Плохая проходимость крови в сосудах лечение
Наша система кровообращения снабжает наше тело кислородом. Клетки в организме нуждаются в кислороде для нормальной работы. Циркуляция крови также позволяет получать питательные вещества, гормоны и другие важные факторы. Если бы кровяной уровень каким-либо образом был затруднен, это поставило бы под угрозу не только наши ткани, но и нашу способность жить. В этой статье рассмотрим, как лечить плохую циркуляцию крови.
Ниже перечислены различные способы поддержания кровообращения, которые помогают улучшить общее состояние здоровья и благополучие. Эфирные масла при мышечных болях.
Ешьте супер фрукты.
Как лечить плохую циркуляцию крови с помощью еды? Одним из таких супер фруктов является апельсин. Цитрусовые содержат большое количество витамина С, которое помогает укрепить стенки капилляров, а также действует как естественный растворитель крови, способствующий плавному кровообращению. Ягоды годжи, которые выглядят как изюм, известны улучшением кровообращения из-за их высокого содержания клетчатки. Арбуз богат ликопеном, который связан с улучшенной циркуляцией.
Носить надлежащую одежду.
Ношение некоторых видов одежды может помочь улучшить кровообращение. Компрессионные чулки изготовлены таким образом, чтобы помочь с хорошей циркуляцией, ориентируясь на области арки и лодыжки стопы. Однако другие типы одежды могут подавлять кровообращение, например, чрезмерно плотная одежда. Ношение узких джинсов, например, может препятствовать циркуляции. Причины плохого кровообращения ног.
Не мерзнуть зимой.
Когда мы подвергаемся воздействию холодных температур, наши пальцы рук и ног первыми становятся холодными. Это связано с тем, что эти области находятся дальше всего от нашего кровообращения, а холод вызывает сокращение кровеносных сосудов, что еще больше ограничивает кровоток. Сохраняя тепло, вы можете помочь своему телу держать эти части тела циркулирующей кровью. Также рекомендуется продолжать движение в холодную погоду.
Получайте достаточно упражнений.
Оставаться активным сохраняет ваше сердце здоровым, что важно для вашего кровообращения. Это не означает, что вы должны выполнять упражнения с высокой отдачей. Выполнение чего-то, что является скромно напряженным, отлично подходит для разработки сердечных мышц. Перед началом любого нового режима тренировки рекомендуется поговорить с врачом.
Бросить курить.
Это считается предотвратимой причиной заболевания и, согласно многим исследованиям, курение может нанести вред способности вашей крови нормально циркулировать. Оно также может повысить кровяное давление, уменьшить диаметр кровеносного сосуда и даже сделать кровь более липкой, что приведет к сгусткам крови. В целом, курение может привести к снижению притока крови ко всем конечностям.
Массаж.
Как лечить плохую циркуляцию крови с помощью массажа? Получение массажа может помочь стимулировать кровообращение способом, подобным упражнению. Это помогает улучшить периферическую сосудистую функцию после напряжения. Массажи должны быть направлены на сердце, так как это будет способствовать венозной крови и лимфатическому потоку. Движения массажа также должны быть твердыми, но нежными. Что такое баночный массаж?
Поднимите ноги.
Помогая вашему кровообращению бороться с гравитацией, вы сможете расслабиться. Помещение ваших ног поможет снять давление с вены в ногах, облегчая стресс кровеносных сосудов. Лучший способ достичь этого — поднять ноги выше уровня сердца, чтобы способствовать дренированию вен и улучшить кровообращение. Это также может помочь при набухании ног. Поднимайте ноги периодически в течение дня в течение приблизительно 20 минут за раз.
Пить много воды.
Большим компонентом человеческого тела является вода, поэтому очень важно оставаться гидратированным. Вода составляет значительную часть нашего объема крови, и, выпив достаточное количество ее, вы можете вымывать токсины из системы. Рекомендуется пить около восьми стаканов воды в день.
Ешьте орехи.
Было обнаружено, что грецкие орехи и сырой миндаль помогают улучшить кровоток. Несколько видов орехов высоки в витаминах А, В, С и Е, а также магния и железа. Каждое из этих питательных веществ способствует улучшению кровообращения.
Уменьшить кофеин в своем рационе.
Хотя было показано, что умеренное количество кофе может улучшить сердечно-сосудистую систему, большое количество кофеина может отрицательно повлиять на кровообращение. Высокое содержание кофеина можно найти во многих вещах, таких как энергетические напитки, и может привести к обезвоживающему воздействию на ваше тело. Гидратация важна для улучшения кровообращения. Как кофеин влияет на суставы?
Использовать травы.
Было показано, что травы, такие как кайенна и гинкго билоба, помогают в здоровой циркуляции. Они могут помочь стимулировать сердце и укреплять капилляры и артерии. Кайенну можно даже использовать снаружи в кремах и в маслах. Гинкго хорошо известен своей способностью помочь с памятью из-за улучшения кровообращения в мозг. Сочетание этих трав может обеспечить хороший эффект.
Зеленый чай.
Богатый антиоксидантами, зеленый чай также помогает улучшить кровообращение. Известно, что он помогает расширять кровеносные сосуды в организме. Рекомендуется выпивать от двух до трех чашек зеленого чая в день.
Темный шоколад.
Этот тип шоколада содержит большое количество какао, которое известно для улучшения кровотока. Исследования показали, что темный шоколад может улучшить кровоток в ногах. Он воздействует на химические вещества в организме, которые помогают расширить артерии. Вещество, называемое флаванолами, обнаруженное в темном шоколаде, может стимулировать слизистую оболочку наших артерий, что приводит к образованию оксида азота (NO). NO помогает расширять кровеносные сосуды.
Ограничение потребления соли.
Слишком много соли в рационе может привести к повышению артериального давления. Соль также может негативно отразиться на нашем кровообращении, поскольку она может затвердевать артерии. Важно следить за расфасованными продуктами, такими как консервированные супы и обеденное мясо, поскольку они часто содержат большое количество соли. Преимущества ходьбы.
Использовать гидротерапию.
Как лечить плохую циркуляцию крови с помощью гидротерапии? Это использование воды в качестве лечебной терапии. Горячая вода из душа или ванной может помочь улучшить циркуляцию вашего тела. Тепло поможет ослабить напряженные мышцы и помочь кровотоку, помогая кислороду путешествовать по всем вашим сосудам. Гидротерапия может помочь расширить кровеносные сосуды, что улучшает кровообращение. Холодная вода будет направлять кровь на внутренние органы, в то время как горячая вода будет направлять ее наружу. Использование комбинации горячего и холодного может помочь увеличить общий кровоток.
Сокращение потребления алкоголя.
Хотя верно, что умеренное количество алкоголя может быть полезным для кровотока, ключевое слово умеренно. Это означало бы, что среднему взрослому будет разрешено не более двух стандартных напитков. Употребление слишком много алкоголя может привести к затвердеванию кровеносных сосудов, что является противоположностью тому, что вы пытаетесь достичь. Чрезмерное количество алкоголя также может повышать кровяное давление и вызывать обезвоживание.
Сухая чистка кожи.
Это требует энергичной чистки кожи сухой щеткой. Считается, что удаление мертвых клеток кожи помогает улучшить кровообращение. Это будет стимулировать вашу кожу, повышая приток крови к ней, а также способствовать устранению метаболических отходов.
Ручная лимфодренажная терапия.
Это тип массажа, который может помочь размять опухшие лимфатические узлы и улучшить кровообращение. Увеличивая поток лимфы, это может помочь в распределении иммунных клеток по всему телу, а также для удаления токсинов. Это также помогает снять стресс и улучшить кровообращение.
Улучшите свою осанку.
Плохая осанка является потенциальным фактором плохого кровообращения. Польза плавания для суставов.
Посыпать некоторыми семенами.
Добавление семян в ваш рацион может помочь добавить здоровую дозу клетчатки, витаминов и минералов к вашим приемам пищи. Популярные семена включают тыкву, лен и чиа. Их можно посыпать в салат или добавить в другие продукты.
Глубокое дыхание.
Как лечить плохую циркуляцию крови с помощью глубокого дыхания? Поддерживая здоровье легких, вы также поддерживаете свою кровь. Ваши легкие играют важную роль в насыщении кислородом вашей крови. Глубокое дыхание может улучшить кровоток и лимфатическую жидкость.
Кайенский перец.
Пряный перец, известный тем, что содержит вещество, называемое капсаицином, которое может помочь стимулировать правильный поток крови. Это также способствует укреплению артерий и капилляров. Капсаицин также полезен для симптомов плохого кровообращения, таких как боль, головные боли, холодные ноги и покалывание в ногах.
Источник
Заболевания сосудов на ногах – частая патология. При ней нарушаются функции артерий, капилляров, сосудов ног. Распространенность заболевания обусловлена наследственностью, но чаще образом жизни в современном мире. Второй фактор – самый значимый, так как большинство людей мало двигается, использует модную технику, мало работает ногами, проводит много времени за компьютером. Еще один фактор – продукты питания, отрицательно сказывающиеся на организме.
В таких условиях лечение непроходимости сосудов нижних конечностей проводится в комплексе мероприятий, главное, чтобы человек сам захотел вылечиться.
Разновидности окклюзии
Сегодня в медицине выделен ряд заболеваний, касающихся конкретно сосудов ног. Они определяются у пациентов по определенным симптомам.
В эту группу патологий относят в первую очередь атеросклероз, болезнь артерии ног в хронической форме. Развивается по причине употребления в пищу жирных продуктов, содержащих холестерин. Он не распадается, слипается комочками на стенках вен и артерий. Из-за этого формируется облитерация – окклюзия вен нижних конечностей, принуждающая их приспосабливаться к вновь созданным условиям, и они начинают поиск обходных путей мимо перекрытого тромбом сосуда. Новые пути образуют небольшие стволы артерий, которые организм использует как особый природный шунт.
Окклюзия сосудов делится на венозную и артериальную.
Расположение патологии делит патологию на:
- окклюзию мезентериальных сосудов, нарушающую обращение крови в брыжеечных сосудах, это ведет к кишечной ишемии. Из-за тромбоза происходят изменения на стенках кишечника, нарушается его питание, возникает воспаление, приводящее к непроходимости и перитониту;
- окклюзию сосудов головы, развивающуюся по причине перекрытия хода сосуда холестериновыми бляшками. Они постепенно нарастают, не дают крови течь свободно, у сосудов теряется эластичность. Нарушение обращения крови вызывает закупорку, ведет к дисфункциям в работе внутренних органов;
- окклюзия сосудов ног внезапно перекрывает артерии на периферии, развивает синдром ишемии. Это угрожает полной потере функций ног, нарушает течение крови. Без поступления полезных веществ наступает паралич, отмирают ткани. Это уже признаки гангрены ног.
Осмотр человека, у которого врач подозревает облитерирующий атеросклероз, окклюзию ног, показывает врачу атрофированные мышцы голени. Пациенту и самому заметно, что нога становится тоньше, теряется объем тканей мышц. Это хорошо видно на фото больных ног. Лечение непроходимости сосудов нижних конечностей начинается с обширного обследования.
Диагностика патологии
Болезни периферических сосудов сегодня легко обнаруживаются. Врачам-диагностам помогает новейшая техника, дающая возможность увидеть самое начало патологии.
Для установки точного диагноза проводится обследование разными врачами:
- терапевт пальпирует больную часть, оценивает, насколько изменились соединительные ткани;
- лаборанты проводят анализы крови на биохимии, проверяя количество и качественный состав тромбоцитов и лейкоцитов;
- лаборанты проверяют кровь на содержание липидов, их фракций;
- врач-диагност проводит допплерографию, показывающую, как кровь продвигается венами, ее скорость течения;
- диагност проводит УЗДГ сосудов, определяет стадию развития болезни;
- МРТ проводится для уточнения всех обследований, дает развернутую картину заболевания в нескольких проекциях.
Важно!
Пациентам в ходе обследования не приходится ощущать боли, дискомфорт, а врачи получают полную информацию о развитии патологии, может назначать лечение непроходимости сосудов нижних конечностей.
Читайте также
Причины закупорки сосудов
Слабая проходимость крови по сосудам появляется у людей разного возраста, на кожной поверхности ног внешне видно изменение направлений артерий, их извитость, расширение. Провоцируют закупорку эмболия, тромбоз. Непроходимость развивается как результат травмирования или механического передавливания сосудов. Следом за ней закупориваются глубокие вены, когда в венозных просветах налипают кровяные комочки – тромбы.
Провоцирующими факторами закупорки сосудов становятся:
- наследственность;
- нарушения развития в соединительных тканях;
- измененный гормональный фон; касается женщин, вынашивающих беременность или подходящих к порогу начала менопаузы;
- невысокая двигательная активность;
- большой вес;
- прием некоторых лекарств;
- возрастная потеря пластичности сосудистых стенок.
Это основные факторы – провокаторы начала заболеваний сосудов на ногах.
Нужна профилактика!
Избежать развития многих заболеваний можно, если жить полноценно, думать о здоровье, не избегать профосмотров.
Читайте также
Симптомы
Проявляются заболевания с непроходимостью артерий общими симптомами, которые можно спутать с признаками других болезней. Поэтому врачу необходимо дифференцировать симптоматику, выделить главенствующие признаки, подтверждающие именно наличие закупорки вен.
Пациенты обычно жалуются:
- на спазмирование сосудов на обеих конечностях;
- беспричинные боли в конечностях;
- появление отеков в месте спазмов;
- местное повышение температуры на участках конечностей;
- появление болей в икрах при обычной ходьбе;
- усиление болей при дополнительных нагрузках;
- человек периодически начинает хромать;
- ноги быстро устают;
- случаются ночные судороги;
- ноги холодные и замерзают даже в жаркие дни;
- запущенная форма болезни дает сухие гангренозные образования на участках поражения.
Чаще всего окклюзия появляется как последствие варикозной болезни, когда присоединяется инфекция.
Внимание!
Иной раз впервые болезнь обнаруживает врач на плановом профосмотре, когда человек еще не думает о появлении у него серьезной болезни. Симптомы и лечение неразрывно связаны в комплексных мерах терапии.
Как лечат непроходимость сосудов
Когда человеку диагностируется болезнь сосудов на ногах, начинается комплексная терапия. Используются физиотерапевтические меры – лечение лазером. Включается лечебная физкультура, направленная на стабилизацию тока крови, чтобы восстановить ее течение на больных участках ног. Рекомендуется носить эластичные повязки, использовать тонизирующие кремы и гели.
Одновременно с медикаментами назначается лечение народными средствами, прием настоев и отваров лекарственных растений. Комплекс мероприятий по лечению непроходимости сосудов нижних конечностей обычно дает положительные результаты.
Консервативное лечение
Лечение окклюзии делится на консервативное и оперативное. Медикаменты врач назначает по состоянию и внешнему виду пораженной части ног.
Консервативная терапия окклюзии артерий включает:
- инъекции обезболивающего действия – Промедол, Димедрол, Морфин;
- средства спазмолитического действия – Но-шпа, Папаверин, Галидор;
- лекарства, препятствующие образованию тромбов – Гепарин;
- гликозиды – Коргликон, Строфантин;
- лекарства, регулирующие ритм сокращений сердца – Новокаинамид.
Консервативное лечение включает:
- ношение эластического бинта;
- особую диету без жирных, жареных, острых, соленых блюд;
- использование мазей-венотоников – Венитана, Гепариновой мази, Лиотона, Троксевазина;
- прием венотоников – Флебодиа, Троксевазина, Аэсцина;
- прием витамина Р в препаратах – Аскорутине, Рутозиде, Троксерутине;
- назначение нестероидных средств против воспалений – Диклофенак, Кетанова, Диклоберл;
- назначение тромболитиков – Фрагмина, Клексана, Варфарина, Сингуляра;
- прием дезагрегантов – Аспирина;
- прием системных ферментов – Вобэнзима, Флогэнзима.
Учитывая, что закупорку сосудов вызывают холестериновые бляшки, применяются лекарства для понижения холестерина:
- статины, блокирующие синтез холестерина в печени – Симвастатин, Ловастатин, Правастатин;
- фибраты, повышающие число липопротеидов, которые снижают холестерин. Их назначают только после консультации кардиолога – Безафибрат, Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат, Цилостазол – Pletal;
- никотиновая кислота, расширяющая кровеносные сосуды – препарат Эндурацин;
- средства, блокирующие слипание атеросклеротических бляшек – Колестипол, Пробукол, Гуарем, Липостабил, Бензафлавин, Эйконол;
- лекарства, улучшающие в крови ее реологические свойства – Гепарин, Варфарин, Аспирин в небольшой дозировке, Клопидогрель;
- лекарства для улучшения микроциркуляции крови – Пентоксифиллин, Трентал, Курантил.
Лечение в стационаре состоит:
- инфузионного внутривенного введения Реополиглюкина с Новокаином в чередовании с Тренталом или Пентоксифиллином на Физ. растворе;
- чередовать с Хлористым калием, Анальгином, Димедролом, Рибоксином, Аскорбиновой кислотой, Магния сульфатом. Курс инфузионного лечения – 20 дней.
Одновременно назначаются препараты для внутримышечных инъекций:
- Папаверин + Никотиновая кислота – 10 дней;
- Актовегин – 10 дней.
Если в анамнезе есть диабетическая ангиопатия, дополнительно назначается Сулодексид 2 раза в день, на 30-40 дней, принимать между едой.
Амбулаторное лечение включает прием:
- Трентала или Пентоксифиллина, 2 раза в день, курс – месяц.
- Кардиомагнила, 1 раз в день, постоянным приемом.
- Вессела Дуэ, 1 т 2 раза в день.
- Актовегин, желательно в инъекциях.
- Никошпан, 1т 2 раза в день.
- Витамин Е, 2 капсулы 2 раза в день.
При обработке кожных поражений назначается Куриозин в порошках. После очистки открытых ран края рекомендуется обрабатывать мазями Актовегином, Солкосерилом. Курсы консервативного лечения рекомендуется повторять 2 раза в год, в весенние и осенние месяцы.
Если консервативная терапия не приносит желаемого результата, или существует вероятность проявления осложнений, врачи приходят к необходимости оперативного вмешательства.
Операция
Лечить операциями – вопрос не простой, ведь затрагивается кровеносная система. Тем не менее, консилиум врачей выбирает операцию, если консервативная терапия не дает положительных результатов и грозит появлением нежелательных осложнений.
При окклюзии артерии проводится прямая или непрямая эмболэктомия:
- прямая эмболэктомия. При этом методе сосуд обнажается в месте эмболии, пережимаются концы сосуда. Затем его рассекают над эмболом, в месте, где сосуд изменил просвет или направление. Этот метод применим не всегда, потому что место эмболии иногда бывает недоступным;
- непрямая эмболэктомия. Делится на ортоградную, при которой катетер вводят по ходу кровотока, и на ретроградную, когда катетер вводят против кровотока. Катетер вводится к месту эмболии для аспирации массы тромба. Сегодня разработан специальный эмболэктомический катетер, представляющий собой тонкую трубку с одним заостренным концом, а другой конец оснащен раздувающимся баллончиком. Катетер вводится в просвет сосуда, проводится сквозь эмбол, затем баллончик раздувается, и катетер аккуратно извлекается из сосуда вместе с эмболом.
При окклюзии венозных сосудов проводятся другие оперативные мероприятия:
- вводятся склерозанты в просвет вены;
- эндоскопом проводится тромбэктомия;
- при показаниях проводится венэктомия;
- из современных методик используют радиочастотную облитерацию вен;
- еще одна новая методика – лазером проводят эндовенозную коагуляцию;
- перевязка поверхностных вен;
- установка кава-фильтров.
Интересно!
Задача хирургов при проведении оперативного лечения окклюзий любыми методиками – восстановить проход крови по артериям, при окклюзиях вен – предупредить тромбоэмболию, как осложнение болезни, затрагивающей легочную артерию.
Народная медицина
Целители рекомендуют ввести в правило вечерние прогулки на воздухе, принимать вечером ванны с хвойными экстрактами.
Из рецептов фитотерапевтов наиболее распространенными и действенными являются:
- Настой перечной мяты. Технология изготовления: 1 ч. л. травы залить стаканом кипятка, накрыть, оставить в тепле на 20 минут, затем отцедить. Применение: настой выпивать утром, за ½ часа до еды. Курс – несколько месяцев, без перерывов.
- Смесь ягод клюквы с медом. Ингредиенты берутся по вкусу, есть смесь по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
- Морс из ягод черники. Внимание: сахар не добавляется. Пить морс по 1 стакану в день.
- Настой осиновой коры. Приготовление: в термос сложить измельченные 3-4 ст. л. коры, залить кипятком, настаивать ночь. Применение: пить по 30 г 3-4 раза в день независимо от приема пищи.
Народные средства не дают слипаться тромбам, возвращают сосудистым стенкам прочность и пластичность. В комплексной терапии использование любого средства по народным рецептам следует согласовывать с лечащим врачом.
Источник