Лекарство для укрепления сосудов головы и шеи

Лекарство для укрепления сосудов головы и шеи thumbnail

Мозговое кровообращение может нарушаться по разным причинам в любом возрасте. Для улучшения здоровья сосудов всегда назначают специальные препараты, расширяющие артерии и капилляры, укрепляющие их стенки и устраняющие спазмы.

Сосудистые препараты для головного мозга

Кому могут понадобиться сосудистые лекарства?

В раннем детстве изменения кровотока в мозге являются следствием перинатальной энцефалопатии, родовых травм, гипоксии в родах, перепада давления в ходе кесарева сечения. При правильном составлении плана лечения за 2-3 года состояние ребенка нормализуется. Если у малыша есть ДЦП и другие серьезные заболевания, принимать сосудистые средства придется всю жизнь.

Дети в школьном возрасте быстро растут, и препараты для сосудов могут понадобиться из-за возросшей нагрузки.

У взрослых нарушения церебрального кровообращения встречаются еще чаще – из-за болезней сердца, остеохондроза, ишемии, тромбоза, перенесенных травм, операций.

У пожилых людей сосуды головного мозга страдают от атеросклероза – закупорки артерий бляшками. Все указанные категории пациентов имеют показания для приема сосудистых средств.

Блокаторы кальциевых канальцев

Данные лекарства – одни из самых популярных среди назначений неврологов и терапевтов. Благодаря уменьшению количества кальция в клеточных мембранах сосудистые стенки расслабляются, просвет их расширяется, кровоток усиливается. Количество питательных веществ и кислорода, поступающих к мозгу, тоже возрастает. Тонус вен при этом не меняется, что важно для сохранения нормального венозного оттока. Существует ряд проверенных лекарств, а также препаратов нового поколения. Какие лучше выбрать? Список самых популярных приведен в таблице.

Поколение Название лекарства Группа
Первое Верапамил Производные фенилалкиламина
Первое Нифедипин Производные дигидропиридина
Первое Диазем Производные бензотиазепина
Второе Исрадипин Производные бензофуразанила
Второе Плендил Производные дигидропиридина

Блокаторы кальциевых канальцев

Сейчас разрабатываются препараты третьего поколения, имеющие еще меньше «побочек» и противопоказаний. Указанными выше средствами можно также лечить артериальную гипертонию. Сосудорасширяющие средства противопоказаны при беременности, лактации.

Антиоксиданты и антигипоксанты

Такие лекарства всегда назначаются в комплексной терапии для улучшения функции сосудов мозга. Они быстро устраняют симптомы кислородного голодания, помогают в укреплении сосудистых стенок. Вот список лучших лекарств:

  1. Актовегин (630 рублей). Активирует тканевый метаболизм, устраняет гипоксию, оптимизирует трофику и процессы восстановления. Препарат получают из крови животных, поэтому, кроме аллергии, он имеет небольшое количество побочных действий.

    Актовегин устраняет гипоксию

  2. Мексидол (470 рублей). Является одним из лучших антигипоксантов, мембранопротекторов, ноотропов. Лекарство вводят внутримышечно или принимают в виде таблеток. Оно повышает резистентность организма к воздействию разных повреждающих факторов. При длительном приеме лекарство несколько разжижает кровь и уменьшает явления накопления липидов, снижая холестерин.

    Мексидол антигипоксант ноотроп

  3. Эмоксипин (250 рублей). Антиоксидант, стабилизатор клеточных мембран, снижает проницаемость сосудов. Обладает ретинопротекторным действием. Наиболее часто назначают, если церебральные нарушения сказываются на состоянии сетчатки.

    Эмоксипин улучшает состоянии сетчатки

  4. Глицин (40 рублей). Данная аминокислота – естественный метаболит головного мозга, нейромедиатор, помогает регулировать обмен веществ в мозговых тканях.

    Глицин повышает умственную работоспособность

Также улучшают работу церебральных сосудов Компламин, Глутаминовая кислота, Пикамилон и прочие антигипоксантные, антиоксидантные средства.

Витамины и минералы

Следующая группа сосудорасширяющих препаратов для головного мозга представляет собой витаминные средства, остро необходимые для нормальной работы сосудов. Чаще всего пациентам рекомендуются препараты на основе никотиновой кислоты в уколах.

Никотиновая кислота для инъекций

Лекарство улучшает обмен азотистых веществ и углеводов, расширяет сосуды, снижает содержание холестерина. Также никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию крови в мозге, восполняет дефицит витамина В3.

Основные препараты с витамином – Никотинамид, Ниацинамид, Никотиновая кислота в ампулах.

Рутин – еще одно средство, укрепляющее сосуды. На его основе делают Троксерутин, Аскорутин, их назначают против ломкости мелких капилляров, для уменьшения проницаемости сосудистых стенок, как антиоксидант.

Троксерутин Аскорутин для укрепления сосудов

Также пациентам с сосудистыми заболеваниями рекомендуется регулярно принимать таблетки с ретинолом, токоферолом, калием, селеном, кремнием. При остеохондрозе шеи и прочих заболеваниях позвоночника в курс терапии всегда вводят комплекс витаминов группы В – Нейромультивит, Комплигам, Мильгамма.

Нейромультивит Комплигам Мильгамма

Ноотропы

Данные лекарства действуют на сосуды не напрямую, но они улучшают общий метаболизм в тканях, стабилизируют мембраны нейроцитов, повышают стойкость тканей к кислородному голоданию, тем самым, кровоснабжение головного мозга оптимизируется. Ноотропы назначают даже детям, они показаны большинству пожилых людей, применяются в комплексном лечении остеохондроза, атеросклероза, гипертонии, последствий ДЦП и т.д.

Наиболее дешевыми и доступными являются рацетамы – Пирацетам, Ноотропил, Луцетам, Фенотропил и другие.

К последнему поколению лекарств относится Кортексин, который представляет собой комплекс полипептидов из коры мозга животных. Лекарство вводят в мышцу, оно представлено только в инъекционной форме. Цена за 10 ампул – 1300 рублей.

Кортексин комплекс полипептидов

В уколах также вводят пациентам:

  • Церебролизин;
  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Телектол;
  • Бравинтон.

    Церебролизин винпоцетин кавинтон телектол

Многие ноотропы положительно влияют на состав крови – они не дают склеиваться тромбоцитам, улучшая микроциркуляцию крови за счет повышения ее текучести. Это помогает избежать тромбозов и прочих тяжелых осложнений сосудистых патологий.

Лекарства от атеросклероза

Если у человека диагностирован атеросклероз, далеко не всегда достаточно лечения народными средствами, проведения так называемых чисток сосудов. Атеросклероз церебральных сосудов – очень серьезное заболевание, без терапии оно приводит к инсульту.

Артерии при атеросклерозе

Улучшить кровообращение при данной патологии помогут:

  1. Статины – Розувастатин, Аторвастатин, Ловастатин. Принимать эти лекарства многим приходится по нескольку лет, они нормализуют уровень холестерина и не дают ему откладываться в сосудах. К сожалению, статины плохо влияют на печень, другие внутренние органы и могут вызывать ряд побочных действий.

    Препараты статины

  2. Фибраты – Фенофибрат, Клофибрат. Повышают «хороший» холестерин, параллельно уменьшая «плохой». Курс обычно длится до 2 месяцев, потом делают перерыв.

    Фенофибрат нормализует метаболизм жиров

  3. Иные средства – секвестранты желчных кислот. Это лекарства Холестирамин, Холестипол. Они связывают имеющийся в кишечнике холестерин и выводят его, не давая всасываться.

    Холестирамин Холестипол выводят холестерин

В легких случаях атеросклероза бывает достаточно приема Омега-3 кислот, которые укрепляют стенки сосудов и не дают прогрессировать заболеванию.

Другие препараты

Зачастую у человека возникают спазмы сосудов (при приеме сосудосуживающих лекарств, при гипертонии, курении и т.д.). В этом случае наладить кровоток помогут спазмолитики – Но-шпа, Ревалгин, Дротаверин, Папаверин. Также врачи назначают в качестве сосудистых средств:

  • антиагреганты (разжижают кровь) – Варфарин, Гепарин, Аспирин;

    Варфарин Гепарин Аспирин

  • лекарства с гинкго билоба (усиливают кровоснабжение мозга) – Танакан, Гингикум, Билобил.

    Танакан Гингикум Билобил

Самостоятельно подбирать схемы терапии нельзя – важно делать назначения с учетом точных показаний и типа течения заболевания, знать противопоказания, побочные действия и эффективность активных веществ.

Источник

Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе шеи необходимы для нормального функционирования головного мозга. Они позволяют улучшить кровоток и доставку кислорода к центральной нервной системе. Какие лучше назначить средства, решает лечащий врач на основании симптомов и стадии заболевания.

Читайте также:  Чистка сосудов головы народными способами

Содержание:

  • Связь между остеохондрозом и головным мозгом
  • Сосудорасширяющие таблетки
  • Инъекции для расширения сосудов
  • Народные рецепты

кавинтон-форте
Терапия остеохондроза всегда проводится комплексно с применением сосудистых препаратов. Для лечения шейного отдела назначают лекарства и мази. Чтобы решить, какие сосудистые препараты лучшие, врачу необходимо знать клиническую картину заболевания. Часто при шейном остеохондрозе назначают Кавинтон, который широко применяется в неврологической практике.

Связь между остеохондрозом и головным мозгом

Шейный остеохондроз оказывает негативное влияние на сосуды головного мозга. При заболевании позвоночника происходят патологические изменения в межпозвоночных дисках. Недостаток питания приводит к их дистрофии, уменьшению расстояния между телами позвонков, трению. В ответ на механическое раздражение по костным краям образуются наросты (остеофиты), которые сдавливают артерии и нервные ткани. Сосудистые нарушения провоцируют плохое кровообращение и недостаточную доставку кислорода к головному мозгу, вызывая ишемию.

позвоночные артерии
Постоянное раздражение близлежащих мышечных тканей вызывает их воспаление, спазмы, усиливая компрессию на кровеносные сосуды и нервные окончания. Деформация позвоночника ведет к сужению спинномозгового канала, провоцируя неврологические нарушения.

сдавливание позвоночной артерии
На фоне шейного остеохондроза развивается нейрососудистый синдром, который возникает при компрессии позвоночной артерии и характеризуется следующими симптомами:

  1. Пульсирующей болью, отдающей в височную зону, область глаз, нижнюю челюсть. Головные боли проявляются с одной стороны и носят приступообразный характер.
  2. Шумовыми галлюцинациями в голове и ушах. Происходят вестибулярные нарушения, которые сказываются на координации движений, головокружение при шейном остеохондрозе.
  3. Расстройством зрения, туманом и мушками перед глазами.
  4. Повышением артериального давления, учащенным сердечным ритмом, тремором рук, тошнотой. Шейный остеохондроз и гипертония становятся неразрывными спутниками.
  5. Неврологическими расстройствами. У человека возникают речевые запинки, сглаживается произношение некоторых букв.

шум в ушах

На заметку. Сужение сосудов шейного отдела позвоночника может привести к острому нарушению кровообращения мозгового центра и инсульту.

Сосудорасширяющие таблетки

Действие медикаментозных препаратов, расширяющих сосуды, направлено на улучшение кровотока. В результате воздействия лекарственных средств увеличивается просвет пораженных сосудов.

Процесс расширения обеспечивается за счет:

  • улучшения прохождения нервных импульсов (ноотропные средства);
  • расслабления мышц (миотропные лекарства).

Препараты разжижают кровь, улучшают микроциркуляцию, стимулируют процессы регенерации тканей, повышают прохождение нервных импульсов, улучшают тонус сосудистых стенок. Терапия направлена на восстановление нервной системы и мозговой деятельности.

сосудорасширяющие средства

Ноотропные таблетки

Наиболее распространенными являются ноотропные препараты. Они возвращают эластичность стенкам сосудов и не оказывают влияния на работу сердечной мышцы.

К ним относятся популярные средства:

  • Винпоцетин;
  • Фезам;
  • Фенотропил.

Винпоцетин

Лекарство, которое воздействует на нервную систему, усиливает кровообращение в головном мозге, ускоряет метаболизм и поглощение глюкозы.

винпоцетин
Препарат назначают при:

  • поражении сосудистой оболочки глаза и сетчатки;
  • плохом церебральном кровообращении;
  • восстановлении после перенесенного инсульта;
  • прогрессирующей деменции;
  • атеросклерозе артерий мозга;
  • постороннем шуме в ушах.

Сосудорасширяющие таблетки принимают до 3 раз в сутки после еды, в зависимости от назначения врача.

препараты
Среди побочных действий отмечают тошноту, головокружения, аллергические высыпания, слабость. Нельзя принимать лекарство в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Фезам

Ноотропное средство с антигипоксическим действием. Входящий в состав пирацетам активирует деятельность головного мозга, улучшает кровоток в поврежденных сосудах, предупреждает кислородное голодание. Активное вещество циннаризин действует на сосуды, расширяя просвет, улучшая кровоток. Мозг получает большее количество кислорода. Несмотря на сосудорасширяющий эффект лекарство не влияет на показатели артериального давления.

Таблетки назначают при:

  • интоксикации организма;
  • плохом питании головного мозга;
  • заболеваниях центральной нервной системы, ухудшающих память, настроение, умственные способности;
  • мигренях;
  • ощущении шума в голове.

признаки остеохондроза шеи
Лекарство усиливает седативное действие успокоительных препаратов. Таблетки принимают 2 раза в день независимо от еды.

Фенотропил

Препарат последнего поколения, который пользуется большой популярностью. Назначают при заболеваниях центральной нервной системы, возникающих из-за плохого кровообращения в головном мозге. Применяется при депрессии, высоких психологических нагрузках, ухудшении памяти. Лекарство пьют после еды раз в сутки по 100-200 мг. Таблетки приравниваются к допингу и не отпускаются без рецептов.

фенотропил

Миотропные лекарства

Медицинские препараты этой группы расслабляют стенки сосудов, расширяют просвет кровеносного русла, снижают давление.

Апрессин – сокращает сосудистый тонус, улучшает почечное кровообращение, уменьшает нагрузку на сердце. Суточная доза не должна превышать 0,3 г.

Верапамил – усиливает коронарный кровоток, снижает мышечные спазмы, улучшает выделительную систему почек. Таблетки принимают вместе с едой по 40-80 мг 3 раза в сутки.

На заметку. При применении следует помнить, что препарат усугубляет сердечную недостаточность, и провоцирует брадикардию (пониженную частоту сокращения сердечной мышцы).

верапамил
Лекарство имеет ряд побочных действий:

  • снижает давление;
  • вызывает головокружения и тошноту;
  • увеличивает жировые отложения.

Дибазол (действующее вещество бендазол) – сосудорасширяющее средство, оказывает умеренное гипотензивное (снижающее давление) действие. Активные вещества стимулируют межнейронные спинномозговые контакты.

Препарат назначается при:

  • спазмах кровеносных сосудов;
  • обострении гипертонической болезни;
  • заболеваниях центральной нервной системы;
  • слабом иммунитете.

дибазол
Лекарство принимают перед едой по 0,05 г трижды в сутки. Случаи передозировок отмечены не были. Побочными явлениями являются аллергические реакции.

Инъекции для расширения сосудов

Сосудорасширяющие уколы позволяют быстро снять симптоматику недостатка кровообращения в головном мозге и предупредить риск развития других заболеваний. Благодаря инъекциям препараты быстро всасываются в кровь, оказывая действие на сосуды.

Применяемые лекарства:

  1. Производные алкалоида барвинка позволяют снять спазмы сосудов и приводят к их расширению. Благотворно влияют на обменные процессы, предупреждают склеивание тромбоцитов. Курс уколов и схему введения подбирает только лечащий врач.
  2. Уколы на основе никотиновой кислоты. Расширяют мелкие сосуды и капилляры, уменьшают сахар в крови. Отпускаются по рецепту. Доктор может выбрать следующие препараты: Никошпан, Эндурацин, Никотиновую кислоту.
  3. Эуфиллин. Выпускается в форме инъекций и таблеток. Расширяет бронхи, улучшает вентиляцию альвеол, снимает спазмы гладкой мускулатуры, способствует активному кровообращению.
  4. Актовегин увеличивает содержание глюкозы в клетке, активирует ее энергетическое обеспечение, ускоряет процесс кровоснабжения, заживление ран. Назначают при сосудистых и мозговых нарушениях.

Актовегин
Курс инъекций должен назначать только лечащий врач – это безопасно и принесет максимальную пользу в процессе выздоровления.

Народные рецепты

В домашних условиях используются сосудорасширяющие травы. Отвары и настойки действуют мягко на организм человека. В запущенных ситуациях добиться быстрого и стойкого эффекта только народными средствами не получится. На ранней стадии заболевания они прекрасно дополнят комплексную терапию.

Читайте также:  Венозный застой сосудов головы

популярные народные средства
Валериана обладает успокаивающим действием, помогает расслабить гладкую мускулатуру и стенки сосудов, расширяет просвет для лучшего кровотока. Принимают траву в виде отвара. 20 мг заваривают половиной литра воды, настаивают и пьют трижды в день перед едой по 3 столовые ложки.

Плоды боярышника укрепляют стенки сосудов, снимают спазмы. Сырье заваривают, дают настояться и употребляют по столовой ложке 4 раза в день на протяжении месяца.

Ромашка оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, способствует расширению сосудов головного мозга. Для отвара 10 грамм заваривают 200 мл кипящей воды. Настой принимают по ½ стакана после еды.

На заметку. Противопоказание для всех трав – это индивидуальная непереносимость. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Увеличить эффективность принимаемых отваров поможет сбалансированное питание. В рацион рекомендуют включать:

  • хурму;
  • кокосовое молоко;
  • зеленый чай;
  • куркуму;
  • рыбий жир;
  • фрукты и овощи.

народные рецепты
Необходимо воздержаться от приема черного чая, спиртных напитков, жареной и жирной пищи, исключить животные жиры. Здоровый сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание и гимнастика помогут справиться с остеохондрозом, устранить ущемление сосудов и нервных окончаний, насытить кислородом головной мозг. Лечение сосудов головного мозга медикаментозными препаратами и травами ускоряет процесс выздоровления.

Источник

Слабые, ломкие сосуды становятся причиной заболеваний, которые наносят большой урон здоровью – атеросклероз, ишемия, инсульт, инфаркт. Статистика показывает, патологии сосудистой системы являются одной из главных причин смертности во всем мире. Ежегодно от болезней сердечно-сосудистой системы умирает 17,5 млн. человек. Многих людей, которые столкнулись с подобными сбоями в работе организма, волнует вопрос, как укрепить сосуды, расположенные в головном мозге.

Необходимость укрепления сосудов

Болезни элементов кровотока на ранних стадиях протекают незаметно. Обычная головная боль, беспокойный сон, головокружение, шум в голове, понижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение когнитивных способностей – тревожные признаки и симптомы, которые указывают на развитие нарушений в тканях головного мозга. Хрупкость сосудов связана с патологическим изменением структуры сосудистой стенки. Патологии провоцируют причины:

  • нездоровый образ жизни;
  • неправильный режим питания с включением в рацион продуктов с высоким содержанием жиров и соли;
  • вредные привычки – злоупотребление спиртосодержащими напитками, курение;
  • малая физическая активность, сидячая работа;
  • нарушение метаболизма жиров;
  • артериальная гипертензия, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • частые стрессы.

Холестериновые бляшки откладываются на поверхности стенок, разрастаются вследствие присоединения клеток кальция и продуцирования соединительной ткани. В результате просвет сужается, препятствуя нормальному кровотоку. Нарушается мозговое кровообращение, которое вызывает гипоксию и ишемию тканей. Врачи считают, 80% инсультов и инфарктов можно было избежать при помощи профилактики и своевременной, корректной терапии. Состояние сосудистых стенок возможно улучшить.

Для укрепления сосудов, пролегающих в головном мозге, применяются медикаментозные препараты, средства и методы народной медицины. Комплексная программа восстановления нормальной структуры сосудов, расположенных в головном мозге, включает диетическое питание, физические нагрузки, дыхательную гимнастику, закаливание организма. Лечение назначают врачи – терапевт, кардиолог, невролог.

Аптечные препараты

Дисциркуляторная энцефалопатия – диффузное или многоочаговое поражение тканей головного мозга, возникшее вследствие сосудистых патологий. Болезнь на ранних стадиях поддается терапии. Медикаментозные препараты, которые помогут укрепить сосуды, пролегающие в головном мозге, разработаны для профилактики и лечения сосудистых патологий.

Гипотензивные препараты назначаются с минимальной дозы для снижения риска побочных эффектов. Если артериальное давление понижается недостаточно, постепенно доза увеличивается. Для максимального терапевтического действия используют комбинации лекарственных средств. Принципы терапии, укрепляющей стенки:

  1. Терапия антиагрегантами – веществами, которые препятствуют формированию кровяных сгустков.
  2. Терапия статинами при повышенных показателях холестерина в крови.
  3. Ограничение потребления поваренной соли. Не больше 5 г (пол чайной ложки) ежедневно.
  4. Уменьшение в рационе объема животных жиров.

Сильное сужение (более 70% пространства) слабых магистральных сосудов, находящихся в головном мозге, требует оперативного вмешательства. Проводят процедуру стентирования, в ходе которой расширяется сосудистый просвет при помощи цилиндрического каркаса – стента. Реконструкция кровеносной системы кровотока предполагает хирургическое соединение отдельных сосудов, формирование новых ответвлений.

Лекарственные средства

Медикаментозные средства для укрепления сосудистой стенки обладают разносторонним действием – понижают проницаемость тканей, уменьшают ломкость, повышают эластичность. Лекарства выпускаются в форме таблеток, капель, капсул с оболочкой, растворимой в кишечнике или желудке.

Подбор сосудоукрепляющих препаратов для головного мозга осуществляется с учетом причин возникновения, возраста пациента и характера течения патологии. Выписывая рецепт, врач принимает во внимание хронические заболевания органов и систем, возможные осложнения и побочные эффекты. Препараты, созданные для укрепления стенок сосудов:

  1. Стабилизаторы капилляров («Аскорутин», «Таксифолин», «Дегидрокверцетин»). Понижают проницаемость стенок, предотвращают ломкость капилляров, восстанавливают микроциркуляцию, обладают антиоксидантным действием, участвуют в окислительно-восстановительных реакциях.
  2. Кардиотонические («Кардиовален», «Адонизид»). Стимулируют деятельность сердечной мышцы. Обладают мягким седативным (успокаивающим) действием.
  3. Ангиопротекторы («Троксевазин», «Эскузан»). Улучшают микроциркуляцию и реологические показатели крови, расширяют сосудистый просвет, повышают резистентность (сопротивляемость) капилляров к негативным воздействиям извне. Стимулируют процессы метаболизма в тканях сосудистых стенок.
  4. Ноотропные («Пирацетам», «Фенотропил», «Глицин»). Улучшают мыслительные функции и память, стимулируют когнитивные способности, повышают восприимчивость к обучению. Стабилизируют состояние клеточных мембран нейронов, нормализуют синапс – взаимодействие и передачу информации между нервными клетками в ЦНС.
  5. Сосудорасширяющие и спазмолитические («Эуфиллин», «Кавинтон», «Папазол»). Увеличивают сосудистый просвет. Понижают тонус гладкой мускулатуры стенок, что предотвращает возникновение спазмов и сужение просвета.
  6. Нормализующие кровоток. Миотропные средства гипотензивного действия («Апрессин», «Дибазол») расслабляют мышечные ткани сосудистых стенок. Нейротропные («Резерпин», «Валидол») лекарства обладают антигипертензивным (понижающим давление) действием, нормализуют липидный (жировой) обмен. Препараты на основе нитратов и их производных («Нитроглицерин», «Нитросорбид») улучшают мозговое кровообращение за счет расширения сосудистого просвета.
  7. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Замедляют проникновение кальция в клетки сердечной мышцы и сосудов, тормозят увеличение в объеме холестериновых бляшек, расширяют сосудистый просвет.

Чтобы узнать, как повысить эластичность сосудов, расположенных в отделах мозга, при помощи медикаментозных средств, лучше записаться на прием к врачу – терапевту или неврологу. Специалист подберет программу лечения, учитывая анамнез, особенности течения болезни, результаты диагностического обследования.

Комплексы минералов и поливитаминов

Для укрепления сосудов и капилляров, находящихся в головном мозге, показаны витаминные комплексы, включающие витамины группы B, C, E, PP и микроэлементы – калий, селен, медь, цинк, магний, железо.

Читайте также:  Спазм сосудов головы от нервов

Народная медицина

Улучшить показатели эластичности сосудов головного мозга, помогут методы и рецепты народной медицины. Проверенные на протяжении веков народные средства для улучшения состояния сосудов, пролегающих в головном мозге, включают:

  • Настойки, отвары, приготовленные на основе лекарственных трав.
  • Сбалансированный рацион питания, богатый овощами, фруктами, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами.
  • Спортивные занятия. Дозированные, точно рассчитанные нагрузки тренируют сердечную мышцу, ускоряют кровоток, улучшают кровоснабжение отделов мозга.

Массаж головы, разминка шеи и закаливающие процедуры восстановят утраченную гибкость и структуру тканей, если сосуды стали тоньше и слабее.

Натуральные витамины

Питание с высоким содержанием натуральных витаминов полезно для сосудов, находящихся в головном мозге. Настойка, приготовленная из клюквы и чеснока – кладезь полезных веществ. Чеснок очищает внутреннюю поверхность стенок от холестериновых бляшек. Антисклеротические, противовоспалительные свойства чеснока известны с давних времен. Клюква богата витамином C, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, понижает артериальное давление, нормализует уровень холестерина.

Чтобы в домашних условиях приготовить настойку, которая укрепляет сосуды, пролегающие в головном мозге, берут в равном количестве чеснок и ягоды. Ингредиенты тщательно измельчают в блендере. Полученную смесь оставляют в прохладном месте на 24 часа. Спустя указанный промежуток времени, отжимают сок и пьют его ежедневно 2 раза. Разовая доза – 1 чайная ложка.

Травяные сборы

Если нужен совет, как укрепить стенки сосудов, стоит вспомнить о лекарственных растениях, которые поддерживают здоровое состояние элементов сосудистой системы. Различные комбинации травяных сборов, в составе которых пустырник, лабазник, сушеница, плоды шиповника, боярышника и рябины, заваривают кипятком и употребляют для повышения эластичности сосудов. Хорошо тонизируют ослабленные, тонкие стенки сосудов головного мозга вещества натурального зеленого чая.

Настойка на основе лаврового листа – эффективное народное средство, которое помогает вернуть сосудам эластичность, гибкость и нормальный тонус. Высушенные листья весом 7 г заливают водой объемом 1 л, доводят до кипения, держат на медленном огне в течение 5 мин., снимают с плиты, настаивают 2-3 часа. Отвар пьют небольшими глотками ежедневно. Курс лечения – 3 дня.

Настойка корня барбариса, облепиховое масло, пророщенные зерна пшеницы, овса, гречихи отрегулируют пониженный или повышенный тонус стенок сосудов, снабжающих кровью отделы головного мозга. Дубильные вещества черного чая приводят в норму истонченные, ломкие сосудистые стенки. Танин, который входит в состав чая, относится к натуральным венотоникам. Это вещества, которые тонизируют ткани гладкой мускулатуры. В чае с молоком нейтрализовано возбуждающее действие кофеина, что способствует нормализации деятельности ЦНС.

Продукты для улучшения состояние сосудов

Диетологи выявили, какие продукты укрепляют сосуды и улучшают мозговое кровообращение. В списке еды, необходимой для нормального питания сосудистых стенок – мед, курага, орехи, изюм, свежие фрукты и овощи. Особенно полезны морковь, клюква, баклажаны, абрикос, капуста, зелень. Чтобы узнать, как улучшить состояние сосудов и нормализовать циркуляцию крови, достаточно вспомнить о продуктах, которые богаты витаминами PP и E.

Это бобовые (фасоль, горох, чечевица) и крупы (овес, гречиха, кукуруза). Стоит регулярно добавлять в рацион речную и морскую рыбу, в которой содержится большое количество микроэлементов и полиненасыщенные жирные кислоты. Диетологи советуют отказаться от употребления колбас, сосисок и других продуктов переработки мяса, блюд с большим количеством рафинированного сахара, муки, жиров и крахмальных фракций.

Здоровый образ жизни

Польза здорового образа жизни – не простые слова. Отказавшись от вредных привычек, уделяя время активному отдыху на природе, можно надолго сохранить прочность и гибкость сосудистых стенок. Рекомендации на тему, как восстановить эластичность сосудов, включают полноценный сон, который продолжается не меньше 7 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается, нарушенные функции самостоятельно регулируются и корректируются.

Гимнастика

Тем, кто хочет узнать, как поднять скорость кровотока и повысить тонус сосудов, находящихся в головном мозге, нужно вспомнить о йоге. Древняя индийская методика направлена на улучшение общего самочувствия, нормализацию состояния сосудистой и иммунной системы. Занятия йогой помогают расслабиться и противостоять негативному воздействию стрессов. Упражнение «Ширшасана», иначе известное, как стойка на голове, значительно улучшает и ускоряет мозговое кровообращение.

Если выполнять замысловатые позы сложно, можно заменить их простой гимнастикой, которая обеспечит нормальный кровоток в тканях мозгового вещества. При снижении эластичности сосудов, которые питают ткани головного мозга и шеи, рекомендуется регулярно выполнять упражнения:

  1. Разминка шеи выполняется при помощи круговых движений в направлении по часовой стрелке и в другую сторону.
  2. Наклоны головой совершаются вправо и влево, затем поочередно в разные стороны.
  3. Наклоны туловища. Встать прямо. Наклонять туловище вперед, касаясь пола кончиками кистей. Не сгибать ноги в коленях.
  4. Наклоны в положении сидя. Сесть на пол, развести выпрямленные ноги в стороны. Совершать наклоны туловища вперед, вытягивая руки и касаясь кистями пола перед собой.
  5. Подъемы ног в положении лежа. Принять горизонтальное положение на спине, поднимать попеременно вытянутые ноги, не сгибая их в коленях.
  6. «Золотая рыбка» (методика Н. Кацудзо). Принять горизонтальную позу на спине, положить руки под зону шеи. Ноги соединены вместе. Носки тянуть на себя, вибрировать телом, подражая движениям плывущей рыбы. Изгибистые движения выполнять вправо и влево.
  7. «Дрожащий лист» (методика Н. Кацудзо). Лечь на спину, поднять вверх обе вытянутые ноги. Активно и мелко трясти ими, имитируя движение осинового листа на ветру.

Каждое упражнение выполнять в течение 1-2 минут. Врачи рекомендуют посвящать несколько часов в неделю спортивным тренировкам. Полезен бег, плавание, занятия на тренажерах и другие кардионагрузки. Не нужно делать резких движений или выполнять зарядку при плохом самочувствии – шуме в ушах, головокружении. Дыхательная гимнастика в спокойном, размеренном темпе поможет организму расслабиться и увеличит приток кислорода к тканям мозга.

Закаливание

В числе мероприятий, помогающих восстановить сосуды, значатся массаж и закаливающие организм водные процедуры. Массаж головы выполняют в утренние часы, сразу после пробуждения, начинают с области ушных раковин. Мочки зажимают между большим и указательным пальцами и разминают круговыми движениями в течение 1-2 мин.

Затем ладонями массируют зону уха и прилегающие области головы. О достигнутом эффекте свидетельствуют покрасневшие участки кожи – кровоток усилился, мелкие сосуды наполнились кровью, доставляя в самые отдаленные участки кислород и питательные вещества.

Контрастный душ вернет элементам