Очищение сосудов корнем петрушки чесноком и лимоном

Может ли помочь это средство?
Народная медицина гораздо старше традиционной. Именно рецепты, проверенные столетиями, пользуются широкой популярностью и сегодня. Для очищения сосудов широко используется метод употребления смеси чеснока и лимона. Этот способ чистки зарекомендовал себя отличными результатами, основанными на целебных свойствах этих продуктов питания.
Полезные свойства продуктов
Комбинация лимона и чеснока дает прекрасный результат в чистке и оздоровлении сосудов, однако каждый из этих продуктов по отдельности не менее полезен.
Полезные свойства чеснока:
-
снимает спазмы, расслабляет сосуды благодаря входящему в состав овоща сульфиду водорода;
- повышает эластичность сосудистой стенки;
- понижает артериальное давление;
- снижает нагрузку на сердечную мышцу;
- препятствует попаданию в кровь вредоносных микроорганизмов;
- понижает уровень холестерина в крови;
- разжижает кровь и оказывает профилактику инфарктов и инсультов;
- препятствует возникновению атеросклеротических образований, а также борется с уже имеющимися.
Целебные свойства лимона:
- выводит из крови токсические соединения и продукты обмена;
- укрепляет сосудистую стенку, улучшает эластичность;
- расщепляет холестерин, регулирует его уровень в крови;
- борется с липидными отложениями на внутренних стенках сосудов и артерий, препятствует развитию атеросклероза.
Показания и противопоказания
Показанием к употреблению смеси чеснока и лимона являются:
- повышенный уровень холестерина в крови;
- наличие на стенках сосудов атеросклеротических бляшек;
- ломкость и слабость сосудов;
- гипертония;
- головные боли.
Смесь чеснока и лимона имеет некоторые противопоказания:
- аллергия на один из продуктов;
- цистит;
- беременность и период кормления грудью;
- анемия;
- заболевания почек и печени;
- бронхиальная астма;
- эпилепсия;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие заболевания ЖКТ;
- геморрой;
- серьезная степень ожирения;
- панкреатит.
Сколько длится курс лечения?
Продолжительность лечения заболевания каждому пациенту подбирается индивидуально. Он зависит от возраста пациента, образа жизни, состояния сосудов, показателей крови.
Средний курс лечения смесью из чеснока и лимона составляет 4-5 недель.
Важным составляющим чистки сосудов является употребления достаточного количества воды. Это необходимо для корректного выведения токсических соединений из организма.
Как приготовить средство в домашних условиях?
Рассмотрим подробнее рецепт – как приготовить народное средство, целительную смесь для снижения артериального давления и холестерина, очищающую сосуды головного мозга.
Для классического рецепта понадобится 4 лимона и 4 больших головки чеснока.
Приготовление:
- лимоны необходимо тщательно промыть под проточной водой и нарезать на 8 частей;
- чеснок разделить на зубчики, очистить от шелухи;
- измельчить составляющие в блендере или мясорубке и переложить в стеклянную банку объемом 3 литра;
- залить смесь теплой кипяченой водой до самого горлышка банки, закрыть пластиковой крышкой;
- выдерживать смесь при комнатной температуре в течение трех суток, каждый день ее необходимо перемешивать;
- по истечению времени содержимое банки нужно процедить и отжать;
- получившийся настой хранится в холодильнике.
Предлагаем посмотреть видео о лечебном эликсире из чеснока и лимона:
Как пить настой, чтобы очистить организм?
Пить настой по 100 грамм 3 раза в день во время еды. Одной банки настоя хватает на 10 дней. Курс приема – 40 дней.
Не нужно делать лекарство сразу на весь курс лечения. Необходимо готовить настой по мере необходимости, чтобы он не потерял свои лечебные свойства за время длительного хранения.
Различные вариации рецепта
Лекарство для сосудов из чеснока и лимона не ограничивается одним лишь классическим рецептом. Люди придумали много вариаций этого лекарства.
Со спиртом
Как почистить организм настойкой с использованием спирта?
В отличие от классического рецепта, здесь не используется лимон, чеснока необходимо всего 40 г, а вместо воды берут 100 мл медицинского спирта. Лекарство настаивают 10-14 дней и процеживают.
Принимают 3 раза в день по 10 капель за полчаса до приема пищи.
Предлагаем посмотреть видео о приготовлении целебного настоя на спирту:
С льняным маслом
Этот рецепт также включает в себя мед и помогает не только очистить сосуды, но и улучшить иммунитет, продлить молодость и здоровье.
Для приготовления смеси понадобится:
- 4 головки чеснока;
- 6 лимонов;
- 1 кг жидкого меда;
- 200 мл льняного масла.
Главные ингредиенты измельчить, соединить с медом и маслом, тщательно перемешать, переложить в стеклянную или керамическую посуду.
Смесь настаивается 10 дней в темном месте без крышки. Лекарство необходимо принимать утром за 30 минут до еды.
Больше о полезном использовании меда, лимона и чеснока для чистки сосудов узнайте в этой статье.
С имбирем
К ингредиентам из классического рецепта добавляют небольшой корень имбиря.
- Для приготовления лекарства необходимо измельчить все составляющие, переложить в металлическую кастрюлю, залить двумя литрами чистой воды и, непрерывно помешивая, довести до кипения.
- Затем нужно снять смесь с плиты, остудить и процедить через марлю или льняную ткань.
Напиток нужно хранить в холодильнике в стеклянной емкости с крышкой. Пить лекарство необходимо один раз в день перед завтраком.
Предлагаем посмотреть видео о том, как приготовить смесь из лимона, чеснока и имбиря:
Больше об использовании сочетания чеснока с имбирем для чистки сосудов можно прочесть в отдельной статье.
С красным вином
В этом рецепте снова не используются лимоны, чеснок необходим в количестве 12 зубчиков, а красное вино – в объеме 700 мл.
- Измельченный овощ необходимо перенести в емкость из темного стекла, залить вином и плотно закрыть крышкой.
- Смесь настаивается 14 дней.
- Через день содержимое бутылки необходимо встряхивать.
Принимать лекарство нужно по одной чайной ложке три раза в день перед приемом пищи.
Подробнее о чистке сосудов с помощью настоек чеснока на красном вине, а также спирте или водке, узнайте в отдельном материале.
Сколько дней и как принимать настойку?
Каждый рецепт имеет свои особенности по способу применения. Обычно лекарство на основе чеснока и меда принимают до или после еды. Это связано с наличием в этих продуктах большого количества раздражающих стенки желудка веществ.
Употребления лекарства вместе с приемом пищи дает больше шансов на усвоение полезных компонентов из него, а также защищает желудок от раздражающих его факторов.
Курс лечения подбирается индивидуально и длится от 10 до 40 дней.
Возможные побочные эффекты
В некоторых случаях прием лекарственной смеси может стать причиной рассеянности внимания, головной боли, невнимательности. Также чеснок и лимон – продукты, способные вызвать аллергию в виде покраснения кожи и сыпи.
Нужно ли повторять курс лечения?
Лечебное средство на основе чеснока и лимона оказывает сильнейшее влияние на состояние сосудов и крови, поэтому курс лечения или профилактики нужно повторять не чаще чем 1 раз в год. Перед прохождением и повторением курса необходимо проконсультироваться у специалиста.
Также на нашем сайте мы рассказали о других способах чистки сосудов с помощью чеснока. Прочесть о том, как это сделать с помощью состава из молока и чеснока, можно в этом материале.
Заключение
Лекарственная настойка из чеснока и меда – мощное средство, продлевающее жизнь. Его свойство очистки сосудов не сравнится ни с какими другими рецептами народной медицины. Однако это лекарство имеет множество противопоказаний, и перед тем, как чистить организм с его помощью, используя приведенные рецепты, необходимо проконсультироваться с врачом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Петрушка славится своими лечебными свойствами благодаря уникальному составу. Одно из главных достоинств этой травы – возможность применения для терапии и профилактики нарушений сердечно-сосудистой системы: гипертонии, коронарной недостаточности, ишемической болезни, пороков сердца, аритмии.
Какими же именно свойствами, полезными для сердца и сосудов, обладает это пряное растение? В каком виде ее можно принимать? И существуют ли какие-то противопоказания? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим ниже.
6 полезных свойств петрушки
Большая часть целительных качеств любимой нами огородной зелени известны уже довольно долгое время, некоторые же факты о ее пользе – открыты учеными совсем недавно. Ниже мы представим 6 наиболее важных и доказанных лечебных свойств.
1. Укрепление кровеносных сосудов
Листья петрушки содержат витамин B9 (фолиевую кислоту). Он уменьшает в нашей крови количество аминокислоты под названием гомоцистеин.
Результатом действия гомоцистеина на поверхность сосудов могут стать трещины, которые организм ремонтирует «подручными средствами» – тромбами и холестериновыми бляшками.
Употребление петрушки защищает стенки артерий от такого разрушения, а значит, предотвращает развитие сердечно-сосудистых болезней, в т. ч. инфаркта и инсульта.
2. Снижение артериального давления
В предупреждении и лечении гипертонии также не обойтись без петрушки. Она содержит значительное количество калия. Этот макроэлемент нейтрализует излишек натрия, который способствует сужению сосудов, ведущему к скачку артериального давления.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
На 100 грамм петрушки приходится не менее 12% суточной потребности в калии взрослого человека, не менее 15% дневной нормы ребенка.
3. Нормализация сердечного ритма
Калий, значительное количество которого содержится в петрушке, необходим для подачи электрических импульсов в сердечную мышцу, а значит, важен для ее регулярных сокращений. Его нехватка способна вызвать нарушения ритма сердца.
Именно поэтому петрушку рекомендуют употреблять для предупреждения, а также лечения аритмии.
4. Уменьшение отеков при сердечной недостаточности
При возникновении этой патологии сердце перестает нормально справляться с функцией перекачивания крови, что приводит к ее застою в венозной системе. Под влиянием выросшего давления жидкость из капилляров переходит в ткани, из-за чего образуются отеки, чаще всего – в области ног.
Петрушка является отличным мочегонным средством и используется для снижения отечности, сопровождающей сердечную недостаточность.
5. Очищение кровеносных сосудов
Для чистки сосудов от вредных отложений часто используют листья петрушки.
Помимо калия, способствующего выведению солей, этому также помогает присутствующий в составе листьев петрушки витамин PP (никотиновая кислота).
Витамин PP расширяет сосуды, нормализует показатели холестерина в крови, вследствие чего его активно используют для изготовления лекарственных препаратов против атеросклероза.
6. Снижение проницаемости капилляр
В петрушке содержится витамин К (филлохинон) – его содержание на 100 г. растения составляет порядка 130% суточной нормы взрослого человека.
Это вещество поддерживает необходимый уровень вязкости, а также циркуляции крови, укрепляя тем самым стенки поверхностных капилляр.
Как ее принимать — 5 рецептов
Несомненно, при необходимости срочной интенсивной терапии петрушка не столь эффективна, как аптечные препараты.
Но ее употребление в свежем, сушеном виде, а также в форме настоев, отваров, концентрированного сока или чая, является отличным вспомогательным средством для нормализации состояния сердца и сосудов, понижения давления, очищения артерий и снятия отеков. Некоторые из таких рецептов с применением этой целебной пряности представлены ниже:
- Настой листьев. 2 стол. л. сушеной зелени петрушки засыпать в термос, налить туда же 300 мл. кипятка, оставить на 5 ч. Затем — процедить. Для чистки сосудов следует употреблять напиток по 1-2 стол. л. за 30 мин. до приема пищи 4-6 раз каждый день на протяжении недели.
- Отвар из семян. 2 стол. л. семян перетереть, залить 200 мл кипящей воды, затем держать на слабом огне около 15 мин. После остывания – процедить. Принимать жидкость 4 раза по 1 стол. л. каждые сутки.
- Настой с добавлением лимонного сока. Пучок зелени вместе с корнями старательно промыть, измельчить через мясорубку. Полученную массу залить 100 мл. кипящей воды и оставить, спустя 8 ч. выжать туда же сок 1 лимона. За сутки необходимо выпить половину этого количества настоя, после употребления его до конца – сделать недельный перерыв, затем – повторить.
- Сок. Свежие листья и стебли петрушки вымыть, измельчить, затем – выжать сок, используя марлю. Полученный сок необходимо выпить сразу. Хранить его, даже при прохладной температуре, не стоит, т. к. полезные компоненты подлежат быстрому разрушению. Суточное количество для приема – 40-50 мл. Сок петрушки концентрирует чрезвычайно большое количество полезных соединений, поэтому рекомендуется разбавлять его водой или другими овощными соками – например, морковным. Сахар или соль добавлять нельзя.
- Чай. 1 стол. л. сушеных листьев петрушки залить 1 кружкой горячей воды, закрыть крышкой, оставить на 5-6 мин. После процеживания чай будет готов. При употреблении можно немного подсластить его медом.
Внимание! Для лечебных целей используются семена, побеги, корневая система петрушки. Однако, наиболее богата полезными веществами все же зеленая часть.
Противопоказания
Несмотря на значительную лечебную ценность этой чудодейственной зелени, существует ряд противопоказаний к ее применению:
- персональная непереносимость;
- острые и хронические болезни почек и мочевыводящей системы;
- язва желудка;
- нарушения обмена кальция;
- эпилепсия;
- гипотония (пониженное давление).
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Обратите внимание! Во время беременности и кормления грудью употреблять петрушку не рекомендуется. Она способствует повышенному тонусу матки, что может привести к выкидышу. Эфирные масла этой зелени отрицательно воздействуют на нервную систему младенца.
Однако, даже при отсутствии указанных ограничений, не стоит чрезмерно много употреблять петрушку. Это может стать причиной мигрени, тошноты, судорог, боли в мышцах.
Заключение
Петрушка обладает ощутимыми положительными свойствами для работы сердечно-сосудистой системы. В разумных количествах эта пряная трава, несомненно, должна стать постоянной частью рациона питания для того, чтобы сердце и сосуды сохранили здоровье на долгие годы.
Источник

Если соединить мёд, лимон и чеснок вместе, то у вас получится создать уникальное по своей эффективности средство. Все компоненты отлично сочетаются и взаимодополняют друг с другом.
И мёд, и лимон, и чеснок зарекомендовали себя в качестве целебных продуктов. В комплексе получается полностью натуральный продукт, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и при этом не обладающий токсическим воздействием на организм.
Если это средство использовать для профилактики заболеваний, можно за короткое время ощутить мощный оздоровительный эффект.
Чем так полезна смесь из мёда, лимона и чеснока?
Воздействие рецепта, содержащего в себе мед, лимон и чеснок, оказывает положительное действие на многие органы и системы. Недаром этот состав издавна применяется народными целителями.
Мед:
Снижает кровяное давление [1], [2], [3].
Снижает уровень сахара в крови и холестерина [4], [5], [6].
Снижает уровень триглицеридов на 11-19% [7].
Чеснок: содержит аллицин. Согласно данным национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH), это соединение может помочь расслабить гладкие мышцы кровеносных сосудов. Когда эти мышцы расслабляются, ваши сосуды расширяются и кровяное давление падает.
Лимон: снискал себе славу чемпиона по содержанию витамина C, что позволяет укреплять нервную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, растительные соединения, содержащиеся в лимонах, а именно гесперидин и диосмин, также снижают уровень холестерина [8], [9], [10]
Комбинация из трех компонентов многократно увеличивает эти свойства.
Польза состава для человеческого организма:
Профилактика и лечение простудных заболеваний, гриппа;
Укрепление иммунитета, очищение крови;
Лечение кашля и одышки;
Очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза, укрепление сосудистых стенок;
Лечение тахикардии;
Коррекция лишнего веса;
Помощь при головной боли;
Лечение варикозного расширения вен;
Улучшение работы мозга, особенно его когнитивных функций, памяти.
Это средство ценится за эффективную чистку сосудов. Мед, лимон, чеснок принимают для стабилизации нервной системы, антисептического и антибактериального воздействия при наличии инфекции.
Рецепт приготовления мёда, лимона и чеснока
Компоненты рецепта соединяются в следующей пропорции – на 1 среднюю головку чеснока нужно взять 1 лимон и 100 г меда. Следовательно, увеличивая количество ингредиентов, можно получить различное количество целебного средства.
Приготовление рецепта из меда, чеснока и лимона:
Лимоны моют, разрезают на части, очищают от косточек, придающих горечь. Корка лимона также делает смесь горьковатой, но она так же полезна. Решайте сами, удалять корку или делать смесь с ней.
Чеснок очищают от покровных чешуек.
Перемалывают компоненты на мясорубке или при помощи блендера, перемешивают друг с другом.
Добавляют в полученную смесь необходимое количество меда, соблюдая нужные пропорции.
Выдерживают смесь в течение 1 дня/ночи для экстракции при комнатной температуре. Нельзя плотно укупоривать емкость, ее прикрывают марлевой или хлопчатобумажной салфеткой для свободного доступа кислорода, активизирующего биологические активные вещества. После этого, готовую смесь хранят под плотно закрытой крышкой в холодильнике.
Лечебная дозировка – 1 чайная ложка утром натощак и перед сном, разведенная в стакане воды. Легковозбудимым людям желательно принимать средство не позднее, чем за 2-3 часа до сна. О запахе чеснока не стоит волноваться, его отлично нейтрализует лимонный сок. Курс лечения и профилактики занимает 2 месяца, его повторяют 2 раза в год. Желательно проводить такое лечение весной и осенью, в периоды ослабления иммунитета.
Видео о поэтапном приготовлении эликсира долголетия от 90 летней соседки:
Как принимать мёд, лимон и чеснок?
Существуют различные варианты использования сочетания меда, лимона и чеснока.
Вот несколько рецептов и курсов лечения:
Лечение цирроза печени – смешать и измельчить 4 лимона и 3 крупных головки чеснока. Добавить к измельченной массе 200 мл оливкового масла, 1 литр качественного меда. Настаивать в холодильнике в течение суток, принимать перед едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится.
Средство для снижения веса – пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой, 1 кг корневого сельдерея, добавить к ним 200 г меда. Смесь настаивается сутки в холодильнике, затем ее употребляют перед едой натощак. Ожидаемый эффект – потеря 5 кг веса в течение месяца.
Настой для коррекции веса – в кашицу из 4 измельченных лимонов и 4 чесночных головок нужно добавить 3 ст. л. меда и 3 л теплой кипяченой воды. Настой принимают перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана.
Эликсир молодости – вымыть 5 лимонов средней величины, очистить 5 головки чеснока, измельчить на мясорубке. Добавить 500 мл любого натурального мёда, перемешать. Переложить смесь в бутыль темного стекла, хранить в холодильнике. Смесь принимают 2 раза в сутки за полчаса до еды (процеживать не обязательно). Эффективная доза – 1 ст. л., растворенная в стакане теплой воды, но начинать можно с чайной.
Ожидаемое действие средства – укрепление иммунитета, повышение общего тонуса, стимуляция кровообращения.
Мёд, лимон и чеснок для чистки сосудов
Холестериновые бляшки, образующиеся в сосудах сердца, печени, головного мозга, кишечника и почек, угрожают не только здоровью, но и жизни человека. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов увеличиваются с течением времени и могут оторваться. С током крови образовавшийся тромб переносится по кровеносной системе и угрожает закупорить просвет артерии. Такое нарушение нормального кровотока лишает орган снабжения кислородом крови.
Кислородное голодание (ишемия) приводит к некрозу тканей, восстановить которые практически невозможно. Если мишенью ишемии становится сердце или головной мозг, не исключен летальный исход. Для профилактики атеросклероза можно провести чистку сосудов средством из меда, чеснока и лимона.
Главный действующий компонент этого средства – чеснок, а точнее, аллицин, входящий в его состав. Это химическое соединение обладает поистине волшебным свойством устранять атеросклеротические бляшки в сосудах при длительном употреблении чеснока. В дополнение к нему мед и лимон наполняют организм полезными минералами и витаминами, помогают упорядочить сердечную деятельность пополнением запаса калия и магния. Антиоксиданты, в изобилии содержащиеся в этих компонентах, нейтрализуют действие свободных радикалов, снижают артериальное давление и стимулируют капиллярное кровообращение.
Как приготовить данное средство для чистки сосудов:
5 лимонов нужно разрезать на 4 части каждый, вынуть косточки. Вы можете использовать корки лимона, но если не хотите иметь горьковатый вкус, удалите корку, и используйте только цедру.
Почистить от шелухи 5 крупных головок чеснока.
Измельчить компоненты при помощи блендера или мясорубки.
Переложить смесь в стеклянную банку, добавить 500 мл мёда (цветочный, майский, мед, собранный с подсолнечника). Удобнее использовать жидкий мёд, но если у вас такого нет, подойдет и твёрдый, только не растапливайте его, он потеряет свои полезные свойства.
Поставить в темное место на 1 день/ночь, при комнатной температуре, емкость прикрыть марлевой салфеткой. Важно, не закрывать сосуд плотно. Готовую смесь хранить в холодильнике с закрытой крышкой.
Для чистки сосудов это средство принимают дважды в день, утром – за 15 минут до еды, вечером – через час после еды. Способ применения – развести 1 ст. л. в стакане воды, выпить. Особые указания – на время лечения запрещается употребление любого алкоголя, острых специй, крепкого чая и кофе. Суточная норма употребления воды – 2.5 литра.
Курсы лечения – 2 недели с перерывом в полгода между ними. Средство принимают как для лечении, так и для профилактики атеросклероза.
Видео о чистке сосудов настойкой чеснока:
Рецепт чистки сосудов чесноком и лимоном
Для чистки сосудов от холестериновых бляшек и отложения солей используют рецепт, приготовленный из 4 лимонов и 4 головок чеснока. Лимоны нужно вымыть и порезать на 6-8 частей, чеснок разделить на зубчики и очистить. Компоненты измельчают при помощи мясорубки, выкладывают в 3-литровую стеклянную банку. Массу нужно залить теплой кипяченой водой доверху, перемешать и закрыть банку полиэтиленовой крышкой.
В течение 3 дней настой выдерживается при комнатной температуре. Ежедневно содержание емкости перемешивается. Спустя 3 дня смесь процеживается (не обязательно), ее отправляют на хранение в холодильник. Лечебная дозировка – 100 мл настоя 3 раза в день. Курс лечения – 40 дней.
Для проведения полного курса чистки сосудов потребуется 4 трехлитровых банки настоя. Его не стоит готовить заранее, лучше делать по 3 литра каждые 10 дней.
Результатом проведенного лечения станут сосуды, очищенные от холестерина, нормализация артериального давления. Исчезнут мучительные головные боли, организм наполнится энергией. Если имеются серьезные противопоказания к использованию этого средства, трехразовый прием лечебной дозировки придется снизить до 1-2 ст. л. два-три раза в сутки. Такая коррекция поможет снизить нагрузку на желудок и сердечно-сосудистую систему.
Видео о приготовлении рецепта из лимона и чеснока для чистки сосудов:
Противопоказания к применению мёда, лимона и чеснока
Неоспоримая польза от эликсира, возвращающего утраченное здоровье, не исключает противопоказаний к его применению. Негативная реакция организма может возникнуть у людей, склонных к аллергическим проявлениям. Непереносимость меда или на цитрусовых становится причиной аллергического дерматита, отека и других проявлений. В некоторых случаях прием средства в минимальной дозировке помогает избавиться от аллергии навсегда, однако, не следует исключать и опасность серьезных осложнений.
Дополнительные противопоказания:
Заболевания желудка и кишечника в острой форме (язвенная болезнь, гастрит, дуоденит, холецистит, желчнокаменная болезнь);
Лактация и беременность;
Эпилепсия;
Заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность).
При аллергии на цитрусовые можно заменить лимон в составе рецепта на клюкву в тех же пропорциях. Если имеются проблемы со здоровьем, перед использованием средства желательно посоветоваться с врачом.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Полезные статьи по теме очищения сосудов:
Источник