Мазь при лопнувших сосудах

Мазь при лопнувших сосудах thumbnail

Разрывы мелких подкожных капилляров, артерий, вен на бедре, голени или ступне являются грозными предвестниками многих сосудистых заболеваний. В результате их самопроизвольного разрыва образуются кровотечения и развиваются тромбозы. Игнорировать такой симптом нельзя, так как это чревато серьезными последствиями для здоровья человека, даже если пораженная конечность пока не болит.

Причины лопающихся сосудов

Причинами, по которым лопаются сосуды на ногах и появляются синяки, становятся:

  • длительное пребывание в положении стоя;
  • физические перегрузки мышц ног в результате усиленных спортивных тренировок, неправильного распределения нагрузок при переносе тяжестей и т.д.;
  • работа, предполагающая длительное сидение на протяжении дня, ведение малоподвижного образа жизни;
  • нарушение гормонального фона;
  • слабые сосудистые стенки, их высокая проницаемость;
  • киста в подколенной области;
  • вынашивание ребенка, долгий период родоразрешения;
  • варикоз;
  • сильный ушиб;
  • бесконтрольное использование гормональных препаратов;
  • ожирение;
  • патологические образования в области женских внутренних половых органов (миомы, кисты);
  • травмы;
  • сильные переохлаждения нижних конечностей.

Что делать, если лопнула вена на ноге?

Условия, вызывающие кровоизлияния под кожей

Факторами, способствующими подкожным кровоизлияниям, считают:

  • неправильно организованный рацион питания;
  • постоянная психоэмоциональная напряженность, частая подверженность стрессам;
  • воздействие ультрафиолетового облучения при проведении косметических процедур.

Наиболее склонны к развитию патологии сосудов женщины.

Опасные болезни

Ломкость сосудов, подкожные синяки могут возникать в результате:

  • слабости капиллярных стенок (пурпура);
  • акантокератодермии – характеризуется гематомами черного цвета;
  • тромбоцитопении (снижения уровня тромбоцитов в крови) – появляются синие пятна, которые затем принимают желтую окраску;
  • онкологии;
  • авитаминоза.

Аномалия также может вызываться длительным пребыванием на солнце или усиленным приемом лекарственных препаратов, дисфункцией свертываемости крови, геморрагическим диатезом, варикозной болезнью ног, неполноценной работой печени.

Группа риска

Наиболее подвержены недугу:

  • больные тромбофилией;
  • пациенты с превышенной массой тела;
  • люди, не соблюдающие правильный рацион питания, имеющие дефицит витаминов и микроэлементов, склонные вести малоподвижный образ жизни, злоупотребляющие алкоголем и курением.

Симптомы

Что делать, если лопнула вена на ноге?

Насторожить и помочь понять, что в организме происходить негативные процессы, связанные с системой кровообращения и кроветворения, должны характерные признаки аномалии:

  • просвечивание капиллярной сеточки (крупной или мелкой) под кожным покровом;
  • появление знаков-звездочек;
  • образование синяков и кровоподтеков;
  • болезненные ощущения при прикосновении к пораженной ноге.

Диагностика

Узнать, почему лопаются вены на ногах, можно при осмотре больного врачом-флебологом.

Совокупность собранного анамнеза пациента, наличие внешних признаков дополняется по необходимости результатами проведенных лабораторных анализов. На основании всех полученных данных ставится окончательный диагноз.

Лопнула вена на ноге: первая помощь

Признаками лопнувших вен на ногах являются:

  • активное вытекание крови из раны (подкожное или наружное);
  • нарушение свертываемости;
  • быстрое снижение артериального давления;
  • головокружения;
  • бледный окрас кожи;
  • появление обширного синяка в месте разрыва сосуда;
  • возникновение боли в месте травмы.

Если лопнула вена на ноге, необходимо срочно вызвать «скорую помощь». До ее приезда обязательно проводятся мероприятия по оказанию первой помощи пострадавшему:

  • раневая поверхность конечности освобождается от одежды;
  • накладывается жгут (его можно сделать из шарфа, платка, ремня) на салфетку ниже места повреждения на 10 см; время накладывания повязки в холодное время года – один час, летом – два;
  • если есть возможность самостоятельно транспортировать больного, его нужно доставить в травмпункт, в обратной ситуации его укладывают на спину, травмированную ногу поднимают и фиксируют в вертикальном положении до приезда врачей.

Если имеется лед, то можно приложить его к поврежденному участку.

Лечение

Если лопаются сосуды на ногах, лечение должно проводиться комплексно. С этой целью используются лекарственные препараты, осуществляются хирургические манипуляции. Действенным дополнением к основным терапевтическим методикам являются средства народной медицины.

Что делать, если лопнула вена на ноге?

Медикаменты

Используются в виде мазей и гелей для наружного применения. Для лечения сосудистых заболеваний применяются следующие лекарства:

  • «Венитан» – служит для укрепления стенок сосудов;
  • «Лиотон 100» – стимулирует прохождение обменных процессов, улучшает циркуляцию крови;
  • «Гепариновая мазь» – ускоряет заживление ран, предупреждает тромбозы, снижает повышенный тонус сосудов;
  • «Гепатромбин» – помогает в рассасывании тромбов.

При недостатке витаминов С и Р больному прописывают прием «Аскорутина». Препарат снижает проницаемость сосудов, укрепляет их мембраны.

Хирургическая коррекция

Лечение поврежденных или ослабленных вен осуществляется посредством хирургических операций. Для избавления пациента от недуга практикуют:

  • лазерное удаление сосудов – устранение выступающих под кожей капилляров и вен с помощью лазерного луча;
  • склеротерапию – склеивание сосудистых стенок специальным веществом – склерозантом, вводимым в полость пораженной вены;
  • элос-коагуляцию – воздействие на деформированные сосудистые мембраны внутри электрическим током, световой и лазерной энергией.

Данные методы относятся к малоинвазивным, являются малотравматичными, обладают легкой методикой проведения, минимальным количеством противопоказаний, не подразумевают соблюдения постельного режима и длительного восстановительного периода. Сразу после проведения лечения больной может идти домой. Иногда в месте медицинских проколов образуются небольшие синяки и кровоподтеки, которые проходят в течение недели.

Народные средства

Нетрадиционная медицина способна помочь в борьбе с недугом и улучшить самочувствие больного. Она дает свой ответ на вопрос «что делать, если лопаются сосуды на ногах?».

Что делать, если лопнула вена на ноге?

Подобные методы могут быть использованы лишь как эффективное дополнение к основному лечению и только с позволения доктора. Средства на основе природных составляющих способствуют укреплению тонких сосудов, ускоряют их регенерацию.

Народные доктора рекомендуют лечить недуг:

  • Молочной сывороткой (используют также кислое молоко): в нее добавляют вымытые и протертые в мясорубке листья папоротника, полученную смесь наносят на больные вены. Проводят лечение в течение пяти дней.
  • Медом: его наносят на ткань, накладывают компресс на пораженный участок. Перед применением обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на основной компонент.
  • Настойкой каланхоэ: измельченную зелень заливают водкой или спиртом (на 200 грамм растительного сырья требуется пол-литра алкоголя). Настаивают смесь семь дней без доступа дневного света. Смазывать больные вены нужно ежедневно, курс длится 3 месяца.
Читайте также:  Что мята делает с сосудами

Последствия несвоевременного обращения к врачу

При халатном отношении к своему здоровью и несвоевременном посещении специалиста-флеболога (сосудистого хирурга) патология чревата:

  • отрывами тромбов и закупоркой кровеносных русел, вследствие чего наступает некроз тканей;
  • образованием выступающих наростов на стопе;
  • появлением трофических язвенных пятен;
  • смертью больного.

Профилактика сосудистых заболеваний

Не допустить появление болезней системы кровообращения помогут следующие рекомендации:

  • Постоянно контролировать свое питание: есть рыбу, свежие овощи и зелень, бобовые культуры, овсяную кашу, сухофрукты, молочные продукты со сниженных процентом жирности. Для приготовления пищи лучше использовать растительное масло. Следует отказаться от соленого, жирного, выпечки, газированных напитков.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Вести активный образ жизни, регулярно заниматься физкультурой.
  • Контролировать массу тела, не допускать критического превышения веса.
  • Следить за артериальным давлением.

Что делать, если лопнула вена на ноге?

Выступающая венозная сеточка на ногах, виднеющиеся под кожей капилляры оказывают не только неприятный косметический эффект, но и могут сигнализировать о тяжелых патологических процессах, происходящих в организме.

Что делать если лопнула вена на ноге? Причины лопающихся сосудов на ногах различны. Если появился и стал беспокоить хотя бы один признак из описанной выше симптоматики – необходимо сразу же обратиться за консультацией к специалисту.

Источник

Ситуация, когда лопнул сосуд на ноге, чаще знакома женщинам, хотя с ней сталкиваются и мужчины. Кровоизлияние под кожу приводит к тому, что на ней появляются сосудистая сетка или синие пятна, ухудшающие внешний вид конечности. Одних людей беспокоит только эстетическая сторона проблемы, у других повреждение вен вызывает сильный дискомфорт. В этом случае оно может стать опасным для жизни и требует немедленного оказания помощи пострадавшему.

Почему сосуды повреждаются

Кровеносные сосуды ног насыщают их кислородом и питательными веществами. Лопнуть могут как мелкие капилляры, пронизывающие слои кожи, так и крупные вены и артерии, расположенные в мягких тканях конечностей. Чаще всего это происходит в результате травмы.

При повреждении того или иного элемента кровеносной системы в нем нарушается свертываемость крови из-за уменьшения количества тромбоцитов, увеличивается проницаемость стенки сосуда, и он разрывается. При этом кровь пропитывает ткани и поступает в пространство под кожей, что приводит к образованию на ней гематомы. На участках с лопнувшими капиллярами на ногах проступают сосудистые сеточки. При повреждении вен на коже появляются крупные синяки.

Помимо травм, существует много других причин, по которым у человека могут лопаться эластичные трубчатые образования. Эти факторы бывают внутренними (эндогенными) и внешними (экзогенными).

Эндогенные факторы

Главной и самой распространенной эндогенной причиной повреждения сосудов является варикозное расширение вен. Эта патология вначале протекает бессимптомно, но, развиваясь, заявляет о себе отеками, тяжестью в ногах, сосудистыми звездочками и сеточкой лопнувших капилляров, а позже гематомами.

К другим внутренним причинам относятся:

  • наследственность;
  • ожирение, вызывающее большую нагрузку на сосуды конечностей;
  • нарушение обмена веществ из-за неправильного питания;
  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • белокровие, или лейкемия;
  • высокий уровень инсулина;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • ВИЧ-инфекция;
  • воспалительные процессы в организме: сепсис (заражение крови), ангина, менингит (воспаление мягких оболочек мозга);
  • авитаминоз (нехватка витаминов С, PP, B12 и фолиевой кислоты);
  • красная волчанка и другие аутоиммунные заболевания;
  • некоторые гинекологические патологии;
  • нарушение коронарного кровообращения;
  • беременность;
  • гормональные сбои.

Иногда повреждение сосудов происходит после длительного приема медицинских препаратов, содержащих сульфаниламиды, антиагреганты, разжижающие кровь, гипотиазиды, и после прохождения курса химиотерапии. Ломкость капилляров может стать следствием аллергической реакции.

Экзогенные факторы

Помимо травм разного характера (ожогов, ушибов и обморожения), к экзогенным факторам, ухудшающим состояние сосудов и вызывающим их повреждение, относят:

  • малоподвижный образ жизни (гиподинамию);
  • курение;
  • сильные физические нагрузки;
  • нервные истощения и стрессы.

Предпосылками к возникновению проблемы являются: злоупотребление солярием, пилингами, частое принятие солнечных ванн.

Характерные проявления

Основным симптомом, который быстро возникает после нарушения целостности сосуда, является кровоподтек (гематома). Его размер может быть от 1-2 мм до 50 и более сантиметров. Это зависит от того, какое трубчатое образование (крупное или мелкое) повреждено. При сильных травмах (авариях, падении) может лопнуть несколько вен или их участков, тогда синяками покрывается большая часть конечности. Отдельные кровоподтеки сливаются в одну гематому.

Образование сначала имеет красно-фиолетовый цвет, затем оно становится бурым, желто-зеленым. Болезненная на ощупь гематома держится на ноге от 8-10 дней до 3-4 недель. Постепенно кровоподтек желтеет, бледнеет, а затем исчезает без следа.

Существует несколько типов кровоизлияний, по которым можно судить о том, какие сосуды полопались. Например, при травмировании глубоких вен появляется экхимоз — обширный кровоподтек. При повреждении поверхностных трубчатых образований под кожей образуются скопления крови (пятна), называемые пурпурой. Кожный покров над ними имеет гладкую, блестящую поверхность.

Если полопались капилляры, под кожей проступает рисунок, образованный точечными кровоизлияниями — петехиями.

Некоторые люди путают их с телеангиэктазиями — сетками расширенных, но сохранивших свою целостность мелких сосудов, появляющимися при варикозе.

Читайте также:  Как бороться с атеросклерозом сосудов нижних конечностей

Другим признаком сосудистого повреждения является боль, резкая при повреждении, а в дальнейшем ноющая при дотрагивании до синяка или при ходьбе. При лопнувших крупных венах пострадавший на несколько дней теряет способность ходить.

При сильной кровопотере кожные покровы человека становятся бледными, у него кружится голова, появляется озноб и резкая слабость.

Что делать, если лопнул сосуд на ноге

Если без видимых причин лопаются сосуды на ногах, т.е. повреждения происходят не из-за травм, пострадавшим нужно обратиться к врачу, т.к. такие кровоизлияния свидетельствуют о разных патологиях в организме.

В медицинском учреждении доктора проведут ряд обследований, установят причину повреждения и назначат подходящее пациенту лечение.

Неотложная помощь

В тех случаях, когда у человека лопается вена, ему следует оказать неотложную помощь. Для этого пострадавшему необходимо лечь на спину и приподнять конечность выше уровня головы. Люди, оказавшиеся рядом, должны зафиксировать конечность в таком положении и наложить на нее плотную повязку. К поврежденному месту на 15 минут прикладывают лед или холодный предмет. Если после этих мер кровь не остановилась, пострадавшему следует вызвать скорую медицинскую помощь.

Медикаментозная терапия

Для лечения лопнувшей вены на ноге врач назначает пациенту коагулянты (Тромбин) и агреганты (Кальция глюконат, Этамзилат), являющиеся кровоостанавливающими препаратами. Для снятия отеков, нормализации оттока крови и устранения гематомы прописывает флеботоники (Венарус, Флебодиа, Детралекс).

Укрепить сосуды и предотвратить их ломкость в дальнейшем можно с помощью ангиопротекторов (Троксевазин, Рутин, Эскузан), применяемых местно и перорально, и витаминных комплексов. Больным с атеросклерозом и ожирением назначают статины, снижающие уровень холестерина в крови.

Инструментальные методы лечения

В тяжелых случаях проблему устраняют инструментальными методами. К ним относятся:

  • Фотокоагуляция (прижигание поврежденной вены).
  • Микросклеротерапия (блокировка кровотечения препаратами-склерозантами, вводимыми под кожу).
  • Лазерное лечение (удаление травмированных сосудов лазером и электротоком).

Если у пациента произошел разрыв крупной трубки под коленом, ее перевязывают или удаляют хирургическим путем.

Народные средства

Проблему лопающихся вен и капилляров помогают решить средства народной медицины, которые можно использовать после консультации у врача.

Хорошим средством, укрепляющим сосуды, является настой листьев тысячелистника, подорожника, цветков конского каштана и ромашки, корней малины. Для приготовления настоя все компоненты берут в равных пропорциях, чтобы получилось 4 ст.л. сырья. Смесь заливают 1 л воды и, доведя до кипения, снимают с огня. Настаивают средство 12 часов, затем процеживают и принимают дважды в день по 100 мл.

Людям помогает настой 4 лимонов и 4 головок чеснока. Продукты измельчают и заливают 3 л кипятка. Через 3 дня средство употребляют по 1 ч.л. трижды в день. Хранят его в холодильнике.

Диета

Правильное питание способствует укреплению вен и капилляров. Диета предполагает отказ от жирной, соленой, копченой и острой пищи. Запрещается употреблять алкоголь, кондитерские изделия, маринады, какао. В рационе должны присутствовать свежие овощи и зелень, орехи, фрукты, нежирная рыба, телятина, творог, кефир, напиток из шиповника, зеленый чай.

Профилактический комплекс мероприятий

Чтобы избежать такого явления, как лопнувший сосуд на ноге, следует придерживаться профилактических мер:

  • Носить удобную обувь без высоких каблуков.
  • Больше двигаться и ходить пешком.
  • Плавать, ездить на велосипеде.
  • Выпивать не менее 2 л жидкости в день.

Полезными для ног станут охлаждающие ванночки по вечерам, массаж, спортивные упражнения.

Источник

Капли для глаз, если лопнул сосуд в глазу - укрепление сосудистых стенокПокрасневший белок в глазу – это признак лопнувшего сосуда или, как следствие, субконъюктивальное излияние крови.

Белок может не полностью менять свой цвет, а лишь оттенок.

На поверхности могут образовываться пятна темно-желтого или красного цвета.

Большинство людей, обнаружив незначительное изменение цвета глазного белка, не придают особого значения. Однако бледность изменений цвета не подтверждает отсутствие проблемы, а говорит о ее ранней стадии развития. При своевременном лечении лопнувший сосуд можно вылечить специальными каплями.

Причины лопнувших сосудов

Повредившийся сосуд может вызвать нарушение в работе других органов. Для того чтобы избежать развития проблемы и неблагоприятных последствий, необходимо применять профилактические меры и изучить причины повреждения глазных сосудов:

  • Кровоизлияние может появиться из-за перепада давления в артериях. Из-за его резкого повышения количество крови в сосудах увеличивается, что приводит к их повреждению.
  • Травмы глаза. Вследствие механического повреждения глаза (сильный ушиб или удар) происходит нарушение целостности сосудов и дальнейшее кровоизлияние в глазных белках.
  • Хирургическое вмешательство. После проведения операций часто появляется субконъюнктивальное излияние. Его зачастую принимают за гематому или послеоперационный синяк.
  • Чрезмерное физическое напряжение. Разрыв может произойти во время тренировки в спортивном зале, при поднятии слишком больших грузов или схваток у беременных.
  • Сахарный диабет. Эластичность сосудов снижается из-за роста уровня глюкозы у диабетиков.
  • Высокие нагрузки зрения. Постоянное нахождение за компьютером, увлечение телесериалами и фильмами, плохое освещение при чтении – все это может привести к повреждению глазных сосудов.
  • Чувствительность к перепадам погодных условий. Глаза могут покраснеть из-за смены климата, атмосферного давления, температур.
  • Конъюнктивит. Это вирусное заболевание, которое появляется вследствие переохлаждения, сквозняков, инфекции.

Группы риска

Лопнувшие сосуды – это довольно распространенная проблема. Однако есть определенная группа людей, которые больше всех расположены к данному явлению. Прежде всего, это гипертоники. Повышение давления и гипертонический криз оказывает влияние на мозг, сетчатку и почки. Вследствие этого лопаются сосуды глазах, а при сильном повышении давления может повредиться сосуд в мозгу, что приводит к инсульту.

Читайте также:  Зажим для временного пережатия сосудов эластичный гепфнера

Группы рискаЕще в группе риска оказываются люди, страдающие диабетом. Из-за повышенного содержания глюкозы стенки сосудов могут истончаться. Капли для профилактики стоит употреблять пациентам после вирусных заболеваний, новоиспеченным матерям, беременным, людям после инфаркта или инсульта, спортсменам.

Недостаток витаминов в организме или аскорбиновой кислоты также могут привести к кровоизлиянию. Люди, страдающие авитаминозом, также попадают в группу риска. Избежать этого можно, употребляя в пищу цитрусовые, капусту, хурму, абрикосы.

Справиться с проблемой на ранних стадиях помогут капли для глаз. В большинстве случаев применение медикаментозных капель достаточно для полного устранения кровоизлияния.

Механизм действия капель для глаз

После попадания в глазной белок, лекарственное средство всасывается через конъюнктивальную полость. Скорость и степень всасывания зависит от концентрации и растворимости капель. Именно глазные капли быстро всасываются, в отличие от других форм (гели, мази и суспензии). Далее капли поступают непосредственно в ткань глаза. Если в области роговицы есть повреждения, то процесс всасывания ускоряется. Препарат, минуя печень, поступает сразу в кровь через сосуды, радужную оболочку или носослезный поток. Затем через слизистую всасываются в проблемную область.

Самые популярные препараты для лечения лопнувших сосудов

Визин

Визин - дешевые аналоги от красных глазЭти капли устраняют отеки и способствуют сужению сосудов. Визин не попадает в кровоток, однако эффективность его не теряется. Эффект может держаться до 8 часов. Данный препарат рекомендуется использовать при конъюнктивите, аллергии, частом ношении контактных линз.

Применять нужно несколько раз в день до полного устранения основных симптомов.

У препарата есть небольшие побочные симптомы. После применения может появиться зуд, жжение и слезоточивость, затуманенность зрения. Если побочные эффекты не проходят, следует сменить капли.

Тауфон

Глазные капли Тауфон - польза и вредЭтот препарат стоит недорого, однако его эффективность на высоте. Он необходим при дистрофии, конъюнктивите, разрыве сосуда и повреждении роговицы. Препарат нормализует кровообращение благодаря регулировке энергетических и обменных процессов. Также эти капли способны стабилизировать мембрану и давление внутри глаза.

Применять Тауфон нужно несколько раз в день по 2 капли. Длительность применения зависит от типа заболевания.

Эмоксипин

ЭмоксипинЭти капли способствуют укреплению сосудов путем ангиопротекторного эффекта. Капли делают капилляры прочнее и толще, уменьшая его их проницаемость. После их применения циркуляция жидкости внутри глаза нормализуется и улучшаются общие показатели реологии крови. Применяется это лекарственное средство 2 раза в день и закапывается непосредственно в конъюнктивальный мешок.

Стоит помнить, что Эмоксипин нельзя совмещать с приемом других препаратов с аналогичной формой.

Капли для профилактики

При помощи регулярного применения глазных капель можно укрепить сосуды и предотвратить их повреждение. В составе препаратов присутствует витаминный комплекс, который питает зрительные нервы, хрусталик и сетчатку. При ослаблении сосудов может нарушиться кровообращение, т.к. ткани не получают нужного объема кислорода. Из-за этого могут возникнуть боли, ухудшение зрения и общий дискомфорт. Чтобы не допустить развития повреждения, нужно использовать капли для укрепления сосудов глаз. Они восстанавливают и уплотняют стенки капилляров и сосудов, регулируют кровообращение.

На сегодняшний день существует множество препаратов для укрепления сосудов, однако наибольшей эффективностью обладают немногие:

  • Дефислез;
  • Квинакс;
  • Визин;
  • Эмокси-оптик;
  • Айсотин.

В этих препаратах содержится комплекс витаминов, который благоприятно воздействует на сосуды и капилляры. Витамин А восстанавливает циркуляцию крови, способствует обновлению эпителия. Витамин С – это самый доступный на сегодняшний день антиоксидант. Он способен защитить клетки от радикалов, тем самым укрепить нервы. Витамин В улучшает кожные покровы и слизистую. Витамины Е и Р могут разжижать кровь и быть надежной профилактикой тромбоза и закупорки крови.

Когда стоит обратиться к врачу

Когда стоит обратиться к врачуВ большинстве случает лопнувшие сосуды можно вылечить самостоятельно, используя специальные капли или средства народной медицины. Однако если вовремя не отреагировать на проблему, она может перейти в ту стадию, помочь с которой может только квалифицированный доктор.

У некоторых людей может образоваться гематома, как следствие лопнувшего сосуда. Большинство людей могут воспринять изменение на глазу, как укус насекомого, что замедляет решение проблемы. После того, как будет установлена причина появления гематомы, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Если пренебречь этим, может развиться гипертония, что приведет к дальнейшим усложнениям, лечить которые нужно стационарно.

Заключение

Лопнувший сосуд – это не глобальная проблема. При правильном подходе к этому явлению устранить симптомы можно в рекордно короткие сроки, не обращаясь в клинику и не выпадая из социума. Основная задача – это правильный подбор капель для укрепления сосудов глаз, которые не вызовут побочных эффектов и ускорят рассасывания кровоизлияния.

Полезное видео

В интернете можно найти тысячи видео роликов, которые покажут, как можно укрепить сосуды и поддерживать идеально белый цвет глазных белков. Однако для большей эффективности стоит прислушиваться только к советам квалифицированных врачей.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник