микрососудов, оказывает дренажное действие, усиливает транскапиллярный обмен, уменьшает периваскулярный отек и воспаление. Активирует клеточное дыхание.

Лазеротерапия вызывает умеренное расширение артериол и капилляров, оказывает противоотечное действие, активирует нейроплазменный ток.

Ультразвуковая терапия уменьшает последствия хронического воспаления, уменьшает степень фиброза перифолликулярной ткани, расширяет питающие артериолы.

Конечно, комбинирование методов и препаратов всегда зависит от конкретной ситуации. В каждом конкретном случае врач-трихолог составляет индивидуальную программу лечения с учетом возраста, диагноза, стадии заболевания и образа жизни пациента. И только таким образом, правильно улучшая микроциркуляцию, достигает желаемого эффекта.

Источник

Косметичесий трихологу Вита Лясота, колумнист BeautyHack и основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) рассказала, почему важно держать под контролем уровень феррина, использовать маски с гидролизованным протеином только на сильно поврежденных волосах и ухаживать за кожей головы.

Шаг 1: проверьте уровень ферритина

Недостаток железа – распространенная причина выпадения волос, тонкости и ломкости. Железо принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к тканях. Если уровень ферритина низкий, организм начинает расходовать резерв, «отбирая» его у волосяных луковиц. Результатом может стать железодефицитное состояние и, как следствие, выпадение, ломкость и тусклость. При уровне феррина ниже 40 нг/мл его содержание в организме около 20% – это очень мало. Даже незначительный дефицит железа сказывается на внешнем виде – помните об этом.

Шаг 2: следите за уровнем витамина D

Витамин D необходим для нормального усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей, волос, ногтей. Более того, он снабжает фолликулы жирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления луковиц. Согласно последним данным, нехватка витамина D наблюдается практически у каждого жителя нашей страны. Его рекомендуют принимать даже летом.

Что не стоит делать, если вы хотите отрастить волосы, мы писали тут.

Шаг 3: уделяйте внимание уходу за кожей головы

Волосы – мертвая структура. И чтобы улучшить их состояние, нужно начинать с кожи головы. Регулярно пользуйтесь скрабами и шампунями глубокой очистки, чтобы удалить остатки стайлингов, избытки себума, соли тяжелых металлов. Это поможет нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах и улучить трофику.

Шаг 4: не пейте витамины и лекарственные препараты без назначения врача

Иногда выпадение волос – побочный эффект на принятие определенных препаратов. Подобную реакцию могут вызвать Витамин А и его производные (Ретинола Ацетат), Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Ксанкс, Гепарин.

Шаг 5: cдайте анализ на минеральный состав волоса

Сделав подобное исследование, вы точно будете знать, каких макро-и микроэлементов не хватает вашему организму. Многие путают анализ на минеральный состав с фототрихограммой (ФТГ). Это две разные вещи. ФТГ делают, чтобы определить количество волос в фазе выпадения, количество волос на 1 см. кв и так далее. Тоже полезное исследование, которое можно и нужно сделать каждому, кто хочет отрастить красивые и здоровые волосы. Важно! Скрупулезно выбирайте лабораторию иначе анализ может быть неточным.

Шаг 6: принимайте Омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительными и иммунокорректирующим свойствами, улучшают циркуляцию крови, борются свободными радикалами. Недостаточное поступление Омега-3 вместе с пищей – причина выпадения волос, тусклости кожи, расслоения ногтей. Включите в рацион жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла.

Шаг 7: не злоупотребляйте средствами с гидролизованным протеином

Гидролизованный протеин – спасение для осветленных и сильно поврежденных волос (подробнее о нем я рассказывала здесь). Но им не нужно злоупотреблять. Если у вас здоровые волосы, не нужно использовать такие маски каждый день. Даже каждую неделю! Белок может «налипать» на поверхность волоса, утяжеляя их. При ослабленных луковицах может привести к выпадению.

Шаг 8: не используйте шампунь по всей длине

Волосы пачкаются из-за секреции сальных желез. Избытки себума смешиваются с пылью, грязью, солями тяжелых металлов, забивая волосяные фолликулы и нарушая обменные процессы. Именно поэтому в тщательном очищении нуждается только кожа головы. Для волос по всей длине достаточно пены, стекающей во время смывания средства и шампуня глубокой очистки раз в месяц.

Шаг 9: правильно завершайте окрашивание

Обычный шампунь не может остановить процесс окисления. А это значит, что волосы продолжают подвергаться агрессивной атаке. Окисление может продолжаться месяцами, из-за чего пряди становятся тусклыми и начинают обламываться с середины. После окрашивания нужно использовать специальные шампуни с рН 3.5 (у обычных – 5.5). Если такого средства под рукой не оказалось, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом, разведя 1 ст.л. уксуса в литре воды и ополоснув этим составом волосы.

Шаг 10: делайте массаж кожи головы и специальные упражнения, улучшающие кровообращение

Уделяйте массажу хотя бы 5 минут в день. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах. Также можно делать специальные комплексы физических упражнений, оказывающих такое же действие. Йога, например, полезна не только для тела, но и волос – проверено.

Источник

Красивыми локоны делает не только косметика. Хороший уход за волосами – это, прежде всего, качественное питание их корней. Пряди, наполненные аминокислотами, витаминами и минералами, радуют густотой, эластичностью, здоровым блеском, защищены от выпадения. Мы подскажем, чем накормить корни волос и как это сделать эффективно.

Как происходит питание корней волос?

Корень волоса находится под кожей, в волосяном фолликуле. Только эта живая часть волоса способна питаться.

Самый нижний слой волосяного корня называется луковицей (донцем). В специальное углубление донца входит сосочек, содержащий сосуды и нервы – именно через него посредством кровотока происходит питание корней волос и снабжение их кислородом.

В кровь, а затем и к корням волос, питательные вещества поступают двумя путями: через желудочно-кишечный тракт и кожные покровы.

От питания зависит, как будут делиться клетки волосяной луковички, насколько активным будет фолликул: станет он продуцировать волоски на уровне своего генетического максимума (3-4 из одного фолликулярного гнезда), либо ограничится одним слабым волоском, а затем и вовсе затихнет.

То, насколько кератиновая структура каждого волоса здорова и прочна, тоже зависит от питания корня. Неживая часть волоса, находящаяся над кожей, состоит из наружного слоя – кутикулы, и внутреннего – кортекса. За прочность кутикулы и «содержимое» кортекса отвечает корень волоса. Если живая часть волоса питается недостаточно, то и его ороговевшая часть будет выглядеть жалко.

Важно! Волосы получают питательные вещества, минералы и витамины в последнюю очередь: прежде всего питание распределяется между жизненно важными органами. Поэтому любой дефицит питательных веществ сразу скажется на состоянии шевелюры.

Что мешает нормальному питанию?

В сущности проблемы с питанием корней волос возникают по двум причинам:

• собственно нехватка полезных веществ (из-за неправильного, неполноценного, дефицитного питания по причине диет, болезней и проч.);

• нарушение микроциркуляции крови, когда питательные вещества не попадают к корню (спазм кровеносных сосудов, вредные привычки, закупорка фолликулярных каналов кристаллизованным себумом или паразитами, болезни и т. д.).

Что вызывает эти состояния?

• Мало белка в рационе. В структуре волоса белок занимает 87%, и чтобы вырастить крепкую и пышную шевелюру, организму нужен строительный материал. Когда белковой пищи поступает недостаточно, тело прежде всего будет строить кости, связки, мышцы, ферменты – словом, то, что необходимо для жизни, а для волос ничего не останется.

• Не хватает витаминов и минералов в организме. По статистике как минимум 40% населения в городах страдает гиповитаминозом той или иной формы. Нехватка важных питательных веществ вызывает ослабление клеток волосяной луковицы, их неполноценное деление или его полную остановку. Частой причиной недостатка витаминов и минералов в крови бывают заболевания ЖКТ, диеты.

• Воспалена кожа головы: себорейный дерматит, грибок, экзема, псориаз и др. Если кожа воспалена, раздражена, зудит, это также может указывать на проблемы с пищеварительной или эндокринной системами, а также не неправильный уход за кожным покровом, использование неподходящей косметики. В некоторых случаях к заболеваниям может присоединяться вторичная бактериальная инфекция.

• Паразиты, живущие в эпидермисе либо на коже головы: demodex folliculorum, вши. Клещ демодекс виден только под микроскопом; он селится вокруг волосяных луковиц и блокирует движение питательных веществ к ним, что мешает волосу нормально фрмироваться. Вши питаются кровью, прокалывая капилляры хоботком – в результате кожа может быть инфицирована, возникает воспаление.

• Длительный прием лекарств, в частности антибиотиков, стероидных гормонов, противозачаточных средств, антидепрессантов. Волосяные фолликулы страдают от продуктов распада этих веществ, их вмешательства в обменные процессы: лекарства нарушают связь между луковичной матрицей и питающим сосочком. Препараты ускоряют переход волоса из стадии роста в стадию покоя и выпадения.

• Гормональные нарушения. Гормоны регулируют метаболизм на клеточном уровне, т. е. весь процесс питания волос. Любой сбой, из-за болезни, либо по причине климакса, беременности, подросткового возраста, может негативно сказаться на состоянии корней волос.

• Стресс: вызывает нарушение гормонального баланса – резко в кровь выделяется большое количество гормона стресса кортизола. Он провоцирует сокращение кровеносных сосудов, что может приводить к перебоям с движением крови в мелких капиллярах. Если стресс перешел в хроническую стадию, возрастает потребность организма в витаминах и минералах (даже при полноценном питании).

Питание волосяных фолликулов нарушается также при недосыпе, из-за неблагоприятной экологической обстановки, вредных привычек и т. д.

Важно! Чтобы понять, какая именно проблема мешает питанию корней волос в вашем случае, лучше обратиться к специалисту: трихологу, дерматологу, терапевту. Доктор выяснит, какого питания не хватает локонам, требуется ли усилить капиллярное кровообращение, в каком состоянии фолликулярные каналы, каково общее состояние здоровья, и назначит работающую восстановительную терапию.

Как усилить питание корней волос в домашних условиях?

Для стимуляции роста локонов, улучшения всех показателей качества шевелюры – эластичности, прочности, гладкости, толщины – необходимо наладить питание волосяных луковок. Для этого следует:

• улучшить работу всего организма, в частности пищеварительного тракта;

• позаботиться о поступлении достаточного количества питательных веществ к волосяной луковице;

• усилить капиллярное кровообращение в кожном покрове волосистой части головы;

• очистить закупоренные волосяные каналы путем подбора подходящей уходовой косметики и правильных процедур мытья и расчесывания.

Питаем корни изнутри

Уход за волосами начинается с правильной еды. Любое нарушение структуры волоса показывает, что организм испытывает недостаток какого-то важного элемента.

• Есть четыре главных аминокислоты, необходимых для производства белка кератина – того самого, из которого формируются наши волосы: это аргинин, лизин, цистеин, метионин. Создание коллагена, который также входит в состав волоса, зависит еще от наличия глицина и пролина. Лизин и метионин – незаменимы, т. е. могут попасть в наше тело только из пищи. Другие аминокислоты могут быть синтезированы, однако если питание недостаточное, организм их воспроизвести не сможет. Отсюда вывод – ешьте ежедневно белковую пищу: мясо, молочное, рыбу, бобовые. Чем разнообразнее ваше белковое питание, тем лучше для шевелюры.

• Жиры и жирные кислоты помогают коже головы оставаться увлажненной, плотной и упругой, прикрытой здоровой гидролипидной пленкой. В организме, которому хватает жиров и, следовательно, жирорастворимых витаминов, должным образом протекают все обменные процессы, что способствует полноценному питанию корней волос, их укреплению, формированию волос с плотной, прочной структурой. Поэтому в рационе должны присутствовать натуральные животные и растительные жиры. Особенно полезны оливковое масло, а также сами маслины и оливки, жирная рыба (скумбрия, лосось, сельдь), жирные натуральные йогурты.

• Кисломолочные продукты, а также клетчатка, которая содержится в овощах, фруктах, злаках, отвечают за здоровую микрофлору кишечника. Состояние микрофлоры влияет на усвоение всех продуктов питания, поэтому в ежедневном рационе обязательно должны быть каши, пять порций овощей, две – фруктов, и стакан кефира, йогурта или ряженки.

• Нехватка витаминов замедляет деление клеток в корне волоса, усугубляет процессы окисления (т. е. старения) клеток, делает кровь густой, насыщенной токсинами. Поэтому очень важно, чтобы питание было разнообразным, включающим все группы продуктов: мясо, рыбу, субпродукты, молочное, зеленые листовые и обычные овощи, фрукты, орехи и т. п. – тогда организм получит все необходимые биоактивные вещества. Иногда (в случае болезней, особенно хронических, стрессов, высоких нагрузок) рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.

Важно! Перед приемом любых синтетических препаратов – готовых аминокислот, витаминно-минеральных комплексов, БАДов – необходимо проконсультироваться со специалистом и сдать анализ крови на микроэлементы. В идеале необходима также консультация диетолога, чтобы составить правильный рацион с учетом вашего образа жизни и состояния здоровья.

Моем голову правильно

Питание корней волос невозможно без грамотного ухода за кожей волосистой части головы, в частности – правильного мытья. Это процедура предотвращает закупорку волосяных фолликулов, их раздражение, развитие фолликулита.

• Мыть голову необходимо теплой, почти прохладной водой, а ополаскивать – еще более холодной. Горячая вода провоцирует гиперсекрецию кожного сала, забивающего волосяные протоки, тогда как прохладная стимулирует кровообращение в тканях эпидермиса и нормализует работу сальных и потовых желез.

• Подберите качественный шампунь по типу кожи головы. Функция этого продукта – исключительно очищение, для питания корней волос он не подходит. Для частого мытья стоит использовать мягкие, а также мицелярные шампуни – они бережно очищают эпидермис, сохраняя его гидролипидный баланс.

• Раз в месяц пользуйтесь глубоко очищающим детокс-шампунем, а раз в полгода – специальным шампунем, стимулирующим рост волос: в его состав входят компоненты, ускоряющие метаболизм в волосяных луковицах.

• Шампунь рекомендует наносить на кожу головы дважды: первая порция (размером с чайную ложку) размягчит загрязнения, а следующая – смоет их с кожи. На длину прядей шампунь не наносят: чтобы очистить локоны, достаточно одной пены, которую аккуратно протягивают по волосам в процессе мытья.

• После мытья кожу головы не трут полотенцем, не направляют на нее струю горячего воздуха из фена. Лучше всего, слегка отжав пряди от стекающей влаги, дать им и кожным покровам высохнуть естественным путем.

Важно! Часто появление перхоти ошибочно связывают с сухостью кожи. Тогда как в некоторых случаях проблеме может помочь как раз более тщательная очистка кожи шампунем для жирных волос: возможно, ваше деликатное средство просто не справляется с загрязнениями, что вызывает развитие косметического дефекта.

Массаж для укрепления корней

Капиллярная микроциркуляция крови – отвечающая, в частности, за питание корней волос, – составляет 74% от всего кровообращения в нашем теле. Нарушения в ней приводят ко множеству проблем, в том числе к замедленному росту и выпадению волос, их старению на клеточном уровне. Естественным образом микрокровообращение слабеет с возрастом – уже после 30 лет люди сталкиваются с поредением шевелюры, и другими последствиями этого.

Чтобы волосяные луковицы оставались здоровыми и усваивали необходимое для полноценной работы количество питательных веществ, необходимо выполнять оздоровительный массаж кожи головы.

• Массаж, который мы так или иначе выполняем каждый день – это обычное расчесывание. С точки зрения медицины, оно также способствует очищению полотна волос и распределения по нему естественной жировой смазки – для укрепления и защиты шевелюры. Однако, чтобы расчесывание приносило максимальную пользу, выполнять его необходимо правильно: причесываться строит два раза в день по пятнадцать минут, зачесывая пряди в разных направлениях, опуская голову вниз и снова возвращая в привычное положение.

• Самомассаж стоит делать и подушечками пальцев. Нанесите на них пару капель эфирного масла (подойдет лемонграсс, лаванда, иланг-иланг, мелисса, лимон и др.) и бережными круговыми движениями массируйте кожный покров в направлении от лобной зоны к затылку и воротниковой зоне – ее тоже следует промассировать. Достаточно пяти минут несколько раз в неделю.

• Массаж можно выполнять с помощью щеток из нейлона, а также с натуральной щетиной, металлическими иглами, скелетной расческой с редкими зубьями. Можно использовать специальные девайсы: импульсную расческу, вибромассажер, массажер с магнитными шариками, «Мурашку», аппликаторы и др.

Важно! Пряди в затылочной области всегда сильнее, потому что там капиллярное кровообращение интенсивнее, чем в теменной зоне. Именно поэтому большая часть проблем с локонами проявляет себя прежде всего около лба и висков.

Косметические средства для питания корней волос

Сегодня есть большое количество косметических продуктов, которые не требуют сложных манипуляций и при этом эффективно питают корни волос в домашних условиях.

• Маски. Необходимы те из них, которые наносятся непосредственно на кожу головы: они содержат ингредиенты, улучшающие капиллярное кровообращение, а также посредством эпидермиса снабжают полезными веществами волосяные фолликулы. Хороши маски с бальнеологическим торфом, маслами, экстрактами растений: они насыщены органическими веществами, некоторые способны даже согревать кожу, усиливая в ней кровоток. Применение масок должно быть еженедельным, в некоторых случая – 2 раза в неделю.

• Активаторы роста волос. Это шампуни, бальзамы, ампулы, спреи, кремы и проч. препараты, насыщенные питательными веществами и стимулирующими кровоток компонентами – кофеином, миноксидилом, метил-никотинатом, биотином и др. Даже если нет проблем с выпадением волос, раз в полгода стоит курсом использовать такие средства для улучшения состояния шевелюры: они восполняют недостаток витаминов и минералов в волосяной луковице, уменьшают активность патогенных микроорганизмов на коже головы, восстанавливают нормальную работу фолликула.

• Лосьоны и тоники для кожи головы. Продукты нормализуют рн кожи головы и работу сальных желез, смягчают, успокаивают эпидермис, укрепляют корни, способствуют уплотнению волос. В составе – биоактивные, увлажняющие, антибактериальные компоненты. Средства наносятся по проборам, после чего делается легкий массаж головы. После использования качественных тоников локоны дольше остаются чистыми, становятся крепче и лучше растут.

• Сыворотки, эссенции. Действие сходно с предыдущими средствами: продукты активируют кровообращение в кожных покровах, доставляют к волосяным фолликулам питательные вещества, интенсивно увлажняют кожу головы. После использования укрепляется кератиновая структура стержней волос, ускоряется их рост. Так как препараты обычно очень интенсивные, их применяют курсом и обязательно делают перерыв. Обращайте внимание на маркировку: на этикетке должно значится «сыворотка для кожи головы», а не «сыворотка для волос» – они серьезно различаются по формуле и действию.

Важно! Выбирая косметику в магазине, внимательно читайте этикетку. Натуральных компонентов в составе должно быть как можно больше, при этом их названия должны располагаться в начале списка. Чем ближе к концу перечня тот или иной компонент, тем меньше его содержится в продукте.

Тело – регенерирующая система, и большинство проблем с шевелюрой можно решить, если снабжать клетки волосяных луковиц необходимыми питательными веществами и кислородом. Вопрос просто во времени. Заботьтесь о себе и наслаждайтесь красотой прически!

Источник