Лекарство омега чистые сосуды

Сегодня со всех сторон мы слышим многообещающие лозунги рекламы: „Омега-3. Чистые сосуды!“ А что это такое? Что это за Омега-3, да еще и обещание чистых сосудов? Как могут сосуды быть грязными? Или, что имеют ввиду, когда говорят: „Омега-3 сегодня — чистые сосуды завтра“?

Как ни печально гласила статистика 50 лет назад: „Цивилизованный мир подвержен повышению роста сердечно-сосудистых заболеваний“. Также, полвека назад было отмечено, что люди, которые едят в основном морские продукты, не подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Это объясняется тем, что в диете вторых — присутствует защитный фактор — незаменимые жирные кислоты Омега-3, помогающие в правильном функционировании организма. Другими словами, их сосуды были чистыми от различных шлаковых отложений на стенках и внутри. Потому и выделяют такой лозунг, как „Омега-3 чистые сосуды“.

Другие исследования показывают, что наши предки в своем рационе имели равные пропорции незаменимых жирных кислот Омега-6 и Омега-3. Сегодня же, в цивилизованном мире, потребление незаменимых жирных кислот Омега-3 сократилось до 5% нормы! Основной проблемой современности является чрезмерное употребление животного мяса и растительного масла. Мы уже устали читать заголовки статей, что в цивилизованном мире, каждый второй человек переедает, от чего и становится подвержен ожирению. Но на самом деле, все мы страдаем от другой проблемы — недостаток незаменимых жирных кислот Омега-3. А это в свою очередь, влечет за собой риск повышенного количества проблем с сердечно-сосудистой системой, переедание и ожирение. Эпидемиологи установили, что повышенный уровень смертности людей от сердечно-сосудистых заболеваний влечет за собой депрессии и расстройства психики у совершенно здоровых людей.

Доктор Joseph Hilbbeln со своим американским коллегой в 1995 году выдвинули гипотезу о прямой связи настроения человека с незаменимыми жирными кислотами Омега-3 в его рационе.

Всем известный рыбный жир — самый богатый источник Омега-3. Недостаток жирных кислот Омега-3 является причиной маниакально-депрессивных синдромов, циклотимии, а также послеродовой депрессии.

Американский психиатр Andrew L.Stoll в своей книге „Omega-3 Connection“ обозначил, что официальные медикаменты, которые используются в лечении пациентов с маниакально-депрессивными психозами, оказывают целый ряд побочных эффектов, когда кислоты Омега-3 отлично справляются с этой задачей, без побочных эффектов.

Пациенты одной из американских клиник, которые не получили улучшения после приема антидепрессантов, стали чувствовать себя гораздо лучше, когда начали употреблять всего 1 грамм незаменимых жирных кислот Омега-3. Аналогичные результаты были получены у пациентов с послеродовой и детской депрессией. Научные публикации сообщают, что причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы и возникновения депрессий является недостаток ненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Специальные витаминные добавки с содержанием Омега-3 показали хорошие результаты при лечении шизофрении. Проведенный анализ крови показал острый недостаток полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 у людей с гиперактивностью, аллергией, рассеянным склерозом, раком предстательной железы и аутоиммунными заболеваниями.

Только не спешите считать жирные кислоты Омега-3 настоящей панацеей. Все расстройства нервной системы могут быть вызваны еще и нарушениями мозговой деятельности. Так что необходимо знать причину тех или иных возникших нарушений.

Жирные кислоты Омега-3 стали в центре внимания ученых после исследования жизни и рациона питания долгожителей из Греции. После обследования более 13 тыс. человек, было установлено:

• основное питание греков состоит из диких растений;
• долгожители из Греции употребляют портулак;
• куры, которые несут яйца для греков, тоже постоянно едят портулак.

Что же это за растение? Оказывается, портулак содержит в больших количествах Омега-3. Потому, употребляя даже яйца кур, которые едят портулак, греки дополнительно наполняют свой организм Омега-3. Долгожители Греции постоянно имеют в своем рационе жирные кислоты Омега-3, потому и живут долго, и не жалуются на сердечно-сосудистые расстройства.

После проведенных исследований в Греции, ученые всего мира стали серьезно относиться к ненасыщенным жирным кислотам Омега-3.

Доктор и ученый из США, Tom Sanders уже более 30-ти лет изучает Омега-3. Проводя исследования, он принимал до 40 мл Омега-3 в день. Заключением его экспериментов стало утверждение: „1 грамм Омега-3 в день защитит людей, от повторного сердечного приступа. А если принимать рыбный жир на постоянной основе, Вы никогда не познакомитесь с инфарктом.“

Традиционная современная медицина использует Омега-3 при лечении заболеваний сердца, а также для предотвращения инсультов и инфарктов.

С Омега-3 человек становится умнее

Joseph Hibbl — доктор из США, проводит исследования мозга человека. Он установил, что на 80% наш мозг состоит из жира, 10% из которых составляют жирные кислоты Омега-3. Доктор Hibbl отметил такую закономерность: у жителей стран, в которых потребляли мало рыбы было зафиксировано в 50 раз больше случаев обострения сердечно-сосудистых заболеваний и проявления депрессии, чем в странах с высоким количеством потребления рыбы. В местах, где основным блюдом является морская рыба, люди не жалуются на боли в сердце, а также у них было отмечено случаев серьезных депрессивных состояний.

Факты из статистики

В год, каждый житель Германии съедает меньше 10 кг рыбы — результат: каждые 5 человек из 100 страдают депрессией. Жители Японии лучше защищены от проявления депрессии (за год всего 1% случаев), поскольку каждый японец в год съедает около 65 кг рыбы.

Исследования ненасыщенных жирных кислот Омега-3 продолжаются и сегодня

Ученые из университета Бристоля провели исследование под названием „Дети 90-х“. В исследовании приняло участие около 14 тыс. мам с детьми. В результате было установлено, что у мам, которые принимали Омега-3 в период беременности, дети быстрее развивались, имели более острое зрение, в сравнении с остальными детьми. Школьники, которые на постоянной основе принимают Омега-3, становятся более внимательными и сосредоточенными, их почерк становится более аккуратным, и повышается IQ.

Иная проблема современного общества

Большинство жителей нашей планеты страдают от другой проблемы: огромное потребление жиров другого происхождения — Омега-6. Не смотря на то, что жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 имеют общий ряд Омега, на самом деле, жирные кислоты Омега-6 препятствуют работе полезных кислот Омега-3. Еще 50 лет назад, потребление кислот Омега-3 и Омега-6 было уравновешенным. Сегодня мы наблюдаем иную картину: потребление Омега-6 заметно выросло — это значительное употребление сахара, чипсов, животного жирного мяса и другие „быстрые калорийные продукты“. Если Вы хотите быть здоровым человеком, Вам необходимо помнить о балансе жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

Омега-3 содержится в морской красной рыбе, зелени, орехах, тофу и тыквенных семечках. Все источники Омега-3 трудно перерабатываются организмом и считаются малоэффективными. Потому самым эффективным продуктом с высоким содержанием Омега-3 является рыбный жир.

Сегодня рыбный жир можно купить и в капсулах и в виде сиропа. Рыбный жир с красивым названием „Омега-3“ продается в каждой аптеке, рекламируется средствами массовой информации, навязывается красивыми и запоминающимися лозунгами. Среди такого разнообразия очень сложно выбрать действительно эффективный и натуральный продукт.

P.S. Натуральность важна по простой причине. Наш организм — существо натуральное, и если давать ему синтетическую поддержку в виде синтетических витаминов, в скором времени он откажется их принимать, а это грозит острыми проявлениями болезней. Синтетические витамины и омега-3 через некоторое время выпадают в осадок в организме, потому такие препараты рекомендуют употреблять курсами и делать между ними перерывы. При приеме натуральных витаминов и Омега-3 перерывы не нужны! Натуральные витамины и Омега-3 полностью усваиваются организмом, не выпадают в осадок, а потому безопасны для организма.

Необходимость баланса жирных кислот в организме является жизненно важной. Потому, не стоит откладывать решение приобретения рыбьего жира на потом.

Вы можете, прочитав этот текст, пойти и купить Омега-3 в ближайшем аптечном ларьке, но там никто не даст Вам гарантию о натуральности того, что Вы покупаете. Потому, мы рекомендуем специальный Комплекс «Омега-3» для взрослых и сироп «Омега-3 для детей» линейки продукции Wellness от Oriflame.

Мы гарантируем Вам, что ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, из комплексов «Омега-3» от Wellness являются натуральными и производятся из океанских анчоусов и сардин методом моментальной инкапсуляции, обеспечивая свежесть и высокое качество продукта. Оболочка капсул в Комплексе «Омега-3» для взрослых изготовлена из субпродуктов рыбы и не содержит бычьего или свиного желатина, что явно безопаснее для здоровья.

Научно доказанное действие Омега-3 от Wellness by Oriflame:

• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Повышает эластичность кожи.
• Уменьшает раздражения на коже.
• Повышает работоспособность сердца.
• Улучшает работу мозга.
• Увлажняет кожу изнутри.
• Поддерживает работоспособность мозга.

А теперь просто жмите на кнопку “Купить” и переходите в “Корзину” (справа вверху) для оформления заказа. Доставим в течение 1-2 дней или по желанию, на конкретную дату.

Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы. Взрослым тоже егоне только можно пить, но и нужно! Рыбий жир – он же Омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота, которая необходима нашему организму каждый день. Для чего она нужна, как принимать и как выбрать? Рассказываем в статье.

Что такое омега-3

Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для:

• Защиты клеточных мембран от повреждений
• поддержания эластичности клеток;
• участия в теплообменных процессах;
• участвуют в синтезе половых гормонов;
• способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K;
• поддержания энергетического запаса организма

Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона.

Все жирные кислоты, которые поступают к нам делятся на насыщенные и ненасыщенные.

1. Насыщенные – это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах;

2. Ненасыщенные – это жиры, содержащиеся в растениях, рыбе и растительных маслах.

Наибольшую ценность для организма представляют именно полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящей из альфа-линоленовой кислоты (АЛК), эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Они наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, отвечая за формирование у эмбриона мозга и органов зрения. Омега-3 считается незаменимой, то есть, не вырабатываемой нашим организмом. И поступает только извне с пищей. Но наш рацион чаще всего далёк от идеального, тем более у тех, кто придерживается ограничений в питании. Тогда Омега-3 должна поступать в виде пищевых добавок.

Показания для омега-3

Омега-3 рекомендована лицам с заболеваниями или нарушениями в сердечно-сосудичтой системе. Препараты с омега-3 используется для восстановления эластичности сосудов и снижения холестериновых бляшек. Используется для поддержания правильной работы органов внутренней секреции и пищеварения. Нередко Омега 3 назначают пациентам при сахарном диабете для нормализации обмена веществ в организме и нормализации жирового обмена.

Препарат оказывает положительный эффект при стрессах и нервных периодах, положительно влияет на на психический и эмоциональный тонус организма. Кроме того, препараты омега-6 действуют в качестве:

• общеукрепляющего средства иммунной системы, особенно в острые периоды простуд и ГРИппа,
• разжижающего и антитромбоцитарного средства;
• средства восстановление жирового обмена ;
• антиокислительного средства;
• стабилизирующего клеточные мембраны вещества;
• противовоспалительного средства;
• иммуностимулирующего;
• средства, регулирующего показатели артериального давления
• улучшения процесса холестеринового обмена;
• нормализация тока крови, в том числе, в структурах головного мозга;

Признаки нехватки омега-3 в организме

Так происходит, что организм всегда сообщает о нехватке полезных веществ в организме. Проблема в том, что не всегда мы обращаем внимание на его звуки и можем распознать сбой в организме, списывая это на внешние обстоятельства. А между тем, недостаток омега-3
наблюдается в случаях, когда:

• происходит нарушение нарушения нервно-психологического фона;
• снижение иммунитета;
• набор веса и сложность в его избавлении
• низкий уровень витаминов А и D
• болезни органов зрения и развитие синдрома “сухого глаза”
• развитие аллергических реакций;
• проблемы с памятью, расстройства сна, раздражительность;
• патологическая сухость кожи;
• затяжные и вялотекущие заболевания
• гипертония, нарушения работы кровеносной системы

Дозировки и схемы приема омега-3

Средними показателями ежедневной дозы омега-3 принято считать следующие:

• от 1000 до 1200 мг в сутки взрослым и детям старше 12 лет
• планирующим беременность женщинам до 1500 мг в сутки
• детям с 3 лет от 250 мг в сутки

При выявленном дефиците омега-3 рекомендованы следующие схемы приема препарата:

Форма выпуска

На аптечных полках вы можете встретить препараты омега-3 разных форм выпуска. Для совсем маленьких – это сиропы и капли, для детей среднего возраста – это могут быть жевательные желатиновые капсулы или таблетки, конфеты. Для детей старше 12 лет и взрослых выпускают желатиновые капсулы для приема внутрь.

Противопоказания

Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:

• индивидуальная непереносимость компонентов в препаратах омега-3;
• аллергия в анамнезе на рыбу и морепродукты,
• детский возраст до 3 лет
• геморрагический синдром;
• туберкулез;
• патологии печени и почек;
• высокий уровень витамина Д в организме;
• хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта

Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств, потому что омега-3 влияет на процесс заживления ран. Разжижая кровь, препарат может оказать косвенное влияние на этот процесс.

Особые рекомендации

Омега-3 при беременности

Омега-3 чрезвычайно важна и на этапе планирования беременности и во время вынашивания малыша. Она участвует в процессах формирования органов и систем плода, обеспечивает правильное развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. Согласно исследованиям, у женщин, принимающих достаточное количество омега-3 во время беременности, малыши отличаются хорошо развитой моторикой и координацией, обладают высокими умственными способностями, и высокими коммуникативными навыками. Кроме того, омега-3 помогает усмирять нервную систему, которая у беременных страдает от всплесков и легче перенести послеродовую депрессию.
Поэтому препарат допустим и оправдан в период беременности, но только по согласованию с врачом, поскольку имеются противопоказания.

Омега-3 при хронических заболеваниях

Однозначные противопоказания для омеги-3 – это наличие подтвержденных диагнозов: холецистит, заболевания печени и желчного пузыря, панкреатит, Гиперкальциемия (высокий уровень кальция и витамина D в крови); аллергические реакции на рыбу и морепродукты, активная форма туберкулеза, заболевания щитовидной железы, мочекаменная болезнь. Детский возраст является относительным противопоказанием для того или иного вида производителя.

Омега-3 передозировка

Прием препарата омега-3 в дозах, превышающих потребность организма, способен нанести организму вред. Плохая свертываемость крови и кровотечения, тремор, тошнотой, жаждой и расстройствами перистальтики, апатией и снижением настроения. Могут также возникать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.

Омега-3 совместимость с другими витаминами

Кислота омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.

Совместимость витаминов и алкоголя

Для того, чтобы определить, совместимы ли витамины с алкоголем, нужно учитывать, что при хронической стадии заболевания введение витаминных препаратов практически не приносит ожидаемой эффективности, так как для усвоения жирорастворимых — нужна активность печеночных ферментов, которые при алкоголизме не работают. Растворимые в воде- всасываются в кишечнике, нарушение этого процесса при алкоголизме вызывает разрушительное действие на нервные волокна. Таким образом, при злоупотреблении алкогольными напитками в организме развивается тяжелый гиповитаминоз.

Популярные препараты ОМЕГА-3:

Лекарство:

БАДы:

Омега 3-6-9 Anti-age капсулы Эвалар
Омега форте капсулы Эвалар
Омега-3 Тройная Эвалар
Доппельгерц Актив Омега 3-6-9 60 капсул