Очищение сосудов по ниши
Очищение сосудов по Кацудзо Ниши
В системе кровеносных сосудов взрослого здорового человека постоянно находится и циркулирует около 4,5 л крови. Для поддержания жизнедеятельности организма в норме циркуляция крови и доведение ее до всех тканей должно происходить непрерывно и ритмично. Достаточно даже на долю секунды прервать кровоснабжение мозга, чтобы у человека случился апоплексический удар.
Как известно, сердечно-сосудистые заболевания чаще всего заявляют о себе после достижения человеком пятидесятилетнего возраста. В этот период процесс закупорки артерий входит в заключительную стадию, но это совсем не означает, что его невозможно повернуть вспять. Добиться обратного развития любого процесса можно всегда, на это требуются лишь желание и время.
Но общее расстройство кровообращения может быть обусловлено не только достижением определенного возраста. Можно встретить множество пожилых мужчин и женщин, обладающих прекрасными эластичными сосудами. И наоборот, иногда даже у сравнительно молодых людей бывает сосудистая недостаточность, которая начинает развиваться при острых инфекционных заболеваниях, значительных потерях крови, травмах и других неблагоприятных для организма факторах. В результате наступает расширение сосудов, кровяное давление падает и скорость потока крови в сосудах резко замедляется. Кроме того, на стенках сосудов начинается отложение холестерина и других шлаков. Так что возрастное старение сосудов не является неизбежной закономерностью.
Очищение сосудов положительно действует на организм. После вымывания холестериновых бляшек сосуды делаются эластичными и гибкими, излечиваются многие сосудистые заболевания, исчезает атеросклероз, резко снижается вероятность инфаркта и паралича, утихают головные боли, улучшаются зрение и слух, уменьшаются или даже исчезают варикозные расширения вен на ногах.
Одна из наиболее эффективных методик очищения сосудов разработана Кацудзо Ниши. Когда человек начинает практиковать эту систему оздоровления, внутри его организма развивается естественный процесс очищения, затрагивающий в первую очередь все внутренние органы и сосуды. Именно поэтому те, кто использует систему Ниши, ощущают необыкновенную легкость во всем теле. Это ощущение – однозначное свидетельство того, что чистая кровь поступает ко всем органам и системам организма в необходимом объеме.
В методике, предложенной Ниши для очищения сосудов, используется чесночный сок, в котором имеются такие микроэлементы, как алюминий, селен и германий. От этих микроэлементов во многом зависит целостность слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, легких, носоглотки и вообще всех систем, где есть слизистая оболочка, в том числе внутренняя оболочка сосудов и слизистая оболочка, выстилающая полости сердца.
Для приготовления настойки взять свежий отобранный чеснок, очистить его и отвесить 350 г. Чеснок измельчить и раздавить до состояния кашицы, положить в стеклянную банку, накрыть крышкой, завернуть банку в темную ткань и оставить на время. После того как смесь отстоится, будет видна четкая граница между жидким и густым слоями. При этом более густая масса поднимется наверх, а жидкость окажется в нижней части банки. Теперь нужно аккуратно, не процеживая, слить 200 г наиболее жидкой части, то есть образовавшегося сока с небольшим количеством мякоти. Эту жидкость вылить в пол-литровую банку и добавить туда 200 мл чистого медицинского спирта. Никакие заменители категорически недопустимы! После этого банку плотно закрыть, поставить в прохладное место, но не в холодильник, и накрыть сверху другим сосудом (можно кастрюлей), как колпаком. В таком положении смесь выдержать в течение 10 дней, затем отжать через плотную льняную ткань. Полученную жидкость налить в стеклянную банку, закрыть крышкой и снова поставить под колпак. Через 2–3 дня средство готово к употреблению. Настойку готовят осенью, когда чеснок только созрел, и принимают ее до февраля, пока чеснок еще в полной силе (график приема процедур см. в таблице 1).
Таблица 1
График приема процедур по очищению организма с помощью чесночного сока
Дни – Kоличество капель (Завтрак – Обед – Ужин)
1-й день – (1–2 – 3)
2-й день – (4–5 – 6)
3-й день – (7–8 – 9)
4-й день – (10–11 – 12)
5-й день – (13–14 – 15)
6-й день – (15–16 – 17)
7-й день – (18–19 – 20)
8-й день – (21–22 – 23)
9-й день – (24–25 – 25)
10-й день – (25–25 – 25)
Чесночную настойку, независимо от количества капель, необходимых по схеме, смешивать с 3 ст. ложками холодного кипяченого молока или любого кисломолочного продукта, например кефира или простокваши. Можно смешивать и с водой. Если вы ходите на работу, обеденную норму берите с собой. Утром в плотно закрывающуюся маленькую бутылочку залейте молоко или воду и соответствующее количество капель настойки чеснока.
Когда пройдет 10 дней, нужно на 11-й день начинать новый цикл и придерживаться такой схемы в течение 90 дней, то есть всего будет 9 циклов. После этого можно принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не кончится настойка (лучше постепенно уменьшать норму на 1 каплю в каждый прием). В результате процедуры организм обновится и омолодится. Такое очищение особенно эффективно при лечении склероза сосудов головного мозга. Но данной процедурой не стоит злоупотреблять. Ее рекомендуется проводить не чаще чем раз в 3–6 лет.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
МЕТОДИКА КАЦУДЗО НИШИ
МЕТОДИКА КАЦУДЗО НИШИ
Японский популяризатор методик оздоровления Кацудзо Ниши считает, что рак образуется в результате накопления окиси углерода (СО2) в организме человека из-за нехватки кислорода. Действительно, энергию раковым клеткам дает процесс ферментации,
Методика Кацудзо Ниши
Методика Кацудзо Ниши
Японский популяризатор методик оздоровления Кацудзо Ниши считает, что рак образуется в результате накопления окиси углерода (СО2) в организме человека из-за нехватки кислорода. Действительно, энергию раковым клеткам дает процесс ферментации,
Капилляротерапия Кацудзо Ниши
Капилляротерапия Кацудзо Ниши
Японский ученый профессор Кацудзо Ниши создал целую систему оздоровления, в основе которой лежит принцип нормализации состояния сердца и сосудов. Ниши утверждал, что болезни капилляров лежат в основе практически каждого заболевания.
Очищение крови по Кацудзо Ниши
Очищение крови по Кацудзо Ниши
Одновременно с очисткой сосудов необходимо очищать и циркулирующую по ним кровь. Без этого все усилия сведутся на нет. Кацудзо Ниши рекомендует проводить очистку крови от вредных веществ и восстанавливать ее состав с помощью овощных соков.
Методика Кацудзо Ниши
Методика Кацудзо Ниши
Упражнения из системы японского целителя Ниши направлены на улучшение капиллярного кровотока и периферического кровообращения, особенно на уровне микроциркуляции. В результате кровь лучше насыщается кислородом и больше отдает его организму.
Целительные вибрации по Кацудзо Ниши
Целительные вибрации по Кацудзо Ниши
По мнению известного японского профессора Кацудзо Ниши, «звук может разрушать – и звук может исцелять».Понятие о звуке, исцеляющем различные органы, в восточной медицине существует давно.Известно, что у каждого органа человеческого
Глава 5 ДЫШИТЕ ПРАВИЛЬНО ПО КАЦУДЗО НИШИ
Глава 5 ДЫШИТЕ ПРАВИЛЬНО ПО КАЦУДЗО НИШИ
Японского ученого-натуропата Кацудзо Ниши заняться разработкой собственной системы оздоровления также принудили обстоятельства. Его состояние здоровья от рождения было таково, что врачи традиционной медицины просто отказались
«Река жизни» Кацудзо Ниши
«Река жизни» Кацудзо Ниши
Система оздоровления Кацудзо Ниши – это целостное философское учение, причем скорее о здоровой жизни, чем об избавлении от болезней, круто замешанное на японских традициях. Тут как раз тот случай, когда учение либо нужно принимать и исполнять
Глава 3. Система Кацудзо Ниши
Глава 3. Система Кацудзо Ниши
Японский ученый Кацудзо Ниши (1884–1959) – уникальный врач. Его системой оздоровления пользуются во всем мире. В России о нем стало известно благодаря переводам Майи Гогулан. Она смогла достать книги Ниши, перевела их и буквально поставила себя
Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши
Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши
ВОПРОС — ОТВЕТЧто такое «Шесть золотых правил здоровья Ниши»?1. Твердая постель.2. Твердая подушка.3. Упражнение «Золотая рыбка» (питание позвоночника).4. Упражнение для капилляров.5. Упражнение «Смыкание стоп и ладоней».6. Упражнение
Кацудзо Ниши и его система
Кацудзо Ниши и его система
Японский профессор Кацудзо Ниши не был врачом, однако именно разработанная им оздоровительная система стала популярной во всем мире. Она родилась из собственного опыта Ниши, которому еще в детстве был фактически вынесен смертный приговор
Система Кацудзо Ниши
Система Кацудзо Ниши
Эта система оздоровления позвоночника создана японцем Кацудзо Ниши. Он не был врачом, но был близко «знаком» с медициной: с раннего детства его постоянно лечили то от одной, то от другой болезни. Сам он впоследствии писал о своем детстве так: «Среди
Кацудзо Ниши
Кацудзо Ниши
Он родился в Японии в 1884 году в семье со вполне приличным достатком. Но рос очень болезненным. Отметим, что его сначала не принимали в школу из-за узкой грудной клетки и слабого здоровья. У мальчика диагностировали туберкулез кишечника и хроническое
Глава 3 Профилактический комплекс Кацудзо Ниши
Глава 3
Профилактический комплекс Кацудзо Ниши
Одна из самых известных систем оздоровления позвоночника создана японцем Кацудзо Ниши. Он не был профессиональным врачом, но стал самостоятельным практиком, потому что для врачей с детства считался безнадежным пациентом.
Энергетическое дыхание Кацудзо Ниши
Энергетическое дыхание Кацудзо Ниши
Суть методики; упражнения для овладения полным дыханием; очистительное дыхание; как достичь внутреннего комфорта, душевного покоя, улучшить настроение, избавиться от гнева, преодолеть печаль и скорбь, страх и другие состояния с
Источник
В настоящее время достаточно широкой популярностью пользуется методика очищения сосудов, создателем которой является японский ученый Кацудзо Ниши.
Начиная применять данную методику, человек запускает естественный процесс очищения всего организма, который сказывается, прежде всего, на сосудах и внутренних органах. Многие люди, получившие положительный эффект от применения этой системы, упоминают о невероятной легкости, которая наполняет все тело. Это свидетельствует о том, что все органы отлично снабжаются и насыщаются очищенной кровью.
Основным элементом системы очищения кровеносных сосудов по Ниши является сок чеснока, который богат важнейшими микроэлементами, которые положительно сказываются на состоянии внутренних оболочек стенок сосудов, а также слизистых оболочек всех органов и систем организма человека. Основу этих элементов составляет селен, германий и алюминий.
Приготовление настойки из чеснока
Чтобы приготовить настойку, необходимо взять 350 грамм очищенных чесночных долек. Разрубить их до состояния кашицеобразной консистенции и положить в стеклянную банку с крышкой, которую впоследствии обернуть темным материалом и оставить на некоторое время, чтобы чеснок пустил сок. После настаивания чесночного содержимого, сам сок оказывается на дне банки, а измельченная гуща поднимется над ним. Далее, не процеживая, необходимо слить жидкую часть содержимого в объеме 200 миллилитров в небольшую банку и развести его 200 миллилитрами чистого медицинского спирта. Важно учесть, что другие спиртосодержащие вещества не допустимы.
Далее банку следует закрыть и поставить в прохладное место на 10 дней, накрыв сверху какой-нибудь глубокой посудой. После того, как смесь настоится ее нужно процедить через плотную ткань. После этого процеженную настойку, проделав аналогичные манипуляции, следует оставить еще на 2-3 дня. Спустя данный период времени настойка готова к употреблению. Приготавливать настойку стоит в осенний период, когда чеснок еще совсем свежий и только созрел. А принимать необходимо ее до февраля, поскольку за данный период времени все действующие вещества чеснока в полной активности. Настойку необходимо принимать в течение 10 дней, разделив прием на 3 порции, согласно нижеприведенной схеме.
Схема приема:
День – количество капель – (завтрак – обед – ужин)
1-й день – (1–2 – 3)
2-й день – (4–5 – 6)
3-й день – (7–8 – 9)
4-й день – (10–11 – 12)
5-й день – (13–14 – 15)
6-й день – (15–16 – 17)
7-й день – (18–19 – 20)
8-й день – (21–22 – 23)
9-й день – (24–25 – 25)
10-й день – (25–25 – 25)
Чесночную настойку стоит принимать, смешивая капли с 3 столовыми ложками воды или молока или любого кисломолочного продукта. Если вы не находитесь дома в течение дня, то настойку вам придется брать с собой. Порцию настойки, необходимую принять в обед, можно заранее смешать с молоком и налить в какой-нибудь маленький сосуд.
Спустя 10 дней приема чесночной настойки нужно начинать новый цикл по схеме. Всего необходимо осуществить 9 циклов приема, то есть должно пройти 90 дней. Если настойка еще остается, можно будет впоследствии принимать по 25 капель 3 раза в день, пока она не закончится.
В результате данного метода очищения кровь в организме очищается и обновляется, что способствует улучшению работы всех органов и систем, а также омоложению организма. Данный способ очищения особенно хорошо сказывается при лечении атеросклероза сосудов головного мозга. Но, несмотря на простоту и эффективность этого метода, его все же не стоит применять часто. Рекомендуется использовать данный метод очищения кровеносных сосудов 1 раз в 3-6 лет.
Источник
Болезнь не возникает ниоткуда. Но болезнь – вовсе не кара небесная за грехи, как думают многие. Совсем наоборот.
Золотые советы от Кацудзо Ниши
Болезнь не возникает ниоткуда. Но болезнь – вовсе не кара небесная за грехи, как думают многие. Совсем наоборот. Как ни трудно, может быть, кому-то окажется в это поверить, но болезнь приходит не как враг, а как помощник. Болезнь хочет нам помочь восстановить утраченное равновесие в организме. Болезнь – единственное средство, каким организм пытается самостоятельно устранить возникающие в нем неполадки.
Нормальное кровообращение – “река жизни”
Кровь – это жизнь, об этом знали люди еще в древнейшие времена. Каждая клетка организма получает питание от крови. Кровь соединяет и питает все органы и системы организма. Кровь прошла через больной орган и отправилась дальше – значит, она уже несет в себе болезнь.
Так могут ли оставаться здоровыми остальные органы, если болен хоть один? Что же на самом деле болеет – только один орган или нездоров организм в целом? Конечно, нездоров организм в целом, и нездоров он именно из-за того, что в нем нарушена гармония, нарушен баланс.
Питание всех клеток осуществляется с помощью мельчайших сосудиков – капилляров. Все знают, что кровь движется по венам и артериям. Но многие забывают, что до каждой клеточки организма она доставляется именно капиллярами. Все человеческое тело пронизано капиллярами – именно поэтому от укола иголкой в любом месте тела, даже там, где нет видимых крупных сосудов, вен и артерий, выступит кровь.
Капилляры невидимы, они в 50 раз тоньше человеческого волоса. Каждая клеточка тела окутана капиллярами как паутиной. Это трудно себе представить, но если все капилляры человеческого тела вытянуть в одну линию, то длина этой линии составит 60- 90 тысяч километров!
Вот почему начинать работу по оздоровлению организма желательно именно с оздоровления крови и сосудов.
Капилляры тонки, а потому очень хрупки и уязвимы. Они первыми начинают загрязняться, ломаться, отмирать, повреждаться. Естественные природные методы исцеления – это исцеление с помощью тех свойств организма, которые присущи ему от природы.
Медикаменты – не живое, не присущее организму от природы вещество. Если вы посмотрите внимательно на таблетку, то не увидите в ней никакой жизни. В ней нет живительной вибрации, нет излучающихся волн Энергии Жизни, нет того особого внутреннего свечения, которое излучает все живое. Таблетка – мертва. Разве можно лечить живое – мертвым? Разве мертвое может принести нам жизнь и здоровье? Не может и еще раз не может, другого ответа нет.
Только стоячая вода загнивает, а проточная вода всегда чиста. Когда наш организм становится подобен проточной воде, с текучей, нормально циркулирующей, а не застоявшейся кровью – ликвидируются застои, а с ними – любые болезни. А текучесть крови зависит от состояния капилляров.
Бег на месте
Легкий и непринужденный бег на месте – прекрасное средство заставить свой организм вибрировать, а значит, как следует простимулировать кровообращение и заставить капилляры работать.
Бег – совершенно естественное явление и состояние для каждого живого существа на земле, и для человека в том числе. Бег на месте не преследует цели преодолевать какие-либо расстояния, а потому выполняет чисто лечебную функцию. Более полезную методику оздоровления представить себе трудно. Такой бег, не изнуряя нас излишне, идеально разогревает организм до каждой его клеточки, отчего продукты распада интенсивно плавятся и выводятся через поры. А значит, не только стимулируется кровообращение, но и очищается кровь!
Но чтобы бег пошел на пользу надо знать несколько правил.
Teлo должно быть полностью расслабленным, так, чтобы руки болтались как плети, ноги были свободно согнуты в коленях и не напрягались.
Ступни должны лишь слегка отрываться от земли, совершая легкие прыжочки, – высоко поднимать ноги и подпрыгивать не нужно.
Надо постараться, чтобы весь организм лишь слегка и приятно вибрировал и ни в коем случае не получал грубых встрясок.
Состояние при беге должно быть приятным, не напряженным, не утомительным.
В таком беге главное для вас – эффект легкого прыжочка дающий встряхивание всех мышц. Со временем бег на месте будет даваться все легче и легче, но сдерживайте себя, не делайте резких и сильных движений, оставайтесь в расслабленном, спокойно” состоянии, лишь слегка мягко подпрыгивая, едва отрывая стопы от земли.
Несколько советов по оздоровлению крови
Чтобы кровь не была вязкой
Каждая болезнь начинается с изменения водного состава организма. Водный состав организма – это все внутриклеточные и внеклеточные жидкости. Их общий объем составляет около 70 процентов всей массы человеческого тела. Качество всех этих жидкостей имеет первостепенное значение для состояния организма, для его здоровья или болезни. Если жидкости в организме недостает, кровь становится вязкой, циркуляция ее затрудняется, организм заболевает.
Без нормального количества жидкости в организме невозможна нормальная жизнедеятельность. Кровь замедляет свою циркуляцию, и многие думают, что дело здесь в сердечной мышце, что надо ее укреплять. Но этого оказывается мало: кровь циркулирует плохо из-за своей вязкости. Надо восстанавливать нормальный поток жидкости в организме.
Обязательное условие: пить воду между приемами пищи в достаточном количестве – до 3 литров в день. Питаться естественной растительной пищей, хорошо удерживающей влагу.
При этом помнить, что прием жидкости во время и сразу после еды очень вреден. Надо избегать также приема воды во время активных движений: при беге, занятиях физкультурой и спортом.
Чтобы кровь имела полноценный состав
От качественного состава крови зависит наше здоровье. А этот состав определяется тем, что мы едим, что мы пьем, что мы вдыхаем – что мы получаем из внешней среды. Все эти вещества, получаемые нами, формируют состав крови и доставляются с кровью каждой клетке, каждому органу, всем тканям организма.
Чтобы кровь была полноценной, она обязательно должна получать все Энергии Жизни, Энергии Природы – свет, воду, воздух, обогащенный кислородом, и все то, в чем есть энергия Земли – в частности, минеральные вещества. Они, так же как и другие необходимые вещества – глюкоза, аминокислоты, микроэлементы и витамины, могут доставляться в организм только с пищей. Существует лишь один вид пищи, в котором все это содержится в необходимых человеку пропорциях, – это фрукты.
Если вы регулярно едите фрукты, овощи, семена, вы получаете все необходимые аминокислоты, из которых организм самостоятельно синтезирует белки. Точно так же получают белки все млекопитающие, не употребляющие мяса.
В мясе нет никаких важных веществ, которые нельзя было бы получить от растений. Между тем животный белок очень плохо усваивается человеческим организмом и дает большое количество отходов. Чтобы усвоить животный белок, полученный с мясом, организму требуется 50- 60 часов! На это уходит огромное количество энергии и жизненных сил организма. Организм тратит впустую драгоценную энергию, которую мог бы направить на очищение и оздоровление.
Глюкозу организм получает только из натуральных фруктовых Сахаров – фруктозы, содержащейся в растениях.
Сахар неорганический, сахар промышленного производства – ядовитый продукт. Сахар вреден для всего организма и для состояния сосудов в частности. Сахар сжигает кальций в организме, что приводит к неполноценному составу крови, к разрушению костей и зубов.
Кальций просто необходим для кроветворения! Для усвоения такого сахара необходимо много витаминов группы В – организм тратит их на этот процесс, в результате появляется дефицит этих витаминов, что приводит к ухудшению состава крови и нервным заболеваниям. Организму достаточно того сахара, что есть в фруктах и растениях, другой сахар для него не только не полезен, но просто вреден.
Витамины есть только в сырых, невареных продуктах – овощах и фруктах. Кроме того, чтобы получать эти вещества и не наносить организму вреда, надо есть хлеб из натуральной, грубого помола муки, без всяких химических добавок.
Один из наиболее вредных продуктов современной промышленности – белый хлеб. Белый хлеб приготовляют из муки тонкого помола, из которой удалены отруби. А вместе с отрубями удалены все без исключения минералы и большая часть витаминов.
Запоры могут быть результатом неумеренного потребления белого хлеба. Попадая в организм, хлеб набухает от кишечных соков, закисляет внутреннюю среду организма, превращаясь в нечто похожее на комья глины, которые налипают на стенках кишечника и создают его непроходимость.
Надо иметь в виду, что наибольшее количество необходимых полезных веществ и витаминов содержится в отрубях, шелухе, кожуре растений. Между тонкой кожурой и самой мякотью плода как раз и содержатся все незаменимые и необходимые человеку вещества для того, чтобы быть здоровым, чтобы продлить жизнь и молодость.
Поэтому каждый, кто хочет быть здоровым, должен придерживаться следующих правил:
постараться побольше употреблять фрукты и овощи в сыром виде и есть по возможности сразу после того, как они сняты с дерева или выкопаны из земли, пока они еще не очень долго находились на воздухе и свету;
готовить овощи запеченными или на пару, только при таком способе приготовления можно сохранить микроэлементы и витамины;
помнить, что продукты, содержащие сахар, также опасны, как и сам сахар.
Чтобы избежать такого повреждения сосудов, а значит, развития атеросклероза, надо регулярно выполнять упражнения для капилляров, спать только на жесткой постели, систематически налаживать равновесие всех деструктивных и конструктивных сил при помощи смыкания ладоней и стоп и других физических упражнений, обеспечивать активность мышц, питаться преимущественно злаками, сырыми свежими овощами и фруктами. Все упражнения нормализуют циркуляцию крови и всех жидкостей организма, а нормальное питание даст организму нужные вещества и освободит от вредных.
Овощи и фрукты – только сырые. Если по какой-то причине невозможно не варить овощи, тогда варить их надо только на воде или в собственном соку, под крышкой и в течение очень короткого времени. Ничего не готовить на масле. Растительное масло употреблять без термической обработки и только свежее, не стоявшее в открытой бутылке в тепле или на свету.
Очищение крови
Очищать кровь от вредных веществ и восстанавливать ее состав очень хорошо с помощью овощных соков. Такая процедура позволяет вредным веществам выходить из крови через поры кожи.
Лучше всего употреблять смесь морковного и свекольного соков. Хотя бы один день соковой диеты, когда больше ничего – никакой пищи и никакого питья (кроме чистой воды, которую можно пить в перерывах между приемами сока) – не употребляется, уже дает очень хороший положительный результат.
Сока нужно выпить 1-1,5 литра за день, распределив на 4-5 приемов, в перерывах выпивая по 1 стакану воды. Хорошо к морковному и свекольному соку для разнообразия добавить и другие соки красного цвета – к примеру, гранатовый, вишневый. Помните: в чистом виде один свекольный сок употреблять нельзя – его необходимо смешивать с другими.
Свекольный и морковный соки стимулируют кроветворение, способствуют повышению гемоглобина в крови, повышают сопротивляемость организма инфекциям, пополняют кровь необходимыми веществами, растворяют вредные отходы и быстро выводят их из крови. Благодаря этому некоторые болезни проходят быстро и без всяких других методов лечения.опубликовано econet.ru
© Кацудзо Ниши, из книги «Алхимия здоровья: 6 «золотых» правил»
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник