Мазь если болит сосуд на ноге
Кровеносные сосуды – это трубчатые образования с эластичной стенкой, по которым идет кровь от сердца ко всем системам и органам человеческого организма. Если считать в километрах, то их совокупная протяженность близка к 100 тысячам! Различают артерии, вены и капилляры. Артерии обеспечивают движение крови от сердца к органам, вены – напротив, несут кровь к сердцу, капилляры же представляют собой тончайшие сосуды, которые соединяют артерии и вены. Кровеносная система транспортирует кислород и питательные вещества к тканям и органам и выводит продукты распада и углекислый газ от них. Недооценить роль сосудистой системы в жизни человека сложно. Только благодаря здоровой кровеносной системе возможна слаженная работа организма в целом. Поэтому при первых же проявлениях вен на нижних конечностях стоит задуматься о том, как обезопасить себя от проблем с кровотоком в целом и как и чем укрепить сосуды на ногах.
Упражнения для укрепления сосудов на ногах
Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью профилактики и лечения сосудистых заболеваний, в частности, и при варикозе. Выполнение упражнений позволяет укрепить вены на ногах, способствует нормализации кровотока, уменьшает нагрузку на стенки венозных сосудов. Существует ряд гимнастических упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. Главное, отнестись к их выполнению ответственно. Ведь только систематическое выполнение физических упражнений принесет реальную пользу.
Мнение эксперта
При наличии уже имеющихся проблем с венозным кровообращением в нижних конечностях некоторые упражнения находятся под запретом. Так, если у вас имеется опасность тромбообразования, не рекомендуется выполнять прыжки, заниматься спринтерским бегом; выпады и приседания нужно делать осторожно.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Уделять время оздоровлению сосудов данным методом необходимо как минимум 2 раза в день: утром и вечером (по 10-15 минут). Привести вены в тонус в домашних условиях можно посредством выполнения следующих видов упражнений:
- Упражнение «Велосипед»
Данное упражнение является одним из самых популярных и эффективных.
Техника выполнения: необходимо лечь на пол, руки удерживать вдоль туловища, после чего приподнять ноги на 40 градусов от пола и начать медленно крутить педали воображаемого велосипеда.
Время выполнения упражнения (секунды): 30.
Количество подходов: 3.
- Упражнение «Ножницы»
Это упражнение не относится к разряду сложных, но польза от его выполнения большая. Упражнение «Ножницы» направлено не только на укрепление вен на ногах, но и поможет проработать группу мышц (пресс, бедра).
Техника выполнения: лягте на пол, руки расположите вдоль корпуса ладонями вниз, оторвите прямые ноги от пола и поднимайте одну ногу вверх, а вторую опускайте вниз. Чередуйте махи ногами.
Время выполнения упражнения (секунды): 40.
Количество подходов: 2.
- Упражнение «Березка»
Выполняя данное упражнение можно укрепить всю кровеносную систему в целом, и улучшить доступ кислорода к органам, в частности к головному мозгу. Ежедневное выполнение «Березки» обеспечит прилив бодрости и энергии, избавит от головной боли, уменьшит кровеносное давление в нижних конечностях, что избавит от чувства тяжести и отечности. Желательно выполнять по утрам, на голодный желудок.
Техника выполнения упражнения: лежа на спине, медленно поднимайте корпус до вертикального положения. Упор приходится на затылок и плечи. По необходимости можно придерживать корпус руками.
Время выполнения упражнения (секунды): 40-60.
Количество подходов: 3.
Для удобства всех упражнений в положении лежа используйте гимнастический коврик, туристическую «пенку» или покрывало.
Существует большое количество различных упражнений для укрепления стенок сосудов ног, которые выполняются как в положении лежа, стоя, так и в положении сидя. Из всего многообразия можно подобрать для себя наиболее легко выполнимые и уместные для любой ситуации. Поэтому даже на рабочем месте можно уделить 10 минут на выполнение несложной гимнастики для вен. Ведь в среднем, человек проводит 40 часов в неделю на работе. А если она сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении, то обязательно нужно разминать ноги.
!
Гимнастика поможет избежать застойных явлений в нижних конечностях и органах малого таза, а главное – не прерывать выполнение оздоровительного комплекса ежедневных упражнений.
Вот некоторые из таких упражнений:
- сгибание и разгибание пальцев на ногах;
- круговые вращения стопами;
- отрывание от пола то мысков, то пяток (поочередно);
- ходьба на месте, без отрыва мысков от пола.
Время выполнения комплекса (минуты): 3-5.
Мнение эксперта
ВОЗ рекомендует ежедневно проходить не менее 10000 шагов. Это способствует улучшению кровотока в нижних конечностях (особенно, если большую часть дня вы проводите в сидячем положении), помогает насытить кровь кислородом и укрепить стенки сосудов. Кроме того, простая ходьба в умеренном темпе препятствует застойным явлениям в области малого таза, что особенно важно для женщин.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Такой комплекс упражнений поможет не только улучшить состояние сосудов нижних конечностей, но и предотвратить или облегчить симптомы заболеваний органов малого таза у женщин и половой системы у мужчин. Упражнения эффективны и при лечении геморроя. Важно предварительно проконсультироваться с врачом.
Препараты, витамины и кремы для укрепления стенок вен
Осуществлять укрепление стенок сосудов ног можно используя препараты, витаминные комплексы и средства местного применения. Ведь и профилактика, и лечение любого заболевания всегда результативнее в комплексе. Это обеспечивает максимальный эффект от каждого лечебного мероприятия в отдельности.
Витаминные комплексы – это дополнительный источник важных для человеческого организма компонентов. Поэтому перед применением витаминов необходимо, прежде всего, уделить внимание своему питанию. Стоит отдавать предпочтение употреблению правильной пищи, и по возможности насытить рацион:
- цитрусовыми фруктами (в особенности грейпфрут);
- жирным мясом рыб (семга, форель, горбуша, кета);
- диетическим мясом кролика и птицы;
- сухофруктами (курага, финики);
- овощами (морковь, свекла, чеснок, брокколи).
Но обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов одним правильным питанием бывает сложно. Поэтому стоит начать прием витаминов. Они нормализуют кровообращение, уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров, препятствуют отложению холестериновых бляшек, а также способны повлиять на сохранение эластичности и упругости стенок вен. «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов содержит в своем составе активные натуральные компоненты, которые помогут вам справиться с поставленными задачами. Принимать его необходимо ежедневно, во время еды. Продолжительность приема чаще всего составляет 4-6 недель.
Лекарственные препараты для повышения эластичности сосудов имеют в своем составе следующие действующие вещества: диосмин, гесперидин (Hesperidin), троксерутин (Troxerutinum), дигидроэргокристин (Dihydroergocristine), рутозид (Rutosidum) и пр.
!
Прием препаратов любой медикаментозной группы следует согласовывать со специалистом. Он подберет индивидуальную схему приема препаратов.
Крем для укрепления сосудов ног должен иметь в своем составе синтетические или натуральные компоненты, которые:
- будут способствовать повышению эластичности сосудистой стенки;
- усилят и нормализуют кровообращение в нижних конечностях;
- будут обладать венотонизирующим действием.
Крем для укрепления сосудов ног
Подобными компонентами являются такие синтетические вещества как троксерутин и гепарин. Натуральными веществами, которые оказывают положительное действие на вены, служат:
- экстракты: конского каштана, гинкго билоба, зеленого чая, пиявки, брусники, арники и др.;
- витамины: А, С, Е и пр.
Вышеперечисленным требованиям соответствует «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он имеет богатый состав из 12 натуральных компонентов, благодаря чему действие крема осуществляется сразу в 4 направлениях: венотонизирующее, обезболивающее, противовоспалительное и косметическое. Эффективность крема клинически доказана, он показан даже на ранних стадиях развития варикозного расширения вен и абсолютно безопасен в период беременности. Крем распределяют по всей поверхности конечностей легкими массирующими движениями снизу вверх 1-2 раза в день. Над разработкой средства трудились специалисты фармацевтического предприятия ВЕРТЕКС, оно имеет необходимые документы и сертификаты.
Укрепление сосудов ног народными средствами
Дополнить основные способы укрепления сосудистой системы можно прибегнув к помощи народной медицины. Народные средства помогут улучшить состояние кровеносной системы, устранят ощущение тяжести и даже отечность нижних конечностей. В этих целях применяются целебные отвары и настои, ванночки для ног и пр.
Существует множество рецептов целебных травяных ванночек для ног. Так используются ванночки на основе следующих травяных сборов: одуванчик, красный клевер, аптечная ромашка, крапивные листья, зверобой, липовый цвет и др. Выбранные травы заблаговременно заливают кипятком и дают им настояться в течение 15 минут, после чего полученный отвар добавляют в теплую воду. Прием водной процедуры для ног составляет 15-20 минут.
!
Невероятно популярны в рецептах нетрадиционной медицины чеснок, мед и лимон.
Они используются для очищения сосудистых стенок от холестериновых бляшек, повышают эластичность сосудистой стенки и уменьшают проницаемость мелких капилляров. Все эти продукты богаты биологически-ценными веществами. Поэтому существует различные комбинации и методы лечения данными продуктами. Распространено обертывание ног с чесноком в настоящее время крайне редко используется в виду малой эффективности метода. Для этого необходимо измельчить чеснокодавкой пару крупных головок чеснока, смешать их с небольшим количеством масла (сливочного) и перемешать до получения однородной кашицы. При нанесении массы на ноги следует уделить особое внимание болезненным участкам вен. После обернуть ноги целлофаном и обмотать бинтом.
Прием различных травяных настоев тоже считается эффективным методом укрепления сосудов. Полезен настой тысячелистника, либо настоянный на водяной бане отвар шишек хмеля.
В заключение, хочется добавить, что вне зависимости от того, каким способом вы решили укреплять сосудистую систему, важно вести здоровый образ жизни и, в первую очередь, отказаться от вредных привычек и проявлять физическую активность. Любите себя, и ваш организм ответит вам взаимностью!
Видео: Упражнения для укрепления сосудов
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник – lecheniesosudov
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источники:
- Золотухин И., Селиверстов Е., Шевцов Ю., Авакьянц И., Никишков А., Татаринцев А., Кириенко А. Распространенность хронических заболеваний вен: результаты популяционного эпидемиологического исследования // Флебология. 2016.
- Науменко, Э.В. Профилактика и выявление варикозной болезни у военнослужащих срочной службы / Э.В. Науменко, А.Ю. Бутов, К.В. Прудников // Военно-медицинский журнал. – 2012. – № 2.
- Науменко, Э.В. Комплексная медицинская реабилитация больных с хронической лимфовенозной недостаточностью нижних конечностей: автореф. дис. … канд. мед. наук : 14.03.11 / Э.В. Науменко; [ГОУВПО “Санкт-Петербургский государственный медицинский университет”]. – СПб, 2011. – 23 с.
- https://tostpost.com/health/16101-how-to-strengthen-blood-vessels-in-the-legs-and-brain.html
- https://stuklopechat.com/zdorove/126632-kak-ukrepit-sosudy.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/323204.php
- https://healthyliving.azcentral.com/how-to-strengthen-the-artery-wall-naturally-12391593.html
- https://mhealth.ru/blog/o-zdorove/1550505/
- https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/5-prostykh-sposobov-ukrepit-sosudy/
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Эффективная помощь при варикозе – здоровье ног в ваших руках!
Многие считают, что варикоз – это заболевание бабушек и дедушек.
Также оно касается и тех, кто носит большие тяжести, проводит много времени в сидячем или стоячем положении.
Заболевания вен также свойственны и спортсменам и широко распространены среди молодых людей.
Они чреваты развитием многих осложнений, к примеру, к ним относится и тромбофлебит, а отсутствие своевременного лечения может привести к печальным последствиям.
Тромбофлебит сопровождается образованием в самой вене тромбов. А тромб очень опасен, даже если он не закупоривает сосуд. Но в любой момент он может оторваться, а это может привести к непредсказуемым последствиям.
Кроме того, сгусток способен закупорить один из сосудов головного мозга или лёгочную артерию.
В первом случае произойдёт инсульт, а во втором человек задохнётся.
К инфаркту миокарда приведёт закупоривание сердечной артерии, а вот перемещение сгустка в сосуд кишечника нарушает его кровоснабжение, вызывает перитонит или мезентеральный тромбоз.
В случае, если тромбов несколько, ситуация значительно осложняется и возрастает риск летального исхода.
ВАЖНО: Поэтому, если тромбы начали себя проявлять, необходимо привлечь медикаментозное лечение под контролем врача!
Но все же лучше не дожидаться этого момента, а всего навсего начать заранее заботиться о своем здоровье!
Главными симптомами болезни вен являются следующие признаки:
• отеки и выраженный сосудистый рисунок;
• тяжесть и боль в ногах (в большей степени в вечернее время);
• зуд в пораженном участке;
• выпячивание венозных узлов и др.
Сегодня фармакология предлагает ряд эффективных средств, которые могут оказать хорошую помощь нашим ножкам.
Аптечная сеть «Солнечное Здоровье» представляет широкий ассортимент средств для комплексного лечения и здоровья вен.
Препарат «ДЕТРАЛЕКС» представляет собой достаточно популярное средство от варикоза вен нижних конечностей.
Данное лекарство, кроме лечения варикозного расширения вен на ногах, еще избавляет и от геморроидальных узлов.
Своим действием препарат укрепляет венозную стенку, уменьшает ломкость сосудов и капилляров.
Кроме того, таблетки снимают болевой синдром и отек.
Важно отметить, что данное лекарство «ДЕТРАЛЕКС» в большинстве случаев применяется для коррекции на начальных этапах варикозного заболевания. Что отмечает его в этот период большую эффективность.
Также данный медикамент назначается после хирургических и малоинвазивных вмешательств.
Длительность лечения устанавливается здесь индивидуально. В период лечения в сутки необходимо принимать от 2-х до 6-ти капсул, исходя из тяжести патологического процесса.
Препарат «ВЕНАРУС» свое действие оказывает не сразу. Эффект от лечения будет заметен после нескольких недель лечения.
Препарат «ФЛЕБОДИА» также прекрасно помогает от варикоза и удобен в применении.
Он не только снимает отек, но и избавляет от тяжести в нижних конечностях.
Эффект от применения становится заметен уже спустя несколько часов после первого приема таблеток.
Кроме того, данный препарат улучшает циркуляцию крови, разжижая ее.
Также на венозную стенку оказывается и тонизирующий эффект. Сосуды становятся значительно прочнее и теряют былую ломкость.
«ТРОКСЕВАЗИН» улучшает циркуляцию крови. Данный препарат выпускается и назначается для лучшего эффекта в капсулах для приема внутрь и в виде геля для наружного применения.
Следует отметить, что он избавляет от тяжести в ногах, болевого синдрома, судорог и отеков.
«ЛИОТОН» выпускается в виде геля и применяется наружным методом.
Гепарин является основным действующим веществом препарата «Лиотон». Он проникает через ткани и оказывает действие на сосуды.
«ЛИОТОН» снимает кровоподтеки и синяки, а также облегчает состояние нижних конечностей. Данный препарат назначается специалистами в качестве комплексной терапии (одновременно с капсулами и таблетками).
Препарат «КУРАНТИЛ» назначается для лечения заболеваний крови.
Также его применяют в комплексной терапии коррекции варикоза нижних конечностей.
«КУРАНТИЛ» разжижает кровь и способствует улучшению ее циркуляции.
Кроме того, таблетки оказывают иммуномодулирующее действие. И возможно их применение во время беременности и для лечения маленьких детей.
Препарат «АСКОРУТИН» содержит большое количество витамина С (аскорбиновую кислоту). Своим действием он оказывает благоприятное влияние на сосуды и вены нижних конечностей.
Средство значительно укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность.
Также, стоит отметить, что «АСКОРУТИН» не дает положительного эффекта при отдельном приеме.
Именно поэтому его следует использовать в комплексной терапии лечения варикозного расширения вен.
Препарат «ЭСКУЗАН» представлен в виде спиртовой настойки на основе конского каштана.
Но стоит отметить, что он также имеет и ряд противопоказаний.
В целом, доказано положительное действие вещества на стенки сосудов и кровеносную систему человека.
Данный препарат больше подходит для профилактики патологии.
Также во время данного лечения необходимо употреблять витаминные комплексы или добавить их в свой рацион с помощью употребления фруктов.
Также в ежедневное меню следует включить прием витаминов В3, Е и С. В этом случае терапевтический эффект будет более выраженным.
Препарат «ГИНКОР» выпускается в виде геля, который наносится на поверхность кожи, а также он представлен в виде лекарственных капсул.
На нижние конечности препарат оказывает противовоспалительное, противоотечное, действие. Кроме того, лекарство восстанавливает упругость венозной стенки. При этом сосуды укрепляются, а кровоснабжение значительно улучшается.
Надеемся, вы сделали для себя нужный вывод и станете заботиться о здоровье вен.
Сделать заказ на любое средство от варикоза вы можете прямо сейчас на нашем сайте по лучшей цене в городе.
Всегда заботьтесь о здоровье ваших ног с помощью высококачественных и недорогих средств, приобретенных по выгодным ценам в аптечной сети «Солнечное Здоровье».
Берегите свое здоровье и молодость, обеспечьте себя нужной защитой!
Источник