Очистите суставы и сосуды
Хотите иметь здоровые суставы? Улучшайте состояние кровеносной системы. В этой статье рассказано об одном из самых простых способов достижения нужного результата – как почистить сосуды в домашних условиях с помощью орехов.
Существует тесная взаимосвязь бесперебойной работы сердечно- сосудистой системы и состояния опорно-двигательного аппарата. Болят суставы, обратите внимание на сосуды.
В полном объеме суставы получают питание только через чистую, находящуюся в хорошем тонусе, кровеносную систему. Как же из неё сделать хорошую транспортную артерию для питательных веществ? Этого можно достигнуть двумя способами – снаружи и изнутри.
Под внешним воздействием имеется в виду специальная гимнастика, направленная на наращивание мышечной массы вокруг больного сустава. Если проблемных сочленений несколько, работать необходимо также с разными группами мышц.
Для решения этой задачи оптимальным вариантом будет обращение к специалистам – кинезитерапевтам в один из центров доктора Бубновского С.М. Под врачебным присмотром по индивидуальной, разработанной специально для вас программе восстановление опорно-двигательного аппарата пойдет в правильном направлении.
И боли уйдут быстрее, чем при самостоятельном лечении. И возвращение к полноценной жизни не заставит себя ждать.
Ещё существует возможность и внутреннего воздействия на состояние сосудов. Имеется в виду очистка их от холестериновых бляшек. Известно, что именно эти отложения на стенках кровеносных артерий перекрывают просвет и затрудняют поступление питательных веществ к сочленениям.
Об этом подробнее можно почитать в статье “Холестерин в организме”. Как же можно почистить кровеносную систему в домашних условиях? Замечательным средством для этого служат орехи.
В статье “Диета при артрите и артрозе” упоминается о благодатном воздействии на суставы этих плодов. Но почему именно, не говорится. А действительно, почему?
Ответ на этот вопрос дают результаты исследований американских ученых. Они свидетельствуют о том, что включение в рацион питания орехов существенно улучшает различные показатели крови. В частности, происходит снижение уровня составляющих, которые непосредственно влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний:
- общего холестерина – на четыре и семь десятых мг/дл;
- липопротеинов низкой плотности и аполипопротеина В – на три и семь десятых мг/дл;
- триглицеридов – на две и две десятых мг/дл.
В продаже доступны различные разновидности орехов – фундук, кешью, арахис, грецкие, миндаль, кедровые… Можно выбрать на любой вкус.
Для желающих прибегнуть в домашних условиях к этому способу восстановления просвета сосудов необходимо помнить следующее. Полезнее для чистки сердечно – сосудистой системы увеличение объема включаемых в ежедневный рацион плодов, а не их разнообразие.
Также было замечено, что максимально выраженный положительный эффект наблюдается у больных диабетом второго типа.
Заменяя свинину или говядину орехами, человек значительно сокращает пищевую цепочку. Для мясных продуктов это: растительный корм – животное (корова, поросенок и т.д.) – приготовленное блюдо – человек. В случае с тем же фундуком: плоды кустарника – человек.
Поэтому при употреблении растительной пищи разных шлаков и токсинов в организм попадать будет значительно меньше. Это факт общеизвестный. Упоминаю о нем только для дополнительного акцента на пользе орехов.
Кроме того, орехи – ценный источник таких жизненно необходимых человеку микроэлементов как:
- магний
- азот
- белок
- марганец
- кремний
- и витамин В1.
Употребление этих плодов поможет отказаться от вредных продуктов и удовлетворить различные запросы организма:
- отказаться от не очень полезного для суставов шоколада (особенно это справедливо для людей старшего возраста);
- удовлетворить своё желание поесть чего-нибудь кислого (тоже далеко не идеальная пища для опорно-двигательного аппарата);
- попить в жару холодных напитков (с реальной возможностью подхватить простуду);
- улучшить аппетит;
- накуриться и напиться (не воды, а спиртного).
Источник
Лечение сосудов – неотъемлемая часть комплексной терапии заболеваний костей и суставов. Ведь именно по эластичному трубопроводу из артерий и капилляров, вен и венул курсируют необходимые тканям и органам кислород и питательные вещества, необходимые клеткам. От исправного состояния сосудов, этих важнейших в организме человека путей сообщения, зависят обмен веществ, питание и восстановление тканей.
Как кровообращение связано с остеопорозом и суставными патологиями?
В многочисленных отечественных и зарубежных исследованиях установлена связь между кардиоваскулярными нарушениями и хрупкостью костей. Хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, гипертензия, атеросклероз и нарушения кровообращения значительно увеличивают риск развития остеопении или остеопороза. Причём степень тяжести сердечно-сосудистых заболеваний прямо пропорциональна снижению минеральной плотности костной ткани.
Имеется и обратная взаимосвязь. При тяжёлых переломах, приковывающих пожилых людей к постели, риск преждевременной смерти из-за нарушения работы сердца и сосудов возрастает в 2 раза. Так что лечение сосудов при остеопорозе необходимо как для улучшения питания и обменных процессов в костях, так и для уменьшения вероятности сердечно-сосудистых осложнений в случае переломов.
С нарушения кровоснабжения оболочек суставов начинаются дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой ткани. Недостаточное поступление питательных и строительных материалов ведёт к ухудшению качества и уменьшению количества синовиальной жидкости. Последняя представляет собой густую смазку, обеспечивающую питание хряща, подвижность и амортизацию.
В итоге развивается артроз – деформация и разрушение хряща. Если иммунитет направит на повреждённые ткани аутоиммунные реакции, то речь пойдёт уже об артрите, который отличается от артроза добавлением воспалительного процесса. Полностью вылечиться от диагностированных артроза и артрита практически невозможно. Однако остановить их прогрессирование и улучшить регенеративные процессы в суставах возможно. Лечение сосудов и улучшение кровообращения, особенно микроциркуляции – мера № 1 на этом сложном пути.
Какие сердечно-сосудистые нарушения ухудшают кровоснабжение тканей?
Ухудшение кровообращения чаще всего бывает вызвано следующими проблемами:
- Атеросклероз, или хроническое сосудистое заболевание, вызванное нарушением обмена жиров и отложением холестерина на внутренних стенках сосудов. Из-за забитости сосудов сужается просвет и затрудняется движение крови, что требует от сердца дополнительных усилий.
- Кальциноз сосудов – отложение кальция на сосудистых стенках, что делает их неэластичными, хрупкими и также препятствует току крови. Кальцификация сосудов – всегда следствие нарушения минерального баланса кальция, фосфора и магния в организме. Ионы кальция не задерживаются в здоровых сосудах, но оседают в повреждённых, воспалённых структурах. Зачастую атеросклероз и кальциноз проявляются одновременно.
- Спазмы сосудов, связанные с неправильным движением К+, Са+, Na+ через стенки клеток, из-за чего нарушается регуляция сокращения и расслабления сосудистых стенок. Причины ангиоспазмов могут крыться в гормональном сбое и нарушенной передачей нервных импульсов через стенки сосудов. Следствие – недополучение тканями кислорода и питания.
- Воспаление сосудов, возникающее в связи с генетической предрасположенностью, нездоровым образом жизни, инфекциями. Воспалительные процессы и сопровождающие их свободнорадикальные реакции ведут к разрушению клеточных структур и гибели клеток сосудов. К местам повреждения как раз и стягиваются холестерин и кальций, то есть воспаление может вести к атеросклерозу и кальцинозу. Тромбы также образуются для того, чтобы «залатать» пробоину в сосудистой стенке, так что тромбоз и тромбофлебит тоже связаны с состоянием сосудов.
- Заболевания сердца и нарушения артериального давления напрямую взаимосвязаны с работой сосудов, поэтому терапия должна быть направлена на весь комплекс проблем: сосуды – сердце – давление.
Лечение сосудов: методы и средства
При выборе методов и средств для терапии сосудистых патологий решающее значение имеют локализация, степень тяжести, запущенность заболевания, наличие сопутствующих проблем со здоровьем. Лечение сосудов может включать:
- Снижение холестерина низкой плотности с помощью статинов. Однако применение этой группы препаратов имеет массу негативных побочных эффектов для здоровья. Это развитие слабоумия, депрессии, бессонницы, дегенерация мышц, импотенция, эндокринные нарушения, почечная недостаточность и др.
- Улучшение микроциркуляции с помощью различных групп лекарств: спазмолитиков, вазодилататоров, антикоагулянтов, антиагрегантов, ноотропов, антигипоксантов и др. По преимуществу в их основе – синтетические соединения, имеющие противопоказания и побочные эффекты.
- Нормализация давления с помощью гипотензивных или, наоборот, стимулирующих и повышающих давление средств.
- Оперативное вмешательство, нацеленное на восстановление утраченных функций сосудов.
- Повышение тонуса сосудов с помощью контрастного душа. Перепады температур способствуют сокращениям сосудистых стенок, что является для них отличной тренировкой и, скорее, профилактикой, чем лечением кардиоваскулярных патологий. Ведь в числе противопоказаний – гипертензия, тромбофлебит, онкология, нарушения мозгового кровообращения и др.
- Принятие скипидарных ванн с целью улучшения капиллярного кровотока, проницаемости сосудов и обменных процессов, уменьшения воспаления. Минусом метода является агрессивность скипидара, в связи с чем он противопоказан при заболеваниях почек и склонности к аллергиям.
- Соблюдение диеты, в которой минимизировано количество быстрых углеводов, животных жиров, соли.
- Лечебная физкультура.
Безопасное лечение сосудов натуральными препаратами
Природой создано множество веществ, способных оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Фитотерапия и апитерапия (пчёлолечение) при грамотном подходе дают хорошие результаты при кардиологических и сосудистых заболеваниях. И не удивительно! Ведь во многих растениях содержатся сердечные гликозиды, флавоноиды, инулин, витамины, дубильные и другие укрепляющие сосуды вещества, а в продуктах пчеловодства – аминокислоты, полезные жирные кислоты, прогормоны, витамины и микроэлементы.
Именно поэтому системная профилактика и терапия натуральными кардио- и сосудопротекторами оказывается весьма эффективной. Причём от применения синтетических лекарств её выгодно отличает отсутствие опасных побочных эффектов.
Одним из самых действенных естественных средств для очищения, омоложения и укрепления сосудов является дигидрокверцетин. Это вытяжка из комлевой части ствола лиственницы, относится к разряду биофлавоноидов.
Дигидрокверцетин – мощнейший антиоксидант, то есть борец со свободными радикалами и последствиями их разрушительного влияния на клетки сосудов. Он снимает воспаление с тканей миокарда и сосудов, снижает уровень плохого холестерина, обладает сосудорасширяющим, спазмолитическим, гипотензивным и адаптогенным действием.
На основе этого флавоноида с добавлением витаминов С и Е, также сильнейших антиоксидантов и сосудопротекторов, создан препарат Дигидрокверцетин Плюс.
Кроме того, дигидрокверцетин с витаминами-антиоксидантами С и Е входит в натуральные витамины Апитонус П. Другими важнейшими компонентами этого биокомплекса являются пчелопродукты пчелиная пыльца-обножка и маточное молочко. Их богатый аминокислотный состав – отличный источник стройматериалов для создания коллагена и эластина как элементов костного и хрящевого матрикса. А естественные гормоноподобные вещества обножки и маточного молочка улучшают работу эндокринных желез. Последнее позитивно сказывается как на сердечно-сосудистой системе, так и на анаболических (восстановительных) процессах в кости и хряще.
Больные сосуды – косвенное указание на проблемы с сердцем. И если они ещё не дают о себе знать болями, одышкой и аритмией, самое время предупредить такие проявления. Укрепить работу сердца поможет натуральный препарат Кардиотон на основе плодов и цветков боярышника кроваво-красного, плодов шиповника «майского» и маточного молочка.
Включение натуральных сосудопротекторов в схемы лечения остеопороза и суставных патологий более чем логично. Улучшение состояния сосудов и кровоснабжения тканей – залог хорошего питания и восстановления костей и суставов.
Как избежать болей в суставах?
О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…
Читать далее
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…
Читать далее
Трещина в кости: как не допустить осложнения?
Трещина в кости – достаточно распространённая травма. Она не несёт угрозу жизни и здоровья человека. Однако при неправильном лечении или несоблюдении рекомендаций врача может стать причиной перелома в будущем. Время восстановления целостности кости зависит от возраста пациента и общего состояния его здоровья. Чем старше человек, тем дольше формируется костная мозоль. Как ускорить этот процесс?
Читать далее
Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?
Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для…
Читать далее
Навигация по записям
Источник
Приветствую всех читателей моего блога! Знаете ли вы, для чего нужна чистка лавровым листом? Оказывается, при помощи этой пряности можно почистить не только суставы, но и сосуды, внутренние органы, даже мозг. Причем сделать это можно, используя простые рецепты.
Отвар лаврового листа – природный очиститель организма
Сегодня снова будем говорить о лавровом листе, о его пользе для чистки организма от шлаков, токсинов и разных патогенных организмов. Чтобы в дальнейшем снова не засорить организм, можно провести очистительные процедуры в профилактических целях, благо недорогое и эффективное лекарство есть в каждом доме.
Лечебные свойства благородного лавра известны с древних времен, поэтому рецепты проверены и опробованы на себе многими людьми. Сначала в домашних условиях попробуем очистить сосуды.
Известно, что забитые бляшками сосуды являются причиной возникновения таких заболеваний, как атеросклероз сосудов, гипертония, ВСД, тромбофлебит, варикоз, инфаркт, инсульт, все болезни сердца и головы.
Используя знакомую и любимую всеми пряность, можно без особых вложений почистить организм. Чтобы без вреда для здоровья проделать эту процедуру, необходимо выполнять несколько правил:
- Соблюдать дозировку и сроки очищения.
- Делать перерывы между очистительными процедурами.
- Учитывать противопоказания.
- Сдать анализы на холестерин.
- Пить отвар или настой маленькими глотками, делая одинаковый промежуток между приемами лекарства.
Кому полезно проводить чистку?
Очищение организма можно проводить всем людям, особенно перешедшим сорокалетний возраст. К этому возрасту в организме уже накапливаются вредные отложения, особенно если человек не ведет здоровый образ жизни, включает в рацион много калорийной, жирной пищи, при этом мало двигается.
Читайте также
Настойка из лаврового листа: неоценимая польза для здоровья
Сегодня узнаем от каких заболеваний поможет избавиться настойка из лаврового листа,…
Также в процессе старения ухудшается обмен веществ, на стенках сосудов появляются холестериновые бляшки. Как человек может заметить, что его сосуды забиты холестерином?
- Пройти УЗИ сонной артерии. Исследование покажет, насколько забиты и другие сосуды.
- Ангиография – альтернативная диагностика.
- Сдать анализ крови на общий уровень холестерина.
Можно ли самостоятельно узнать о наличии забитости сосудов? Можно, если понаблюдать за своим состоянием:
- Низкий уровень физической выносливости. Человек быстро устает.
- По показателю давления. Идеальное –110-120, но не более 140.
- По скорости восстановления сердечного ритма. Через 1-3 минуты после физической нагрузки ритм должен прийти в норму.
- Во время физической активности ЧСС может поднять до 200 ударов в минуту (предельный показатель — 220 минус возраст). Через минуту ЧСС должна упасть на 25 единиц. Если на 30 и больше, то это отличный показатель.
Если после нагрузки ЧСС восстанавливается с низкой скоростью, то это один из самых точных приемов оценки рисков инфаркта и внезапной остановки сердца.
Симптомы забитости сосудов
О забитости сосудов также можно судить по таким симптомам:
- Головокружение, тошнота, частые головные боли, повышенное давление;
- Быстрая утомляемость, бессонница, нестабильное настроение;
- Лишний вес;
- Снижение внимания, ухудшение памяти;
- Нарушение координации движений;
- Онемение пальцев и конечностей.
Если вы заметили какие-то симптомы, то следует проверить уровень холестерина в крови. Не дожидайтесь ухудшения состояния, поскорее начинайте очищение сосудистой системы и мозга.
Практически всем пациентами врачи выписывают такие препараты:
- Статины («Розувастатин», «Аторвастатин»). Помогают снизить уровень холестерина в крови, постепенно уменьшают размеры холестериновой бляшки, нормализуют кровообращение.
- Фибраты («Фенофибрат»). Замедляют формирование отложений вредных веществ, улучшают ток крови.
- Никотиновая кислота. Способствует расширению сосудов, восстанавливает давление, разрушает образовавшиеся тромбы.
- Омега-3. Предотвращает образование новых тромбов.
- Витамины. Помогают укрепить сосуды, улучшить кровообращение.
Народное лечение
Не все люди хотят принимать аптечные препараты. Практически все они имеют побочные эффекты. Добиться избавления от бляшек хорошо получается с помощью народных средств. Их эффективность доказана многими поколениями.
Самым доступным можно назвать очищение лавровым листом. Но прежде, чем готовить лекарство, обратите внимание на срок годности этого продукта. Если он истек, то специю употреблять очень опасно. Просроченная пряность имеет слишком горький вкус и неприятный запах. Но главная угроза — она становится ядовитой.
Если она свежая, то берите эмалированную посуду и начинайте готовить настой. Когда будете готовить лекарство, не накрывайте посуду крышкой, чтобы из лавра вышли ароматические вещества, опасные для почек и печени.
Рецепт с лавровым листом: влейте в кастрюлю 300 мл фильтрованной воды, положите 6-8 листочков. Доведите до кипения, проварите 5-7 минут, перелейте в термос на 3 часа или укутайте емкость теплым одеялом.
Читайте также
Рецепты для чистки сосудов в домашних условиях
Здоровье сосудистой системы – одна из самых важных составляющих здоровья всего организма. Правда, даже если вы…
Как правильно очистить сосуды лавровым отваром
- За неделю до чистки уберите из рациона тяжелую пищу, откажитесь от алкоголя.
- Во время процедуры пейте больше воды, гуляйте на свежем воздухе.
- В перерывах между курсами посещайте баню.
- Первую чистку проведите только в течение 1 дня. После процедуры 2 дня соблюдайте овощную диету.
- Учтите все противопоказания.
В первый день очищения попробуйте выпить половину нормы, чтобы посмотреть на реакцию организма. Пейте отвар маленькими глотками между едой, не ранее чем за 1 час и не позднее, чем спустя 2 часа после еды. Выпейте приготовленный отвар в течение 10 часов, начиная не с утра, а после 12-00.
Если организм ответит тошнотой, головокружением, сердцебиением, то количество снадобья надо убавить или прием полностью прекратить.
Подобную процедуру можно проводить 3 дня подряд. Затем следует 7-дневный перерыв. После паузы проводится еще один курс. Если потребуется дальнейшее очищение, то третий курс проводится только через три месяца.
Читайте также
Как почистить лимфу в домашних условиях: доступные и безопасные способы
Приветствую всех, для кого забота о своем здоровье — не пустой звук. Тема статьи — чистка лимфы, поскольку лимфа, это…
Результаты очищения
В результате приема
- Улучшится состав крови, работа печени и ЖКТ.
- Поднимется жизненный тонус, повысится работоспособность.
- Сон нормализуется, настроение улучшится, иммунитет повысится.
- Уменьшится риск возникновения гипертонии, инфаркта и инсульта.
- Улучшится качество жизни, так как сосуды мозга тоже очистятся от опасных наслоений.
Важно! Если процедура проводится впервые, то пить лавровый лист надо понемногу с большими промежутками, наблюдая за реакцией организма. Как только появятся тревожные признаки, надо уменьшить количество жидкости. Во время процедуры не есть мясо, яйца и молоко. В рацион включить легкую пищу. Диету придется соблюдать еще неделю после чистки.
Совет! До очистительной процедуры необходимо очистить кишечник при помощи клизм.
Очистить сосуды поможет лавровое масло. Его надо добавлять в салаты или другую еду по 5 капель на прием. Рецепт масла: возьмите 2 ст. л. измельченных листьев, залейте стаканом нерафинированного растительного масла, в течение часа прогрейте на водяной бане, а затем используйте. Это же масло можно использовать для обезболивания суставов при артрозе.
Читайте также
Простое домашнее средство от боли в суставах и грибка на коже
Чем полезен лавровый лист, от каких заболеваний помогает. Польза и вред. Рецепты народных целителей. Как принимать. Меры…
Как убрать соли из организма
Соль или кристаллы щавелевой кислоты оседают в коленях, плечах, бедрах, в костях вдоль позвоночника. Очистить косточки от щавелевой кислоты поможет наш волшебный лавровый листик.
Метод Малахова
Для очищения костей и суставов можно приготовить отличное лекарство, которое предлагает Геннадий Малахов.
Чистку по Малахову можно провести при помощи сока редьки и отвара лаврового листа. Прежде, чем начать очищение, Геннадий Петрович предлагает очистить кишечник, а потом суставы.
Его рецепт лаврового отвара: взять 5 г листвы, заварить 300 мл кипятка, прокипятить 5 минут, настоять в термосе. Выпить маленькими глотками в течение 12 часов. Быстро пить нельзя, чтобы не открылось кровотечение. Малахов предупреждает, что моча изменит свой цвет. Пугаться этого не стоит, соли царапают стенки мочевого пузыря.
Чистка по методу Семеновой
Народная целительница Надежда Семенова тоже предлагает провести очищение с помощью лавра. Метод народной целительницы также основан на чудодейственных свойствах лавра. По методу Семеновой 5 г листьев надо отваривать 10 минут, потом настоять в термосе 3-4 часа. Пить отвар надо 3 дня, потом сделать недельный перерыв.
В первый год такую процедуру надо проводить 1 раз в три месяца. В дальнейшем достаточно очищаться 1 раз в год. Целительница предупреждает: необходимо соблюдать пропорции и учитывать противопоказания.
Очистить организм после запоя, поможет настойка «лаврушки». Возьмите 20 г сырья, залейте 0,5 литра водки. Уберите в темное место на 2 недели. Как почистить организм от последствий алкогольного отравления? Дайте человеку выпить стакан настойки. Рвота, диарея помогут очиститься от всего лишнего. Заодно появится отвращение к алкоголю.
Читайте также
Как эффективно и быстро понизить холестерин в крови
Приветствую всех читателей моего блога! Рассмотрим тему, волнующую очень многих людей: как понизить уровень…
Отзывы специалистов
Врачи не против очистительных процедур, но отзывы врачей не всегда однозначны. Многие врачи предупреждают, что в запущенных случаях освобождаться от холестерина необходимо после сдачи всех анализов. Только врач может назначить правильное лечение.
Как дополнение к основному лечению можно использовать мази и компрессы на основе листьев лавра. Лаврушка действительно обладает обезболивающим и противоспалительным действием.
Напоследок: чистка лавровым листом полезная, но не совсем безобидная процедура. Поэтому обязательно соблюдайте дозировку и сроки курсового лечения.
Источник