Лопаются сосуды на ногах и появляются синяки что это

На ногах иногда можно заметить капилляры, которые уже лопаются, или только проявляются. Лучше всего сразу обратиться за диагностикой и началом терапии к врачу, но при отсутствии такой возможности только появившиеся симптомы можно снять народными методами.

Причины появления

Лопаются капилляры на ногах по разным причинам, однако главная – сосуды недостаточно эластичны и не выдерживают нагрузку.

Это бывает из-за:

нарушения гормонального баланса (избыток эстрогенов);
чрезмерное воздействие ультрафиолета;
поздних сроков беременности;
периода грудного вскармливания;
постоянное воздействие холода;
лечение гормональными препаратами;
недостаток кислорода из-за заболеваний дыхательных путей.

Этого недостаточно для развития болезни, если нет наследственной предрасположенности.

Ситуацию способны усугубить такие факторы:

работа в сидячем положении или предполагающее постоянное стояние на ногах;
курение;
чрезмерное употребление алкоголя;
авитаминоз;
удары;
несбалансированное питание;
анемия.

Чаще всего лопнувшие капилляры признак варикоза, однако иногда это может оказаться симптомом других болезней. Потому при появлении симптомов иногда рекомендуют пройти комплексное обследование.

Возможные заболевания

Сосудистые «звездочки», сетка и отдельные лопнувшие капилляры на ногах могут быть симптомом не только варикоза.

Иногда это бывает признаком:

заболеваний яичников и других гинекологических проблем;
болезней щитовидной железы;
проблем с печенью;
последствием кожных воспалений;
авитаминоза;
онкологии;
проблем с иммунитетом.

Однако чаще всего лопнувшие капилляры – симптом варикоза.

Самые распространенные формы варикоза:

варикоз верхних и нижних конечностей, проявляется типично – расширением вен и сосудистой сеткой;
варикоз вен малого таза – характерен для женщин и трудно поддается диагностике, из-за того, что болезнь маскируется под другие, среди симптомов болезненные менструации, боль при половом акте, частое мочеиспускание;
варикоз вен матки – редко возможно диагностировать, из-за симптомов, характерных для других заболеваний, таких как эндометриоз, киста яичников или другие;
варикоз вен пищевода – протекает бессимптомно, обязательно провести диагностику на данное заболевание при подозрении на варикоз других разновидностей, из-за высокой вероятности разрыва вен пищевода и кровотечения, чаще всего приводящего к смерти.
Лопаются капилляры на ногах обычно по причине варикоза

Непосредственно варикоз нижних конечностей делят на 4 степени, различные по тяжести и выраженности симптомов:

Первая степень – стенки сосудов поражены частично, но функция вен не нарушена, нет вено-венозного патологического сброса. Видимые симптомы почти отсутствуют.
Вторая степень – сосуды поражены сегментарно, есть вено-венозный сброс по различным сосудам. Могут быть видимые симптомы.
Третья степень – поражение не локально, распространяется. Клапаны поверхностных вен и капилляров несостоятельны. Характерен обратный заброс.
Четвертая степень – изменения затрагивают глубокие вены, необходимо лечение у специалиста.

Такая классификация может быть использована для варикоза любых частей тела, кроме специфических форм болезни, затрагивающей половые органы, пищеварительную систему и подобное.

Диагностика

Лопаются капилляры на ногах чаще всего из-за варикоза. Однако перед постановкой точного диагноза обязательно назначают ряд обследований, чтобы исключить другие заболевания и обнаружить противопоказания к тому или иному методу лечения.

Биохимические анализы	Цены	Аппаратное обследование	Цены
Общий анализ крови. Назначают для выяснения свертываемости, текучести субстанции, уровня гемоглобина и наличия воспалительных процессов	200–350 рублей	Ультразвуковое ангиосканирование	2000–2700 рублей
Клинический анализ мочи. Назначают для диагностики мочеполовой системы.	250–370 рублей	Компьютерная томография	10000
Биохимический анализ крови. Назначают для оценки работы внутренних органов, определения уровня сахара, холестерина, мочевины, выявить нехватку полезных веществ в организме и нарушения обмена веществ.	3300–3700 рублей	Магниторезонансная томография	12000

Лопаются капилляры на ногах, появляются синяки, пятна. Что делать, причины и лечение

Ультразвуковое ангиосканирование помогает диагностировать такие патологии сосудов как:

уменьшение просвета;
наличие тромбов;
ухудшение работы венозных клапанов;
ненормальное утолщение или тонкость стенок сосудов;
нарушение либо отсутствие в венах кровотока;
расширение, неестественные изгибы сосудов.

На диагностику направляет врач-флеболог, после первичного осмотра. Компьютерная томография (КТ) – послойное сканирование рентгеновскими лучами ног, после введения специального вещества. Таким способом получают объемное изображение конечностей, чтобы выявить наличие варикоза, тромбов и других патологий.

Магниторезонансная томография (МРТ) используют магнитное поле вместо рентгена. Кроме максимальной безопасности для пациента, между МРТ и КТ не никакой разницы. Однако МРТ нельзя делать, если есть металлически имплантаты, стержни, штифты, пластины.

Простую диагностику проводят в муниципальных больницах или поликлиниках, либо в медицинских центрах. Уточнять наличие специалистов и соответствующих услуг необходимо в своем регионе и городе по необходимости. Точную стоимость приема того или иного специалиста и диагностики также нужно узнавать непосредственно перед записью.

Когда необходимо обратиться к врачу

Капилляры на ногах не должны быть заметны, если они проявляются или лопаются необходимо сразу обратиться к врачу. Даже если сосудистые звездочки не вызывают неприятных ощущений, это вопрос здоровья, а не эстетики.

Прежде всего, необходимо посетить терапевта, для первичной диагностики и выдачи направления к другим специалистам. В начале образования сосудистой сетки допустимо обойтись медикаментозным лечением или народными методами, но только после консультации со специалистом.

К хирургу и флебологу (специалисту по строению кровеносной системы) необходимо срочно обращаться если:

очагов несколько и их количество увеличилось за короткий срок;
новообразование болит либо если его трогать, либо само по себе;
ежедневные судороги в ногах, постоянная тяжесть;
постоянная усиливающаяся боль.

Если человек раньше сталкивался со слабостью сосудов, и его состояние резко ухудшилось, также необходимо обращаться к специалисту.

Решать проблему посещением косметологом допустимо, только если диагностика не выявила патологий и сетка сосудов просто просвечивает через тонкую светлую кожу. Однако злоупотребление процедурами у косметолога может спровоцировать ухудшение состояния.

Профилактика

Лопаются капилляры на ногах часто тогда, когда человек пренебрегает профилактикой.

Если нет наследственной предрасположенности, предотвратить проблему поможет:

ношение удобной обуви, минимально носить туфли, сапоги и ботинки на шпильке, высоком каблуке, где положение ступни и ноги неестественно;
регулярно принимать витамины;
не допускать переохлаждения организма, одеваться соответственно погоде;
следить за питанием, меню должно быть максимально сбалансированным;
регулярно заниматься гимнастикой, укрепляющей кровеносную систему;
если позволяет здоровье закаливаться и принимать контрастный душ;
следить за артериальным давлением.

Некоторые специалисты советуют регулярно посещать сеансы иглоукалывания или обращаться к фитотерапии, например регулярно делать ванночки для ног с календулой и ромашкой.

Альтернативный метод профилактики – регулярный массаж, при отсутствии противопоказаний, особенно массаж ступней и ног. При сидячей работе будут полезны компрессионные чулки, как и про работе, подразумевающей постоянное малоподвижное положение стоя.

Методы лечения

Лопаются капилляры на ногах по разным причинам, однако проблему доступно решить своевременным лечением лекарствами, народными средствами и другими методами. Важно помнить, что грамотно подобрать способ и назначить тип терапии может только врач, особенно если кроме лопнувших сосудов появились выраженные симптомы варикоза.

Лекарственные препараты

При лечении медикаментами назначают такие препараты как «Троксевазин», «Аскорутин» и группу препаратов венотоников. Длительность курса и дозировку назначает только лечащий врач. Лопаются капилляры на ногах, появляются синяки, пятна. Что делать, причины и лечение

«Аскорутин» – лекарство, укрепляющее капилляры, вены. Он уменьшает ломкость, понижает их проницаемость, улучшает текучесть крови и не дает ей застаиваться, а капиллярам, венам, закупориваться. Препарат содержит рутин, витамины С, Р и вспомогательные вещества. Цена от 62 рулей, может изменяться, в зависимости от региона.

Венотоники – лекарства на основе экстрактов лекарственных растений. Они повышают тонус сосудов, сохраняют их эластичность, улучшают кровообращение. Это касается и ног и места локализации лопнувших сосудов. Цена от 100 рублей, зависит от конкретного средства и региона.

«Троксевазин» — лекарство на основе гидроксиэтиленовых производных рутина. Средство выпускают в 3-х формах – таблетки, мазь и гель. То, что предназначено для наружного применения наносят на поврежденные участки ног, в комплексе с таблетками это наиболее эффективный способ бороться с ломкостью сосудов, удалять синяки.

Таблетки принимают по схеме, назначенной врачом. Использование средства профилактикой для женщин, любящих высокие каблуки. В данном случае мазь или гель наносят каждый вечер, после ношения неудобной обуви или при ощущении к вечеру тяжести в ногах, отечности. Стоимость, в среднем, от 223 рублей до 767 рублей, может меняться в зависимости от региона, формы выпуска.

Народные методы

Среди народных методов есть 4 наиболее распространенных способа убрать сосудистую сетку.

Эффективность зависит от тяжести заболевания и причин проблемы.

Первый способ – компрессы из незрелых томатов. Плоды режут кругами, кладут на больные места, заматывают бинтом. Повязку держат 4 минуты, затем снимают и кожу обрабатывают увлажняющим кремом или жирным маслом. Чтобы появились первые результаты нужно не меньше 10 процедур. Ежедневно делать компрессы не рекомендуют, чтобы не вызвать раздражения кожи, но через день делать можно.

Второй способ – прикладывание листьев капусты и обработка яблочным уксусом вместе. Лопаются капилляры на ногах, появляются синяки, пятна. Что делать, причины и лечение

Для этого понадобится:

разобрать свежий кочан капусты на листья;
листья ошпарить кипятком, обернуть пищевой пленкой или целлофаном;
поместить на 1 сутки в холодильник.

На следующие сутки, перед сном сосудистую сетку протирают яблочным уксусом. После того, как влага испарится, прикладывают листья из холодильника и фиксируют их. Можно забинтовать или надеть чулки. Листья снимают только утром. Необходимо провести минимум 15 процедур.

Третий метод борьбы с появлением лопающихся капилляров – скипидарные ванны. Метод подходит если нет больших участков поврежденной кожи, повышенного или пониженного артериального давления.

Сначала готовят эмульсию:

смешивают 250 мл скипидара и 40 мл камфорного спирта;
доливают горячей водой так, чтобы получился 1 литр;
размешивают, чтобы эмульсия стала однородной и белой.

Затем набирают половину стандартной ванны воды (37°), смешивают 10 мл приготовленной эмульсии и 1 литр воды, перемешивают, чтобы субстанция стала однородной, выливают в ванну. Ванну принимаю ежедневно, увеличивая количество вещества на 2 мл. Процедура должна занимать не более 15 минут.

Участки тела с поврежденной или чувствительной кожей необходимо либо обильно смазывать вазелином перед приемом ванны, либо тщательно закрыть полиэтиленовой пленкой. Если во время процедуры ухудшается самочувствие, возникает раздражение кожи или появляется аллергическая реакция необходимо выбрать другой способ.

Альтернатива скипидарным ваннам ванны с отварами липы, мелиссы, ромашки, валерианы или коры дуба. На половину ванны нужен 1 литр крепкого отвара.

Прочие методы

К альтернативным методам относится лечение при помощи лазера, озонотерапии, склеротерапии и термокоагуляции.

Лазерный метод дорогой, процедуру проводят не во всех регионах. На лопнувшие сосуды через кожу воздействуют пучком лучей и разрушают их. Процедуру делают 1 раз, по мере необходимости. Первую неделю после лазерной терапии цвет кожи часто отличается от здоровой, чтобы ускорить полное восстановление назначают медикаментозное лечение.

Склеротерапия подразумевает введение в капилляры вещества, которое приводит к склеиванию сосудов. Для этого используют тонкую иглу и процедура хотя неприятная, но не болезненная. Лопаются капилляры на ногах, появляются синяки, пятна. Что делать, причины и лечение

Понадобится столько процедур, сколько необходимо для удаления лопнувших сосудов. При небольшом очаге поражения можно обойтись 1 процедурой, если их много и они постоянно появляются, лучше выбрать другой метод лечения или проводить терапию регулярно.

Озонотерапия это глубокая заморозка лопнувших сосудов озоном. Сосудистые стенки постепенно разрушаются из-за биохимических процессов. Они вызваны тем, что поврежденные ткани окисляются медицинским препаратом. Процедуры проводят по мере необходимости, для ликвидации 1 очага нужно 1, максимум 2 посещения врача.

После термокоагуляции остаются рубцы, но это самый эффективный и безопасный метод удалить лопнувшие капилляры. При этом способе на стенки сосудов воздействуют высокочастотными токами, образующими высокие температуры.

Существует также метод, при котором пораженные сосуды удаляют хирургическим путем. Ее проводят сосудистые хирурги и флебологи. В процессе перевязывают венозный ствол, затем удаляют ствол специальным зондом. После этого удаляют все притоки через разрезы и перевязывают остальных сосудов.

Заканчивают все зашиванием разрезов косметическими швами. Это самый радикальный метод, позволяющий удалить все поврежденные участки, однако он самый травматичный и опасный, потому такой способ использую только когда нужно экстренное вмешательство.

Возможные осложнения

Отсутствие должного лечения и профилактики может привести не только к ухудшению внешнего вида.

Среди осложнений называют:

боль при ходьбе, физических нагрузках;
распространение болезни на другие органы;
внутреннее кровотечение;
повышенный риск инсультов, инфарктов.

Однако уровень опасности в каждом конкретном случае определяет лечащий врач.

Капилляры могут без видимых причин порваться и образовать «звездочки» или синяки не только на ногах, но и на лице, на руках и на любых частях тела. Если они лопаются постоянно это повод озаботиться состоянием здоровья и пройти обследование у врача. Когда это разовый феномен, допустимо прибегнуть к косметическим процедурам и заняться профилактикой на будущее.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про лечение капилляров ног

Елена Малышева расскажет о лечении сосудистых сеточек:

Источник

Каждая уважающая себя женщина, которая мечтает иметь ровную и идеальную кожу с прекрасным цветом, может столкнуться с проблемой, когда лопаются сосуды на ногах, появляются венозные сеточки и синяки. Очень распространенная патология у женщин — это гематомы на кожных покровах в результате лопнувших сосудов.

Сосуды могут лопаться на любом участке тела, будут это ноги или руки, либо же лицо — в итоге будут образовываться кровоподтеки. Незначительное появление легкой травмы кожи может быть причиной появления синяков.

Женщины с чувствительной и нежной кожей особо часто подвергаются этой проблеме. В каких случаях необходимо в срочном порядке обращаться к дерматологу для того чтобы выявить патологию и начать лечение.

Самыми распространенными причинами лопающихся сосудов на руках и ногах являются:

перенесенные травмы;
дисбаланс гормональных процессов;
чрезмерные физические нагрузки на ноги;
гинекологические проблемы;
слабые сосудистые стенки;
первая стадия варикоза;
избыточный вес;
переохлаждение;
стресс;
гиподинамия;
частое посещение солярия;
химический пилинг;
в период беременности.

Все вышеперечисленные факторы появляются в виде комплексной или в одиночной форме. Когда лопаются сосуды на ногах, требуются уделить внимание причинам. Если лопнул сосуд на ноге и присутствует, хотя бы один из вышеперечисленных факторов, требуется его устранить.

От чего лопаются сосуды на ногах?

Сосуды на ногах обычно лопаются в разных местах, лопнувшие сосуды в дальнейшем формируют гематому. Чаще всего такое явление развивается в зоне голени, икры или в бедренной части ноги. Это явление провоцируется в результате воздействия на сосудистую систему различных негативных факторов.

Однако существуют симптомы, при возникновении которых возможно предположить наличие определенного диагноза. Лопающиеся кровеносные сосуды провоцируют формирование кровоподтека.

Если лопнул мелкий капилляр и в результате появился синяк — это может быть следствием заболевания, которое называется тромбоз. Данный недуг требует консультации специалистов в медицинском учреждении и проведения своевременного и адекватного лечения.

Сосуды, которые лопаются на ногах, могут формировать кровоподтеки различной формы. Например, в виде синяка или гематомы, которая, в отдельных случаях, достигает значительных размеров виде большого пятна. Такая гематома провоцирует возникновение болевых ощущений, носящих постоянный характер.

Капиллярный кровоподтек формируется в том случае, если лопаются самые маленькие и узкие сосуды — капилляры. Такие гематомы формируются обычно безболезненно их возникновение обусловлено чаще всего механическим воздействием на капилляры, находящиеся близко к поверхности кожного покрова. Формирование таких кровоподтеков может свидетельствовать о развитии в организме такого заболевания, как варикоз. В результате этой патологии происходит повреждение поверхностных капилляров, что приводит к появлению характерного для недуга признака – сосудистых звездочек, их сразу можно заметить по характерному внешнему виду. Обычный разрыв капилляров не приносит болевых ощущений, только визуально портит внешний вид.

Гематомы больших размеров образуют крупный синяк. Этот признак говорят о внутреннем кровоизлиянии. Кровь при этом может сочиться на протяжении долгого периода времени.

Это состояние вызывает:

Головокружение.
Слабость.
Недомогание.
Тошноту.

При таких симптомах возрастает серьезная угроза здоровью. Поэтому требуется, не откладывая на потом, вызвать врача или обратиться к участковому терапевту.

Проведение диагностики и лечения

При возникновении кровоподтеков без видимых причин следует обратиться в медучреждение для проведения диагностики постановки диагноза и назначения своевременного и адекватного курса лечения.

При обращении к врачу он должен сделать первичный опрос и осмотр больного, после проведения первичных диагностических процедур врач осуществляющий прием больного направляет его на проведение обследования организма. В процессе проведения обследования применяются лабораторные и инструментальные методы диагностики.

В любом случае разрывы сосудов, вследствие которых формируется синяк или гематома говорят о том, что необходимо проведение комплексного лечения, которое требует незамедлительного обращения к врачу, занимающемуся лечением сосудистой системы.

При первом посещении дерматолога следует быть готовым к ряду вопросов:

отекают ли поврежденные участки;
когда именно появился первый лопнувший капилляр или сосуд;
лопнувший сосуд, образовавший синяк, появился во время нанесения механической травмы;
было ли посещение косметического кабинета накануне;
имеются ли кровные родственники с патологиями развития сосудистой системы, например, такой, как варикоз или хроническая венозная недостаточность;
вызывает ли болевой синдром лопнувший сосуд.

Также немаловажной и полезной для врача будет информация о том, употребляет ли пациент травяные сборы, или разного рода медикаменты. Дело в том что, например, антикоагулянты или таблетки Аспирина могут спровоцировать подкожное кровотечение.

Основные способы лечения

Что необходимо делать, когда лопаются капилляры и сосуды на ногах?

Если происходят разрывы мелких капилляров и сосудов, которые не вызывают острых болевых ощущений. Такая патология не требует особого вмешательства, а нарушения проходят самостоятельно через некоторый промежуток времени.

Если же разрыв сосуда вызывает сильную боль и большое кровотечение, то необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к врачу. Лечением такого нарушения занимаются флебологи и сосудистые хирурги. Помимо этого не повредит посещение и получение консультации у врача-эндокринолога.

Самым распространенным способом лечения считается укол склеивающегося раствора. Действие используемого для этой цели раствора направлено на восстановление стенок сосудов. Если поврежденный участок кожи имеет небольшую площадь, то лечащий врач назначает использование для проведения лечения мазей и кремов, предназначенных для наружного применения.

Помимо этого врач может порекомендовать в случае необходимости применение таких лекарственных препаратов, как:

Гепатромбин.
Гепариновая мазь.
Лиотон Гель.

Каждая мазь имеет свои особенности и способы действий, но их всех объединяет способность укреплять сосуды и разжижать кровь. Сосуды могут лопаться у человека имеющего излишний вес и склонность к ожирению. Такие нарушения в обменных процессах приводят к развитию патологий сердечно-сосудистой системы, что негативно может сказываться не только на сосудистой стенке, но и на общем состоянии организма человека. Наличие склонности к ожирению и развитию патологий сосудистой системы может передаваться по наследству.

При выявлении таких патологий рекомендуется для предотвращения повреждений элементов сосудистой системы принимать специальные лекарственные препараты, действие которых направлено на укрепление сосудистой стенки.

Чаще всего врачи рекомендуют использовать такие средства как:

Рибоксин;
Аскорутин;
Пирацетам;
Аспаркам;
Кавинтон.

В любом случае не следует назначать самостоятельно лечение. Все лекарства имеют не только положительное воздействие, но и ряд отрицательных и побочных эффектов.

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, одновременно прописывая определенную схему лечения.

Основные немедикаментозные методы лечения

Кроме приема лекарственных препаратов, следует соблюдать диету. Если рацион питания скудный, не имеющий полного комплекса витаминов и полезных компонентов, организм человека начинает быстрее изнашиваться, что может привести к появлению повышенной хрупкости сосудистых стенок и легкой их травматизации.

Следует серьезно задуматься и подкорректировать свой рацион. Внести в меню максимальное количество продуктов, которые содержать витамины А, С, В1, В6, P, F. Требуется меньше употреблять соленых блюд, жирных и жареных, которые негативно сказываются на работе сосудов и сердца.

Если человек обладает полнотой, требуется дополнительно обратиться к диетологу, который сможет разработать схему и рацион питания. В организме человека все процессы взаимосвязаны.

Если человек желает сохранить свои ноги долгое время здоровыми, не следует носить обувь на высоких каблуках, нужно подкорректировать свое питание и не нагружать организм сильными физическими нагрузками, а также требуется контролировать артериальное давление при наличии предрасположенности к его повышению.

Также очень хорошо помогает в лечении использование различных комплексов физических упражнений, например, гимнастика. Выполнение физических упражнений способствует разгону крови по сосудам, препятствуя возникновению застойных явлений, что характерно, например, для варикозного расширения венозных сосудов нижних конечностей. Для ежедневного выполнения комплекса физических упражнений потребуется каждый день выделять от нескольких минут до получаса.

Такими упражнениями могут являться следующие:

Сидя на стуле, следует вытянуть ноги вперед и попытаться максимально натянуть носки на себя.
Катание по полу маленького шарика на протяжении десяти минут.
Можно присесть на стул, сомкнуть ноги вместе, опереться на пятки, а носками делать движения вперед и назад.
Сидя на стуле нужно поднимать по очереди ноги до уровня коленей и на этом уровне задерживать каждую ногу на протяжении нескольких секунд.

Все эти простые упражнения можно выполнять даже за рабочим столом. Они не требуют, каких-либо дополнительных усилий. Если есть возможность можно совершать легкие пробежки на короткие дистанции. Есть медицинские данные, что езда на велосипеде или плавание способны укреплять стенки сосудов.

Множество людей подтверждают тот факт, что когда начинают лопаться сосуды, ощущается тяжесть и боль в ногах, в такой ситуации поможет проведение сеансов лечебного массажа. Для проведения процедур лечебного массажа следует обратиться врачу-массажисту за профессиональной помощью.

Также вечером, после долгого изнурительного дня следует принимать холодную ванночку для ног или контрастный душ. Увлажняющий крем на кожные покровы рекомендуется наносить легкими массирующими движениями, в направлении от пятки к коленям.

Одними из наиболее эффективных методов лечения хрупкости сосудов является использование лазерной терапии.

В процессе проведения мероприятий направленных на укрепление сосудистой стенки не стоит забывать о достаточном количестве воды в организме человека. Рекомендованная суточная норма не менее двух с половиной литров чистой, негазированной воды. Жидкость напрямую влиять на степень густоты крови в кровеносных сосудах, если кровь имеет повышенную густоту, то ее транспортировка по сосудистой системе становится затруднительной, что приводит к развитию варикоза и некоторых других патологий.

Естественно, что от разрывов сосудов на ногах никто не застрахован. Правда, можно избежать такого неприятного для здоровья заболевания, стоит только придерживаться простых рекомендаций.

Например, исключить переохлаждение, одеваться только по погоде, заниматься спортом, но без излишней физической нагрузки, женщинам стараться не носить обувь на высоких каблуках, пересмотреть рацион питания, следить за весом и отказаться от вредных привычек. Такой образ жизни будет только способствовать укреплению сосудистой системы, что возможно исключит их разрыв.

Как избавиться от синяков на ногах рассказано в видео в этой статье.

Источник