Предупреждение заболеваний сердца и сосудов конспект

Самые мелкие тонкие кровеносные сосуды

Выносят кровь от сердца

Стенки состоят из одного слоя клеток

Стенки тонкие и мягкие

Прощупывается пульс

Даже при уколе иглой вытекает кровь

Самый толстостенный кровеносный сосуд

Несут кровь к сердцу

Сосуды с плотными упругими стенкам

Место обмена между кровью и тканями

Выносят кровь из левого желудочка

Видны на тыльной стороне руки

Тестирование

1). В аорту кровь идет:
а) из правого желудочка
б) из левого предсердия;
в) из левого желудочка;
г) из правого предсердия

2). Сердце человека:
а) трехкамерное , находится в грудной клетке;
б) четырехкамерное, находится вне грудной клетки;
в) четырехкамерное , находится в грудной клетке.

3). Полулунные клапаны находятся:
а) между правым желудочком и правым предсердием;
б) между левым желудочком и на границе аорты;
в) между левым желудочком и левым предсердием.

4). Максимальное давление:
а) в верхних венах;
б) в аорте;
в) в правом желудочке;
г) в легочных артериях.

5). Максимальное кровяное давление:
а) 120 /80 мм рт. ст. ;
б) 100 /60 мм рт. ст. ;
в) 160 /100 мм рт. ст.

6). Скорость потока крови:
а) в аорте меньше, чем в капиллярах;
б) в венах больше, чем в капиллярах;
в) в капиллярах больше, чем в артериях.

 7). Малый круг кровообращения заканчивается:
а) в левом предсердии;  
б) в левом желудочке;  
в) в правом желудочке;

   Ответы: 1в, 2в, 3б, 4 б, 5в, 6б, 7а

III. Изучение нового материала

1. Причины заболеваний органов кровообращения.

В большинстве развитых стран за последнее время изменилась структура заболеваний.

Несмотря на новые методы лечения, улучшение санитарно-гигиенических условий жизни, создание современной медицинской аппаратуры на первое место среди заболеваний, ведущих к смерти, вышли болезни сердечнососудистой системы, в первую очередь самого сердца. Эта проблема не может не волновать людей.

Вопрос: Каковы причины на ваш взгляд, приводящие к заболеванию органов кровообращения?

Сердечно – сосудистые заболевания – это самые тяжелые и часто встречающиеся заболевания.  Медицинская статистика всех стран показывает, что люди в большин-
стве случаев остаются инвалидами именно от этих заболеваний.

Сообщения учащихся:

Учитель: Одной из причин  сердечно – сосудистых заболеваний являются употребление спиртных напитков. Если человек постоянно употребляет спиртное, то его сердце покрывается  жиром и увеличивается 1,5 – 2 раза от обычного. При этом сердце расширяется и  обессиливается. Оно будет работать плохо и не может обеспечить организм кровью в достаточном количестве. После употребления спиртного, сокращения сердца учащаются. Под влиянием спиртного  кровеносные сосуды сужаются, и в сердце появляются  тяжелые приступы, вследствие чего  человек может умереть.

Сообщение учащегося о вредном влиянии спиртных напитков.
«- Злоупотребление алкоголем неблагоприятно сказывается на здоровье: возникают различные заболевания внутренних органов, утяжеляется течение уже имеющихся болезней.
Особенно характерны для алкоголиков заболевания сердечно – сосудистой системы . По наблюдениям медиков, сердечно – сосудистые заболевания у злоупотребляющих алкоголем наблюдаются чаще.

При систематическом употреблении алкоголя возникают стойкие нарушения функций сердечно – сосудистых систем. Алкоголь нарушает нормальный ритм сокращений сердца, вызывает спазм сосудов сердца и мозга, что особенно опасно для лиц, страдающих атеросклерозом и стенокардией. Проявляется это различными неприятными ощущениями – давлением, «замиранием» сердца, сжиманием и. т. д. Под влиянием алкоголя изменяется и артериальное давление, в большинстве случаев в сторону повышения. При этом нередко формируется стойкая гипертония. Особенно значительны подъемы артериального давления в состоянии алкогольного похмелья.
Длительное употребление алкоголя приводит к перерождению сердечной мышцы (мио -карда) вследствие нарушений обменных процессов. В результате этого мышечная ткань становится дряблой, мышечные волокна частично замещаются жировой и соединительной тканью, что приводит к снижению сократительной способности сердца, и оно перестает справляться с нагрузкой: при усиленной мышечной работе появляются сердцебиение, одышка, слабость».

Учитель:  

У курильщиков после каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. У систематически курящего человека сосуды почти непрерывно  находятся в суженном состоянии, что увеличивает работу сердца по проталкиванию крови.
Сообщение учащегося о вредном влиянии курения:

«- В составе табака имеются такие вредные вещества как никотин, угарный и углекислый газы, аммиак, мышьяк, пиридин и т. д. Курение – источник самых различных заболеваний нервной и кровеносной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта.
Никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, приводит к нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте.
Статистические данные говорят, по сравнению с не курящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка».

Учитель:

«Мы едим, чтобы жить, а живем не для того чтобы есть», – сказали древние римляне. Пища для нашего организма потребность, потому что пища уходит на строительство клетки,  ткани и органов, является источником энергии.
Излишнее переедание является причиной сердечно – сосудистых заболеваний. У людей с избыточным весом возникновение  ишемической болезни сердца возрастает в 3, 4 раза. Избыточный вес приводит к нагрузке сердца. В среднем за 70 лет жизни сердце выбра -сывает 150 млн. литров крови, а у людей с избыточным весом  увеличивается на 20 – 30 %.
Еще мыслители древности понимали, что умеренность в еде – залог здоровья и долго- летия, а о тех, кто слишком много ест, говорили: «Обжора роет себе могилу зубами».
Сообщение учащегося о вреде переедания:

«- Особенно опасно  переедание в наши дни. Ведь вследствие гипокинезии люди стали меньше тратить энергии, и, если количество энергии,  получаемой с пищей, превышает энергозатраты, человеку угрожает ожирение, а вместе с ним многие другие болезни и продолжительность жизни. Переедание может стать причиной артериальной гипертонии.
При избыточном потреблении с пищей животных жиров нарушается обмен холестерина, что, как известно, способствует развитию и прогрессированию атеросклероза».

Учитель:

Жизнь современного человека богата  эмоциональными  чувствами. Некоторые эмоции воздействуют положительно, другие – отрицательно. Отрицательно влияющие эмоции приводят к сердечнососудистым заболеваниям.
С одноклассниками, друзьями, родителями, учителями надо быть в хороших отношениях, уважать их чувства, стараться всячески избегать конфликтных ситуаций.
Учитель:  читает стихотворение «Добродушие».  

Учитель:

Нормальной работе  сердца способствуют  физические  упражнения, физический труд, активный образ жизни. При этом увеличивается объем крови, протекающей через сердечную мышцу, улучшается ее снабжение кислородом, питательными веществами. У тренированных спортсменов  частота сердечных сокращений намного меньше, чем у нетренированных людей.
В спокойном виде у тренированных людей частота сердечных сокращений за 1 минуту составляет до 40, а иногда до 28 ударов в минуту.
Хорошо тренированное сердце работает в экономном режиме, чем у нетренированных людей. Нетренированное сердце должно будет сокращаться чаще, чтобы выдавливать кровь в малом объеме.
(Учитель показывает и объясняет по таблице «Значение тренировки сердца»).
В настоящее время перед человечеством возникла экологическая  проблема. Мы загрязняем природу и тем самым вредим себе. Природу превратили в свалку. Загрязнение и отравление природы  вредно для здоровья и  становится причиной возникновения различных заболеваний. Поэтому на данный момент глобальная проблема – сохранение окружающей среды и охрана природных богатств.
 Учитель:

Общий объем циркулирующей крови в организме взрослого человека составляет в среднем 5 л. Потеря свыше 1/3 объема крови является смертельно опасной, особенно в случаях быстрого ее вытекания.
Кровотечения  являются наиболее опасным осложнением  ран,  непосредственно угрожающим жизни. Оно возникает при нарушении целостности кровеносных сосудов. Кровотечение  может быть опасным для жизни, так как с уменьшением количества циркулирующей крови нарушается снабжение кислородом жизненно важных органов – мозга, сердца, печени, почек.

Ответьте на следующие вопросы:

1. Систематическое употребление алкоголя способствует развитию атеросклероза -болезни сосудов, при которых артерии утрачивают эластичность, формируются бляшки, сужающие просвет сосудов. Какие последствия могут вызвать такие изменения в состоянии кровеносных сосудов?

2. В разговоре один из приятелей жаловался на частые боли в области сердца. Другой ему посоветовал во время приступа выпить рюмку коньяка или водки, утверждая, что это расширяет сосуды, вследствие чего боли прекратятся. В чём ошибочность этого мнения:

В чём вред алкоголя и каковы его последствия?

Рассказ сердца о себе,…

Мне так плохо, так устало,
Наверное, осталось мало…
Могли бы только вы понять –
Мне не хватает кислорода,
Меня так душит никотин,
А он так непобедим.
Мои сосуды кровяные,
В дыму сгорают день за днём,
И если вы нас не спасёте,
Мы только от куренья пропадём.

Значение тренировки сердца для предупреждения заболеваний сердечнососудистой системы и сохранения здоровья.

Вопрос: Какое значение для предупреждения сердечнососудистых заболеваний имеет

тренировка сердца?

Учитель:

Поразительна выносливость сердца. Тренированный человек может, например, за два часа подняться на несколько километров в гору или проплыть большое расстояние. Почти 2500 лет назад лучшему воину-скороходу было поручено сообщить жителям Афин о победе греков над персами в марафонской долине. Гонец пробежал около 40 километров за три часа. Появившись на площади, он крикнул: ”Мы победили”- упал замертво. Произошла внезапная остановка сердца от чрезмерного напряжения.

Составление схемы с учащимися:

Записи учащихся в тетрадь, используя текст учебника, рассказ учителя, сообщения учащихся:

Сокращение продолжительности жизни.

Жировое перерождение сердечной мышцы и замену её соединительной тканью.

2. Одышка

• Дряхлость мышечной ткани

• Появление одышки

• Учащение сердцебиения

• Боли в области сердца и его болезни

• 5. Кровоизлияние

2. Развитие ишемической болезни сердца.

3. Атеросклероз сосудов.

68. 1. Чрезмерное эмоциональное напряжение.

69. 2. Расстройства сна.

70. 3. Поведение, характеризующееся чрезмерной активностью.

71. 4. Стремление к лидерству,

Причины:

Избыточное потребление жира, продуктов богатых холестерином.

Соперничество, нетерпимость, агрессивность.

Снижение физической активности – гиподинамия.

Мало занимаемся физическим трудом и физической культурой.

Учитель:

Еще Марк Твен писал, что единственный способ сохранить здоровье: Есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, делать то, что не нравиться. В этой шутки Твена есть доля истины – в борьбе за здоровье, за активное долголетие необходимо перестроить свой образ жизни, сделать так, чтобы определенные его особенности стали составной, естественной, неотъемлемой частью жизни человека.

Таким образом, можно сказать следующее:

XXI век – век огромных скоростей. Не каждому человеку удается поспевать за жизнью, его часто предостерегают стрессы. Люди спасаются по разному: одни , находят отдушину в табакокурении, алкоголе, т. е. смерти.

Сделаем для себя выводы:

Ежегодно на нашей планете от поражения сердца погибают миллионы людей, многие в возрасте 30 – 40 лет.

Борьба с сердечнососудистыми заболеваниями – одна из основных проблем здравоохранения. Создана специальная наука – кардиология. Много достижений сделано в области кардиологии, этому способствуют научные исследования ученых: