Повреждение кровеносных сосудов головного мозга
В этой статье описаны часто встречающееся заболевания и состояния сосудов головного мозга. Их симптомы, этиология, лечение.
Для работоспособности головной мозг нуждается в повышенном количестве энергии. Кислород и питательные вещества с током крови попадают в нервные клетки. С помощью хорошего кровоснабжения магистральных сосудов, головной мозг может длительно адекватно работать.
Питают головной мозг две сонные и две позвоночные артерии, ветви которых соединяются и образуют виллизиев круг. С помощью этой замкнутой системы, происходят компенсаторные реакции.
Но при длительной компенсации сосуды все меньше могут выполнять функцию другой артерии. На фоне этого, развивается хроническая недостаточность кровообращения. При мгновенном недостатке кровообращения, развиваются острые состояния.
Эти заболевания возникают и в молодом, и в пожилом возрасте.
К распространенным заболеваниям сосудов головного мозга относятся:
- Атеросклероз.
- Дисциркуляторная энцефалопатия.
- Инсульт.
- Вегетососудистая дистония.
- Аневризма.
Читайте подробнее про укрепление сосудов головного мозга народными средствами и лекарственными препаратами тут.
Спазм сосудов головного мозга
Состояние, которое характеризуется сужением стенок сосудов головного мозга, называется его спазмом.
Этиологией этого состояния являются интенсивные длительные сокращения сосудов. Спазм приводит к нарушению гемостаза.
Симптомы спазма сосудов головного мозга
- Головокружение.
- Туман перед глазами.
- Шум в ушах.
- Головная боль в разных участках головы (частая, длительная, может возникать при смене погодных условий).
- Тошнота, рвота.
- Нарушение речи.
- Нарушение координации.
- Нарушение памяти.
Причины спазма сосудов головного мозга
- Недостаточность кислорода в помещении.
- Вредные привычки.
- Недостаточный отдых и сон.
- Длительное перенапряжение.
- Сопутствующие заболевания (вегетососудистая дистония, заболевания сердца, нарушение работы эндокринных желез, заболевания почек, новообразования головного мозга, остеохондроз шейного отдела позвоночника).
- Переохлаждение головы.
- Стрессовые ситуации.
- Эмоциональный стресс (положительные эмоции в том числе).
Предрасполагающие факторы
- Экологическая ситуация.
- Условия труда и жизни.
- Пожилой возраст.
- Неправильное питание и т.д.
Лечение спазма сосудов головного мозга
Для назначения адекватного лечения, необходимо пройти исследование общих анализов, ультразвуковое исследование, магнитно-резонансное исследование, ангиографии с контрастным веществом. При выявлении сопутствующих заболеваний, назначается их лечение.
- Медикаментозная терапия:
- Ноотропные препараты для улучшения мозгового кровообращения (пирацетам, ноотропин,кортексин, актовегин, микрогидрин и другие).
- Сосудорасщиряющие препараты (циннаризин, бетагистин, бетасерк, вертран, вестибо, микрозер, нимодипин,ницерголин, вазобрал и другие).
- Спазмолитические препараты ( папаверин и другие).
- Препараты, улучшающие потребление клетками кислорода (солкосерил, церебролизин, нео-цереброн и другие).
- Седативные препараты (экстракт валерианы, дарвилол,кардитаб,кардисед и другие).
- Препараты статинового ряда для стабильного состояния сосудов (липофорд, атомакс и другие).
- Массаж (висков, лба, затылка, при остеохондрозе, массаж с применением мазей).
- Лечебная гимнастика.
- Ароматерапия (масло жасмина, лаванды, мяты).
- Фитотерапия (отвар шиповника, листьев чабреца, репешка,барвинка).
Профилактика болезненного спазма сосудов
- Правильное питание.
- Избегание стресса.
- Правильный образ жизни.
- Физическая активность.
- Избавление от вредных привычек.
- Лечение предрасполагающих заболеваний.
Сужение сосудов головного мозга
Состояние, при котором значительно уменьшается просвет сосудов головного мозга, называется сужением.
Симптомы сужения
- При первой стадии: легкая головная боль, усталость, эмоциональная лабильность, рассеянность, нарушение памяти.
- При второй стадии: частые, сильные головные боли, нарушение координации, нарушение работы почек, утомляемость, лабильность настроения.
- При третьей стадии: сильное нарушение координации движений, иногда- до паралича, непроизвольное мочеиспускание, нарушение функций половых органов, нарушение памяти, деменция.
Причины сужения
- Лабильность артериального давления, как следствие снижение эластичности сосудов.
- Атеросклероз (атеросклеротические бляшки способствуют сужению просвета сосудов или их обструкции).
- Остеохондроз (под действие деформированных межпозвоночных дисков, нарушается кровообращение).
- Недостаточность кислорода в воздухе.
- Переутомление.
- Стресс.
Предрасполагающие факторы
- Сидячий образ жизни.
- Малая физическая активность.
- Погрешности питания.
- Недостаток прогулок и пребывания на свежем воздухе.
- Пожилой возраст.
Лечение сужения сосудов
- Медикаментозное лечение такое же , как и при спазме сосудов, только добавляются:
- Обезболивающие препараты (амидопирин, кетанов, анальгин и другие).
- Транквилизаторы (для нормализации состояния — гедазепам, фенозепам и другие).
- Антидепрессанты (от депрессии- имипрамин, анафранил, пертофран, бефол и другие).
- Витаминотерапия.
- Оперативное лечение:
- Ангиопластика.
- Эндартерэктомия.
- Массаж, лечебная гимнастика.
- Фитотерапия (отвар боярышника и сосновые шишки)
Профилактика сужения сосудов головного мозга
- Правильное питание.
- Физическая активность.
- Закаливание.
- Лечение сопутствующих заболеваний.
- Соблюдать режим сна.
- Избегать стрессов.
- Работать и жить в благоприятных условиях.
Церебральный атеросклероз
Опасное заболевание, поражающее сосуды головного мозга атеросклеротическими бляшками и приводящее к биохимическим процессам нарушения головного мозга, называется церебральным атеросклерозом. Более подробно прочитать о том, что это такое церебральный атеросклероз, вы можете в аналогичной статье.
Во всех системах есть имеются поражения кровеносных сосудах, но преобладающим количеством является поражение церебральных артерий. Это заболевание всего организма.
Артерии эластические и мышечно-эластические подвергаются нарушениям. На внутренней стенке (эндотелии) сосредотачиваются участки холестериновых отложений ( бляшек), приводящие к прогрессивному сужению просвета сосудов .
Это заболевание чаще всего появляется в пожилом возрасте, но все чаще встречаются случаи смертности в молодого населения именно от церебрального атеросклероза.
Причины атеросклероза:
- Патологические процессы в печени (повышенная выработка холестерина).
- Сопутствующие заболевания.
- Погрешности диеты (большое количество копчёностей, соли, сладкого).
- Курение.
- Употребление алкоголя.
- Стрессовые ситуации.
- Ожирение.
- Наследственная предрасположенность.
- Общее старение организма.
- Возраст старше 45 лет.
- Малая физическая активность.
- Гормональные сбои (сахарный диабет, климакс и другие).
- Артериальная гипертензия (при понижении эластичности стенок артерии происходит образование бляшек и их скопление).
- Условия работы.
- Экологическая ситуация.
Симптомы атеросклероза
- Прогрессивное нарушение памяти. Пациент может и не заметить ее снижение, потому что возникает только после перенапряжения. Со временем, память прогрессивно ухудшается, вплоть, до провалов.
- Прогрессированные психические расстройства.
- Быстрая утомляемость при работе умственного труда.
- Нарушение концентрации внимания, пациент не может долгое время сосредоточиться на выполняемой работе.
- Перепады эмоционального состояния. Часто боятся за свое здоровье, не уверены в собственных возможностях. Часто случаются приступы депрессии.
- Приступы судорог.
- Патологическое дыхание. Возникают вследствие поражения продолговатого мозга.
- Регулярное нарушение сна и засыпания.
- Головные боли, головокружение после смены положения тела.
- Сенестопатия. Проявляется патологическими ощущениями в голове, нижних конечностях, жаром в затылочной области.
- Дискоординарованность и неловкость движений.
- Различные нарушения организма при поражении определенных участков мозга.
- Непереносимость громкого звука, яркого света.
Дистония сосудов
Нарушения изменения просвета сосудов называется дистонией сосудов головного мозга. Есть типы дистонии сосудов, при которых нарушается способность быстрого увеличения кровотока при увеличении нагрузки (гипотонический тип) или образуется спазм сосудов( гипертонический тип).
Синдромы заболевания
- Кардиальный (проявляется болью в сердце);
- Тахикардический (ощущается учащенное сердцебиение);
- Брадикардический (жалобы на головокружение, онемение конечностей, замедленное сердцебиение, нарушение сознания, сна);
- Аритмический (аритмическая работа сердца, стенокардия).;
- Периферические нарушения сосудов;
- Вегетативные кризы.
Причины дистонии
- Стрессовые ситуации;
- Переутомление;
- Чрезмерные эмоциональные ситуации;
- Условия работы и жизни;
- Хронические очаги инфекции;
- Травмы головного мозга;
- Эндокринные заболевания;
- Гормональные заболевания или состояния (беременность, климакс, пубертат);
- Курение;
- Алкоголь;
- Радиоактивные излучения;
- Нарушения режима отдыха и работы;
- Сильные или слабые физические нагрузки;
- Лабильность климата;
- Наследственность;
- Погрешности в диете.
Симптомы
- Трудность в произведении глубокого вдоха или внезапные глубокие вдохи;
- Неприятные ощущения в груди, тяжесть;
- Лабильность температуры тела;
- Тахикардия;
- Боль в сердце, замирание;
- Нарушение гемостаза;
- Нарушение желудочно-кишечного тракта (диарея, запоры, тошнота);
- Нарушение мочевыделительной системы;
- Быстрая утомляемость;
- Перепады настроения;
- Головная боль;
- Бессонница;
- Приливы крови, чувство жара;
- Отеки;
- Склонность к аллергический реакциям;
- Дрожание конечностей;
- Замерзание в теплую погоду;
- Тревожное состояние.
Признаки приступа, который является опасным состоянием и требует немедленной помощи:
- Страх ночи, сна;
- Паника;
- Тахикардия;
- Боязнь света, звука.
Стеноз сосудов
Патологическое состояние, при котором приводит к сужению или закрытию просвета сосудов головного мозга. В результате нарушается кровоснабжение определенного участка головного мозга.
Причины
- Атеросклероз;
- Сахарный диабет;
- Ожирения;
- Артериальная гипертензия;
- Наследственность;
- Курение;
- Погрешности в питании.
Симптомы
- При начальной стадии развития и медленном течении возникает нарушение памяти, эмоциональная лабильность, нарушение координации.
- Во второй стадии усиливаются головные боли, перепады настроения, наблюдается значительное нарушение движений.
- Третья стадия характеризуется прогрессирующими двигательными нарушениями ( больной не может идти ровно, теряет равновесие, спотыкается), непроизвольным мочеиспусканием.
- При остром сужении сосудов головного мозга, развивается инсульт, исход которого часто заканчивается смертью.
Аневризма сосудов головного мозга
Нарушение структуры стенки сосуда, приводящее к расширению сосуда, называется аневризмой. Размеры аневризмы могут быть небольшими (до 2-3 мм) и огромными (более 25мм).
Причины
- Врожденные нарушения мышечного слоя стенок сосудов;
- Повреждение коллагеновых волокон;
- Аномальные изгибы и изветвление
- Атеросклероз; сосудов;
- Переплетение сосудов;
- Нарушение эластической мембраны;
- Нарушение гемодинамики;
- Инфекционные заболевания;
- Эмболия;
- Чрезмерное напряжение;
- Артериальная гипертензия;
- Курение;
- Алкоголь;
- Наркотические вещества;
- Ожирение;
- Стрессовые ситуации;
- Прием оральных контрацептивов;
- Врожденные сопутствующие заболевания (поликистоз почек, коарктация аорты и другие);
- Наследственная предрасположенность;
- Травмы головы;
- Новообразования;
- Радиоактивное влияние на организм;
- Воспалительные процессы.
Симптомы
Симптомы и признаки аневризмы головного мозга:
- Первые симптомы появления аневризмы, человек, как правило, не ощущает.
- Приступы сильной головной боли в определенном участке.
- Нарушение зрительного анализатора (птоз, расширение зрачка, косоглазие, сужение поля зрения, искажение видимого).
- Слуховые нарушения (одностороннее снижение, сильный шум в ухе).
- Онемение кожи лица.
- Парез лицевого нерва.
- Опасным состоянием является разрыв аневризмы, приводящее к летальному исходу.
Его признаки:
- Головокружение;
- Сильная головная боль;
- Снижение артериального давления;
- Чувство жара;
- Когнитивные признаки (нарушение памяти, обучаемости, чтения, письма, логического мышления);
- Нарушение сна;
- Лабильность эмоционального состояния;
- Замедление реакции, пугливость или агрессивное состояние;
- Нарушение процессов выделения;
- Ригидность затылочных мышц;
- Тошнота, рвота;
- Сильная слабость;
- Дисфагия;
- Нарушение восприятия мира;
- Нарушение координации;
- Параличи, судороги;
- Нарушение сознания (вплоть до комы).
Профилактика
- Физическая активность;
- Лечение сопутствующих заболеваний;
- Избегание стресса, переедания, приема гормональных препаратов.
Бляшки на сосудах
Образование бляшек на сосудах происходит медленно и постепенно. Развиваются они при отложении липидов (на стенках появляются пятна или полоски из холестерина), липосклерозе (на стенках появляются соединительно-жировые отложения); атерокальцинозе (новообразование становится плотным под воздействием солей кальция).
Бляшки могут достигать больших размеров или открываться от места прикрепления и, объединяясь, облитерировать сосуд. В результате этого, возникает транзиторная ишемическая атака, инсульт головного мозга.
Лечение народными средствами
Фитотерапия способствует укреплению сосудистой стенки, приданию ей эластичности. Рекомендуют принимать настой из ромашки, почек березы, бессмертника и зверобоя с добавлением меда на ночь и утром до еды.
Также применяют настойку чеснока, примесь чеснока меда. Но применять эти средства нужно совместно с медикаментозным лечением и после консультации специалиста.
Вывод
Заботясь о состоянии своего организма, зная симптомы заболеваний сосудов головного мозга, человек может избежать последствий и проводить своевременную профилактику.
15.09.2016
Источник
У людей часто возникают проблемы с сосудами головного мозга. Симптомы, причины и способы лечения таких расстройств приводятся ниже.
Причины
Болезни сосудов головного мозга появляются по таким причинам. Недостаточно физической нагрузки на организм. Мышечные ткани обвисают, теряют форму. Аналогичный процесс происходит с кровеносными сосудами. Если сердечная мышца не напрягается в достаточной степени, их тонус теряется, передвижение крови по организму затрудняется.
Проблемы с питанием. Регулярное повышение калорий с трудом сказывается на состоянии здоровья. Вены и артерии, заполненные холестерином, выполняют свои функции проблематично. Каждый новый килограмм в организме требует формирования нескольких метров сосудов. По этой причине часто понижается кровяное давление.
Вредные привычки. Волокна вен и артерий атрофируются под действием алкогольных напитков, под действием спиртного создаются тромбы, из-за которых полости растягиваются. Продолжительное злоупотребление крепким алкоголем вызывает индивидуальную деградацию личности, кроме зависимости.
Регулярный стресс. В современном обществе стрессовые ситуации аналогично вредны, как и сигареты. Не у всех сосуды могут выдерживать подобную нагрузку, поэтому у многих при повышенной нервозности немеют руки и ноги, кружится голова, теряется сознание.
Проблемы со сном и отдыхом в последнее время участились. Рабочее время у людей все больше. Плохой сон не позволяет восстанавливать жизненную энергию. Это негативно сказывается на состоянии вен и артерий, при этом отсутствуют яркие симптомы, свидетельствующие о серьезных проблемах.
Это главные причины, но патологии сосудов головы могут быть обусловлены плохой наследственностью.
Признаки болезней сосудов
Симптомы расстройства обусловлено местом его локализации. Когда постоянно возникает головная боль, ухудшается самочувствие в душных помещениях, значит у человека проблемы с сосудами головы. Симптоматика делится да 2 подкатегории.
Общие:
- Ускоренная утомляемость
- Продолжительные депрессивные состояния.
- Ухудшается память.
- Плохая переносимость засушливых или слишком жарких условий.
- АД скачет, появляется тахикардия при малых физических нагрузках.
Местные:
- Мигрень, чувство пульсации в голове, сознание спутанное.
- На руках и ногах сосуды расширяются, появляется чувство покалывания, онемение, усиливается выделение пота, появляются боли при физических нагрузках, отеки.
- Болезненные ощущения и покалывания в районе грудной клетки.
- Капилляры в области ЛОР органов лопаются и кровоточат.
Независимо от указанной симптоматики, причины усугубления состояния здоровья могут меняться. По этой причине нельзя пренебрегать походами к врачу для диагностики. Это поможет избежать таких болезней: атеросклероз, ВСД, инсульт, мигрень. Это только часть болезней, к которым приводят проблемы с работой сосудов.
Заболевания сосудов головного мозга на первых стадиях протекают бессимптомно, поэтому пациенты обращаются к врачам с запущенными расстройствами. Все трудности заключаются с закупоркой и сужением сосудов:
- 1 стадия. Повышенная утомляемость, ощутимые головокружения, сонливость, проблемы с концентрацией внимания.
- 2 стадия. Память заметно ухудшается, пациент не может ни на чем сосредоточиться, регулярно появляется мигрень, походка неуверенная, человек постоянно шатается.
- 3 стадия. Начинается слабоумие, пациент не может контролировать свои действия и рефлексы.
Когда болезнь слишком запущена, избавиться от нее не удастся. После продолжительного недополучения кислорода нейроны отмирают и выводятся из организма с мочой. Поэтому такой процесс необратимый.
Симптоматика атеросклероза
Проблемы с памятью зачастую указывают на нарушение кровообращения в голове. Когда просвет сосудов становится узким, приток крови к разным отделам мозга значительно снижается. Это становится причиной многочисленных нарушений. Кроме ухудшения памяти у пациентов возникают проблемы со слухом, повышенная утомляемость, ухудшается координация движений.
Бессонница или резкие пробуждения в ночное время возникают, если кровеносные сосуды в области шеи и головы закупориваются. Усталость по утрам, раздражительность и резкое изменение настроения тоже требуют внимания. Зависимость от сладкого появляется, когда в кровеносной системе собирается большое количество глюкозы. Мозг расценивает это состояние, как нехватку питательных микроэлементов, углеводов и сладких продуктов.
Атеросклероз возникает из-за проблем с гормонами, которые воздействуют на работу потовых желез, выделения становятся липкими и пахнут неприятно. При усиленной потливости без особых причин нужно проверять состояние кровеносных сосудов.
К врачу нужно обращаться, когда у людей до 40 лет появляются седые волосы. Когда ухудшается кровообращение, возникают проблемы с синтезом белка, отвечающего за покраску кожного покрова и волос. Нехватка полезного вещества становится причиной ранней седины и бледной кожи. Холодные руки, чувство тяжести в конечностях, когда они опущены вниз, иногда появляются судороги, зуд на коже – все это относится к признакам нарушения кровообращения.
Диагностические процедуры
Сосудистые заболевания головного мозга опасны, требуют проведения диагностики в медицинских учреждениях. Процедуры помогают определить на первичных стадиях зародившуюся патологию. После подробного исследования этиологической картины больного направляют в конкретному врачу.
Специалист устанавливает целесообразность проведения конкретных разновидностей диагностики, может назначить один или комплекс анализов: МРТ, обследование дуплексным методом, введение контрастного вещества для томографии, анализ крови и других биологических материалов.
Такие обследования дают возможность выявить причину спазмирования и проблем с работой сосудов мозга, определить курс лечения для того или иного больного. В бытовых условиях проведение подобной диагностики затрудняется. Поэтому игнорировать походы в больницу нельзя при проявлении подозрительных признаков.
Как избавиться от проблемы?
Чтобы облегчить свое состояние, пациенту необходимо:
- Оставить пациента в покое, предоставить ему немного пустырника.
- Для устранения головной боли придется применить анальгетики.
- Если проблемы с сосудами головного мозга продолжаются, придется принять теплую ванную или сделать холодную для ног.
- Когда указанные выше методики не позволяют купировать приступ, придется обратиться к врачу за профессиональной поддержкой.
- Нужно умываться холодной водой.
- Немного полежать, разложим голову на подушке.
- Помассажировать затылок и виски.
- Выпить немного теплой воды и меда.
Когда проблемы с сосудами головного мозга проявляются систематически, нужно определить настоящую причину, вызвавшую болезнь. После ее определения правильное лечение назначать проще. Используются такие методы: медикаменты, хирургия, средства народной медицины.
Нужно понимать, что лечение спазмов кровеносных сосудов и других болезней назначаются с принятием во внимание индивидуальных особенностей пациента.
В виде безопасных лекарственных способов лечения легких расстройств в бытовых условиях применяются: Амитриплин, Анаприлин, Афабазол.
Проблемы с сосудами подразумевают утрату эластичности. Поэтому лечебные процедуры выполняются в 3-х главных направлениях: укпотребление лекарств, укрепляющих стенки сосудов, разжижающих кровь, проведение операции, средства народной медицины.
Медикаменты: препараты, улучшающие липидный обмен, седативные средства, лекарства, улучшающие расширение кровеносных сосудов, средства, устраняющие спазм, антикоагулянты, транквилизаторы. Среди народных средств удается отметить травяные настойки, лекарственный чай. Гимнастика относится к вспомогательным мерам, подходящим для лечения.
Спазмы сосудов
Перечислим симптоматику: часто болит и кружится голова, ухудшается работоспособность, появляется утомляемость, перед глазами мелькают белые точки, шум в ушах, тошнота, рвотные позывы. Тяжелые симптомы: проблемы с речью, плохая память, ухудшается координация движений, пациент плохо ориентируется в пространстве, падает в обморок.
При быстром развитии ангиоспазма симптоматика проявляется резко. Признаки будут немного мягче при хронических спазмах, но после них могут быть осложнения. Ишемический инсульт является серьезной проблемой в результате перекрытия просвета кровеносных сосудов. Последствия такой болезни серьезные, поскольку отмирает слишком много нейронов мозга.
Церебральный ангиоспазм появляется у малышей, появляется ишемия. В результате можно наблюдать задержку в умственном развитии. Если нарушения слишком серьезные, появляется слепота, парез, неврологические болезни. Головная боль по мере взросления становится более устойчивым симптомом.
Лечение церебрального ангиоспазма
Терапевтические методики:
- Отказаться от спиртного, табака и других вредных привычек.
- Придерживаться установленного режима питания.
- Санация инфекционных очагов с учетом лечения зубов.
- Устранение спазмов с использованием кальция.
- Ускоренное купирование болезненных симптомов посредством инъекций Эуфиллина, Папазола.
- Употребление ноотропных препаратов.
- Средства, позволяющие корректировать работу сосудов головы.
- Употребление адаптогенов.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Нужно массажировать воротниковую область.
- Ездить в санатории.
При лечении церебральных ангиоспазмов требуется соблюдать систему, установленную врачом, чтобы добиться устойчивого результата, придется пройти 2 и более курсов.
Лечение стеноза
При стенозе пациенту требуется продолжительное лечение. Часто процедуры приходится проводить всю оставшуюся жизнь. Врачи назначают людям статины, фибраты, витаминный комплекс, сосудорасширяющие средства, спазмолитики или диетотерапию.
Если разобраться в том, каким может быть следствие трудностей с сосудами головы, симптоматику не при каких обстоятельствах нельзя игнорировать. Многие болезни удается вылечить только на первичных стадиях развития.
Профилактика
Нужно правильно питаться, следить за собственным весом. По утрам врачи советуют съедать цельнозерновые каши, на обед подходят морепродукты, обязательно употребление овощей. Желательно ограничить прием жирных и молочных изделий, сводить количество сладостей к минимуму.
Врачи часто советуют отказаться от жирной еды, жаренной, консервированной, еды. Из напитков лучше отдавать предпочтение травяным настойкам, которые способны укреплять кровеносные сосуды. Выпивать нужно минимум 2 л в сутки. Это дает возможность избежать застоя в сосудах и накопления вредных микроэлементов.
Некоторые средства народной медицины способствуют улучшению кровообращения, благоприятно воздействуют на стенки сосудов. Чеснок положительно воздействует на ткани вен и артерий. Зубчики давят в кашицу, смешивают с растительным маслом, через день добавляется немного лимонного сока. Употребляют средство по утрам по 1 чай. лож. в течение 3-х месяцев.
Двигательная активность способствует укреплению кровеносных сосудов, позволяет поддерживать их в тонусе. Проблемы с венами и артериями головного мозга лечатся на первичных стадиях. Зачастую терапевтические методики подразумевают изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, легкие медикаментозные средства.
Источник