Народные методы спазмы сосудов

Спазмы сосудов (ангиоспазм) обычно следствие гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии или ишемической болезни сердца.

Спазмы сосудов Головного мозга. Точки Акупунктуры в помощь

Президент института натуропатии Валентин Сергеев рекомендует естественные методы их снятия и недопущения.

Зональный сегментарный самомассаж

Мы воздействуем одновременно на десятки биологически активных точек организма, что помогает быстро снять ангиоспазм.

Медленно поглаживаем расслабленными ладонями лоб от переносицы к вискам, лоб – лицо до подбородка («умывание»), затылка – от шеи к лопаткам, надплечьям и плечевого сустава – сначала слева правой рукой, затем справа левой ладонью.
Кончиками пальцев проводим кругообразные разминания висков. Затем растираем лучезапястный сустав, обхватив его в кольцо из большого и указательного пальцев другой руки. Одновременно сгибаем и разгибаем массируемую руку в локтевом суставе.
Заканчиваем самомассаж растиранием между ладонями коленного сустава, повторяя каждый прием не менее 15-20 раз.

Аутогенная тренировка

Для усиления спазмолитического действия самомассажа его дополняют аутогенной тренировкой.

Повторяем про себя медленно на выдохе формулы:

«Я спокоен. Никаких тревог. Я расслабился. Я отдыхаю. Мои сосуды расслабляются. Спазмы уходят. Мое сердце бьется ровно и спокойно. Чувствую приятное тепло в области сердца, головы. Голова становится легкой».

Обратим внимание, что самомассаж проводится 2-3 раза в день хотя бы по 5 минут. Утром можно в постели, днем и вечером или перед выходом на улицу в ветреный день, перед возможной стрессовой ситуацией.

Ароматерапия

По возможности самомасаж и аутотренинг дополняют ароматерапией, для чего смазывают губу под носом настойкой или маслом

лаванды,
жасмина,
валерианы,
мяты.

Психокоррекция

Заключается в воспитании в себе

доброжелательности,
отходчивости,
терпимости,
жизнелюбия,
любви к природе,
музыке,
искусству.

Следует избегать самоедства, «пережевывания» неприятностей и обид, что нарушает сон и истощает нервную систему.

Важны интересная работа или творческое хобби. Особое значение придается работе руками:

рукоделие,
живопись,
кулинария,
небольшие ремонтные работы.

Все, что помогает развивать мелкую моторику пальцев.

Дело в том, что нервный аппарат рук тесно связан с сосудодвигательным центром в подкорке головного мозга. Такая работа гасит возбуждение в этом центре, поддерживающее и ангиоспазм.

Диета при спазмах сосудов

В питании – больше растительных продуктов. Особое значение имеют:

грецкие орехи,
боярышник,
морковь,
лук,
мед.

Минимум поваренной соли, животных жиров, специй.

Из трав –

пустырник,
сушеница,
душица,
донник.

На ночь под нос – хлопчатобумажную подушку с

шишками хмеля,
размельченными корнями валерианы,
мятой.

При переутомлении – мед с лимоном. В непогоду – чай с пустырником, душицей, розой, мелиссой и более частый массаж.

Источник

Многим знакомы ощущения спазма – как будто сводит часть тела, возникает ощущение физической скованности, “стянутости”, боль. Мы привыкли глушить эти ощущения таблетками, но в долгосрочной перспективе правильное питание и травяные настои помогают куда эффективнее.

Спазм может поразить двигательные и скелетные мышцы, особенно если перетренировались накануне в спортзале, но куда больше проблем доставляют спазмы гладкой мускулатуры – той, которая у нас внутри и выстилает стенки наших сосудов, кишечника и некоторых других полых органов (например, матки).
Рецепт снятия спазма, казалось бы, прост: от головной боли, вызванной сосудистым спазмом – таблетку обезболивающего, от мышечной – обезболивающий гель на пораженное место, а если сводит в животе – выпить таблетку с дротаверином. Но может, обойдемся без таблеток?

Снимаем мышечный спазм

Если свело судорогой ногу, руку, шею, первое, что мы делаем – растираем больной участок. И это правильно! Массаж – один из наиболее эффективных способов быстро решить проблему.
Второй – решение по принципу “клин клином вышибают”. Если делали растяжку без предварительного разогрева, и свело ногу – нужно продолжать растягиваться, но очень аккуратно и бережно, чтобы не травмировать мышцу еще больше. Если качали пресс, и свело мышцу на животе – напрячь спазмированный участок еще сильнее, задержать дыхание и держать, сколько возможно, а потом выдохнуть, резко расслабившись.
Ну и конечно, чтобы мышцы не сводило (а это ведь происходит не только в ходе тренировок), нужно есть продукты, богатые калием. Это курага, фасоль, чечевица, чернослив и другие сухофрукты, бананы, орехи, картофель.

Боль в животе

Снимаем спазмы в животе

У взрослых они связаны либо с работой желудочно-кишечного тракта (свести может и желудок, и кишечник, и пищевод), либо – у женщин – с циклическими колебаниями (спазмами сопровождаются месячные).
Продукты и растения-спазмолитики могут облегчить ситуацию. Обеспечьте себе покой и заварите травяной сбор: 1 ст. л. аптечной ромашки заварите и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1-2 ст. ложки настоя каждые 2 часа в течение дня. Можно пить такой настой и курсом в течение недели, если проблема беспокоит часто. Против спазмов хорошо помогают также пустырник, душица, донник, ароматы мелиссы, мяты и валерианы.
В рационе должны преобладать растительные продукты. Если спазмы вызываются брожением в кишечнике, овощи и фрукты можно принимать и в вареном, тушеном, запеченном виде. Капусту и бобовые лучше исключить. Хорошо снимают спазм морковь, лук, мед.
В любом случае при спазмах в животе не стоит класть на живот грелку с теплом или холодом, чтобы не усугубить ситуацию. Ведь любые боли в животе опасны тем, что одни легко маскируются под другие: боль и спазм при месячных можно перепутать с внематочной беременностью, а протесты переполненного кишечника – с аппендицитом. Окончательный диагноз должен ставить врач.

Народные методы спазмы сосудов

Головная боль

Снимаем сосудистый спазм

Метеозависимым и людям, страдающим от проблем с сердцем, они доставляют много хлопот. Ведь стенки сосудов – тоже мышцы. А проблем от сосудистого спазма может быть много: тут и инфаркты, если затронуты сосуды, идущие к сердцу, и мигрени, и инсульт – если речь идет о сосудах головного мозга.
Почувствовав головокружение, резкое падение давления (а это симптомы сосудистого спазма в голове), обратитесь к врачу. А в его ожидании налейте чашку горячего чая. Очень сладкий чай с имбирем – отличное средство моментальной помощи при спазме сосудов.
Специальная диета поможет уменьшить частоту приступов.
Исключить или снизить до минимума стоит: животные жир, сливочное масло, продукты из переработанного мяса (колбасы, копчености), яичные желтки, икру, субпродукты. Соль замените на лимонный сок, пряности или морскую капусту. Забудьте про сладости и мучные изделия.
Как можно больше нужно есть: сырой растительной пищи – в ней максимум витаминов и веществ, которые помогают решить проблему спазма и которые теряются при тепловой обработке. Это медь, йод, кальций, калий, магний, бром, витамины группы В. Ешьте сырую морковь, белокочанную капусту, налегайте на арбузы и дыни, тыквы, сдабривайте пищу петрушкой, луком и чесночком. Очень полезен домашний творог как профилактика проблем с сосудами и мышцами.

Лекарственные травы от спазма

Для профилактики и как вспомогательную терапию при спазмах гладкой мускулатуры назначают травяные сборы, куда входят омела, боярышник, плоды тмина, зверобой, тысячелистник, арника. Поддержать эластичность стенок сосудов и полых органов помогут ромашка, бессмертник, березовые почки. Настои подслащивают медом (если нет на него аллергии).

Источник

Спазм сосудов лечение народными средствами

Почта, скайп, телефон фитотерапевта

Люди, обитающие в больших городах, довольно часто имеют проблемы с сосудами, причиной которых в основном выступает неправильное питание и малоподвижный образ нынешней жизни. Вот с этого и начинаются спазмы в сосудах и нарушения функционирования сердца. Можно с такими проблемами обратиться к врачу, а можно и к народной медицине. А лучшим вариантом будет, если подойти к лечению комплексно.

Что это

Научное название сосудистых спазмов – ангиоспазм. Это временное увеличение тонуса крупных и мелких кровеносных сосудов, которые суженные из-за атеросклеротических бляшек. Вследствие этого, кровь накапливается в одних зонах сосудов, а другие ее не получают в нужном объеме. Если ангиоспазмы это частое явление в организме, это приводит к такому заболеванию, как сосудистая дистония. А в некоторых случаях такие спазмы приводят к аритмии и инфаркту. Снять спазм сосудов лечение народными средствами поможет также укрепить и очистить сосуды.

Народные рецепты лечения спазмов сосудов

1. Смешайте пустырник 10 грамм, ромашку аптечную 5 грамм и чабрец 5 грамм. Отберите 10 грамм сбора трав и проварите 10 минут, залив травки 350 миллилитров воды. Накройте крышкой, и пусть настаивается один час, после необходимо процедить отвар. Пейте травяной отвар вместо чая трижды в сутки по 100 миллилитров, за 20 минут перед едой.

2. Смешайте 50 грамм чабреца и 150 грамм буквицы травы. Насыпьте в термос две столовые ложки смеси трав и заварите двумя стаканами кипящей воды. Оставьте настой в термосе, на целую ночь. С утра разделите настой на четыре равные части и выпейте на протяжении всего дня.

3. Спазм сосудов можно вылечить, принимая настой мелиссы. Для приготовления настоя возьмите столовую ложку сушеной мелиссы, залейте кипятком, в объеме 200 миллилитров. Накройте крышкой, и оставьте настой на один час. По истечению часа, средство процедите. Пить настой мелиссы необходимо дважды в сутки по 100 миллилитров.

4. Смажьте виски, макушку, область сонных артерий и затылок, ушные мочки, впадины под коленками и локтевые сгибы эфирными маслами – лимона, лаванды, розы, или базилика – на выбор. Масла необходимо взять на каждую область всего 1-2 капли. Одновременно примите внутрь 2-3 капли эфирного масла лимона, капая его в чайную ложку с медом. А вечером примите целебную ванну с мятным или же лимонным эфирным маслом.

Рецепты для укрепления сосудов

Для того чтобы избежать спазм сосудов рекомендует сосуды укреплять. Для этого нам помогут отвары из трав и полезные продукты.

1. Хороший сосудоукрепляющий эффект дает тысячелистник. Что бы приготовить средство, залейте кипятком, в объеме 200 миллилитров, 10-15 грамм травы тысячелистника, предварительно измельченной. Доведите состав до кипения, и пусть еще кипит не спеша минут 10. Снимите с огня, и пусть отвар тысячелистника настаивается пару часов, затем с помощью марлевого отреза процедите. Принимайте средство трижды в сутки, всего по столовой ложке за прием.

2. Изюм не только укрепляет сосуды, а еще и повышает уровень гемоглобина в крови. Залейте, слегка остывшей, кипяченой водой, столовую ложку изюма. Оставьте его на ночь. Когда наступит утро, изюм нужно съесть, а водичку всю выпить.

3. Смешайте изюм, чернослив, курагу, инжир и шиповник (ягодки). Все составные берите по одному килограмму. Положите ингредиенты в кастрюльку и залейте их холодной обычной водой. Воды налейте так, что бы ягоды слегка ней покрылись. Пусть средство стоит целую ночь. На следующий день ягоды измельчите блендером, или с помощью мясорубки. Кушать необходимо лечебное средство трижды на день по одной ложке, за тридцать минут до приема пищи. Средство нужно держать в холодильнике.

	Комментарии

Источник

Мигрени, кишечные колики, боли в области сердца, онемение и судороги конечностей – причиной этих и множества других проявлений часто является сужение кровеносных сосудов. Как снять спазм сосудов? Если он проявился впервые, и пока неизвестно, какие таблетки надо принимать, без консультации у врача не пейте лекарства.

Дело в том, что спазм провоцируют разные факторы: давление может существенно подняться, либо упасть, или приступ вызван переохлаждением, а, может, перегревом организма.

Способы для первой помощи

Для каждого конкретного случая требуется определенное лекарство. Попробуйте вначале облегчить болезненное состояние народными методами, затем доктор назначит симптоматическое лечение.

Горячая или холодная вода

Среди множества способов, обучающих как снять спазм сосудов головного мозга при атеросклерозе, часто упоминается польза горячей и теплой воды. Действительно, если выпить ее 1-1,5 стакана, боль в считанные минуты ослабеет, так как сосуды расслабляются, скорость кровообращения увеличивается. Но такой метод подходит только в случаях спазма при пониженном давлении, переохлаждении.

Нельзя пить горячую воду при сужении сосудов во время гипертонического криза, а также теплового удара и повышения температуры тела.

Так можно снять приступы гипертонического криза:

к голове приложить холодную мокрую ткань;
к затылку, ногам, пояснице горчичники, либо теплые грелки;
ноги можно опустить в емкость с горячей водой.

При спазмах сосудов головы вследствие перегрева на солнце, либо в душном помещении:

нужно срочно умыться;
на несколько минут опустить ноги в емкость с холодной водой;
прилечь;
слегка помассировать виски и область затылка.

Если спазм у ребенка по причине высокой температуры, ни в коем случае не обтирайте его тело холодной водой, тем более с примесями уксуса, либо спирта, лучше давайте больше пить теплой жидкости с медом или клюквенным морсом.

Методы купирования спазмирования при разном давлении

Способы облегчения болезненного состояния для людей с гипотонией и гипертонией различаются. Что можно сделать при спазмах в каждом конкретном случае?

Если спазм провоцирует резкое понижение давления (ниже границ 100/70):

Кордиамин

нужно налить человеку стакан горячей воды и немного ее подсолить, чтобы давление повысилось или дать выпить сладкий горячий чай (кофе);

уложить на спину, чтобы уровень головы располагался по высоте ниже ног (подложить под них одежду);

развести в воде кордиамин 20 — 25 капель.Нельзя подавать успокоительные седативные лекарственные средства: валокордин и валерьяну, а также глицин. Срочно вызывайте скорую, если давление снижается еще сильнее.

При неожиданном скачке давления вверх (свыше 140/95):

принять таблетку мочегонного средства;

Анаприлин

ноги опустить в емкость с горячей водой (не более 10 минут);
под языком подержать таблетку Анаприлина для снижения давления или Спазгана (можно Но-шпы);
нельзя лечиться коньяком, так как изначально напиток способствует расширению сосудов, затем возникает приступ спазмирования;
не рекомендуется употребление препаратов, содержащих кофеин.

Нетрадиционные и традиционные методы

Практически все напитки из кислых ягод, фруктов являются мягко действующими спазмолитиками, так как богаты фруктовыми кислотами. Они обусловливают немедленное слабое расширение сосудов, поэтому налейте стаканчик морса с медом и медленно выпейте (теплый). Кроме того, помогают быстро снять сосудистые спазмы настои и отвары лекарственных растений, приготовленные по рецептам знаменитых целителей:

Полезные травы

Сделайте сбор из равных частей высушенной мяты, валерьяны, ромашки, зверобоя. Приготовьте чай из 1 ч. л. порошка и 200 мл кипятка. Напиток избавит от невыносимой боли при спазме мозговых сосудов, а также приступе стенокардии.
Соцветия клевера 1 ст. л. заварить кипятком 250 мл, настоять 25 минут, отфильтровать, пить 100 мл трижды в день.
Из свежего картофеля (можно огурца) отжать сок, выпить однократно 100 мл, в случае новых приступов болей, повторять процедуру, пока не начнется облегчение.
При атеросклерозе нужно ежедневно без соли съедать пару-тройку зубцов чеснока, это возвращает сосудам эластичность, предотвращает возникновение спазмов.
Снять симптом спазма сосудов мозга можно 2-минутным растиранием ушей, направление движения – с верхней области раковин вниз к мочке.
Эфирные масла мяты, лаванды, можжевельника, либо бальзам звездочку нужно нанести на участок кожи под носом, смазать и помассировать виски.
Быстро унять приступ мигрени можно чаем из семян укропа, либо других зонтичных растений (фенхель, анис, тмин). 1 ч л. заваривают 5 минут в 300 мл кипятка, фильтруют, пьют теплый настой.
Можно приготовить настой боярышника, валерианы, барвинка. Заваривать 15 минут, пить порциями 100 -120 мл весь день вместо чая.
При спазмах сосудов руки (либо ноги) нужно опустить конечность в емкость с горячей водой на 10 или 15 мин, а также выпить теплый чай с корицей, лимоном, медом.

Боярышник

Важно различать: зеленый чай с медом пряностями (кардамоном, корицей, гвоздикой) помогает избавиться от спазмов гипертоникам, а черный – гипотоникам.

Медицинские препараты

Не выбирайте таблетки самостоятельно. Резкое сужение стенок сосудов провоцируют разнообразные факторы, поэтому каждый конкретный случай требует определенного лекарственного лечения, первое условие которого – точная диагностика причины спазма.

Какие средства прописывают медики:

Экстракты пустырника, валерианы для расслабления.

Но-шпа

Экстракт листьев Гинкго Билобы с целью нормализации кровообращения.
Эуфилин, Но-шпу, Папаверин, чтобы снизить боль, расширить сосуды.
Винпоцетин, Церебролизин, Кавинтон, Никотиновую кислоту для улучшения кровообращения.
Пирацетам, Трентал, либо Ноотропил назначают при патологии сосудов.

Читайте также: Что такое рубашка сосуда

Кроме того, врачи назначают лечебные процедуры массажа, дарсонвализации, электрофореза, гидротерапии, гимнастики или бальнеотерапии, которые тоже эффективно снимают спазмы сосудов.

Чтобы спазмы стенок сосудов не повторялись, необходимо сесть на специальную диету, отказаться полностью от вредных для здоровья привычек, больше двигаться и чаще дышать свежим чистым воздухом. Это способствует восстановлению эластичности и очищению сосудов.

Появление спазмов всегда свидетельствует о развитии какой-либо тяжелой болезни. После того, как больному оказана первая домашняя помощь купирования приступа, без промедления нужно отправить его в клинику на обследование. Лечение сосудов нужно обязательно проводить под контролем невролога.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА НЕВОЗМОЖНО!?