Народные средства лечения сосудов сердца

Народные средства лечения сосудов сердца thumbnail

Сердце – это самый важный орган, который после ритмичных и правильных сокращений, обеспечивает перекачивание крови. Среднее сердцебиение будет примерно 72 раза, всего за 1 мин. Но и существует довольно много разнообразных заболеваний сердца, которые лечатся народными средствами.

Как улучшить работу сердца народными средствами.

лечение сердца народными средствами

Самое важное это надо полностью исключать любые возникающие стрессы, депрессии, чрезмерное напряжение и даже обиду, злость, гнев и прочие неблагоприятные эмоции. Живите только позитивной своей жизнью и больше радуйтесь, даже простому.

Стараться не допускать малоподвижный жизненный свой образ, но и не допускать лишние физические нагрузки. Необходимо особо контролировать своё питание, а также вес. Не допускайте другие и прочие болезни, особенно болезни печени и диабет сахарный.

Основные заболевания сердца – это аритмия, брадикардия, тахикардия, стенокардия, инсульт, ишемическая болезнь, инфаркт, миокардит, невроз сердца, гипертрофия, атеросклероз. В этот раз мы остановимся на лечении сердца некоторых заболеваний.

Гипертрофия левого желудочка сердца лечение народными средствами

Гипертрофия левого желудочка сердца лечение народными средствами

Гипертрофия левого желудочка (по другому будет кардиомиопатия) – это уже наступившие поражение самого сердца, вследствие гипертонии. После сильной гипертонии постепенно происходит неправильное изменение перегородки, сосуды начинают терять необходимую эластичность.

Сбор №1. Приобретайте измельченное сырьё лечебного пустырника (3 части), багульник (2 части) и целебная сушеница (также 2 части) и чай почечный (всего 1 часть). Берется 1 ст.л описанных всех народных трав, высыпается в кипяток (1,5 кухонного стакана) и кипятится на уменьшенном огне, примерно не больше 5 мин. Сразу утеплите посуду подходящей тёплой вещью на 4 часа, а далее процедите.

Пить до еды, 3 р в день, всегда по половинке обычного стакана. Для приобретения наилучшего эффекта, параллельно данному лечению растирайте обыкновенную клюкву, добавляйте сахар и принимайте 3 р, по 1 ст.л.

Сбор№2. Здесь потребуется качественно смешать цветки полезного боярышника (25 гр), лечебную траву горца птичьего (15 гр), траву полевого хвоща (всего 10 гр). Данный состав заливается обязательно кипятком (300 гр) и настаивается не более 1 час. Когда аккуратно процедите, сразу разделите всё примерно на 5 одинаковых доз и принимайте на протяжение целого дня.

Голубика. Отберите 1 ст. л одних побегов голубики и прокипятите эти ягоды ровно 10 мин, используя всего 1 стакан простой воды. Сразу после процеживания начинайте приём 3 р в день, по 1 ст.л.

Адонис. Прокипятите примерно 3 мин, 1 ч. л настоящей травы адониса, на уменьшенном огне. А после этого уберите ёмкость в тёплое место, хорошо накройте крышкой и не трогайте 20 мин. Далее просто всё процедите и незамедлительно начните принимать эту качественную настойку 3 р в день.

Зверобой. Для этого нам потребуется ровно 100 гр этой целительной сухой травы, обязательно выдержать на минимальном огне всего 10 мин, при этом сама ёмкость обязательно должна быть закрыта. Общий объём кипятка составляет 2 литра. Спустя 1 час аккуратно процедите и смешайте с качественным природным мёдом (200 гр).

После максимальной размешки, сразу перелейте в подходящие бутылки и расположите в холодильнике. Как и многие лекарства, наше тоже принимается 3 р в день, дозой в 1/3 обыкновенного кухонного стакана, обязательно до еды (примерно за 20 мин).

Атеросклероз аорты сердца лечение народными средствами.

Атеросклероз – это наступившие поражение артерий, в виде внутреннего отложения неблагоприятных холестериновых бляшек. Из-за этого просвет становится минимальный и сосуд начинает закупориваться.

Аорта – это самый важный и даже главный артериальный сосуд. Если наступает атеросклероз аорты, то происходит общее нарушение кровообращения.

атеросклероз аорты сердца лечение народными средствами

Чеснок. Огородный чеснок должен применяться либо печеный, либо сырой чеснок. Структура настоящего чеснока способна поражать многие бактерии и благоприятно усиливать иммунитет. А это улучшиться кровотоку, ведь давление на со судные стенки, становится минимально мало. Но с разнообразными заболеваниями своего желудка, лучше чеснок не принимать.

Чабрец (существует и другое название – это тимьян). Замечательно выводит холестерин. Структура чабреца насыщена благоприятными эфирными маслами, необходимыми кислотами и веществами. Для качественного лечения, всегда пользуйтесь целебными цветочками, с дополнением веточек. Все вещества будут качественны на протяжение 2 лет (сухой вид).

Хвоя. Подойдёт кедр, любая ель или сосна. В иголках этого дерева содержится всё то, что способствует предотвращению сужению сосудов. Приготовленная настойка, либо качественный отвар (рецепт смотреть на упаковки) должен приниматься до 120 календарных дней.

Петрушка. Данная известная всем приправа состоит из масел и прочих полезных веществ, которые смогут постепенно очищать многие сосуды, от неблагоприятных отложений. Приветствуется сырой вид либо заварить как чай.

Одуванчик. Для лечения будем использовать только его корень, который должен быть высушен и максимально измельчён. Принимайте порошок до еды, по 0,5 ч.л. Рекомендуется добавлять немного воды, чтобы все было в виде каши.

  • Правильная диета.
  • Начните контролировать собственный холестерин.
  • Избегайте любые выпечки, хлеб белый и сахар.
  • Питание осуществляется малыми дозами, но до 6 р в день.
  • Пища должна быть легкоусвояемая.
  • Больше кушайте творог и остальные кисломолочные продукты.
  • Полный отказ от любого животного жира (замените растительным).
  • Полезны овощи, которые содержат клетчатку.
  • Отлично подойдут огородные яблоки.
  • Те фрукты, имеющею волокнистую структуру.

Брадикардия сердца лечение народными средствами

Брадикардия – это нарушение правильного ритма самого сердца менее 50 ударов в минуту. Следующие рецепты будут направлены на лечение брадикардии.

брадикардия сердца лечение народными средствами

Уникальный состав. Отберите 500 спелых ядер данного ореха, качественно измельчите, прибавьте масло кунжута (250 гр) и столько же сахара. Разрежьте на 4 части, 4 настоящих лимона, залейте чистым кипятком (1 л). Всё содержимое добавьте к смеси из орехов. Нормой являются 1 ст.л трижды в день, обязательно до еды.

Дополнение к нашему составу, служит прием настоящей пыльцы и молока маточного, жир рыбий, водоросли морские, масло льняное либо оливковое.

Тысячелистник. Рекомендуется приобретать у проверенных травников, либо сорванные со степи. Отделите ровно 15 гр этой травы и аккуратна залейте стаканом кипятка. Когда всё прокипит 15 мин при минимальном огне, не трогайте 1 ч. Мера будет 1 ст.л 3 р в день, пока максимально не выздоровейте.

Чеснок и лимон. Выдержите 10 лимонов, 1 мин в кипятке и сразу же полностью выдавите необходимый сок. А 10 головок огородного чеснока, перемельчите в кашу. Смешайте с соком лимона, прибавьте 1 литр природного мёда. Данный состав помещается в подходящие с прохладой место, где отсутствует любой свет (только не холодильник). Длительность составит целую декаду, с постоянным встряхиванием банки.

Правильный курс составляет по 4 ч.л, всего 1 р в день, до любой пищи, в виде рассасывания. Самая первая ложка рассасывается не менее 1 мин, а следующие ложки с интервалами 1 мин. Лечение должно длиться 90 календарных дней, с повторным курсом через год.

Читайте также:  Проблемы сердца и сосудов

Вино. Его сорт должен быть красный (желательно кагор). Применив эмалированную посуду, прокипятите 500 мл натурального вина, избегая сильный огонь, а также в течении 10 мин. Добавьте порошок укропа (50 гр) и обратно прокипятите на минимальном огне, ещё 10 мин. Когда вино самостоятельно остынет, то рекомендовано перелить в подходящие баночки.

Не процеживая расположите всё в кухонном холодильнике. Принимайте по 1 ст.л 3 р в день, всегда за 30 мин до пищи. Принимаемое средство должно быть в пределах комнатной температуры. Курс 14 календарных дней, затем декадный перерыв и снова произвести данное лечение. Наиболее подробная информация лечение брадикардии.

Народные средства от стенокардии сердца.

Стенокардия – это нехватка нужного кровообращения, сопровождающаяся с особой болью, в самой области сердца. Боль может наблюдаться в челюсти, плече либо шеи. Продолжительность боли у каждого индивидуально, но обычно это от 30 сек до 3 мин.

народные средства от стенокардии сердца

Алоэ. Возраст данного растения должен быть не меньше чем 3 года. Используя примерно 5 листов алоэ, необходимо получить с них весь сок. Прибавим ко всему сок от 2 лимонов и примерно 500 гр меда. Ёмкость закрывается и убирается в холодильник. Норма считается 1 ст.л, примерно за час до еды. Лечение может длиться в течение года.

Тройной состав. Смешайте друг с другом 1 кг мёда, 10 лимонов предварительно пропущенные через кухонную мясорубку и кашу из 10 головок домашнего чеснока. Состав настаивается целую календарную неделю, а принимается по 1 ч.л 4 р в день, рассасывая средство. Идеальный курс лечения, около 2 месяцев.

Шиповник и боярышник. Многие обязаны уметь и знать, как лечить стенокардию сердца народными средствами. Измельчите плоды в натуральный порошок, соедините 10 ст. л порошка боярышника и 5 ст.л порошка шиповника.

Перемешанный порошок залейте кипятком (2 литра) и утеплив кастрюлю, уберите в подходящие тёплое место, сроком на 1 сутки. Не забудьте процедить полученный настой. Пейте по 200 мл, до пищи, 3 р в день. Данное средство также эффектно будет после инфаркта.

Рябина. Нам потребуется только 200 коры, перемолотые в мелкий порошок. Наберите 500 мл воды и начинайте кипятить всего 30 мин, используя маленький огонь. Спустя 2 часа сразу же процедите и не забывайте пить по 1 ст.л, в день трижды и всегда до еды.

Девясил. Ровно 30 гр девясила (измельченный корень) настаивается 14 календарных дней в 500 мл настоящей водке. Приём заключается в 40 капель 3 р в день.

Ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами

ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами 1

Боярышник (метод №1). Объём высушенных его плодов, должен состоять 1 ст. ложку. Высыпьте всё в термос, залейте чистый кипяток и не трогайте на протяжении 2 часов, затем качественно процедите. Боярышник пьют в день 3 раза, всегда по 2 ст.л, до любой пищи (за час).

Боярышник (метод №2). Заваривайте его вместо обыкновенного чая, чтобы цвет заварки был на некрепкий чай. Многие предпочитают добавлять мёд либо сахар. Это идеальный и укрепляющий для сердца напиток.

Сбор №3. Цветки лечебной гречихи (2 ст.л), соединяются с полезными листьями омелы белой. Залейте всё чистым кипятком (1 ст), утеплите и оставьте на ночь. Процеженная настойка пьётся 3 р в день, дозой в 2 ст.л.

Сбор №4. Настаивайте 2 часа, в 250 мл кипятка следующие травы: трава полевого хвоща (20 гр), цветки целительного боярышника (50 гр), птичий горец (30 гр).  При процеживании хорошо выжимайте травы, применяю обыкновенную чистую марлю. Полностью выпейте всё за день, равномерно по 1 глотку.

Сбор №5. Цветки ромашки (100 гр), цветки боярышника (100 гр), трава вереска (50 гр), корни пырея (50 гр), трава пустырника (100 гр), листья березы (50 гр), цветки конского каштана (50 гр) соединяются, перемешиваются и пропускаются через ступку. Взять 1 ч. л уникального сбора и добавить в стакан, наполненный кипятком. Лекари рекомендуют утеплять полотенцем стакан. Буквально через 30 мин сбор процеживается и пьётся 2 р в день.

Укрепить сердце народными средствами.

укрепить сердце народными средствами

Селен. Этот природный микроэлемент будет обеспечивать правильное функционирование сердца. Селен защищает от повреждений окислительного характера. Принимайте пищу богатую селеном и вы однозначно укрепите собственное сердце.

Омега – 3. Её кислоты эффективны при самом атеросклерозе, разрушает возникшие тромбы, не дают окисляться стенкам, придают ей нужную устойчивость. Омега – 3 понижает давление, укрепляет любой иммунитет, улучшает работу сердца, лечит остеопороз, псориаз, депрессию, экзему, артроз, диабет сахарный и даже саму болезнь Альцгеймер.

Суточная норма омеги – 3.

Любое перечисленное средство содержит суточную норму омеги-3.

  • Консервированный тунец (120 гр).
  • Лосось (70 гр).
  • Масло рапсовое (1 ст.л).
  • Консервированная сардина (90 гр).
  • Семена льна (1,5 ч.л).
  • Орех без обжарки, в свежем виде (10 шт).

Омега – 3 располагается в рыбе жирной, которая обитает исключительно только в морях, в масле льна, а также масле сои и в некоторых полезных растениях.

Гингко билоба. Препарат растительного происхождения, не заменимым при лечении заболеваний сердца. Также данный препарат используют многие мужчины, у которых явные проблемы с импотенцией. Популярен при увлажнении кожи, выпадании волос, улучшает зрение, справляется с давлением и раком, нормализует кровообращение.

Народные средства от сердца и сосудов.

Чеснок. Растение предотвращает тромбы, инфаркт и простуду. Структура чеснока позволяет разжижать кровь, а это было доказано известным науке профессором Блоком. Тромбы (бляшки) не смогут прилипать и произойдёт очищение стенок. Поедание до 2 головок чеснока в день, постоянно рассасывает кровь.

Имбирь. Избавляет многие сосуды от самого холестерина, укрепляет сердце. Корень имбиря должен завариваться как обыкновенный чай и регулярно выпиваться. Но наиболее эффект вызовет заваривание 1 ст.л имбиря в литровом термосе в кипятке. Принимайте имбирь на протяжения дня.

Укрепление сосудов и мышцы сердца.

Сварите настоящие домашние яйца в количестве 25 штук, избавьтесь от белка, а желтки измельчаются, добавляется масло оливковое (1 ст) и убирается в холодильник. Перед каждой едой, принимайте всего 1 ч.л смеси в количестве 7 календарных дней. Столько же отдохните и обязательно постарайтесь повторить курс.

Сердечную мышцу замечательно укрепляет сок берёзы, рыба (особенно тунец, сардина, лосось, форель либо скумбрия). Больше употребляйте орехов грецких, изюм, мёд полевой, имбирь. Запретите себя все жирное, наиболее острое, копченное, а также соленое.

Чистка сосудов народными средствами.

Невроз сердца симптомы и лечение народными средствами

Невроз сердца – это сбой в работе организма, после очередного нервного расстройства. Его вызывают стресс, вредные привычки, некоторые инфекционные заболевания либо в последствии нарушения собственных гормон.

Читайте также:  Атеросклероз сосудов сердца лечение питание

Симптомы невроза сердца.

  • Головокружение разной интенсивностью.
  • Боль в районе самого сердца.
  • Сбой правильного ритма сердца.
  • Чувство недомогания, чувство слабости.
  • Нехватка нужного воздуха.
  • Регулярные депрессии.
  • Проблемы со сном (бессонница).
  • Не в меру потливость.
  • Тошнота, а у некоторых рвота.
  • В своих конечностях чувство холода.
  • Раздражительность, смена настроения.
  • Рассеянность.
  • Головная боль.
  • Диарея либо вообще запор.
  • У многих проявляется кашель.

Лечение невроза сердца народными средствами.

лечение невроза сердца народными средствами.

Золототысячник. Такая трава благоприятно воздействует на любое сердце, с полным укреплением всей своей нервной системы. Высушенная трава (также измельченная) в объёме 2 ст.л заливается чистым кипятком в термосе и не трогается до утра. Проснувшись процедите целительное снадобье и пейте как обыкновенный чай.

Спорыш. Требуется 3 ст.л спорыша, залить литром кипятка, подождать 2 часа при закрытой крышке. Приём начинаете после нормального процеживания по 1 стакану, не менее чем 4 р в день. Чтобы оптимизировать весь вкус, просто добавляйте мёд липы.

Листья дуба. Пока не закончилось лето используйте дубовые листья, высушите их и проварите около 5 мин, примерно 2 большие горсти этих листьев. Далее листья совместно с водой выливаются в ванну, где необходимо пролежать, в расслабленном состояние 20 мин.

Берёза. Также высушите листья берёзы, проварите в 2 л воды на протяжении 15 мин, 4 большие горсти листьев берёзы. Также всё содержимое перелейте в ванну, где разместитесь на 20 мин. За целую неделю совершайте 4 лечебных курса.

Шишки хмеля. Возьмите 2 большие горсти шишек, проварите в 2 л воды. Перелейте шишки с водой в свою ванну, которая наполнена водой теплой и постарайтесь расслабиться до 20 мин.

Адонис. Залейте хорошей водкой (250 мл), 25 гр травы адониса и поместите в темноту, до 14 календарных дней. Старайтесь не забывать постоянно встряхивать лечебное средство. Процедите и начинайте приём по 10 капель, четырежды в день, до еды.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ!!!

При любом подозрение на любую болезнь вашего сердца, сразу не за медлительно обращайтесь к проверенному врачу. Любое природное средство, всегда принимается только с личного согласия врача.

Все без исключения могут поделиться своими природными методами лечения сердца. Комментарии данного сайта открыты для любого пользователя безграничной сети.

Поделитесь настоящей статьёй у себя в сети. Многие и увидят и помогут своему сердцу. Просто нажмите на свою любимую социальную сеть и статья про лечения сердца, мгновенно распространится.

Делитесь добром и берегите себя!!!

Источник

Народные средства от атеросклероза – можно предположить, что это глупость, однако, если за основу берутся продукты, которые доказали свою эффективность международными исследованиями, можно добиться результата, который превзойдёт даже стандартное лечение. В этой статьи рассматривается 7 самых эффективных таких продукта.

Косточки винограда – самое эффективное средство при атеросклерозе

Косточки винограда

В 2015 году было проведено исследование на 287 пациентов с атеросклерозом. Группа получала по 200 мг экстракта проантоцианидина (мощного антиоксиданта) из виноградных косточек. В результате, атеросклеротические бляшки были снижены на 10,9% через 6 месяцев, через 12 месяцев на 24,1%, и через 24 месяца на 33,1%. В то время, как в контрольной группе плацебо, они только продолжали расти [1].

Научные исследования показали, что антиоксидантная сила проантоцианидинов в 20 раз превосходит витамин Е и в 50 раз больше, чем витамин С. Они улучшают зрение, гибкость суставов, артерий, работу сердца, а также улучшают кровообращение за счет укрепления капилляров, артерий и вен. Снижают сахар в крови, улучшает инсулинорезистентность, способствуют похудению.

Как выдавить косточки винограда? Для этого вам придётся приобрести шнековую соковыжималку, по-другому этого никак не сделать. Косточки винограда содержат порядка 5-8% полифенолов (сорт не имеет значения), среди которых и процианидины, поэтому минимальной дозировкой будет 4 г косточек винограда.

Разжевывать косточки зубами вы конечно тоже можете, однако таким способом вы получите только малую часть всех полезных веществ.

Можно ли купить? В виде капсул, например, добавка от компании солгар Grape Seed Extract, которая содержит 100 мг высокоочищенного экстракта, в котором содержится более 90% процианидинов.

Или, масляный экстракт виноградных косточек, который, как правило, содержит 0,5% процианидинов. В этом случае лечебной дозировкой будет 1 чайная ложка в день.

Другой источник проантоцианидинов – это кора французской морской сосны. Её экстракт часто исопльзуется в БАДах, и именуют его пикногенол (pycnogenol).

Имбирь – одно из лучших народных средств от атеросклероза

Имбирь

Активное вещество, содержащееся в корне имбиря – гингерол. Он обладает уникальным свойством стимуляции тирозинкиназного ферментативного аппарат печени. В результате активизируется ряд специфических реакций, которые преобразуют липопротеины низкой плотности (ЛПНП), триглицериды в липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Специфика происходящих процессов с том, что липопротеины, которые были выведены из организма, повторно не всасываются.

Введение имбирного экстракта в повседневную диету предотвращает образование атеросклеротических повреждений стенок кровеносных сосудов. Положительный эффект формируется за счет выраженного понижения показателей холестерина в плазме крови, уровня ЛПНП. Гингерол снижает базальное окислительное состояние ЛПНП, их чувствительность к процессам окисления и агрегации.

Доказано, что ежедневное употребление 5 г свежего имбиря подавляет слипание тромбоцитов, что вызывает образование тромбов. Одно из последних исследований показало, что имбирь обладает свойством стимулировать фибринолитическую активность крови, то есть растворять сгустки [1].

Принимать имбирь можно несколькими способами:

  1. Самый простой способ – добавлять несколько тонких пластинок корня имбиря в чай. Можно использовать имбирь, измельчённый на тёрке.

  2. Напиток из имбиря с мёдом и лимоном. Для этого измельчите 100 г имбирного корня, залейте 250 мл воды и проварите на среднем огне в течение 3-5 минут. Полученный отвар процедите в кувшин или стеклянную банку, добавьте в него свежевыжатый сок одного лимона. В напиток добавьте по вкусу мёд (примерно 3 чайные ложки). Влейте остывшую кипячёную воду до нужного объёма.

  3. Имбирный порошок. Лечебный напиток готовят путём смешивания 1 чайной ложки порошка имбиря в стакане молока. Для более приятного вкуса добавьте немного сахара. Лечебные свойства напитка можно усилить щепоткой куркумы, корицы или молотого чёрного перца.

  4. Имбирно-лимонная смесь. Для этого помойте молодой корень имбиря, натрите вместе с кожурой на тёрке. Измельчите 2 неочищенных лимона, это примерно 250 г. Смешайте все в стеклянной посуде, влейте 250 г жидкого мёда и ещё раз тщательно перемешайте. Закройте посуду крышкой или пищевой плёнкой, поместите в холодильник на сутки. Лечебную смесь употребляют дважды в день по 1 чайной ложке.

Чеснок – лидирующее средство от атеросклероза

Чеснок

Главный ценный компонент чеснока — аллицин, который способен понижать показатели общего холестерола на 30 %, атерогенных липидов — на 40%. Поступление аллицина одновременно поднимает показатели липопротеинов высокой плотности на 10%, которые очень важны для жизнедеятельности организма.

Читайте также:  Что делать если в сердце забит сосуд

На протяжении 12 недель проводились наблюдения за группой испытуемых, которые каждый день получали 900 мг порошка чеснока. Результаты показали, что при первичной гиперлипопротеинемии отмечалось выраженное падение уровня общего холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов. Одновременно увеличиваются данные о липопротеинах высокой плотности [2].

Активные вещества чеснока защищают артериальные стенки от липидных отложений. На уровне оболочек артерий чеснок оказывает профилактическое противосклеротическое действие.

Рецепт 1 — простой. Для приготовления напитка берут две дольки чеснока, режут тонкими пластинками и выкладывают в стакан, заливают 250 мл охлаждённой кипяченой воды и оставляют настояться на ночь. Утром чесночную воду выпивают натощак и готовят новую порцию напитка из свежих ингредиентов. Напиток настаивают в течение дня и выпивают вечером. Курс приёма — месяц.

Рецепт 2 — чесночная тибетская настойка. Для состава понадобится 400 г свежего чеснока и 250 мл этилового спирта. Чеснок очищают, моют, высушивают бумажным полотенцем и пропускают через чесночницу. Кашицеобразную массу перекладывают в стеклянную банку и заливают спиртом. Банку закрывают плотной крышкой и встряхивают. Настойку выдерживают в прохладном, темном месте. Спустя 10 дней состав процеживают через марлю, отжимают. Настой готов к применению. Общий объем жидкости разделяют на 20 дней и принимают каждый день по одной порции.

Если вы не хотите тратить время на приготовление народного средства, или просто не хотите, чтобы от вас пахло чесноком, на рынке существуют уже готовые средства с аллицином:

  • Ревайтл Чесночные Жемчужины. Содержат 625 мг чесночного масла в одной капсуле. Зарегистрированы в России, можно купить в обычной аптеке.

  • Iherb. Достаточно большой выбор есть на сайте iherb, например: Garlic, Kyolic.

Боярышник облегчает атеросклероз, лечит сердце

Боярышник

Боярышник обладает сосудорасширяющим действием, которое помогает стабилизировать артериальное давление, нормализовать сердечный ритм. Активные фитосоединения стимулируют кровоток в сосудах сердца, что обеспечивает наш самый главный орган необходимыми питательными веществами и кислородом. Помимо всего боярышник способен купировать сердечную боль, в том числе и спазмирующего характера.

Приём напитков из боярышника помогает укрепить кровеносные сосуды, сердечную мышцу, снизить показатели холестерина и уменьшить вязкость крови. Исследования показали, что экстракт боярышника стабилизирует сердечно-сосудистую систему, противодействует развитию атеросклероза. Он облегчает уже существующее заболевание путём подавления признаков воспаления и факторов, влияющих на гибель клеток [3].

Китайское Национальное управление медицинских продуктов для продажи одобрило некоторые препараты на основе листьев боярышника для введения в терапию ишемической болезни сердца и стенокардии.

Как заваривать? В качестве сырья используют цветки и листья боярышника, которые можно сочетать с чёрным, зелёным чаем или лекарственными травами. Исключительно боярышник заваривают редко. Для приготовления целебного напитка берут равные части боярышника и чёрного чая. Можно использовать мяту, мелиссу, ромашку. Травяной состав заливают горячей водой, примерно 85°С.

Алоэ вера эффективен в лечении атеросклероза

Алоэ вера

Сок алоэ вера богат особыми растительными ферментами, которые легко всасываются в слизистую оболочку желудка и проникают в кровеносное русло. Активные элементы способны расщеплять структуру липидов и холестерина. Наблюдения показали эффективность сока алоэ в лечении атеросклероза [4].

Как принимать? Используют самые толстые, нижние листья алоэ, достигшего 3 лет. Их срезают и помещают место, закрытое от солнца, при температуре от 4 до 8°C, например, в холодильник. Спустя 12 дней листья измельчают в блендере, полученную массу отжимают через марлю. Сок и мёд смешивают в равных частях в стеклянной посуде. Пьют по 1 столовой ложке 1-3 раза в день за 30 минут до еды. Сок может стоять в холодильнике до 30 дней.

Следует помнить, что алоэ вера понижает уровень калия в крови, недостаток которого может вызвать аритмию.

Одуванчик снижает риск атеросклероза на 19%

Одуванчик

Одуванчик защищает артерии от холестерина путём подавления «плохих» липопротеинов и повышения уровня «хороших». Кроме этого одуванчик обладает выраженным антиоксидантным действием. Растительные антиоксиданты подавляют окисление липидных соединений, содержащихся в пищевых продуктах. Таким образом угнетается механизм формирования атеросклеротических бляшек, уменьшается агрессивное воздействие на сосудистые стенки [5].

Антиатеросклеротическими свойствами обладают не только цветки одуванчика. Активные фитокомпоненты обнаружены в корнях и листьях. Замечено, что у людей, которые используют одуванчик в салатах каждое лето, на 20% реже регистрируется атеросклероз грудной части аорты и на 19% – атеросклеротические поражения брюшного отдела.

Как принимать? В летний сезон из всех частей одуванчика готовят супы и салаты. Для использования зимой одуванчики замораживают или подсушивают.

Корица улучшает индекс атерогенности

* Коэффициент атерогенности показывает ваш личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Зависит от вашего уровня холестерина в крови.

Корица

Регулярное использование корицы способствует предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний. Эффект наблюдается благодаря снижению показателей ЛПНП и триглицеридов, при этом показатели ЛПВП остаются стабильными. В общем отмечается улучшение пропорций «хороших» липопротеинов, понижение индекса атерогенности.

Гистологическое исследование биоматериала фиксирует минимальную плотность холестериновых отложений в аорте, сужение диаметра артерий сердца [6]. Для достижения выраженного терапевтического эффекта рекомендовано ежедневно употреблять около 120 мг корицы.

Как принимать? В сутки достаточно принимать 1/2 чайной ложки порошка корицы. Пряность можно вводить в каши, десерты, супы, напитки. Рекомендовано добавлять корицу в кефир, кофе.

Омега-3 предотвращает прогрессирование атеросклероза

Омега-3

Одно из исследований 2016 года показало, что омега 3 жирные кислоты способны предотвратить появление ишемической болезни сердца. Доказательные факты опубликованы на основании данных 19 когортных исследований, проведенных в 16 странах. Общее число участников превысило 45 тысяч человек, наблюдения за которыми осуществлялись в среднем 10 лет.

В Омега-3 выделяют несколько жирных кислот:

  • α-линоленовая кислота (ALA).

  • Эйкозапентаеновая кислота (EPA).

  • Докозапентаеновая кислота (DPA).

  • Докозагексаеновая кислота (DHA).

Исследование показало, что все они оказывают профилактический эффект в отношении атеросклероза и ишемической болезни сердца [7].

Несколько медицинских наблюдений подтвердили что низкий индекс Омега-3 напрямую связан с ранним развитием атеросклероза сосудов сердца [8].

Эффективность сочетания ЕРА и DНА со статинами была доказана одним из исследований. Оно показало, что комплексное воздействие препаратов предупреждает прогрессирование бляшек в сосудах [9].

Как принимать? Оптимальная дозировка Омега-3 — 1000 мг в сутки. Принимают препарат перед едой, независимо от времени суток.

Подробнее: Какие продукты содержат омега 3?

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование:

Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник