Мантры для сердца и сосудов

Не всегда мантры состоят из словосочетаний на санскрите. Иногда это — просто имена, которые, если копнуть глубже, — далеко не «просто имена.»
Исследования имени Viṭṭhala
В этом имени есть секрет. Очень часто людям, страдающим сердечными заболеваниями, доктора запрещают выполнять тяжелые физические упражнения. В Индии, особенно в штате Махараштра, в течение месяца перед Картиком (считается священным месяцем для индусов) или даже в месяц Картик люди ходят пешком в город Пандхарпур.
Они идут пешком через весь штат Махараштра. Это происходит на протяжении нескольких лет. Перед тем как начать идти они всегда ждут знака в месте самадхи святого Дханешвара.
В каждом храме есть калаш (металлический горшок, широко используемый в ритуальной практике индуизма). Этот калаш закреплен на одном месте, но в день, когда святой Дханешвар дает свое благословение, калаш двигается. Вы можете даже поискать в YouTube и найдете видео.
Это и есть знак – калаш буквально двигается вправо и влево, хотя обычно он стоит на месте высоко наверху. Это знак, чтобы начать путешествие в Пандхарпур, который они получают.
Во время путешествия они повторяют Viṭṭhala, Viṭṭhala, Viṭṭhala. И доказано, что, когда люди, которые больны и не могут идти пешком в данное паломничество, которое длится две недели, а в некоторых местах даже целый месяц, достигают Пандхарпура, находясь в полном порядке, с ними ничего не случается. Почему? Потому что они повторяют Viṭṭhala.
Видите ли, святые передали бидж мантру сердца – «Тха» (кодированная мантра, которая содержит в себе множество других мантр). Когда вы произносите имя Viṭṭhala, слово «Тха» в нем присутствует, поэтому автоматически вы поддерживаете здоровье вашего физического тела. Поэтому если вы практикуете повторение имени Viṭṭhala даже в течение 10 минут, вы будете здоровы.
Radha — мантра открывающая духовное сердце
То же самое и с именем Радха. Радха открывает ваше духовное сердце. Когда вы произносите имя Радха, почувствуйте, где оно вибрирует. Если вы сядете в тишине и будете произносить имя Радха, вы заметите, что оно вибрирует в вашей сердечной чакре.
Само имя Радха – очень мощная мантра. Поэтому если вы просто произносите имя Радха, оно откроет ваше сердце, потому что оно работает с сердечной чакрой. Оно поможет вам любить безусловно.
Некоторые выбирают путь трудностей, но некоторые выбирают более легкий и полный любви путь. Конечно нам всем нравятся больше легкие вещи. Понимаете, бхакти (преданность и безусловная любовь) такова – чем больше мы служим, чем больше это служение становится частью нашей жизни, тем больше она растет.
Это похоже на дождь. Что происходит с реками во время дождя? Обычно реки небольшие, их течение, поток небольшие, но, когда постоянно идет дождь, реки переполняются. Здесь есть сходство с переполненной рекой – чем больше ваша преданность, чем больше вы поглощены своей преданностью, тем больше вы начинаете течь в потоке любви.
Часто мы думаем: «Если я буду делать так много, что произойдет?» Вы когда-нибудь замечали, как река встречается с морем? Когда река движется к океану, ее течение сильно, но, когда она встречается с морем, река становится спокойной, потому что волны моря разбивают течение реки и она автоматически становится спокойной.
Это не влияет на течение реки в самом начале, в начале или в середине своего течения река течет одинаково, но она становится спокойной только когда встречается с океаном. Так же и с любовью – наша любовь должна течь, наша преданность должна расти, мы должны быть переполнены любовью.
Фото: travelinghippievibes/instagram.com
Источник
Мантра — это сам Господь, мантра — великое лекарство.
Нет ничего выше мантры, дарующей успех во всем.Пурашчарья-арнава
Мантра-йога – это методы изменения энергии (трансформация, сублимация и поднятие вверх) посредством особых звуковых вибраций, слогов, из которых состоят мантры. Главное назначение мантры – духовное преображение человека. При многократном повторении, энергия мантры проникает в ум человека и раскрывает свою силу, превращаясь в чистую энергию сознания. Согласно ведическим учениям, мантры рождают энергию, защищают, помогают достичь божественной гармонии и даже способны изменять судьбу человека. Правильное повторение мантры создает особый пространственный рисунок, который открывает сознанию некую истину, недоступную чувственному восприятию.
Мантры, как все древние тексты, несчётное количество раз прочитанные и повторенные, нерушимо впечатаны в поле земли, составляя память планеты и Вселенной. Произнося мантры, мы словно набираем звуковой код и открываем вход в то духовное пространство, которое наполнено светлыми и благими помыслами людей, изо дня в день обращающихся к высшим силам.
Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой. Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания. Когда человек достигает совершенства в практике мантры, подобно музыканту, мастерски владеющему своим инструментом, он может извлекать из неё радость, исцеление, сострадание или любое другое состояние.
Частота колебаний различных звуков резонирует с теми или иными органами человека, оказывая на них целебное воздействие.
В интернете есть такая информация:
- Звуки «В», «Н», «Э» улучшают работу головного мозга.
- Звуки «Ай», «Па» снимают сердечную боль.
- Звук «И» помогает от насморка.
- Звук «У-у-у» снимает головную боль и нормализует кровообращение головы.
- Звук «Ом-м» нормализует кровеносное давление.
Мантры для здоровья и исцеления
В настоящее время достаточно много материалов в интернете и можно бесплатно скачать понравившуюся мантру здоровья или же слушать мантры здоровья онлайн.
Мантры Будды Медицины
Будду Медицины по-другому называют Бхайшаджьягуру Вайдурьяпрабхараджа, что в переводе с санскрита означает «Исцеляющий Учитель Лазуритового Сияния». В Тибете верят, что искреннему человеку достаточно одного прикосновения к его изображению для того, чтобы исцелиться. В Ведах описано, как Будда Медицины подарил людям Четыре Тантры Исцеления.
Считается, что эти мантры здоровья и исцеления очень мощные, являются универсальным лечебным каналом и применяются для различных недугов: от простой аллергии до онкологических заболеваний, хорошо помогают как средство для профилактики различных заразных болезней. Следует практиковать эти мантры, когда человек сталкивается с серьёзными и мало излечимыми болезнями. Кроме того, их можно применять тем людям, которые стремятся развить в себе экстрасенсорные способности.
По сути, это одна мантра, имеющая длинную и короткую версии. Первая, более длинная, звучит так:
ОМ НАМО БХАГАВАТЕ БЕКАНДЗЭ ГУРУ БЕНДУРЬЯ ТАБХА РАДЗАЯ ТАТХАГАТАЯ АРХАТЭ САМЬЯ КСАМ БУДДАЯ ТАДЬЯТА ОМ БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ МАХА БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ РАДЗАЯ САМУНГАТЭ СОХА
Краткая версия мантры:
ТАДЬЯТХА ОМ БЕКАНЗЕ БЕКАНЗЕ МАХА БЕКАНЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЭ СОХА
ओं भैषज्ये भैषज्ये महाभैषज्यसमुद्गते स्वाहा
Tejata Om Bekandzaje Bekandzaje Maha Bekandzaje Radza Samudgate Soha
Мантру Будды Медицины необходимо прочитывать 21 день по 108 раз. Это символическое число обозначает соединение высшей энергии, совершенство божественного творения и вечность.
Её часто используют для наговоров на лекарства и воду, которые потом дают больному. Считается, что священная молитва усиливает первоначальные свойства лекарства. Для этого необходимо, прочитав молитву положенное число раз, подуть на лекарство или воду. Практикуют мантру и перед едой, очищая её таким образом. Также её читают на ухо умирающему человеку. Эта мантра способна очистить человека от кармы, которая несёт в себе отрицательную энергетику.
Также полезно эту мантру для здоровья и исцеления слушать в записи. Очень важно при повторении мантры или её прослушивании визуализировать образ Будды Медицины, который исцеляет и тело, и омрачённую душу. Только тогда эта мантра принесёт качественное изменение.
Образ исцеляющего Будды Медицины
Согласно священным легендам, Будда Медицины тёмно-синего лазуритового цвета, что означает его наивысшую духовность. Лазурит ещё с древних времен был признан лечебным камнем, его наделяли великой силой исцеления. Символически лазурит являет саму чистоту, очищает от всего болезненного на физическом и духовном уровнях.
Изображается Будда Медицины в позе лотоса, в монашеской одежде, на троне из лотоса или на львином троне. В левой руке он держит чашу с нектаром бессмертия из травы мироблан, считающейся священным растением, исцеляющим от всех болезней тела и ума. Эта трава является противоядием от главных трёх недугов человека: неведения, страсти и гнева. Правая рука Владыки находится в позе мудры и держит стебель мироблана.
Представляйте, что лучистый свет, исходящий от Будды Медицины, окутывает ваше тело, проникая внутрь, наполняет полностью тело светом Будды. Этот свет очищает всё внутри, и тогда тело становится прозрачным и ясным, как кристалл. Свет струится сверху вниз, соединяя с сердцем Будды. Затем Образ Будды превращается в сплошной свет и растворяется в вашем теле.
Маха Мритьюнджайа мантра
Очень мощной и универсальной является мантра «Побеждающая смерть». Великая Маха Мритьюнджая Мантра даёт защиту от всех повторяющихся и губительных воздействий, злых духов и побеждает смерть (и страх смерти). Суровые болезни, опасные проклятья, безумие, потери сознания и припадки могут быть устранены воспеванием Мритьюнджая Мантры 8000 раз.
ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ
Эта мантра может использоваться как для лечения, так и для профилактики заболеваний. Только, в зависимости от целей, время прочтения будет разным. Если вы хотите с помощью этой мантры избавиться от недуга, то стоит начать её прочтение при убывающей луне. А на растущей луне она может использоваться для предотвращения различных болезней. Причём не только хронических. Практикуя её пение, можно серьёзно поднять иммунитет, что поможет избежать проблем во время эпидемических вспышек, например сезонного гриппа. Эту мантру здоровья и исцеления лучше сначала слушать в записи, пока хорошо не выучите текст мантры.
Мантра Таре
Текст этой мантры, обращённой к богине Таре, нередко используется для избавления человека от страхов и даже для осуществления желания. Но есть ещё одна особенность, ассоциируемая с этим божеством. Тара способна очищать. Очищать не физически, а на уровне мыслей и тонких материй. Она может даровать человеку очищение от всего дурного, что сразу же самым положительным образом скажется на его здоровье.
ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СВАХА
Эта мантра здоровья и исцеления очень популярна в интернете, её можно скачать или слушать онлайн.
Тибетская мантра для здоровья
В последние годы становится всё больше известно о духовных практиках таинственного Тибета. У тибетцев особенный стиль и манера пения. Исцеляющая тибетская мантра здоровья не только является обращением за помощью к высшим силам, но и гармонизирует энергетику человека. Особенно ярко проявляется её воздействие при лечении функциональных расстройств. Хорошие отзывы известны от людей, использовавших мантру для восстановления женского здоровья, при лечении сердечных заболеваний, гипо- и гипертонических проблем, проблем с пищеварительной системой, мужских заболеваний.
ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ
Текст этой тибетской мантры произносится 108 раз, на утренней или вечерней заре.
Сири Гаятри мантра
Мантра трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье. Во время пения этой мантры человеческий дух устремляется в бесконечность, чтобы снова вернуться на Землю, воссоединив материальный и духовный аспекты. Первая часть мантры является мантрой Земли, ассоциируется с материальным миром, а вторая – мантрой Эфира, которая связана с целительными вибрациями Вселенной. Это – самая сильная целительная мантра в кундалини-йоге.
РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ
Мантра для избавления от зависимости (алкогольной, наркотической)
АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ
Мантры под покровительством Луны
Планетарное божество Чандра дарует ментальное здоровье и успокоение ума. Можно практиковать воспевание 108 имён Чандры или читать одну из нижеприведенных мантр:
ОМ НАМО БХАГАВАТЭ ВАСУДЕВАЙЯ;
ОМ ЧАМ ЧАНДРАЙЯ НАМАХА;
ОМ СОМ СОМАЙЯ НАМАХА;
ОМ ШРАМ ШРИМ ШРУМ СА ЧАНДРАЙЕ НАМАХА
АУМ СОМ СОМАЙЕ АУМ
Читать мантры лучше по понедельникам или по две недели, пока луна светлая (2-3 неделя после новолуния).
Гаятри мантры
Сурья Гайатри – для лечения заболеваний, освобождения от недугов.
АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ,
ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ
Чантра Гайатри – для подавления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов.
АУМ КРИШНА -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Яма Гайатри – для освобождения от страха смерти.
АУМ СУРЬЯ -ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ,
МАХАКАЛАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЯМАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Другие мантры для здоровья и исцеления
1) ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ АЙМ ИНДРАКШЬЯЙ НАМАХ
Текст этой мантры читается 108 раз рано утром, когда солнце ещё не взошло. Утром особенно легко настроиться на позитивный лад, что так важно для правильного произнесения любых мантр, в том числе и дарующих здоровье.
2) САМ САМ СИМ СУМ СУМ СЕМ САЙМ САМ САХА ВАМ ВАМ ВИМ ВИМ ВУМ ВУМ ВЕМ ВАЙМ ВОЙМ ВОУМ ВАМ ВАМ САХА АМРИТА ВАРЕЧ СВАХА
Для исполнения этой мантры здоровья и исцеления нет рекомендаций по времени. Её практикуют в любое время дня. Достаточно выбрать свободную минуту и уединённое место, где никто не станет вас отвлекать. Читается 108 раз.
3) ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА
Дарует радость и любовь. Мантра оживляет воду, усиливает очищающие свойства воды. Гармонизирует тело человека.
4) ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ
Эта мантра дарует все виды преуспевания: духовного и материального. Она приносит гармонию в семью. Дарует богатство, здоровье, удачу, мудрость, человечность, сострадание, смирение, добродетель, самопознание.
5) ОМ БРАМ БРИМ БРУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ
Мантра подходит для исцеления затяжных болезней, а также профилактических мер.
Учите тексты мантр и практикуйте их повторение, слушайте мантры здоровья и исцеления онлайн или скачивайте себе на компьютер. Пусть музыка с записью лечебных мантр станет дополнительным инструментом для профилактики здоровья и исцеления от болезней.
Автор статьи – Ярославна Пучнина
Источник
Собранные здесь мантры обладают поистине чудесным свойством – снимать железный занавес с сердечной чакры, наполнять состраданием, эмоциональной чувствительностью и доверием к этому миру. Эти молитвы будут полезны в первую очередь женщинам, но и многие мужчины, несомненно, смогут почувствовать, как их сердце становится мягче и наполняется светом.
Сначала популярные
Фильтры (0)
Gayatri Mantra
Deva Premal
Om bhur bhuvaha svaha
Tat savitur varenyam
hargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat
Om Kumara Mantra
Deva Premal Miten with Manose
Om Kumara Kushalo Dayayei Namaha
Tumi Bhaja Re Mana
Manish Vyas
Tumi Bhaja re Mana,
Tumi Japa re Mana.
Om, Shri Ram Jaya Ram
Japa re Mana.
Om Namo Bhagavate
Deva Premal
Om namo
Bhagavate
Vasudevaya
Мантра привлечения возлюбленного [Sat Patim Dehi Parameshwara]
Deva Premal
sat patim dehi parameshwara
Om Purnam I
Deva Premal
ом пурнам адах пурнам идам
пурнат пурнам удачйате
пурнасйа пурнам адайа
пурнам эвавашишйате
Om purnamadah
Purnamidam
Purnat purnamudachyate
Purnasya purnamadaya
Purnamevavashishyate.
Jaya Shiva Shankara
Namaste
Jaya Shiva Shankaraboom boom Hare HareBom bom Hare Hare
Bom bom Hare HareHare Hare Hare Hare
bom bom Hare Hare
Hare Hare Hare Hare
bom bom Hare Hare
Maha Ganapati Mool Mantra
Uma Mohan
OoooommmOm shreem hreem kleem glowm
Gum ganapathaye
Vara varada sarvajanamay
Vashamanaya swahaOm Gam Ganapataey Namaha
Шанти мантра [Я желаю всем счастья на санскрите]
Om Sarve Bhavantu Sukhinah
Sarve Santu Niraamayaah |
Sarve Bhadraanni Pashyantu
Maa Kashcid-Duhkha-Bhaag-Bhavet |
Om Shaantih Shaantih Shaantih ||
100 Syllable Mantra Of Vajra Sattva
Dechen Shak-Dagsay
Ом
Бен Дза Са То Са Ма Я.. Ма Ну Па Ла Я/
Бен Дза Са То Тэ Но Па
Ти Тха Дри Дхо Ме Бха Ва
Су То Кха Е Ме Бха Ва
Су По Кха Е Ме Бха Ва
А Ну Ра Кто Ме Бха Ва
Са Рва Си Дхи Ме Пра Я Ца
Са Рва Ка Рма Су Ца Ме
Ци Там Шри Я Ку Ру Хунг
Ха Ха Ха Ха Хо… Бха Га Вен…
Са Рва Та Тха Га Та
Бен Дза Ма Ме Му Нца
Бен Дзи Бха Ва Ма Ха Са Ма Я Са То…. Аааа
Om Benza Sato Samaya, Manu Palaya
Benza Sato Tei No Pa, Tisthira Dridho Me Bawa
Suto Khayo Mei Ba Wa, Anu Rakto Me Ba Wa, Su Po Khayo Mei Ba Wa
Sar Wa Siddhi Mei Pra Yatsa, Sarwa Karma Sutsa Me,
Tsi Tam Shri Yam Kuru Hung, Ha Ha Ha Ha Ho Bagawan
Sarwa Tathagata Hri Daya, Benza Ma Mei Muntsa
Benzi Bhawa Maha Samaya Sato Ah
Om Shree Sache
Deva Premal
Om shree saché maha prabhu
Ki jai
Paramatma ki jai
Om shanti shanti shantihi om
Nandana Gopala
Deva Premal
nandana gopala ananda svarupa
tejasvi moha haro
karuna sagara prema bharo
gali gali hi nay tere dhwara
karuna rasa prema bahara
Guru Rinpoche Mantra
Deva Premal
Om ah hung
Benza guru
Pema siddhi hung
Aham Prema
SATI ETHNICA
Aham Prema
Говинда Радхе Шьям
Говинда Радхе Шьям
ГОВИНДА РАДХЕ РАДХЕ ШЬЯМ ГОПАЛА РАДХЕ РАДХЕ ШЬЯМ
ГОВИНДА РАДХЕ РАДХЕ ШЬЯМ ГОПАЛА РАДХЕ РАДХЕ ШЬЯМ
Mera Baid молитва духовного исцеления
Mandir Singh
Mera Baid Guru Gobinda (х2) Hari Hari Naam Aukhad Mukh Devai (х2) Kaate Jamm ki Fanda (х2) Mera Baid Guru Gobinda (х2) Janam Janam Ke Dukh NivaareSuka Mann SaadhareDarshan Bhetat Haut NihalaHari Kaa Naam Vichaare Mera Baid Guru Gobinda (х2) Samrath Purakh Puuran VidhaateAape karanhaaraApna Daas Hari UbaaraNaanak Naam Adhara Mera Baid Guru Gobinda (х2) Hari Hari Naam Aukhad Mukh Devai (х2) Kaate Jamm ki Fanda (х2) Mera Baid Guru Gobinda (х2) Ra Ma Da Sa Sa Se Soha (x3) Healing me, healing meYou have placed the medicine of the Naam (God) upon my lips.The weight of karma is relieved, and my dry mind is soothed.You who create my destiny, the Creator of All,My support – healing me, healing me. Mera Baid Guru Gobinda (х2) Hari Hari Naam Aukhad Mukh Devai (х2) Kaate Jamm ki Fanda (х2) Mera Baid Guru Gobinda (х2) Guru Gobinda (х3)
Har Jea
Mirabai Ceiba
Har Jea Har Har
Har Har Har Jea
Источник
Тибетские мантры – Исцеление сердца
Сядьте в удобную позу, закройте глаза, расслабьте мышцы. Представьте себе, что вы подставляете лоб легкому прохладному ветерку. Его прикосновение приятно. Ветерок слегка раздувает ваши волосы, приятно холодит виски, его прикосновения к коже снимают усталость, бодрят, уносят тяжесть н напряжение. Произносите вслух или про себя следующие фразы: «Мое артериальное давление приходит в норму. Тонус сосудов восстанавливается. Сосуды упругие, эластичные, они сужаются и расширяются ритмично, в соответствии с ударами сердца.
Давление нормальное. Сосуды здоровые, они работают нормально. Я чувствую себя хорошо. В голове легкость, свежесть, приятная прохлада. Состояние сосудов полностью пришло в норму. Давление пришло в норму. Мое сердце работает ритмично, сильно, жизнерадостно. Сердце полно любви, гармонии. Оно абсолютно здорово. Оно работает мощно, четко, стабильно. Оно как самый сильный и выносливый мотор. Сердце бьется ровно, ритмично. Оно прекрасно качает кровь по сосудам, питая все органы и системы. Я абсолютно здоров, чувствую себя свежим и отдохнувшим».
Откройте глаза и проверьте ваше самочувствие. Если у вас болела голова – возможно, боль прошла или утихла. Если была какая-то тяжесть, напряжение, усталость – эти неприятные симптомы тоже исчезли. Вы сделали не что иное, как при помощи воли, самовнушения, воображения улучшили состояние своих сосудов. Наши сосуды поддаются нашим волевым усилиям, командам нашего воображения, и в этом вы убедитесь еще не раз.
Сейчас вы предприняли первую попытку при помощи воображения вызывать реальное ощущение в теле – это было ощущение прохлады. Не правда ли, вы и впрямь ощущали прикосновение ветерка (достаточно было
вспомнить, как это бывает в реальности, чтобы вновь испытать похожее ощущение – прикосновения ветерка к коже головы). Это воображаемое прикосновение ветерка реально улучшило ваше самочувствие. В дальнейшем мы будем улучшать свое самочувствие при помощи других ощущений, но имейте в виду: в голове можно вызывать только ощущение прохлады. Ощущение тепла в голове (так же, как и тяжести) внушать себе нельзя.
А вот тепло в руках и ногах – другое дело, это нам не только можно, но и нужно делать. Давайте попробуем, так сказать, прогнать ощущение тепла по своим рукам и посмотрим, что из этого получится.
Сядьте или лягте удобно, чтобы ноги н руки не перекрещивались, закройте глаза. Представьте себе, что вы держите в ладони небольшой уголек. Попробуйте сосредоточиться именно на ощущении, которое при этом возникает. Представьте себе ощущение жара от прикосновения уголька, как жар заполняет руку, как уже реальное тепло разливается по руке. Теперь мысленно поместите уголек внутрь руки и начинайте мысленно катить его по руке вверх. Не торопитесь, прокатывайте уголек медленно и спокойно. Следите за тем. чтобы он не оставлял за собой горячего следа, а прогревать руку только в том месте, где он в данный момент находится. Даже с первого раза вы почувствуете, что. может быть, пока небольшие, но все же достаточно заметные изменения в руке уже чувствуются: ощущение тепла возникает вполне реально. Прокатите воображаемый уголек по всей руке, проведите через плечевой пояс в другую руку (пусть он пройдет со стороны спины, следите, чтобы он не касался области сердца). Дальше проведите уголек по другой руке до самой кисти, затем снова верните его вверх и проведите через плечевой пояс в другую руку – и так прокатите его по рукам туда и обратно несколько раз.
Теперь меняем ощущение: представьте себе, что в руках у вас кусочек льда. Так же. как и уголек, мысленно поместите его внутрь руки и точно так же прокатывайте из руки в руку, минуя область сердца. Следите, чтобы холод был только там, где проходит кусочек льда в данный момент, чтобы в руке не оставалось за ним холодного следа. Добейтесь заметного ощущения прохлады, вызываемого воображаемым кусочком льда.
Теперь следующий этап: нам надо представить, что у нас в ладони -маленький электрический разрядик. словно крошечная шаровая молния. Она брызжет искорками и вызывает на коже ощущение покалывания. Теперь мысленно поместите этот шарик внутрь руки и прокатывайте так же. как уголек и льдинку. Не теряйте ощущение покалывания! Это прекрасная тренировка для сосудов. Сделайте все так же. как с угольком и льдинкой. -прокатите «шаровую молнию» несколько раз по обеим рукам.
Затем делаем все то же самое с ногами – начинаем с уголька, перекатываем его через тазобедренную область из одной ноги в другую, затем переходим к льдинке и заканчиваем «шаровой молнией».
Внимание! У этого метода есть противопоказания. «Угольки», «льдинки» и «шаровые молнии» противопоказаны после инфаркта и инсульта, при пороке сердца, при артериальном давлении выше, чем 180 на 100, при онкологических заболеваниях и психических расстройствах.
В остальных случаях упражнение принесет только пользу. Заниматься поначалу нужно ежедневно по 20—30 минут, когда ощущения будут появляться легко и быстро, можно заниматься и реже и даже сократить время занятий. Результат не заставит себя ждать: сосуды станут прочнее, эластичнее, произойдет значительное оздоровление сердечно-сосудистой системы, сердце начнет работать лучше. Да уже после первого занятия вы заметите, что ваше состояние улучшилось, а главное – испытаете ни с чем не сравнимое ощущение власти над своим организмом, а значит, над своим здоровьем. Вы проделали не что иное, как внутренний массаж своих сосудов. Массаж, как известно, прекрасное оздоровительное средство, но вот средствами обычного массажа до внутренней стороны сосудов не добраться. Вы же сейчас добрались до каждой клеточки сосудов, и это, несомненно, прибавило вам здоровья.
Из кн. А. Семеновой “Лечим сердце и сосуды”
Мантра убирает все негативные энергии с пути. Дарит жизненную силу
Мантра, исцеляющая все болезни
Источник