Предупреждение заболеваний сердца и сосудов конспект урока

• Самые мелкие тонкие кровеносные сосуды

• Выносят кровь от сердца

• Стенки состоят из одного слоя клеток

• Стенки тонкие и мягкие

• Прощупывается пульс

• Даже при уколе иглой вытекает кровь

• Самый толстостенный кровеносный сосуд

• Несут кровь к сердцу

• Сосуды с плотными упругими стенкам

• Место обмена между кровью и тканями

• Выносят кровь из левого желудочка

• Видны на тыльной стороне руки

• Тестирование

• 1). В аорту кровь идет:

  а) из правого желудочка

  б) из левого предсердия;

  в) из левого желудочка;

  г) из правого предсердия

• 2). Сердце человека:

  а) трехкамерное , находится в грудной клетке;

  б) четырехкамерное, находится вне грудной клетки;

  в) четырехкамерное , находится в грудной клетке.

• 3). Полулунные клапаны находятся:

  а) между правым желудочком и правым предсердием;

  б) между левым желудочком и на границе аорты;

  в) между левым желудочком и левым предсердием.

• 4). Максимальное давление:

  а) в верхних венах;

  б) в аорте;

  в) в правом желудочке;

  г) в легочных артериях.

• 5). Максимальное кровяное давление:

  а) 120 /80 мм рт. ст. ;

  б) 100 /60 мм рт. ст. ;

  в) 160 /100 мм рт. ст.

• 6). Скорость потока крови:

  а) в аорте меньше, чем в капиллярах;

  б) в венах больше, чем в капиллярах;

  в) в капиллярах больше, чем в артериях.

• 7). Малый круг кровообращения заканчивается:

  а) в левом предсердии;

  б) в левом желудочке;

  в) в правом желудочке;

• Ответы: 1в, 2в, 3б, 4 б, 5в, 6б, 7а

• III. Изучение нового материала

• 1. Причины заболеваний органов кровообращения.

• В большинстве развитых стран за последнее время изменилась структура заболеваний.

• Несмотря на новые методы лечения, улучшение санитарно-гигиенических условий жизни, создание современной медицинской аппаратуры на первое место среди заболеваний, ведущих к смерти, вышли болезни сердечнососудистой системы, в первую очередь самого сердца. Эта проблема не может не волновать людей.

• Вопрос: Каковы причины на ваш взгляд, приводящие к заболеванию органов кровообращения?

• Сердечно – сосудистые заболевания – это самые тяжелые и часто встречающиеся заболевания. Медицинская статистика всех стран показывает, что люди в большин-

  стве случаев остаются инвалидами именно от этих заболеваний.

• Сообщения учащихся:

• Учитель: Одной из причин сердечно – сосудистых заболеваний являются употребление спиртных напитков. Если человек постоянно употребляет спиртное, то его сердце покрывается жиром и увеличивается 1,5 – 2 раза от обычного. При этом сердце расширяется и обессиливается. Оно будет работать плохо и не может обеспечить организм кровью в достаточном количестве. После употребления спиртного, сокращения сердца учащаются. Под влиянием спиртного кровеносные сосуды сужаются, и в сердце появляются тяжелые приступы, вследствие чего человек может умереть.

• Сообщение учащегося о вредном влиянии спиртных напитков.

  «- Злоупотребление алкоголем неблагоприятно сказывается на здоровье: возникают различные заболевания внутренних органов, утяжеляется течение уже имеющихся болезней.

  Особенно характерны для алкоголиков заболевания сердечно – сосудистой системы . По наблюдениям медиков, сердечно – сосудистые заболевания у злоупотребляющих алкоголем наблюдаются чаще.

• При систематическом употреблении алкоголя возникают стойкие нарушения функций сердечно – сосудистых систем. Алкоголь нарушает нормальный ритм сокращений сердца, вызывает спазм сосудов сердца и мозга, что особенно опасно для лиц, страдающих атеросклерозом и стенокардией. Проявляется это различными неприятными ощущениями – давлением, «замиранием» сердца, сжиманием и. т. д. Под влиянием алкоголя изменяется и артериальное давление, в большинстве случаев в сторону повышения. При этом нередко формируется стойкая гипертония. Особенно значительны подъемы артериального давления в состоянии алкогольного похмелья.

  Длительное употребление алкоголя приводит к перерождению сердечной мышцы (мио -карда) вследствие нарушений обменных процессов. В результате этого мышечная ткань становится дряблой, мышечные волокна частично замещаются жировой и соединительной тканью, что приводит к снижению сократительной способности сердца, и оно перестает справляться с нагрузкой: при усиленной мышечной работе появляются сердцебиение, одышка, слабость».

• Учитель:

• У курильщиков после каждой выкуренной сигареты наблюдается сужение сосудов, длящееся 30 минут. У систематически курящего человека сосуды почти непрерывно находятся в суженном состоянии, что увеличивает работу сердца по проталкиванию крови.

  Сообщение учащегося о вредном влиянии курения:

• «- В составе табака имеются такие вредные вещества как никотин, угарный и углекислый газы, аммиак, мышьяк, пиридин и т. д. Курение – источник самых различных заболеваний нервной и кровеносной систем, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта.

  Никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, приводит к нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте.

  Статистические данные говорят, по сравнению с не курящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка».

• Учитель:

• «Мы едим, чтобы жить, а живем не для того чтобы есть», – сказали древние римляне. Пища для нашего организма потребность, потому что пища уходит на строительство клетки, ткани и органов, является источником энергии.

  Излишнее переедание является причиной сердечно – сосудистых заболеваний. У людей с избыточным весом возникновение ишемической болезни сердца возрастает в 3, 4 раза. Избыточный вес приводит к нагрузке сердца. В среднем за 70 лет жизни сердце выбра -сывает 150 млн. литров крови, а у людей с избыточным весом увеличивается на 20 – 30 %.

  Еще мыслители древности понимали, что умеренность в еде – залог здоровья и долго- летия, а о тех, кто слишком много ест, говорили: «Обжора роет себе могилу зубами».

  Сообщение учащегося о вреде переедания:

• «- Особенно опасно переедание в наши дни. Ведь вследствие гипокинезии люди стали меньше тратить энергии, и, если количество энергии, получаемой с пищей, превышает энергозатраты, человеку угрожает ожирение, а вместе с ним многие другие болезни и продолжительность жизни. Переедание может стать причиной артериальной гипертонии.

  При избыточном потреблении с пищей животных жиров нарушается обмен холестерина, что, как известно, способствует развитию и прогрессированию атеросклероза».

• Учитель:

• Жизнь современного человека богата эмоциональными чувствами. Некоторые эмоции воздействуют положительно, другие – отрицательно. Отрицательно влияющие эмоции приводят к сердечнососудистым заболеваниям.

  С одноклассниками, друзьями, родителями, учителями надо быть в хороших отношениях, уважать их чувства, стараться всячески избегать конфликтных ситуаций.

  Учитель: читает стихотворение «Добродушие».

• Учитель:

• Нормальной работе сердца способствуют физические упражнения, физический труд, активный образ жизни. При этом увеличивается объем крови, протекающей через сердечную мышцу, улучшается ее снабжение кислородом, питательными веществами. У тренированных спортсменов частота сердечных сокращений намного меньше, чем у нетренированных людей.

  В спокойном виде у тренированных людей частота сердечных сокращений за 1 минуту составляет до 40, а иногда до 28 ударов в минуту.

  Хорошо тренированное сердце работает в экономном режиме, чем у нетренированных людей. Нетренированное сердце должно будет сокращаться чаще, чтобы выдавливать кровь в малом объеме.

  (Учитель показывает и объясняет по таблице «Значение тренировки сердца»).

  В настоящее время перед человечеством возникла экологическая проблема. Мы загрязняем природу и тем самым вредим себе. Природу превратили в свалку. Загрязнение и отравление природы вредно для здоровья и становится причиной возникновения различных заболеваний. Поэтому на данный момент глобальная проблема – сохранение окружающей среды и охрана природных богатств.

  Учитель:

• Общий объем циркулирующей крови в организме взрослого человека составляет в среднем 5 л. Потеря свыше 1/3 объема крови является смертельно опасной, особенно в случаях быстрого ее вытекания.

  Кровотечения являются наиболее опасным осложнением ран, непосредственно угрожающим жизни. Оно возникает при нарушении целостности кровеносных сосудов. Кровотечение может быть опасным для жизни, так как с уменьшением количества циркулирующей крови нарушается снабжение кислородом жизненно важных органов – мозга, сердца, печени, почек.

• Ответьте на следующие вопросы:

• 1. Систематическое употребление алкоголя способствует развитию атеросклероза -болезни сосудов, при которых артерии утрачивают эластичность, формируются бляшки, сужающие просвет сосудов. Какие последствия могут вызвать такие изменения в состоянии кровеносных сосудов?

• 2. В разговоре один из приятелей жаловался на частые боли в области сердца. Другой ему посоветовал во время приступа выпить рюмку коньяка или водки, утверждая, что это расширяет сосуды, вследствие чего боли прекратятся. В чём ошибочность этого мнения:

• В чём вред алкоголя и каковы его последствия?

• Рассказ сердца о себе,…

• Мне так плохо, так устало,

  Наверное, осталось мало…

  Могли бы только вы понять –

  Мне не хватает кислорода,

  Меня так душит никотин,

  А он так непобедим.

  Мои сосуды кровяные,

  В дыму сгорают день за днём,

  И если вы нас не спасёте,

  Мы только от куренья пропадём.

• Значение тренировки сердца для предупреждения заболеваний сердечнососудистой системы и сохранения здоровья.

• Вопрос: Какое значение для предупреждения сердечнососудистых заболеваний имеет

• тренировка сердца?

• Учитель:

• Поразительна выносливость сердца. Тренированный человек может, например, за два часа подняться на несколько километров в гору или проплыть большое расстояние. Почти 2500 лет назад лучшему воину-скороходу было поручено сообщить жителям Афин о победе греков над персами в марафонской долине. Гонец пробежал около 40 километров за три часа. Появившись на площади, он крикнул: “Мы победили”- упал замертво. Произошла внезапная остановка сердца от чрезмерного напряжения.

• Составление схемы с учащимися:

• Записи учащихся в тетрадь, используя текст учебника, рассказ учителя, сообщения учащихся:

  Сокращение продолжительности жизни.

• Жировое перерождение сердечной мышцы и замену её соединительной тканью.

• 2. Одышка

  • Дряхлость мышечной ткани

  • Появление одышки

  • Учащение сердцебиения

  • Боли в области сердца и его болезни

  • 5. Кровоизлияние

• 1. Повышение уровня холестерина в крови.

• 2. Развитие ишемической болезни сердца.

• 3. Атеросклероз сосудов.

  68. 1. Чрезмерное эмоциональное напряжение.

  69. 2. Расстройства сна.

  70. 3. Поведение, характеризующееся чрезмерной активностью.

  71. 4. Стремление к лидерству,

• Причины:

• Избыточное потребление жира, продуктов богатых холестерином.

• Соперничество, нетерпимость, агрессивность.

• Снижение физической активности – гиподинамия.

• Мало занимаемся физическим трудом и физической культурой.

• Учитель:

• Еще Марк Твен писал, что единственный способ сохранить здоровье: Есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, делать то, что не нравиться. В этой шутки Твена есть доля истины – в борьбе за здоровье, за активное долголетие необходимо перестроить свой образ жизни, сделать так, чтобы определенные его особенности стали составной, естественной, неотъемлемой частью жизни человека.

• Таким образом, можно сказать следующее:

• XXI век – век огромных скоростей. Не каждому человеку удается поспевать за жизнью, его часто предостерегают стрессы. Люди спасаются по разному: одни , находят отдушину в табакокурении, алкоголе, т. е. смерти.

• Сделаем для себя выводы:

• Ежегодно на нашей планете от поражения сердца погибают миллионы людей, многие в возрасте 30 – 40 лет.

• Борьба с сердечнососудистыми заболеваниями – одна из основных проблем здравоохранения. Создана специальная наука – кардиология. Много достижений сделано в области кардиологии, этому способствуют научные исследования ученых:

Источник