Лучший бад от сосудов

БАДы для сосудов – комплексы биологически активных веществ, которые применяются для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, причиной которых часто становится несбалансированное питание. Ученые доказали, что существует четкая зависимость между недостаточным поступлением в организм некоторых соединений и возникновением сердечных и сосудистых патологий. Прием БАДов помогает восполнить недостаток полезных для сердца и сосудов соединений. Какие из средств наиболее эффективны? Выяснить это поможет наш рейтинг, составленный на основании отзывов пациентов и врачей.

Выбор Редакции

Венозный оптимизатор Jarrow Formulas

Основные действующие вещества: витамин С, диосмин, гесперидин, экстракт иглицы колючей, виноградных косточек, конских каштанов. Дополнительные ингредиенты: целлюлоза, фосфат кальция, мальтодекстрин, стеариновая кислота, диоксид кремния, стеарат магния.

Препарат укрепляет стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови, повышает целостность коллагеновых волокон. Принимать одну капсулу в день.

Препарат подойдет больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетарианцам и веганам. Беременным, кормящим грудью и проходящим лечение перед использованием нужно проконсультироваться с врачом.

Рутин Now Foods

Основное действующее вещество: рутин. Дополнительные ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния.

Средство борется со свободными радикалами, укрепляет сосуды, поддерживает кровоток. Принимать одну капсулу один-два раза в день, желательно во время еды.

Средство подойдет больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетарианцам и веганам. Предназначено оно только для совершеннолетних.

Беременным, кормящим грудью и проходящим лечение перед использованием нужно проконсультироваться с врачом.

Advanced Olive Leaf

Основные действующие вещества: экстракт оливковых листьев, семян сельдерея. Дополнительные ингредиенты: целлюлоза, стеарат, диоксид кремния, дикальций фосфат.

Препарат поддерживает нормальный показатель кровяного давления. Принимать одну капсулу в день.

Лучшие БАДы для сосудов

Выбирая БАДы для сосудов, обращайте внимание на состав. Хорошие средства обязательно должны содержать антиоксиданты (витамины С, А и Е, коэнзим Q10, биофлавоноиды), незаменимую аминокислоту лизин, растительные экстракты (гинкго билоба, виноградных косточек, чеснока, боярышника).

Витамин С – известный природный антиоксидант. При регулярном применении уменьшает уровень холестерина и триглицеридов. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает их ломкость (особенно в сочетании с биофлавоноидами). Активизирует витамины А и Е, которые также являются мощными антиоксидантами.
Дигидрокверцитин и другие биофлавоноиды действуют аналогично витамину С, усиливают его активность. Соединения улучшают микроциркуляцию крови, способствуют повышению эластичности сосудистых стенок. Также дигидрокверцетин препятствует повышению уровня холестерина, уменьшает вязкость крови, улучшает насыщение клеток кислородом.
Коэнзим Q10 (иначе убихинон) – эффективный антиоксидант, входящий в состав липидов клеточных мембран и некоторых других структурных элементов клеток, Убихинон участвует в процессах выработки энергии, оказывает выраженное мембраностабилизирующее и антиаритмическое действие, поддерживает активность ферментов, обеспечивающих нормальное функционирование клеток миокарда. Коэнзим встраивается в структуру липопротеидов, предотвращая их окисление, тем самым предупреждая развитие атеросклероза.
Лизин – незаменимая аминокислота, препятствующая отложению липопротеинов в сосудистых стенках. В определенных концентрациях лизин связывает уже отложившиеся липопротеины, уменьшая размеры атеросклеротических бляшек.
Экстракт гинкго билоба содержит уникальные вещества – гинкголиды, препятствующие тромбообразованию. Средства с гинкго билоба оказывают сосудорасширяющее и антиаритмическое, антиоксидантное действие, улучшают микроциркуляцию в тканях головного мозга, восстанавливают структуру сосудистых стенок, уменьшают их проницаемость. Кроме того, растительный экстракт уменьшает страх, повышенную тревожность и беспокойство, улучшает память, замедляет ухудшение умственных способностей на ранних стадиях болезни Альцгеймера.
Экстракт чеснока снижает синтез холестерина и липидов, стимулирует их выведение из организма. Уменьшая свертываемость крови, снижает риск образования тромбов. Нормализует содержание сахара в крови, проявляет антиоксидантные свойства.
Экстракт виноградных косточек. Содержит ценные полифенолы, незаменимые аминокислоты (в том числе лизин), витамины РР, группы В, биофлавоноиды, антоцианы и прочие полезные соединения. Экстракт укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает их эластичность, уменьшает проницаемость.
Экстракт боярышника. Содержит кверцетин и другие флавоноиды (полезны для сосудов), холин (нормализует уровень холестерина), гиперозид (обогащает клетки миокарда ионами калия, улучшает энергетические процессы в сердце).

Преимущества

В составе биологически активных добавок содержатся только натуральные компоненты. Их регулярный и длительный прием:

снижает риск развития гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта миокарда;
сокращает частоту приступов у пациентов со стенокардией;
является эффективной профилактикой и дополнительным методом комплексного лечения атеросклероза;
предупреждает развитие венозной недостаточности и варикозного расширения вен;
повышает устойчивость к физическим нагрузкам.

Недостатки

Чтобы биологически активные добавки оказали положительное воздействие, их нужно применять длительно, курсами. Кроме того, все БАДы для сосудов нужно принимать во время еды, что не всегда удобно, особенно если средства рекомендуется пить 3 и более раз в сутки. И наконец, средства могут вызывать аллергические реакции, обусловленные индивидуальной непереносимостью того или иного компонента.

Рейтинг лучших БАДов для сосудов

Венокорсет

Однокомпонентная добавка на основе экстракта красных листьев винограда является источником полифенолов. Эти соединения укрепляют стенки венозных сосудов и капилляров, снижают их проницаемость.

Прием добавки помогает предотвратить развитие варикозной болезни, способствует уменьшению чувства тяжести в ногах и отеков при венозной недостаточности.

Плюсы

Убирает ощущение тяжести, отечность и боль в ногах.
Вены на ногах становятся менее заметными.
Не вызывает побочных эффектов.
Капсулы достаточно крупные, но глотать легко благодаря гладкой желатиновой оболочке.
Дешевле аналогичных по составу средств.

Минусы

Помогает не всегда, только при легких формах венозной недостаточности.
Чтобы эффект был более выражен, нужно применять в комплексе с гелем Венокорсет.
Дороговато – около 700 рублей за упаковку 60 капсул (на месяц приема).

Капилар

Средство на основе биофлавоноида дигидрокверцетина способствует восстановлению микроциркуляции в тканях, повышает эластичность и уменьшает хрупкость сосудистых стенок, оказывает выраженное антиоксидантное действие, уменьшает вязкость крови, предупреждая тромбообразование, снижает уровень холестерина, способствует насыщению клеток кислородом. Применяется для профилактики болезней сердца и сосудов, в составе дополнительной терапии при ишемической болезни, гипертонии.

Плюсы

Стабилизирует сердцебиение у гипертоников, способствует уменьшению болей в области сердца.
Помогает при судорогах в ногах.
Делает менее заметными сосудистые звездочки на ногах.

Минусы

В составе только один активный компонент, соответственно эффективность ниже, чем у комбинированных БАДов.
Доза основного компонента низкая, нужно часто принимать (до 5 раз в день), в отличие от аналогичного средства (Дигидрокверцетин Эвалар), которое можно пить по таблетке в сутки.
Нужно принимать постоянно, курсами.

Кардио Актив Боярышник

БАД содержит высокую дозу экстракта боярышника, калий и магний (в форме аспарагината). Применяется для нормализации артериального давления и работы сердца.

Действие боярышника дополняется калием и магнием, недостаток которых также может привести к развитию сердечно-сосудистых патологий.

Плюсы

Нормализует давление, уменьшает частоту приступов тахикардии.
Убирает аритмию.
Повышает работоспособность.
Успокаивает нервную систему.

Минусы

Для достижения эффекта нужно принимать 4 таблетки в сутки, что не очень удобно, и упаковки 40 таблеток хватает лишь на 10 дней.
Цена доступная для одной упаковки (около 200 рублей за 40 таблеток), но минимальный месячный курс обходится дороговато – 600 рублей.

Атероклефит Био

Биологически активная добавка содержит экстракты красного клевера и боярышника, витамин С и РР (никотиновую кислоту), рутин. Средство способствует нормализации артериального давления, снижает уровень холестерина, укрепляет сосудистые стенки, снижает риск образования тромбов.

Плюсы

Эффективно снижает уровень холестерина (с 7,7 до 5,7 за месяц приема).
Уменьшает шум в ушах, головокружение, нормализует сердцебиение, уменьшает чувствительность к изменению погодных условий.
Обладает общеукрепляющими свойствами, после применения реже возникают простудные заболевания.
Удобно принимать – всего две капсулы в день.
Доступная стоимость – 400 рублей за упаковку 60 капсул.

Минусы

Необходим длительный прием.
Некоторые пациенты жалуются на отсутствие заявленных производителем эффектов.

Коэнзим Q10 с гинкго

БАД на основе коэнзима и экстракта гинкго билоба оказывает выраженное антиоксидантное и сосудорасширяющее действие, стимулирует клеточный обмен веществ и мозговое кровообращение. Рекомендуется для профилактики и в комплексной терапии сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, артериальной гипертензии и атеросклероза.

Плюсы

Оказывает комплексное действие. Положительно действует на сердце и сосуды, также рекомендуется при сахарном диабете, ожирении, синдроме хронической усталости, бронхиальной астме и других болезнях органов дыхания, хронических инфекциях.
Помогает при кровоточивости десен, пародонтозе, парадонтите.
Коэнзим представлен жирорастворимой формой, которая является более устойчивой и легче усваивается по сравнению с водорастворимой формулой.
Доступное средство, всегда легко достать.

Минусы

Высокая стоимость – цена упаковки 100 капсул в среднем составляет 2200 рублей.

Доппельгерц Кардио система 3

Биологически активная добавка включает капсулы трех типов: «утро», «день» и «вечер», которые отличаются составом. Капсулы «утро» содержат лецитин, никотинамид, фолиевую кислоту, витамины В1, В2, В5, В6, В12, биотин, оксид магния.

В состав капсул для дневного применения входит витамин Е и рыбий жир, капсулы «вечер» содержат витамины С и Е, изофлавоны, ликопин, йод, цинк, селен, хром. Специально разработанный комплекс обеспечивает снабжение организма всеми, необходимыми для сердечно-сосудистой системы, веществами на протяжении суток.

Рекомендуется для нормализации содержания холестерина, функциональной деятельности сердечно-сосудистой системы.

Плюсы

Содержит максимальное число полезных соединений, помогает восполнить их недостаток в организме.
Состав разделен на три разных формулы, благодаря чему компоненты лучше усваиваются и не взаимодействуют между собой.
Нормализуют сердечный ритм, улучшают сон.
Повышают работоспособность, укрепляют иммунитет.
Короткий курс применения – всего месяц.
В упаковке 84 капсулы – количество рассчитано на полный курс приема.

Минусы

Многокомпонентный состав, из-за чего повышается риск развития аллергических реакций.
Высокая стоимость – 1300 рублей упаковка.

Выводы

Среди широкого ассортимента БАДов непросто подобрать хорошее, действенное средство, которое действительно работает, а не оказывает эффект плацебо. Дело в том, что эффективность и безопасность многих БАДов не подтверждена, поскольку средства, в отличие от лекарств, не проходят соответствующих клинических испытаний.

Но есть и другой момент. Любое лекарственное средство проходит регистрацию, а затем перерегистрацию (каждые 5 лет). Это сложные и дорогостоящие процедуры. А БАДы зарегистрировать гораздо проще с бюрократической точки зрения, и дешевле в экономическом плане.

Поэтому многие фармацевтические компании с целью экономии времени и денег регистрируют свои средства как БАД (если, конечно, состав позволяет). Примеров множество – витамины брендов Доппельгерц, Мульти-Табс, витамины Дуовит словенской компании KRKA, витамины для глаз Стрикс и другие. Раньше они были лекарственными средствами, а после перерегистрации статус изменился: средства стали выпускать как биологически активные добавки. При этом состав, рекомендации по приему и качество осталось на прежнем уровне.

С БАДами для сосудов ситуация аналогична. Поэтому в наш рейтинг не вошли средства сомнительного качества, которые распространяются через интернет. Перечисленные нами препараты можно приобрести в аптеке. В их составе те компоненты, эффективность которых доказана клиническими исследованиями. К примеру, Доппельгерц Кардио система содержит комплекс витаминов и минералов, рыбий жир (его способность уменьшать уровень холестерина и укреплять иммунитет давно подтверждена).

Не вызывает сомнений и БАД с экстрактом гинкго билоба. В аптеках есть много средств на основе гинкго билоба, зарегистрированных как лекарственные препараты (Билобил, Мемоплант, Танакан). Это препараты для улучшения мозгового кровообращения, которые врачи нередко включают в схемы комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Лекарственные препараты для вен (Детралекс, Флебодия) изготовлены на основе флавоноидов, а дигидрокверцитин, который входит в состав БАДов, также является флавоноидом, оказывает полезное воздействие на вены. О пользе виноградного экстракта и боярышника для сердца также хорошо известно.

Прием качественных биологически активных добавок способствует поддержанию здоровья и нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Кроме того, многие БАДы для сосудов оказывают общеукрепляющее действие, предупреждают развитие сахарного диабета и прочих серьезных заболеваний. Но чтобы БАД принес пользу организму, должны выполняться два условия. Первое – средство нужно пить длительно и регулярно, курсами. Второе – добавка должна быть качественной. Мы рекомендуем приобретать те средства, которые реализуются через аптечную сеть, а не через интернет-ресурсы.

Источник

Естественные способы сохранить кровеносные сосуды чистыми

Одной из основных причин инфарктов и инсультов является атеросклероз, который представляет собой затвердение стенок артерий из-за образования бляшек. Обычно ваши артерии являются очень гибкими, как резиновая трубка, но бляшки делают их жестче и даже могут препятствовать прохождению потока крови. Бляшки также могут привести к образованию тромбов — утолщенных сгустков крови. Они формируются, когда тромбоциты крови собираются в месте повреждения кровеносных сосудов.

Если часть сгустка отрывается, она, в конечном итоге, попадет в сосуд, который слишком мал, чтобы пропустить ее. В результате, приток крови к этой части тела останавливается и близлежащие органы или ткани могут погибнуть. Чем больше тромб, тем больший и более важный сосуд он может заблокировать. Если он закупорит кровеносные сосуды в сердце, это приведет к сердечному приступу (также называемому инфарктом миокарда). Если закупорка произойдет в мозге, она может вызвать инсульт. А если закупорка произойдет в легких, она вызовет легочную эмболию. Любое из этих событий может привести к смерти.

Важность хороших жиров

Чрезмерное скопление тромбоцитов — это часть процесса возникновения атеросклероза и независимый фактор риска сердечных заболеваний и инсульта. После скопления тромбоцитов они высвобождают активные соединения, которые способствуют образованию бляшки или же могут создать тромб.

«Липкость» ваших тромбоцитов во многом определяется типами жиров в вашем рационе и количеством антиоксидантов, которые вы потребляете. В то время как насыщенные жиры и холестерин увеличивают агрегацию тромбоцитов, Омега-3 и мононенасыщенные жиры оказывают обратный эффект. Особенно полезными для уменьшения агрегации тромбоцитов являются длинноцепочечные жирные кислоты Омега-3 ЭПК (EPA) и ДГК (DHA), содержащиеся в рыбьем жире. В самом деле, благотворное воздействие рыбьего жира на агрегацию тромбоцитов — одна из основных причин того, что более высокие уровни ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) в рационе связывают с сокращением на 50 процентов риск инсульта и инфаркта.

Для поддержания здоровья попробуйте добавку с рыбьим жиром, которая содержит суточную дозу 1000 мг смеси ЭПК (EPA) и ДГК (DHA). Если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания, повышенные уровни СРБ (CRP) или высокий уровень триглицеридов, рекомендуемая суточная доза составляет 3000 мг.

Другие полезные добавки

Помимо жирных кислот Омега-3, есть целый ряд добавок, которые влияют на агрегацию тромбоцитов. Наиболее примечательными из них являются антиоксидантные питательные вещества, флавоноиды и другие полифенолы, ферменты, такие как наттокиназа (nattokinase), чеснок и витамин В6.

Витамин B6 может иметь особенно важное значение. В одном исследовании ученые оценивали влияние добавок с B6 на агрегацию тромбоцитов и уровень холестерина у 24 здоровых людей. Ежедневно в течение четырех недель испытуемые получали либо 5 мг витамина В6 на килограмм массы тела, либо плацебо. Результаты показали, что B6 уменьшил агрегацию тромбоцитов на 41–48 процентов по сравнению с плацебо. Также было продемонстрировано, что витамин В6 значительно снизил общий уровень холестерина по прошествии четырех недель.

Чесночные составы, стандартизированные по содержанию алиина (aliin), также могут ингибировать агрегацию тромбоцитов. В одном исследовании 120 пациентов с повышенной агрегацией тромбоцитов получали либо 900 мг сушеного состава чеснока в день, либо плацебо. В группе чеснока агрегация тромбоцитов самопроизвольно полностью исчезла по прошествии четырех недель и улучшились иные показатели.

Экстракт, богатые флавоноидами: Флавоноиды в красном вине — это, вероятно, причина того, что французы могут съесть больше насыщенных жиров, чем американцы, сохраняя при этом низкие показатели сердечных заболеваний. Похожая связь была обнаружена с флавоноидами шоколада, зеленого чая и других продуктов.

Эти флавоноиды полезны для сердца и кровеносных сосудов во многих отношениях. В частности, они способны предотвращать чрезмерную агрегацию тромбоцитов. Чтобы удостоверится в том, что вы получаете достаточно этих соединений флавоноидов, попробуйте хотя бы одну из следующих добавок:

Экстракт виноградных косточек (> 95% процианидолических олигомеров (procyanidolic oligomers)): 100–150 мг в сутки.
Экстракт сосновой коры например, пикногенол (Pycnogenol) (> 90 процианидолических олигомеров (procyanidolic oligomers)): 100–150 мг в сутки.
Любой богатый флавоноидами экстракт с аналогичным содержанием флавоноидов, например, состав «супер зелень» (super greens), или другие растительные антиоксиданты с показателем ORAC (адсорбционная ёмкость по отношению к кислородным радикалам), дозировка — минимум 3000 единиц в день.

Важность диеты

Одна из самых популярных рекомендаций для предотвращения чрезмерной агрегации тромбоцитов — это прием аспирина в низких дозах (80–325 мг в день). Хотя эта терапия доказала свою эффективность в предотвращении первого сердечного приступа, она не столь действенна, как изменение рациона питания. Несколько исследований показали, что изменение рациона питания не только является более эффективным при предотвращении повторного сердечного приступа, чем аспирин, но и может обратить процесс блокирования закупоренных артерий.

Исследования рационов питания показывают, что при профилактике заболеваний сердца наиболее эффективна средиземноморская диета и диета, богатая растительной пищей и рыбопродуктами — источниками жирных кислот Омега-3.

Фибрин и наттокиназа

Тромбоциты удерживаются в бляшке тягучими белковыми нитями, называемыми «фибрин» (fibrin). Они состоят из более мелких частиц, называемых «фибриноген» (fibrinogen). Повышенные уровни фибриногена (fibrinogen) в крови — это один из основных факторов сердечно-сосудистой смертности. Действительно, существует более прочная связь между сердечно-сосудистой смертностью и уровнями фибриногена (fibrinogen), чем связь этой смертности с уровнями холестерина. К естественным методам лечения, которые помогают разрушить фибрин, относятся средиземноморская диета, физические упражнения, жирные кислоты Омега-3, ниацин, чеснок и наттокиназа.

Если вам не знакома наттокиназа, то это сгусток разрушающего тромбы фермента, получаемого из натто — японского блюда, приготовленного из сброженных соевых бобов. Известно, что наттокиназа:

растворяет избыток фибрина в кровеносных сосудах, улучшает кровообращение, разрушает тромбы и уменьшает риск тяжелой формы тромбообразования;
снижает уровень ЛНП (LDL) (плохого холестерина) и увеличивает уровень ЛВП (HDL) (хорошего холестерина);
уменьшает вязкость крови, улучшает кровоток и снижает артериальное давление.

Клинические исследования подтверждают способность наттокиназы снизить уровень фибриногена в крови. Поскольку повышенный уровень фибриногена — это несомненный фактор риска сердечного приступа или инсульта, эти результаты имеют чрезвычайно важное значение. Две капсулы наттокиназы (100 мг или 2000 единиц фибринолиза (fibrinolysis) на капсулу), принимаемые ежедневно в течение двух месяцев, могут снизить уровень фибриногена на 7–10 процентов.

Наттокиназу следует использовать с осторожностью, если вы принимаете кумадин (Coumadin) или антитромбоцитарные лекарства (в том числе аспирин и, в особенности, рецептурные лекарства, такие как «Плавикс» (Plavix) или «Тислид» (Ticlid)), поскольку это может увеличить вероятность кровотечений.

Автор статьи – главный научный консультант iHerb доктор Майкл Мюррей. Вот уже более трех десятилетий доктор Мюррей является авторитетным экспертом и автором публикаций в области питания, пищевых добавок и натуральных продуктов. Он написал более 30 книг, включая бестселлер Encyclopedia of Natural Medicine («Энциклопедия натуральной медицины»), который выдержал уже пять изданий и используется более 100 000 специалистов в области медицины по всему миру. Более подробно о докторе Мюррее – на DoctorMurray.com или на его странице на iHerb.

Продукция, представленная в статье

Источник