Не поднимаются ноги сосуды
Как установить, что у вас имеются ✅ неприятности с сосудами в нижних конечностях? Какие симптомы расскажут о нарушении кровотока в ногах и что делать – читайте в нашей статье.
Кровь – одна из главных составляющих в организме человека, ответственных за транспортную функцию. Именно она перемещает по организму жизненно важные элементы и устраняет вредные вещества. Нарушения кровообращения иногда возникают внезапно. Но в любом случае они свидетельствуют о серьезных неполадках в работе организма.
Плохой кровоток в ногах: симптомы, причины и что делать
- Симптомы плохого кровотока в ногах
- Причины плохого кровообращения
- Как восстановить кровообращение в ногах
- Народные методы
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Симптомы плохого кровотока в ногах
Чем раньше вы выявите признаки нарушения кровотока, тем проще устранить последствия. Множество заболеваний взаимосвязано с системой кровообращения. К ним относятся варикоз, тромбоз, сердечные болезни – это небольшая часть причин, которые могут привести к плохому кровообращению в нижних конечностях.
Как установить, что у вас имеются неприятности с сосудами в нижних конечностях? Выраженная на коже сосудистая “сеточка” – самый очевидный и ранний симптом нарушения кровотока в ногах. Но кроме него есть и другие маячки, на которые важно обращать внимание и своевременно проходить обследование.
Могут наблюдаться следующие симптомы плохого кровотока в ногах:
- наличие набухших сосудов и незначительное онемение нижних конечностей;
- усиленная чувствительность к холоду – ноги начинают мерзнуть заже в теплую погоду;
- изменение оттенка кожи на пальцах – она приобретает синюшный или красноватый оттенок, но на начальной стадии кожа может быть просто бледнее, чем на других участках тела;
- наличие судорог в ногах ( чаще в икроножных мышцах);
- сбои в артериальном давлении и др.
Конечно, выше указаны не все симптомы нарушения кровоснабжения в ногах, а лишь основные, но наиболее часто встречаемые.
Причины плохого кровообращения
Среди многообразия проблем с кровотоком выделю самые основные:
1. Малая подвижность в течение дня (в особенности это касается людей, имеющих сидячую работу).
2. Пристрастие к алкоголю и курению.
3. Беременность.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
4. Заболевания нервной системы и стрессовые ситуации.
5. Высокое артериальное давление.
6. Инфекционные заболевания.
Как восстановить кровообращение в ногах
При признаках нарушенного кровообращения в нижних конечностях важно определить причину и направить все силы на ее устранение – для этого не затягивайте с консультацией врача, пройдите тщательную диагностику, сделать УЗИ (допплерографию) вен. Подробное исследование поможет предупредить ошибки при терапии и даст возможность избежать операцию.
Основываясь на результатах УЗИ, врачи выписывают медикаментозные средства, приводящие к венозному расширению. К ним относятся мази сосудорасширяющего действия, медикаменты, улучшающие сосудистую проходимость, спазмолитические средства – в любом случае, лечение подбирается индивидуально.
Народные методы
В домашних условиях также можно улучшить местный кровоток. Лучше всего с этой задачей справляется контрастный душ. Он отлично помогает восстановить тонус сосудов, являясь своеобразной гимнастикой. Отличие температуры сначала должно быть незначительное – 5-7 градусов. Со временем этот диапазон разрешено расширять. Такая лечебная методика способствует тренировке системы сосудов. Благодаря этому вены на ногах приобретают большую упругость.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Движение крови можно нормализовать, делая массаж. Путем растирающих движений по направлению сверху вниз есть шанс избавиться от отеков.
Простая гимнастика также улучшит циркуляцию крови, даже если промежуток выполнения займёт 10-15 минут. Лечебные способы, которыми можно пользоваться дома, принято считать профилактическими.
Таким образом, при появлении первых признаков нарушения кровообращения в ногах, не стоит медлить. Даже слабо выраженные признаки могут стать началом серьёзного недуга.опубликовано econet.ru.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Кровь в организме человека циркулирует с быстрой скоростью, что обеспечивает насыщение органов и тканей кислородом и улучшает обновление клеток тела. При малейшем дисбалансе тока крови, возникают неприятные патологии, которые заставляют человека долго лечиться.
Сбой кровообращения происходит не молниеносно, поэтому такое нарушение можно предупредить если заботиться о своем организме заранее, проводя профилактику.
Причинами плохого оттока крови могут быть разные:
- малоподвижный образ жизни;
- работа на ногах;
- курение;
- прием некоторых лекарств;
- наследственность;
- неправильное питание;
- ожирение;
- неудобная обувь;
Это лишь некоторые факторы, которые провоцируют плохое кровообращение. Зачастую, такая болезнь как варикоз, преследует именно женский пол, хотя мужчины не являются исключением.
Симптомы, сигнализирующие о плохом токе крови в ногах, могут быть разными.
Зачастую люди с проблемными венами жалуются на тяжесть в нижних конечностях, онемение, покалывание, ощущение холода.
Тяжесть в нижних конечностях один из основных симптомов нарушения кровообращения ног
По ночам их мучают судороги в икрах. При прогрессировании болезни, к общим симптомам добавляется перемежающая хромота, которая портит походку и доставляет болевые ощущения.
Многие пациенты жалуются на проблемы со сном, частые пробуждения, нехватку воздуха. Все эти симптомы указывают на недостаток кислорода и кровяные застои в организме.
При первых признаках нарушения кровообращения симптомы практически не заметны. Больные лишь ощущают тяжесть в ногах после длительного положения стоя или ходьбы на большие расстояния.
По мере усугубления заболевания, эти признаки лишь усиливаются и их становится тяжело игнорировать. Как правило, на этой стадии люди обращаются к специалисту за помощью.
Нормализация кровообращения занимает много времени и требует выработки здоровых привычек. Поэтому если вы заметили у себя симптомы, описанные выше, то вам стоит обратиться в врачу.
Помимо этого, полезно при плохом кровообращении в ногах будет внедрение в свой рацион питания ценных продуктов.
Как питаться при нарушении кровообращения ног?
1. Отказ от соленых продуктов
В первую очередь больному стоит полностью ограничить себя от лишнего потребления соли. Этот компонент, как ничто другое задерживает жидкость в организме, что вызывает отеки и давление на сосуды. Соответственно стоит вычеркнуть из своего меню любые копчености, пряности и соленья.
2. Употреблять овощи, фрукты, ягоды
Уделите внимание свежим овощам и фруктам. Исключением является арбуз, из-за большого содержания жидкости.
3. Есть продукты с высоким содержанием “Омега-3”
Важно оказать внимание пище, богатой омега-3-жирными кислотами. Она способна очищать организм от лишнего липидного слоя, укрепляя стенки сосудов. Если сосудистая система будет чиста, то и кровообращение улучшится.
Физическая активность при нарушении кровообращения ног
Возьмите за правило заниматься в зале хотя-бы дважды в неделю. Не стоит тягать тяжелые штанги, достаточно делать нехитрые упражнения ногами и ходить на беговой дорожке по полчаса. Хорошее влияние на сосуды ног оказывает плавание, чередующееся с сауной. Таким образом вы закаляете сердечно-сосудистую систему, заставляя ее правильно работать.
Если нет возможности посещать зал, то займитесь ходьбой. Старайтесь проходить около 10.000 шагов в день.
Не стоит забывать и о массаже ног. Вы можете проводить его самостоятельно, используя детское масло с добавлением эфирных масел пихты, эвкалипта и можжевельника. Таким образом вы проведете профилактику заболеваний вен и подарите своим ножкам ощущение легкости после тяжелого трудового дня.
Компрессионное белье при варикозе
Тем, кто тщательно следит за здоровьем стоит помнить о компрессионном белье. Чулки и колготки помогут держать вены на ногах в тонусе и будут препятствовать кровяным застоям. Если вы намереваетесь отправиться в далекое путешествие или вынуждены долгое время пребывать в одном положении, то компрессионный трикотаж – это ваше спасение. Подобрав со специалистом правильный размер и необходимую компрессию, вы забудете про тяжесть в ногах и дальнейшее проявление варикоза.
Тяжесть в ногах проявляется постепенно, и в быстром ритме жизни мы не уделяем себе должного внимания вовремя, отчего и страдает наш организм. Вооружившись знаниями и полезными советами, вы сможете предупредить нарушение кровообращения и с легкостью избавитесь от любых проблем с венами.
Источник
Что необходимо для общего укрепления сосудов ног?
Если ваши родственники страдали от нарушений системы кровообращения, вы должны это учитывать и быть осторожными, беречь здоровье собственных ног. А если у вас есть признаки нарушения кровообращения ног, такие, как отеки, сосудистые стеки, повышенная утомляемость ног, боль в ступнях, вы тем более должны делать профилактику.
Средства для ног – их нужно применять, чтобы сделать кожу эластичной, а стенки сосудов ног – более крепкими. Это могут быть успокаивающие бальзамы, мази, спреи против излишнего потения ног, бактерицидные присыпки, массажные гели.
При беременности ноги несут повышенную нагрузку, и у женщины может нарушиться кровообращение в ногах. Тогда понадобится бандаж, колготки с компрессионным эффектом, специальная укрепляющая гимнастика для ног, удобная ортопедическая обувь.
Напряженный рабочий график. Если по роду своей деятельности человеку нужно много ходить (курьеры, почтальоны), бегать (военные, спортсмены), стоять на ногах (учитель, парикмахер), сидеть (офисный работник), после рабочего дня обязательно нужна разгрузка. Иначе ваши ноги долго не выдержат и «отблагодарят» вас повышенной утомляемость, заболеваниями суставов и сухожилий, косточками на пальцах. Поэтому нужно постоянно контролировать свою позу при сидении (никаких «нога на ногу!»), носить обувь на высоком каблуке не более 4-х часов без перерыва, не носить тесных колготок или носков. Обувь не должна стягивать ногу тугой шнуровкой, застежками или ремешками – это замедлит кровяной поток и способствует отечности ног.
Уметь разгружаться – это значит уметь чередовать разные виды деятельности: сидение, ходьбу, стояние, бег. Тогда ноги будут нести разумную нагрузку и не будут так уставать, как при однообразном режиме. Придя с работы, каждый лень выполняйте простое разгрузочное упражнение: лягте на спину. Забросьте ноги вверх выше уровня сердца и полежите так минут 10-15. Кровоток разгрузится, будет не таким интенсивным.
При плоскостопии и сильной нагрузке на ноги – очень хорошо помогает массаж. Его можно делать. Если только врач не советует вам пока от массажа воздержаться. Можно делать общий массаж ног, самомассаж, массаж с помощью горячих камней для голеней и стоп, массаж лечебным веником в бане, массаж в салоне после педикюра, а также элементарный, но очень действенный массаж каждого пальчика и икр. Это значительно улучшит кровообращение, сделает стопы и пальцы более гибкими, улучшит эластичность суставов ног.
Советы против плохого кровообращения ног
Эти методы можно употреблять в комплексе, а можно – по одному. Но комплексная терапия, конечно же, эффективнее.
Спиртовой компресс – способствует улучшению кровообращения ног. Его можно сделать очень просто. Намочите носки спиртом и наденьте их на ноги. Снять их можно, когда спирт испарится и носки высохнут. Этот нехитрый способ улучшит кровообращение в ступнях, защитит их от холода, если человек перемерз.
Довольно результативны для борьбы с плохим кровообращением ног магнитные стельки. Они продаются в аптеках и оказывают хорошее воздействие на стопы. Магнитные стельки можно использовать по 4-5 часов в день и более, даже спать в них можно. Делают это так: перед сном в носки подкладывают магнитные стельки и спят в них. А утром снимают. За ночь ноги отдыхают, кровообращение в них восстанавливается.
Меню для хорошей циркуляции крови
Чтобы кровообращение было активным, кровь была не такая густая и более быстро текла по сосудам, нужно включать в меню специальные продукты.
Как составить правильное меню для хорошего кровообращения? Прежде всего, нужно включить в рацион продукты, которые стимулируют кровообращение в ногах. Это морковка, крупы риса и гречки, сваренные в виде каш, яблоки, красная рыба, свекла. Эта пища почистит сосуды от холестерина.
К слову, холестериновые бляшки возникают именно из-за жирной пищи, которую нужно разумно дозировать, не переедать. Когда кровь из-за жирной пищи становится слишком густой, она не может достаточно быстро двигаться по сосудам, лишают их кислорода и питательных веществ, потому ноги и мерзнут.
Очень хорошо периодически пить напитки с имбирем в составе. Половинка чайной ложки имбиря, одна чайная ложка меда, черного перца на кончике ножа – все это залить стаканом кипяченой горячей воды. Такой напиток согреет и стимулирует кровоток в ногах. А также поможет не заболеть от переохлаждения.
Для крови также хороши красный и черный перец в рационе, а также горчица и хрен. Они стимулируют кровообращение, помогают бороться с синдромом холодных ног, предотвращают излишнее загустение крови.
Сырой чеснок, чеснок в капсулах или в виде сухого порошка активно улучшает кровообращение.
Гингко билоба – это экзотическое растение, которое тоже хорошо помогает против замедленного кровообращения. Этот препарат продается в аптеках.
Настой боярышника не только насыщает кровь витаминами, но и помогает бороться с простудными заболеваниями, укреплять иммунитет. Чистого настоя боярышника можно принимать по 2 раза в день – утром и вечером за 20 минут перед завтраком. К боярышнику можно добавить комплексный состав из корицы, имбиря, это еще больше обогатит кровь полезными веществами и поможет укрепить иммунную систему.
Арбуз очень эффективен для улучшения качества крови. В нем содержится ликопен, которое помогает обогатить кровь полезными веществами. Ликопен также снижает уровень плохого холестерина в крови, помогает активизировать кровообращения. Так что в сезон арбузов ешьте их побольше на здоровье. В каждой небольшой дольке арбуза – целых 14 миллиграммов ликопена.
Женьшень – растение, полезное не только для потенции. Это древнее средство поможет крови в ногах передвигаться активнее. Женьшень, принимаемый в комплексе витаминов или настойках, поможет потоку крови двигаться быстрее, обеспечит ее приток к ногам. При этом общий тонус организма значительно повышается – вы становитесь не в пример бодрее.
Другие средства против «холодных ног»
Если у человека синдром холодных ног, да такой, что сопровождается ознобышами (узелками на пальцах), можно использовать мазь с календулой в составе или мазь с красным стручковым перцем. Такие мази можно наносить на ноги, если их кожа не повреждена.
Парить ноги – проверенное веками эффективное средство для улучшения кровообращения. К тому же, это хороший способ снизить повышенное кровяное давление. Чтобы эта процедура была еще более эффективной, в горячую воду можно добавить столовую ложку сухого порошка горчицы (очень эффективно и при простудах), розмарина или душицы (эти травы продаются в аптеках). В такую горячую ванночку в другом варианте можно также добавить черный молотый перец с толченым имбирем. Это средство отлично улучшает кровообращение, тонизирует сосуды, укрепляет их.
Горячие компрессы – хорошее средство, чтобы активизировать кровообращение в ногах до того, как выходить на холод. Компресс, смоченный горячей водой, нужно прикладывать на ступни. Подержите 3 минуты – приложите лед. Потом снова – горячий компресс на три минуты. Такой способ отлично активизирует кровоток. Второй вариант – чередуйте горячий и холодный душ. Это улучшит кровообращение во всем теле, в том числе и в ногах.
Не нужно сдавливать сосуды. Это приведет к нарушению кровообращения. Не стоит увлекаться стягивающей спортивной одеждой, слишком стягивающими лосинами, колготками, чулками, носками. Если носить такую одежду постоянно, она может вызвать риск закупоривания сосудов, потому что сдавливают их и препятствуют нормальному кровотоку.
Помогите своим сосудам покупкой специальных носков. Это не простые носки, а эластичные. Их можно надевать, когда приходится долго сидеть на одном месте и когда кровоток получает особенную нагрузку. Такая ситуация может возникнуть во время перелета. Эти носки сделаны из специальных эластичных материалов. Их можно купить в аптеке. Они помогают крови не застаиваться, лодыжки и ступни получают разгрузку даже в то время, когда человек сидит на одном месте. Снижают риск развития тромбоза и препятствуют закупоркам сосудов.
Правильная поза при сидении. Это – необходимое условие для того, чтобы кровоток в ногах не нарушался. Стопы должны находиться на полу, а не болтаться над полом. Можно одну ногу слегка выставить вперед, а другая пусть стоит ровно. Нельзя сидеть больше 45 минут на одном месте – нужно обязательно прохаживаться и менять положение ступней.
Применение аромамасел очень хорошо улучшает кровоток. Ароматериапия – признанное средство не только для улучшения кровообращения, но и для хорошего настроения. А если вы примените массаж с применением аромамасел, это поможет активизировать циркуляцию крови в ногах.
Вот хороший рецепт для аромамассажа. Смешайте черный перец молотый и 3 капельки розмаринового масла. Добавьте туда оливкового масла, тоже 3 капли, и этой смесью помассируйте ступни. Единственное, что нельзя использовать такой массаж с розмарином при беременности, особенно в первые недели. Это может повысить риск выкидыша.
Рефлексотерапия прекрасно поможет справиться с заболеваниями ног и плохим кровотоком. Стоит специалисту помассировать нужные точки на ступнях, кровоток значительно улучшится. Это также хорошая профилактика заболеваний ног.
Источник
Цитата сообщения Lalli99
Советы хирурга, отказавшегося от скальпеля, кандидата медицинских наук Василия Никитовича Капралова
Когда моей матери было 24 года, доктора поставили ей диагноз: «Гангрена. Жизнь может спасти только срочная ампутация ступни». Отец не жалел денег на самых известных врачей, но все они повторяли одно и то же: «гангрена… ампутация…» Ее вылечил народными средствами один земский врач. Мама прожила до семидесяти лет, родила четверых детей, в том числе и меня, никогда не жаловалась на ногу, которой когда-то был вынесен столь безнадежный приговор.
Я посвятил медицине всю свою жизнь, учился у замечательных педагогов, работал бок о бок со светилами хирургии. Однако рядом со мной всегда был тот безвестный сельский доктор. Он не давал мне покоя, заставлял искать и искать. Ведь ампутировать конечность проще простого. А вот как сохранить ногу, если ее уже коснулась гангрена? Как избавить человека от тяжелой инвалидности?
Ни один из современных способов лечения нарушения кровообращения нижних конечностей не исключает в дальнейшем применения скальпеля. Вердикт хирургов: если имеются трофические изменения ткани с изъязвлением, вопрос стоит об ампутации.
Однако резервы консервативного способа лечения остаются неисчерпанными. Дело в том, что мы не учитываем особенностей кровообращения в конечности, а именно тот факт, что из общего объема крови только 10% приходится на крупные артерии и 10% на крупные вены. Остальные же 80% — на артериолы, венулы и капилляры. Эти резервы, не участвующие в кровообращении при ишемии конечностей, я и использую при лечении. Оно позволяет сохранить конечность, пораженную даже гангреной 2-й степени, а всего их четыре.
Первый звоночек болезни
Гангрена, к счастью, заявляет о себе рано. Все было хорошо, но вдруг переохлаждение, или царапина, или стресс открывают неблагополучие сосудов ног. Особенно разрушительное действие оказывает стресс. В это время холестериновые бляшки как бы прикипают к стенкам сосудов и кровь перестает поступать к ногам. Сначала возникает жжение подошв, затем появляются боли в большом пальце стопы, ноги начинают мерзнуть даже в теплом помещении, при ходьбе появляются боли в икроножных мышцах, вздувается стопа, большой палец чернеет…
Хирургия, как правило, предлагает ступенчатую операцию. Сначала снимают ноготь большого пальца, потом удаляют сам палец, затем ступню, затем половину голени… Что делать, чтобы избежать этого пути?
Узнайте врагов в лицо
Если хотите сохранить конечность, немедленно нужно изменить образ жизни, и прежде всего разобраться с питанием. Надо отдавать себе отчет, что у вас есть враги, которые усугубляют вашу болезнь. Это жирное, острое и соленое. Проводились исследования, которые наглядно доказали, что после приема такой пищи жизненно важные элементы крови перестают проходить через капилляры. Внимательно следите за работой кишечника. Запор — это еще один опасный враг при венозной патологии.
Позаботьтесь о терапии, разжижающей кровь. В течение первого месяца лечения принимайте два раза в день по 0,5 таблетки отечественного аспирина, растирая его в порошок. Потом для профилактики достаточно четвертинки на ночь. Это хорошая профилактика против тромбов. Отлично разжижает кровь ананас — достаточно маленького кусочка в день. А также топинамбур — в любом виде. Плюс диета для сосудов: ежедневно 1 десертная ложка чесночной настойки (3 зубчика чеснока раздавить и залить кипяченой водой (в соотношении 1:1) и 1 десертная ложка оливкового масла.
Массаж — великий реаниматолог
При больных венах массаж противопоказан, а вот при гангрене он жизненно необходим. Вы должны его делать сами, своими руками. Каждый день не менее десяти минут. Причем классический: поглаживание, разминание, растирание, пощипывание, поколачивание и снова поглаживание. Бояться ничего не нужно, все просто. При поглаживании возбуждаются нервные окончания кожи, при разминке затрагивается слой подкожной клетчатки, при растирании — непосредственно сосуды. Поэтому буквально вонзайтесь пальцами в голень, где проходят крупные сосуды.
Никогда не парьте ноги!
Мне приходилось очень много консультировать больных с ишемией конечностей, осложненной гангреной. И что характерно, на вопрос, как вы лечитесь, большинство отвечало: горячими ванночками. Ноги мерзнут — и их пытаются отогреть в горячей воде. Это роковая ошибка! Потому что горячая вода усугубляет процесс образования тромбов.
Ванночки для ног должны быть 37°, не больше. Приучите себя делать их каждый день. Неделю — с горчицей (1 ст. ложка на 2 л воды), неделю — с морской солью (1 десертная ложка на 1 л воды). При этом в течение 20 минут, пока принимаете ванночку, не переставайте массировать пальцы на ногах, они у нас самые несчастные — дальше всех отстоят от сердца, и потому испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.
Еще для улучшения кровообращения ноги каждый день нужно мыть в холодной воде и хорошо растирать полотенцем. Кроме того, важно позаботиться об удобной, просторной обуви.
Возьмите хозяйственное мыло…
Важнейшая процедура — аппликации с травяным настоем. Запаситесь терпением, они должны продолжаться в течение месяца-двух. Перед наложением аппликации приучитесь тщательно готовить ногу, халтурить тут нельзя. В течение двух минут промывайте кожу теплой водой с хозяйственным мылом. Почему именно с хозяйственным? Любое другое мыло, вплоть до самого дорогого, оставляет на коже водонепроницаемую пленку. А нам нужен доступ к порам, чтобы через них внутрь, к больным сосудам, могло легко проникнуть лекарство.
Аппликация
Для приготовления травяного настоя потребуются клевер красный донник желтый, мать-и-мачеха, омела белая, календула, листья и стебли ревеня. Возьмите травы в равных пропорциях, 1 ст. ложку смеси заварите 1 л кипятка, держите 10 минут на водяной бане, затем снимите с огня, дайте настояться, процедите. Непосредственно перед процедурой настой должен иметь температуру 37°.
Марлю и кусок бинта 20-25 см, сложенный пополам, смочите настоем и слегка отожмите, чтобы повязка получилась не слишком сухой и не слишком влажной. Между средними слоями проложите мелко покрошенные лук и чеснок. Бинт проложите между пальцев так, чтобы остались два конца. Один, расправив, уложите на пальцы сверху, а другой — снизу. Затем ступню и часть голени оберните марлей. Сколько слоев марли необходимо? Это зависит от возраста больного. Чем он старше, тем слоев меньше. Тридцатилетнему потребуется не меньше шести, сорокалетнему — пять, пожилому — достаточно четырех, а в преклонном возрасте — только три. Сверху аппликация в обязательном порядке покрывается компрессной бумагой, затем оборачивается двумя — тремя слоями старых простыней. Наконец, поверх всего надевается «чулок», сшитый из старых полотенец, который бинтом можно прикрепить к поясу на талии.
В идеале аппликация накладывается дважды в день на 4 часа с перерывом на воздушные ванны не менее двух часов и одна на ночь. Аппликацию надо делать на ту ногу, которая наиболее поражена болезнью. На обе сразу нежелательно — это дополнительная нагрузка на сердце.
В менее пораженную конечность травяной настой следует втирать, набрав его на ладонь (обязательно — предварительная промывка кожи с хозяйственным мылом). Причем сверху вниз, не спеша, заканчивая массажем пальцев и межпальцевой области. Между пальцев можете проложить бинт, смоченный в травяном отваре. Затем наденьте на ногу хлопчатобумажный носок. При гангрене для усиления циркуляции крови можно и нужно больше ходить. Если человек лежит, надо выполнять «искусственную ходьбу», поднимая и опуская стопу.
Все резервы хороши
Помогать в спасении конечности вам будет сам организм, поскольку он имеет природный запас прочности. Наша задача — не пренебрегать ни малейшей возможностью. Так, хорошо массировать ребром ладони область печени и селезенки (правое и левое подреберье), помогая тем самым кровяному депо качать кровь.
Перед самым сном (не перед ужином!) можно принимать по 50 г водки. Это улучшает кровообращение и помогает справиться с природными колебаниями сердечного ритма, происходящими примерно в три часа ночи.
Источник