Лекарственные растения от сосудов

Не секрет, что болезни сердца и сосудов занимают одно из первых мест по числу вызываемых летальных исходов. Правительство и представители здравоохранения делают все возможное, чтобы снизить рост числа заболевших. Здоровый образ жизни, правильное питание, спорт называют главной профилактикой таких недугов, но поддержать сердечно-сосудистую систему и минимизировать риск развития патологий способны и лекарственные травы, многие из которых входят в состав традиционных лекарственных средств, используемых в терапии болезней главного «мотора» организма.

Боярышник как средство лечения болезней сердца и сосудов

О лекарственных свойствах кустарников и деревьев семейства розоцветные люди знали еще в XVI веке, но в терапии болезней сердца и сосудов стали использовать их не сразу. Способность оказывать вяжущее действие на органы желудочно-кишечного тракта использовали для борьбы с диареей и дизентерией, а позднее, когда были обнаружены кардиотонические свойства плодов и цветков, их стали применять в составе комплексной терапии заболеваний сердца. Боярышник повышает сократительную способность мышечной ткани сердца, но при этом снижая ее возбудимость. Входящие в состав сырья тритерпеновые кислоты улучшают циркуляцию крови в венечных сосудах и сосудах мозга, повышают эффективность применяемых сердечных гликозидов, минимизируют боль и дискомфорт в левой части груди.

Мелисса: чем она может помочь сердцу?

Уже не одну сотню лет мелиссу с успехом используют в народной и традиционной медицине для лечения самых разных болезней. Наибольшее распространение она получила как седативное средство, хотя спектр ее действия гораздо шире. Ей по силам справиться с мягкой формой артериальной гипертензии, улучшить самочувствие при тахиаритмии и ишемической болезни сердца, если они еще не запущены. Присутствие в составе различных биологически активных веществ и обуславливает терапевтическое действие мелиссы: цитронеллаль успокаивает, а гераниол и цитронеллол действуют как спазмолитики. Мелиссу можно употреблять даже детям с больным сердцем, страдающим от пороков и повышенного давления.

Пустырник обыкновенный: как он влияет на циркуляцию крови в сосудах?

Второе название этого растения – пустырник сердечный и оно вполне оправдывает себя, ведь это еще одно лекарственное растение, применяемое в терапии болезней сердца и сосудов. Бесперебойная работа системы кровообращения, включающая в себя сердце и сеть кровеносных сосудов, создает условия для нормального функционирования организма, но если в ней возникает какой-то сбой, то страдают все органы и системы. Пустырник способствует расширению сосудов, заставляя кровь быстрее бежать по венам и тем самым улучшая кровообращение, минимизируя риск развития тромбозов, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца. Применяемое в лекарственных целях сырье снижает нервную возбудимость, уменьшает психоэмоциональное возбуждение, помогает расслабиться и скорее уснуть.

Сушеница топяная – первая помощь при гипертонии

Сушеницу топяную, или болотную, собирают в период цветения, выдергивая прямо с корнем, а затем высушивая в специальных сушильных шкафах. Лекарственные свойства сырья обусловлены входящими в его состав целебными веществами – каротиноидами, флавоноидами, дубильными веществами, эфирными маслами. Сушеница оказывает на организм сосудорасширяющее действие, что дает основание использовать ее в терапии такой болезни сердца и сосудов, как гипертония, но только на начальной стадии заболевания. Применяют ее и при стенокардии, повышенном сердцебиении, нервной возбудимости.

Валериана – традиционное успокоительное и седативное средство

В терапии патологий центральной нервной системы валериану применяли еще в Древней Греции. Она снискала себе славу наркотика для кошек, а все из-за присутствующего в ней актинидина, запах которого похож на запах мочи кошачьих. В медицинских целях применяют корни растения, которые расширяют коронарные сосуды, в результате чего кровь течет быстрее, нормализуется регионарная гемодинамика, улучшается процесс обеспечения сердечной мышцы кислородом, активизируется сократительная деятельность миокарда, а нагрузка на него снижается. Богатая различными органическими кислотами, свободными аминами, дубильными веществами, эфирным маслом, валериана улучшает самочувствие при сердечных неврозах, спазмах кровеносных сосудов, гипертонии, повышенной нервной возбудимости.

Наперстянка шерстистая: каковы ее лекарственные свойства?

Это растение активно используется в профилактике и лечении болезней сердца и сосудов, а все благодаря присутствующим в ее составе кардиотоническим гликозидам – карденолидам, повышающим работоспособность миокарда и улучшающим функцию сердца. В ходе ферментативного гидролиза образуются вторичные гликозиды, также оказывающие положительное влияние на организм больных. К примеру, дигитоксин улучшает состояние при сердечной недостаточности, а дигоксин увеличивает силу и скорость сокращения миокарда. На основе сырья наперстянки шерстистой изготавливают многие традиционные кардиотонические препараты.

Арника горная: как она действует на сердечно-сосудистую систему?

С медицинской точки зрения интерес представляют цветочные корзинки арники и ее корни. В первых содержится такое горькое красящее вещество, как арницин. Именно его и наделяют многочисленными лечебными свойствами, а также способностью расширять сосуды мозга и снижать его рефлекторную возбудимость. Кроме того, цветы этого растения понижают артериальное давление и успешно применяются в терапии гипертонии. Совсем по-другому действуют на организм сердечников препараты корней. Они возбуждают сердце и сосуды, ускоряя ток крови в коронарных артериях и сосудах. Именно корни показаны к приему в терапии атеросклероза, миокардита и сердечных ангиоспазмов.

Как видно, фитотерапия может быть не менее эффективной, чем традиционное лечение, поэтому применять лекарственные травы без рекомендаций специалиста нельзя. В любом случае необходимо сначала проконсультироваться с врачом, услышать его авторитетное мнение, а уже потом применять травы, которые кажутся такими безобидными на первый взгляд, но вполне способными ухудшить состояние человека при неправильном и избыточном употреблении.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Лекарственные травы и растения Просмотров: 6323 11.07.2019

Содержание:

Что можно лечить сердечными сборами

Лечебные травы для сердца

Сборы при нарушении сердечного ритма

При атеросклерозе сосудов

Аптечные сердечные сборы

Противопоказания и особенности использования

Травы от сердечных хворей известны человечеству с очень древних времен. Знали люди сведущие, какой травой унять сердечную боль, какой устранить аритмию, а какая уймет состояние, при котором сердце в груди трепещет, как овечий хвост, теперь это называется брадикардией. К счастью для ныне живущих людей, знания эти не утрачены. И сегодня сборы из лекарственных растений помогают сердцу справляться со своей нелегкой работой – гнать по сосудам кровь, днем и ночью, не останавливаясь ни на минуту. Помочь подуставшему сердцу – задача каждого, неравнодушного к своему здоровью, человека. И лекарственные травы вам в помощь.

Болезни сердца, которые можно лечить сердечными сборами

Прежде чем перейти к травам, стоит сказать несколько слов о самих кардиологических заболеваниях. Болезни д могут быть обусловлены разными причинами:

Самая распространенная – это проблема с сосудами. Сюда относится атеросклероз сосудов, потеря эластичности стенок сосудов из-за кальцификации, атония сосудов. Как следствие появляется гипертония, гипотония и сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой.
Не последнюю роль в работе сердца играет психологическое состояние человека. Хронический стресс рано или поздно приведет к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ослабление сердечной мышцы, которое может развиться на фоне инфекционного заболевания миокарда, а также чрезмерных физических нагрузок, что может привести к инфаркту миокарда.
Коронарная недостаточность, на фоне чего развивается стенокардия. Это состояние обусловлено тем, что крови поступающей к сердцу недостаточно для его нормального функционирования.
Нарушение сердечных ритмов – тахикардия, брадикардия, аритмия.

Природа постаралась на каждый из описанных случаев вырастить травку, облегчающую состояние человека, страдающего тем или иным заболеванием, ухудшающим работу сердца.

Лечебные травы для сердца

Механизм действия тех или иных трав на сердце позволяет сгруппировать их по этому признаку:

Успокаивающие нервную систему травы, это пустырник, корень валерианы, хмель, цвет липы и корень пиона уклоняющегося.
Травы, улучшающие тонус сердечной мышцы – трава бессмертника, зверобоя, крапивы, ягоды шиповника, рябины и аронии. Корни цикория и одуванчика тонизируют сердечную мышцу и лист шалфея им в помощь.
Стенки сосудов укрепляет черноплодная рябина, тысячелистник и крапива двудомная.
Коронарный приток крови улучшают цветки и плоды боярышника, травы донника и душицы, лист липы.
Травы антигипоксанты (способствующие лучшему усвоению кислорода) – цветы календулы и лабазника, травы сушеницы и хвоща полевого.
Травы, снижающие уровень холестерина в крови – цветки красного клевера, руты, арники, а также семена льна и корень солодки.

Составить любой сбор можно самостоятельно, взяв по одной траве из каждой группы. Пропив месяц один сбор, нужно переходить на другой состав трав, потому что происходит привыкание.

Травяные сборы при нарушении сердечного ритма

Для стабилизации сердечного ритма потребуются различные наборы трав в зависимости от характера нарушений сердечных сокращений:

Тахикардия, как говорят медики, это не болезнь, а симптом нарушений в вегетативной нервной системе, либо в эндокринной системе. Но симптом неприятный и болезненный. Рекомендовано попить сбор из валерианы, пустырника, шишек хмеля, семян тмина, аниса, фенхеля.
Брадикардия это замедление сердечного ритма от 50 до 30 ударов в минуту. Обусловлено это неврологическими патологиями, микседемой – гиперфункцией щитовидной железы или нарушениями ритма дыхания. Рекомендуется принимать настои или отвары следующих трав – тысячелистник, трава и цветки, элеутерококк, лимонник и аралия.
При нарушениях ритма, или аритмии рекомендовано принимать плоды боярышника и шиповника, лист земляники и малины, цветки чайной розы.
Любые сбои в сердечном ритме носят симптоматичный характер патологических системных изменений. Поэтому снимая симптоматику отварами или настоями трав, следует пройти серьезную диагностику и лечить основное заболевание.

Атеросклероз сосудов

Величайшая проблема сердца, это склероз сосудов. Перегонять кровь по сузившимся сосудам – задача не из легких. Повышенные нагрузки приводят к усталости и изнашиванию сердечной мышцы. Для профилактики склерозирования сосудов применяют сбор из следующих трав:

трава зверобоя;
бессмертник и ромашка (соцветия);
земляника (листья);
березовые почки.

Необходимо взять по 100 г каждой травы, измельчить, тщательно перемешать. Заваривать, соблюдая следующие пропорции – 1 ст. ложка смеси на 0,5 л кипятка. Дать настояться и принимать утром, натощак, и вечером, перед сном. Принимать пока не закончится смесь. Таких курсов можно провести 2-3 раза в год.

Аптечные сердечные сборы

Лекарственные растения от сосудов

скидка

Лекарственные растения от сосудов

скидка

Заготавливать травы для лечения сердца мало кому по силам. Надо знать, когда и какие травы нужно собирать, как сушить и хранить. Поэтому, лучше приобретать травы для лечения и профилактики болезней сердца через аптечную сеть. В аптеках продукция сертифицированная, если есть какие-то сомнения, всегда можно потребовать сертификат качества, чтобы удостовериться, что сбор трав производился в экологически чистых районах с соблюдением всех требований.

Нередко и кардиологи советуют тот или иной сбор для того, чтобы поддержать сердечную мышцу, почистить сосуды и успокоить нервную систему. Наибольшей популярностью в аптечной сети России пользуются фиточаи. Удобная форма для заваривания – пакетики со сборами трав можно брать в дорогу и на работу. Достаточно залить пару пакетиков кипятком и душистый полезный напиток к вашим услугам. Можно приобрести травы и заваривать их дома, составляя сборы, при этом руководствуясь нашими рекомендациями.

Можно приобрести травяные сердечные сборы и в специализированных магазинах. Сборы, которые зарекомендовали себя наилучшим образом, по отзывам пользователей:

Сбор трав «Травница Тимашева» №11. Это травы, собранные в Алтайском крае, экологически чистые, собранные вручную. Сбор имеет все необходимые сертификаты и разрешительные документы. В состав входят – адонис сибирский, василисник малый, кипрей узколистный, красоднев малый, горичник Морисона, девясил, золотарник канадский и сурепка обыкновенная. Этот состав трав восстанавливает нормальный сердечный ритм, очищает сосуды от холестериновых отложений, снижает кровяное давление, стимулирует сердечную мышцу.
Фитосбор «Алфит 12» Сердечный. Показания для применения этого сбора – кардионевроз и ишемическая болезнь сердца. В состав сбора входят – боярышник, валериана ипустырник. Это почетная троица всех сердечных сборов. Помимо того в сборе присутствуют горицвет, спорыш, хвощ, душица. Форма сбора – брикеты. Готовят состав согласно прилагаемой инструкции. Эффективность сбора очень высока.
Бальзам «Магия трав» сердечный с соком черноплодной рябины. Это очень удобная форма сбора, которая позволяет брать состав с собой на работу или в любую поездку. 1 ч. ложка бальзама добавляется на 200 мл сока, чая, кофе и принимается 3 раза в день. Замечательное средство в состав которого помимо сока черноплодной рябины входят – боярышник, пустырник, мелисса, донник, курильский чай, лист бадана, плоды шиповника и корень родиолы розовой. У этого состава тоже очень высокий рейтинг.

Противопоказания и особенности использования

Травы от сердечных заболеваний можно принимать в период ремиссии или в целях профилактики. И нужно отменить фитотерапию в следующих случаях:

перенесенный инфаркт миокарда в стадии рубцевания;
инсульты, геморрагический или ишемический;
гипертонический криз;
острые приступы стенокардии;
острая почечная или сердечная недостаточность;
пароксизмальная тахикардия.

Все это случаи, когда лечение проводится строго по протоколу ВОЗ, и любые другие вмешательства недопустимы. Нужно полностью положиться на профессионализм врачей кардиологов и не заниматься самолечением, якобы помогая врачам.

Всегда стоит помнить, что многие травы обладают достаточно сильным действием. Это то же лекарство, только в другой форме. Потому, консультация у кардиолога перед применением различных сердечных сборов обязательна.

Перейти в каталог сердечные сборы

Сердечный

Каталог сердечных сборов

Сердечные сборы лекарственных трав порой включают в свой состав до 10 компонентов. Сбалансированный состав гарантирует мягкое воздействие на сердечную мышцу, устраняя тахикардию и брадикардию, помогая сердцу биться в заданном природой ритме.

Подпишитесь и получите скидку 5% на все!

Источник

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Тип сосудов	Стенки	Функции
Артерии	трехслойные; мышечные; эластичные; плотные.	Перенос крови от сердца к органам.
Вены	трехслойные; мышечные и безмышечные; способны растягиваться.	Возврат крови от органов к сердцу.
Капилляры	однослойные; узкие.	Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Читайте также: Узи сосудов почек томск

Среди болезней следует отметить:

гипертонию;
цереброваскулярные патологии;
системную склеродермию;
системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

недостаток витаминов;
затяжные стрессы;
вредные привычки;
физическое истощение;
колебания гормонального фона;
отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

овощи и фрукты, богатые витамином C;
бобовые;
гречка;
зелень (особенно щавель);
рыба;
молоко;
морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
носить удобную обувь;
избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
из головок чеснока и лимона;
из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
из цветков гречихи;
из шиповника и боярышника;
из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

троксерутин и другие производные рутина;
пирикарбат;
эсцин;
трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник