Лиз бурбо таблица сосуды
На странице в алфавитном порядке представлена таблица болезней Лиз Бурбо. Лиз Бурбо в одной из своих книг составила таблицу болезней и их первопричин. Таблицу заболеваний вы можете бесплатно читать ниже в режиме онлайн. Правда сам материал представлен не в форме таблицы, а в несколько более удобном виде.
Здоровье – лучший подарок для каждого из нас. Но, к сожалению, жизнь очень часто бывает подпорчена болезнями. Всегда ли они вызваны генетическими «поломками» или неправильным образом жизни, либо же есть другие причины?.. Известный психолог из Канады Лиз Бурбо считает, что источник многих заболеваний кроется в психосоматике. Уже более 35 лет эта удивительная женщина, автор 19 мировых бестселлеров, помогает людям расшифровывать свои болезни и избавляться от них. Давайте попробуем и мы понять, как недомогания могут быть связаны со струнами души.
Лучшие аффирмации Лиз Бурбо:
Лиз Бурбо – техника зеркала,
Лиз Бурбо – эгоизм в любви.
Аборт
Как правило, аборт (самопроизвольный или осознанный) – это результат сильного нежелания матери встречаться со своим будущим ребенком. Она либо боится, либо активно противится появлению малыша на свет. Впоследствии женщины часто страдают от гинекологических заболеваний, обращаются за помощью к психологу, поскольку морально они все беременны и так и не сумели окончательно принять свой выбор.
Аденоиды
Ребенок, страдающий от разросшихся аденоидов, как правило, очень чувствителен; он буквально считывает эмоции других людей, предугадывает многие события и часто блокирует свои чувства при потенциальной угрозе. Из-за этого носоглотка перекрывается, образуются наросты на аденоидах.
Акне
Для психолога это означает, что человек себя не любит. Он подсознательно отталкивает других, не подпускает их к себе поближе. Акне – признак замкнутой и чувствительной натуры. Недаром эта хворь подстерегает именно подростков, которые часто в себе не уверены и ведут внутреннюю борьбу.
Варикоз
Человек, страдающий от варикоза, слишком часто перенапрягается, многие проблемы поглощают всю его жизнь. Вроде бы и хочет свободы – да не может. Отсюда болезни вен. Считается, что степень тяжести в ногах прямо сопоставима количеством проблем в жизни.
Вирус
Вирусы – это самые примитивные живые существа на Земле. Если организм позволил им себя пленить, значить, где-то его целостная оболочка дала сбой. Это происходит после длительного чувства злобы или ненависти, иногда просто обиды. Стоит избавиться от этих неприятных чувств – и вирусы станут нестрашны.
Гипертония (повышенное давление)
Причина ее может крыться в излишней эмоциональности. Больной без конца переживает одни и те же ситуации, зачастую драматизируя их. Он хочет быть счастлив сам, хочет, чтобы были счастливы другие… В результате вес, взятый на одни плечи, оказывается чрезмерным. Отсюда и повышенное давление.
Диабет
Преданный, ранимый и эмоциональный – вот портрет типичного диабетика. Этот человек жаждет любви и ласки, причем для всех окружающих людей, но зачастую видит, насколько несовершенен мир и замыкается в себе. Люди с диабетом отличаются повышенной умственной деятельностью и меланхоличностью. Если поджелудочная железа, ответственная за развитие этой болезни, дала сбой, значит, стоит искать проблемы в эмоциональной сфере.
Желудок (язва, гастрит, расстройства пищеварения, онкология)
Проблемы с этим органом возникают от невозможности контролировать всё в мире до мельчайших деталей. Человек стремится подстроить всех под одну гребенку, а это, само собой, невозможно. Отсюда нестыковка реальности и желаемого. Больной боится всего нового и непривычного, сопротивляется новым веяниям. Любая мелочь, сделанная не по его плану, доводит до паники.
Заикание
С заиканием все довольно элементарно: заикание – это страх, выраженный наяву. От боязни сделать или сказать что-то запретное человек начинает искажать свою речь. Как только он сможет позволить себе собственные мысли, проблема исчезнет.
Зубы (кариес, поломки, потеря эмали, скрип зубов)
Образно говоря, зубы служат не только для пережевывания пищи, но и для переработки новые жизненных обстоятельств. Чаще всего зубы болят у слабых и нерешительных людей, которые не умеют за себя постоять. Многолетние исследования стоматолога Мишель Каффен из Франции указывают на интересную взаимосвязь между конкретными зубами и событиями. Так, восемь верхних правых зубов отвечают за место пациента во внешнем мире. Левая половина связана уже с внутренним миром, с возможностью быть самим собой. Нижняя челюсть справа – это отражатель того, насколько вы смогли реализовать себя; слева – отвечает за отношения в семье, эмоциональную составляющую. Чрезмерный износ зубов говорит о том, что вы позволяете кому-то себя откровенно использовать. А ночной скрип бывает у тех, кто весь день накапливать злость и ощущал эмоциональное напряжение. Наш мудрый организм сам ищет пути выхода из сложившейся ситуации.
Импотенция
Вариантов несколько: либо мужчина начал воспринимать свою женщину иначе и плотские утехи с ней стали невозможными; либо он подсознательно хочет наказать за что-то свою партнершу.
Легкие
Давняя душевная боль часто оборачивается болезнями легких. Человек дает своему телу сигнал о том, что не хочет больше жить. Он словно не может вдохнуть полной грудью – и в итоге получает аналогичное состояние здоровья. Тем, кто постоянно чувствует себя загнанным в тупик, лучше вовремя позаботиться о себе, чтобы не лечить потом еще и легочные заболевания.
Матка (фиброма, выворот, инфекция, опухоль)
От проблем с маткой страдают женщины, которые всю жизнь переживают, что не так обращались со своими детьми. Плохо выносили, плохо родили, мало уделяли внимания… Хотя по факту это может быть вовсе не так. Также заболевания этого органа могут свидетельствовать о том, что его хозяйка воплощает новые идеи, не дав им полноценно созреть.
Менопауза
Сама поп себе менопауза – это природный процесс, происходящий в организме женщины около 50 лет. А вот если он протекает явно ненормально, причиняя гору неудобств (приливы, утомляемость, бессонница), стоит поискать первопричины. Возможно, женщина боится утратить былую красоту, стать неинтересной мужчинам. Как только старость перестанет казаться адом, уйдут сложности менопаузы, человек начнет жить в свое удовольствие.
Мигрень
Если кого-то насильно удерживать в рамках, не давая быть самим собой, его с большой вероятностью настигнут мигрени. Пример: девочка-подросток мечтает стать художницей, а родители видят ее исключительно экономистом. А потом не знают, куда кидаться, чтобы спасти дитя от жутких головных болей… Хотя надо было всего лишь учитывать естественные склонности ребенка. Мигрени у взрослых могут также указывать на трудности в сексуальной жизни.
Менструации (аменорея, боли, кровотечения)
Женщина, которая с трудом принимает свое женское начало, страдает от менструальных проблем. Ей неприятна своя роль в жизни, возможна, хотела бы стать мужчиной. С матерями у таких пациенток отношения весьма натянутые, если не сказать – испорченные.
Насморк (нос заложен или наоборот течет)
Человек у которого насморк явно растерян. Он столкнулся с малоприятной ситуацией и пока не решил, что делать. Деталей много, выход пока не найден. В голове каша, чувства спутанные… Иногда человека кажется, что его проблема плохо пахнет. Отсюда сложности с носовым дыханием.
Ожирение
Лишний вес – это своеобразный заслон от тех, кто хочет слишком многого. В детстве и юности толстых детей дразнили, держали на диете, заставляли заниматься спортом. Если все это не подействовало, человек надолго остается в статусе «жиртреста». Уже на психологическим уровне, как бы защищаясь от возможных насмешек.
Паркинсона болезнь
Если долго бояться кого-то или что-то не удержать – грозит болезнь Паркинсона, как следствие непосильной нагрузки на нервную систему. Также этот недуг поражает идеалистов, которые боятся дать слабинку, банально расслабиться и всегда «держат лицо».
Подведем итог. Если мы наотрез отказываемся видеть свои ошибки, то они выходят на телесный уровень. И это последний шанс распознать проблему и решить ее. Когда тело откровенно сигналит о своих бедах, стоит отложить все другие вопросы на потом и заняться самым важным – самим собой. Помочь можно, лишь хорошенько разобравшись в себе. Так, надо для начала определить эмоции, которые кажутся ведущими. Принять их. Понять и принять другого человека, поставив себя на его место. Может, и не сразу, но постепенно станет легче. Будьте здоровы!
Источник
Атеросклероз психосоматика – одна из самых популярных болезней нашего времени.
Содержание:
- Возникновение психосоматики атеросклероза сосудов. Объяснение популярных исследователей.
- Диагностика причин психосоматики атеросклероза сосудов нижних конечностей техниками Духовной Интеграционики.
- Рецепты народной медицины при атеросклерозе сосудов, психосоматике болезни.
Она заключается в хроническом заболевании сосудов, относящаяся в основном с патологическими нарушениями в организме пациента обмена холестерина и жироподобных веществ – липидов. В результате на внутренних стенках артерий откладывается налет, бляшки из холестерина и других жиров. Стенки, уплотняясь, теряют свою гибкость. Происходит сужение просвета артерий, и, как следствие, происходит затруднение тока крови. Каковы причины возникновения этого заболевания? Существует достаточно много разнообразных теорий на этот счет. Попробуем отыскать ответы на эти вопросы с помощью психосоматики – науки отслеживающей взаимосвязь между эмоциями, чувствами, мыслями жертвы болезни и ее заболеваниями.
Возникновение психосоматики атеросклероза сосудов. Объяснение популярных исследователей.
Луиза Хей
Метафизику возникновения атеросклероза у пациента Луиза Хей связывает с такими психологическими причинами и предлагает использовать для борьбы с ними позитивные утверждения – аффирмации (смотрите таблицу):
Патология организма. | Возможные источники. | Аффирмации. |
Повышенное содержание холестерина. | Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость. | Я люблю жизнь. Мои каналы радости широко открыты. Принимать – абсолютно безопасно. |
Психосоматика атеросклероза | Сопротивление. Напряжённость. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее. | Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на всё с любовью. |
Лууле Виилма
Известная доктор и эзотерик провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что источниками атеросклероза являются такие мысли и чувства (смотрите таблицу):
Недуги | Душевные травмы | Книга | Страница № |
Психосоматика атеросклероза сосудов | Неправильное отношение к своему телу. | «Душевный свет» | 78-80 |
Неуклонное, непоколебимое желание женщины стать сильнее мужчины и наоборот. | «Без зла к себе» | 101 | |
Страх «меня не любят»; печаль тупой окаменелости. | «Тепло надежды» | 112,253 | |
Повышенное содержание холестерина | Желание быть стойким, сильным | «В согласии с собой» | 154 |
Лиз Бурбо
Эта канадская психолог утверждает, что слишком частые огорчения, острая критика и неумение пациента радоваться жизни приводит к внутреннему окостенению его организма – атеросклерозу сосудов, психосоматике заболевания.
Валерий Синельников
Русский психотерапевт, писатель высказывает свою точку зрения на причины зарождения этой болезни. Он предполагает, что причина не в потребляемой пище, а в недостатке радости, который происходит из-за засорения каналов, по которым к человеку поступает радость. Еще одним источником проблемы, писатель называет напряженность, сопротивление больного, его упорное нежелание замечать позитив в своей жизни, настрой на то, что окружающий мир наполнен негативом, а жизнь пациента невыносима и сложна. Для исцеления психосоматики атеросклероза сосудов автор рекомендует пострадавшему учиться радоваться – и его сосуды очистятся, ведь от его эмоционального состояния зависит обмен веществ.
Владимир Жикаренцев
Этот современный русский писатель, эзотерик разъясняет метафизику атеросклероза такими психологическими факторами: сопротивлением, напряжением, «усиленной узколобостью», отказом видеть позитив во внешнем мире. Для психосоматического лечения болезни, он, подобно Луизе Хей, рекомендует использовать позитивные настрои.
Диагностика причин психосоматики атеросклероза сосудов нижних конечностей техниками Духовной Интеграционики.
Отдельно хотелось бы рассмотреть Духовную Интеграционику – авторскую разработку Довлатова К. Н. Уникальность этой методики заключается в том, что овладевший ею человек, получает в свое распоряжение уникальную и единственную в своем роде систему общения с собственной душой. Что в свою очередь позволяет быстро и самостоятельно постигнуть смысл настоящих, истинных первоисточников своих заболеваний и проблем. Но главное, не только понять их, а находясь в высоковибрационном состоянии, избавиться от патологий и неприятностей. Среди студентов тренинга было не раз зафиксировано исцеление неизлечимых, по мнению официальной, медицины, болезней.
Не является исключением и атеросклероз сосудов нижних конечностей, психосоматика заболевания. Приоткрывая завесу тайны над уникальными методиками Духовной Интеграционики, нужно вспомнить реинтеграцию – технику, позволяющую проводить прямой контакт между человеческими душами. При этом обучение техникам и принципам работы системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга. При обращении клиента к методам Духовной Интеграционики с намереньем решить конкретную задачу, он в результате обретает укрепление своего здоровья и жизни в целом.
Рецепты народной медицины при атеросклерозе сосудов, психосоматике болезни.
- Отвар мелиссы. Регулярное употребление чая из лимонной мяты является действенным подспорьем при атеросклерозе. Для приготовления отвара залейте стаканом кипятка столовую ложку сырья. Дайте настояться около десяти минут.
- Стакан натурального меда смешать с половиной стакана свежеотжатого лукового сока. Принимать за 15 минут до приема пищи в течение дня по десертной ложке. Можно запить небольшим количеством воды.
- Настой из корней лопуха. Заварить в термосе столовую ложку измельченного корня лопуха стаканом кипятка. Оставить на ночь. Процедить в стеклянную посуду. Хранить, избегая прямых лучей солнца, при комнатной температуре. Принимать по 50 мл за 30 минут до завтрака на протяжении 30 дней.
Атеросклероз, психосоматика патологии, напрямую связана с недостатком или отсутствием радости, напряжением, острой критикой в жизни пациента. Соответственно, научитесь радоваться жизни, откиньте критику, огорчения – и ваши сосуды начнут очищаться, ведь позитивный эмоциональный настрой способствует обмену веществ. Если вы устали от последствий этой патологии, а медицинское лечение не приносит ожидаемого эффекта – не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы. И не только…
Источник
«Все болезни от нервов…» Знакомое утверждение? Несмотря на его «народное» происхождение, сегодня врачи склонны согласиться с тем, что наше психическое состояние влияет на возникновение и развитие болезни самым непосредственным образом.
Что такое психосоматика и можно ли избавиться от болезни, просто разобравшись в ее психологической причине, рассказала Алена Шиенок – психолог, специалист по психосоматике, тренер Начальной Школы PSY2.0.
Алена Шиенок,
психолог, специалист по психосоматике, тренер Начальной Школы PSY2.0
– Что такое психосоматика?
– По сути, все есть психосоматика. Что вы почувствуете, когда я скажу: «Лимон. Вы режете сочный ароматный лимон»? Предполагаю, что сейчас во рту у вас активно вырабатывается слюна от одного воспоминания о том, как кто-то ест или режет лимон. Интересно, да? То есть просто от образа лимона у вас запустились биохимические реакции в организме. Это работает не только с лимоном, но и с любым другим образом, который есть в вашем опыте.
Психосоматика – это взаимосвязь психики и тела. Все, что мы чувствуем, о чем думаем, весь наш опыт отзывается и сохраняется в теле – и наоборот.
– Когда впервые заговорили о психосоматике?
– Психосоматика как дисциплина находится на стыке медицины и психологии, изучает взаимоотношения между психикой и телом и как психологические факторы влияют на соматические (телесные) проявления.
Помните крылатую фразу: «Все болезни от нервов»? Сегодня ВОЗ признает психосоматическую природу таких заболеваний, как ревматоидный артрит, сахарный диабет, нейродермит, бронхиальная астма и др. В каждом из этих случаев психолог/специалист по психосоматике может найти отправную точку болезненного состояния.
Впервые о взаимосвязи души и тела заговорили еще древние ученые, медики, целители. Древнегреческий философ Сократ сказал: «Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу».
С ним был согласен и Платон: «Величайшей ошибкой в лечении болезней является то, что есть врачи для тела и врачи для души, но одно неотделимо от другого… Там, где целое чувствует себя плохо, часть его не может быть здоровой».
Термину «психосоматика» уже более 200 лет. Впервые его упомянул врач Иоганн-Христиан Гейнрот в 1818 году. Если говорить об активном развитии психосоматики, то оно началось в середине ХХ века благодаря американскому врачу и психоаналитику Францу Александеру. Совсем недавно в России возник новый виток изучения психосоматики, появился проект PSY2.0, который объединил специалистов в области психосоматики. Начались изучения психосоматической природы аллергии и других заболеваний.
– Как можно научно объяснить то, что происходит с организмом, когда человек испытывает какие-то чувства – и потом заболевает чем-то конкретным?
– Представьте, идет человек идет по лесу – и вдруг навстречу ему выбегает волк. Включается страх как базовое чувство для выживания, так как психика распознает опасность. В этот момент основная биологическая задача для человека – выжить. Для того чтобы спастись, необходимо за доли секунды убежать и залезть на дерево. Обычной физической силы среднестатистического человека не хватит на такие действия. Значит, мозгу нужно резко усилить определенные функции организма, чтобы спасти хозяина. Для этого включается наша симпатическая нервная система, которая отвечает за активизацию процессов. Так, поступает соответствующий сигнал в надпочечники для выработки большего количества адреналина, усиливается сердцебиение, повышаются давление и пульс…
Функционально и биохимически организм адаптируется под конкретную задачу – убежать от волка, то есть выжить.
Если в этот момент замерить биохимические показатели (взять кровь, мочу, измерить давление, пульс, сделать кардиограмму, УЗИ, КТ, МРТ головного мозга…), они будут критично отличаться от нормы. Но будет ли это болезнью в данном случае (вопрос для размышления)?
В то же время, когда человек забрался на дерево, он понимает, что опасность миновала. Можно выдохнуть и восстановить баланс в организме. Для этого включается парасимпатическая нервная система. Человек может ощутить слабость в мышцах, тошноту, тремор… В этот момент системы приходят в свое нормальное функционирование, и восстанавливается потраченная энергия. Если сейчас замерить температуру, давление, сделать УЗИ, показатели снова будут отличаться от нормы. Можем ли мы говорить о болезни (снова открытый вопрос)?
Таким образом, психосоматика – это о том, что волка человек воспринял как опасность, и его организм моментально на это отреагировал.
Но что если «волк» присутствует в жизни человека постоянно? Мы знаем, что психика – это субъективное восприятие объективной реальности. Соответственно, главное не то, что происходит в реальности, а то, как мы воспринимаем эту реальность. Если «волк» – это начальник, мама, болезнь, то каждый раз, когда человек встречает их в жизни или думает о них, у него будет запускаться соответствующая биохимическая реакция (как в примере с волком), то есть организм будет реагировать определенным образом.
Пример.
Женщина разводится с мужем, но продолжает с ним спать в одной постели. Муж постоянно угрожает. После очередной ссоры, где он обещает физическую расправу, утром у женщины возникает сильная сыпь на плече с той стороны, где спал муж.
Кожа – граница нашей территории и контакт с другими – будет реагировать при отсутствии важного контакта (например, сухость) или наличии неприятного контакта.
В случае с женщиной ситуация с мужем была воспринята как неприятный контакт: на мою территорию вторглись! А поскольку она продолжила спать с мужем, кожа каждый раз еще больше раздражалась. То есть «волк» приходил каждую ночь. После проработки первой ситуации с угрозой, перепроживания ее и закрытия того конфликта высыпания прошли.
Пока мы воспринимаем какой-то объект, человека или ситуацию как опасные, наша психика будет искать способы нас защитить. А тело всегда будет это «отыгрывать». Физиологические реакции будут соответствующими: повышение давления, головная боль, появление аллергических реакций на коже.
Тело всегда как слуга у своего хозяина – психики. Оно будет помогать решать поставленную задачу, и если опасно, будет защищать.
Мы говорим о том, что на нас постоянно воздействуют какие-то раздражители. В каждое конкретное мгновение наша психика сканирует их: знакомый он или нет, угрожает жизни или безопасный, приятный или нет… Решение, как отреагировать, принимается на основе полученной информации. Если в нашем опыте был подобный случай, наша психика находит его в своей «картотеке» и выдает нужную реакцию. Если нет, мы имеем возможность выбора реакции.
Я придерживаюсь парадигмы новой германской медицины, основателем и главным идеологом которой стал немецкий онколог Р. Хамер. На основе своего опыта работы с онкопациентами, многочисленных исследований (в частности КТ головного мозга) он вывел систему, базирующуюся на биологических законах. В ключе его понимания как таковой «болезни» в ее медицинском значении не существует – существует биологическая реакция организма на некие условия. Эта реакция всегда вызвана конкретным событием и имеет четкий биологический смысл.
Пока смысл «это опасно, страшно, неприемлемо» остается, организм будет реагировать негативно.
Когда же задача решается, у тела больше нет необходимости остро реагировать, то есть болеть.
– У всех ли людей реакции на одни и те же события будут одинаковы (вызовут одни и те же заболевания)?
– Ежеминутно на нас воздействует огромное количество стимулов, раздражителей, стрессов, но мы реагируем далеко не на все из них. Один и тот же тип стресса, например, смерть близкого, у одного человека вызовет депрессию, у другого – онкологию, а третий погорюет и через месяц восстановится. Почему?
В психосоматике предыдущего поколения считалось, что все болезни и недомогания от стрессов и нервов. Но это не совсем так, то есть далеко не всегда так. В настоящее время в современной психосоматике все понимается иначе, чем было во время Луизы Хей.
Психосоматика современного поколения работает со смыслами (Как я воспринимаю эту ситуацию, какая она для меня? Опасная? Невыносимая? Стыдная?) и реакциями на нее (Зачем я выбираю именно этот способ реагирования через тело?). У каждого человека свой опыт, соответственно, он придаст свое значение конкретной ситуации, человеку.
Один человек воспримет потерю 200$ как угрозу для выживания («Мне не на что купить еду, и мы можем умереть»). Другой – как опасность быть осужденным и потерять свое лицо в глазах любимого человека («Ну ты растеряша – ничего тебе нельзя доверить!»). Третий улыбнется, зная, что деньги заработаются.
Таким образом, реакция тела зависит от того, какой смысл мы вложили в событие.
Если у соседки после потери работы началось резкое увеличение веса, совсем не значит, что у вас будет так же. Каждый человек уникален, его опыт неповторим – и реакция будет своей.
– Любая ли болезнь связана с психическим состоянием человека (в большей или меньшей степени)? Нужно ли при лечении параллельно с узкоспециальным врачом обращаться еще и к психологу/психотерапевту?
– Еще в древности говорили о целостности человека и важности учета трех сторон здоровья:
- структурной (наши клетки, органы, тело);
- биохимической (те процессы, которые происходят);
- психологической (ментальной, психической).
Я всегда говорю о том, что важно подходить к здоровью со всех сторон и действовать сообща.
Полезная ссылка Каталог психологов в Минске Консультация психолога
Неважно, что стало первопричиной заболевания: психическое состояние человека вызвало соматическое проявление («непериваривание» коллеги вызвало у женщины гастрит) или первична сама травма (например, перелом ноги – хотя здесь тоже можно искать причину: почему именно нога? Почему перелом?). В любой болезни (или «болезни») однозначно присутствует психосоматический компонент.
Как психика влияет на тело, так и тело влияет на психику.
Я считаю важным любому врачу подключать психолога/специалиста по психосоматике к процессу лечения. Психолог решает глубинные проблемы, связанные с переживаниями, которые могли послужить причиной болезни или мешают выздоровлению пациента. И это ни в коем случае не замена врачебной помощи. Эффективность – во взаимодействии.
– Влияет ли наша речь на здоровье (фразы вроде «я его не перевариваю», «глаза б мои тебя не видели» и проч.)?
– Давайте проведем эксперимент. Вспомните последнюю стрессовую для себя ситуацию. Несколько раз подряд скажите вслух: «Я не перевариваю эту ситуацию», сконцентрировавшись на своих ощущениях в теле. Как отзывается?
А теперь снова несколько раз, но уже с широкой улыбкой и детским смехом скажите: «О! Какая классная интересная ситуация! Дай-ка я ее изучу!» Как сейчас в теле? Была ли разница в ощущениях?
Наш мозг воспринимает все буквально. Поэтому, произнося слова: «Кошмар! Ужас! Шок! Глаза б мои этого не видели! С ума сойти! У меня голова взорвется!», вы просто даете ему сигнал и программируете себя. Дальше не удивляйтесь, почему после «я это не перевариваю» начнутся проблемы с пищеварением. Или после фразы «у меня инфаркт может случиться!» начнет шалить сердце.
Важно контролировать свои мысли и слова и давать мозгу положительные установки.
– Можно ли помочь себе самостоятельно, разобравшись в причинах возникновения болезни? Какие психологические упражнения для этого можно сделать?
– Для этого нужно четко осознавать, что тело всегда на вашей стороне и всегда вам помогает. А болезнь есть реакция организма на какие-то обстоятельства, которые вы сами восприняли определенным образом.
Задайте вопросы и прочувствуйте ответы на уровне реакций и ощущений своего тела (без анализа и критики).
- Сядьте, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Переведите свое внимание на тело. Как ему? Тепло? Холодно? Где есть напряжение? Просто прочувствуйте это в теле.
- Теперь представьте свою болезнь. Почувствуйте, какой вы с этой болезнью?
- Что в этой болезни удобного, выгодного, хорошего для вас (как бы странно ни звучал этот вопрос)?
- Каким вы будете без этой болезни? С чем вам придется столкнуться, что сделать, какой вопрос решить, каким стать без нее?
- А теперь вы здоровы. Почувствуйте это на уровне тела. Как вам теперь?
Через это упражнение почти каждый может найти смысл своей болезни или неприятного состояния. Когда человек осознает, зачем ему это состояние, и находит другой способ решить свой вопрос, болезнь становится не нужна. «Волк» ушел – опасность миновала, и мозг дает команду: «Можно расслабиться».
Считается, что в каждой болезни есть вторичная выгода, то, что удерживает человека от исцеления. И, к сожалению, далеко не каждый захочет выздоравливать.
Пример.
Одна женщина, которую затронула тема онкологии, никак не могла прожить болезненную пункцию и простить неумелого врача. Внутри у нее осталось много страха и непережитой злости. У нас состоялся такой диалог.
– Очень болит место, низ позвоночника, где была когда-то опухоль. Периодически болит. И сейчас заболела, – жалуется женщина.
– Спроси у этой боли: зачем она тебе? ⠀
– Чтобы помнить всегда. ⠀
– Что нужно всегда помнить? Почувствуй, зачем тебе эта боль всю жизнь? ⠀
– (Долгая пауза. Слезы.) Поняла! Пока мне болит, я живу! ⠀
– Где ты это чувствуешь?..⠀ ⠀
Оказалось, что эта женщина несла родительскую установку «жизнь – боль», мы заменили это на «жизнь – любовь и радость».
– Теперь, чувствуя, что все любовь и радость, зная, что даже если кто-то делает тебе больно, это по любви, прости этого врача, – говорю я.
– Получилось! И физическая боль в месте пункции прошла.
– Что стоит почитать на тему психосоматики?
- Кулаков С. А. «Основы психосоматики»
- Бройтигам В. «Психосоматическая медицина»
- Малкина-Пых И. Г. «Психосоматика»
- Франц А. «Психологическая медицина. Принципы и практическое применение»
- Фельденкрайз М. «Осознавание через движение»
- Oleg V. Bukhtoyarov, Denis M. Samarin «Pathogenesis of Cancer: Cancer Reparative Trap» (Патогенез рака: раковая репаративная ловушка)
Также рекомендую книги по анатомии и физиологии человека и смежным областям:
- Флеш К. «Биологическое декодирование болезней»
- Хамер Р. Г. «Германская новая медицина (таблицы)»
- Рено Ж. «Исцеление воспоминанием»
- Барнаи Р. «Биологика»
- Диспенза Д. «Сила подсознания»
Беседовала: Александра Тылец
По теме: Спусковым крючком для псориаза становится стресс?
Источник