На руке лопнул сосуд и образовалась гематома

Если лопаются сосуды на руках, и возникает болезненность, синяки, дискомфорт, то это состояние требует лечения. В таких случаях следует посетить врача-терапевта и флеболога и узнать точную причину появлений симптомов.

Причины синяков на руках, провоцирующие факторы

За питание кожи отвечают мельчайшие сосуды – капилляры. Любое кровоизлияние является результатом травмы и связано с одним из следующих механизмов:

разрывом стенок сосуда;
коагулопатией – нарушением свертываемости крови;
тромбоцитопенией – понижением уровня тромбоцитов;
повышенной проницаемостью сосудистых стенок.

Разрыв стенок сосудов и образование синяка

Когда стенки сосуда повреждаются, под кожу попадает кровь. Она начинает проникать в мягкие ткани, из-за чего на кожном покрове проявляются синяки.

Есть ряд факторов, которые приводят к ломкости сосудов, специалисты разделяют их на внешние и эндогенные.

В группу внутренних причин входят следующие:

повышение инсулина;
уровень гемоглобина ниже нормы;
раковые заболевания;
гинекологические болезни;
ВИЧ-инфекция;
аутоиммунные нарушения;
артериальная гипертензия;
вегето-сосудистая дистония;
коронарная недостаточность;
недостаток витаминов РР, В12, фолиевой, аскорбиновой кислоты;
прием препаратов, разжижающих кровь;
наследственность;
ожирение;
сбои в обменных процессах;
воспалительные заболевания;
аллергия;
побочное действие, вызванное приемом лекарств.

Повреждение стенок сосудов нередко происходит на фоне экзогенных факторов:

длительного воздействия различных излучений;
травм;
интенсивных физических нагрузок;
стресса;
косметологических процедур;
гиподинамии.

На функциональность всей кровеносной системы негативно влияет курение. Кроме того, при естественном старении организма структуры сосудов также становятся более тонкими и хрупкими.

Первая помощь

Если лопнул небольшой сосуд и человек даже не заметил этого, то экстренных мер не требуется. Но если это не единственный случай, следует получить консультацию флеболога.

При разрыве вены или сосуда, вызвавшем болевой шок, немедленная помощь необходима. Подобное состояние сопровождается побледнением кожи, обильным потоотделением и другими явными симптомами.

Прежде всего, нужно остановить кровотечение, наложив тугой жгут выше участка повреждения. Если его под рукой не оказалось, можно для этих целей использовать лоскут ткани, пояс или носовой платок. Во время поиска подходящего материала, вену необходимо пережать пальцем.

Медикаментозная терапия

В зависимости от причины повреждения сосуда и результатов диагностики, врач может назначить ряд препаратов:

при атеросклерозе – гиполипидимические средства: Аторвастатин, Ловастатин, Фенофибрат, Вазатор, Астин;
при гиповитаминозе – рекомендуется диета и прием препаратов, содержащих витамины и микроэлементы: Аскорутина, Рутозида, Капилара и поливитаминных комплексом – Витрума, Алфавита;
для устранения отечности, уменьшения воспаления, повышения тонуса стенок сосудов врач назначает средство флеботоник для наружного применения – Троксевазин, Флебодиа, Детралекс;
при аллергии пациенту рекомендуют принимать антигистамины – Супрастин, Зодак, Зиртек;
при повышенном артериальном давлении рекомендуется стабилизировать показатели при помощи гипотензивных препаратов – Эналаприла, Капотена, Лориста.

Если заболевание прогрессирует, пациентам может потребоваться инструментальное лечение и хирургическое вмешательство. Вид воздействия специалист назначает, оценив состояние сосудов и общего здоровья больного.

Рецепты народной медицины

Фитотерапия – основная методика для борьбы с хрупкими сосудами, улучшающая их состояние, и не имеющая серьезных побочных эффектов.

Самыми эффективными в флебологии считаются следующие составы из трав и растительных компонентов:

настойка из листьев грецких орехов и горца перечного;
отвар из черной смородины;
теплая вода с медом и свежим лимонным соком;
настойка из чеснока и лимона;
чай из корней шиповника с добавлением лимона, меда и ягод клюквы.

При проблемах с сосудами врачи рекомендуют съедать в день по горсточке плодов рябины. Делать это следует в течение 5-6 месяцев.

Укрепить сосуды кровеносной системы помогают регулярные скипидарные ванны. После процедуры происходит раскрытие капилляров, что улучшает кровообращение.

Народные рецепты при грамотном применении дают положительный эффект. Но, перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Диетотерапия

Коррекция питания при сосудистых заболеваниях и патологиях основывается на том, что подобные болезни чаще всего развиваются из-за недостатка в организме рутина или витамина РР. Врач может посоветовать включить в рацион больше цитрусовых (особенно грейпфрутов), черной смородины, черноплодной рябины. Последней ягодой не стоит увлекаться людям, страдающим гипотонией.

Также, в меню должны входить:

абрикосы;
малина;
черешня;
гречневая крупа;
петрушка;
томаты;
шиповник;
чай.

Чтобы исключить образование тромбов, стоит пересмотреть перечень употребляемых продуктов и отдать предпочтение здоровой и легкой пище, не содержащей холестерин.

Лопнувший сосуд, в области которого проявился синяк – серьезный повод для обращения к врачу. Своевременная консультация и диагностика позволяют выявить патологию на ранней стадии и излечить ее при помощи медикаментозных средств, избегая хирургического вмешательства. Особое внимание собственному здоровью должны уделять люди пожилого возраста, входящие в группу риска по сосудистым заболеваниям.

Источник

© Автор: Солдатенков Илья Витальевич, врач-терапевт, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов обусловлена потерей эластичности сосудистой стенки. У больных лопаются сосуды на руках из-за незначительных травм или самопроизвольно. Клинически это проявляется образованием гематом (синяков), петехий, кровоподтеков. Кровь в результате травматического повреждения верхней конечности проникает под кожу и скапливается там.

У здоровых людей стенки кровеносных сосудов прочные и эластичные, они способны выдержать кратковременное давление. При применении определенной силы сосуды на руках лопаются, и появляются синяки. Если гематомы возникают беспричинно, стоит задуматься и проконсультироваться со специалистом.

Лопнувшие сосуды на руках свидетельствуют об имеющихся в организме нарушениях, которые требуют правильного лечения. Пациенты жалуются, что на пальцах рук периодически проступают капилляры. Спустя некоторое время они лопаются, и под кожей образуется гематома. Подобные явления сопровождаются выраженной болезненностью и требуют обращения за медицинской помощью к врачу-флебологу.

Читайте также: Сортамент сосуда что это

У пожилых людей чаще лопаются сосуды на руках, чем у молодых. Это связано с оседанием на стенках сосудов солей, липидов, ухудшения кровоснабжения из-за холестериновых бляшек. Кровеносные сосуды у лиц старшего поколения изнашиваются, становятся хрупкими и ломкими.

Этиология

Сосуды могут лопаться на руках без явной причины. Чтобы понять, почему это происходит, необходимо обследовать больного и проанализировать полученные результаты. Образование синяков и геморрагий — патологический процесс, обусловленный воздействием определенных факторов. Если не обращать на них внимания, могут развиться неприятные последствия.

К основным причинам появления синяков на руках относятся внешние и внутренние факторы.

Эндогенные (внутренние) этиологические факторы патологии:

Гормональный дисбаланс в организме женщины во время беременности, в климактерический период, после абортов, в результате длительной гормонотерапии.
Дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет.
Хронические заболевания почек и печени.
Вегето-сосудистая дистония.
обилие капилляров в руке и регулярные нагрузки на руки – повод к их частому повреждению
Геморрагический синдром, геморрагические диатезы у детей (тромбоцитопеническая пурпура).
Истерия, неврозы, эмоциональные потрясения.
Избыточная масса тела.
Гипертония.
Острое нарушение мозгового или коронарного кровообращения.
Системная красная волчанка проявляется длительным воспалением сосудистой стенки, приводящим к ломкости сосудов.
Аллергия на определенные лекарственные препараты, провоцирующая истончение стенок капилляров.
Острые инфекции ослабляют сосудистые стенки, что приводит к ломкости сосудов. Это наблюдается при скарлатине, кори, гриппе, геморрагическом васкулите, ревматизме.
ВИЧ-инфекция.
Онкопатология.
Недостаток витаминов C и P, обусловленный отсутствием в меню соответствующих продуктов или нарушенным усвоением пищи.
Возрастная дегенерация характеризуется потерей эластичности и истончением всех тканей организма.

Если лопнул сосуд на пальце или появились сосудистые звездочки на предплечье, не следует ждать продолжения. Этих явлений вполне достаточно для визита к специалисту.

Экзогенные факторы:

Травматическое повреждение.
Пилинг, солярий и некоторые другие косметологические манипуляции.
Гиподинамия.
Скачки атмосферного давления воздуха и перепады температуры.
Ожоги или обморожения.
Негативное воздействие прямых солнечных лучей.
Длительный прием антидепрессантов, анальгетиков, противовоспалительных или противоастматических средств.
Стрессы и сильные переживания.
Физическое перенапряжение и тяжелые силовые тренировки.
Химические вещества, некачественная бытовая химия: моющие средства, жидкое мыло, гель для душа, крем для рук.

Симптоматика

Ломкость и хрупкость кровеносных сосудов клинически проявляется образованием подкожных гематом, синяков или появлением носовых кровотечений.

В теплую погоду у больных с повышенной ломкостью сосудов мерзнут и синеют конечности. На коже появляются сосудистые звездочки, вызванные деформацией стенок капилляров. Такие пациенты плохо переносят жару, страдают частыми и беспричинными головокружениями, потемнением в глазах при резком подъеме, ломотой в суставах. Их укачивает в транспорте, развивается метеочувствительность, наблюдаются скачки давления, появляется тахикардия, возможны кратковременные обмороки.

Подобная симптоматика указывает на слабость и ломкость сосудов, а также на имеющееся нарушение кровообращения.

Диагностика

Чтобы определить у пациента повышенную ломкость сосудов и выяснить причину данной патологии, проводят несколько диагностических тестов.

Метод щипка: под ключицей пальцами собирают кожную складку и безболезненно сдавливают ее, поворачивая на 90 градусов. В норме геморрагическое пятно не образуется. Если на месте щипка возникают кровоподтеки, ломкость сосудов имеет место быть.
пример применения метода жгута в выявлении геморрагических диатезов
Метод жгута: манжетку тонометра или резиновый жгут накладывают на среднюю треть плеча и оставляют на пять минут. После снятия жгута исследуют данный участок. Если на нем появились отдельные точечные кровоизлияния или крупные гематомы, ломкость сосудов считается существенной и требует проведения адекватной терапии.
Метод перкуссионного молоточка: по груди безболезненно постукивают молоточком и проверяют наличие гематом.

Лицам с повышенной хрупкостью сосудов терапевты рекомендуют проконсультироваться у узких специалистов, сдать мочу и кровь на общеклинический анализ, кровь на коагулограмму, пройти электрокардиографию, капилляроскопию.

Капилляроскопия — неинвазивный метод исследования капилляров мягких тканей, позволяющий определить состояние микроциркуляции у человека. С помощью стереомикроскопа можно исследовать каждый конкретный капилляр по отдельности или всю капиллярную сеть на данном участке. При повреждении сосудистых стенок и нарушении целостности капилляров эритроциты выходят в межтканевое пространство. При слиянии нескольких мелких точечных кровоизлияний образуются большие очаги. Еще одним микроскопическим признаком повышенной ломкости сосудов является изменение формы капиллярной петли.

Лечение

Основная причина появления лопнувших сосудов на руках — хрупкость и ломкость сосудистых стенок. Лечение данной проблемы начинается с укрепления сосудов после всестороннего обследования у специалистов смежных специальностей.

Рацион лиц, у которых лопаются сосуды на руках, должен состоять из продуктов, обогащенных витаминами и ангиопротекторными веществами. Больным рекомендуют включать в свое ежедневное меню мясо курицы или кролика, телятину, говядину, рыбу нежирных сортов, овощи и фрукты, крупяные и макаронные изделия, орехи, бобы, молочнокислые продукты. Им запрещены жареные блюда, сдоба, копчености и маринады, специи. В ограниченном количестве следует употреблять соленые и сладкие блюда. Под строгим запретом находятся кофе, газированные и алкогольные напитки.

Если сосуд лопнул из-за травмы — это не повод для принятия экстренных мер. Небольшая гематома пройдет сама.
Воздействие химических веществ приводит к быстрому старению кожи рук и повреждению капилляров на руках. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать защитные перчатки.
Для укрепления сосудов полезно делать упражнения, активизирующие деятельность венозной системы, проводить массаж, улучшающий кровообращение, закаливать организм, отказаться от курения.

Медикаментозная терапия

Если причиной повышенной ломкости сосудов является атеросклероз, больным назначают «Аторвастатин», «Ловастатин», «Фенофибрат».
При гиповитаминозе показана диетотерапия и прием витаминно-минеральных комплексов – «Аскорутин», «Рутозид», «Капилар», поливитаминов – «Витрум», «Компливит». В пищу рекомендуют употреблять продукты, содержащие аскорбиновую кислоту: цитрусовые, черную смородину, черноплодную рябину, абрикосы, малину, черешню, петрушку, помидоры, шиповник.
Для снятия отека и уменьшения воспаления больным назначают «Троксевазин». Этот препарат укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус и предупреждает тромбообразование. Гель местного, локального воздействия укрепит сосуды и предупредит их повреждение в дальнейшем. При ломкости капилляров показаны также другие флеботоники – «Флебодиа», «Детралекс».
Ангиопротекторные средства и венотоники улучшают состояние больных – «Эскузан», «Аэсцин».
Исключить дальнейшее повреждение сосудистых стенок после контакта с аллергеном помогут антигистаминные препараты – «Супрастин», «Цетрин», «Зиртек», «Зодак».
Лопнувший на руке сосуд может быть связан с колебаниями артериального давления и оказаться предвестником инсульта. Необходимо ежедневно контролировать уровень артериального давления и при необходимости принимать гипотензивные препараты – «Эналаприл», «Капотен», «Лориста».

Среди инструментальных методов лечения наиболее эффективными являются: микросклеротерапия, лазеротерапия, лечение интенсивным импульсным светом, фотокоагуляция. В тяжелых случаях специалисты прибегают к хирургическому удалению лопнувших сосудов.

Народная медицина

Методы народной медицины являются довольно популярными среди населения. Они считаются проверенными временем и не требуют особых финансовых затрат.

Самые эффективные средства на основе целебных трав:

Настой листьев грецкого ореха или водяного перца.
Отвар черной смородины оказывает укрепляющее действие на капилляры и препятствуют ломкости сосудов.
Сок лимона укрепляет стенки сосудов, возвращая им эластичность. Рекомендуют ежедневно выпивать по 2 стакана теплой воды с добавлением лимонного сока и меда.
Чесночно-лимонная настойка очищает и укрепляет сосуды всего организма.
Чай с шиповником укрепляет стенки сосудов и клетки сердца. Шиповник заваривают с хвоей, клюквой, лимоном, медом.
Рябина хорошо укрепляет сосуды. Ее собирают осенью и едят плоды ежедневно в течение полугода.
Больным рекомендуют каждый день съедать по 2 зубчика чеснока.

Скипидарные ванны — эффективное народное средство, укрепляющее кровеносные сосуды. После принятия такой ванны капилляры раскрываются, а кровообращение в организме улучшается.

Если постоянно лопаются сосуды на руках, это тревожный симптом, который не стоит игнорировать. При появлении гематом, петехий и геморрагий следует обратить внимание на состояние кровеносной системы в целом. Ломкость сосудов — всего лишь симптом патологии. Если ее не лечить, сосуды продолжат лопаться. Это может закончиться проведением радикальных процедур — хирургического вмешательства.

Видео: физические нагрузки как метод укрепления сосудов

Видео: это интересно – диагноз по рукам

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос в форму ниже ответит один из ведущих авторов сайта.

В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

Поблагодарить специалиста за помощь или поддержать проект СосудИнфо можно произвольным платежом по ссылке.

Источник

Почему лопаются сосуды на пальцах рук и появляются синяки, опасно ли это? Появление кровоизлияний может говорить о серьезных заболеваниях, поэтому нужно обратить внимание на свое самочувствие. Самопроизвольное образование синяков свидетельствует о ломкости сосудов.

Синяки на пальцах рук могут возникать по разным причинам

Причиной этого может стать снижение прочности эластичных волокон стенок сосудов или механические повреждения вследствие ушибов или ударов. В некоторых случаях капилляры лопаются из-за повышенной нагрузки при высоком давлении крови.

Если целостность кровеносных сосудов нарушается, кровь собирается под кожей, образуя синяки. Наиболее ярким признаком хрупкости капилляров является сосудистая звездочка (проступающая на коже бордовая сеточка, которую видно даже на фото). При этом синяки на пальцах рук образуются без видимых причин.

Человек начинает замечать, что кровоподтеки образуются, даже если он делает обычную работу или при легком контакте рук с предметами.

Причины

Сосуды на пальцах рук могут лопаться по разным причинам. Существуют экзогенные и эндогенные факторы, влияющие на образование синяков.

Часто гематомы появляются на пальцах, если их ушибить или ударить. К другим наружным причинам относят:

косметологические манипуляции (лазерная шлифовка кожи или пилинг);
обморожения или ожоги;
воздействие на кожу химических веществ, ультрафиолетовых лучей;
сильные физические нагрузки;
бесконтрольное применение антикоагулянтов.

Обморожение относится к числу триггерных факторов повышенной ломкости сосудов

К внутренним причинам ломкости сосудов и появления синяков на пальцах относят:

нарушения в работе эндокринной системы при таких заболеваниях, как гипертиреоз, сахарный диабет;
гипертония;
аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, ревматизм);
аллергия;
болезни крови (лейкопения, гемофилия);
авитаминоз.

Часто повышенная ломкость сосудов свидетельствует о возрастных изменениях в организме. У пожилых людей сосуды достаточно хрупкие, поэтому синяки образуются очень часто.

Дополнительные симптомы

Иногда появление синяков на пальцах рук без видимых причин может сопровождаться и другими симптомами, такими как:

частые носовые кровотечения;
появление гематом и кровоизлияний на других частях тела (туловище, ногах);
головная боль;
частые головокружения;
ощущение онемения конечностей;
потемнение перед глазами при перемене положения тела;
повышение артериального давления;
боль или онемение пальцев.

При появлении таких признаков не стоит откладывать визит к врачу, так как они могут указывать на серьезные патологии сосудистой системы или крови, которые необходимо лечить своевременно.

Лечение

Справиться с ломкостью сосудов позволяют лекарственные препараты, укрепляющие сосудистые стенки и улучшающие кровообращения. Назначить их может врач после консультации и сдачи анализов.

Для быстрого устранения проблемы используются следующие мази:

Троксевазин;
Троксерутин;
Гепарин;
Синяк-OFF;
Лиотон.

Эти препараты снимают отеки, обладают антикоагулянтным действием и быстро устраняют синяки.

Аскорутин

Аскорутин представляет собой комбинированный препарат из группы капиляростабилизирующих средств. В состав лекарства входит аскорбиновая кислота и тригидрат рутозида (витамин Р). Препарат снижает ломкость и проницаемость капилляров, укрепляет стенки сосудов, обладает противовоспалительным эффектом и уменьшает агрегацию тромбоцитов.

Аскорутин следует применять на протяжении 3–4 недель

Аскорутин принимают после еды, по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. В зависимости от характера заболевания, лечение продолжают 3–4 недели.

Противопоказаниями к применению препарата являются:

повышенная свертываемость крови;
сахарный диабет;
подагра;
мочекаменная болезнь;
тяжелые нарушения функции почек;
повышенная чувствительность к его компонентам.

Читайте также:
8 продуктов, помогающих улучшить кровообращение
8 основных ошибок начинающего посетителя спортзала
9 ошибок любителей диет, вызывающих замедление метаболизма

Капилар

В состав Капилара входят экстракты сушеницы, листьев оливы, дигидрокверцетин и сорбит. БАД является сильным антиоксидантом и оказывает влияние на вены, артерии и капилляры. Капилар способствует улучшению кровотока, устраняет отеки и снижает проницаемость сосудистой стенки.

Капилар рекомендуется принимать курсами

Взрослым назначают по 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки во время еды. Длительность приема биологически активной добавки к пище зависит от тяжести патологии и составляет 3–4 недели. БАД рекомендуется принимать курсами.

Этамзилат

Этамзилат относят к антигеморрагическим средствам. Он предотвращает развитие кровотечения и назначается при серьезных заболеваниях, сопровождающихся снижением уровня тромбоцитов в крови. Этамзилат также применяют при капиллярных кровотечениях.

Этамзилат показан при снижении уровня тромбоцитов в крови

Этамзилат назначают по 1 таблетке 2–3 раза в сутки на протяжении короткого периода. С осторожностью применяют при тромбозах и тромбоэмболиях. Также он противопоказан людям с гемобластозами.

Витаминные комплексы

В комплексном лечении применяют витаминные комплексы: Витрум, Супрадин, Дуовит. Витамины нужно принимать до или после еды.

Витамины чаще всего назначаются в дополнение к основному лечению

Если причиной ломкости сосудов являются серьезные патологии сосудов или крови, необходимо длительное комплексное лечение. Избавиться от синяков на пальцах в этом случае очень сложно.

Народные методы лечения

Для того чтобы быстро избавиться от синяков, используются наружные народные средства:

рецепт №1: порошок крахмала разводят с теплой водой до концентрации густой сметаны. Средство наносят на кожу и оставляют на 15 минут, затем смывают теплой водой;
рецепт №2: для устранения синяков на пальцах применяется сырой картофель. Его нужно очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Кашицу прикладывают к синякам на полчаса. Если кожа рук слишком сухая и покрывается трещинами, в кашицу добавляют оливковое, кукурузное или льняное масло;
рецепт №3: свежие листья подорожника тщательно измельчают, затем добавляют по несколько капель витамина А и Е. Средство прикладывают к коже и оставляют на полчаса. Процедуру повторяют ежедневно до тех пор, пока состояние кожных покровов не улучшится;
рецепт №4: конские каштаны измельчают и заливают спиртом. После того как средство настоится в течение недели, его процеживают и протирают кожу рук утром и вечером;
рецепт №5: листья капусты слегка отбивают тупой стороной ножа, смазывают медом, прикладывают к пальцам и фиксируют бинтом. Повязку оставляют на ночь. Процедуру проводят ежедневно, пока синяки не исчезнут.

Для укрепления сосудов используются настойки, отвары и смеси, которые принимаются внутрь:

рецепт №1: 2 крупные головки чеснока измельчают и заливают спиртом. Средство настаивают в темном месте в течение недели. Принимают по 10 капель трижды в день перед едой. Применяют такое лекарство в течение месяца;
рецепт №2: стакан спелых ягод облепихи перемалывают на мясорубке и добавляют 100 г меда. После того как средство постоит в течение недели, его перетирают через сито и добавляют 50 мл настойки боярышника. Принимают по одной чайной ложке лекарства три раза в сутки. Лечение продолжают три недели;
рецепт №3: смешивают в одинаковой пропорции цветы ромашки, листья крапивы и шалфея. Чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 40 минут. Процеживают и принимают по 100 мл утром и вечером. Длительность лечения составляет две недели;
рецепт №4: стакан ягод рябины измельчают и засыпают сахаром. Ежедневно натощак съедают одну столовую ложку средства. Лечение продолжают 10 дней, затем делают недельный перерыв.

Диета

Чтобы укрепить сосуды необходимо не только применять лекарства, но и правильно питаться. В рацион нужно вводить продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов.

Преобладать должны полезные продукты:

При появлении проблем с сосудами рекомендуется пересмотреть рацион

В питании стоит придерживаться следующих правил:

принимать пищу небольшими порциями до 5 раз в сутки;
исключить из рациона жареные, соленые, жирные и острые блюда; продукты нужно отваривать, тушить или запекать;
ограничить количество копченостей и солений;
не употреблять алкогольные и газированные напитки.

Обязательно нужно соблюдать питьевой режим. В сутки нужно выпивать до 2 литров жидкости. Употреблять рекомендуется негазированную воду, чай, морс или отвары из сухофруктов.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить ломкость сосудов, необходимо:

правильно питаться;
вести здоровый образ жизни;
избавиться от вредных привычек;
избегать стрессовых ситуаций;
вовремя обращаться к врачу, чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний;
защищать руки от холода.

Если появление синяков на пальцах сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться за консультацией к флебологу или гематологу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник