Народные средства сужение сосудов сердца
Стеноз – это заболевание, основным признаком которого служит аномальное сужение кровеносных сосудов. Зачастую главной причиной его возникновения является развитие атеросклероза, виновного в том, что на стенках сосудов поселяются холестериновые бляшки, возникающие из-за чрезмерного насыщения организма этим органическим соединением. Кровь и кислород перестают доставляться к органам в полном объеме, что и приводит к нешуточным проблемам со здоровьем.
Считается, что с этой болезнью способна справиться лишь официальная медицина, в том числе и хирургическое вмешательство, оказывающееся более действенным во многих случаях. Но далеко не все готовы сразу «лечь под нож». Именно поэтому они ищут информацию о лечении стеноза сосудов народными средствами.
Имеются специальные лекарственные препараты, выращенные природой, которые могут помочь справиться с недугом. Но, так как заболевание «не из лешких», то лечиться средствами нетрадиционной медицины можно только после консультации доктора.
Стеноз излечат средства народной медицины
1. Следующий коктейль в последнее время завоевал много поклонников среди борцов против холестерина, ведь способ его приготовления в домашних условиях совсем незамысловат, а эффект от применения довольно ощутим. Нужно купить аптечные настойки валерианы и пиона, боярышника и пустырника, не забыв при этом приобрести и «Корвалол». Теперь остается только смешать все ингредиенты в «посудине» побольше и принимать по 1 ч. лож. во время обеда и перед «отхождением ко сну». Для более комфортного приема такую настойку можно развести водой. Еще рецепты в статье.
2. Можно взять только 2 ингредиента, но эффект от такого лекарства будет превосходен. Итак, берем кастрюлю, закладываем в нее измельченные плоды шиповника (5 стол. ложек «с горкой») и боярышника (10 ст. ложек), после чего заливаем двумя литрами кипящей воды. Кастрюлю необходимо не только хорошо укутать, но и поставить на сутки в теплое место. После процеживания настой принимается перед едой по стакану. Очищает сосуды и делает их эластичными.
3. Препараты боярышника могут обойтись и «без соседей». Именно таким рецептом является варенье, которое, однако, готовят своеобразно: на ночь ягоды заливают кипятком, а с утра их «выуживают» из воды и толкут, после чего щедро посыпают сахаром и готовят варенье-пятиминутку. Эта вкуснятина способна помочь сердцу справляться с нагрузкой, накладываемой на него стенозом артерий.
4. Все, что написано про боярышник, справедливо и для пустырника, который является великолепным помощником в решении сердечно-сосудистых проблем. Итак, отвар: приготовим 4 стол. лож. и зальем их 500 мл кипятка, поставим не несильный огонь и подержим 5 минут. Все, отвар можно принимать по 1/3 стакана строго перед едой.
5. Про чеснок написал даже ленивый, потому что его уникальность известна с легендарных времен. И для лечения бедных сосудов он так же жизненно необходим. Поэтому приступим: берем чесночную головку, размельчаем в блендере и затем вливаем в него водку — на каждые 40 г приходится 100 мл «воды жизни». Настаиваем в кромешной темноте порядка 10 дней и лечимся 10 каплями до еды несколько раз в день. Сроки ограничиваются тремя месяцами.
6. Немногие люди являются ярыми поклонниками сыроедения, но когда «клюет петух», то не стоит воротить нос от того, что реально может помочь. Речь идет о картофеле, который трут вместе с кожурой (ведь под ней находится тоненький слой, где сосредоточено большинство чудодейственных веществ!) и едят эту массу незадолго до приема пищи.
7. Также при стенозе показан к применению отвар коры рябины: берем 200 г и «окунаем» в 500 мл кипятка; варим 2 часа при минимальной температуре и принимаем по 3 стол. лож. до еды. Занимаемся таким самолечением месяц, повторяем через три года.
8. Неплохо помогает свежий коктейль из соков золотого уса и подорожника (1:20), к которым добавляется такой же объем меда, но только после того, как соки постоят на паровой бане, дойдут до «точки кипения» и охладятся до температуры тела. Это средство стоит принимать по 2 ст. ложки после еды и всего один лишь раз в сутки.
Стеноз сосудов развивается как следствие нарушения нервно-гуморальной регуляции и дислипидэмии (дисбаланс жирового обмена). В первом случае лечение должно быть направлено на нормализацию работы вегетативной нервной системы, и вот тут вам на помощь придут такие лекарственные травы, как мелисса, пустырник, валериана. Принимая настои на основе этих растений, вы восстановите адекватное кровоснабжение всех органов и систем.
Если же причина стеноза — атеросклероз — приемом медикаментов и фитопрепаратов не обойтись. Необходимо будет кардинально изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, больше двигаться и скорректировать рацион питания.
9. Но самым вкусным рецептом является вот этот: выжимаем сок лимона и апельсина и разводим стаканом воды; пьем перед завтраком каждый день. Только фрукты должны быть исключительно свежими, иначе толку будет не слишком много.
10. Мелисса рекомендована при головокружениях, шуме в ушах и для стимуляции работы мозга. Причем совершенно неважно, какое сырье пойдет в ход — свежее или сушеное. Можно использовать ее в качестве добавки в чае. Или приготовить отдельно: развести в стакане чайную ложку травы и настоять. Еще необходимо добавить, что у мелиссы довольно «дружелюбный характер»: противопоказаний к ее применению нет никаких.
Как уже писалось выше, одними растительными рецептами стеноз не победить. Но попытаться помочь организму всем, чем можно, по силам любому. Немаловажным фактором в этой войне является коррекция питания, ведь холестерин просто обожает «мясоедов». Значит, чтобы «перекрыть кислород» этой болячке, надо кардинально ограничить мясной рацион или вообще от него отказаться. Да, это трудно. Но ведь здоровье важнее!?
И помните, что альтернативное лечение стеноза сосудов народными средствами — не панацея, а лишь небольшая «подмога». Ведь постановка диагноза подвластна только специалисту. Так же, как и терапия. Самолечение возможно только после консультации с вашим лечащим врачом.
Источник
Лечение стеноза народными средствами
Стеноз – это обобщенное название аномальных сужений трубчатых сосудов и физиологических отверстий органов человека. К ним относятся – сужение гортани, кровеносных сосудов, сонной артерии, привратника желудка, пищевода и прочее. Стеноз может быть врожденным или приобретенным в результате ревматических поражений клапана сердца, механического сдавления сосудов.
Стеноз сонной артерии, к примеру, может быть вызван опухолью и в этом случае затруднено снабжение головного мозга кровью. Сужение сосудов головного мозга и нижних конечностей может являться результатом атеросклероза, т.е. отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Большей частью стеноз не поддается лечению народными средствами, и хирургическое вмешательство оказывается более действенным. Однако в некоторых случаях рецепты народной медицины могут облегчить состояние больного или снизить нагрузку на сердце.
Лечение сужения сосудов головного мозга
Лекарственное средство готовится довольно просто. Для этого необходимо всего лишь приобрести в аптеке спиртовые настойки: пустырника, боярышника, валерианы, «Корвалола», пиона и смешать их в одной бутылочке. Принимать по 1 ч. ложке полученной смеси в обеденное и вечернее время (перед сном), разводя настойку небольшим количеством воды.
Как бороться с изжогой? Очень хорошим средством при изжоге считается настой травы мать-и-мачеха. Готовится он очень просто: 1 ч. ложка измельченных листьев и цветков заливается 200 мл кипятка и настаивается примерно полчаса. После этого смесь процеживается и выпивается за раз 100 мл настоя.
Лечение контрастным душем
Примерно через неделю после приема смеси спиртовых настоек, описанных в предыдущем рецепте, можно начать использовать контрастный душ для быстрого снятия спазмов сосудов. Каждое утро и каждый вечер следует обливать голову сначала горячей, а потом холодной водой. Если принимать контрастный душ для всего тела, то это также будет способствовать закаливанию организма.
Лечение атеросклероза настойкой чеснока
Используя чесночную настойку, можно приостановить прогрессирование атеросклероза. Для приготовления лекарственного средства очищенная головка чеснока измельчается в чесночнице, после чего 80 г полученной кашицы заливается 200 мл водки в стеклянной таре темного стекла и настаивается 10 дней без доступа света. Настойка принимается на протяжении 3 месяцев, 2-3 раза в день за полчаса до еды, в количестве 10 капель.
Лечение отваром коры рябины
При атеросклерозе сосудов головного мозга народной медициной рекомендуется отвар коры рябины. Для его приготовления необходимо 200 г измельченной коры проварить не менее 2 часов на небольшом огне в 0,5 литра воды. Отвар принимается 3 раза в день до еды, в количестве 3 ст. ложек. Рекомендуемый курс – 3 раза в год по 1 месяцу.
Как бороться с отрыжкой? Стеноз пищевода и желудка не лечится народными средствами, однако эти заболевания сопровождаются отрыжкой и изжогой, для которых в арсенале знахарей имеются лекарственные средства. Так, ежедневное употребление козьего молока на протяжении 3 месяцев излечит даже самую сильную отрыжку. Пьют его после еды 3 раза в день, в количестве 150-200 мл.
Лечение соком подорожника и золотого уса
Смешать свежий сок листьев золотого уса и подорожника большого в соотношении 1:20, добавить к ним мёд в таком же количестве, как получившаяся смесь (1:1), после чего поставить снадобье на паровую баню и довести до кипения. Отвар принимается после еды всего лишь 1 раз в день по 2 ст. ложки. Хранить продукт можно в холодильнике на нижней полке (там, где не сильно низкая температура).
Лечение сердца при аортальном стенозе вареньем из боярышника
Аортальный стеноз не поддается лечению народными средствами, в данном случае можно только немного уменьшить нагрузку на сердце. Народная медицина рекомендует для этого принимать плоды боярышника, приготовленные по особому рецепту. Ягоды заливают кипятком и оставляют на ночь. С утра плоды достают из воды и толкут их в миске, после чего обильно посыпают сахаром и варят варенье (можно «пятиминутку»).
Столовую ложку варенья растворяют в стакане воды и пьют натощак 1 раз в день в течение недели. Боярышник сможет нормализовать артериальное давление и несколько снизить нагрузку на сердце.
Лечение тромбоза репчатым луком и мёдом
Стеноз артерий чаще всего является следствием тромбоза. Чтобы предотвратить его развитие, необходимо позаботиться о лечении тромбоза нижних конечностей заранее. Для этого народная медицина предлагает следующий рецепт. Смешайте стакан майского мёда со стаканом сока репчатого лука (белого), дайте смеси настояться 5 дней при комнатной температуре. Ещё 2 недели снадобье должно постоять в холодильнике.
Принимают его 3 раза в день за 30 минут, в количестве 1 ст. ложки. По истечении 2 недель вы уже почувствуете облегчение, а через 1,5-2 месяца и вообще забудете о проблеме.
Примечание по лечению стеноза
Используя вышеперечисленные рецепты народной медицины, не стоит забывать о том, что альтернативное лечение ни в коей мере не может заменить квалифицированную медицинскую помощь, особенно в тяжелых и запущенных случаях. При появлении первых симптомов стеноза обязательно обращайтесь к врачу!
Читайте также:
 | Причины, признаки и симптомы стеноза Стенозом принято называть любое патологическое сужение трубчатых органов или кровеносных сосудов, в том числе и отверстий сердца. Сужение или стриктура, говоря языком медиков, может наблюдаться в течение долгого времени и сама по себе она не проходит…. |
| Рубцовый и экспираторный стеноз трахеи Трахея – это хрящевой трубчатый орган, через который осуществляется вдыхание и выдыхание воздуха. Она находится ниже гортани и переходит в главные бронхи. Сужение (стеноз) трахеи может развиться при рубцовых изменениях стенки трахеи, при новообразованиях щитовидной железы, сдавлении трахеи извне, при опухолях сретения. Выделяют рубцовый и экспираторный стеноз трахеи… |
 | Стеноз гортани у детей Существует в педиатрии много причин развития стеноза гортани. К ним можно отнести врожденные пороки развития, приобретенные стенозы. Что собой представляет собственно стеноз? Это сужение просвета гортани, приводящее к тому, что воздух с трудом проходит через дыхательные пути. Приобретенные стенозы бывают острые и хронические. Хронический стеноз развивается медленно, из-за этого … |
 | Стеноз привратника желудка и пищевода Стеноз привратника желудка (пилоростеноз) является осложнением язвенной болезни желудка, при котором происходит сужение просвета в этой области пищеварительного тракта и нарушается прохождение пищи в кишечник из желудка. Со временем данная патология приводит к… |
Источник
Бороться со стенозом сердечных сосудов необходимо путем употребления пепсиностимуляторов для сосудистой части крупных вен и артерий. Вначале надо провести восстановление ЖКТ и восстановить солевой баланс в организме.
Восстановление желудочно кишечного тракта
Первым делом необходимо восстановить желудочно кишечный тракт.
Жмыхи: Из картофеля или рябины отжимают сок с помощью соковыжималки. Как только получите жмыхи, их тут же нужно скатать ладонями в маленькие шарики величиной с фасолину. Хранить шарики из жмыхов необходимо в холодильнике не больше 2 недель. Шарики принимают 3 раза в день по 2 ст. ложки за 20 минут до еды.
При этом их разжевывать не надо. Сок пьют после еды.
Сахарный переброд на соке: Берут 3 л сока белокочанной капусты (моркови самосейки, черной неочищенной редьки) на 1 стакан сахара и ставят для брожения на 2–3 недели. Пьют по 3–4 ст. ложки переброда через 10 минут после еды.
Фермент чистотела: Состав: 3 л молочной сыворотки, 1 стакан сахара и 1 стакан сухой или свежей травы чистотела (корни использовать нежелательно). Траву помещаем в мешочек из марли и с помощью грузила (камешка) погружаем на дно 3 литровой банки. В течение 1–2 недель необходимо принимать фермент внутрь по 0,5 стакана за 30 минут до еды.
Фермент храните в теплом затемненном месте. Банка закрывается несколькими слоями марли.
Нормализация солевого баланса
Сразу после еды, а также через час после приема пищи на язык нужно положить на несколько минут 1 г соли и проглотить соленую слюну. После этого переходят к употреблению в пищу вместо соли соленой морской капусты (не менее 4 ст. ложек), затем принимают ферменты и квасы.
Необходимо использовать пепсиностимулирующее средство, которое готовят следующим образом. Берут 3 кг каланхое (или паслена, хурмы, фейхоа, рябины, свеклы, пшена, молодило, заячьей капусты) и смешивают в 3 литровой банке с 3 стаканами меда. Свободное пространство заполняют молочной сывороткой. Все киснет не менее месяца. Потом средство принимают с пищей по 1–2 ст. ложки.
Употребление квасов и ферментов. Приготовьте ферменты на адонисе (или желтушнике, ландыше, наперстянке, строфанте, пустырнике, валериане, аире) и пейте их 2–3 раза в день за 15 минут до еды.
Потогонные процедуры
Через месяц после начала употребления ферментов и квасов займитесь потогонными процедурами. После сауны обязательно надо обтирать тело уксусными настойками девясила или шалфея, а также пить подкисленный потогонный чай шиповника и потогонный квас.
Уксусная настойка девясила: В 0,5 л 9 процентного уксуса всыпают 0,5 стакана травы девясила. Все настаивается не менее 5 10 часов.
Потогонный квас: Потогонный квас готовят следующим образом. Берут 3 л воды, добавляют 1–2 стакана варенья из малины или плоды свежей малины, 1 стакан сахара (при использовании варенья сахар не добавлять). Для брожения добавляют также 1 ч. ложку сметаны. Хранят в тепле (20–30 °C) в течение 2 недель. Квас употребляют без нормы, каждый раз добавляя в банку по мере его потребления воду и соответствующее количество сахара. Такой банки кваса может хватить на весь курс лечения.
Потогонный чай: Для приготовления потогонного чая 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника заваривают 15–20 минут в 1 стакане кипятка. В стакан потогонного чая добавляют 1 ч. ложку 9 процентного уксуса и 1 ст. ложку меда (лучше липового). Пьют потогонный чай без нормы.
Режим питания
Кроме кислых яблок и капусты, надо помнить также о меде, научиться готовить в кислом виде свеклу, горох, овес, картофель, лист подорожника, липовый цвет, лист лопуха, ирис, репу, турнепс, редис. Кроме того, рекомендуется употреблять квас из банановых шкурок.
Фермент из банановых шкурок: 3 л воды, 2–3 стакана мелко порезанных банановых шкурок, 1 стакан сахараи1 ч. ложка сметаны. Настаивать 2 недели, завязав горлышко посуды марлей в 3 слоя. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Перестаньте пить алкогольные напитки и курить, откажитесь от растительного масла, замените его орехами.
Источник
Народные средства от атеросклероза – можно предположить, что это глупость, однако, если за основу берутся продукты, которые доказали свою эффективность международными исследованиями, можно добиться результата, который превзойдёт даже стандартное лечение. В этой статьи рассматривается 7 самых эффективных таких продукта.
Косточки винограда – самое эффективное средство при атеросклерозе
В 2015 году было проведено исследование на 287 пациентов с атеросклерозом. Группа получала по 200 мг экстракта проантоцианидина (мощного антиоксиданта) из виноградных косточек. В результате, атеросклеротические бляшки были снижены на 10,9% через 6 месяцев, через 12 месяцев на 24,1%, и через 24 месяца на 33,1%. В то время, как в контрольной группе плацебо, они только продолжали расти [1].
Научные исследования показали, что антиоксидантная сила проантоцианидинов в 20 раз превосходит витамин Е и в 50 раз больше, чем витамин С. Они улучшают зрение, гибкость суставов, артерий, работу сердца, а также улучшают кровообращение за счет укрепления капилляров, артерий и вен. Снижают сахар в крови, улучшает инсулинорезистентность, способствуют похудению.
Как выдавить косточки винограда? Для этого вам придётся приобрести шнековую соковыжималку, по-другому этого никак не сделать. Косточки винограда содержат порядка 5-8% полифенолов (сорт не имеет значения), среди которых и процианидины, поэтому минимальной дозировкой будет 4 г косточек винограда.
Разжевывать косточки зубами вы конечно тоже можете, однако таким способом вы получите только малую часть всех полезных веществ.
Можно ли купить? В виде капсул, например, добавка от компании солгар Grape Seed Extract, которая содержит 100 мг высокоочищенного экстракта, в котором содержится более 90% процианидинов.
Или, масляный экстракт виноградных косточек, который, как правило, содержит 0,5% процианидинов. В этом случае лечебной дозировкой будет 1 чайная ложка в день.
Другой источник проантоцианидинов – это кора французской морской сосны. Её экстракт часто исопльзуется в БАДах, и именуют его пикногенол (pycnogenol).
Имбирь – одно из лучших народных средств от атеросклероза
Активное вещество, содержащееся в корне имбиря – гингерол. Он обладает уникальным свойством стимуляции тирозинкиназного ферментативного аппарат печени. В результате активизируется ряд специфических реакций, которые преобразуют липопротеины низкой плотности (ЛПНП), триглицериды в липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Специфика происходящих процессов с том, что липопротеины, которые были выведены из организма, повторно не всасываются.
Введение имбирного экстракта в повседневную диету предотвращает образование атеросклеротических повреждений стенок кровеносных сосудов. Положительный эффект формируется за счет выраженного понижения показателей холестерина в плазме крови, уровня ЛПНП. Гингерол снижает базальное окислительное состояние ЛПНП, их чувствительность к процессам окисления и агрегации.
Доказано, что ежедневное употребление 5 г свежего имбиря подавляет слипание тромбоцитов, что вызывает образование тромбов. Одно из последних исследований показало, что имбирь обладает свойством стимулировать фибринолитическую активность крови, то есть растворять сгустки [1].
Принимать имбирь можно несколькими способами:
Самый простой способ – добавлять несколько тонких пластинок корня имбиря в чай. Можно использовать имбирь, измельчённый на тёрке.
Напиток из имбиря с мёдом и лимоном. Для этого измельчите 100 г имбирного корня, залейте 250 мл воды и проварите на среднем огне в течение 3-5 минут. Полученный отвар процедите в кувшин или стеклянную банку, добавьте в него свежевыжатый сок одного лимона. В напиток добавьте по вкусу мёд (примерно 3 чайные ложки). Влейте остывшую кипячёную воду до нужного объёма.
Имбирный порошок. Лечебный напиток готовят путём смешивания 1 чайной ложки порошка имбиря в стакане молока. Для более приятного вкуса добавьте немного сахара. Лечебные свойства напитка можно усилить щепоткой куркумы, корицы или молотого чёрного перца.
Имбирно-лимонная смесь. Для этого помойте молодой корень имбиря, натрите вместе с кожурой на тёрке. Измельчите 2 неочищенных лимона, это примерно 250 г. Смешайте все в стеклянной посуде, влейте 250 г жидкого мёда и ещё раз тщательно перемешайте. Закройте посуду крышкой или пищевой плёнкой, поместите в холодильник на сутки. Лечебную смесь употребляют дважды в день по 1 чайной ложке.
Чеснок – лидирующее средство от атеросклероза
Главный ценный компонент чеснока — аллицин, который способен понижать показатели общего холестерола на 30 %, атерогенных липидов — на 40%. Поступление аллицина одновременно поднимает показатели липопротеинов высокой плотности на 10%, которые очень важны для жизнедеятельности организма.
На протяжении 12 недель проводились наблюдения за группой испытуемых, которые каждый день получали 900 мг порошка чеснока. Результаты показали, что при первичной гиперлипопротеинемии отмечалось выраженное падение уровня общего холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов. Одновременно увеличиваются данные о липопротеинах высокой плотности [2].
Активные вещества чеснока защищают артериальные стенки от липидных отложений. На уровне оболочек артерий чеснок оказывает профилактическое противосклеротическое действие.
Рецепт 1 — простой. Для приготовления напитка берут две дольки чеснока, режут тонкими пластинками и выкладывают в стакан, заливают 250 мл охлаждённой кипяченой воды и оставляют настояться на ночь. Утром чесночную воду выпивают натощак и готовят новую порцию напитка из свежих ингредиентов. Напиток настаивают в течение дня и выпивают вечером. Курс приёма — месяц.
Рецепт 2 — чесночная тибетская настойка. Для состава понадобится 400 г свежего чеснока и 250 мл этилового спирта. Чеснок очищают, моют, высушивают бумажным полотенцем и пропускают через чесночницу. Кашицеобразную массу перекладывают в стеклянную банку и заливают спиртом. Банку закрывают плотной крышкой и встряхивают. Настойку выдерживают в прохладном, темном месте. Спустя 10 дней состав процеживают через марлю, отжимают. Настой готов к применению. Общий объем жидкости разделяют на 20 дней и принимают каждый день по одной порции.
Если вы не хотите тратить время на приготовление народного средства, или просто не хотите, чтобы от вас пахло чесноком, на рынке существуют уже готовые средства с аллицином:
Ревайтл Чесночные Жемчужины. Содержат 625 мг чесночного масла в одной капсуле. Зарегистрированы в России, можно купить в обычной аптеке.
Iherb. Достаточно большой выбор есть на сайте iherb, например: Garlic, Kyolic.
Боярышник облегчает атеросклероз, лечит сердце
Боярышник обладает сосудорасширяющим действием, которое помогает стабилизировать артериальное давление, нормализовать сердечный ритм. Активные фитосоединения стимулируют кровоток в сосудах сердца, что обеспечивает наш самый главный орган необходимыми питательными веществами и кислородом. Помимо всего боярышник способен купировать сердечную боль, в том числе и спазмирующего характера.
Приём напитков из боярышника помогает укрепить кровеносные сосуды, сердечную мышцу, снизить показатели холестерина и уменьшить вязкость крови. Исследования показали, что экстракт боярышника стабилизирует сердечно-сосудистую систему, противодействует развитию атеросклероза. Он облегчает уже существующее заболевание путём подавления признаков воспаления и факторов, влияющих на гибель клеток [3].
Китайское Национальное управление медицинских продуктов для продажи одобрило некоторые препараты на основе листьев боярышника для введения в терапию ишемической болезни сердца и стенокардии.
Как заваривать? В качестве сырья используют цветки и листья боярышника, которые можно сочетать с чёрным, зелёным чаем или лекарственными травами. Исключительно боярышник заваривают редко. Для приготовления целебного напитка берут равные части боярышника и чёрного чая. Можно использовать мяту, мелиссу, ромашку. Травяной состав заливают горячей водой, примерно 85°С.
Алоэ вера эффективен в лечении атеросклероза
Сок алоэ вера богат особыми растительными ферментами, которые легко всасываются в слизистую оболочку желудка и проникают в кровеносное русло. Активные элементы способны расщеплять структуру липидов и холестерина. Наблюдения показали эффективность сока алоэ в лечении атеросклероза [4].
Как принимать? Используют самые толстые, нижние листья алоэ, достигшего 3 лет. Их срезают и помещают место, закрытое от солнца, при температуре от 4 до 8°C, например, в холодильник. Спустя 12 дней листья измельчают в блендере, полученную массу отжимают через марлю. Сок и мёд смешивают в равных частях в стеклянной посуде. Пьют по 1 столовой ложке 1-3 раза в день за 30 минут до еды. Сок может стоять в холодильнике до 30 дней.
Следует помнить, что алоэ вера понижает уровень калия в крови, недостаток которого может вызвать аритмию.
Одуванчик снижает риск атеросклероза на 19%
Одуванчик защищает артерии от холестерина путём подавления «плохих» липопротеинов и повышения уровня «хороших». Кроме этого одуванчик обладает выраженным антиоксидантным действием. Растительные антиоксиданты подавляют окисление липидных соединений, содержащихся в пищевых продуктах. Таким образом угнетается механизм формирования атеросклеротических бляшек, уменьшается агрессивное воздействие на сосудистые стенки [5].
Антиатеросклеротическими свойствами обладают не только цветки одуванчика. Активные фитокомпоненты обнаружены в корнях и листьях. Замечено, что у людей, которые используют одуванчик в салатах каждое лето, на 20% реже регистрируется атеросклероз грудной части аорты и на 19% – атеросклеротические поражения брюшного отдела.
Как принимать? В летний сезон из всех частей одуванчика готовят супы и салаты. Для использования зимой одуванчики замораживают или подсушивают.
Корица улучшает индекс атерогенности
* Коэффициент атерогенности показывает ваш личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Зависит от вашего уровня холестерина в крови.
Регулярное использование корицы способствует предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний. Эффект наблюдается благодаря снижению показателей ЛПНП и триглицеридов, при этом показатели ЛПВП остаются стабильными. В общем отмечается улучшение пропорций «хороших» липопротеинов, понижение индекса атерогенности.
Гистологическое исследование биоматериала фиксирует минимальную плотность холестериновых отложений в аорте, сужение диаметра артерий сердца [6]. Для достижения выраженного терапевтического эффекта рекомендовано ежедневно употреблять около 120 мг корицы.
Как принимать? В сутки достаточно принимать 1/2 чайной ложки порошка корицы. Пряность можно вводить в каши, десерты, супы, напитки. Рекомендовано добавлять корицу в кефир, кофе.
Омега-3 предотвращает прогрессирование атеросклероза
Одно из исследований 2016 года показало, что омега 3 жирные кислоты способны предотвратить появление ишемической болезни сердца. Доказательные факты опубликованы на основании данных 19 когортных исследований, проведенных в 16 странах. Общее число участников превысило 45 тысяч человек, наблюдения за которыми осуществлялись в среднем 10 лет.
В Омега-3 выделяют несколько жирных кислот:
α-линоленовая кислота (ALA).
Эйкозапентаеновая кислота (EPA).
Докозапентаеновая кислота (DPA).
Докозагексаеновая кислота (DHA).
Исследование показало, что все они оказывают профилактический эффект в отношении атеросклероза и ишемической болезни сердца [7].
Несколько медицинских наблюдений подтвердили что низкий индекс Омега-3 напрямую связан с ранним развитием атеросклероза сосудов сердца [8].
Эффективность сочетания ЕРА и DНА со статинами была доказана одним из исследований. Оно показало, что комплексное воздействие препаратов предупреждает прогрессирование бляшек в сосудах [9].
Как принимать? Оптимальная дозировка Омега-3 — 1000 мг в сутки. Принимают препарат перед едой, независимо от времени суток.
Подробнее: Какие продукты содержат омега 3?
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник