Очистка сосудов маслом и лимоном

Очистка сосудов маслом и лимоном Ежедневно человек выполняет ряд действий направленных на внешнее очищение тела: умывание, чистка зубов и прочие гигиенические процедуры.

Однако не каждый задумывается о внутренней чистке сосудов, которое необходимо совершать регулярно.

Одно из лучших средств для очищения и лечения сосудов – это лимон, поскольку он содержит большое количество полезных активных веществ.

4 полезных свойства этого цитруса

Очистка сосудов маслом и лимоном Этот цитрусовый является признанным лидером среди фруктов, содержащим необходимые для человеческого тела вещества. Его часто называют «королем фруктов», а про тех, кто выращивает его, говорят, что они никогда не будут болеть.

Кислую культуру применяют, как добавку в чай и в качестве приправы со специфическим вкусом.

Однако помимо вкусовых свойств, лимон обладает способностью бороться с излишним холестерином и улучшать состояние кровеносных артерий и сосудов. Если правильно использовать продукт, можно добиться эластичности в сосудах и нормализовать процесс свертываемости крови. К тому же лимон снижает риск развития атеросклероза и болезней сердца.

Лимон обладает рядом полезных свойств, которые сказываются не только на сердечно-сосудистой системе, но и улучшают работу мозга. Польза этого фрукта заключается в следующем:

Является природным антиоксидантом. Поскольку желтые плоды являются природными антиоксидантами, то есть способны очищать человеческое тело от негативного воздействия окружающей среды, они благотворно влияют на состояние внутренних органов, в том числе сердце и мозг.
Снижает количество холестериновых бляшек. Если человека мучают отложения холестериновых бляшек, тогда следует обратиться к лимонному соку, обладающему способностью сокращать количество вредных веществ в организме.
Нормализует сердечную деятельность. Желтый фрукт обладает свойством нормализации сердечной деятельности и избавления от гипотонии и неврастении. При этом оказывая положительное воздействие на работу центральной нервной системы.
Влияет на работоспособность мозга. Лимон оказывает положительное влияние на работоспособность, а также активность в головном мозге. При этом употребление продукта вовнутрь не обязательно. Для улучшения работы мозга, рекомендуется держать цедру около рабочего места человека, желающего чувствовать себя бодрым и активным.

Также ознакомьтесь с фактами на инфографике:

Очистка сосудов маслом и лимоном

5 лечебных рецептов

Существует множество рецептов на основе добавления лимона и его цедры, которые улучшают состояние сосудов и сердечной деятельности. Для того чтобы правильно их приготовить нужно знать ингредиенты для рецепта.

1. С добавлением меда

Очистка сосудов маслом и лимоном Для того чтобы приготовить смесь для очистки сосудов, нужно применить всего два компонента лимон и мед.

Два лимона мелко измельчают и добавляют к ним мед в количестве 200 граммов. Если требуется придать средству для сердца и сосудов приятный вкус, рекомендуется добавить щепотку имбиря. Смесь должна настояться в течение двух суток, после чего ее можно употреблять.

Эту смесь часто применяют для проведения разгрузочных дней, благодаря ее очищающим свойствам.

Применяют средство по утрам в количестве одной чайной ложки, добавленной в стакан с теплой водой.

2. С чесноком

Очистка сосудов маслом и лимоном Если требуется приготовить уникальную смесь для укрепления иммунитета и улучшения сердечно-сосудистой системы, нужно взять:

4 головки чеснока;
4 лимона.

Готовят рецепт по следующим правилам:

Лимоны чистят и нарезают кольцами, но кожура при этом не снимается.
Чеснок очищают и готовят 4 головки.
Компоненты измельчают с помощью блендера и перемешивают.
Компоненты укладывают в трехлитровую банку, и оставшееся пространство заполняют прохладной водой.
Далее средство помещают в темное место и настаивают трое суток.

Смесь употребляют по полстакана в день. Это количество делят на три раза до приема пищи.

Предлагаем вам ознакомится с данным рецептом на видео:

3. С медом и чесноком

Очистка сосудов маслом и лимоном Смесь, приготовленная из трех компонентов, предполагает наличие следующих ингредиентов:

лимон в количестве 6 штук;
мед (примерно 350 граммов);
4 головки чеснока.

Чеснок чистят и разделяют на мелкие зубчики. Цитрусовый разрезают на кольца, но кожуру не снимают. Полученные компоненты измельчают и смешивают.

Усиление эффекта можно добиться, если применить липовый или цветочный мед.

Все компоненты перемещают в трехлитровую банку и добавляют мед, а оставшийся промежуток в банке заполняют кипяченой водой. Смесь будет стоять в темном месте на протяжении десяти дней.

Прием средства осуществляют два раза в день. Одну его ложку разбавляют в стакане с теплой водой и постепенно выпивают.

4. С добавлением имбиря

Рецепт, содержащий лимон, чеснок и имбирь, готовится по той же схеме, как и обычный рецепт из 4 цитрусовых и 4 головок чеснока, но с добавлением щепотки имбиря, придающего дополнительную защиту против холестерина.

Употребляют его по одной чайной ложке перед едой, желательно в утренние часы.

Так же можете просмотреть такое видео с данным рецептом:

5. С луковым соком и водой

Очистка сосудов маслом и лимоном Для того чтобы предотвратить риск возникновения сердечных болезней нужно воспользоваться рецептом, проверенным на протяжении многих лет:

Необходимо взять несколько головок свежего лука и превратить их в кашицу.
Провести процедуру измельчения с цитрусовыми, которые ранее были очищены от кожуры.
Далее произвести соединение одного стакана меда и мелкой луковицы, а затем добавить цитрус.
В смесь добавляют несколько ложек грецкого ореха.
Смесь перекладывают в банку и настаивают на протяжении нескольких суток.

Смесь употреблять на голодный желудок в количестве трех раз в день. Профилактику этим средством ведут не менее трех месяцев, чтобы добиться эффекта.

Противопоказания

Существуют определенные противопоказания, при которых смеси на основе желтого фрукта нельзя принимать. К основным противопоказаниям относят:

эпилепсию;
почечную недостаточность;
язву желудка;
проявления геморроя;
панкреатит;
наличие анемии;
беременность и кормление грудью;
перенесенный инсульт, а также инфаркт;
гипертония.

Другие очищающие продукты

Очистка сосудов маслом и лимоном Если требуется профилактика по очищению организма, нужно обратить внимание на следующие продукты:

Клюква. Эта ягоды известна свойствами устранения «плохого» холестерина. При регулярном применении клюквы можно очистить сосуды примерно на 45 процентов.
Арбуз. В этой большой ягоде содержится особая кислота, способствующая выработке азотной кислоты в организме. Это вещество способствует расширению сосудов.
Зеленый чай. В зеленом чае содержится большое количество флавоноидов и катехинов, которые положительно влияют на состояние сердца и сосудов.
Темный вид шоколада. Шоколад содержит фенолы, обладающие способностью сокращать риск возникновения тромбов в артериях. Для стабильной работы сердца допускается употребление 15-20 граммов продукта.
Оливковое масло. Это масло состоит из полезных веществ, таких как олеиновая кислота и мононенасыщенные жирные кислоты. Продукт выводит излишний холестерин из организма.

Читайте также: На сосуды делают тату

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Чистка сосудов – это важная процедура, которую следует проводить с помощью полезных смесей. Одним из главных компонентов такого вещества является лимон, оказывающий положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Поэтому так важно употреблять его регулярно.

Источник

Отзывов: 0
Просмотров: 1254

Печень – это уникальный природный фильтр, который ежедневно выводит скопившиеся продукты распада и токсины из организма, тем самым очищая его. Если человек долго находится на медикаментозном лечении или сильно выпил накануне, печень принимает весь удар на себя. В итоге в ней скапливаются вредные вещества, а со временем – камни. Чтобы этого не произошло, периодически нужна чистка организма лимоном и оливковым маслом.

Конечно, можно провести похожую процедуру в стационаре. Но это значит, что Вы еще больше нагрузите организм медикаментами. Плюс – потеря времени и денег. Не легче ли провести чистку в домашних условиях?

Перед тем, как решиться на очистку печени, стоит пройти ультразвуковое обследование и посоветоваться с врачом. Нельзя увеличивать или изменять дозу компонентов. Строго придерживайтесь рецепта. Также специалисты не советуют проводить лечение в одиночестве, чтобы, в случае чего, Вам было кому помочь. И обязательно нужно провести ряд подготовительных процедур, о которых мы напишем чуть ниже.

Чистка печени лимоном и оливковым маслом противопоказана:

Людям, у которых есть камни в желчном пузыре;
Беременным и кормящим женщинам;
При личной непереносимости лимона и оливкового масла;
В случае обнаружения у пациента сахарного диабета и раковых заболеваний;
Людям со слабым сердцем;
При повышенной кислотности и язвенных заболеваниях организма.

Положительное воздействие

Чем же так полезна чистка печени лимоном и оливковым маслом? Прежде всего, она очищает печень, нормализует работу желчного пузыря и кишечника, стимулирует выведение из организма скопившейся желчи, препятствует возникновению ожирения. Считается, что лимон, мед, оливковое масло для сосудов – это настоящий омолаживающий эликсир. Но прежде чем им воспользоваться, нужно подготовить организм.

За несколько дней до чистки нужно ограничить прием жирной пищи, мяса и полностью исключить из рациона алкоголь.
За 1 день очистите кишечник (выпейте слабительное или сделайте клизму).
Посетите сауну или баню.

Чистка печени лимоном и оливковым маслом

Оливковое масло

Оливковое масло обладает хорошим омолаживающим свойством, благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов оно действительно препятствует увяданию клеток, разглаживает морщины и предотвращает их появление. Это позволит надолго сохранить молодость и упругость кожи.

Существует несколько вариантов чистки организма. Самый популярный – выпивать столовую ложку оливкового масла, смешанную с соком половинки лимона. Делать это следует дважды в день натощак. Через 4-5 дней Вы должны почувствовать легкость во всем теле. Кишечник начнет работать как часы, а хроническая усталость останется в прошлом.

Радикальная чистка печени

В случае, если человек перед этим болел и долго лечился, подойдет более углубленная чистка организма. Делать ее следует вечером. Утром допустим легкий завтрак. Обед нужно пропустить. К ужину подготовьте по 1 стакану оливкового масла и свежевыжатого лимонного сока (можно немного подогреть их в микроволновой печи). Приложите к печени горячую грелку, выпейте по 1 столовой ложке масла и сока. Сделайте перерыв 15 минут. Повторите процедуру. И так до тех пор, пока оба стакана не будут пустыми.

Процесс очищения запустится уже через 4 часа. Утром после очистки стоит выпить стакан яблочного сока. Меню должно состоять из легких блюд.

Чистка Морица

Тем, кому не подошла традиционная чистка сосудов чесноком подсолнечным маслом и лимоном, советуем следующий метод. Проводить его следует только с разрешения лечащего врача и под присмотром кого-то из близких.

В течение 6 дней до чистки постепенно выпивайте по литру яблочного сока.
Не ешьте холодные продукты.
Перед процедурой очистите кишечник с помощью клизмы.
На протяжении дня употребляйте маленькими порциями только растительную пищу.
После 14:00 можно пить очищенную воду.
В 18:00 приготовьте раствор сульфата магния (растворите 4 столовые ложки английской соли в 750 мл воды). Разделите смесь на 4 части.
Выпейте первую часть раствора сульфата натрия. Через пару часов – вторую.
Еще через 2 часа нужно СТОЯ выпить смесь из 0,5 стакана оливкового масла и 2/3 стакана лимонного сока.
Лягте таким образом, чтобы голова была выше туловища. Постарайтесь расслабиться и уснуть.
В 6 утра выпейте третью часть раствора сульфата натрия.
В 8 часов – последнюю.

После чистки можно вернуться к привычному образу жизни. Однако в первые дни стоит исключить из рациона жирную пищу и большие физические нагрузки. Поберегите организм.

Как видите, быть здоровым можно и без лекарств. Главное – грамотная чистка сосудов; мед, лимон, оливковое масло и английская соль есть в каждом доме, поэтому процедура доступна абсолютно всем.

Источник

«Генеральная уборка» сосудов, целебное масло для сосудов: рецепты, как применять, в чем польза

Если в сосудах уже образовались холестериновые бляшки, а показать это может только всестороннее медицинское обследование (анализы, аппаратные методы диагностики), необходимо пересмотреть свой образ жизни, рацион питания, принимать рекомендованные врачом препараты.

Дополнением к основному лечению могут стать народные методы очищения сосудов от холестериновых бляшек.

«…Для целебного масла требуется рыбий жир, льняное масло, семена подорожника и тыквенные семечки. Смешать 1 ст. ложку рыбьего жира и 120 мл льняного масла, слегка подогреть на водяной бане, добавить 1 ч. ложку измельченных тыквенных семечек и 1/4 ч. ложки семян подорожника большого, перемешать, перелить в небольшую стеклянную банку или бутылку, закрыть крышкой. Настаивать при комнатной температуре двое суток, периодически взбалтывая, затем процедить и хранить в холодильнике.
Принимать по 1ч. ложке 1 раз в день за 1 час до еды в течение 2 недель. Сделать перерыв на неделю и снова принимать масло, но теперь уже по 2 ч. ложки в день в течение 3 недель.
Этот рецепт я испытал на себе, так, что всем советую, кто страдает от повышенного холестерина и атеросклероза. Самочувствие значительно улучшается! Между прочим, недавнее обследование показало, что состояние сосудов и сердца стало лучше».

Польза льняного масла для здоровья доказана не только народной, но и официальной медициной. Ведь на его основе делают препарат для профилактики и лечения атеросклероза. Льняное масло имеет уникальный состав, благодаря чему поддерживает здоровье сердца и сосудов. Так, содержащиеся в нем магний, медь, фосфор и молибден расщепляют жиры, улучшают обмен веществ и регулируют уровень холестерина. Витамины В6 и В12 повышают уровень лецитина, который препятствует отложению на стенках сосудов холестериновых бляшек.

укрепление сосудов

Укрепление сосудов

Есть в составе льна и лигнаны – фенольные соединения, снижающие уровень ЛПНП. Самыми важными составляющими льняного масла являются полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-6 и Омега-3.

Первая содержится и в других маслах(оливковое, подсолнечное). Что касается Омега-3, то по ее содержанию льняное масло стоит на втором месте после рыбьего жира. Он тоже входит в состав приведенного в письме рецепта. Помимо Омега-3, рыбий жир содержит витамины А и Е, укрепляющие стенки сосудов, активно участвующие в обмене веществ и обладающие антиоксидантными свойствами.

Тыквенные семечки – источник селена, витаминов Е, С, группы В. Эти вещества регулируют холестериновый обмен. Важными действующими веществами семян тыквы являются фитостерины (стероидные спирты) и сквален (углеводород тритерпенового ряда, относящийся к группе каротиноидов).

тыква

Тыква

Они снижают уровень ЛПНП и одновременно повышают содержание ЛПВП, благодаря чему происходит торможение атеросклеротического процесса. Кроме того, в семенах тыквы содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6. Есть они и в семенах подорожника. В них также присутствуют стероидные сапонины, которые угнетают синтез холестерина и триглицеридов.

При аллергической реакции на какой-либо ингредиент от приема целебного масла лучше отказаться. Также необходимо помнить, что льняное майю и рыбий жир (особенно натощак) противопоказаны при острых болезнях желудка и кишечника, холецистите, болезнях поджелудочной железы, приеме антидепрессантов, семена тыквы и подорожника – при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки с повышенной кислотностью желудочного сока. При повышенной свертываемости крови, тромбофлебите семена подорожника лучше исключить из состава целебного масла.

Инфаркт миокарда

Атеросклеротические бляшки

Аптечка «сердечника»

МОРКОВЬ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВА

морковь

Морковь

Чтобы снизить уровень общего и «плохого» холестерина приблизительно на 20%, нужно съедать 2 средние моркови в день, желательно в свежем виде.

Можно сделать салат из тертой моркови с чесноком и заправить его оливковым маслом – оздоровительный эффект усилится в несколько раз. Ведь чеснок и оливковое масло – хорошие статины.

Что касается моркови, то она богата каротиноидами, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, положительно влияют на липидный обмен. Витамины, минералы, клетчатка, флавоноиды, кумарины и множество Других полезных веществ делают морковь незаменимым продуктом в лечебном питании людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Противопоказаниями к употреблению свежей моркови являются гастрит с повышенной кислотностью, колит, язва желудка и 12-перстной кишки.

Генеральная уборка для сосудов

чеснок

Чеснок

«…Сосуды я чищу не реже двух раз в год. Называю процесс «генеральной уборкой». Ну а как без нее? Если бы не регулярная ежегодная чистка, давно бы меня на этом свете не было. Еще 10 лет назад у меня обнаружили атеросклероз сосудов головного мозга: попала тогда в больницу с микроинсультом. Анализы и УЗИ сосудов подтвердили диагноз. Врачи назначили лекарства, сказали, какие продукты нельзя есть, и выписали домой под наблюдение участкового терапевта.
Лечилась по мере возможностей: живу в сельской местности, лекарства в аптеке есть не все, да и диету соблюдать не получалось – что для всех готовила, то и сама ела. Хотя, конечно, основным рекомендациям доктора старалась следовать: жирное мясо ела редко. Двух лет не прошло, и снова микроинсульт у меня случился. Второй звоночек!
Выписалась из больницы и взялась уже серьезно за свое здоровье. Все назначенные лекарства пропила, отдельно себе готовить стала. А тут на юбилей мужа приехала из соседнего села сватья. Она-то и поделилась со мной рецептом чесночного снадобья, которое сосуды прочищает.
Лимон
Нужно взять 4 средние головки чеснока и 2 крупных лимона. Очищенный чеснок и лимоны с кожурой пропустить через мясорубку, переложить смесь в трехлитровую банку, добавить где-то 2-2,5 л теплой кипяченой воды, оставить на пару дней при комнатной температуре, несколько раз в день перемешивать. Смесь процедить, хранить в холодильнике. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 1 час до еды в течение 40 дней. Для профилактики проводить одно очищение в год, для лечения – два или три.
Могу сказать, что сейчас мое здоровье в норме: в больницу больше не попадала, а врачи из нашей поликлиники говорят, что моей жизни ничего не угрожает – анализы вполне нормальные. Утверждают, что помогли диета и лечение, а я уверена – все дело в «генеральной уборке»!..»

Чеснок с лимоном – известное народное общеукрепляющее, повышающее иммунитет средство, которое к тому же является эффективным для профилактики и лечения атеросклероза. Вместо настоя можно использовать измельченные лимоны и чеснок, смешанные с небольшим количеством мёда.

Очистка сосудов маслом и лимоном

Продукты от воспаления

Очистка сосудов маслом и лимоном

Средства для похудения

Очистка сосудов маслом и лимоном

Опасно болеть гриппом

По отдельности лимон и чеснок борются с избытком холестерина, выводят его из организма, но атеросклеротический эффект усиливается в десятки раз при совместном использовании этих природных лекарств.

лечение мёдом

Лечение мёдом

О действии на организм аскорбиновой кислоты, которой богат лимон, мы уже писали. Что касается чеснока, то он прекрасно очищает сосуды, растворяя холестериновые бляшки, нормализует обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы. Ведь в составе чеснока имеются бета-ситостерины, а также витамины и минералы, благотворно влияющие на состояние сосудов.

Так, чеснок богат аскорбиновой, никотиновой, пантотеновой кислотами, тиамином – о них уже шла речь выше.

Но не только этим ограничивается лечебный эффект чеснока: в его составе обнаружено 17 химических элементов. Один из них – селен, который регулирует сердечно-сосудистую деятельность и укрепляет стенки артерий. А еще в чесноке присутствует уникальное биологически активное вещество аллицин – органическое соединение, сульфоксид, которов, согласно некоторым исследованиям, не только снижает уровень холестерина в крови, но и растворяет атеросклеротические бляшки.

Противопоказаниями к употреблению смеси чеснока с лимоном являются гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и 12-перстной кишки, аллергия, острые болезни почек и мочевыводящих путей, эпилепсия.

Очищение крови

“Доктор, неужели не существует никакого способа от них избавиться?” – спрашивает обычно пациент, когда при УЗИ в артериях шеи обнаруживаются бляшки. Аналогия возникает с канализационной трубой – для ее прочистки, как известно, существуют эффективные химические средства.

С широким внедрением в практику УЗДГ БЦА (ультразвуковой допплерографии брахиоцефальных артерий) вокруг “чистки сосудов” возникла целая мошенническая индустрия. Нечистые на руку клиники предлагали (и продолжают предлагать, правда, реже – спасибо интернету) очистить сосуды с помощью капельниц, БАДов, народных средств, “оригинальных методик”.

Увы, но с позиции доказательной медицины избавиться от уже существующих бляшек НЕЛЬЗЯ.

Значит ли это, что на бляшку нельзя воздействовать? Вовсе нет.

Как избавиться от атеросклеротических бляшек в сосудах

Как избавиться от атеросклеротических

бляшек в сосудах

ЧЕМ ОПАСНА АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ БЛЯШКА?

✅ Во-первых, тем, что ограничивает просвет сосуда, а следовательно, и доступ крови к органам. По состоянию артерий шеи (они доступны для осмотра обычным УЗИ-датчиком, без введения контраста) можно косвенно судить о состоянии артериального русла в целом. Сужение просвета коронарных артерий приводит к стабильной ишемической болезни сердца (стенокардии), артерий мозга – к хронической ишемии мозга (головные боли, снижение интеллекта, памяти).
1. ❗Кстати сказать, корреляция между размером бляшек в артериях шеи и других органах весьма грубая. Не факт, что если просвет сонных артерий сужен на 25%, просвет коронарных артерий не может быть сужен на 50, 70 или 90%.
✅ Во-вторых, существует такое понятие как “стабильность бляшки”. Нестабильная бляшка (подверженная воспалению, микротравмам) при нарушении целостности выделяет вещества, образующие тромб. Грубо говоря, верхом на бляшку садится тромб, который окончательно перекрывает просвет сосуда (причем, размер бляшки может быть небольшим).

Это приводит к острым состояниям: инфаркту миокарда – если мы говорим о сердце, ишемическому инсульту – если мы говорим о мозге.

Природные статины

Соотвественно лечебно-профилактические мероприятия преследуют цели:

✔️ сдержать рост бляшки;
✔️ предупредить образование новых бляшек;
✔️ перевести бляшку из нестабильного состояния в стабильное.

Одновременно со всеми тремя целями справляются СТАТИНЫ.

Масштабные исследования показали, что при длительном применении статины могут даже несколько уменьшать размер бляшек (до 6%). Кроме того, они устраняют воспаление бляшек, делая их плотными и менее уязвимыми к внешним воздействиям.

При подборе дозы статина нужно ориентироваться не на общий холестерин, а на липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – его вредную фракцию. В идеале ЛПНП при наличии бляшек должны быть менее 2 ммоль/л, а при свершившемся инфаркте/инсульте – стремиться к 1 ммоль/л.

Если целевые значения с помощью статинов не достигаются, их комбинируют с препаратом Эзетимиб, который снижает всасывание холестерина в кишечнике.

ДИЕТА

Диета при атеросклерозе

Следует исключить:

✔️ Жирные сорта мяса, куриную кожу, субпродукты, колбасы, полуфабрикаты.
✔️ Трансжиры – химически измененные растительные масла, которым придают вид сливочного масла (маргарин). Особенно много трансжиров в кондитерских изделиях.
✔️ Жирные виды молочной продукции.
✔️ Жареную пищу. Разогрев масла до высоких температур приводит к образованию трансжиров и канцерогенов.
✔️ Легкоусвояемые углеводы (торты, пироженые, сладкие воды). Способствуют воспалению сосудистой выстилки (интимы) и нестабильности бляшек.
✔️ Кокосовое масло.

НОРМАЛИЗАЦИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ (АД). Избыточное давление на стенки артерий приводит к микроповреждениям внутренней выстилки, что ведет к образованию бляшек и нестабильности уже существующих. Помним, что целевое АД – менее 130/85.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. Работающие скелетные мышцы – место утилизации всего вредного и избыточного: адреналина, глюкозы, холестерина. Регулярные физические нагрузки “тренируют” сосуды и снижают АД.
ОЖИРЕНИЕ, особенно абдоминальное. Помним, что объем талии у мужчин должен быть не более 102 см, у женщин – не более 88 см.
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – КУРЕНИЕ, АЛКОГОЛЬ. Так называемые “хронические интоксикации” делают бляшки уязвимыми, повышая риск инфаркта и инсульта.

Подводя итоги, если мы рассматриваем “чистку сосудов” как курс чудодейственных капельниц, БАДов, травяных настоек – это МИФ, обман и самообман.

Но если под “чисткой” мы подразумеваем комплекс мероприятий, имеющих доказательную базу, ПРОЦЕСС; то доля истины в этом есть. Остается запастись позитивным настроем и терпением.

Как часто надо делать УЗДГ артерий шеи?

Раз в полгода. Чаще – нет смысла, поскольку динамика медленная. Желательно обращаться к одному специалисту. Помним, что ультразвук – не метод высокой точности, могут быть погрешности.

Рецепты очищения сосудов: народное лечение

Для приготовления целебного сиропа против холестериновых бляшек нужно взять шесть лимонов, четыре головки чеснока и 350 мл жидкого меда, лучше всего липового или цветочного.

Рецепты очищения сосудов

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Источник