Лук с лимоном для сосудов

Очищение сосудов лимоном и чесноком, а также с помощью лука давно известные и хорошо проверенные народные методы

Из-за неправильного питания на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, которые начинают сужать кровеносный проток и препятствовать нормальному течению крови. В результате человек начинает хуже себя чувствовать, у него страдает сердечнососудистая система, начинает повышаться артериальное давление, появляются сбои в работе сердца, может развиться атеросклероз. Чтобы избежать всех этих опасных для здоровья последствий периодически необходимо проводить чистку сосудов.
Почему именно чеснок и лук являются наиболее эффективными продуктами для очищения сосудов и крови?
С помощью чеснока и лука сосудам можно вернуть эластичность, укрепить стенки и вернуть им тонус. Все дело в уникальных природных свойствах чеснока и лука, в которых содержатся такие полезные микроэлементы как селен, алюминий, германий. Чеснок и лук помогают расщеплять и растворять холестериновые сгустки внутри стенок сосудов и действовать подобно аспирину. Поскольку кровь в чистых сосудах будет легко циркулировать, а к клеткам станет поступать больше кислорода и питательных веществ, это положительно скажется на здоровье – вы станете намного лучше себя чувствовать, сиять здоровьем и красотой.

Луково-чесночные рецепты очищения сосудов

1. Самое простое, что можно сделать, идя по пути очищения сосудов — это включить в свой ежедневный рацион обязательным употребление чеснока и лука. Необходимо каждый день съедать 1 луковицу либо 2-3 зубчика чеснока. Для этого нужно добавлять их в сыром виде в различные овощные салаты. Чеснок можно пропускать через чесночнецедавилку, а в качестве репчатого лука лучше выбирать салатный сорт – это фиолетово-синего цвета луковицы, имеющие сладкий вкус. Можно взять и обычный репчатый лук, но тогда его необходимо ошпарить кипятком, чтобы из него вышла вся горечь. Неприятный запах от лука и чеснока можно перебить, если скушать ломтик лимона или пожевать веточку петрушки. Раньше, в деревнях любой обед не обходился без головки чеснока или лука, вспомним и мы об этой доброй традиции наших бабушек и дедушек.
2. Вы можете себе на завтрак приготовить очень полезный бутерброд: 2 зубчика чеснока пропустите через чесночнецедавилку, добавьте измельченные ядра 10-ти грецких орехов и 1 столовую ложку растительного (нерафинированного), а лучше оливкового масла. Полученную массу намажьте не хлеб и выпейте вместе с зеленым чаем.
3. Луково-медовый настой. Пропустите через мясорубку 2 кг синего лука, отожмите полученный сок через сложенную вдвое марлю и добавьте с 300-400 г меда (лучше брать акациевый, так как он не вызывает аллергии). Полученный настой необходимо поместить в холодильник. Принимать следует по 1 столовой ложке за 30 минут до еды, трижды в день.
4. Лимонно-чесночная настойка. Проверните через мясорубку 4 головки чеснока и 4 штуки лимонов вместе с кожурой (лимон необходимо как следует вымыть с жесткой губкой, чтобы удалить слой парафина, которым покрывают фрукты для продления срока хранения в магазинах), поместите смесь в з-х литровую банку и залейте кипяченой охлажденной водой. Настой необходимо выдержать в течение 3-х дней при комнатной температуре, периодически помешивая, после чего процедите. Пейте по утрам за 15 минут до завтрака по 50 мл, перед употреблением не забывайте взбалтывать, храните в дальнейшем в холодильнике.

Лимонно-чесночная настойка очень подойдет тем, кто плохо переносит чеснок, поскольку лимон нейтрализует запах чеснока. Однако очищение сосудов лимоном и чесноком не показана людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.
5. Луковый настой.Возьмите 2-3 луковицы средней величины, порежьте их мелкими кубиками и залейте 300 мл кипяченой охлажденной воды. Через 8 часов процедите и пейте полученный луковый настой по 100 мл за 30 минут до еды, трижды в день.

6. Чесночное масло. Растолките в кашицу 1 головку чеснока, положите в стеклянную банку и налейте 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла. Уберите чесночное масло в холодильник на самую нижнюю полку. Чесночное масло уже готово к употреблению на следующий день. В столовую ложку выдавите на половину ее сока лимона, остальную половину долейте чесночным маслом. Принимайте за 30 минут до еды, трижды в день.
7. Смешайте 1 чайную ложку меда с соком от половинки выжатого лимона и залейте три четверти стакана холодной кипяченой воды, пейте каждый день с утра до завтрака.

Все приведенные рецепты настоек на основе чеснока, лимона и лука вы можете пропивать курсами от 1 до 3 месяцев. Делать перерыв и снова возобновлять. Вы можете выбрать из предложенных рецептов, наиболее вам подходящий и приемлемый вариант. При этом следует соблюдать диету, которой будет посвящена следующая статья на сайте Твоя Iзюминка, если не хотите пропустить – подписывайтесь на обновления сайта! Но вкратце могу сказать, что необходимо ограничить употребление жирных, мясных, содержащих клейковину и крахмал продуктов .
Вы также можете провести очищение сосудов по тибетскому методу с помощью чесночно-спиртовой настойки. Прежде чем начинать очищение сосудов рекомендуется также провести очищение кишечника и печени, поскольку от их нормальной работы будет завесить эффективность очищение крови и сосудов.
Все эти народные способы очищения сосудов помогут вам поддерживать их отличном состоянии, избежать таких грозных заболеваний как гипертония, стенокардия, склероз. Вы станете себя чувствовать гораздо лучше: у вас пройдут головные боли, улучшиться память, придет в норму давление, повысится трудоспособность. Вы почувствуете небывалый подъем энергии и сил!

https://tvoyaizuminka.ru/zdorove/ochishenie_organizma/ochishh…

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Врачи-флебологи утверждают, что за последние 20 лет количество пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови увеличивается в геометрической прогрессии.

Если раньше данное отклонение преимущественно возникало у людей пенсионного возраста, то сейчас нередко встречается и в 30 – 35 лет.

С чем это связано? По большей части – с нездоровым питанием, когда в рационе человека преобладает чрезмерно жирная пища. Все это негативно сказывается на уровне холестерина в крови, который и провоцирует появление холестериновых бляшек в сосудах.

Как этого избежать? Поможет периодическая чистка сосудов и всей кровеносной системы. И для этого есть масса эффективных народных методов.

Один из таковых – сочетание лука с натуральным медом. Эти продукты обладают кардиопротекторными свойствами и снижают уровень холестерина, что подтверждается научными исследованиями (1, 2).

Именно о сочетании этих двух продуктов, а также о том, как почистить сосуды с их помощью, мы и поговорим в этой статье.

Полезные свойства ингредиентов

Одними из самых полезных элементов для всей кровеносной системы являются минералы, фитонциды, а также витамины А, В-группы, С, Р, Н. Все они необходимы для регулирования межклеточных обменных процессов и нормального усваивания белка (из которого по большей части кровеносные сосуды и состоят).

Рацион же современного человека достаточно скуден и довольно часто на этом фоне возникает дефицит тех же минералов. Что происходит в итоге? Комплексно нарушается метаболизм, что является катализатором для накопления большого количества холестерина в организме.

При этом как мед, так и репчатый лук – одни из лучших источников всех необходимых питательных микроэлементов для кровеносной системы. И поэтому их обязательно нужно включать в повседневный рацион.

Мед

Мед в большом количестве содержит минеральные микроэлементы. В их числе фтор, фосфор, кальций, марганец, бор, хром, цинк и даже железо. Ни один другой продукт не содержит в себе настолько обширную комбинацию таких веществ. Мед нормализует работу сердца и сосудов. Также он несет следующую пользу для сердечно-сосудистой системы:

1. Приводит в норму биохимический состав крови. Благодаря этому снижается вероятность образования холестериновых бляшек. Косвенно также снижается уровень глюкозы в организме.
2. Препятствует отложению холестерина на внутренних стенках артерий. Способствует этому токоферол (также известен как витамин Е). Его основная функция – это предотвращение окисления клеток крови.
3. Приводит в норму концентрацию гемоглобина в крови. По большей части это сказывается на общем самочувствии и его тонусе.
4. Косвенно препятствует ожирению. Известно, что избыток сложных углеводов стимулирует их трансформацию до жиров и жирных кислот. Но фруктоза, входящая в состав меда, является простейшим углеводом, который усваивается буквально через 30 – 50 минут после употребления.

Существует множество сортов меда, которые отличаются между собой по большей части соотношением воды и фруктозы в конечном продукте. Самым полезным для сердца является падевый. Но у него есть 2 существенных недостатка – высокая стоимость и быстрое окисление. Хорошая ему альтернатива – мед из гречки (у него темно-коричневый цвет).

Лук

Лук в большом количестве содержит эфирные масла (которые как раз и придают ему специфический горький вкус) и фитонциды. Лук эффективно снижает холестерин и очищает кровь. Помимо этого, данный овощ является сильным антибактериальным компонентом. Его ежедневное употребление снижает к минимуму вероятность возникновения хронического дисбактериоза, который нередко провоцирует накопление большого количества холестерина в крови. Лук укрепляет серде. Также он несет следующую пользу:

1. Улучшает работу клапанов, расположенных в крупных кровеносных сосудах. Способствует этому калий, который необходим для поддержания нормальной эластичности сосудистых стенок.
2. Улучшает работу нервной системы, снижает влияние психоэмоционального фактора. Как известно, стрессы крайне негативно сказываются на работе сердца.
3. Обеспечивает организм витамином С. В луке его содержится немного меньше, чем в лимоне. А данный витамин косвенно участвует в окислении холестерина и его последующем усваивании организмом.
4. Стимулирует выработку красных кровяных телец. А это – лучшая профилактика анемии.

А ещё многие врачи уверяют, что ежедневное употребление лука является отличной профилактикой рецидива инфаркта миокарда. Вероятность возникновения осложнений снижается практически в 6 раз.

Когда речь заходит о луке, то все подразумевают его самый распространенный сорт – репчатый. Но в кулинарии также активно используются лук-шалот, батун, порей, слизун, шнитт и многие другие. И даже репчатый лук бывает нескольких разновидностей. В плане пользы для сердечно-сосудистой системы разницы между ними немного, но она все же есть:

1. Красный лук будет полезным при склонности к ожирению. В его состав входит большое количество йода, что необходим для нормальной выработки ферментов и оптимизации метаболизма.
2. Лук-шалот способствует выводу токсинов из крови. В нем содержится меньше эфирных масел, но есть витамины В-группы.
3. Батун нормализует обменные процессы. А ещё улучшает работу нервной системы, тем самым препятствуя полинейропатии.
4. Лук-шнитт улучшает эластичность сосудов. И в нем тоже содержится йод.

Но в большинстве случаев оптимальный вариант – это применение репчатого лука. Главное – соблюдение правильной технологии его выращивания (умеренная влажность грунта, предварительное внесение фосфорных удобрений).

Также ознакомьтесь с инфографикой:

3 лечебных рецепта

Есть масса народных рецептов для очищения сосудов от холестерина и атеросклеротических бляшек. Самый простой вариант – это добавлять луковый сок в мед (в пропорции 1 к 5) и принимать такую смесь 3 раза в день по столовой ложке. Но можно усилить эффективность данного рецепта, к примеру, добавив в него тертый корень хрена.

1. Средство для снижения уровня холестерина

Данное средство нередко используется бодибилдерами для ускорения метаболизма. Но вместе с этим организм начинает активно окислять и усваивать холестерин. Готовится так:

1. отдельно перемолоть в блендере лук и лимон (вместе с кожурой) до состояния каши;
2. смешать все компоненты в стеклянной посуде и добавить мед в пропорции 1:2:2 (лимон : лук : мед);
3. все тщательно перемешать и поставить на 2 дня в темное место при комнатной температуре.

Готовое средство перед употреблением обязательно тщательно перемешать.

Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке и обязательно на голодный желудок (в идеале – за 20 минут до еды). Курс лечения – 3 месяца.

2. Настой для профилактики тромбоза

Такое средство лучше использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При этом для него не предусмотрено ограничений по максимальной продолжительности курса. Готовится так:

1. мед, измельченный лук и сок лимона смешивают в пропорции 1:1:1;
2. полученную массу заливают оливковым маслом (3 части);
3. настаивать 24 часа при комнатной температуре.

Готовое лекарство принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день натощак. После него следует воздержаться от еды и питья хотя бы 20 – 30 минут. Минимальный курс лечения – 3 месяца.

3. Смесь для нормализации работы головного мозга

Данное средство считается одним из лучших для профилактики инсульта головного мозга. Готовится так:

1. перетереть блендером 30 грамм свежего корня хрена и 150 грамм лука (примерно 3 луковицы) до состояния пюре;
2. тщательно отжать получившеюся кашу через 5 – 6 слоев марли (получится чистый сок);
3. добавить 1 литр меда и 100 миллилитров кипяченной охлажденной воды;
4. готовую смесь выдержать в холодильнике 5 суток, тщательно перемешивая 2 раза в день.

Принимать такое средство необходимо 1 раз в день после завтрака по 2 столовые ложки (можно растворять в воде). Минимальный курс лечения – 20 дней, оптимальный – 2 месяца с последующим перерывом в 2 – 4 недели.

Потенциальные противопоказания

Противопоказанием для применения этого сочетания являются:

• гиперчувствительность к любому из используемых компонентов в приготовлении народных средств;
• хронический гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• повышенная кислотность желудка;
• сахарный диабет (любого типа);
• острая почечная недостаточность (из-за наличия калия в луке, баланс которого при заболеваниях почек нарушается).

При беременности резкий рост уровня сахара в крови – условно нормальное явление и на медицинском языке называется «гестационный» диабет. Соответственно, будучи в положении применение очищающих средств, описанных выше, не запрещено, но предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом и сдать общий анализ крови.

Интересное видео по теме

Предлагаем вам ознакомится с видео:

Итого, применение лука в сочетании с пчелиным медом для проведения очистки организма оправдано. Как часто её следует проводить? Врачи советуют не менее 1 раза в год. И следует помнить, что чем старше возраст – тем более высокий уровень холестерина в крови. Соответственно, людям пенсионного возраста необходимо более тщательно следить за его уровнем.