Лецитин при болезни сосудов
Содержание:
- Лецитин – важнейший продукт!
- Чеснок очистит сосуды от бляшек
- Омега-3 для сосудов
- Гинкго билоба
При атеросклерозе поражаются крупные сосуды. Безусловно, профилактика заболевания – лучшая мера. Если же болезнь зародилась, то наряду с медикаментозным лечением требуется и соблюдение диеты, направленной на исключение одних продуктов и обязательное включение других.
Лецитин – важнейший продукт при атеросклерозе
Заболевание сопряжено с нарушением липидного обмена. Подобный сбой провоцирует накопление в составе крови так называемого «плохого» холестерина. В результате формируются «холестериновые бляшки». Именно они, откладываясь на стенках сосудов, несут основную опасность.
На месте образования бляшки сосуд становится хрупким, его просвет сужается. Пораженный участок может спровоцировать развитие инсульта или инфаркта. По этой причине основная задачи в программе лечения атеросклероза и заболеваний сердечно-сосудистого характера – это борьба с повышенными показателями холестерина и артериального давления.
К основным причинам нарушения липидного обмена относят:
Наследственность;
Следствие подагры, сахарного диабета, гипотиреоза, ожирения;
Несбалансированное питание, когда в пищу употребляют продукты с большим количеством жиров животного происхождения.
Механизм регулирования холестерина в организме человека выглядит следующим образом: липопротеиды и связанный с ними холестерин находятся под влиянием лецитина. Последний представляет собой комплекс липидов. Лецитин способен снижать показатели холестерина в крови за счет своих химических свойств. Так, 1 молекула лецитина может связать и вывести из организма целых 3 молекулы холестерина.
Таким образом, снижения показателей холестерина в крови можно добиться путем употребления в пищу продуктов, богатых лецитином:
Соевый лецитин;
Яичные желтки;
Семена подсолнечника.
Однако суточную дозу лецитина можно получить, только съев 0,5 кг вышеперечисленных продуктов.
Увеличение в разы дозы лецитина в сутки способствует достаточному снижению уровня холестерина. Кроме того, это эффективное профилактическое средство относительно заболеваний сердечнососудистой системы, обусловленных атеросклерозом.
Узнайте больше: Лецитин — ещё один уникальный продукт
Основные источники лецитина
Лецитин не безосновательно считается строительным материалом для клеток всего организма. С помощью этого комплекса детский организм растет и развивается, а организм взрослого поддерживает силы и здоровье.
Достаточное количество лецитина содержится в следующих продуктах:
Яйцо;
Говяжья и куриная печень;
Орехи;
Семечки;
Рыба;
Подсолнечное масло;
Соевые продукты;
Бобовые;
Мясо;
Фрукты;
Овощи.
Организм способен самостоятельно вырабатывать лецитин. Но с возрастом функция его выработки снижается, поэтому грамотно составленная диета позволит насытить клетки лецитина и укрепить здоровье.
Интересная информация: Можно ли есть масло, яйца, креветки и пить алкоголь при высоком уровне холестерина?
Чеснок очистит сосуды от бляшек
Чеснок известен своими противомикробными и противовирусными свойствами. Но на этом его полезные функции не ограничиваются:
Со стороны сердечнососудистой системы вещества, аллицин входящий в состав чеснока, воздействует на особый фермент крови, который отвечают за синтез холестерина в крови.Другие ученые биохимики и вовсе говорят о возможности чеснока уменьшать в крови не только уровень холестерина, но и уровень «плохих» жиров, засоряющих стенки сосудов.
Со стороны кровеносной системы чеснок представляет собой эффективное профилактическое средство относительно образования тромбов и разжижения крови.Важно заметить, что регулярное и достаточное употребление чеснока уменьшает количество атеросклеротических бляшек на стенках крупных сосудов. Под влиянием чеснока увеличивается плотность и эластичность крупных сосудов. Зарегистрированы данные о том, что длительный и регулярный приём чеснока ведёт хоть и не к значительному, но все же положительному эффекту уменьшения артериального давления у лиц, страдающих артериальной гипертензией.
Со стороны сердечной мышцы чеснок – это уникальный продукт, обладающий антиоксидантным эффектом. Таким образом, чеснок снижает риск развития инфаркта миокарда, ишемической болезни, атеросклероза аорты и крупных сосудов.
Со стороны возникновения и развития онкологических заболеваний научно доказано, что вещества в составе чеснока способны замедлять канцерогенез в легких, молочных железах, толстой кишке и желудке. А как известно, канцерогены являются основной причиной мутации клеток организма.
Именно аллицин представляет собой наиболее полезное вещество в составе чеснока. Оно придает чесноку специфический вкус и аромат. Кроме того, определенные соединения серы способствуют столь эффективному и разнообразному применению чеснока.
Узнайте больше: Мёд, лимон и чеснок, рецепт для чистки сосудов
Рецепт с использованием чеснока
Холестериновые бляшки рассасываются при употреблении следующего состава:
1 стакан измельченного чеснока;
2 стакана меда.
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Длительность приема составляет 30 дней.
Затем проводят курс другого состава:
1 стакан измельченного лука;
1 стакан меда.
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Можно смешать 1 чайную ложку смеси с молоком и пить за полчаса до еды также трижды в день. Длительность приема также составляет 30 дней.
Узнайте больше: Список препаратов для улучшения работы головного мозга
Омега-3 для сосудов
На сегодняшний день диспансеризация проведена и у народов Крайнего Севера. В результате было сделано уникальное открытие – у старшего поколения гренландских эскимосов отсутствуют признаки атеросклероза. Исследователи в первую очередь заинтересовались рационом питания этих народов и выяснили, что ежедневная их пища – это сырая или мороженая сырая рыба. Иначе её называют строганина.
Было выявлено комплексное воздействие такого рациона на состояние кровеносных сосудов эскимосов.
Эффект был поразительным, направленным на:
Снижение холестерина;
Нормализацию артериального давления;
Снижение показателей вязкости крови.
Рыба имеет уникальный состав жира, в котором содержится достаточно многоПНЖК Омега-3, а так как продукт не поддается термической обработке, эскимосы получают данные жиры в полном объеме. В итоге было диагностировано состояние сосудов у этих народов схожее с состоянием сосудов у детей младенческого возраста.
Какие продукты содержат омега 3?
Продукты питания | Содержание омега-3 в 100 граммах продукта |
Семена чиа | 19 г |
Льняное семя | 18,1 г |
Печень трески | 15 г |
Рапсовое масло | 10,3 г |
Грецкие орехи | 9,1 г |
Оливковое масло | 9 г |
Конопляное семя | 8,1 г |
Скумбрия | 5,3 г |
Тунец | 3,2 г |
Сельдь, сардины | 1,5-3,1 г |
Форель | 2,6 г |
Лосось | 2,3 г |
Палтус | 1,8 г |
Соевые бобы сухие | 1,6 г |
Зародыши овса | 1,4 г |
Узнайте больше: Интересные эксперименты и исследования удивительной пользы омега 3
Гинкго билоба при атеросклерозе и для улучшения памяти
Уникальный состав гинкго билоба способствует улучшению состояния сосудов, снижает риск возникновения и развития атеросклероза, улучшает функции памяти.
Основная функциягинкго билоба – нормализация циркулирующей функции крови, причем положительные изменения наблюдаются даже на уровне микроциркуляции в тончайших сосудах головного мозга. Благотворное воздействие на сосуды отмечается в повышении их прочности и эластичности.
Гинкго двулопастный эффективен в качестве стимулирующего вещества в работе головного мозга. Наряду с этим действие гинкго оказывает успокаивающее действие на деятельность нервной системы, снижается и полностью исключается нервозность.
Эффективность приема гинкго билоба связана с рядом изменений, включающих:
Повышение уровня работоспособности, как в умственной, так и в физическом аспектах;
Улучшение свойств памяти;
Повышение концентрации внимания.
Особенно заметны результаты лечения у людей пожилого возраста. Замедляется процесс потери памяти даже у пациентов с болезнью Альцгеймера.
К тому же показаниями к применению гинкго билоба являются:
Гипертония;
Атеросклероз;
Синдром вегето-сосудистой дистонии.
На сегодняшний день подобные препараты стали довольно популярны, а потому и распространены. Гинкго билоба легко приобрести в аптеке. Диапазон цен и форм выпуска достаточно велик и позволяет подобрать препарат на разный кошелек и предпочтения. Однако, чтобы гарантировать качество продукции, спрашивайте, имеет ли данный производитель сертификат GMP.
Препараты гинкго билоба практически не имеют противопоказаний, за исключением определенных форм диатеза и индивидуальной непереносимости составляющих этого средства.
Приготовление в домашних условиях
Если есть возможность получить листья гинкго (Индия, Китай, ряд тропических стран), то приготовить настойку можно и в домашних условиях: 1 часть сушеных и измельченных листьев заливают 10 частями водки или спирта. Настаивают смесь 14 дней в стеклянной таре в темном прохладном месте. Затем процеживают. приём по 10-20 капель за 15-20 минут перед каждым приемом пищи.
Курс лечения составляет 30 дней. Затем следует перерыв в 1-2 недели и повторный прием. Если проблемы с памятью и сосудами достаточно серьезны, то приём может быть беспрерывным в течение 3 месяцев.
Автор статьи: Соков Андрей Владимирович | Невролог
Образование:
В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
Наши авторы
Источник
Применение лецитина для лечения и профилактики атеросклероза сосудов головного мозга Решетник С. П., врач-невропатолог Iкатегории, г. Луганск В настоящее время наиболее актуальной остается проблема сосудистых заболеваний головного мозга. По данным ВОЗ сосудистые заболевания нервной системы имеют в последние годы тенденцию к росту во всех экономически развитых странах. На первом месте в настоящее время среди причин общей смертности стоят сердечно-сосудистые заболевания, в том числе смертность от инсультов составляет 26 % смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а повторные инсульты составляют 4 — 14 % в год. Сосудистые поражения головного и спинного мозга возникают вследствие многих причин. Из них на первом месте стоят атеросклероз, гипертоническая болезнь и их сочетание. Сосудистые заболевания головного и спинного мозга могут быть в форме: 1. Начальных проявлений недостаточности мозгового кровообращения; 2. Преходящих нарушений мозгового кровообращения: Основной причиной развития сосудистых заболеваний головного мозга является атеросклероз. Для лечения атеросклероза сосудов головного мозга был применен Lecithin Лецитин 170 капсул Чтобы понять его действие при данном заболевании, необходимо уяснить механизм возникновения атеросклероза, а также состав и механизм действия лецитина. Первоначальный смысл понятия “атеросклероз”, предложенного Маршаном в 1904 году, сводился лишь к двум типам изменений: скоплению жировых веществ во внутреннем слое стенки артерий в виде кашицеобразных масс (греч. athere — каша) и собственно склерозу — соединительнотканному уплотнению стенки артерий (греч. scleros — твердый). Современное толкование атеросклероза гораздо шире и включает в себя “различные сочетания изменений интимы артерий, проявляющиеся в виде очагового отложения липидов, сложных соединений углеводов, элементов крови и циркулирующих в ней продуктов, образования соединительной ткани и отложений кальция” (определение ВОЗ). Склеротически измененные сосуды отмечаются повышенной плотностью и хрупкостью. Сильная степень атеросклеротического процесса сопровождается сужением и даже полным закрытием просвета артерий. Быстрое сужение или полное перекрытие просвета артерии часто ведет к омертвлению участка с нарушением кровообращения, т. е. к инфаркту, в частности, к инфаркту мозга. Ведущую роль в развитии атеросклероза играет гиперхолестеринемия (т. е. повышение количества холестерина) или гипербеталипопротеидемия (повышение содержания b – липопротеидов). Основными классами липидов (жиров) являются триглицериды, фосфолипиды, эфиры, свободный холестерин, свободные жирные кислоты. В зависимости от возраста различают две формы атеросклероза. – У лиц молодого возраста – наследственная гиперхолестеринемия, когда нарушается способность гепатоцитов захватывать липопротеиды и значительно повышается их концентрация в крови. – У лиц старшего и пожилого возраста в развитии атеросклероза существенную роль играют поражения сосудистой стенки разного генеза, наряду с другими факторами, включая и нарушения липидного обмена. В норме количество общего холестерина составляет 3,9 – 6,5 ммоль/л. Согласно рекомендациям Европейского общества атеросклероза и национальной образовательной программы по холестерину (США), рекомендовано снижение концентрации общего холестерина до 4,68 – 5,2 ммоль/л, при которой сохраняется нулевой баланс его в сосудистой стенке. Уровень холестерина следует снижать до 4,0 – 4,1 ммоль/л при наличии лишь гиперлипидемии и до 3,4 – 3,5 ммоль/л при сочетании гиперлипидемии с другими факторами риска (артериальная гипертензия, ИБС, болезни обмена веществ, гиподинамия, стресс, интоксикация, избыточное питание, генетические факторы, пожилой возраст, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, ожирение). Для возникновения атеросклероза имеет значение не только увеличение содержания холестерина в сыворотке крови, но и изменение соотношения между уровнями холестерина и фосфолипидов. При атеросклерозе это соотношение увеличивается (в норме = 0,9). Фосфолипиды снижают содержание холестерина в сыворотке крови, удерживают его в эмульгированном состоянии, препятствуют отложению в стенке сосудов. Таким образом, их относительный дефицит является одним из важных способствующих факторов атерогенеза. Не менее важную роль играет качественный состав поступающего в организм жира. Обычно 2/3 вводимого в организм холестерина вступает в химическую (эфирную) связь с жирными кислотами (главным образом, в печени) с образованием холестеринэстеров. Содержащиеся в растительных маслах и рыбьем жире ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, арахидоновая) способствуют образованию легкорастворимых и катаболизируемых эфиров холестерина. Напротив, насыщенные жирные кислоты, главным образом животного происхождения (стеариновая, пальмитиновая), способствуют появлению труднорастворимых, легко выпадающих из раствора холестеринэстеров. Кроме того, известно свойство ненасыщенных жирных кислот уменьшать уровень холестерина в сыворотке крови путем ускорения его экскреции и метаболических превращений, а насыщенных — увеличивать его. Таким образом, синтез липопротеидов и обмен холестерина являются сложными биологическими процессами, поэтому оказывать влияние на них в той или иной степени могут регуляторы обмена, относящиеся к разным фармакологическим группам, в том числе липотропные средства. Выделяют три основные группы гиполипидемических препаратов: 1. Тормозящие всасывание холестерина в кишечнике. 2. Тормозящие синтез холестерина. Мною в качестве средства для лечения больных с атеросклерозом сосудов головного мозга был использован препарат лецитина фирмы NSP Lecithin Лецитин 170 капсул Лецитин относится к группе фосфолипидов, которые представляют собой очень важную в биологическом отношении группу липидов. Фосфатиды встречаются в составе клеток всех живых существ, где они включаются в белково-липидные комплексы; вместе с другими липидами- фосфатидами образуют периферический слой клетки, её липидную оболочку. Лецитин в свою очередь состоит из глицерина, жирных кислот, фосфорной кислоты и азотистого вещества холина. Различные лецитины отличаются друг от друга по остаткам своих жирных кислот, а также азотистых веществ. Они могут также отличатся друг от друга положением в молекуле остатка фосфорной кислоты, а отсюда и строением жирных кислот. Обмен фосфатидов в организме тесным образом связан с обменом жиров. Фосфатиды участвуют в процессах всасывания жиров и транспорта их в организме. При недостатке фосфатидов в организме замедляются процессы превращения жиров в печени. Доставляемые в печень с кровью жиры накапливаются, причем содержание их в печени может дойти до 50%. Установлено, что введение в организм лецитина или холина предохраняет его от накопления жира в печени. Подобное действие лецитина и холина носит название липотропного действия. Холин не только восстанавливает до нормы содержание фосфатидов в “жировой печени”, но и усиливает синтез фосфатидов, отдачу их из печени в кровь и доставку к другим тканям и органам. К фосфатидам, содержащим глицерин (фосфоглицериды), относят группу фосфатидилхолинов. В природе встречаются немного других пищевых эмульгаторов, но только лецитин является единственным эмульгатором, который может использоваться непосредственно как пищевая добавка. Наиболее важными источниками лецитина являются семена сои, подсолнечника и рапса. Для американского соевого лецитина характерно довольно высокое содержание фосфатидилхолина. Только лецитин из рапса, произрастающего в Европе, имеет приблизительно такое же содержание. БАД “Lecithin “компании NSP представляет собой очищенный концентрат лецитина из соевого масла, содержит 95-97% биоактивных действующих начал — фосфолипидов и полиненасыщенных жирных кислот. Таким образом, рассмотрев механизм возникновения атеросклероза, а также состав лецитина и его роль, а также роль его составляющих в жизнедеятельности организма человека, можно ясно представить механизм действия лецитина при атеросклерозе: он стабилизирует уровень холестерина и триглицеридов в крови, выводит холестерин из сосудистой стенки, препятствует дальнейшему прогрессированию атеросклеротического процесса; а, благодаря способностям восстанавливать структуру печени, способствует захвату холестерина и липопротеидов из крови гепатоцитами и регулирует выработку желчи печенью, а также выведение излишек холестерина и липопротеидов через кишечник. Лецитин был применен у 24 больных с атеросклерозом сосудов головного мозга. При этом больные предъявляли жалобы на головные боли, головокружения, шум в голове и ушах, снижение памяти, забывчивость, неуравновешенность настроения, часто плохой сон. Всех больных можно разделить на 3 группы: 1-я группа – 1 больных в возрасте до 60 лет с начальными проявлениями атеросклероза сосудов головного мозга, которые не вызывали особых жалоб, кроме преходящих головокружений, с уровнем холестерина в крови от 5,5 до 6,5 ммоль/л и при наличии факторов риска. 2-я группа – 12 больных с возрастным интервалом 60 – 75 лет с характерными жалобами при атеросклерозе (некоторые в прошлом перенесли преходящее нарушение мозгового кровообращения или инсульт) или имевшие церебро-сосудистые кризы с уровнем холестерина от 5,5 — 8,0 ммоль/л (иногда и выше). 3-я группа — 5 больных старше 75 лет с типичными жалобами при атеросклерозе сосудов головного мозга и с уровнем холестерина больше 6 ммоль/л, часто с сопутствующей сердечно-сосудистой патологией. Лецитин всем больным назначался по схеме: начиная от 1 капсулы в день во время еды в течение 7-10 дней, с последующим постепенным увеличением дозировки до 1 капсулы 3 раза в день во время еды, иногда останавливались на дозировке 2 капсулы в день. Выбор дозировки в процессе лечения зависел от уровня холестерина в крови, от клинических проявлений заболевания и от возраста больных. Отмечено, что 1-я группа больных неплохо переносила максимальную дозировку препарата с последующей нормализацией показателей холестерина крови и дальнейшим отсутствием каких-либо объективных или субъективных симптомов. 2-я группа больных тоже отмечала значительное улучшение общего самочувствия с нормализацией объективных клинических данных. Однако лабораторные данные колебались: сразу после начала приема препарата отмечался рост холестерина в крови при одновременном улучшении общего самочувствия. После курса проведенного лечения уровень холестерина в крови держался некоторое время повышенным, хотя больные не отмечали никаких жалоб и объективно клинические проявления тоже регрессировали – это еще раз говорит о действии лецитина как эмульгатора жиров и его антисклеротическом действии. При этом строго контролировался стул больных и желчевыводящая функция. При наличии каких-либо неблагоприятных симптомов применялись слабительные, в частности, чаще всего Nature Lax (LBSII) НэйчеЛакс (Эл Би Эс II) 100 капсул от 2 до 4 капсул в день во время еды или Cascara Sagrada Каскара Саграда (Жостер Пурша) 100 капсул по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Если страдало желчеотделение, то применялись препараты NSP: Burdock Бердок (репейник) 100 капсул по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. При явлениях гепатита применялись препараты NSP Liv-Guard Лив-Гард 50 таблеток по 1 таблетке 2 раза в день во время еды или Milk Thistle Молочный Чертополох (Расторопша) 60 капсул по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. При ухудшении одного из показателей свертывающей системы крови назначалась Gotu Kola Гoту Кола 100 капсул (по схеме). Нормализация функций печени и работы желудочно-кишечного тракта способствовала выведению излишка холестерина из организма и препятствовала повторному всасыванию жирных кислот в кишечнике, что часто отмечается при запорах. При проведении подобного курса с максимальной дозировкой иногда отмечалось ухудшение общего самочувствия больных при нормализации объективных клинических данных с последующей постепенной нормализацией показателей холестерина крови в течение 2-3 месяцев после окончания курса лечения. Все патогенетические данные атеросклероза говорят о том, что размеры атеросклеротической бляшки и уровень холестерина крови нужно уменьшать постепенно, это легче переносится больными и они постепенно приспосабливаются к новым биохимическим показателям крови. В пользу такого вывода говорит следующее: попытка назначения лецитина в дозировке по 1 капсуле 3 раза в день с первого дня курса лечения приводило к резкому ухудшению самочувствия больных даже относительно молодого возраста: появлялись слабость, недомогание, боли в области сердца, быстрая утомляемость, что вынудило меня разработать новую схему применения препарата. А, вот в 3-й группе больных в результате назначения лецитина иногда отмечалось ухудшение самочувствия, сопровождавшееся болями в области сердца, учащением приступов стенокардии, появлением приступов мерцательной аритмии, а у одного больного с клиническими проявлениями атеросклероза сосудов правой нижней конечности появились симптомы облитерирующего атеросклероза и на левой нижней конечности. Это говорит о том, что у этой группы больных окончательно сформировались морфологические проявления атеросклероза – атеросклеротическая бляшка стабилизировалась (как правило, в этой стадии уровень холестерина крови был не очень высоким, до 6,5 мм/л, не более). В некоторых случаях введение лецитина могло дестабилизировать атеросклеротическую бляшку, приводило к ее изъязвлению с отрывом некоторых фрагментов этой бляшки и с заносом их кровью в другие участки организма. Это приводило к последующей закупорке сосудов, что клинически проявлялось нарушением сердечной функции. Поэтому у данной группы больных антисклеротические средства нужно применять осторожно после предварительного тщательного обследования. Лучше их не применять при наличии выраженной сердечной патологии: мерцательной аритмии, инфаркте миокарда, частых приступах ИБС, особенно стенокардии покоя, так как данная проблема требует дальнейшей клинической и научной разработки. Выводы: 1. БАД “Lecithin “фирмы “Natures Sunshine Products Inc. “является эффективным в лечении и профилактике атеросклероза сосудов головного мозга. 2. У больных с сопутствующей выраженной сердечно-сосудистой патологией необходим индивидуальный подход к дозированию лецитина. |
Источник