Мед для сосудов головного мозга
Мед – уникальный источник редких микроэлементов. В его состав входят холин, азотистые вещества (в том числе свободные аминокислоты), оксиметилфурфурол, флавониды, фитонциды, йод, железо, кальций, калий, цинк.
Все эти вещества в первую очередь необходимы для нормального течения большинства обменных процессов в мозге человека.
Исследования утверждают, что, помимо прочего, мед обладает нейропротекторными и ноотропными свойствами.
Какую пользу несет мед для умственной работы? Правда ли, что его включение в рацион снижает вероятность возникновения инсульта и атеросклероза сосудов головного мозга? Все ответы ниже.
5 фактов о его влиянии на когнитивные функции
Наличие минеральных микроэлементов в меде положительно сказывается на биохимическом составе крови. Восстановление баланса того же калия, железа действительно снижает риск развития атеросклероза и, как следствие, инсульта. Помимо этого, продукт несет следующую пользу:
- Улучшает работу центра памяти (стимулируя работу коры головного мозга). Способствует этому серотонин, которого в меде содержится больше чем в любых других продуктах и блюдах. А ещё этот гормон улучшает эмоциональное самочувствие (и именно поэтому его часто именуют как «гормон счастья»).
- Улучшает кратковременную память, тем самым препятствуя развитию склероза. Данный эффект достигается за счет наличия в меде холина – белковое соединение, которое на головной мозг действует как антидепрессант.
- Нормализует тонус сосудов головы. Способствует этому не только увеличение уровня гемоглобина, но ещё и наличие в составе фруктозы, которая расщепляется быстрее, чем традиционный сахар. Вероятность разрывов сосудов при этом в разы снижается.
- Снижает уровень холестерина в крови. По большей части этому способствуют флавониды, которые ускоряют расщепление и окисление липидов низкой плотности, таким образом, очищая сосуды. Но это актуально только в том случае, если мед употреблять регулярно.
- Способствует нейтрализации свободных радикалов. За это как раз и отвечает оксиметилфурфурол, который стимулирует биохимическую реакцию с нейтрализацией «поврежденных» молекул. Вероятность появления опухолей головного мозга при этом снижается в несколько раз.
Не следует забывать, что мед содержит большое количество глюкозы. В избытке – она вредит сосудам головного мозга. Ежедневно рекомендуется употреблять не более 150 грамм меда, а главное – не разогревать его свыше 65 градусов (так как большая часть флавонидов при этом распадаются на производные элементы).
Другие полезные свойства
Чтобы понимать воздействие меда на другие органы и сисетмы организма, предлагаем вам ознакомится с инфографикой:
Также из пчелиного продукта можно готовить целебные средства, о которых мы поговорим ниже.
3 лечебных рецепта на его основе
Известно, что употребление меда способствует расширению коронарных сосудов, и, косвенно – капилляров, пронизывающие головной мозг, что несколько помогает снизить давление.
Мед очищает сосуды, снижая уровень холестерина низкой плотности (стимулируя его окисление в печени) и тормозя процесс формирования атеросклеротических бляшек. Но врачи утверждают, что эффект «чистки» будет в разы лучше, если дополнять мед, к примеру, чесноком или луком, в которых содержится огромное количество эфирных масел. Какие народные методы самые эффективные?
1. Паста с корицей
Мед с корицей существенно снижает концентрацию липидов в крови, но при этом обеспечивает мозг полноценной порцией энергии. Его рекомендуют также принимать тем, кто хочет быстро избавиться от большого объема жировой ткани, но при этом минимизировать негативные последствия для организма. Готовится так:
- залить 1 чайную ложку корицы стаканом кипятка и дать настояться хотя бы 30 минут (чтобы температура упала примерно до 50 градусов);
- добавить 2 чайные ложки меда и все тщательно перемешать.
Готовое средство разделить на 2 порции (по 0,5 стакана). Одну часть – выпить за 30 минут до сна, остальное – утром натощак. Курс лечения – 3 недели.
2. Средство с добавлением лука
Сочетание меда с луком влияет на быстрое выведение из крови токсинов, тем самым замедляя развитие атеросклероза. Также оно помогает нормализовать артериальное давление (как при гипо-, так и гипертонии). Готовится следующим образом:
- пропустить через мясорубку 0,5 килограмм репчатого лука;
- добавить 2 – 3 столовые ложки сахара (ускоряет отделение сока);
- добавить 75 грамм меда;
- добавить 1 литр кипяченной остуженной воды.
Все компоненты тщательно перемешать и дать настояться 2 часа. Далее – процедить через несколько слоев марли. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Курс лечения – до окончания приготовленного средства (примерно 3 – 4 недели). Это же средство помогает укрепить иммунитет и нередко используется для профилактики простудных заболеваний.
3. Смесь с лимоном
Кстати, данный рецепт родом из Аюрведы, то есть, уже достаточно давно используется в традиционной восточной медицине. Помогает не только сделать очистку сосудов головного мозга, но и улучшить межклеточный метаболизм в мышцах, тем самым улучшить тонус и общее самочувствие. Готовится так:
- 4 – 5 средних лимонов перетереть на мелкой терке (вместе с кожурой);
- добавить 3 – 5 головок чеснока (пропустить через чесночницу);
- добавить 0,5 литров меда.
Хранить в холодильнике, принимать по 2 чайные ложки 2 – 3 раза в день после еды. Можно даже в чай добавлять (но не горячий) – аромат получается отменным, а вкус – отдает немного кислым и пряным. Курс лечения – не ограничен.
Предлагаем просмотреть этот рецепт на видео:
Стоит учитывать, что и корица, и лимон, и лук и его производная луковый сок – продукты, которые могут вызывать пищевую аллергию, а ещё действуют как раздражитель на слизистую желудка. Соответственно, перед их применением следует проконсультироваться с диетологом или гастроэнтерологом.
Какие ещё продукты пчеловодства подойдут для лечения сосудов?
Для головного мозга (в частности, для очищения сосудов) полезными будут также следующие продукты пчеловодства:
- Падевый мед. В отличии от обычного, его пчелы получают из пади животных или продуктов их жизнедеятельности. В нем практически в 3 раза больше минеральных микроэлементов.
- Прополис. Очень богат на фитонциды. А ещё это вещество, по уверениям врачей, существенно ускоряет восстановление нервных клеток и лечение сосудов.
- Забрус. Это так называемые «крышечки», которыми пчелы запечатывают соты. В них содержится широкий витаминный коктейль (преимущественно витамины В-группы, нормализующие работу сосудистой системы). Но стоит достаточно дорого.
- Пчелиный подмор. Спиртовая настойка из подмора существенно улучшает тонус мелких сосудов, которыми буквально изнизан головной мозг. А ещё – незначительно повышает давление, поэтому такую настойку рекомендуется принимать при мигренях.
Интересное видео
Для более детального ознакомления с темой советуем просмотреть видео:
Итого, мед и все его производные – крайне положительно действуют на головной мозг. Но лучше его все же комбинировать с той же корицей, луком, лимоном, чесноком – так уровень холестерина снижается быстрее, а ещё частично расщепляются атеросклеротические бляшки.
Источник
Врачи-флебологи утверждают, что за последние 20 лет количество пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови увеличивается в геометрической прогрессии.
Если раньше данное отклонение преимущественно возникало у людей пенсионного возраста, то сейчас нередко встречается и в 30 – 35 лет.
С чем это связано? По большей части – с нездоровым питанием, когда в рационе человека преобладает чрезмерно жирная пища. Все это негативно сказывается на уровне холестерина в крови, который и провоцирует появление холестериновых бляшек в сосудах.
Как этого избежать? Поможет периодическая чистка сосудов и всей кровеносной системы. И для этого есть масса эффективных народных методов.
Один из таковых – сочетание лука с натуральным медом. Эти продукты обладают кардиопротекторными свойствами и снижают уровень холестерина, что подтверждается научными исследованиями (1, 2).
Именно о сочетании этих двух продуктов, а также о том, как почистить сосуды с их помощью, мы и поговорим в этой статье.
Полезные свойства ингредиентов
Одними из самых полезных элементов для всей кровеносной системы являются минералы, фитонциды, а также витамины А, В-группы, С, Р, Н. Все они необходимы для регулирования межклеточных обменных процессов и нормального усваивания белка (из которого по большей части кровеносные сосуды и состоят).
Рацион же современного человека достаточно скуден и довольно часто на этом фоне возникает дефицит тех же минералов. Что происходит в итоге? Комплексно нарушается метаболизм, что является катализатором для накопления большого количества холестерина в организме.
При этом как мед, так и репчатый лук – одни из лучших источников всех необходимых питательных микроэлементов для кровеносной системы. И поэтому их обязательно нужно включать в повседневный рацион.
Мед
Мед в большом количестве содержит минеральные микроэлементы. В их числе фтор, фосфор, кальций, марганец, бор, хром, цинк и даже железо. Ни один другой продукт не содержит в себе настолько обширную комбинацию таких веществ. Мед нормализует работу сердца и сосудов. Также он несет следующую пользу для сердечно-сосудистой системы:
- Приводит в норму биохимический состав крови. Благодаря этому снижается вероятность образования холестериновых бляшек. Косвенно также снижается уровень глюкозы в организме.
- Препятствует отложению холестерина на внутренних стенках артерий. Способствует этому токоферол (также известен как витамин Е). Его основная функция – это предотвращение окисления клеток крови.
- Приводит в норму концентрацию гемоглобина в крови. По большей части это сказывается на общем самочувствии и его тонусе.
- Косвенно препятствует ожирению. Известно, что избыток сложных углеводов стимулирует их трансформацию до жиров и жирных кислот. Но фруктоза, входящая в состав меда, является простейшим углеводом, который усваивается буквально через 30 – 50 минут после употребления.
Существует множество сортов меда, которые отличаются между собой по большей части соотношением воды и фруктозы в конечном продукте. Самым полезным для сердца является падевый. Но у него есть 2 существенных недостатка – высокая стоимость и быстрое окисление. Хорошая ему альтернатива – мед из гречки (у него темно-коричневый цвет).
Лук
Лук в большом количестве содержит эфирные масла (которые как раз и придают ему специфический горький вкус) и фитонциды. Лук эффективно снижает холестерин и очищает кровь. Помимо этого, данный овощ является сильным антибактериальным компонентом. Его ежедневное употребление снижает к минимуму вероятность возникновения хронического дисбактериоза, который нередко провоцирует накопление большого количества холестерина в крови. Лук укрепляет серде. Также он несет следующую пользу:
- Улучшает работу клапанов, расположенных в крупных кровеносных сосудах. Способствует этому калий, который необходим для поддержания нормальной эластичности сосудистых стенок.
- Улучшает работу нервной системы, снижает влияние психоэмоционального фактора. Как известно, стрессы крайне негативно сказываются на работе сердца.
- Обеспечивает организм витамином С. В луке его содержится немного меньше, чем в лимоне. А данный витамин косвенно участвует в окислении холестерина и его последующем усваивании организмом.
- Стимулирует выработку красных кровяных телец. А это – лучшая профилактика анемии.
А ещё многие врачи уверяют, что ежедневное употребление лука является отличной профилактикой рецидива инфаркта миокарда. Вероятность возникновения осложнений снижается практически в 6 раз.
Когда речь заходит о луке, то все подразумевают его самый распространенный сорт – репчатый. Но в кулинарии также активно используются лук-шалот, батун, порей, слизун, шнитт и многие другие. И даже репчатый лук бывает нескольких разновидностей. В плане пользы для сердечно-сосудистой системы разницы между ними немного, но она все же есть:
- Красный лук будет полезным при склонности к ожирению. В его состав входит большое количество йода, что необходим для нормальной выработки ферментов и оптимизации метаболизма.
- Лук-шалот способствует выводу токсинов из крови. В нем содержится меньше эфирных масел, но есть витамины В-группы.
- Батун нормализует обменные процессы. А ещё улучшает работу нервной системы, тем самым препятствуя полинейропатии.
- Лук-шнитт улучшает эластичность сосудов. И в нем тоже содержится йод.
Но в большинстве случаев оптимальный вариант – это применение репчатого лука. Главное – соблюдение правильной технологии его выращивания (умеренная влажность грунта, предварительное внесение фосфорных удобрений).
Также ознакомьтесь с инфографикой:
3 лечебных рецепта
Есть масса народных рецептов для очищения сосудов от холестерина и атеросклеротических бляшек. Самый простой вариант – это добавлять луковый сок в мед (в пропорции 1 к 5) и принимать такую смесь 3 раза в день по столовой ложке. Но можно усилить эффективность данного рецепта, к примеру, добавив в него тертый корень хрена.
1. Средство для снижения уровня холестерина
Данное средство нередко используется бодибилдерами для ускорения метаболизма. Но вместе с этим организм начинает активно окислять и усваивать холестерин. Готовится так:
- отдельно перемолоть в блендере лук и лимон (вместе с кожурой) до состояния каши;
- смешать все компоненты в стеклянной посуде и добавить мед в пропорции 1:2:2 (лимон : лук : мед);
- все тщательно перемешать и поставить на 2 дня в темное место при комнатной температуре.
Готовое средство перед употреблением обязательно тщательно перемешать.
Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке и обязательно на голодный желудок (в идеале – за 20 минут до еды). Курс лечения – 3 месяца.
2. Настой для профилактики тромбоза
Такое средство лучше использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При этом для него не предусмотрено ограничений по максимальной продолжительности курса. Готовится так:
- мед, измельченный лук и сок лимона смешивают в пропорции 1:1:1;
- полученную массу заливают оливковым маслом (3 части);
- настаивать 24 часа при комнатной температуре.
Готовое лекарство принимать по 1 чайной ложке 1 раз в день натощак. После него следует воздержаться от еды и питья хотя бы 20 – 30 минут. Минимальный курс лечения – 3 месяца.
3. Смесь для нормализации работы головного мозга
Данное средство считается одним из лучших для профилактики инсульта головного мозга. Готовится так:
- перетереть блендером 30 грамм свежего корня хрена и 150 грамм лука (примерно 3 луковицы) до состояния пюре;
- тщательно отжать получившеюся кашу через 5 – 6 слоев марли (получится чистый сок);
- добавить 1 литр меда и 100 миллилитров кипяченной охлажденной воды;
- готовую смесь выдержать в холодильнике 5 суток, тщательно перемешивая 2 раза в день.
Принимать такое средство необходимо 1 раз в день после завтрака по 2 столовые ложки (можно растворять в воде). Минимальный курс лечения – 20 дней, оптимальный – 2 месяца с последующим перерывом в 2 – 4 недели.
Потенциальные противопоказания
Противопоказанием для применения этого сочетания являются:
- гиперчувствительность к любому из используемых компонентов в приготовлении народных средств;
- хронический гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- повышенная кислотность желудка;
- сахарный диабет (любого типа);
- острая почечная недостаточность (из-за наличия калия в луке, баланс которого при заболеваниях почек нарушается).
При беременности резкий рост уровня сахара в крови – условно нормальное явление и на медицинском языке называется «гестационный» диабет. Соответственно, будучи в положении применение очищающих средств, описанных выше, не запрещено, но предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом и сдать общий анализ крови.
Интересное видео по теме
Предлагаем вам ознакомится с видео:
Итого, применение лука в сочетании с пчелиным медом для проведения очистки организма оправдано. Как часто её следует проводить? Врачи советуют не менее 1 раза в год. И следует помнить, что чем старше возраст – тем более высокий уровень холестерина в крови. Соответственно, людям пенсионного возраста необходимо более тщательно следить за его уровнем.
Источник
Мёд
при поражении сосудов мозга
Врачи-флебологи
утверждают, что по данным статистики за последние 20 лет резко увеличилось
количество пациентов, которые страдают от повышенного уровня холестерина в
крови. Ранее проблемы встречались у людей пожилого возраста. Сегодня на
проблемы с сосудами жалуются люди в возрасте от 30 до 35 лет.
Природный продукт мёд содержит большое
количество минералов и микроэлементов. Пчелиный нектар богат:
– фтором;
– фосфором;
-кальцием;
– хромом;
– цинком;
– железом.
Богатая химическая
формула позволяет мёду нормализовать работу сердца и кровеносных сосудов.
Нормализация биохимического состава крови – основная польза натурального мёда
для сердечнососудистой системы.
Рецепты с мёдом для сосудов головного мозга
Народное средство на
основе мёда считается одним из лучших профилактических средств против инсульта
головного мозга. Для приготовления необходимо:
– блендером
перетирается 30 грамм свежего корня хрена, 150 грамм лука (2-3 луковицы в
зависимости от размеров). Смесь перемалывается до состояния пюре;
– для получения чистого
сока отжать полученное пюре через марлю, сложенную в 5-6 слоев;
– на 1 литр мёда
добавляется 100 миллилитров кипяченной, но охлажденной воды.
Все смешать. Готовая
смесь выдерживается в холодильнике в течение 5 суток, дважды в день тщательно
перемешивается.
Полученное народное
средство принимают раз в сутки после завтрака по 2 столовые ложки. Если в
чистом виде смесь не идет, то ее можно растворить в стакане воды. Минимальный
курс лечения составляет не менее 3 недель. Рекомендуется пролечиться в течение
2 месяцев, сделав перерыв между вторым приемом от 2 до 4 недель.
Рецепт имеет ряд
противопоказаний, которые необходимо учитывать перед его приготовлением:
– гиперчувствительность
к одному из компонентов лечебной смеси;
– заболевания
желудочно-кишечного тракта, в том числе язва желудка или гастрит;
– выявленная повышенная
кислотность организма;
– сахарный диабет вне
зависимости от типа;
– почечная
недостаточность.
Лечение можно начинать
после консультаций с лечащим врачом, который пропишет медикаментозное лечение.
В комплексе медовая смесь с луком позволит снизить риск поражения сосудов
головного мозга практически до минимума.
Похожие статьи
Мёд против кожных заболеваний
Мёд – эффективное натуральное средство при лечении кожных и гнойных заболеваний. Высокая эффективность мёда при лечении кожных заболеваний доказана в сочетании с рыбьим жиром, который богат витамином А.
Мёд для похудения
Специалистами доказано, что мёд для похудения необходим. Содержащиеся в большом количестве в сладком лакомстве антиоксиданты нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов. Эти вредные вещества появляются в виду распада жировых молекул.
Мёд активизирует выброс желчи, что облегчает усвоение жиров в организме человека, утилизируя их. Натуральный продукт используют в качестве безопасного слабительного средства. Нормализация пищеварительных процессов играет свою роль в процессе похудения. Мёд – это не панацея для худеющих. В комплексе этот продукт позволяет сбросить лишние килограммы и нормализовать процессы жизнедеятельности.
Источник