Лечение сосудов в сентябре
Смена времен года тяжело переносится даже здоровыми людьми: усиливаются головные боли, появляется нарушение сна, общая усталость, вялость, утомляемость. Нередко сосуды осенью «дают о себе знать» особенно ощутимо. Можно ли избежать болезненной адаптации организма к смене времени года?
Сосуды осенью: почему обостряются заболевания
У людей с хроническими болезнями сосудов реакция на смену погоды и времен года выражена в большей степени и может проявляться перепадами сосудистого давления, гипертоническими кризами, приступами болей или дискомфорта в груди.
Это связано, в первую очередь, с тем, что с возрастом нарушаются процессы адаптации организма к меняющимся условиям окружающей среды, а это приводит к болезненной реакции на смену погоды. Нервная система таких людей обладает большей чувствительностью к погодным явлениям, а в медицинской практике их называют метеозависимыми.
К общим рекомендациям по укреплению сосудов можно отнести следующее:
- Правильное меню. Подробные рекомендации вы найдете в рубрике «Питание».
- Адекватная возрасту и состоянию здоровья физическая активность.
- Регулярное употребление лечебных травяных сборов. Один из наиболее популярных – чай для сердца и сосудов, с преимуществами которого можете познакомиться, перейдя по этой ссылке.
Остановимся подробнее на некоторых заболеваниях.
Сосудистая гипертензия в осенний период
Осень-период дождей, слякоти, а так же резких скачков атмосферного давления, которые негативно влияют на состояние тонуса сосудов у метеочувствительных людей. Более 90% больных сосудистой гипертензией метеозависисмы и начинают терять контроль над артериальным давлением именно в период резких скачков атмосферного давления.
Таких больных начинают мучить головные боли, головокружения, давление плохо контролируется и «прыгает» при приеме обычной, давно отработанной схемы лечения.
Для облегчения переносимости метеоколебаний, больным с сосудистой гипертонией в осенний период рекомендуется:
- строго соблюдать предписанный режим дозирования препаратов, снижающих сосудистое давление. Не допускать пропусков между приемом лекарств;
- избегать психического и физического перенапряжения;
- ограничить употребление соленого на весь осенний период;
- выполнять комплекс легкой лечебной гимнастики не менее 3 раза в неделю по 30 мин, что позволит постоянно поддерживать состояние сосудов в тонусе и подготавливает их к дальнейшему рабочему дню;
- соблюдать режим труда и отдыха;
- не лишним будем заваривание успокаивающих травяных чаев, настоев, прием успокоительных на ночь.
Особенности протекания стенокардии осенью
Стенокардия — тяжелое хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение кровотока в сосудах сердца. Снижение кровотока приводит к тому, что сердечная мышца, или миокард, начинает испытывать недостаток питательных веществ, особенно кислорода. Недостаточность питания сердечной мышцы проявляется такими симптомами: жжение, дискомфорт, боли в за грудинной области при физическом усилии или эмоциональном стрессе.
Наиболее тяжелым осложнением стенокардии является инфаркт миокарда – гибель сердечной мышцы. К данному осложнению могут привести чрезмерные нагрузки, перепады температуры, стресс, перегрев или переохлаждение.
Часто стенокардия проявляет себя в периоды сбора урожая, так как это сопряжено с физическим усилием и переутомлением.
Как оградить себя от инфаркта осенью:
- Необходимо избегать тяжелых физических нагрузок и переутомления;
- При первых симптомах стенокардии следует остановиться и передохнуть, не в коем случае нельзя продолжать работать или идти;
- При выраженной боли следует принять под язык таблетку нитроглицерина, которая должна всегда быть при себе;
- Не допускать переохлаждений, резких перепадов температур (выход из нагретого помещения под холодный ветер);
- Соблюдать режим сна и трудовой режим;
- Пить на ночь успокаивающие травы и сборы (ссылку на один из таких сборов смотрите выше).
Осень и нарушение сосудистого тонуса
С проявлениями нарушения тонуса сосудов сталкивался каждый человек. Это такие симптомы как пульсирующая головная боль, мелькание мушек перед глазами, головокружения, двоение в глазах, выраженная сонливость, зябкость рук или ног. В медицинской практике данная патология носит название вегетативная дистония, или ВСД.
Как правило, выраженность данных симптомов ВСД напрямую связана как с погодными колебаниями, так и с колебаниями давления атмосферы. Снижение количества солнечного света в осенние периоды вызывает снижение выработки организмом витамина Д и серотонина, что так же негативно сказывается на сосудистом тонусе.
Для того, чтобы снизить выраженность симптомов нарушения сосудистого тонуса рекомендуется:
- проводить закаливающие процедуры: контрастный душ, обтирания мокрым полотенцем, обмывание ног холодной водой перед сном;
- принимать поливитаминные препараты курсами 2-3 раза в год;
- не допускать недосыпаний, психо-эмоциональных стрессов;
- регулярно заниматься легкими видами физической активности, что повышает выработку серотонина в организме и тренирует сосуды.
- если ВСД не сопровождается низким сосудистым давлением, можно принимать экстракт валерианы или настойку пустырника. При низком сосудистом давлении данные препараты противопоказаны.
Все перечисленные методы носят профилактический характер. При резком ухудшении самочувствия нужно показаться специалисту.
Источник
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний никогда не ограничивается только препаратами. Для того, чтобы «мотор» поддерживать, нужен целый комплекс мер — это и лекарства, и специальная гимнастика, и правильная диета. Хороший санаторий обеспечит сердечников всем необходимым: свежим воздухом, укрепляющими процедурами и грамотным лечением.
В нашей стране таких здравниц довольно много. Чтобы выбрать санатории с лечением сердечно-сосудистой системы в России в 2020 году, нужно выяснить профиль: где-то ориентация идет на поддерживающую терапию для тех, у кого проблемы с сердцем хронические, в других — акцент на восстановительную терапию для перенесших инфаркт или инсульт. Последним специалисты настоятельно рекомендуют обратить внимание на санаторные курсы в первый же год после случившегося — в этот период риск рецидива самый высокий.
Лучшие санатории для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов
показать еще
Мнение эксперта
Марат Ежов, главный научный сотрудник отдела проблем атеросклероза НИИ клинической кардиологии имени А.Л. Мясникова, доктор медицинских наук:
«Сердечникам смена климата нежелательна, подберите здравницу в своем регионе»
— Главное достоинство российских санаториев — огромный опыт, накопленный еще с советских времен. У нас была огромная сеть учреждений, которые работали с последствиями инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Потом времена были тяжелые, но в последние годы система не просто возрождается, а совершенствуется. Теперь очень много внимания уделяют, например, восстановлению после сложной операции по коронарному шунтированию.
Для сердечников смена климата нежелательна, поэтому отправляться в санаторий лучше всего в своей полосе. Пожалуй, самый большой выбор — в Подмосковье, особенно рекомендую рассмотреть север и запад области. Звенигород, например называют «подмосковной Швейцарией», там чистый воздух и ландшафт, по которому можно устраивать долгие прогулки, а эти два фактора для лечения сердечно-сосудистых заболеваний самые важные. Порекомендую также Кавминводы, в частности Кисловодск. Климат там мягкий и множество прогулочных маршрутов с небольшим перепадом высот.
Плавание — одна из наиболее распространенных процедур при заболеваниях сердца.
Фото: globallookpress.com
Санатории с лечением сердечно-сосудистой системы в отличие от других направлений не имеют большого перечня физиотерапевтических процедур. Магнитотерапия или электрофорез противопоказаны при таких заболеваниях, а для обладателей кардиостимулятора попросту запрещены. Поэтому в перечне процедур вы, скорее всего, найдете дыхательную гимнастику, терренкур (это прогулки по возвышенностям), скандинавскую ходьбу и бассейн. Вот такая физическая активность — главное, что требуется для нормальной работы сердца. В зависимости от заболевания врачи подберут интенсивность занятий. После вмешательств на аорте, например, приходится носить корсет, поэтому понятно, что нагрузки будут минимальными.
Не надо жаловаться, что санаторий «не лечит», если там вам не прописали по три капельницы в день. Я всегда повторяю, что короткий (пусть и интенсивный) курс бесполезен в нашей отрасли. Кардиолечение — это на всю жизнь, нельзя забрасывать таблетки, которые регулируют уровень холестерина или давление. Кстати, о давлении. Что точно должно быть в санатории — это ежедневный контроль давления и пульса (чтобы не поднимался выше 100 ударов в минуту).Для профилактики осложнений при хронической ишемии или атеросклерозе санатории с лечением сердечно-сосудистой системы в Россиив 2020 году предлагают путевки на небольшой срок. Если же требуется восстановление после операции, то лучше не торопиться и провести под контролем специалистов не меньше трех недель. Главное — чтобы состояние на этот период было стабильным.
Популярные лечебные направления
Процедуры при сердечно-сосудистых заболеваниях
Терренкур
Так называются прогулки по небольшим возвышенностям. Подобная схема лечения была придумана еще в 19 веке и активно применялась на горных курортах Швейцарии и Австрии. Позже «переехала» и в Россию, первая тропа здоровья появилась в Кисловодске. Сегодня маршруты по холмикам можно найти по всей стране. Терренкур назначают при ишемической болезни, гипертонии и клапанных пороках сердца.
Скандинавская ходьба
Очень популярное сейчас занятие, вы наверняка встречали в парке у дома людей с лыжными палками, но без самих лыж. Со стороны она кажется примитивной, но на самом деле важно соблюдать технику для правильного распределения нагрузки. Тогда задействованы все группы мышц, а дыхание не будет сбиваться. Для сердечной мышцы — идеальный вариант.
Плавание
Плавание в бассейне назначают тем, у кого нет проблем с сердечным ритмом. Оно хорошо работает на укрепление стенок сосудов. Нагрузка в воде более мягкая, а тело находится в горизонтальном положении. Такая процедура помогает гонять кровь из периферии к сердцу.
Санатории с лечением заболеваний сердца у детей
Проблемы с давлением или сосудами чаще случаются у пожилых. Но порок сердца, например, бывает врожденным. Детям со слабым сердцем часто назначают санаторное лечение. Прогулки на свежем воздухе, постоянный контроль специалистов и грамотное (диетическое) питание позволяют развить у малыша выносливость и снизить риски катастроф, как их называют врачи.
Много вариантов для лечения детей-сердечников предлагает Краснодарский край. Плавание в море укрепляет сосуды, теплый климат позволяет много гулять, а это, как мы уже выяснили, в кардиотерапии особенно важно. В современных санаториях много возможностей для размещения: номера бывают и на двоих, и на троих, и даже на большую семью.
Цены в санаториях на отдых с лечением сердечно-сосудистой системы
| Подмосковье | От 4000 руб. за человека в сутки |
| Краснодарский край | От 3000 руб. за человека в сутки |
| Алтай | От 3500 руб. за человека в сутки |
Цены указаны на 2020 год.
Путевки в санатории
Путевки в санатории с лечением сердечно-сосудистой системы в России в 2020 году дают бесплатно практически всем пациентам кардиологических отделений, в первую очередь тем, кто перенес серьезные операции. В больницах действуют отделы реабилитации, комиссия рассматривает каждого пациента и дает направление. Где-то могут быть очереди, и путевку придется ждать, это зависит от квот конкретного региона.
Пенсионеры, инвалиды и другие льготные категории также могут запросить бесплатную путевку в МФЦ. Для этого понадобится пакет документов:
- паспорт,
- справка формы №070/у (такую выдаст терапевт в поликлинике для подтверждения, что вам требуется санаторное лечение),
- документ, подтверждающий право на льготу (им может служить справка об инвалидности или справка из пенсионного фонда на право получения путевки).
Если же льгота не положена, а для профилактики съездить хочется, то путевку можно купить самостоятельно онлайн. Санатории предлагают разные варианты: просто проживание, проживание с лечением, разные типы питания (один, два или три раза в день).
Найдите билеты по выгодным ценам на 2020 год
Источник
Атеросклероз представляет собой патологический процесс, который вызывает заболевание коронарных, церебральных и периферических артерий. Атеросклеротическое поражение сосудов и в наши дни занимает печальное первенство среди причин смертности населения промышленно развитых стран мира, опередив в этом отношении онкологические, инфекционные и вирусные заболевания вместе взятые.
Какие органы поражает атеросклероз
Атеросклероз может поражать артерии по всему телу. Есть разные проявления атеросклероза в зависимости от артерий, которые он затрагивает.
Болезнь сонных артерий является формой атеросклероза с поражением артерий, приносящих кровь к головному мозгу. Эта форма атеросклероза может привести к инсульту.
Ишемическая болезнь сердца, которая также называется болезнью коронарных артерий, является формой атеросклероза, который воздействует на коронарные артерии приносящие кровь к сердечной мышце. Эта форма атеросклероза может вызвать боль в груди и привести к сердечному приступу или острому инфаркту миокарда.
Стеноз почечной артерии является формой атеросклероза, который влияет на почечные артерии, приносящие кровь к почкам. Эта форма атеросклероза может вызвать повышенное кровяного давления или привести к заболеванию почек.
Заболевания периферических артерий является формой атеросклероза, влияющего на артерии, которые приносят кровь к рукам и ногам. Люди с этим заболеванием ощущают боль, покалывание или онемение в ногах при ходьбе.
Какова причина сердечных приступов, инсультов и других проблем при атеросклерозе
Бляшка может быть слишком большой и уменьшить приток крови к определенным частям тела. Это может вызвать симптомы (например, боль) в части тела, которая не получает достаточного количества крови.
Бляшка может быть нестабильна с элементами надрыва и кровоизлияния. Когда это происходит, сгустки крови образуются внутри артерии и блокируют приток крови к тканям. Это то, что происходит во время инсульта или сердечного приступа.
Как возникает атеросклероз
Атеросклероз начинается в детстве с развитием жировых прожилок в нашем основном сосуде – аорте. Прогрессирование атеросклероза происходит с возрастом. Жировые прожилки – первая фаза при атеросклерозе. Гистологически происходит фокальное утолщение интимы с накоплением липидных макрофагов (пенистые клетки) и внеклеточного матрикса. Гладкие мышечные клетки могут также заполнить выстилающий слой сосуда – интиму, некоторые из которых могут возникнуть из гемопоэтических стволовых клеток, мигрировать и размножаться. Липиды накапливаются в начале формирования жировой полоски. Пенные клетки являются отличительной чертой ранней атеромы – раннего атеросклероза. Поскольку эти повреждения расширяются, со временем происходит переход жировых прожилок в атеросклеротические бляшки. Множество факторов вносит вклад в патогенез атеросклероза, в том числе эндотелиальная дисфункция, дислипидемии, воспалительные и иммунологические факторы, разрыв бляшки и курение.
Факторы риска
Кто находится в группе риска развития атеросклероза? Человек имеет более высокий шанс развития атеросклероза, если он или она:
Имеет высокий уровень холестерина или триглицеридов
Имеет высокое кровяное давление
Имеет сахарный диабет
Курит
Неправильно питаниется
Имеет избыточный вес или снижена физическая активность
Имеет мать или отца, которые страдают атеросклерозом в возрасте до 50 лет
Профилактика атеросклероза
Общий тест, который часто делается у людей, которые могли бы иметь атеросклероз, называется «липидный профиль». Это тест крови, который измеряет количество различных форм жиров и холестерина.
Могут ли проблемы, вызванные атеросклерозом, быть предотвращены? Да! Чтобы уменьшить ваши шансы на сердечный приступ, инсульт, или связанные с этим проблемы, необходимо выполнить следующие действия:
Посетить вашего врача кардиолога, который поможет выявить все факторы риска, разобраться в состоянии вашего организма, составить план обследования и в случае необходимости лечения в клинике, определит прогноз заболевания.
Четко принимать лекарства, которые ваш врач прописывает для лечения высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, а также для предотвращения образования тромбов.
Похудеть (если у вас избыточный вес).
Выбрать диету, богатую фруктами, овощами, и обезжиренными молочными продуктами. Не ешьте много мяса, сладостей, или очищенного зерна.
Делать что-нибудь активное в течение по крайней мере 30 минут в день в большинство дней недели.
Бросить курить (если вы курите). Попросите вашего врача о помощи в этом.
Ограничить количество алкоголя, если вы пьете.
Согласно проведенным исследованиям, комбинация трех факторов, таких как гиперхолестеринемия, повышенное диастолическое давление (выше 90 мм рт.ст.) и курение сигарет, увеличивает число случаев смерти от коронарной недостаточности в 8 раз, комбинация из двух факторов – в 4 раза и наличие одного фактора – в 2 раза по сравнению с контрольной группой лиц того же возраста, не имеющей упомянутых выше факторов риска. Надо полагать, что при наличии четырех факторов риска и более синергизм действия возрастает в еще большей степени. Это ставит на повестку дня организацию многофакторной профилактики атеросклероза в широком популяционном плане.
И отдельный вопрос – стратификации риска развития атеросклероза у детей. Скрининг холестерина однократно рекомендуется для детей в возрасте от 9 до 11 лет и снова в возрасте от 17 до 21 лет. Кроме того, дети в возрасте от двух лет и старше, которые имеют один или несколько из следующих рисков должны быть подвергнуты скринингу:
Семейная история высокого уровня холестерина или липидов или ранних сердечно-сосудистых заболеваний. Семейная история определяется как родитель, брат или сестра, или прародитель с сердечным приступом, инсультом или заболеванием периферических сосудов (закупорка крупных кровеносных сосудов рук или ног) до 55 лет для мужчин и ≤65 лет для женщин.
Ожирение и / или высокое кровяное давление
Медицинские заболевания, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями(сахарный диабет, заболевания почек).
Следующие скрининг-тесты рекомендуются для детей, которые имеют один или несколько из вышеперечисленных факторов риска:
Определение холестерина и липидов в крови (забор проб крови до первого приема пищи или напитка в день)
Определение натощак общего холестерина и липопротеинов высокой и низкой плотности для детей исключительно из-за возраста (от 9 до 11 лет и от 17 до 21 лет)
Комплексная диагностика и лечение атеросклероза сосудов
Пациенты EMC имеют доступ к самым современным методам диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Наши специалисты предлагают индивидуальную схему лечения для каждого пациента, основанную на рекомендациях ведущих европейских кардиологических обществ и результатах мультицентровых рандомизированных исследований в области профилактики, диагностики и лечения атеросклероза сосудов и связанных с ним заболеваний.
Диагностика атеросклероза сосудов
По результатам осмотра кардиолога могут быть назначены следующие исследования:
Анализы крови – липидный профиль крови (холестериновый комплекс) и уровень сахара крови.
Электрокардиограмма
Стресс-тесты
Ультразвуковое эхокардиографическое исследование сердца (ЭХО-КГ)
Чреспищеводное эхокардиографическое исследование сердца
Дуплексное и триплексное ультразвуковое исследование сосудов
Коронарография, ангиография аорты и ее ветвей (экстра –и интракраниальные сосуды головного мозга, артерии нижних конечностей и мезентериальные артерии)
МСКТ и МРТ сердца и сосудов
Хирургические процедуры для лечения последствий атеросклероза
В некоторых случаях, при прогрессировании заболевания, необходимо хирургическое лечение последствий атеросклероза сосудов:
Ангиопластика и стентирование артерий любого бассейна (артерии головного мозга, артерии сердца, аорты, ее ветвей и нижних конечностей)
Миниинвазивная транскатетерная замена клапанов сердца.
Лечение в Клинике сердца и сосудов EMC – это возможность получить помощь в Москве по высочайшим международным стандартам, с применением современного оборудования и эффективных методов лечения, при необходимости в условиях комфортабельного стационара.
Источник