Кровообращение сосудов малого таза

Улучшение кровообращения в малом тазу

Главная функция кровообращения состоит в том, чтобы доставить кислород и питательные вещества, которые нужны внутренним органам для нормальной работы. Если данная функция нарушена, это ухудшает работу многих органов. Нарушение обновления крови способствует образованию застойных явлений.

Содержание:

Почему появляются застойные явления;
Упражнения, улучшающие кровообращение;
Продукты, улучшающие кровообращение;
Медикаментозная терапия;
Профилактические мероприятия.

Почему появляются застойные явления

Застойные явления в малом тазу провоцируют такие заболевания, как аденома предстательной железы, простатит и уретрит. Эти болезни трудно поддаются лечению. Мы рекомендуем заранее пересмотреть свой образ жизни и больше внимания уделять предотвращению заболеваний.

Активность выработки половых гормонов и сперматозоидов напрямую зависит от кровообращения. Плохая циркуляция крови значительно ухудшает работу тестикул и снижает выработку половых гормонов.

Нормальное кровообращение не только доставляет внутренним органам питание, но и оказывает положительное влияние на половые гормоны.

Люди, которые ведут сидячий образ жизни, зачастую встречаются с застойными явлениями в малом тазу. По статистике, мужчины с физической работой имеют большую половую конституцию, нежели водители или офисные работники. Это происходит в связи с тем, что, находясь в сидячем положении, вес тела давит на предстательную железу и кровеносные сосуды, что замедляет кровообращение, а также увеличивается температура мошонки и яичек, развиваются болезни позвоночника.

Эффективные упражнения от застойных процессов в малом тазу

Стимулирование кровообращения в области малого таза с помощью упражнений препятствует воспалительным процессам и болезням мочеполовой системы. Давайте рассмотрим основные упражнения:

«Березка». Необходимо лечь на спину, и придерживая руками таз, приподнять ноги вверх, фиксируя позу на две минуты, после чего вернуться в исходное положение. Упражнение повторить пять раз;
Упражнение с мячом. Лечь животом на резиновый мяч и прокатываться по мячу телом вверх-вниз в течение 30 минут;
Приседания способствуют устранению застойных процессов, а также увеличивают выработку тестостерона, тонизируют мышцы и улучшают эрекцию. Необходимо расставить ноги на ширину плеч и напрягая мышцы, присесть, затем медленно приподняться, при этом колени должны образовывать прямой угол. Выполнять упражнение 15-20 раз;
Хороший эффект оказывает и ходьба на месте, высоко поднимая колени, а глубокое дыхание и махи руками добавят эффективность упражнению;
Улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить мышечный каркас и усилить кровоток в области половых органов помогут прыжки со скакалкой;
Для расслабления мышц позвоночника и стимуляции кровообращения в малом тазу необходимо лежа на животе поднять голову, обхватив щиколотки руками, сохраняя данное положение как можно дольше;
Упражнение «ножницы» усиливает отток крови в области малого таза. Для его выполнения мужчине нужно лечь на спину, и, вытянув ноги вперед, начать движение ими крест-накрест. Повторять 20 раз.

Плюсами занятий являются отсутствие противопоказаний и минимальные затраты времени. Если каждый день уделять упражнениям по 20-30 минут, то положительный результат не заставит себя долго ждать.

Продукты, улучшающие кровообращение

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта провоцируют застаивание крови в области малого таза, в результате чего условно-патогенные микроорганизмы успешно размножаются и способствуют развитию болезней. Для того, чтобы устранить постоянные запоры, нужно:
Исключить из рациона сладкие и мучные изделия, газировки, алкоголь;
Отказаться от копченых, жирных и жареных блюд, фаст-фуда;
Сократить потребление чая и кофе;
«Налегать» на овощи и фрукты, отдавая предпочтение яблокам и бананам, так как они наиболее положительно влияют на ЖКТ;
Употреблять больше зелени, чеснока, лука;
Включить в ежедневное меню морепродукты, картофель, бобы.

Не стоит забывать и о питьевом режиме и выпивать не меньше двух литров воды в день, так как она способствует разжижению крови.

Блюда, содержащие большое количество холестерина, способствуют развитию сердечно-сосудистых патологий, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и стенокардия.

Также обогатить организм полезными веществами, витаминами и минералами можно с помощью натуральных препаратов. Данные препараты не имеют побочных эффектов и привыкания. Заказать нужный мужской препарат можно у нас, нажав кнопку «бесплатный обратный звонок». Наши специалисты проконсультируют по натуральным препаратам и подберут необходимый витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия

Для устранения застоя крови в малом тазу применяют несколько групп лекарственных средств:

Препараты, улучшающие микроциркуляцию в зонах нарушенного кровоснабжения. Улучшают текучесть крови, повышаю эластичность мембран эритроцитов, снижают вязкость крови. Побочные эффекты: головная боль, судороги, отеки, диарея, сухость во рту, тахикардия, аллергические реакции;
Средства на основе декстрана низкомолекулярного типа. Увеличивают объем жидкости в кровяном русле, улучшают микроциркуляцию, уменьшают вязкость крови. Побочные действия: аллергические реакции, артериальная гипотензия;
Спазмолитики. Способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, также действуют как обезболивающие средства. Побочные действия: головная боль, артериальная гипотония, диарея, астения, тахикардия;
Альфа-адреноблокаторы. Способствуют усилению кровотока в периферических тканях. Побочные действия: снижение артериального давления, головная боль, сонливость, запор, тошнота, кожные высыпания;
Биофлавоноиды. Ликвидируют застой путем снижения сильного потока крови в кожные покровы, нормализуют кровоток и насыщают кислородом сети мелких капилляров. Побочные эффекты: тошнота, понос, головная боль, сыпь на коже;
Фитопрепараты. Средства растительного происхождения, нормализующие тонус артерий и вен и улучшающие микроциркуляцию. Побочные эффекты: тошнота, головная боль, индивидуальная непереносимость.

Медикаментозное лечение поможет достаточно быстро восстановить нормальное кровообращения в малом тазу, но не стоит забывать, что назначать терапию с помощью лекарственных средств должен врач, так как самолечение может нанести непоправимый вред здоровью мужчины.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения застоев в области малого таза мужчине рекомендуется:

Побольше ходить пешком и заниматься спортом;
Каждый день делать упражнения;
Правильно и сбалансировано питаться;
Отказаться от табакокурения и алкогольных напитков;
Вести активную половую жизнь с проверенной партнершей;
Исключить беспорядочные половые связи;
Своевременно лечить все заболевания.

Мужчинам, которые много времени проводят сидя за рабочим или компьютерным столом рекомендуется использовать седельный стул. Положительные качества такого стула заключаются в следующем:

Нормализуется кровообращение в области тазобедренных суставов;
Укрепляются мышцы спины;
Благодаря снятию давления на желудок и кишечник, улучшается работа пищеварительной системы;
Проходят отеки и онемения нижних конечностей.

Стул-седло создавался для профилактики болезней позвоночника, поэтому держать спину на нем можно только прямо. К минусам такого стула относится достаточно высокая цена и то, что с ним придется покупать специальный стол.

Также необходимо проходить ежегодные профилактические осмотры у врача, так как при обнаружении каких-либо болезней или застойных явлений в органах малого таза, уролог незамедлительно назначит эффективное лечение с помощью упражнений и медикаментов. Для консультации по препаратам, улучшающим кровообращение в малом тазу, Вы можете заказать бесплатный обратный звонок. Наши специалисты подберут натуральный препарат именно для Вас.

Источник

Почему женский организм предрасположен к застою крови больше, чем мужской? Что значит связь болезней мочевой и половой систем? Врач акушер-гинеколог Ольга Цитрикова об этом и не только подробнее.

Ольга Цитрикова,

врач акушер-гинеколог 1 категории медицинского центра «Нордин»

О том, почему застой крови в малом тазу – частое явление

Застой крови в малом тазу – не заболевание, а состояние, которое может служить развитием недугов органов малого таза.

– Всему виной проблема гиподинамии (малоактивного образа жизни) сегодня. Причем он наблюдается как среди пациенток, так и среди нас, врачей. Многие работают, сидя за компьютерами весь день.

Доктор объясняет, что все это ведет к застою крови в малом тазу, сосуды сдавливаются, нарушается кровообращение органов малого таза. Страдает мочеполовая система человека. Если говорить о женщине, то это матка, мочевой пузырь, прямая кишка.

– Все эти органы выполняют разные функции, но есть общая – система кровообращения. Органы получают кровь из одних и тех же сосудов.

О взаимосвязи мочеполовой системы

Система кровоснабжения в органах малого таза имеет несколько особенностей. Первая – анастомоз (густая сеть сосудов, соединенных друг с другом). Вторая – отсутствие клапанной системы (как, например, в руках и ногах). Основная функция клапанов – пропускать кровь к сердцу и предотвращать обратное течение.

С одной стороны, наличие анастомозов – хорошо. К примеру, если закупоривается какой-то сосудистый проток, то кровообращение пройдет по смежным «веточкам».

С другой стороны, если есть инфекционный фактор, то за счет анастомозов он быстро распространяется на соседние органы. С матки на мочевой пузырь, на прямую кишку или наоборот.

Застой крови в малом тазу – просто состояние или симптом заболевания?

– Все зависит от конкретной ситуации. У многих женщин есть анатомическая особенность – загиб матки кзади. При этом может нарушаться приток и отток крови, что приводит к ее застою в малом тазу и болевым ощущениям.

При наличии воспалительных процессов болевые ощущения будут симптомом этого заболевания.

Способы лечения должен подбирать врач, самотерапия не поможет, а лишь ухудшит состояние.

О том, что такое синдром эконом-класса

– Сегодня в мире весьма распространено такое явление, как синдром экономического класса или тромбоз путешественника.. Наше тело часто подолгу находится в вынужденном положении – в машине, самолете, поезде… В результате происходит тромбоз глубоких вен вплоть до летального исхода.

О том, почему женский организм предрасположен к застою крови больше

Женский организм имеет ряд своих особенностей. К примеру, частые изменения гормонального фона. Когда наступает беременность, количество гормонов в организме изменяется.

– Колебания гормонального фона наблюдаются также после родов и в период менопаузы. По сути, на протяжении всей жизни женщины.

Гормоны изменяются. Это может приводить к расширению сосудов и замедлению кровотока.

– Все это предрасполагающие факторы к варикозному расширению вен (в том числе в органах малого таза), что опять же ведет к проблемам в женском здоровье.

Женщины страдают от застоя крови в органах малого таза и варикозного расширения вен в 2-3 раза чаще мужчин, что объясняется наличием изменяющегося гормонального фона.

О возрасте и проблеме

Причем наличие проблемы и последствий от нее не зависят от возраста. У представительниц прекрасного пола репродуктивного возраста частые вопросы возникают в связи с тем, что они вынашивают беременность и сталкиваются со сложным послеродовым периодом.

– В менопаузе проблема существует из-за изменения гормонального фона. Идет относительный недостаток гормонов, что способствует расширению сосудов.

О причинах застоя крови в малом тазу

При этом важно понимать, что не каждая женщина, которая работает на условно «сидячей» работе будет страдать от застоя крови в малом тазу и как следствие – лечить заболевания. Здесь все зависит от сопутствующих факторов – пусковых моментов.

– Один из них – прием гормональных оральных контрацептивов. Все дело в том, что они содержат эстрогены, которые сужают сосуды и увеличивают свертываемость крови. С другой стороны современные препараты очень близки по строению к гормонам, которые вырабатывают яичники.

Они назначаются здоровым женщинам с целью контрацепции (при отсутствии тромбозов и варикозного расширения вен). Тогда и риск от их приема – ничтожен.

Варикозное расширение вен – генетически предрасположенное заболевание. Оно связано с нарушением эластичности сосудистой стенки. Также может служить причиной застоя крови в малом тазу.

Стресс – тоже пусковой механизм к наступлению проблем. Центральная нервная система регулирует тонус сосудов. Когда мы постоянно находимся в стрессе, выделяются гормоны, которые отвечают за спазм сосудов. Однако это не длится бесконечно. Со временем происходит длительное «расслабление» (расширение) сосудов, кровоток при этом замедлен. Это также риск застоев крови и тромбозов.

О мерах профилактики застоя крови в органах малого таза

Доктор рекомендует всем женщинам просто любить себя. Это значит, заниматься спортом, следить за собой. Вариантов много: скандинавская ходьба, плавание, танцы, йога… Подойдут даже ежедневные прогулки быстрым шагом или домашние тренировки.
Если у вас преимущественно сидячая работа, находите несколько минут и через каждые 2 часа разминайтесь немного. Избегайте длительного вынужденного положения согнутых ног.
Отрицательно на состоянии женского здоровья сказывается выбор обтягивающего нижнего белья, джинсов/брюк, высоких каблуков. Длительное нахождение в вынужденном положении + обтягивающее белье тоже может нарушать отток крови.
Имеет значение и питание. Жиры животного происхождения лучше заменять на варианты растительного. В противном случае может наблюдаться повышенное образование холестерина. Это в будущем – нарушения оттока крови в сосудах, что может привести к тромбозам.
Еда, богатая витаминами и микроэлемантами, дает силы и энергию, вот почему они обязательно должны быть в рационе.
Важно не забывать о питьевом режиме – это 1,5-2 литра в день в зависимости от массы тела. Если мы пьем меньше, это сказывается на состоянии организма в целом. Желательно исключить алкоголь. Спиртные напитки – это обезвоживание организма и, как следствие, сгущение крови. Сгущение крови – фактор риска в возникновении тромбозов.
К профилактике также относится отказ от курения. Никотин ухудшает эластичность стенок сосудов. Нелишним будет серьезное отношение к массе тела и набору лишнего веса. Ведь жировая ткань гормонально активна. Она выделяет эстрогены, которые сокращают сосуды и усиливают свертывающую систему крови.

Фото: Ирина Забирашко

Источник

Варикозное расширение вен или варикоз – это часто встречающаяся патология вен, приводящая к их расширению и удлинению. Под действием повышенного венозного давления происходит нарушение кровотока, истончается и деформируется венозная стенка. Ниже мы подробнее расскажем, что такое варикоз вен малого таза, каковы его причины и последствия, чем он грозит и как его лечить.

Достаточно распространенным диагнозом в медицинской практике за последнее время стало варикозное расширение вен малого таза (ВРВМТ), и встречается оно как у мужчин, так и у женщин. Тем не менее, статистика свидетельствует о том, что женщины сталкиваются с этой проблемой чаще противоположного пола. Варикозу вен малого таза подвержены все возрастные категории женщин, но с увеличением возраста пропорционально растет и риск возникновения данной патологии. В репродуктивном возрасте варикоз вен малого таза может быть обнаружен у 15-20% женщин, а в период менопаузы он диагностируется уже у 75-80% пациенток. У мужчин первоначальные симптомы варикоза в области малого таза чаще всего проявляются в промежутке от 12 до 30 лет.

Причины возникновения варикоза малого таза и особенности его развития у женщин и мужчин

Развитию этого заболевания способствует определенный ряд причин. Одни из них зависят от наследственности и общего состояния здоровья, а другие являются следствием образа жизни и привычек. Факторами, провоцирующими появление варикоза малого таза, служат:

патологическое расширение вен прямой кишки и нижних конечностей;
наследственная предрасположенность;
врожденная слабость соединительной ткани и венозных стенок;
развитие опухолей, новообразований и грыж;
воспалительные заболевания органов малого таза;
малоподвижный образ жизни и статичные виды спорта;
тяжелые физические нагрузки, слишком интенсивные тренировки в тренажерном зале;
вынужденное продолжительное положение сидя или стоя;
отсутствие регулярной половой жизни;
нервные расстройства и частые недосыпания;
неправильное питание и избыточная масса тела;
вредные привычки.

В зависимости от пола вышеперечисленный список дополняется теми или иными факторами.

Мнение эксперта

К примеру, у мужчин таким фактором может стать особенность строения вен половых органов. Эта патология носит название варикоцеле (Varicocele) – расширение вен семенного канатика. Учитывая особенности мужской анатомии, можно сказать, что чаще заболевание локализуется с левой стороны.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Варикозное расширение вен малого таза у женщин

Особенности развития варикоза малого таза у женщин обуславливаются наличием следующих факторов риска:

воспалительные гинекологические заболевания;
механическое сдавливание вен увеличенной маткой;
сексуальные расстройства (дискомфорт при половом акте и аноргазмия);
многоводная и многоплодная беременность;
многочисленные и тяжелые роды;
изменение гормонального фона;
гормональная терапия и контрацепция.

Стоит отметить, что, несмотря на большую распространенность, варикозное расширение вен малого таза мало изучено, и возможно есть еще причины для его возникновения.

Варикоз вен малого таза, симптомы и их особенности у женщин и мужчин

Варикоз вен малого таза: симптомы у женщин и мужчин

Признаки варикоза малого таза на ранних стадиях развития заболевания никак не проявляются. У пациентов мужского пола оно имеет симптомы, которые чаще всего могут быть обнаружены исключительно при помощи методов пальпации, ультразвука, функциональных проб и физикального обследования. Только когда степень поражения вен сильно высока, варикоз может проявиться деформацией яичка и сильными болями даже в состоянии покоя.

У пациентов обоих полов боли при варикозе вен малого таза начинают наблюдаться по мере развития патологических изменений в сосудах и ухудшения оттока крови.

Локализуются они в нижней части живота и имеют разную интенсивность, большинство пациентов отмечают ноющие и тянущие боли, иррадиирующие в крестцово-поясничную зону. Они возникают или становятся более явными при ходьбе, после длительных статических и динамических нагрузок.

При варикозе вен малого таза у женщин симптоматика носит более ярко выраженный характер, чем у мужчин:

боли и болевые кризы внизу живота распространяются на зону промежности и усиливаются, как правило, после долгого пребывания в положении стоя или сидя; в первые дни месячных; после переохлаждения;
неприятные ощущения в гениталиях и малом тазу при половом акте и через некоторое время после него (диспареуния;(Dyspareunia);
выраженный предменструальный синдром;
сбой менструального цикла (дисменорея (Dysmenorrhoea): увеличение продолжительности и обильности менструации;
повышенное выделение секреции из наружных половых органов;
венозные узелки в области промежности;
особенная чувствительность зоны промежности;
дисфункция мочеиспускания.

Симптомы варикоза вен малого таза

Наличие и интенсивность проявления симптомов варикоза органов малого таза у женщин абсолютно индивидуальна. У одной пациентки может возникнуть несколько симптомов, у другой же все без исключения. Ориентироваться на клиническую картину не стоит, потому что только в 10% случаев она позволяет заподозрить заболевание.

Вся диагностика данной болезни строится на результатах ультразвукового исследования.

Чем опасен варикоз вен малого таза? Проблемы с малым тазом зачастую возникают на фоне венозной недостаточности нижних конечностей. И, если женщина не понаслышке знакома с варикозной болезнью ног, то очень важно своевременно обследовать органы малого таза. Поэтому если у вас имеются проблемы с венами на ногах, для предотвращения их усугубления рекомендуется использовать профилактические средства – например, НОРМАВЕН® крем для ног. Это средство было разработано специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, имеет всю необходимую документацию и сертификаты качества, прошло клинические исследования и доказало свою эффективность.

Видео: Варикозное расширение вен малого таза. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник – Россия 1

Варикоз малого таза при беременности

Беременность – это своеобразный индикатор состояния здоровья женщины. Многие заболевания, протекающие бессимптомно, проявляются в период беременности.

Варикозное расширение вен малого таза при беременности

Во время беременности стремительно растущая матка занимает все больше и больше места в малом тазу. В конце третьего триместра она достигает максимально возможных размеров и сдавливает собой другие органы, пережимая вены. Их стенки, из-за снижения тонуса матки, в этот период значительно слабее, чем обычно. Этот физиологический процесс наносит ущерб здоровью, и беременность может осложниться разрывом вен, кровотечениями. А в послеродовой период анемией и болезненными дефекациями, приводящими к проблемам с геморроидальными венами.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник