Лопаются сосуды в глазах от компьютера
Капилляры, расположенные в глазном яблоке очень тонкие и чувствительные, поэтому при малейших изменениях внешних или внутренних, они начинают лопаться. Если с внешними все ясно и просто – травмы, удары, повреждения, сухой воздух, то с внутренними поможет справиться только офтальмолог.
Почему лопаются сосуды в глазах?
Каждый человек на протяжении всей жизни хотя бы раз, но сталкивается с такой проблемой как кровоизлияние в глазу. Многие даже не ощущают этот дефект, так как это явление проходит безболезненно и не доставляет никаких неудобств.
С эстетической стороны белок глаза выглядит жутко, что особенно беспокоит представительниц слабого пола.
Почему лопаются сосуды в глазах, как реагировать на происходящее и что делать в данной ситуации? В глазных яблоках находится множество сосудов, они тонкие, а значит, уязвимые. На целостность их стенок могут влиять различные факторы:
- внешние;
- внутренние.
Чаще всего сосуды лопаются на одном глазу. Если это произошло впервые, то не стоит паниковать. Красное пятно само по себе рассосется в течение недели. Но, если сосуды в глазах повреждаются часто, то это повод сходить на консультацию к офтальмологу.
Внешние факторы: негативное влияние на глаза
Когда происходит разрыв сосуда в глазу, не стоит сразу паниковать. Возможно, это банальное переутомление, что встречается довольно часто. В таком случае не требуется специальное лечение, а нужно всего лишь дать отдохнуть своим глазам.
Особо актуальна данная проблема среди офисных работников, и тех, кто много читает и проводит времени за компьютером.
На состояние капиллярной сетки могут влиять и другие факторы:
- сильный ветер;
- солнечная погода;
- высокое атмосферное давление;
- пониженная влажность воздуха;
- непроветриваемое помещение;
- долгое пребывание в бане или сауне;
- большая физическая нагрузка;
- травмирование или повреждение глаз.
Проблемы с сосудами глаз могут возникать по причине нарушенного режима сна и отдыха. Эти факторы в несколько раз увеличивают риск возникновения сосудистой дисфункции глаз и кровоподтеков.
Внутренние факторы
К внутренним факторам относятся такие, которые зависят от состояния здоровья человека. Таким образом они оповещают человека о внутренних неполадках.
Внутренними факторами в основном выступают серьезные заболевания, которые продолжают развиваться и прогрессировать.
Причины слабых сосудистых стенок внутреннего характера:
| Причина | Описание |
| Артериальная или внутричерепная гипертония | Гипертоническому кризу характерен резкий скачок давления и капиллярам глаза не удается выдерживать напряжение. Лопнувшие сосуды у гипертоника сигнализируют о серьезной проблеме, которую нужно решать в комплексе: лечением и нормализацией рациона питания. Иначе в следующий раз сосуды могут лопнуть в голове. |
| Сахарный диабет | Развитие болезни быстро приводит к патологии кровеносных сосудов. Диабетическая ретинопатия является одним из наиболее тяжелых осложнений диабета, поражающее сосуды сетчатки глаза, что приводит к значительному ухудшению или потере зрения. |
| Офтальмологические заболевания | Опухоли любой природы, заболевания глаз: глаукома, конъюнктивит, блефарит, кератит и другие. |
| Гематологические патологии | Заболевания, которым характерно повышенное кровотечение во всех органах, в том числе и в зрительной оболочке: гемофилия, лимфома, лейкоз, тромбоцитопатия. |
| Авитаминоз | Недостаток витаминов А и С привидит к нарушению эластичности сосудистых стенок. |
Если лопнул сосуд в глазном яблоке и чувствуете боль в пораженной области, то следует немедленно посетить специалиста.
Менее опасные состояния
Капилляры могут разрушаться по причине абсолютно других факторов, не менее серьезных:
- высокая температура при простудных, инфекционных и вирусных заболеваниях;
- аллергическая реакция на пыль, пыльцу, шерсть домашних любимцев;
- злоупотребление спиртными напитками;
- повышенная метеочувствительность.
В любом случае к любым гематомам в левом или правом глазу, даже при мене опасных состояниях, следует относиться серьезно, наблюдать за ними. Если кровоподтек не сходит продолжительное время и глаз болит, то необходимо посетить офтальмолога.
Частые причины проблемы
Первое, что интересует тех, у кого лопнул сосуд в глазу – это причины явления. Спровоцировать явление может множество факторов, таких как:
- Слишком хрупкие сосуды.
- Скачки артериального давления.
- Заболевания, которые отражаются на сосудах, на их эластичности и прочности. К таким заболеваниям можно отнести сахарный диабети другую эндокринную патологию, а также гипертоническую болезнь.
- Высокая нагрузка на глаза. Например, такое происходит при длительной работе за компьютером.
- Злоупотребление алкоголем или же посещение сауны. Это не значит, что в сауну ходить вообще нельзя. Просто иногда она может поспособствовать разрыву сосуда в глазу.
- Резкие перепады атмосферного давления. Воздействие таких перепадов возможно только в том случае, когда человек слишком чувствителен к переменам погоды и эти перемены негативно отражаются на его самочувствии.
Если причины того, почему лопаются сосуды в глазах – это нагрузка на глаза, сауна, алкоголь или перемена погоды, то не стоит сильно беспокоиться о последствиях явления. Оно самостоятельно пройдет со временем и может больше не появиться вообще. Или появится, но опять же по какой-то из несерьезных причин и в отдаленном будущем.
Симптоматика лопнувшего сосуда
Основным симптомом лопнувшего сосуда в глазу – покраснение оболочки. Этот фактор чаще всего заставляет взрослого сходить в поликлинику. Кровоизлияния бывают:
- точечными, если разрыв произошел только на одном сосуде;
- полными, когда может покраснеть весь глаз из-за нескольких разрывов капилляров и большого кровоподтека.
Другие симптомы развиваются в зависимости от того, какие были причины развития патологии и какой области глаза проступила кровь. Человек может заметить повреждения лишь тех капилляров, которые расположены в переднем отделе глаза. Однако основная часть глаза спрятана внутри черепа, в ней тоже имеются сосуды, которые также могут повреждаться.
Лопнул сосуд – первые действия
Лечить кровоизлияние не нужно, оно само пройдет через несколько часов или дней, в зависимости от площади гематомы. Если сосуды полопались впервые, можно не обращать на это особого внимания. В глазу лопнул сосуд, а через короткий промежуток времени еще один, что делать и почему это происходит? Многих интересует вопрос, если лопнул сосуд в глазу, какие лекарства принять. Подобное явление говорит о слабой прочности капилляров, необходима профилактика.
- умывание холодной водой и холодные компрессы укрепят сосуды глаз;
- витамин С улучшит эластичность стенок сосудов;
- расслаблять мышцы глаз во время напряженной работы, делать зарядку;
- минимизировать потребление кофеина и алкоголя, полностью исключить никотин;
- солнцезащитные очки предотвратят попадание пыли, грязи и прямых солнечных лучей на сетчатку глаза.
Лопнувший сосуд – это результат заболевания или переутомления человека. Людям с сахарным диабетом или гипертонией стоит проверить уровень сахара в крови и давление, принять лекарства, возможно обратиться к врачу. Для здорового человека, лопнувший сосуд, не несет опасности.
Если сосуд лопнул в глазу у ребенка
Когда у ребенка в глазу появляется красное пятно возле белка, от которого идет разветвление вен разных размеров, это значит, что началось воспаление конъюнктивы глаза. Причин может быть несколько:
- вирусная/микробная инфекция;
- аллергическая реакция;
- раздражение оболочки глазного яблока грязными руками или инородными телами: мошка, соринка, ресница;
- синдром сухого глаза (у детей школьного возраста).
Последняя причина считается конъюнктивитом, при котором происходит пересыхание наружной оболочки глаза. Такое может произойти вследствие продолжительного просмотра телевизора или прочтения книг, при работе за компьютером, то есть тогда, когда детки чем-то увлечены и забывают моргать.
Есди диагноз врача – лопнувший сосуд в глазу грудничка, то это свидетельствует о повышенной ломкости в результате авитаминоза, действия токсинов, вырабатываемых при инфекционных заболеваниях, сахарном диабете. Например, в период заболевания гриппом стенки сосудов очень слабы, и если покашлять или закричать, то произойдет кровоизлияние в глазном яблоке.
Что делать, если сосуды лопаются в глазах?
Любые изменения, происходящие в организме, требуют особого внимания, впрочем как и лопнувшие сосуды. Что нужно делать, если произошло кровоизлияние в глазу:
- Если разрыв сосуда произошел от физического перенапряжения, переутомления, бессонницы, чрезмерном приеме алкоголя, то достаточно хорошо отдохнуть либо провести время на свежем воздухе. Отличный эффект можно получить, если использовать глазные капли.
- Постараться несколько дней не подходить к телевизору или компьютеру. Если это невозможно, то необходимо делать перерывы.
- Умывать лицо холодной водой, в области вокруг глаз, благодаря которой улучшается циркуляция крови, восстанавливается глазное яблоко.
- Закрывайте глаза очками, когда на улице слишком солнечно или ветрено.
- Проветривайте помещение, поставьте тазики с водой, дабы увеличить влажность воздуха, или приобретите увлажнитель воздуха.
Чтобы повысить эластичность и упругость сосудов, необходимо рационально питаться, регулярно принимать комплекс поливитаминов, не запускать простудные заболевания, избегать любых повреждений глаз. Если сосуды периодически лопаются, тогда следует прийти на прием к офтальмологу для диагностического обследования.
Капли для лечения
Капли способны восстановить поверхность глазных яблок. Применяется каждый вид препарата в определенных случаях, так как нередко капли в состоянии избавить от факторов, способствующих разрыву капилляров. Например, сужающие капли лучше капать при давлении, простуде или переутомлении. Лопнувшие сосуды в глазу могут появиться по причине серьезных заболеваний.
В этом случае помимо применения капель необходимо комплексное лечение основного недуга. Ниже мы рассмотрим, если лопаются сосуды в глазах какие капли для лечения можно и нужно применять.
- Айсотин. Это биологически активный препарат на основе аюрведических трав. Его направленность в укреплении и восстановлении стенок сосудов, улучшении кровоснабжения и профилактики различных болезней офтальмологического плана. Состав капель: односемянная бутея, пунарвана, ахирантес, мята. Препарат переносится хорошо, без побочных эффектов. Единственным условием приема является отсутствие аллергических реакций на компоненты Айсотина.
- Визин. Данное средство применяется, если имеются не масштабные поражения. Визин оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие. Лечебное воздействие продолжается 12 часов. Допустимо капать капли только 2 раза в день, в другом случае вы только навредите своим глазам.
- Эмоксипин. Это синтетическое антиоксидантное средство, действующим веществом которого является метилэтилпиридинол. Основное направление Эмоксипина: укрепление сосудистой стенки в глазу; рассасывающее действие уже на образованные разрывы; сужение сосудов; снижение давления внутри глаза и т.д.
Народные методы лечения
Человек, страдающий от покраснения глаз, начинает всерьез задумываться о том, как вернуть зрение. При помощи траволечения можно как подлечить свои сосуды, так и избавиться от «мушек», если они беспокоят. С этой целью рекомендуется прием настойки красного клевера.
Приготовление:
- Емкость объемом 0,5 литра наполнить сырьем доверху, не сминая цветки.
- Положить туда же гвоздику – 10 штук.
- Залить содержимое водкой доверху.
- Настаивать в течение трех недель и процедить.
Настойку принимают по 10 капель. Курс лечения составляет 1 месяц. После чего делают перерыв на 10 суток, а затем повторяют. Для профилактики повреждений склеры нужно вводить в меню продукты, в состав которых входит рибофлавин. Дело в том, что при нехватке витамина B2 наблюдается эффект «красных глаз». При участии этого витамина клетки лучше усваивают кислород, а глазные мышцы получают дополнительный заряд.
Источник
Небольшое красное пятно на слизистой глаза может свидетельствовать о том, что в нем лопнул сосуд. Выглядит это не очень красиво. Человек кажется уставшим или даже больным. Иногда данный симптом является признаком заболевания. Узнаем, почему лопаются сосуды в глазах, и что в таких случаях делать.
Почему лопаются сосуды в глазах? Причины симптома
Глаза человека пронизывает множество мельчайших сосудов и капилляров. Они обеспечивают ткани глазного яблока кислородом, благодаря которому возможно полноценное функционирование органов зрения. Красные пятна, сетки на белочных оболочках говорят о кровоизлияниях, возникших в результате истончения и разрыва стенок сосудов.
Есть несколько групп факторов, которые приводят к разрыву стенок сосудов:
переутомление глаз;
физические нагрузки;
физическое воздействие на глазное яблоко;
слабые сосуды, что является признаком болезни.
Рассмотрим все эти факторы подробнее.
Почему часто лопаются сосуды в глазах из-за переутомления?
Офтальмологи бьют тревогу в связи с тем, что в мире становится все больше людей с плохим зрением. При этом зрительные патологии «молодеют». Все чаще диагностируются дефекты рефракции у несовершеннолетних, в том числе совсем маленьких детей (дошкольников и учащихся младших классов). Связано это с использованием электронных устройств – телефонов, компьютеров, планшетов. Из-за них глаза человека находятся в постоянном напряжении. При этом мало кто делает специальную гимнастику для расслабления глазных мышц. Сосуды не выдерживают нагрузок и лопаются. Отсутствие гигиены зрения может впоследствии привести к его ухудшению.
Почему лопаются сосуды в глазах при физических нагрузках?
После силовых тренировок, поднятия тяжестей неспортивного характера и во время родов у некоторых людей лопаются в глазах сосуды. С чем это связано? Дело в том, что в момент сильного физического напряжения капилляры переполняются кровью. Давление на их стенки резко возрастает. Это может привести к их разрыву и кровоизлиянию.
Физическое воздействие на глаза как причина лопнувших капилляров
Часто лопаются сосуды в глазах из-за слишком высокой или низкой температуры. Такой симптом может наблюдаться после посещения сауны или прогулки в сильный мороз. Другие внешние причины – воздействие сухого воздуха, яркого света, пыли, грязи и других инородных тел, попадающих на поверхность глазного яблока. Табачный дым – также распространенная причина, из-за которой происходит кровоизлияние. Состояние глаз может ухудшиться, если человек трет их руками. Так увеличивается нагрузка на органы зрения. Кроме того, возрастает риск попадания на веки и конъюнктиву микробов.
Слабые сосуды как симптом патологии
Склера может краснеть при сахарном диабете, различных простудных заболеваниях, конъюнктивите, кератите и других офтальмологических патологиях. Часто данный симптом наблюдается у людей с повышенным или пониженным артериальным давлением. Травмы головы, например, сотрясение головного мозга, также могут проявляться на органах зрения.
Для нормальной работы глаз в организм должны поступать все необходимые ему витамины и минералы. Покраснение склеры – типичный симптом при авитаминозе. Также сосуды могут истончаться и лопаться после приема лекарственных препаратов. Появление такого побочного эффекта говорит о том, что следует прекратить принимать лекарство.
Каждый из перечисленных недугов проявляется во множестве признаков. Самому определить причину кровоизлияний в глазу сложно. Если красные пятна на глазу возникают часто, не проходят по несколько дней, запишитесь на прием к офтальмологу.
Почему лопнул сосуд глазу у ребенка?
У ребенка лопаются сосуды в глазах чаще всего из-за плача. Рассмотренные ранее факторы (физическое воздействие, болезни, нагрузки) также могут способствовать появлению на белочной оболочке красных пятен. У новорожденных детей капилляры лопаются по следующим причинам:
- повышение давления из-за стараний младенца при прохождении родовых путей;
- неопытность медицинского персонала;
- продолжительные и сложные роды;
- применение окситоцина и подобных препаратов для стимуляции родов;
- сильный плач грудничка.
Сопутствующие симптомы
При конъюнктивите и кератите покраснение глаз может сопровождаться слезотечением, диплопией, зудом, жжением, понижением остроты зрения. Иными словами, симптоматика зависит от конкретной причины, которая вызвала переполненность капилляров и их истончение. В целом, больные ощущают тяжесть в глазах. Красные пятна появляются на склере, когда лопаются сосуды в видимой части глазного яблока. Однако разрывов внутри его может быть больше.
Что делать, если в глазах лопаются сосуды?
Итак, точно определить, почему лопнул сосуд в глазу, Вы вряд ли сможете. Слишком много факторов, которые способны спровоцировать появление этой проблемы.
Если глаза покраснели впервые, скорее всего, это не связано с болезнями. В этом случае покраснение можно устранить с помощью глазных капель с расслабляющим или увлажняющим эффектом. Выбирайте препараты на основе «искусственной слезы» или гиалуроната натрия. Если краснота не спадает, посетите врача.
Профилактика
Покраснение глаз – это один из самых распространенных офтальмологических симптомов. Есть и другие причины, которые приводят к глазным кровоизлияниям. Так, у многих людей склера краснеет после употребления алкоголя. Некоторые люди жалуются на тяжесть в глазах и их покраснение при ношении контактных линз. Такое бывает, если они подобраны неправильно.
Как обезопасить себя от этого симптома? Любой врач посоветует отказаться от вредных привычек, чаще бывать на воздухе, заниматься спортом и сбалансировано питаться. Проходите обследование у окулиста не реже одного раза в год и старайтесь не запускать болезни. Офисным работникам, школьникам рекомендуется делать специальные упражнения для глаз. В последнее время очень популярными стали биологически активные добавки (БАДы). Они способствуют снятию с глаз усталости, повышают остроту зрения, снижают риск развития заболевания сетчатки.
В нашем интернет-магазине Вы можете купить такие препараты, как «Черника Форте», Lagad Performa, «Лютеин-комплекс детский», «Окувайт Лютеин Форте» и др.
Источник
Человеческий глаз снаружи покрыт тонкой прозрачной тканью – конъюнктивой. Это слизистая оболочка, в которой есть множество тонких кровеносных сосудов. Если сосуды по какой-либо причине расширяются, может возникнуть покраснение глаза, которое заметно со стороны. Но бывает и так, что они не просто расширяются, а лопаются.
Когда кровь попадает в пространство между конъюнктивой и склерой (белковой оболочкой глаза), со стороны это выглядит так, словно глаз полностью или частично залит кровью. Это производит устрашающее впечатление. Однако само по себе такое кровоизлияние не вызывает боли или нарушения зрения. Человек может вообще ничего не ощущать и продолжать вести привычный образ жизни, заниматься повседневными делами, пока окружающие не расскажут ему, как выглядят его глаза, или пока он не посмотрит на себя в зеркало.Тем не менее, лопнувший сосуд может причинять боль. В этом случае следует обязательно посетить врача.
Красное пятно в глазу из-за давления может рассосаться в течение некоторого времени. Но даже если такое кровоизлияние не повлекло за собой каких-либо последствий для здоровья, это все равно неприятно. Что, если вам надо выступать перед аудиторией, идти на романтическое свидание или встречаться с деловыми партнерами? Неудивительно, что многих людей волнует вопрос: если лопнул сосуд в глазу, какие капли помогут при этом?
Содержание
- Почему лопаются сосуды – частые причины
- Нужно ли обращаться к врачу, если лопнул сосуд в глазу
- Как избавиться от покраснения
- Чего нельзя делать при лопнувших сосудах
- Профилактика лопнувших сосудов
Почему лопнул сосуд в глазу
Кровеносные сосуды в конъюнктиве очень тонкие, хрупкие. Есть немало причин, по которым могут лопнуть сосуды глаз. Это:
- резкое повышение артериального давления – обычно в этом случае лопаются единичные сосуды, поэтому кровоизлияние будет точечным;
- сильная рвота;
- острый приступ глаукомы – глазного заболевания, характерной особенностью которого является повышение внутриглазного давления;
- воспалительные глазные заболевания – бактериальный или вирусный конъюнктивит, кератит, блефарит;
- резкие физические нагрузки, к примеру поднятие большого веса;
- длительный прием лекарственных препаратов, разжижающих кровь;
- травмы – ушибы, попадание в глаза инородных предметов;
- осложнения после офтальмологической операции.
Вероятность того, что сосуды в глазу могут лопнуть, увеличивается на фоне некоторых возрастных и хронических заболеваний. Например, при атеросклерозе и сахарном диабете стенки сосудов становятся более тонкими и легко рвутся.
Недостаток витаминов тоже может привести к тому, что стенки сосудов истончаются и легче рвутся при повышенном давлении или увеличившейся физической нагрузке.
Обязательно обратитесь к офтальмологу
Самый распространенный вид кровоизлияния, вызванного лопнувшими сосудами, – это гипосфагма, то есть излияние крови в пространство между конъюнктивой и склерой. Именно это явление чаще всего возникает из-за увеличенной физической нагрузки или в связи с повышенным давлением. Чаще всего оно проходит само по себе, однако все равно стоит обратиться к офтальмологу, тем более что без обследования специалистом вы самостоятельно не определите характер кровоизлияния.
Дело в том, что обширное кровоизлияние может быть признаком существенно более серьезной проблемы. Из-за повышенного артериального или внутриглазного давления, разрывов или отслойки сетчатки, которые могут быть вызваны, например, сильным ударом головой, могут лопаться сосуды радужки или цилиарного тела глаза, может возникнуть кровоизлияние в сетчатку. Все это способно привести к утрате зрения, поэтому офтальмолог обязательно должен выполнить обследования и определить характер повреждения, а также степень его тяжести. В ряде случаев может понадобиться хирургическое вмешательство, например удаление крови из передней камеры или стекловидного тела, лазерная коагуляция сетчатки, направленная на удаление разрывов.
Обязательно обратитесь к офтальмологу
К специалисту нужно обратиться как можно скорее, если:
- кровоизлияние сопровождается болезненными ощущениями;
- сосуды лопаются не только в глазу (например, кровоизлияние в глаз сопровождается кровоточивостью десен);
- сосуды лопнули в обоих глазах.
Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, и при этом у вас лопнул сосуд в глазу, также следует обратиться к врачу.
Как избавиться от покраснения глаза при лопнувших сосудах
При гипосфагме, как правило, специальное лечение не требуется. При излиянии крови в пространство между конъюнктивой и склерой чаще всего достаточно просто подождать, пока красное пятно рассосется. К сожалению, это занимает несколько дней, и не существует каких-либо средств, которые дают мгновенный эффект и помогают сразу же избавиться от кровоизлияния.
Однако обращаться к офтальмологу все равно нужно. Дело в том, что лопнувшие сосуды могут свидетельствовать о различных заболеваниях, а также о том, что вам необходимо изменить образ жизни. Специалист проведет обследование и при необходимости назначит лечение.
Офтальмолог может рекомендовать глазные капли или другие препараты, которые обладают хорошим рассасывающим эффектом. Дозировка определяется для каждого пациента индивидуально и обычно составляет 1-2 капли 2-4 раза в день в течение 10-15 дней.
Также если у вас лопнул сосуд, необходимо устранить причины и назначить лечение. Примеры возможных источников недуга:
- если причиной являются воспалительные заболевания глаз, специалист может назначить глазные капли с противовирусным или противовоспалительным действием;
- если сосуды лопнули из-за повышенной физической нагрузки на тренировке, врач может посоветовать на время отказаться от активных занятий;
- если причина заключается в повышенном артериальном давлении или в общих заболеваниях организма, офтальмолог порекомендует обратиться к соответствующим специалистам.
Обычно красное пятно в глазу полностью рассасывается в течение примерно 7-10 дней. Но в первый-второй день после того, как вы заметили кровоизлияние, можно столкнуться с тем, что его площадь будет увеличиваться. Обычно это вызвано не тем, что кровоизлияние продолжается. Просто кровь, попавшая между конъюнктивой и склерой, перераспределяется, толщина сгустка при этом уменьшается, а площадь растет. Через некоторое время рост пятна прекратится, постепенно оно станет уменьшаться.
Чего нельзя делать, если лопнули сосуды в глазу
В первую очередь нельзя заниматься самолечением. Не стоит отправляться в аптеку и консультироваться у провизора о том, какие капли нужны, если лопнул сосуд. Вы рискуете не только выбрать недостаточно эффективное средство, но и ухудшить состояние глаз. Нужны ли вам глазные капли, а если да, то какие и в каком количестве их закапывать, – все это надо обсуждать с офтальмологом. По вопросам, связанным с ношением контактных линз, тоже нужно консультироваться у специалиста.
Также, если у вас в глазу лопнул сосуд, нельзя:
- прикасаться к глазу и тем более тереть его – это может усилить кровоизлияние;
- промывать глаз – это также может стать причиной усиления кровоизлияния;
- продолжать носить контактные линзы – их придется снять;
- делать теплые примочки, например с чаем или отварами трав;
- использовать рецепты народной медицины из интернета.
Профилактика лопнувших сосудов
Чтобы снизить вероятность того, что однажды вы столкнетесь с проблемой покраснения глаза из-за лопнувшего сосуда, можно принять следующие профилактические меры:
- Постарайтесь избегать повышенной физической нагрузки. Если вы занимаетесь спортом или фитнесом, следуйте рекомендациям тренера или инструктора, чтобы избежать перенапряжения.
- Следите за своим здоровьем и своевременно лечите заболевания, последствиями которых может быть кровоизлияние в глаз.
Больше внимания стоит уделять питанию. Во многих продуктах содержатся витамины, которые могут улучшить кровообращение в глазах. Особенно важно употреблять продукты, в которых есть витамины группы P. В сочетании с аскорбиновой кислотой (витамином C) они способны уменьшать проницаемость и ломкость кровеносных сосудов, улучшать их эластичность. Такие витамины содержатся, например, в абрикосах, черешне, шиповнике, томатах, малине. Есть они и в темном шоколаде с долей какао не менее 75 %. Если по какой-либо причине у вас нет возможности или желания включить эти продукты в свой рацион, можно употреблять специальные витаминные комплексы для глаз. Существуют и витаминные капли, в состав которых входят вещества, укрепляющие кровеносные сосуды глаз.
Источник