Настрои на укрепления сосудов
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
| Тип сосудов | Стенки | Функции |
|---|---|---|
| Артерии |
| Перенос крови от сердца к органам. |
| Вены |
| Возврат крови от органов к сердцу. |
| Капилляры |
| Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами. |
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
- гипертонию;
- цереброваскулярные патологии;
- системную склеродермию;
- системную красную волчанку.
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
- недостаток витаминов;
- затяжные стрессы;
- вредные привычки;
- физическое истощение;
- колебания гормонального фона;
- отравления.
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
- овощи и фрукты, богатые витамином C;
- бобовые;
- гречка;
- зелень (особенно щавель);
- рыба;
- молоко;
- морепродукты.
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
- A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
- B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
- C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
- K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
- давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
- воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
- не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
- носить удобную обувь;
- избегать давящей одежды (особенно с резинками).
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
- из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
- из головок чеснока и лимона;
- из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
- из цветков гречихи;
- из шиповника и боярышника;
- из клюквы и чеснока.
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
- троксерутин и другие производные рутина;
- пирикарбат;
- эсцин;
- трибенозид
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.
Источник
Глава 4. ОЗДОРОВЛЕНИЕ СОСУДОВ
18. Кровоснабжение головы
Мой гигантский, титанически сильный дух от Бога знает, что Бог заложил в мою наследственность постоянную регенерацию-обновление всех клеток организма, включая клетки высоко дифференцированные: сетчатки глаз, головного мозга, миокарда; включил в мою наследственность возрождение 18-летнего юного тела, которое будет потом непременно совершенствоваться, развиваться, оставаться вечно юным, полным здоровья и сил. В моей ангельской, Божественной, духовной, титанической душе — духовной, гигантской, всепобеждающей силы убежденность в том, что сейчас возрождается мое 18-летнее тело, которое будет вечно оставаться 18-летним, юным, полным здоровья и сил.
В моей Божественной, доброй, ангельской душе всепобеждающая убежденность в том, что во всем теле Божественно свободное, широкое кровообращение. Все тело живет полнокровной, счастливой-радостной жизнью. В моей ангельской Божественной душе постоянная стабильность мыслей о том, что все кровеносные сосуды Божественно свободные, Божественно чистые. Кровообращение Божественно свободное. Все кровообращение внутренних органов широкое, свободное. По всем кровеносным сосудам, по всем артериям, артериолам, капиллярам, венам кровь течет широким, веселым потоком, как веселая весенняя река в половодье в широком разливе.
В моей душе постоянная стабильность мыслей о том, что кровообращение головы Божественно исправное, свободное, широкое. В моей доброй, ангельской, духовно титанически сильной душе — всепобеждающая убежденность в том, что все мое тело живет полнокровной, свободной-радостной жизнью. В моей душе всепобеждающая убежденность в том, что кровообращение головы Божественно свободное, широкое. В моей доброй, ангельской душе — гигантской, титанической, всепобеждающей силы убежденность в том, что все артерии позвоночника, шеи, головы, все артериолы, все капилляры головы Божественно расширены по всей длине. По всем кровеносным сосудам позвоночника, шеи, головы кровь течет широким, свободным, веселым весенним потоком, как веселая весенняя река в половодье в широком разливе.
Кровоснабжение головы свободное, широкое. Все артериолы Божественно раскрыты, Божественно свободны. Кровообращение головы Божественно исправное, Божественно свободное. Все артерии позвоночника, шеи, головы Божественно расширены, Божественно свободны. По всем артериям позвоночника, шеи, головы кровь течет свободным, широким, радостным потоком. По всем артериолам головы, по всем капиллярам головы кровь течет широким, свободным весенним потоком, как веселая весенняя река в половодье в широком разливе.
Капиллярное микрокровообращение головы Божественно свободное. Все артериолы головы Божественно расширенны, Божественно свободные. Все капилляры головы Божественно свободные, юные, 18-летние. Капиллярное микрокровообращение головы Божественно свободное, широкое. Все кровеносные сосуды головы: и в центре, и на периферии — все Божественно беспредельно расширены, раскрыты по всей длине.
По всем артериям позвоночника, шеи, головы кровь течет свободным, широком весенним потоком. По всем артериолам, капиллярам головы кровь течет свободным весенним потоком. Все кровоснабжение головы — свободное-широкое, свободное-широкое. По всем артериям, артериолам, капиллярам, венам головы кровь течет широким, свободным весенним потоком. Кровоснабжение головы свободное-широкое, свободное-широкое.
Все капиллярное микрокровообращение головы Божественно свободное, широкое. Вся голова насквозь ярко-ярко-светлая, и в центре, и на периферии вся голова насквозь — ярко-ярко-светлая. Все-кровеносные сосуды светлые: и в центре, и на периферии головы — одинаково, Божественно расширены по всей длине. По всем кровеносным сосудам головы: и в центре головы, и на периферии — кровь течет свободным весенним потоком. Все артериолы головы, все капилляры на периферии головы Божественно, беспредельно расширены по всей длине. На периферии головы — Божественное, широкое, веселое весеннее кровообращение. Кровь несет всем нервным клеткам головного мозга, всем структурам головного мозга, всем тканям, всем клеткам, всем волосам на голове кровь несет в избытке прекрасное, полноценное питание: кислород для дыхания, ферменты, гормоны, которые постоянно возрождают 18-летнее юное строение всех миллиардов нервных клеток головного мозга, всех других клеток головы.
В моей душе постоянная стабильность мыслей о свободном, широком кровоснабжении головы. Вся голова насквозь: и в центре, и на периферии, — вся насквозь ярко-ярко-светлая, в глазах всегда ярко-ярко светло. Кровь веселым, радостным, стремительным потоком весь головной мозг насквозь промывает-промывает, вымывает из него все шлаки, все продукты обмена. Головной мозг вечно Божественно чистый, идеально правильный, биологически чистый.
Кровь веселым, радостным, стремительным потоком все кровеносные сосуды промывает, со стенок кровеносных сосудов смывает все соли, все шлаки, все продукты обмена. Артерии позвоночника Божественно расширены, вечно Божественно чистые, идеально чистые. Все кровеносные сосуды головы Божественно чистые. Все кровеносные сосуды головы, все артерии, артериолы, капилляры, вены кровь веселым, радостным, стремительным потоком промывает-промывает. Со стенок веселым, радостным, стремительным потоком кровь смывает-смывает все соли, все шлаки, все продукты обмена. Постоянно промывает, очищает все кровеносные сосуды головы.
Все кровеносные сосуды головы, артерии, артериолы, капилляры, вены — Божественно чистые, вечно Божественно чистые, идеально чистые, биологически чистые. Все кровообращение головы свободное-свободное, широкое. По всем кровеносным сосудам головы, по всем кровеносным сосудам позвоночника, шеи, головы кровь течет свободным, широким весенним потоком, как веселая весенняя река в половодье — в широком разливе.
Все капиллярное микрокровообращение головы — Божественно свободное. Все артериолы, все капилляры головы вечно свободны, вечно Божественно расширены по всей длине. Все капиллярное микрокровообращение головы — Божественно свободное-свободное, широкое. Все клетки головы, все клетки головного мозга, все клетки сетчатки Божественно регенерируются, обновляются, возрождают свое юное строение. Голова вечно юная, вечно юная. Вечно Божественно свободное, широкое кровообращение по всем кровеносным сосудам головы. Вечно кровоснабжение головы свободное, широкое, Божественно исправное.
Вся голова насквозь вечно ярко-ярко-светлая. В глазах ярко-ярко светло. По всем кровеносным сосудам головы кровь течет свободным, весенним широким потоком. По всем кровеносным сосудам: и в центре головы, и на периферии головы — кровь течет свободным, широким весенним потоком, как веселая весенняя река в половодье в широком разливе. В голове всегда беспредельно просторно, в голове вечно беспредельно просторно, как во Вселенной. Голова вся насквозь: и в центре, и на периферии — вся насквозь голова ярко-ярко светлая, в глазах ярко-ярко-светло. Кровоснабжение головы вечно свободное, широкое.
Капиллярное микрокровообращение головы вечно свободное, широкое. Все миллиарды нервных клеток головного мозга, все живые клетки головы, все ткани, все волосы головы вечно получают прекрасное, полноценное питание: кислород для дыхания, ферменты, гормоны, которые постоянно возрождают юное 18-летнее строение всех клеток, всех тканей, всех структур головы. Голова вечно юная, 18-летняя, Божественно красивая, не тронутая жизнью.
Мой гигантский, титанически сильный дух, моя ангельская, Божественная, духовно титанически сильная душа полностью, тотально управляет телом. Мое тело полностью, безгранично подчиняется моему гигантски сильному духу, моей Божественной, ангельской душе. Тело полностью, тотально приходит в соответствие с убежденностью души. Все кровеносные сосуды позвоночника, шеи, головы по воле Бога Божественно расширены по всей длине, Божественно свободные. Безгранично подчиняясь духу, душе все кровеносные сосуды, артерии, артериолы, капилляры, вены позвоночника, шеи, головы Божественно расширены по всей длине, Божественно свободны, вечно Божественно чистые. По воле Бога по всем кровеносным сосудам позвоночника, шеи, головы кровь течет свободным, веселым весенним потоком, как веселая весенняя река в половодье — в широком разливе.
В моей ангельской Божественной душе — постоянная стабильность мыслей о вечно юном, свободном, широком кровоснабжении головы, о Божественно свободном капиллярном микрокровообращении головы. Все структуры головы, все ткани, все клетки, все нервные клетки головного мозга вечно получают прекрасное питание: кислород для дыхания, ферменты, гормоны, которые постоянно возрождают 18-летнее юное строение всего моего тела. Все кровоснабжение головы вечно Божественно исправное, Божественно свободное, Божественно широкое. Вся голова всегда, вся насквозь: и в центре, и на периферии — ярко-ярко-светлая. Голова вечно легкая-легкая, абсолютно невесомая. В глазах ярко-ярко светло.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Пѣ (Пе): помощь в очищении сосудов
П? (Пе): помощь в очищении сосудов
Это слово-лекарь поможет вам:?очистить сосуды от отложения холестерина?укрепить стенки сосудов?повысить эластичность крупных сосудов и капилляровПрименяйте его:?при приеме лекарственных препаратов?перед выполнением упражнений?перед
Глава 3. О формах сосудов из стекла
Глава 3. О формах сосудов из стекла
Итак, когда материалы правильно и должным образом приготовлены и смешаны, у тебя должны быть стеклянные сосуды, надлежащей пропорции и равной пригодности и емкости; не слишком большие и не слишком малые, но подходящие. Ибо если сосуды
От болезни сосудов
От болезни сосудов
Ой вы зори-зорницы, вас на небе три сестрицы, одна деток молоком напувает, вторая силу руками – ногам дает, третья сосудоньки выправляет, свежей кровью наполняет. Пресвятая Богородица, Господня угодница, благослови зори в зарнице, а меня, рабу (имя), в
Для здоровья сердца и сосудов
Для здоровья сердца и сосудов
Сердце мое, ты стучишь и бьешься в груди, кровь по жилушкам гонишь так, как Богом предписано, как матушкой-Природой предуказано. Ровно, сильно бьешься ты, сердце мое, радостно работаешь, сосуды кровью наполняешь, жизненную силу по моему телу
Глава 3. Оздоровление позвоночника
Глава 3. Оздоровление позвоночника
17. Божественное исцеление позвоночника
Горячо любимая Божественная Мать вечным круглосуточным потоком вливает в меня святую энергию Божественного исцеления. Святая энергия Божественного исцеления весь насквозь наполняет
Настрой на оздоровление сердца и сосудов
Настрой на оздоровление сердца и сосудов
Я благодарен моему сердцу. Оно дает мне жизнь, оно бьется ровно, спокойно, ритмично. Оно?—?как сосуд энергии, которая наполняет все мое тело. Оно горячо и прекрасно. Моя сердечно-сосудистая система абсолютно здорова. Она
Оздоровление сердца и сосудов
Оздоровление сердца и сосудов
Энергетическая грязь, созданная пагубными энергиями, поражает сосуды, делая их более хрупкими, уменьшая просветы внутри них. Сначала возникают энергетические искажения, а потом уже в сосудах накапливаются отложения, мешающие нормальному
Глава 2. ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Глава 2. ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
4. Я люблю свое сердце
Я люблю свое сердце. Нежно, сильно люблю свое сердце. Мое милое, нежно любимое, беззаветно любимое сердце. Мое милое, беззаветно любимое сердце. Весело-радостно оживай, здоровей-здоровей, крепни.
Очищение сосудов
Очищение сосудов
Средство для очистки сосудов следует заготовить заранее с осени, так как чеснок обладает наибольшей силой именно в это время года. Помимо восстановления сосудов, ты дополнительно восстановишь слизистые оболочки своего организма, а также значительно
Глава 13 Разбиение сосудов
Глава 13
Разбиение сосудов
13.1. Смысл разбиения
13.2. Второе сокращение (цимцум бэт)
13.3. Смешение бины и малхут
Тест
13.1. Смысл разбиения
Желание, созданное Творцом, состоит из десяти сфирот: кетэр, хохма, бина, хэсэд, гвура, тифэрэт, нэцах, ход, есод, малхут. Все эти желания
15.2. Разбиение сосудов
15.2. Разбиение сосудов
Чтобы творение смогло в полной мере оценить совершенство и вечность, оно должно состоять из двух противоположных свойств: альтруистических и эгоистических. Вследствие этого возникает необходимость в смешивании этих свойств Творца и творения. Это
Источник