Ощущение движения крови в сосудах
От работы сердечно-сосудистой системы и кровообращения зависит протекание очень многих жизненно важных биохимических процессов в организме. Кровь способна выполнять свои функции только при условии постоянного движения, и если ее циркуляция замедляется, возникают предпосылки к появлению самых разных нарушений и патологий. Есть симптомы, которые могут прямо или косвенно рассказать о проблемах с кровообращением. О чем идет речь?
Онемение и покалывание конечностей – тревожный симптом
С этим явлением сталкивались все, особенно по ночам, когда тело и конечности долгое время находятся в неудобной позе. Это состояние носит название парестезии и какой-либо врачебной помощи не требует. Другое дело, если чувство онемения, жжения и мурашек появляется без особой на то причины. В этом случае лучше прозвонить по телефону клиники +7 (499) 519-32-56 и записаться к врачу на прием, ведь подобные симптомы могут говорить о серьезных проблемах в работе организма. Они могут быть следствием такой болезни, как остеохондроз или межпозвоночная грыжа.
В последнем случае причиной появления неприятных ощущений является сдавливание нерва, причем чаще всего это наблюдается с одной стороны, а значит и характерные признаки затрагивают только одну руку или одну ногу. Но у парестезии может быть и другая, более серьезная причина – это инсульт. Любые проблемы с сосудами вызывают нарушение кровообращения, поэтому не лишним будет проконсультироваться у специалиста, чтобы узнать причину подобного неприятного явления.
Изменение оттенка кожи как признак нарушения циркуляции крови
Если кожа на лице, руках или других частях тела приобрела бледный или синеватый оттенок, то пора бить тревогу. Подобный симптом характерен для заболеваний периферических артерий. Посинение кожных покровов – цианоз всегда указывает на недостаточный уровень кислорода в кровеносном русле. Когда кровь содержит повышенное количество гемоглобина, лишенного кислорода, она не может обеспечить все потребности клеток и тканей в питании, в результате кожа приобретает синюшный оттенок и в первую очередь на самых отдаленных от сердца участках.
Причины такого дисбаланса всегда связаны с замедлением кровотока и спазмом сосудов, а снижение уровня кислорода в малом круге кровообращение может быть следствием хронической сердечной недостаточности или порока сердца. В любом случае диагноз может поставить только специалист, поэтому следует как можно скорее записаться к врачу на прием, позвонив по телефону ближайшей поликлиники. Но даже если специалист исключит сердечно-сосудистые болезни, велик риск обнаружения патологий органов дыхания – бронхиальной астмы, бронхита, пневмосклероза и др.
Боль и слабость в мышцах: когда стоит записаться к врачу на прием?
К сожалению, человек не сразу начинает подозревать что-то неладное, замечая периодические болевые ощущения в ногах. Как правило, они проходят при прекращении движения, то есть в состоянии покоя, поэтому больной склонен списывать все на усталость и долгую ходьбу. Даже появляющаяся хромота не всегда становится поводом для того, чтобы записаться к врачу, а между тем она может являться следствием очень разных болезней, начиная с патологии сосудов и заканчивая травмами.
Нарушение кровоснабжения сосудов нижних конечностей может быть следствием атеросклероза, вызывающего закупорку просвета сосудов бляшками. В результате нижние отделы конечностей страдают от недостатка кислорода, что и провоцирует боль и другие неприятные симптомы. В появляющейся время от времени хромоте могут быть повинны и другие недуги – сахарный диабет, различные инфекции, интоксикации организма, травмы. В особой группе риска курильщики. Содержащиеся в дыме токсические канцерогены нарушают структуру сосудов и артерий, стимулируют образование атеросклеротических бляшек и повышают риск формирования тромбов, поэтому этой категории граждан нужно более пристально и внимательно следить за своим здоровьем, имея под рукой телефоны и контактные данные вызывающей доверие клиники.
О каких болезнях расскажут холодные руки и ноги?
Врачи не разделяют оптимизма обладателей холодных рук, утверждающих, что этот недостаток компенсируется пламенным сердцем. Если конечности мерзнут не только в морозы, но и в теплое время года, это может свидетельствовать о плохом обращении крови. Подобный симптом характерен для гипотоников, то есть лиц с пониженным артериальным давлением. Низкая скорость кровотока приводит к тому, что конечности получают меньше крови, чем это необходимо для того, чтобы согреть их. Подтвердить опасения больного могут постоянная слабость и сонливость, головная боль, головокружение, рассеянность и невнимательность.
Однако, у холодных рук и ног может иметься и более серьезная причина – сердечная недостаточность. Это обусловлено циркуляцией большей части доступной крови в жизненно важных органах, так как слабое сердце просто не способно прокачать кровь по всему телу. В результате в конечности поступает меньше крови, и они остаются прохладными даже при комфортной температуре окружающей среды.
Нарушения интимной жизни
Так как чувство возбуждения обусловлено притоком крови к половым органам, плохой кровоток может создать препятствия для нормальной половой жизни, причем это касается не только мужчин, но и женщин. Препараты, усиливающие эрекцию и повышающие либидо, вряд ли могут помочь в этой ситуации. Проблему необходимо решать вместе с кардиологом и терапевтом, ведь в подавляющем большинстве случаев нарушение кровообращения связано не с тяжелыми патологиями, а неправильным образом жизни.
Зачастую для избавления от неприятных симптомов достаточно отказаться от вредных привычек, а также внести некоторые коррективы в свой рацион. Продукты с трансжирами и фастфуд, провоцирующие заболевания сердечно-сосудистой системы, необходимо исключить в самую первую очередь. А вот долю листовых овощей и зелени, богатых витамином К, отвечающим за нормальное свертывание крови, повысить. Здоровую циркуляцию крови может обеспечить спорт. Для этого достаточно уделять легким аэробным упражнениям 150 минут в неделю. В любом случае не стоит заниматься самолечением при появлении у себя любого из вышеперечисленных признаков. Поиском решения проблемы необходимо заниматься вместе со специалистом.
Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Группа заболеваний:
Заболевания нервной системы
Мозговое кровообращение – это движение крови по сосудам головного и спинного мозга. Оно нарушается, когда в одном из сосудов возникает проблема с доставкой крови к заданному участку. Чаще всего нарушения мозгового кровообращения возникают на фоне гипертонии или атеросклероза сосудов.
Что такое нарушение мозгового кровообращения
Сосуды головного мозга регулируют кровоток. Если один участок мозга усиленно работает, к нему перенаправляется кровь из отделов с меньшей нагрузкой. Во время занятий спортом в коронарные сосуды поступает в 10 раз больше крови, чем обычно. Однако благодаря работе сосудов количество крови в головном мозге не меняется.
Если в головной мозг поступает крови меньше необходимого уровня, возникает нарушение кровообращения. Хроническая недостаточность мозгового кровообращения вызывает головные боли, головокружения и может привести к инсульту.
Симптомы нарушения мозгового кровообращения
- регулярные головные боли;
- боль в глазах в конце дня, усиливается при движении глазами;
- головокружения чаще трёх раз в месяц;
- тошнота, рвота;
- шум в ушах, ощущение заложенности;
- онемение рук, ног и других частей тела;
- судороги, обмороки;
- быстрая утомляемость, рассеянность, нарушение сна, ухудшение памяти.
При развитии болезни симптомы нарушения мозгового кровообращения усиливаются. Резко ухудшается память, усиливается головная боль и головокружения, походка становится неустойчивой, возникает раздражительность, депрессия.
Чем опасно нарушение мозгового кровообращения
У человека может появиться синдром Паркинсона. Нарушается походка, больной ходит медленно, мелкими шагами, согнувшись, появляется тремор рук и головы.
В тяжёлых случаях у больного нарушается психика: человек не узнаёт родственников, может легко заблудиться, плохо ориентируется во времени, у него развивается слабоумие.
Острое нарушение мозгового кровообращения может вызвать инсульт головного мозга. Инсульт приводит к частичному или полному параличу, у больного нарушается речь, зрение, слух, координация, может случиться приступ эпилепсии. После ишемического инсульта больной не может писать, читать и считать.
Отзывы о лечении
В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !
Диагностика
Если у вас регулярно болит или кружится голова, обратитесь к специалисту. Невролог клиники «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге определит, есть ли у вас нарушение мозгового кровообращения. Врач уточнит у вас симптомы и проведёт комплексное обследование. Чтобы помочь врачу, вспомните, когда впервые почувствовали недомогание. Мы ставим правильный диагноз с помощью следующих методов диагностики:
Лечение нарушения мозгового кровообращения
Лечение нарушения мозгового кровообращения в «Мастерской Здоровья» нормализует кровоток и прочищает сосуды головного мозга. У человека проходят раздражительность и тревожность, головокружения, улучшается сон и эмоциональное состояние. Процедуры нормализуют обменные процессы, артериальное давление и устраняют признаки нарушения мозгового кровообращения.
Мы заботимся о пациентах после окончания курса. Врач посоветует, что делать для профилактики болезни и как улучшить мозговой кровоток. Пациент бесплатно приходит на консультации врача в течение года после окончания лечения.
Причины нарушения мозгового кровообращения
Мозговое кровообращение чаще всего нарушается из-за атеросклероза или гипертонии. При резком повышении давления может разорваться сосуд, возникает внутримозговая гематома.
Нарушению кровообращения способствуют черепно-мозговые травмы, остеохондроз шейного отдела позвоночника, сколиоз. Кровообращение головного мозга может ухудшиться из-за хронической усталости, постоянных стрессов, физического напряжения – например, работы за компьютером в неудобной позе.
Проблемы с кровообращением появляются из-за сахарного диабета, использования контрацептивов, нарушения текучести крови и жирового обмена, лишнего веса. Человек провоцирует болезнь, если курит, часто выпивает и мало двигается.
Виды нарушений мозгового кровообращения
Различают несколько видов болезни:
- Острое нарушение мозгового кровообращения. Возникает внезапно, бывает двух типов: геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) и ишемический инсульт (инфаркт мозга).
- Хроническое нарушение мозгового кровообращения. Развивается постепенно, в отличие от острых форм. Начинается с быстрой утомляемости, головной боли и головокружений. Без лечения приводит к деградации личности.
- Преходящие нарушения мозгового кровообращения. Может вызвать онемение части лица или тела, приступ эпилепсии. Среди других возможных симптомов: нарушение речи, слабость в руках и ногах, сильная головная боль, тошнота. Симптомы проходят в течение суток.
Профилактика
Для улучшения мозгового кровообращения занимайтесь спортом: плаванием, танцами, йогой, бегом. Больше гуляйте на свежем воздухе, это снижает риск инсульта. Принимайте контрастный душ: он укрепляет сосуды и нервную систему. Регулярно проверяйте артериальное давление: оно должно быть не выше, чем 140 на 90. Не курите и умеренно пейте алкогольные напитки: эти вредные привычки увеличивают риск развития инсульта.
Диета
Для стимулирования кровообращения полезны продукты с витамином C: апельсины, лимоны, грейпфруты, перец. Чтобы сосуды стали эластичнее, добавьте в меню виноград, вишню, малину, сливу. Ешьте продукты с большим содержанием клетчатки: орехи, каши, горох, фасоль, сливы, яблоки, киви. Полезны продукты с витаминов E: авокадо, хлеб из муки грубого помола, оливковое и другие растительные масла.
Употребляйте меньше жирных, жареных, острых блюд, меньше солите еду.
Запишитесь на прием сегодня
Источник
Что необходимо для общего укрепления сосудов ног?
Если ваши родственники страдали от нарушений системы кровообращения, вы должны это учитывать и быть осторожными, беречь здоровье собственных ног. А если у вас есть признаки нарушения кровообращения ног, такие, как отеки, сосудистые стеки, повышенная утомляемость ног, боль в ступнях, вы тем более должны делать профилактику.
Средства для ног – их нужно применять, чтобы сделать кожу эластичной, а стенки сосудов ног – более крепкими. Это могут быть успокаивающие бальзамы, мази, спреи против излишнего потения ног, бактерицидные присыпки, массажные гели.
При беременности ноги несут повышенную нагрузку, и у женщины может нарушиться кровообращение в ногах. Тогда понадобится бандаж, колготки с компрессионным эффектом, специальная укрепляющая гимнастика для ног, удобная ортопедическая обувь.
Напряженный рабочий график. Если по роду своей деятельности человеку нужно много ходить (курьеры, почтальоны), бегать (военные, спортсмены), стоять на ногах (учитель, парикмахер), сидеть (офисный работник), после рабочего дня обязательно нужна разгрузка. Иначе ваши ноги долго не выдержат и «отблагодарят» вас повышенной утомляемость, заболеваниями суставов и сухожилий, косточками на пальцах. Поэтому нужно постоянно контролировать свою позу при сидении (никаких «нога на ногу!»), носить обувь на высоком каблуке не более 4-х часов без перерыва, не носить тесных колготок или носков. Обувь не должна стягивать ногу тугой шнуровкой, застежками или ремешками – это замедлит кровяной поток и способствует отечности ног.
Уметь разгружаться – это значит уметь чередовать разные виды деятельности: сидение, ходьбу, стояние, бег. Тогда ноги будут нести разумную нагрузку и не будут так уставать, как при однообразном режиме. Придя с работы, каждый лень выполняйте простое разгрузочное упражнение: лягте на спину. Забросьте ноги вверх выше уровня сердца и полежите так минут 10-15. Кровоток разгрузится, будет не таким интенсивным.
При плоскостопии и сильной нагрузке на ноги – очень хорошо помогает массаж. Его можно делать. Если только врач не советует вам пока от массажа воздержаться. Можно делать общий массаж ног, самомассаж, массаж с помощью горячих камней для голеней и стоп, массаж лечебным веником в бане, массаж в салоне после педикюра, а также элементарный, но очень действенный массаж каждого пальчика и икр. Это значительно улучшит кровообращение, сделает стопы и пальцы более гибкими, улучшит эластичность суставов ног.
Советы против плохого кровообращения ног
Эти методы можно употреблять в комплексе, а можно – по одному. Но комплексная терапия, конечно же, эффективнее.
Спиртовой компресс – способствует улучшению кровообращения ног. Его можно сделать очень просто. Намочите носки спиртом и наденьте их на ноги. Снять их можно, когда спирт испарится и носки высохнут. Этот нехитрый способ улучшит кровообращение в ступнях, защитит их от холода, если человек перемерз.
Довольно результативны для борьбы с плохим кровообращением ног магнитные стельки. Они продаются в аптеках и оказывают хорошее воздействие на стопы. Магнитные стельки можно использовать по 4-5 часов в день и более, даже спать в них можно. Делают это так: перед сном в носки подкладывают магнитные стельки и спят в них. А утром снимают. За ночь ноги отдыхают, кровообращение в них восстанавливается.
Меню для хорошей циркуляции крови
Чтобы кровообращение было активным, кровь была не такая густая и более быстро текла по сосудам, нужно включать в меню специальные продукты.
Как составить правильное меню для хорошего кровообращения? Прежде всего, нужно включить в рацион продукты, которые стимулируют кровообращение в ногах. Это морковка, крупы риса и гречки, сваренные в виде каш, яблоки, красная рыба, свекла. Эта пища почистит сосуды от холестерина.
К слову, холестериновые бляшки возникают именно из-за жирной пищи, которую нужно разумно дозировать, не переедать. Когда кровь из-за жирной пищи становится слишком густой, она не может достаточно быстро двигаться по сосудам, лишают их кислорода и питательных веществ, потому ноги и мерзнут.
Очень хорошо периодически пить напитки с имбирем в составе. Половинка чайной ложки имбиря, одна чайная ложка меда, черного перца на кончике ножа – все это залить стаканом кипяченой горячей воды. Такой напиток согреет и стимулирует кровоток в ногах. А также поможет не заболеть от переохлаждения.
Для крови также хороши красный и черный перец в рационе, а также горчица и хрен. Они стимулируют кровообращение, помогают бороться с синдромом холодных ног, предотвращают излишнее загустение крови.
Сырой чеснок, чеснок в капсулах или в виде сухого порошка активно улучшает кровообращение.
Гингко билоба – это экзотическое растение, которое тоже хорошо помогает против замедленного кровообращения. Этот препарат продается в аптеках.
Настой боярышника не только насыщает кровь витаминами, но и помогает бороться с простудными заболеваниями, укреплять иммунитет. Чистого настоя боярышника можно принимать по 2 раза в день – утром и вечером за 20 минут перед завтраком. К боярышнику можно добавить комплексный состав из корицы, имбиря, это еще больше обогатит кровь полезными веществами и поможет укрепить иммунную систему.
Арбуз очень эффективен для улучшения качества крови. В нем содержится ликопен, которое помогает обогатить кровь полезными веществами. Ликопен также снижает уровень плохого холестерина в крови, помогает активизировать кровообращения. Так что в сезон арбузов ешьте их побольше на здоровье. В каждой небольшой дольке арбуза – целых 14 миллиграммов ликопена.
Женьшень – растение, полезное не только для потенции. Это древнее средство поможет крови в ногах передвигаться активнее. Женьшень, принимаемый в комплексе витаминов или настойках, поможет потоку крови двигаться быстрее, обеспечит ее приток к ногам. При этом общий тонус организма значительно повышается – вы становитесь не в пример бодрее.
Другие средства против «холодных ног»
Если у человека синдром холодных ног, да такой, что сопровождается ознобышами (узелками на пальцах), можно использовать мазь с календулой в составе или мазь с красным стручковым перцем. Такие мази можно наносить на ноги, если их кожа не повреждена.
Парить ноги – проверенное веками эффективное средство для улучшения кровообращения. К тому же, это хороший способ снизить повышенное кровяное давление. Чтобы эта процедура была еще более эффективной, в горячую воду можно добавить столовую ложку сухого порошка горчицы (очень эффективно и при простудах), розмарина или душицы (эти травы продаются в аптеках). В такую горячую ванночку в другом варианте можно также добавить черный молотый перец с толченым имбирем. Это средство отлично улучшает кровообращение, тонизирует сосуды, укрепляет их.
Горячие компрессы – хорошее средство, чтобы активизировать кровообращение в ногах до того, как выходить на холод. Компресс, смоченный горячей водой, нужно прикладывать на ступни. Подержите 3 минуты – приложите лед. Потом снова – горячий компресс на три минуты. Такой способ отлично активизирует кровоток. Второй вариант – чередуйте горячий и холодный душ. Это улучшит кровообращение во всем теле, в том числе и в ногах.
Не нужно сдавливать сосуды. Это приведет к нарушению кровообращения. Не стоит увлекаться стягивающей спортивной одеждой, слишком стягивающими лосинами, колготками, чулками, носками. Если носить такую одежду постоянно, она может вызвать риск закупоривания сосудов, потому что сдавливают их и препятствуют нормальному кровотоку.
Помогите своим сосудам покупкой специальных носков. Это не простые носки, а эластичные. Их можно надевать, когда приходится долго сидеть на одном месте и когда кровоток получает особенную нагрузку. Такая ситуация может возникнуть во время перелета. Эти носки сделаны из специальных эластичных материалов. Их можно купить в аптеке. Они помогают крови не застаиваться, лодыжки и ступни получают разгрузку даже в то время, когда человек сидит на одном месте. Снижают риск развития тромбоза и препятствуют закупоркам сосудов.
Правильная поза при сидении. Это – необходимое условие для того, чтобы кровоток в ногах не нарушался. Стопы должны находиться на полу, а не болтаться над полом. Можно одну ногу слегка выставить вперед, а другая пусть стоит ровно. Нельзя сидеть больше 45 минут на одном месте – нужно обязательно прохаживаться и менять положение ступней.
Применение аромамасел очень хорошо улучшает кровоток. Ароматериапия – признанное средство не только для улучшения кровообращения, но и для хорошего настроения. А если вы примените массаж с применением аромамасел, это поможет активизировать циркуляцию крови в ногах.
Вот хороший рецепт для аромамассажа. Смешайте черный перец молотый и 3 капельки розмаринового масла. Добавьте туда оливкового масла, тоже 3 капли, и этой смесью помассируйте ступни. Единственное, что нельзя использовать такой массаж с розмарином при беременности, особенно в первые недели. Это может повысить риск выкидыша.
Рефлексотерапия прекрасно поможет справиться с заболеваниями ног и плохим кровотоком. Стоит специалисту помассировать нужные точки на ступнях, кровоток значительно улучшится. Это также хорошая профилактика заболеваний ног.
Источник