Можно ли вылечить сосуды навсегда
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
| Тип сосудов | Стенки | Функции |
|---|---|---|
| Артерии |
| Перенос крови от сердца к органам. |
| Вены |
| Возврат крови от органов к сердцу. |
| Капилляры |
| Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами. |
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
- гипертонию;
- цереброваскулярные патологии;
- системную склеродермию;
- системную красную волчанку.
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
- недостаток витаминов;
- затяжные стрессы;
- вредные привычки;
- физическое истощение;
- колебания гормонального фона;
- отравления.
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
- овощи и фрукты, богатые витамином C;
- бобовые;
- гречка;
- зелень (особенно щавель);
- рыба;
- молоко;
- морепродукты.
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
- A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
- B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
- C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
- K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
- давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
- воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
- не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
- носить удобную обувь;
- избегать давящей одежды (особенно с резинками).
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
- из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
- из головок чеснока и лимона;
- из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
- из цветков гречихи;
- из шиповника и боярышника;
- из клюквы и чеснока.
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
- троксерутин и другие производные рутина;
- пирикарбат;
- эсцин;
- трибенозид
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.
Источник
От работы сердечно-сосудистой системы зависит деятельность всего организма, ведь сосуды несут энергию в каждую клеточку человеческого тела, обеспечивая ее кислородом и питательными веществами, и выводят обратно продукты метаболизма. При сосудистых проблемах начинается ишемия тканей, причем наибольшим образом страдает сердечная мышца. Чтобы вернуть человеку здоровье, нужно знать, как лечить сосуды, сделать их сильными и выносливыми.
От природы кровеносные сосуды – это мощные, но эластичные структуры сердечно-сосудистой системы. Они способны регулировать ток крови, его силу и наполняемость по венам и артериям, что создает в комплексе понятие артериальное давление. Обычно о проблемах с сосудами говорят, когда давление становится слишком низким либо слишком высоким. Действительно, это первый показатель того, что с сосудами не все в порядке.
Есть еще такие показатели, которые не так явно заметны. Например, это ломкость и проницаемость сосудов. При нормальном артериальном давлении слишком слабые ломкие сосуды часто провоцируют внутренние кровоизлияния – подкожные гематомы. Кровоизлияния возникают при малейшей нагрузке на сосуд, что характеризует слабость его стенок. С таким отклонением также необходимо бороться для улучшения состояния сосудов. На начальном этапе лучше начать с народных средств лечения сосудов, которые помогут укрепить их силу и будут безопасными для организма.
Народные средства
Лечить сосуды можно не только медикаментами. Лучше всего начать терапию с народных средств. Для устранения проблемы существует много проверенных рецептов, помогающих эффективно устранять симптомы ломких и хрупких сосудов. Все ингредиенты для лечения можно без труда приобрести, а делать лечебные средства очень просто.
Терапия шишками
При лечении сосудов народники советуют в первую очередь обратить внимание на сосновые шишки. Они способны вылечить многие патологии, будут полезны шишки и при лечении болезней кровеносных сосудов. Лечебный эффект от применения шишек достигается, благодаря содержанию в них фитонцидов, флавоноидов, эфирных масел и танина. В результате лечения шишками у пациентов нормализуется кровообращение, восстанавливается эластичность сосудов, снижается уровень холестерина в организме.
Сосновые шишки отлично чистят сосуды и способствуют их укреплению
Эффективнее всего принимать настой из шишек. Его можно легко сделать даже дома. В качестве сырья нужно собрать молодые зеленые шишки, лучше всего срывать их с веток, а не поднимать с земли. Время сбора сырья – весна, вплоть до июня, поскольку в дальнейшем шишки существенно теряют свои полезные вещества, и такая терапия будет не очень эффективной.
Шишки можно настаивать на водке.
Это хорошее лечебное средство для здоровья. Для приготовления лекарственного средства достаточно лишь собрать нужное количество сырья, положить его в трехлитровую банку до верха, а затем оставшиеся пустоты залить водкой. Выдерживается средство не менее трех недель, его необходимо плотно укупорить и поместить в темное место.
За три недели жидкость должна окраситься в красно-коричневый цвет. Как только достигается нужный оттенок, уже можно использовать средство для лечения. Пить рекомендовано по чайной ложке три раза в день в течение 21 дня. В год рекомендовано проводить три таких лечебных курса, чтобы вылечить сосуды.
Если спиртовой раствор человеку неприятен, противопоказан или терапия предназначена для детей, то можно приготовить и средство на воде. Оно содержит не меньше полезных веществ, нежели спиртовая настойка. Для этого сырье нарезают, кладут в воду и кипятят после закипания на маленьком огне пять минут. Регулировать пропорции очень просто – на одну шишку среднего размера необходимо 100 г воды. Полученный отвар рекомендуется принимать после еды по одной четверти стакана два раза в день.
Лечение чесноком
Если лечить сосуды народными средствами, нельзя не упомянуть о чесноке. Народникам давно известно полезное свойство чеснока как лечебного средства, поэтому он повсеместно применяется в качестве терапевтического препарата. Для сосудов чеснок полезен тем, что способен повысить их тонус, укрепить стенки и способствовать удалению со стенок холестериновых отложений, которые провоцируют повышенное давление и приводят сосуды в негодность.
Чтобы максимально получить пользу от продукта, кушать лучше всего свежие зубчики чеснока. Также врачи допускают прием чесночного экстракта в капсулированном виде. При употреблении чеснока в капсулах есть возможность противостоять дальнейшему прогрессированию атеросклероза. Ежедневная порция чеснока при атеросклерозе должна постоянно присутствовать на столе пациентов, страдающих этой патологией.
Пациентам стоит учесть, что чеснок способен разжижать кровь. Это благотворно воздействует на сосуды, облегчает их работу и делает сокращения стенок артерий более активными. При разжижении крови у пациентов пропадает угроза тромбоза сосудов, а также нормализуется артериальное давление. Если принимать чеснок регулярно, в дальнейшем можно отказаться от препаратов фармацевтической промышленности.
Универсальный и самый простой рецепт приготовления лечебного средств с чесноком – прием настоя. Его делают следующим образом: в стакан нарезают две дольки чеснока, заливают их водой. Через восемь часов жидкость необходимо выпить. Очень удобно готовить средство на ночь, чтобы каждое утро иметь готовое лекарство. Пить чеснок необходимо ежедневно. Курс терапии – один месяц.
Тренировочные упражнения
Лечить слабые сосуды можно не только лекарственными средствами. Для их укрепления можно использовать и лечебную физкультуру, а именно, упражнения для тренировки сосудов. Делать их можно в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом по поводу противопоказаний. Если таковых нет, то к лечению сосудов можно приступать смело.
Контрастный душ
Один из наилучших способов терапии – контрастный душ. Такая сосудистая зарядка будет наиболее благотворной, поскольку она заставляет сосуды попеременно то сжиматься, то расширяться. Это способствует укреплению их стенок. В результате такие сосуды меньше подвержены скачкам артериального давления. Они более выносливые, крепкие и эластичные.
Принимайте контрастный душ правильно, и уже через некоторое время он значительно улучшит ваше состояние
Тренировки сосудов в первую очередь предполагают комфортные условиях для пациентов, страдающих сосудистыми проблемами. Это не значит, что больные должны находиться под ледяными струями воды, поскольку такой подход принесет организму больше вреда от стресса, чем пользы. Поэтому на начальном этапе контрастный душ начинают с той температуры, которая комфортна для человека.
В первое время таких обливаний очень легко свыкнуться со сменой температурного режима воды. В дальнейшем воду постепенно делают холоднее и холоднее, чтобы был контраст с горячей водой. Вот несколько советов о том, как правильно организовать контрастный душ:
- Перед проведением процедуры выпейте стакан теплой воды. Этот нехитрый способ поможет избежать резкого подъема давления и головокружения.
- Чередуйте температуру постепенно. Не нужно делать геройских поступков и вставать под ледяную воду. Это лишь принесет негативные последствия для организма.
- Начинайте прием душа с теплой воды, но не обжигающей. Это поможет расширить сосуды, расслабить организм.
- Холодное обмывание проводите, начиная с лица, макушки и шеи.
- Идеальное сочетание – по три горячих и холодных обмывания, но заканчивать процедуру нужно всегда холодной водой.
- После окончания процедуры хорошенько разотрите тело махровым полотенцем. Это поможет активизировать кровообращение в сосудах и согреть тело.
- Чтобы лечить хрупкие сосуды, в день нужно проводить процедуру контрастного душа хотя бы один раз, но лучше всего делать ее дважды – утром и вечером.
Если контрастный душ слишком неприятен пациентам, его можно заменить контрастными ванночками для ног.
Ванны со скипидаром
Отличным средством для лечения сосудов являются скипидарные ванны. Сырье получают из сосновой смолы живицы, которая обладает многими полезными свойствами. Применяли для сосудов это сырье еще в Древнем Египте. Дошли рецепты и до наших дней. Исследователи в 30-х гг. прошлого века доказали, что сосуды под действием скипидарных ванн расширяются, в них активизируется ток крови, а коронарные сосуды намного лучше обеспечивают сердце, что снижает риск сосудистых патологий.
У группы людей, участвовавших в исследовании, на 30 процентов уменьшился риск инфаркта, восстановилось кровообращение в затрудненных зонах, нормализовался сердечный ритм, а мышца сердца стала крепче, тренированнее. Это стало возможным, благодаря прицельному действию средства именно на сердечно-сосудистую систему.
Главным действующим компонентом скипидара является терпентинное масло. Именно этот компонент усиливает кровоток и способствует расширению сосудов, противостоит их ломкости. Приобрести скипидар можно в аптеке, а дозировку лекарственной жидкости необходимо посмотреть в инструкции.
Температура воды для ванны не должна быть выше температуры тела, т.е. до 37 градусов. Если вода остывает, ее нужно через некоторое время подлить. Первый прием скипидарной ванны можно ограничить пятью минутами для привыкания, но в дальнейшем время необходимо довести до получаса, но не более. Перед применением ванны можно посоветоваться с врачом.
Лечение соками
Для организма человека очень важно получать необходимые витамины и микроэлементы. В современном ритме жизни, когда человек привычно перекусывает фаст-фудом, а на правильное питание времени совсем не остается, у большинства людей ощущается дефицит полезных веществ. Реагируют на это в первую очередь сосуды, поэтому их нужно максимально питать витаминами и микроэлементами.
Соки чрезвычайно полезны пациентам с сосудистыми патологиями, они обеспечивают их необходимым количество полезных веществ
Наилучшим вариантом являются свежевыжатые овощные соки. Это концентрат полезных веществ, чем можно повысить силу и сопротивляемость сосудов. Соки отлично усваиваются системой пищеварения и выводятся из организма без проблем. При помощи свежевыжатых соков организм получает активные вещества, способные чистить сосуды и устранять холестериновые бляшки, разжижать кровь, нормализовать артериальное давление.
В качестве терапии можно применять следующие соки:
- Сок из свеклы – чрезвычайно полезное лекарство для организма. Свекольный сок способен лечить сужение сосудов, понижать артериальное давление. При помощи сока свеклы происходят преобразовательные процессы в пищеварительном тракте, способные расширить просвет кровеносных сосудов и нормализовать показатели давления. В свекольном соке присутствуют пектины, медь, фтор, калий, бетаин и органические кислоты. Этот мощный набор полезных веществ способен избавить человека от холестериновых и известковых отложений, растворить тромбы.
- Не менее полезным является и сок из моркови. В нем содержится 20 полезных для организма микроэлементов, множество витаминов и органических кислот. Для сосудов очень ценны фитонциды и флавоноиды. Они укрепляют стенки сосудов, предотвращают стеноз. Пить морковный сок можно практически всем, кроме аллергиков.
- Огуречный сок полезен, если сосуды сужаются и у человека повышается давление. Сок из огурцов поможет правиться с патологиями артерий. Он не только поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс, но и способен предотвратить зашлакованность организма. При наличии большого количества шлаков сосуды не справляются со своей работой и не выводят продукты метаболизма в полном объеме. Отсюда и возникает слабость и хрупкость сосудистых стенок. При помощи огуречного сока справиться с этой проблемой можно очень легко, если принимать ежедневно небольшое количество свежего сока.
При терапии соками можно комбинировать их состав. Хороший очищающий эффект имеет витаминный состав – морковь, петрушка, сельдерей и шпинат. Также отличным сосудистым средством является морковный сок с добавлением сока огурца, свеклы и киви. Эти смеси прекрасно чистят кровеносные сосуды. Лечиться соками нужно осторожно. Они могут быть противопоказаны, если у пациентов есть дисфункции желчного пузыря и мочевого пузыря.
Вылечить сосуды можно при помощи народных и физиотерапевтических средств. Такое лечение станет оптимальным для людей, которые дополнительно принимают сосудистые препараты. При успешном лечении врачи отменяют часть лекарств. Укреплять сосуды нужно постоянно, особенно если эта проблема досталась по наследству. Только постоянная забота о своем здоровье даст хороший результат.
Источник