Настойки при сужении сосудов головного мозга
При сужении вен и артерий в головном мозге нарушается кровообращение, что неблагоприятно влияет на работы органа, нервной системы. Существует несколько эффективных методов расширения и укрепления сосудов, которые можно применять в домашних условиях. Препараты улучшают кровоток, нормализуют давление, помогают справиться с мигренью, вегетососудистой дистонией.
Чем опасно сужение сосудов
По разным врожденным и приобретенным причинам у человека может произойти сужение сосудов, питающих клетки головного мозга. Это сказывается на скорости и объеме кровотока: орган получает меньше кислорода и питательных веществ, замедляются основные процессы. Нервные импульсы медленно передают и получают сигналы, что сказывается на способности мыслить, принимать решения.
Последствием сужения сосудов головы становится развитие:
- мигрени;
- вегето-сосудистой дистонии;
- снижение остроты зрения и слуха;
- нарушение сна;
- панические атаки;
- проблемы с памятью.
Если сужение затрагивает магистральные сосуды, проходящие от спинного мозга, ухудшается работа жизненно-важных систем: пищеварительной, выделительной, эндокринной. Нередко это становится причиной тяжелых заболеваний, перерастающих в хроническую форму. Установить причину можно только с помощью ультразвуковой диагностики, проведения МРТ или КТ головы.
Основные причины сужения сосудов
В нормальном состоянии кровеносные сосуды перекачивают определенное количество крови, обеспечивают постоянный приток кислорода к отделам головного мозга. Если просвет уменьшается в диаметре, кровоснабжение ограничивается. В группе риска люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют врожденные мальформации и патологии сосудистой системы.
Среди причин сужения сосудов головы:
- Закупорка атеросклеротическими бляшками. ни образуются из отложения холестерина при неправильном питании, употреблении жирных, жареных продуктов, большого количества мяса, колбас.
- Хроническая гипертония. При постоянном повышении артериального давления меняется структура вен и артерий, питающих головной мозг. Они теряют эластичность, могут перекрываться тромбами.
- Аневризма аорты. Редкое и опасное осложнение, при котором происходит избыточное расширение сосудов головного мозга: они перестают сужаться до анатомических размеров. Из стенки образуется уплотнение, задерживающее кровь. Разрыв приводит к геморрагическому инсульту, смерти больного.
- Гипотония. Постоянно сниженное артериальное давление провоцирует низкий кровоток. Питание мозга ухудшается, замедляются основные процессы в теле: снижается активность, температура, конечности становятся холодными на ощупь.
На состояние сосудов мозга влияют сахарный диабет, аномалии развития артерий, тяжелые черепно-мозговые травмы. При остеохондрозе часто сдавливаются магистральные вены в шейном отделе, что влечет снижение кровотока в мозгу.
Важно!
Сужение сосудов головного мозга все чаще встречается у людей младше 30 лет. Это связано с ранним развитием шейного остеохондроза при офисной и малоподвижной работе, интенсивной учебе, минимальной физической нагрузке.
Симптомы сужения сосудов, снабжающих головной мозг
При гипертонии или атеросклерозе проблема нарастает постепенно в течение нескольких месяцев. Иногда пациенты отмечают шум в ушах, головокружения или усталость, которые списывают на переутомление, недостаток отдыха при тяжелом рабочем графике. Характерные симптомы патологии зависят от стадии:
- На начальной наблюдается подавленное состояние, головные боли, общая слабость и сонливость. Нарушается сон, может развиваться невроз и депрессивное настроение, беспокоит звон в ушах, ноющие боли в верхней части спины.
- На второй стадии ситуация ухудшается, умственная работа дается пациенту с трудом. Нередко у него меняется поведения, появляются вспышки агрессии или панические атаки, походка становится неуверенной. Проблемы со здоровьем сопровождаются приступами мигрени и обмороками, дрожанием рук.
- На последней стадии человек может потерять память и контроль над мочеиспусканием, развивается состояние, близкое к слабоумию.
Если не заниматься лечением, не расширять сосуды головного мозга, изменения в работе его отделов становятся необратимыми. При хронической гипертонии и гипотонии в несколько раз повышается риск инсульта, опасных ишемических атак.
Перечисленные симптомы становится показанием к проведению комплексной диагностики. Основные методы, позволяющие выявить сужение сосудов:
- допплерография;
- ангиография сосудов с контрастным веществом;
- коагулограмма;
- липидограмма для установления уровня холестерина;
- измерение уровня сахара.
При сужении сосудов часто страдает мышца миокарда, поэтому рекомендуется суточный мониторинг артериального давления с помощью специального прибора. При панических атаках требуется консультация психиатра.
Как расширить и укрепить кровеносные сосуды
Сужение или стеноз артерий можно устранить, применяя специальные препараты и методы лечения. Одновременно необходимо выявить причину нарушения, проводить профилактику атеросклероза и гипертонии. При снижении кровотока на 20–30% врачи подбирают медикаментозную терапию, рекомендуют специальную диету из продуктов, расширяющих сосуды.
Медикаментозная терапия
При патологии крупных артерий повышается риск развития ишемической болезни сердца. При сужении просвета человек ощущает болезненные спазмы, ощущение нехватки воздуха и тяжесть в груди. Одновременно резко понижается кровоток в головном мозге, поэтому необходимо принимать препараты для расширения сосудов:
- Нитроглицерин. Препарат сдерживает отток венозной крови, насыщает ткани кислородом. Это снимает боль и жжение в груди, помогает избежать обморока.
- Атенолол. Комплексное средство уменьшает частоту сердечных сокращений, которые резко повышаются при стенозе. Снимает приступы при хронической гипертонии, предотвращая инсульт и ишемический инфаркт.
При стенозе 1–2 стадии врачи подбирают препараты, способные быстро расширить сосуды. Их необходимо принимать ежедневно в дозировке, рассчитанной на основании анализов и обследования:
- миотропные спазмолитики;
- альфа-адреноблокаторы;
- блокаторы кальциевых каналов;
- нейротропные средства.
При замедлении кровотока врачи рекомендуют курс «Пирацетама». Средство улучшает микроциркуляцию в тканях мозга, подавляют накопление тромбоцитов. При атеросклерозе лучше принимать «Ловастатин» или «Мексидол», которые улучшают состояние при вегето-сосудистой дистонии. При гипертонии предпочтение отдается блокаторам кальциевых каналов, («Папаверину»).
Для улучшения кровообращения выбирают препараты, которые расширяют сосуды головного мозга с накопительным эффектом:
- Актовегин;
- Вазобрал;
- Кавинтон.
Одновременно необходимо принимать витамины В6 и В1, которые восстанавливают работу нервной системы, нормализуют передачу импульсов.
Важно!
Выбор препарата зависит от причины сужения просвета сосуда. При самолечении и неправильном выборе лекарства можно спровоцировать обратный эффект, нарушить работу сердца и вестибулярного аппарата.
Народные средства лечения
Сосуды мозга часто страдают при неправильном питании, малоподвижном образе жизни, интоксикации при работе в загрязненной среде. На начальной стадии справиться с проблемой можно с помощью народных средств для расширения сосудов. Они не содержат консерванты, синтетические соединения, устраняют атеросклеротические бляшки и отложения тромбомассы.
Хорошо расширяют сосуды головного мозга следующие народные средства:
- Чесночное масло. Для приготовления лекарства головку чеснока измельчают блендером в кашицу, заливают стаканом растительного масла. Средство оставляют на сутки в холодильнике для настаивания, перемешивают несколько раз. Его принимают по чайной ложке в день, добавляют в овощные салаты, чтобы ускорить расширение сосудов.
- Валериановая смесь. В ступке измельчают 150 г семян укропа, горсть сухих корней валерианы. Состав заливают 0,5 л жидкого меда, доливают литр крутого кипятка, настаивают в термосе в течение дня. Смесь принимают до еды 3 раза в сутки.
- Калина. При хронической гипертонии можно применять мед, который расширяет сосуды. Перемолотые в пюре ягоды свежей калины смешивают с жидким медом в пропорции 1 к 1. Средство заваривают кипятком, принимая вместо чая 2 утром и вечером.
Для улучшения кровоснабжения мозга готовят полезные напитки на основе трав для расширения сосудов головного мозга, целебных растений. В разных пропорциях по вкусу заваривают сборы из ромашки, боярышника, липы, багульника и березовых почек. При атеросклерозе рекомендуется пить отвар из кожуры молодого картофеля, очищающий и укрепляющий капилляры большим содержанием витамина С.
Лучшие сосудорасширяющие травы для головного мозга, применяемые в домашней терапии:
- мята и мелисса;
- бессмертник;
- китайский лимонник;
- клевер;
- одуванчик.
При обострении невроза, панических атаках на фоне сужения сосудов можно пить чай из пустырника, мелиссы и липового цвета. При болезненных спазмах во время мигрени использовать целебный сбор из плодов боярышника, коры ореха лещины и бессмертника. На протяжении 3 недель рекомендуется пить чай из корня петрушки, фенхеля, мяты и клевера.
Важно!
Для улучшения кровообращения можно каждый день пить свежезаваренный зеленый чай, добавляя натуральный мед, немного имбиря и дольку лимона. Помогает снять неприятные спазмы настой из корочек граната.
Питание для расширения сосудов
При повышенном давлении атеросклерозе и других заболеваниях одним из способов лечения и профилактики стеноза является правильное питание. Необходимо включать в ежедневное меню сосудорасширяющие напитки и продукты питания. Еду лучше готовить на пару, запекать мясо и овощи с минимальным количеством масла, исключить консервы, маринады, фаст-фуд.
В список продуктов, улучшающих питание головного мозга, врачи включают:
- чеснок в любом виде;
- гранат;
- бобовые (соя, фасоль, нут);
- какао (черный шоколад, напиток в молоком);
- шпинат и свежая зелень;
- красный перец;
- зеленый чай.
Для профилактики стеноза необходимо исключить продукты, вызывающие спазмы сосудов: алкоголь, жирные молочные продукты, сыр, кофе и энергетические напитки. При выявлении «плохого» холестерина следует сократить животные жиры: колбасы, копчености, сосиски, паштеты. Лучше перейти на нежирное филе птицы, морскую рыбу, грибы.
Работу сосудов ухудшают транс-жиры. Они содержатся в магазинных сладостях и выпечке, йогуртах с добавками, молочных десертах, мороженом. Лучше готовить «здоровые» десерты в домашних условиях, используя растительные масла, кукурузную или овсяную муку.
Особенности лечения при сужении сосудов разной локализации
При нарушении кровотока магистральных сосудов и обострении остеохондроза пациенты часто отмечают покалывание в конечностях. Это связано с проявлениями остеохондроза или атеросклероза. Лечение и профилактику подбирают в зависимости от диагноза, особенности проявления болезни, степени нарушения кровотока.
Периферических сосудов ног
Проблема часто возникает при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, после травм и переломов, на фоне межпозвоночных грыж. Пациенты ощущают слабость в ногах, нарушается походка, мучает покалывание и тяжесть после непродолжительной прогулки. При отечности возникает риск появления трофических язв, ишемии мышц.
Для восстановления микроциркуляции на начальной стадии рекомендуется прием препаратов «Папаверина», «Фентоламина». Последний является адреналиноблокатором, который эффективен после обморожений, ожогов, трофических язв. Одновременно пациенту необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь нарушают работу сердечно-сосудистой системы, провоцируют осложнения.
При ухудшении кровотока в нижних конечностях необходимо заниматься лечебной физкультурой. Специальные комплексы при остеохондрозе укрепляют мышечный корсет спины, восстанавливают кровоток в позвоночном столбе. При одобрении врача следует посещать физиотерапию, лечебный массаж, употреблять сосудорасширяющие продукты и полезные напитки.
Лечение сужения сердечных сосудов
Патология развивается на фоне тяжелых травм грудной клетки, опухолях средостения, атеросклерозе сосудов. Среди опасных факторов: васкулит, артериит, тромбоз, ожирение и заболевания щитовидной железы. основные симптомы при сужении сосудов, питающих сердце:
- приступы аритмии;
- нарушение ритма;
- появление одышки;
- тяжесть в груди.
Для снижения нагрузки на сердце врачи подбирают медикаментозную терапию, используя мочегонные диуретики, антикоагулянты, вазодилататоры (Молсидомин, Нитроглицерин). При стенозе коронарной артерии назначают антиагреганты Варфарин, Надропарин. При тяжелых осложнениях требуется хирургическое вмешательство: устранить сужение помогает шунтирование или стентирование сосудов.
Стеноз сосудов шеи
При отсутствии лечения сужение сосудов шеи провоцирует нарушение кровоснабжения головного мозга. Запущенные формы приводят к параличу лицевых мышц, ухудшению работы верхних конечностей. Среди основных причин:
- врожденные аномалии;
- вертебральный артроз;
- гипоплазия сонных артерий;
- отложения солей в шейном отделе.
При стенозе сосудов шеи применяются нейропротекторы и корректоры микроциркуляции («Трентал», «Пантогам»). При повышенном холестерине подбираются статины, которые используют ежедневно. В качестве противовоспалительной терапии рекомендуются наружные мази на основе диклофенака. Облегчает боль курс ударно-волновой терапии, минеральных ванн, магнитотерапии.
Причины сужения сосудов глазного дна
При нарушении кровотока в головном мозге нередко наблюдается сужение капилляров, питающих глазное дно, или ангиопатия сетчатки. Причиной патологии становится:
- постоянная работа за монитором;
- плохое освещение в квартире;
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- шейный остеохондроз;
- диабет;
- хронические болезни почек.
Приступ стеноза провоцирует резкое ухудшение зрения, повышение чувствительности к свету, пульсирующая боль в глазах. При отсутствии лечения могут развиваться миопатии, дальнозоркость, глаукома. При лечении применяется комплекс препаратов, которые восстанавливают проницаемость стенок капилляров.
В домашних условиях расширить сосуды помогают травяные настои с боярышником, мелиссой и ромашкой. Они очищают капилляры от холестерина, нормализуют кровоток, выводят лишнюю жидкость с глазного дна. Правильное питание снижает уровень сахара, предотвращая развитие ретинопатии.
При необходимости расширить сосуды головного мозга можно использовать народные и медикаментозные методы. Специальные препараты устраняют стеноз и причину заболевания, нормализуют кровоток. Это помогает избежать осложнений, ухудшения памяти и зрения, опасного инсульта в молодом возрасте.
Источник
© Автор: Бесчастных Екатерина под редакцией врача первой категории З. Нелли Владимировны, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)
Многим людям знакомы частые, порой сильные приступы головной боли и внезапно возникающие головокружения. Большинство из них отмечают при этом ухудшение памяти, когда, например, с трудом вспоминают, куда положили ключи и другие мелкие предметы, забывают важные даты и т.д. Одни связывают это с переутомлением, другие шутливо говорят, что у них начался склероз. Но чаще всего вызывает эти симптомы нарушение кровообращения, известное под названием атеросклероз или сужение сосудов головного мозга.
Механизм возникновения заболевания
Атеросклероз возникает из-за отложений холестериновых бляшек на стенках артерий, питающих головной мозг кровью. В результате, происходит уменьшение просвета между стенками сосудов, приводящее к снижению их пропускной способности. Количество крови, поступающей в головной мозг, резко уменьшается. Нарушается его снабжение кислородом и прочими питательными веществами. Это и приводит к ухудшению памяти, головным болям и другим проявлениям заболевания.
Чаще всего образование атеросклеротических бляшек вызывает патологическое состояние сосудов головного мозга и шейного отдела. Происходит это следующим образом:
- При употреблении слишком жирных блюд, недостатке в рационе пищи, богатой клетчаткой, в крови повышается уровень холестерина.
- Стенки артерий теряют свою эластичность. На них возникают трещинки, в которых образуются небольшие пятнышки-бляшки.
- Атеросклеротические бляшки, как магнит притягивают к себе тромбоциты — кровяные тельца, способствующие свертыванию крови. При этом они растут, как снежный ком, образуя тромб и уменьшая просвет между стенками. В отдельных случаях происходит полное закрытие кровяного сосуда.
Обычно этот процесс начинается с сужения сосудов шеи, в частности сонной артерии.
Течение недуга
Данное заболевание может протекать в хронической и острой форме. Острая форма является фоном в развитии инфаркта мозга или более тяжелого геморрагического инсульта (кровоизлияния в мозг). Зачастую такие кризы приводят к скоропостижной смерти. При хроническом течении симптомы сужения сосудов нарастают медленно. Сначала отмечается быстрая утомляемость даже при выполнении среднего объема работ, затем появляются головные боли. Периодически человек испытывает головокружения. Иногда забывает очевидные вещи.
Хроническое течение имеет три стадии:
- Первая является самой легкой. Считается, что она протекает бессимптомно, так как небольшое снижение трудоспособности большинство людей связывает с перенапряжением на работе, недосыпанием, переменой погоды и другими факторами. И естественно к врачу не торопится.
- Следующая стадия (вторая) сопровождается нарушением в работе отдельных органов, например, мочевыделительной системы или опорно-двигательного аппарата, вызывающего изменение походки. Человек, сам того не замечая, начинает семенить или шаркать ногами во время ходьбы. Конечности время от времени могут неметь. Больного все раздражает. Постоянная смена его настроения становится причиной конфликтов и ссор. Эти симптомы длятся не больше суток. Но возникновение любого из них — повод для обращения к доктору.
- Сужение сосудов головы на третьей стадии проявляется более серьезным нарушением в работе головного мозга. При этом человек теряет способность координировать свои движения. Поэтому, он начинает двигаться медленно. Идет, как бы, нащупывая дорогу. При прогрессировании заболевания центры управления опорно-двигательным аппаратом полностью перестают функционировать. Человек теряет возможность не только передвигаться, но и стоять на собственных ногах. Нередко нарушается речь, происходит потеря зрения.
Опасность этого заболевания в том, что большинство людей занимается самолечением, снимая головную боль анальгетиками, не придавая серьезного значения причинам ее вызывающим. Как результат, лечение сужения сосудов головного мозга начинается слишком поздно, когда состояние больного близко к предынфарктному или инсульту.
Причины сужения сосудов
Во многих случаях атеросклероз возникает из-за так называемой гомоцистеинемии – наследственном или приобретенном (дефицит витаминов В12, В6, фолиевой кислоты и курении) нарушении обмена, при котором происходит избыточное накопление гомоцистеина. Но основные причины сужения сосудов кроются в ускоренном ритме современной жизни, когда человек стремится успеть сделать множество дел.
- Стремление сделать успешную карьеру нередко приводит к стрессам и переутомлению, а неустроенность быта — основная причины нервных срывов и переживаний.
- Многие люди большую часть своей жизни проводят в офисах и транспортных средствах. У них совсем не остается времени для прогулок на свежем воздухе. К тому же, большинство питается полуфабрикатами с большим содержанием жира и других компонентов с высоким содержанием холестерина.
И, как следствие всего этого, — сужение сосудов шейного отдела, приводящее к кислородному голоданию мозга, повышению артериального давления и прочим последствиям.
Помоги себе сам: природная профилактика
Между тем, каждый может уберечь себя от последствий сужения сосудов, не прибегая к медикаментозному лечению.
Сосновый настой
Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета. Вернее, мед из них.
Для приготовления потребуется 70 десяти сантиметровых молодых веточек. Их надо отварить в литре воды до размягчения. Вода будет выкипать, поэтому после окончания варки и процеживания необходимо долить ее, чтобы получить литр отвара. Но можно понемногу доливать и в процессе варки.
Затем, в еще горячий отвар добавить килограмм сахарного песку и измельченный в блендере лимон (вместе с цедрой). Приготовленный состав проварить еще 5 минут и залить душистый мед в баночки.
Употребляют его один раз в сутки, не больше столовой ложки.
Боярышник
Сужение сосудов головы, при первых его проявлениях, эффективно лечится цветками и ягодами боярышника кроваво-красного. Это растение распространено повсеместно на территории нашей страны. Высушенные цветки и ягоды можно заварить одновременно с чаем в заварочном чайнике.
Или приготовить настой их двух столовых ложек смеси цветков и ягод (можно заваривать ягоды и цветы по отдельности) на стакан воды. Настой пить по столовой ложке каждый раз перед едой. Боярышник превосходно укрепляет сосуды.
С этой же целью можно использовать аптечную спиртовую настойку боярышника, или приготовить ее дома, настояв свежесорванные цветы или собранные ягоды на водке. Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды.
Клевер
Отлично справляется с первыми признаками атеросклероза спиртовая настойка из клевера лугового.
Для ее приготовления любая емкость наполняется до верха цветущими головками клевера и заливается водкой. Настаивается две недели. Принимать аналогично спиртовой настойке боярышника.
Можно ежедневно готовить чай из цветков клевера и пить его вместо воды. Клевер способствует улучшению памяти, снижает шум в ушах.
Медикаментозная терапия
Если в недавнем прошлом атеросклероз считался заболеванием людей предпенсионного возраста, то сегодня оно поражает и молодежь (30 лет и старше). В большинстве случаев лечение сужения сосудов — длительное. Поддерживающая лекарственная терапия должна проводиться на протяжении всей жизни. Но прежде чем приступать к лечению этого заболевания, необходимо полное обследование, позволяющее наиболее точно оценить степень поражения сосудов и возможные изменения в работе сердца, нервной системы и других органов. Поэтому, пациент обязательно должен пройти консультацию не только у терапевта, но и у невропатолога и кардиолога, а также других специалистов.
Среди препаратов, которые применяют при сужении сосудов головного мозга следующие лекарства:
- Мефакор и Мевакос–ловостатин, входящие в группу статинов;
- Атромид, Атромидин, Клофибрат из группы фибратов;
- Из симвастатинов используются Зокор, Акталипид, Вазилип, Левомир и другие;
- Сосудорасширяющие — Актовегин, Кавинтон;
- Антидепрессанты, назначаемые при хронической ишемии мозга, энцефалопатии (для вывода из депрессии) — Амитриптилин;
- Транквилизаторы (для снятия симптомов тревоги) — Фенозепам или Диозепам;
- Антиоксиданты — селен, витамины Е, С, А и микроэлементы, а также поливитаминные комплексы;
- Смолы для анионного обмена — Левоцитин, Церебрализин и прочие.
Нередко сужение сосудов происходит на фоне гипертонии или сахарного диабета. В этом случае лекарственные препараты назначаются с учетом используемых медикаментов для устранения симптомов этих заболеваний.
Радикальные методы лечения
В запущенных случаях, при прогрессировании заболевания, когда медикаментозная терапия не дает нужного эффекта, лечить сужение сосудов рекомендуется хирургическими методами. Например, выполнить каротидную эндартерэктомию, во время которой из рассеченного сосуда с патологией удаляется холестериновая бляшка. Восстановление стенки сосуда осуществляется наложением швов. Операцию проводит хирург под местной анестезией. В большинстве случаев пациент покидает больницу через день после удаления холестериновой бляшки.
К современным способам лечения относится ангиопластика. Это операция, во время которой в артерию вводится специальная трубочка (катетер), посредством которого участок расширяется и кровоснабжение восстанавливается за счет проталкивания бляшки. Возможно также проведение стентирования (каротидное шунтирование), при котором между бляшкой и стенкой сосуда фиксируется каркас из тонкой проволоки. Но эти методы сопровождаются частыми осложнениями, поэтому используются крайне редко.
Общей схемы лечения атеросклероза не существует. В каждом конкретном случае оно назначается индивидуально, по результатам аппаратной диагностики.
Методы диагностирования
Признаки сужения сосудов выявляются на осмотре у терапевта. Об этом свидетельствуют шумы над сонными артериями в области шейного отдела. Наличие (отсутствие) атеросклеротических бляшек или тромбов определяется сканированием ультразвуком. Им же оценивается скорость кровотока. Если врача не удовлетворили результаты этого обследования, он назначает компьютерную томографию или ангиографию. Она дает детальные изображения каждого слоя мозга, позволяющие более полно обследовать все артерии. Кроме этого, кровоток можно проверить методом магнитного резонанса (радиоволнами и магнитным полем).
Диагностирование необходимо, чтобы исключить другие причины нарушения кровообращения головного мозга. Одной из них является резкое сужение сосудов в позвонках при заболевании остеохондрозом, при котором могут возникать аналогичные симптомы. Но при этом лечение атеросклероза и остеохондроза имеет существенные различия.
Диета и эффективность лечения
В успешном лечении сужения сосудов огромную роль играет питание человека. Необходимо полностью пересмотреть рацион.
- Отказаться от копченых и маринованных продуктов, сладких блюд, шоколада и какао, наваристых бульонов.
- Уменьшить потребление соли.
- Пищу готовить на растительном масле.
В числе необходимых продуктов на столе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты:
- Морская капуста и грейпфруты;
- Баклажаны, приготовленные на пару, без кожицы;
- Крыжовник, яблоки и по возможности фейхоа.
Все это позволит снизить не только уровень холестерина, но и артериальное давление при сужении сосудов. Сразу после пробуждения рекомендуется выпивать стакан горячей воды. Она отлично очищает сосуды.
Видео: питание против атеросклероза
Здоровый образ жизни — враг холестериновых бляшек
Отказ от вредных привычек (курения, алкоголя) — залог сохранения здоровья не только сосудов, но и всего организма в целом. При этом значение имеет двигательная активность. Желательно, как можно больше передвигаться пешком. Зачем ждать автобус, если до работы или магазина всего две остановки. Небольшая прогулка пешком заставит кровь быстрее двигаться по жилам, а это значит, что вероятность появления холестериновых бляшек начнет снижаться.
Каждый, кто занимается утренней зарядкой, использует контрастный душ и закаливание, тот повышает адаптационные способности сосудов, что очень полезно при вегето-сосудистой дистонии, но малодейственно при атеросклерозе. Если это заболевание все же настигло, то неправильно считать особо эффективным «дедовский» метод — контрастное обливание головы сначала горячей водой, затем холодной. Кратковременное воздействие холодной воды может, наоборот, быстро привести к спазму кровеносных сосудов и сузить их просвет.
Народная медицина в лечении сужения сосудов
Чеснок и лимон
В лечение атеросклероза сосудов головного мозга находят широкое применение такие народные средства, как чеснок и лимоны. Существует несколько комбинаций их применения.
Рецепт №1
Лимоны и чеснок взять в равном количестве, например по одному килограмму. Чеснок очистить и измельчить в блендере, или пропустив через мясорубку. Сложить в трехлитровую банку и залить водой. Настаивать в течение 10 дней в холодном месте под капроновой крышкой. Настой постоянно перемешивать. По истечении этого срока процедить. Из лимонов отжать сок и добавить в настой. Хорошо перемешать. Лекарство принимать по столовой ложке. Время приема (до еды или после) каждый выбирает индивидуально, исходя из кислотности желудка (при повышенной — лучше после приема пищи).
Рецепт №2
Головку чеснока очистить и измельчить в блендере до состояния кашицы. В стеклянной емкости залить растительным маслом (оливковым или соевым, кукурузным или подсолнечным). Закрыв капроновой крышкой, поместить в холодное место. Каждое утро из свежего лимона отжимать сок в чайную ложку. Смешивать его с чайной ложкой чесночного масла для приема внутрь. Такую же порцию принимать перед обедом и ужином (за полчаса до еды).
Девятисил
Среди хорошо зарекомендовавших себя средств народной медицины — настоянный на водке в течение 40 дней корень девясила. Принимать настойку следует один раз в сутки, разбавляя 25 капель в 100 г воды.
Одуванчик
Одуванчик знаком не только сельским жителям. Из его желтых головок готовят вкуснейшее и очень полезное варенье. Но мало, кто знает, что высушенные и свежие корни одуванчика являются эффективным средством в лечении сужения просветов между стенками артерий.
- Сухие корни одуванчика измельчить до порошкообразного состояния. В лечебных целях съедать по ложке порошка, перед каждым приемом пищи. Можно смешивать с медом, чтобы уменьшить горечь, присущую корням.
- Сок свежих корней смешивается с отваром риса в соотношении 1:1. для приема берется четверть стакана. Это средство улучшает память.
Сухофрукты и орехи
Очень полезен для укрепления стенок сосудов фруктовый салат, состоящий из следующих ингредиентов:
- Сушеные чернослив, инжир и курага, изюм — по 200 г;
- Грецкие орехи (ядра) — 20 штук.
Все компоненты, входящие в салат измельчить вручную ножом из стали. Не рекомендуется использовать мясорубку во избежание потерь полезных свойств из-за соприкосновения с металлом. Все тщательно перемешивается, и смесь складывается в стеклянную емкость с крышкой. Достаточно съедать по две столовые ложки такого салата в день. Максимальный эффект достигается, если запивать его любым кисломолочным продуктом.
Видео: народные рецепты для здоровья сосудов мозга
Опасные осложнения
Одним из самых опасных последствий сужения сосудов головного мозга является инсульт, который медики называют инфарктом мозга. При этом происходит гибель клеток мозга из-за кислородного голодания, вызванного полной закупоркой артерии холестериновой бляшкой. Ему обычно предшествует ТИА (транзиторная ишемическая атака). Она сопровождается основными симптомами инсульта:
- Неспособностью произносить слова по причине онемения языка,
- Руки безвольно повисают и отказываются слушаться,
- Невозможно пошевелить ногами.
Продолжается такое состояние не больше суток.
Вторым опасным осложнением является инсульт геморрагический, при котором недостаток кислорода вызывает кровоизлияние в мозговое вещество.
Нередко сужение сосудов головы приводит к слабоумию (деменции), когда человек перестает адекватно воспринимать происходящее. Он не понимает, где находится; не контролирует естественные потребности (испражнения кишечника и мочевого пузыря). Таких больных нельзя оставлять в одиночестве, так как они могут забывать про включенные электрические и газовые приборы, воду в ванной. Выйдя на улицу без сопровождения, человек не способен найти обратной дороги домой.
Чтобы снизить риск возникнове?