Можно ли уменьшить атеросклеротические отложения в сосудах
Малоподвижный образ жизни с обильным питанием, чрезмерным потреблением животных жиров поставляет в организм намного больше холестерина, чем требуется. Это сказывается на состоянии сосудов: развивается атеросклероз, образуются отложения на стенках артерий, сужая их просвет. Возникает вопрос: могут ли рассосаться холестериновые бляшки и что для этого необходимо?
Могут ли холестериновые бляшки рассосаться самостоятельно
Когда просвет сосуда сокращен более чем на половину или закрыт полностью, для пациента не стоит вопрос о том, что ему нужно сделать для рассасывания атеросклеротических бляшек. Врачи решают вопрос радикальным способом с применением скальпеля. Бляшки удаляют, ставят искусственный сосуд в обход пораженного участка для восстановления кровотока, проводят установку каркаса, расширяют его диаметр. Такие методы лечения устраняют острый период заболевания, помогая пациенту, но не лечат атеросклероз. Дальнейшее лечение больного зависит только от него.
До полного растворения жировых отложений в сосудах и артериях пациенту предстоит долгий путь, включающий коррекцию образа жизни:
- отказ от вредных привычек;
- ЛФК и повышение физической активности;
- изменение рациона;
- медикаментозное лечение;
- достаточный отдых, позитивный настрой.
Только при соблюдении всех условий растворяются холестериновые бляшки в сосудах, пациент имеет шансы надолго забыть об атеросклерозе, улучшив состояние здоровья и физическую форму.
Кроме отложения в стенках сосудов, холестерин способен накапливаться в виде выпуклых пятен на коже, называемых жировиками. Такие образования не могут раствориться самостоятельно и исчезают только под воздействием криодеструкции – прижигания жидким азотом.
Эффективные способы растворения
Помогать рассасывать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов могут в комплексе четыре группы медикаментов. Первая с общим наименованием “бета-блокаторы” снижает частоту сердечного ритма, позволяя сердцу отдыхать между сокращениями, что понижает артериальное давление и нагрузку на сердечную мышцу. Вторая группа препаратов “ингибиторы АПФ” призвана стабилизировать кровяное давление. Третья группа с общим названием “статины” контролируют выработку холестерина, вырабатываемого печенью, что уменьшает уровень его содержания в крови. Четвертая группа медикаментов разжижает кровь, предотвращая образование тромбов, называется она “антикоагулянты”.
Чтобы растворить отложения на стенках сосудов, мало принимать лекарства. Необходимо снизить уровень холестерина, его также называют “холестерол”, поступаемого в организм с пищей. Отказ от продуктов животного происхождения, потребления твердых жиров, коррекция пищевых привычек предотвратят появление новых холестериновых бляшек, помогут убрать симптомы нарушенного кровообращения, скинуть лишний вес, улучшить самочувствие.
Пациент должен повысить физическую активность. Это будет эффективнее сжигать холестерин, не позволяя ему отложиться на стенке, помогая рассосаться образовавшимся бляшкам.
Занятия спортом улучшают кровообращение, обогащают органы кислородом, который они недополучали по причине отложений в сосудах.
Отказ от вредных привычек значительно улучшит состояние сосудов. От курения внутренняя выстилка артерий – эндотелий – становится хрупкой и ломкой. Это причина того, что стенки лопаются, в них появляются микрокровоизлияния, в которые проникает и накапливается холестерин, со временем образуя бляшку. Избыточный холестерин крови, блуждая по организму в потоке крови, не способен отложиться на стенке здорового сосуда.
Какие продукты рассасывают холестериновые бляшки
Диета – важная часть терапии и профилактики атеросклероза. Лидером среди продуктов, которые рассасывают холестериновые бляшки, по количеству рецептов народной медицины для прочищения сосудов является чеснок. Растение содержит большое количество фитонцидов и витаминов, оказывающих тонизирующее, укрепляющее действие на эндотелий, расширяющих просвет сосудов и предупреждающих образование новых отложений.
Витамины и кислоты, содержащиеся в лимоне, активно борются за очищение сосудов и расширение их просвета, положительно влияют на состав крови.
Мед, прополис, прочие продукты пчеловодства богаты витаминами, в комплексе с другой едой улучшают процесс кроветворения, стимулируют обмен веществ в организме.
Ягоды: малина, клюква, шелковица, калина, шиповник, облепиха, ежевика, боярышник, черноплодная рябина, клубника, черная смородина в свежем виде за счет кислот благотворно сказываются на составе крови, витаминизируют и укрепляют стенки сосудов благодаря содержащемуся в них витамину С. Ягоды повышают эластичность капилляров, регулируют свертываемость крови, снимают отеки, понижают артериальное давление, снижают уровень холестерина. Ягоды в сваренном варенье пользы организму не несут, а лишь являются источником легкоусвояемых легких углеводов. Летом необходимо есть ягоды в свежем виде, а на зиму морозить, что полностью исключает потерю полезных свойств.
Овощи: капуста, щавель, морковь, салат, болгарский перец, томаты помогают выводить лишний холестерин, благотворно сказываются на составе крове, повышают эластичность сосудов, стимулируя их очищение от шлаков и жиров. Регулярное употребление овощей в сыром виде поможет растворить холестериновые бляшки или уменьшить их размер.
Фрукты и сухофрукты: апельсины, грейпфруты, яблоки, гранаты, слива снижают ломкость сосудов, стабилизируют давление, выводят избыточный холестерин, помогают работе сердца, предотвращают образование, тромбов, бляшек и полипов на стенках сосудов. Гранат помогает рассосать кальциевые отложения. Сухофрукты стимулируют работу сердца, регулируют кислотность крови, повышают эластичность сосудов.
Растительные масла: подсолнечное, оливковое, рыжиковое, чесночное, льняное, масло грецкого ореха и из кедровых орешков. Все жидкие жиры способствуют укреплению капилляров, выводят холестерин, препятствуют его отложению в кровеносной системе и образованию в стенках сосудов соединительной ткани. Твердые жиры – вредные, а жидкие, в том числе рыбий жир, – полезные. Адепты здорового образа жизни добавляют масла в каши, салаты, не рекомендуется на них что-либо жарить. Масла положительно влияют на пищеварение, работу желчного пузыря, липидный обмен, кроветворение.
Отвары трав: желтый донник, цветки липы, подорожник, ромашка, пустырник, чабрец, красный клевер, листья малины, черники, смородины, калины снижают артериальное давление, мягко очищают сосуды, в сборах при регулярном длительном применении способны убрать симптомы заболевания, очистить сосуды и удалить воспалительные проявления в их стенках.
Загрузка …
Польза применения статинов
Для контроля уровня холестерина пациентам назначаются статины. Это лекарственная группа препаратов, которая широко применяется для борьбы с атеросклерозом. Препараты этой группы блокируют выработку холестерина печенью, стимулируют очищение крови от избыточных липидов, снижают воспаление эндотелия и не допускают новых повреждений стенок сосудов. Это легкий, быстрый и эффективный способ не допустить прогрессирования стеноза. Статины благотворно действуют на главные артерии организма: сонную, коронарные, брахиоцефальные (обеспечивающие кровоснабжение головного мозга), аорту, артерии нижних конечностей. При длительном приеме статинов вкупе с коррекцией двигательной активности и рациона бляшки могут полностью исчезнуть.
Противопоказания использованию рассасывающих средств
Перед выбором продуктов для домашнего лечения народными рецептами необходимо помнить, что при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, беременности, кормлении грудью, гастрите врачи не рекомендуют употреблять некоторые продукты. Чеснок, грейпфрут обострят хронические процессы в желудке; мед, цитрусовые являются мощным аллергеном; травы при неправильной дозировке вызовут слабость и головокружения; фруктовые кислоты вызовут изжогу и кислотность жкт. Фрукты, сухофрукты, ягоды повышают сахар в крови, о чем знают диабетики.
В лечении атеросклероза большую роль играют статины. Но эти медикаменты имеют ряд противопоказаний. Статины оказывают гепатотоксичное действие, вследствие чего должны назначаться врачами с осторожностью лицам, имеющим заболевания печени. Показания и противопоказания, дозировку определяет доктор с учетом возможного вреда здоровью пациента. В большинстве случаев польза статинов при лечении склероза сосудов превышает возможный вред. Главное – лечиться при участии врача, выполнять все его рекомендации, отказаться от вредных привычек, есть здоровую пищу и быть физически активным. Пациенты должны понимать, что молодые бляшки растворить легче, чем старые, необходимо как можно раньше заняться профилактикой.
Статья была одобрена редакцией
Источник
Нарушения жирового обмена в организме долго остается незамеченным, но рано или поздно приводит к негативным последствиям. Если появление ксантом (холестериновых бляшек на теле) не опасно, и относится, скорее, к косметическому дефекту, то атеросклероз сосудов – серьезная проблема, требующая лечения. За практически бессимптомное течение и грозные осложнения болезнь получила неофициальное название – ласковый убийца. Можно ли растворить уже образовавшиеся бляшки на стенке сосудов, и как это сделать: попробуем разобраться.
Почему откладываются бляшки на сосудах
Появление холестериновых бляшек на теле или внутренней стенке сосудов всегда связано с нарушением обмена веществ. Точная причина развития заболевания медиками пока не названа, и в научном мире выдвигаются несколько гипотез:
- Липопротеидная инфильтрация – отложение холестерина в стенках артерий и артериол происходит первично, т.е. без определенной причины.
- Теория первичной дисфункции эндотелия – здесь на первый план выходит повреждение сосудистой стенки, и лишь затем отложение молекул холестерина.
- Аутоиммунная теория связывает процесс формирования атеросклеротической бляшки с нарушениями работы клеточного звена иммунитета – атакой лейкоцитами и макрофагами эндотелия сосудов.
- Моноклональная гипотеза объясняет заболевание первичным возникновением патологического клона клеток гладкомышечной ткани, который способен «притягивать» к себе молекулы холестерина.
- Некоторые ученые находят связь в развитии патологии и первичном поражении стенок сосудов вирусным частицами (ЦМВИ, герпеса и др.).
- Перекисная гипотеза говорит о нарушении антиоксидантных систем организма и процессов перекисного окисления липидов.
- Гормональная гипотеза – согласно ей, повышенная функциональная активность гипофиза может привести к увеличению синтеза строительных материалов для холестерина в печени.
- Генетическая гипотеза говорит о наследственно обусловленном дефекте эндотелия сосудов.
Несмотря на различные предположения, ученые солидарны в том, что на развитие заболевания влияют, прежде всего, образ жизни и характер питания. К провоцирующим факторам, которые могут вызвать атеросклероз, относят:
- курение;
- высокий уровень общего холестерина в крови (>5,1 ммоль/л);
- стойкая гипертензия, при которой АД выше значений 140/90 мм рт. ст.;
- обменные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз, метаболический синдром и др.);
- постменопауза у женщин;
- ожирение (ИМТ выше 30);
- гиподинамия, минимальная физическая активность;
- стрессы, регулярное эмоциональное перенапряжение;
- несоблюдение принципов правильного питания.
Что же собой представляют холестериновые бляшки, и как они образуются? В патогенезе атеросклероза выделяют несколько последовательных этапов:
- Появление жировых пятен на эндотелии сосудов. Атерогенные фракции холестерина, свободно циркулирующие в крови, связываются с протеогликанами на внутренней стенке преимущественно мелких сосудов и откладываются тонким слоем на эндотелии.
- Липосклероз – увеличение толщины и размеров бляшки. На этом этапе происходит прорастание жирового пятна соединительной тканью, отложение на нем еще большего количества липидов.
- Атеромтоз – прорастание бляшки в мышечный слой артерии. Жировые отложения становятся еще объемнее, они повреждают эндотелий и глубже прорастают в толщу сосуда.
- Атерокальциноз – уплотнение холестериновой бляшки. Толщина жировых отложений растет, в них откладываются кальцинаты. Бляшка становится очень плотной и значительно сужает просвет сосуда, вызывая нарушение кровообращения.
Обратите внимание! Особую роль в формировании атеросклеротической бляшки играет так называемый «плохой» холестерин – фракции ЛПНП и ЛПОНП.
Какие бывают бляшки
Важно понимать, что рассматриваемое заболевание связано с множественными обменными нарушениями. Этот процесс затрагивает весь организм. Вместе с тем, в зависимости от клинически значимой локализации выделяют атеросклероз:
- аорты;
- коронарных (сердечных) артерий;
- сосудов головного мозга;
- артерий почек;
- сосудов нижних конечностей.
Атеросклероз аорты – самого крупного сосуда в организме человека – долгое время протекает бессимптомно и может быть обнаружен только в ходе обследования (например, аортокардиографии). Изредка пациентов беспокоят неинтенсивные давящие, снимающие боли в груди или животе. К характерным признакам заболевания также относят одышку, артериальную гипертензию (повышение давления происходит преимущественно за счет систолического, «верхнего»).
Холестериновые бляшки часто поражают и коронарные артерии. Нарушение кровоснабжения сердечной мышцы быстро приводит к клинической картине типичной стенокардии – давящим болям за грудиной при физической активности, одышке, необъяснимому чувству страха смерти. Со временем частота приступов увеличивается, и у больного развиваются признаки сердечной недостаточности.
Преимущественное поражение бляшками сосудов головного мозга носит название церебральный атеросклероз. Эта патология распространена у пожилых людей и проявляется:
- утомляемостью;
- снижением работоспособности;
- резким ухудшением памяти;
- повышением возбудимости;
- раздражительностью;
- заострением персональных и личностных черт: например, бережливый человек становится жадным, уверенный в себе – эгоистичным, себялюбивым и др.;
- бессонницей;
- головной болью;
- головокружением;
- шумом в голове/ушах.
При преимущественном отложении холестерина на стенках почечных сосудов наблюдается стойкое повышение артериального давления (в основном за счет диастолического, «нижнего») и прогрессирующие признаки недостаточности органов мочевыделительной системы: отеки, дизурия, тянущие боли в поясничной области.
Холестериновые бляшки в сосудах нижних конечностей встречается немного реже. Он проявляется болью в икроножных мышцах, которые усиливаются при длительной ходьбе (так называемая перемежающаяся хромота). Отсутствие своевременного лечения приводит к развитию трофической язвы, а затем и гангрены ноги.
Помимо сосудистой стенки холестерин нередко откладывается в коже. Такие бляшки называются ксантомами (ксантелазмами). Они выглядят как плоские или немного возвышающиеся над поверхностью здоровой кожи жировики желтоватого цвета.
Чем опасны атеросклеротические бляшки
Опасность атеросклероза заключается не в повреждении сосудистой стенки, а в грозных осложнениях, которые вызываются нарушением кровообращения. По суженным артериям кровь с трудом поступает к внутренним органам, и у пациента возникают острые или хронические состояния, связанные с недостаточностью кислорода и питательных веществ. В первую очередь страдают системы, интенсивно работающие на протяжении всей жизни и нуждающиеся в постоянном восполнении запасов энергии – сердце и головной мозг.
К распространенным осложнениям атеросклероза относят:
- острый инфаркт миокарда;
- ишемическая болезнь сердца;
- хроническая сердечная недостаточность;
- ОНМК – инсульт;
- дисциркуляторная энцефалопатия;
- гангрена нижних конечностей.
Именно поэтому профилактика и терапия атеросклероза – одна из приоритетных задач современного здравоохранения. А чем лечится эта болезнь, и существуют ли средства, способные растворить уже имеющиеся холестериновые бляшки?
Как убрать атеросклеротическую бляшку
Лечение атеросклероза – процесс длительный, требующий сотрудничества пациента и его лечащего врача. Чтобы растворение холестериновых бляшек проходило максимально эффективно, важно не только принимать таблетки, но и обратить внимание на свой образ жизни и характер питания. Эффективными, по мнению большинства больных, оказываются и средства народной медицины.
Диета и образ жизни: что нужно знать пациенту
Коррекция образа жизни – это первое, на что стоит обратить внимание человеку, у которого были обнаружены атеросклеротические бляшки. К немедикаментозным методам снижения уровня холестерина в крови и лечения атеросклероза относится:
- Нормализация массы тела (при ожирении).
- Дозированная физическая активность в условиях достаточного поступления кислорода. Объем нагрузок должен быть согласован с лечащим врачом, исходя из степени поражения сосудов и наличия сопутствующих заболеваний.
- Отказ/резкое ограничение употребления алкоголя. Доказано, что горячительные напитки вызывают усиление дислипидемии, провоцируя рост триглицеридов.
- Отказ от курения. Никотин не только повышает риск сердечно-сосудистой патологии, но и способствует повреждению эндотелия артерий, что запускает цепочку патологических процессов формирования холестериновых бляшек.
- Исключение стрессов и любых психотравмирующих ситуаций, как на работе, так и дома.
Особое внимание пациенты с атеросклерозом должны уделять своему питанию. Лечебная диета призвана снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск формирования атеросклеротических бляшек в дальнейшем.
Основные принципы диеты, которые рекомендовано соблюдать для растворения холестериновых бляшек:
- Ограничение животных жиров, которые являются главными пищевыми источниками холестерина. Лидерами по содержанию «плохих» липидов являются свиное сало, говяжий жир, мозги, почки и другие субпродукты, жирное красное мясо, сыры твердых сортов и др.
- Основу диеты должны составлять овощи и фрукты, клетчатка (пищевые волокна). Они способствуют улучшению пищеварения и нормализации обмена веществ.
- Калорийность ежедневного рациона подбирается в соответствии с нагрузками и двигательной активностью пациента.
- Отказ от такого способа приготовления, как жарка. Все блюда готовятся на пару, отвариваются или тушатся.
- Желательно заменять красное мясо (говядину, баранину, свинину) на морскую рыбу как минимум 2-3 раза в неделю. Рыба жирных сортов полезна при атеросклерозе из-за высокого содержания «хорошего» холестерина – липопротеинов высокой плотности.
Обратите внимание! При ранней стадии атеросклероза пациенту достаточно вести здоровый образ жизни и правильно питаться: уровень холестерина снизится и без приема таблеток.
Медикаментозные средства от образования бляшек
Если немедикаментозные методы лечения оказываются неэффективными на протяжении 3 месяцев и более, врач может назначить пациенту таблетки, снижающие уровень холестерина в крови и растворяющие имеющиеся атеросклеротические бляшки.
К препаратам выбора при атеросклерозе относят:
- статины;
- фибраты;
- секвестранты желчных кислот;
- ингибиторы всасывания (абсорбции) холестерина в кишечнике;
- омега-3,6.
Статины (Аторвастатин, Розувастатин) – самая популярная на сегодняшний день группа гиполипидемических средств. Они обладают следующим фармакологическим действием:
- Снижение продукции холестерина в клетках печени.
- Уменьшение содержания атерогенных липидов во внутриклеточной жидкости.
- Повышение разрушения и выведения из организма жироподобных веществ.
- Уменьшение выраженности воспаления эндотелия.
- Препятствие повреждению новых участков сосудистой стенки.
Согласно статистике, препараты группы увеличивают продолжительность жизни пациентов с атеросклерозом, значительно снижают риск возникновения осложнений и глубокого повреждения сосудов. Имеют статины и свои недостатки: их нельзя назначать при лабораторно подтвержденных заболеваниях печени (при АЛТ выше нормы в 3 и более раз) из-за гепатотоксичности.
Фибраты – антилипидемические средства, снижающие уровень «плохого» холестерина и увеличивающие концентрацию «хорошего». Могут назначаться в комплексе со статинами.
Действие секвестрантов желчных кислот и ингибиторов абсорбции холестерина основано на связывании молекул/препятствии всасывания жирного спирта в кишечнике и выведении их из организма естественным путем. Распространенными побочными эффектами этой группы препаратов является вздутие живота, жидкий стул.
Омега-3,6 – популярные пищевые добавки, содержащие антиатерогенные фракции холестерина. Они способствуют снижению уровня «плохих» ЛПНП и ЛПОНП в крови, а также очищению сосудистых стенок от уже сформировавшихся бляшек.
Хирургические способы очищения сосудов от бляшек
При выраженном нарушении кровообращения по заполненным бляшками сосудам возможно проведение одного из методов хирургической коррекции состояния:
- баллонная ангиопластика – чрескожное введение в полость пораженного сосуда небольшого баллончика, который затем раздувается для расширения просвета артерии;
- стентирование – введение в место закупорки стента – устойчивого цельнометаллического каркаса;
- шунтирование – «выключение» суженной артерии и создание альтернативного источника кровоснабжения внутренних органов по коллатералям.
Может ли помочь народная медицина
Популярными в лечении атеросклероза и растворении холестериновых бляшек остаются и народные средства. Помните, что любое из них можно принимать только после консультации со специалистом.
К распространенным рецептам нетрадиционной медицины относят:
- Ежедневный прием утром натощак 1 ст. л. растительного (оливкового, льняного, тыквенного) масла.
- Употребление лечебной смеси из равных частей растительного масла, меда, лимонного сока.
- Лечение настойкой софоры японской (на 1 стакан измельченных стручков – 500 мл водки). Настоявшуюся в течение 3 недель смесь процеживают и принимают по ст. л. × 3 р/сут. на протяжении 3-4 месяцев.
- Использование семян укропа. Приготовить настой из 1 ст. л. сушеных семян и 200 мл кипятка. Принимать по ст. л. 4-5 дней. Курс лечения длительный, не менее 2 месяцев.
- Ежедневный прием свежевыжатого сока картофеля.
- Применение лимонно-чесночной смеси. Натереть на мелкой тёрке головку чеснока и целый лимон (вместе с кожурой). Получившуюся кашицу смешать и залить водой на сутки. Принимать по 2 ст. л. получившейся жидкости 2 р/д.
Таким образом, медицина еще не придумала волшебной пилюли, которая поможет быстро и навсегда избавиться от атеросклероза. Лечение болезни – длительный и непростой процесс, который требует максимальной отдачи как от врача, так и от пациента. Только комплексный подход позволит добиться здоровья сердечно-сосудистой системы и долголетия.
Источник