Лопаются сосуды появляются синяки лечение

Каждая уважающая себя женщина, которая мечтает иметь ровную и идеальную кожу с прекрасным цветом, может столкнуться с проблемой, когда лопаются сосуды на ногах, появляются венозные сеточки и синяки. Очень распространенная патология у женщин — это гематомы на кожных покровах в результате лопнувших сосудов.

Сосуды могут лопаться на любом участке тела, будут это ноги или руки, либо же лицо — в итоге будут образовываться кровоподтеки. Незначительное появление легкой травмы кожи может быть причиной появления синяков.

Женщины с чувствительной и нежной кожей особо часто подвергаются этой проблеме. В каких случаях необходимо в срочном порядке обращаться к дерматологу для того чтобы выявить патологию и начать лечение.

Самыми распространенными причинами лопающихся сосудов на руках и ногах являются:

перенесенные травмы;
дисбаланс гормональных процессов;
чрезмерные физические нагрузки на ноги;
гинекологические проблемы;
слабые сосудистые стенки;
первая стадия варикоза;
избыточный вес;
переохлаждение;
стресс;
гиподинамия;
частое посещение солярия;
химический пилинг;
в период беременности.

Все вышеперечисленные факторы появляются в виде комплексной или в одиночной форме. Когда лопаются сосуды на ногах, требуются уделить внимание причинам. Если лопнул сосуд на ноге и присутствует, хотя бы один из вышеперечисленных факторов, требуется его устранить.

От чего лопаются сосуды на ногах?

Сосуды на ногах обычно лопаются в разных местах, лопнувшие сосуды в дальнейшем формируют гематому. Чаще всего такое явление развивается в зоне голени, икры или в бедренной части ноги. Это явление провоцируется в результате воздействия на сосудистую систему различных негативных факторов.

Однако существуют симптомы, при возникновении которых возможно предположить наличие определенного диагноза. Лопающиеся кровеносные сосуды провоцируют формирование кровоподтека.

Если лопнул мелкий капилляр и в результате появился синяк — это может быть следствием заболевания, которое называется тромбоз. Данный недуг требует консультации специалистов в медицинском учреждении и проведения своевременного и адекватного лечения.

Сосуды, которые лопаются на ногах, могут формировать кровоподтеки различной формы. Например, в виде синяка или гематомы, которая, в отдельных случаях, достигает значительных размеров виде большого пятна. Такая гематома провоцирует возникновение болевых ощущений, носящих постоянный характер.

Капиллярный кровоподтек формируется в том случае, если лопаются самые маленькие и узкие сосуды — капилляры. Такие гематомы формируются обычно безболезненно их возникновение обусловлено чаще всего механическим воздействием на капилляры, находящиеся близко к поверхности кожного покрова. Формирование таких кровоподтеков может свидетельствовать о развитии в организме такого заболевания, как варикоз. В результате этой патологии происходит повреждение поверхностных капилляров, что приводит к появлению характерного для недуга признака – сосудистых звездочек, их сразу можно заметить по характерному внешнему виду. Обычный разрыв капилляров не приносит болевых ощущений, только визуально портит внешний вид.

Гематомы больших размеров образуют крупный синяк. Этот признак говорят о внутреннем кровоизлиянии. Кровь при этом может сочиться на протяжении долгого периода времени.

Это состояние вызывает:

Головокружение.
Слабость.
Недомогание.
Тошноту.

При таких симптомах возрастает серьезная угроза здоровью. Поэтому требуется, не откладывая на потом, вызвать врача или обратиться к участковому терапевту.

Проведение диагностики и лечения

При возникновении кровоподтеков без видимых причин следует обратиться в медучреждение для проведения диагностики постановки диагноза и назначения своевременного и адекватного курса лечения.

При обращении к врачу он должен сделать первичный опрос и осмотр больного, после проведения первичных диагностических процедур врач осуществляющий прием больного направляет его на проведение обследования организма. В процессе проведения обследования применяются лабораторные и инструментальные методы диагностики.

В любом случае разрывы сосудов, вследствие которых формируется синяк или гематома говорят о том, что необходимо проведение комплексного лечения, которое требует незамедлительного обращения к врачу, занимающемуся лечением сосудистой системы.

При первом посещении дерматолога следует быть готовым к ряду вопросов:

отекают ли поврежденные участки;
когда именно появился первый лопнувший капилляр или сосуд;
лопнувший сосуд, образовавший синяк, появился во время нанесения механической травмы;
было ли посещение косметического кабинета накануне;
имеются ли кровные родственники с патологиями развития сосудистой системы, например, такой, как варикоз или хроническая венозная недостаточность;
вызывает ли болевой синдром лопнувший сосуд.

Также немаловажной и полезной для врача будет информация о том, употребляет ли пациент травяные сборы, или разного рода медикаменты. Дело в том что, например, антикоагулянты или таблетки Аспирина могут спровоцировать подкожное кровотечение.

Основные способы лечения

Что необходимо делать, когда лопаются капилляры и сосуды на ногах?

Если происходят разрывы мелких капилляров и сосудов, которые не вызывают острых болевых ощущений. Такая патология не требует особого вмешательства, а нарушения проходят самостоятельно через некоторый промежуток времени.

Если же разрыв сосуда вызывает сильную боль и большое кровотечение, то необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к врачу. Лечением такого нарушения занимаются флебологи и сосудистые хирурги. Помимо этого не повредит посещение и получение консультации у врача-эндокринолога.

Самым распространенным способом лечения считается укол склеивающегося раствора. Действие используемого для этой цели раствора направлено на восстановление стенок сосудов. Если поврежденный участок кожи имеет небольшую площадь, то лечащий врач назначает использование для проведения лечения мазей и кремов, предназначенных для наружного применения.

Помимо этого врач может порекомендовать в случае необходимости применение таких лекарственных препаратов, как:

Гепатромбин.
Гепариновая мазь.
Лиотон Гель.

Каждая мазь имеет свои особенности и способы действий, но их всех объединяет способность укреплять сосуды и разжижать кровь. Сосуды могут лопаться у человека имеющего излишний вес и склонность к ожирению. Такие нарушения в обменных процессах приводят к развитию патологий сердечно-сосудистой системы, что негативно может сказываться не только на сосудистой стенке, но и на общем состоянии организма человека. Наличие склонности к ожирению и развитию патологий сосудистой системы может передаваться по наследству.

При выявлении таких патологий рекомендуется для предотвращения повреждений элементов сосудистой системы принимать специальные лекарственные препараты, действие которых направлено на укрепление сосудистой стенки.

Чаще всего врачи рекомендуют использовать такие средства как:

Рибоксин;
Аскорутин;
Пирацетам;
Аспаркам;
Кавинтон.

В любом случае не следует назначать самостоятельно лечение. Все лекарства имеют не только положительное воздействие, но и ряд отрицательных и побочных эффектов.

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, одновременно прописывая определенную схему лечения.

Основные немедикаментозные методы лечения

Кроме приема лекарственных препаратов, следует соблюдать диету. Если рацион питания скудный, не имеющий полного комплекса витаминов и полезных компонентов, организм человека начинает быстрее изнашиваться, что может привести к появлению повышенной хрупкости сосудистых стенок и легкой их травматизации.

Следует серьезно задуматься и подкорректировать свой рацион. Внести в меню максимальное количество продуктов, которые содержать витамины А, С, В1, В6, P, F. Требуется меньше употреблять соленых блюд, жирных и жареных, которые негативно сказываются на работе сосудов и сердца.

Если человек обладает полнотой, требуется дополнительно обратиться к диетологу, который сможет разработать схему и рацион питания. В организме человека все процессы взаимосвязаны.

Если человек желает сохранить свои ноги долгое время здоровыми, не следует носить обувь на высоких каблуках, нужно подкорректировать свое питание и не нагружать организм сильными физическими нагрузками, а также требуется контролировать артериальное давление при наличии предрасположенности к его повышению.

Также очень хорошо помогает в лечении использование различных комплексов физических упражнений, например, гимнастика. Выполнение физических упражнений способствует разгону крови по сосудам, препятствуя возникновению застойных явлений, что характерно, например, для варикозного расширения венозных сосудов нижних конечностей. Для ежедневного выполнения комплекса физических упражнений потребуется каждый день выделять от нескольких минут до получаса.

Такими упражнениями могут являться следующие:

Сидя на стуле, следует вытянуть ноги вперед и попытаться максимально натянуть носки на себя.
Катание по полу маленького шарика на протяжении десяти минут.
Можно присесть на стул, сомкнуть ноги вместе, опереться на пятки, а носками делать движения вперед и назад.
Сидя на стуле нужно поднимать по очереди ноги до уровня коленей и на этом уровне задерживать каждую ногу на протяжении нескольких секунд.

Все эти простые упражнения можно выполнять даже за рабочим столом. Они не требуют, каких-либо дополнительных усилий. Если есть возможность можно совершать легкие пробежки на короткие дистанции. Есть медицинские данные, что езда на велосипеде или плавание способны укреплять стенки сосудов.

Множество людей подтверждают тот факт, что когда начинают лопаться сосуды, ощущается тяжесть и боль в ногах, в такой ситуации поможет проведение сеансов лечебного массажа. Для проведения процедур лечебного массажа следует обратиться врачу-массажисту за профессиональной помощью.

Также вечером, после долгого изнурительного дня следует принимать холодную ванночку для ног или контрастный душ. Увлажняющий крем на кожные покровы рекомендуется наносить легкими массирующими движениями, в направлении от пятки к коленям.

Одними из наиболее эффективных методов лечения хрупкости сосудов является использование лазерной терапии.

В процессе проведения мероприятий направленных на укрепление сосудистой стенки не стоит забывать о достаточном количестве воды в организме человека. Рекомендованная суточная норма не менее двух с половиной литров чистой, негазированной воды. Жидкость напрямую влиять на степень густоты крови в кровеносных сосудах, если кровь имеет повышенную густоту, то ее транспортировка по сосудистой системе становится затруднительной, что приводит к развитию варикоза и некоторых других патологий.

Естественно, что от разрывов сосудов на ногах никто не застрахован. Правда, можно избежать такого неприятного для здоровья заболевания, стоит только придерживаться простых рекомендаций.

Например, исключить переохлаждение, одеваться только по погоде, заниматься спортом, но без излишней физической нагрузки, женщинам стараться не носить обувь на высоких каблуках, пересмотреть рацион питания, следить за весом и отказаться от вредных привычек. Такой образ жизни будет только способствовать укреплению сосудистой системы, что возможно исключит их разрыв.

Как избавиться от синяков на ногах рассказано в видео в этой статье.

Источник

Если лопаются сосуды на руках, и возникает болезненность, синяки, дискомфорт, то это состояние требует лечения. В таких случаях следует посетить врача-терапевта и флеболога и узнать точную причину появлений симптомов.

Причины синяков на руках, провоцирующие факторы

За питание кожи отвечают мельчайшие сосуды – капилляры. Любое кровоизлияние является результатом травмы и связано с одним из следующих механизмов:

разрывом стенок сосуда;
коагулопатией – нарушением свертываемости крови;
тромбоцитопенией – понижением уровня тромбоцитов;
повышенной проницаемостью сосудистых стенок.

Разрыв стенок сосудов и образование синяка

Когда стенки сосуда повреждаются, под кожу попадает кровь. Она начинает проникать в мягкие ткани, из-за чего на кожном покрове проявляются синяки.

Есть ряд факторов, которые приводят к ломкости сосудов, специалисты разделяют их на внешние и эндогенные.

В группу внутренних причин входят следующие:

повышение инсулина;
уровень гемоглобина ниже нормы;
раковые заболевания;
гинекологические болезни;
ВИЧ-инфекция;
аутоиммунные нарушения;
артериальная гипертензия;
вегето-сосудистая дистония;
коронарная недостаточность;
недостаток витаминов РР, В12, фолиевой, аскорбиновой кислоты;
прием препаратов, разжижающих кровь;
наследственность;
ожирение;
сбои в обменных процессах;
воспалительные заболевания;
аллергия;
побочное действие, вызванное приемом лекарств.

Повреждение стенок сосудов нередко происходит на фоне экзогенных факторов:

длительного воздействия различных излучений;
травм;
интенсивных физических нагрузок;
стресса;
косметологических процедур;
гиподинамии.

На функциональность всей кровеносной системы негативно влияет курение. Кроме того, при естественном старении организма структуры сосудов также становятся более тонкими и хрупкими.

Первая помощь

Если лопнул небольшой сосуд и человек даже не заметил этого, то экстренных мер не требуется. Но если это не единственный случай, следует получить консультацию флеболога.

При разрыве вены или сосуда, вызвавшем болевой шок, немедленная помощь необходима. Подобное состояние сопровождается побледнением кожи, обильным потоотделением и другими явными симптомами.

Прежде всего, нужно остановить кровотечение, наложив тугой жгут выше участка повреждения. Если его под рукой не оказалось, можно для этих целей использовать лоскут ткани, пояс или носовой платок. Во время поиска подходящего материала, вену необходимо пережать пальцем.

Медикаментозная терапия

В зависимости от причины повреждения сосуда и результатов диагностики, врач может назначить ряд препаратов:

при атеросклерозе – гиполипидимические средства: Аторвастатин, Ловастатин, Фенофибрат, Вазатор, Астин;
при гиповитаминозе – рекомендуется диета и прием препаратов, содержащих витамины и микроэлементы: Аскорутина, Рутозида, Капилара и поливитаминных комплексом – Витрума, Алфавита;
для устранения отечности, уменьшения воспаления, повышения тонуса стенок сосудов врач назначает средство флеботоник для наружного применения – Троксевазин, Флебодиа, Детралекс;
при аллергии пациенту рекомендуют принимать антигистамины – Супрастин, Зодак, Зиртек;
при повышенном артериальном давлении рекомендуется стабилизировать показатели при помощи гипотензивных препаратов – Эналаприла, Капотена, Лориста.

Если заболевание прогрессирует, пациентам может потребоваться инструментальное лечение и хирургическое вмешательство. Вид воздействия специалист назначает, оценив состояние сосудов и общего здоровья больного.

Рецепты народной медицины

Фитотерапия – основная методика для борьбы с хрупкими сосудами, улучшающая их состояние, и не имеющая серьезных побочных эффектов.

Самыми эффективными в флебологии считаются следующие составы из трав и растительных компонентов:

настойка из листьев грецких орехов и горца перечного;
отвар из черной смородины;
теплая вода с медом и свежим лимонным соком;
настойка из чеснока и лимона;
чай из корней шиповника с добавлением лимона, меда и ягод клюквы.

При проблемах с сосудами врачи рекомендуют съедать в день по горсточке плодов рябины. Делать это следует в течение 5-6 месяцев.

Укрепить сосуды кровеносной системы помогают регулярные скипидарные ванны. После процедуры происходит раскрытие капилляров, что улучшает кровообращение.

Народные рецепты при грамотном применении дают положительный эффект. Но, перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Диетотерапия

Коррекция питания при сосудистых заболеваниях и патологиях основывается на том, что подобные болезни чаще всего развиваются из-за недостатка в организме рутина или витамина РР. Врач может посоветовать включить в рацион больше цитрусовых (особенно грейпфрутов), черной смородины, черноплодной рябины. Последней ягодой не стоит увлекаться людям, страдающим гипотонией.

Также, в меню должны входить:

абрикосы;
малина;
черешня;
гречневая крупа;
петрушка;
томаты;
шиповник;
чай.

Чтобы исключить образование тромбов, стоит пересмотреть перечень употребляемых продуктов и отдать предпочтение здоровой и легкой пище, не содержащей холестерин.

Лопнувший сосуд, в области которого проявился синяк – серьезный повод для обращения к врачу. Своевременная консультация и диагностика позволяют выявить патологию на ранней стадии и излечить ее при помощи медикаментозных средств, избегая хирургического вмешательства. Особое внимание собственному здоровью должны уделять люди пожилого возраста, входящие в группу риска по сосудистым заболеваниям.

Источник

Почему лопаются сосуды на пальцах рук и появляются синяки, опасно ли это? Появление кровоизлияний может говорить о серьезных заболеваниях, поэтому нужно обратить внимание на свое самочувствие. Самопроизвольное образование синяков свидетельствует о ломкости сосудов.

Синяки на пальцах рук могут возникать по разным причинам

Причиной этого может стать снижение прочности эластичных волокон стенок сосудов или механические повреждения вследствие ушибов или ударов. В некоторых случаях капилляры лопаются из-за повышенной нагрузки при высоком давлении крови.

Если целостность кровеносных сосудов нарушается, кровь собирается под кожей, образуя синяки. Наиболее ярким признаком хрупкости капилляров является сосудистая звездочка (проступающая на коже бордовая сеточка, которую видно даже на фото). При этом синяки на пальцах рук образуются без видимых причин.

Человек начинает замечать, что кровоподтеки образуются, даже если он делает обычную работу или при легком контакте рук с предметами.

Причины

Сосуды на пальцах рук могут лопаться по разным причинам. Существуют экзогенные и эндогенные факторы, влияющие на образование синяков.

Часто гематомы появляются на пальцах, если их ушибить или ударить. К другим наружным причинам относят:

косметологические манипуляции (лазерная шлифовка кожи или пилинг);
обморожения или ожоги;
воздействие на кожу химических веществ, ультрафиолетовых лучей;
сильные физические нагрузки;
бесконтрольное применение антикоагулянтов.

Обморожение относится к числу триггерных факторов повышенной ломкости сосудов

К внутренним причинам ломкости сосудов и появления синяков на пальцах относят:

нарушения в работе эндокринной системы при таких заболеваниях, как гипертиреоз, сахарный диабет;
гипертония;
аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, ревматизм);
аллергия;
болезни крови (лейкопения, гемофилия);
авитаминоз.

Часто повышенная ломкость сосудов свидетельствует о возрастных изменениях в организме. У пожилых людей сосуды достаточно хрупкие, поэтому синяки образуются очень часто.

Дополнительные симптомы

Иногда появление синяков на пальцах рук без видимых причин может сопровождаться и другими симптомами, такими как:

частые носовые кровотечения;
появление гематом и кровоизлияний на других частях тела (туловище, ногах);
головная боль;
частые головокружения;
ощущение онемения конечностей;
потемнение перед глазами при перемене положения тела;
повышение артериального давления;
боль или онемение пальцев.

При появлении таких признаков не стоит откладывать визит к врачу, так как они могут указывать на серьезные патологии сосудистой системы или крови, которые необходимо лечить своевременно.

Лечение

Справиться с ломкостью сосудов позволяют лекарственные препараты, укрепляющие сосудистые стенки и улучшающие кровообращения. Назначить их может врач после консультации и сдачи анализов.

Для быстрого устранения проблемы используются следующие мази:

Троксевазин;
Троксерутин;
Гепарин;
Синяк-OFF;
Лиотон.

Эти препараты снимают отеки, обладают антикоагулянтным действием и быстро устраняют синяки.

Аскорутин

Аскорутин представляет собой комбинированный препарат из группы капиляростабилизирующих средств. В состав лекарства входит аскорбиновая кислота и тригидрат рутозида (витамин Р). Препарат снижает ломкость и проницаемость капилляров, укрепляет стенки сосудов, обладает противовоспалительным эффектом и уменьшает агрегацию тромбоцитов.

Аскорутин следует применять на протяжении 3–4 недель

Аскорутин принимают после еды, по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. В зависимости от характера заболевания, лечение продолжают 3–4 недели.

Противопоказаниями к применению препарата являются:

повышенная свертываемость крови;
сахарный диабет;
подагра;
мочекаменная болезнь;
тяжелые нарушения функции почек;
повышенная чувствительность к его компонентам.

Читайте также:
8 продуктов, помогающих улучшить кровообращение
8 основных ошибок начинающего посетителя спортзала
9 ошибок любителей диет, вызывающих замедление метаболизма

Капилар

В состав Капилара входят экстракты сушеницы, листьев оливы, дигидрокверцетин и сорбит. БАД является сильным антиоксидантом и оказывает влияние на вены, артерии и капилляры. Капилар способствует улучшению кровотока, устраняет отеки и снижает проницаемость сосудистой стенки.

Капилар рекомендуется принимать курсами

Взрослым назначают по 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки во время еды. Длительность приема биологически активной добавки к пище зависит от тяжести патологии и составляет 3–4 недели. БАД рекомендуется принимать курсами.

Этамзилат

Этамзилат относят к антигеморрагическим средствам. Он предотвращает развитие кровотечения и назначается при серьезных заболеваниях, сопровождающихся снижением уровня тромбоцитов в крови. Этамзилат также применяют при капиллярных кровотечениях.

Этамзилат показан при снижении уровня тромбоцитов в крови

Этамзилат назначают по 1 таблетке 2–3 раза в сутки на протяжении короткого периода. С осторожностью применяют при тромбозах и тромбоэмболиях. Также он противопоказан людям с гемобластозами.

Витаминные комплексы

В комплексном лечении применяют витаминные комплексы: Витрум, Супрадин, Дуовит. Витамины нужно принимать до или после еды.

Витамины чаще всего назначаются в дополнение к основному лечению

Если причиной ломкости сосудов являются серьезные патологии сосудов или крови, необходимо длительное комплексное лечение. Избавиться от синяков на пальцах в этом случае очень сложно.

Народные методы лечения

Для того чтобы быстро избавиться от синяков, используются наружные народные средства:

рецепт №1: порошок крахмала разводят с теплой водой до концентрации густой сметаны. Средство наносят на кожу и оставляют на 15 минут, затем смывают теплой водой;
рецепт №2: для устранения синяков на пальцах применяется сырой картофель. Его нужно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Кашицу прикладывают к синякам на полчаса. Если кожа рук слишком сухая и покрывается трещинами, в кашицу добавляют оливковое, кукурузное или льняное масло;
рецепт №3: свежие листья подорожника тщательно измельчают, затем добавляют по несколько капель витамина А и Е. Средство прикладывают к коже и оставляют на полчаса. Процедуру повторяют ежедневно до тех пор, пока состояние кожных покровов не улучшится;
рецепт №4: конские каштаны измельчают и заливают спиртом. После того как средство настоится в течение недели, его процеживают и протирают кожу рук утром и вечером;
рецепт №5: листья капусты слегка отбивают тупой стороной ножа, смазывают медом, прикладывают к пальцам и фиксируют бинтом. Повязку оставляют на ночь. Процедуру проводят ежедневно, пока синяки не исчезнут.

Для укрепления сосудов используются настойки, отвары и смеси, которые принимаются внутрь:

рецепт №1: 2 крупные головки чеснока измельчают и заливают спиртом. Средство настаивают в темном месте в течение недели. Принимают по 10 капель трижды в день перед едой. Применяют такое лекарство в течение месяца;
рецепт №2: стакан спелых ягод облепихи перемалывают на мясорубке и добавляют 100 г меда. После того как средство постоит в течение недели, его перетирают через сито и добавляют 50 мл настойки боярышника. Принимают по одной чайной ложке лекарства три раза в сутки. Лечение продолжают три недели;
рецепт №3: смешивают в одинаковой пропорции цветы ромашки, листья крапивы и шалфея. Чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 40 минут. Процеживают и принимают по 100 мл утром и вечером. Длительность лечения составляет две недели;
рецепт №4: стакан ягод рябины измельчают и засыпают сахаром. Ежедневно натощак съедают одну столовую ложку средства. Лечение продолжают 10 дней, затем делают недельный перерыв.

Диета

Чтобы укрепить сосуды необходимо не только применять лекарства, но и правильно питаться. В рацион нужно вводить продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов.

Преобладать должны полезные продукты:

При появлении проблем с сосудами рекомендуется пересмотреть рацион

В питании стоит придерживаться следующих правил:

принимать пищу небольшими порциями до 5 раз в сутки;
исключить из рациона жареные, соленые, жирные и острые блюда; продукты нужно отваривать, тушить или запекать;
ограничить количество копченостей и солений;
не употреблять алкогольные и газированные напитки.

Обязательно нужно соблюдать питьевой режим. В сутки нужно выпивать до 2 литров жидкости. Употреблять рекомендуется негазированную воду, чай, морс или отвары из сухофруктов.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить ломкость сосудов, необходимо:

правильно питаться;
вести здоровый образ жизни;
избавиться от вредных привычек;
избегать стрессовых ситуаций;
вовремя обращаться к врачу, чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний;
защищать руки от холода.

Если появление синяков на пальцах сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться за консультацией к флебологу или гематологу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник