При охлаждении сосуды расширяются
Для поддержания тепла человеческое тело использует множество замысловатых механизмов для того, чтобы температура всегда была оптимальна. Что же происходит, когда мы начинаем замерзать? Ниже представлено описание самых основных функций.
Сужение кровеносных сосудов
Система нашего организма работает так, чтобы температура не спадала или не превышала 37 градусов по Цельсию. Что происходит с телом, когда оно начинает замерзать? Нервные окончания кожи подают тревожный сигнал определенному участку головного мозга, который играет своего рода роль термостата, поддерживая температуру тела в нормальном состоянии. Поэтому, когда нам слишком холодно, гипоталамус дает команду для сужения кровеносных сосудов в руках и ногах. Поток крови становится активнее, таким образом восстанавливается оптимальная температура.
В некоторых ситуациях человеку может стать слишком холодно, если на нем много одежды
Как бы это иронично не звучало, но в некоторых ситуациях во время мороза не стоит надевать слишком много одежды. Итак, смоделируем ситуацию, человек пошел чистить снег и надел на себя слишком много плотной и теплой одежды. Во время телодвижений сосуды не сужаются, а наоборот расширяются. Таким образом, со временем он начинает потеть. Пот начинает испарятся, попутно забирая тепло с поверхности тела и впитываясь в одежду. Из за этого можно получить переохлаждение.
Так как же работать на улице? Все просто, в первую очередь нужно защитить руки, ноги и шею, они слишком быстро охлаждаются, и через них уходит слишком много тепла. Нужно надеть куртку и штаны из “дышащего” материала. В такой экипировке можно спокойно начать работать у себя во дворе или увлечься зимними забавами.
На холоде человеку чаще хочется помочиться
Все мы замечали, что после того, как казалось бы “пустыми” выходили на холод, нас вновь тянет в туалет. На самом деле, в этом нет ничего хитрого. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов, что, в свою очередь, заставляет концентрироваться жидкость прямо в мочевом пузыре. Многим такой исход событий не нравится, но тут ничего нельзя сделать. Просто перед выходом это необходимо учесть и заранее продумать, где можно справить нужду.
Почему на морозе возникают проблемы с дыханием?
Во время вдоха нос согревает и увлажняет воздух, прежде чем он дойдет до легких. Но для людей, которые страдают от астмы или имеют проблемы с дыханием, холодная воздушная среда может нести потенциальную опасность. На холоде возникает спазм легких, и со временем дыхание становится более затруднительным.
Человек автоматически прижимается к окружающим, когда ему холодно
Еще один интересный механизм, который способствует сохранению тепла. Когда человеку холодно, как правило, он начинает подстраиваться и прижиматься к близким людям. Таким образом, температура тела падает гораздо медленнее. Это происходит потому что уменьшается площадь поверхности кожи, с которой уходит тепло.
Почему возникает дрожь?
Причина, по которой человек дрожит, очень интересна. Перед дрожанием сначала мозг отдает команду сосудам сжаться, таким образом поток крови ускоряется, что способствует тому, что тело согревается. Однако, если этого не произошло, гипоталамус дает команду мышцам, которые затем начинают резко сокращаться. Так защитный механизм согревает тело, не давая ему замерзнуть. Интересный факт заключается в том, что во время дрожи человек производит от 400 до 600 ватт тепла. Это энергозатратно для организма, поэтому после возвращения домой, в тепло, необходимо плотно покушать для того, чтобы восполнить энергобаланс. В противном случае, можно заболеть.
Напряжение в мышцах
После долгого времени нахождения на морозе, многие из нас замечали, что через какое-то время пальцы настолько замерзают, что ими невозможно совершить действия, в которых нужна мелкая моторика, допустим при использовании телефона. Как правило, за этим следует “отключение” больших мышц. И в таком случае, например, человек не сможет ухватиться за перевернутую лодку. Конечно, чтобы получить такое переохлаждение, нужно очень сильно замерзнуть.
Почему человек сильнее всего замерзает в воде?
Согласно проведенным исследованиям, в среднем, в воде человек теряет тепла в 25 раз больше, нежели на воздухе. И это действительно так. Достаточно вспомнить общественный бассейн. Несмотря на то, что он имеет оптимальную температуру, многие маленькие детки дрожат как цыплятки, едва стоит им покинуть воду. Все потому что дрожь – один из главных способов, благодаря которому организм пытается восстановить нормальную температуру тела.
Почему кожа становится твердой и белой?
На самом деле, если кожа становится твердой и белеет прямо на глазах, это ненормально. Такое состояние может говорить о начальном этапе обморожения. Наши щеки, нос и пальцы особенно уязвимы, так как к ним поступает слишком малое количество крови после сжатия сосудов. Обморожение может означать то, что кожный покров уже поврежден, если с этим ничего не сделать, то со временем он может почернеть.
Как правило, перед обморожением у человека начинает болеть участок тела, который подвергается сильному охлаждению, однако со временем боль уходит. Это может означать то, что терморецепторы на поверхности кожи перестали работать. В таком случае необходимо как можно скорее согреть свой организм любым способом.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
В нашей коже присутствуют тысячи рецепторов, следящих за общей температурой тела.
Эти датчики определяют изменения в окружающей среде и предупреждают об этом мозг, который, в свою очередь, стимулирует дрожь или потение тела для поддержания гомеостаза.
Механизм охлаждения
Температура тела обычно выше температуры окружающего воздуха. Таким образом, тепло уходит в окружающую среду в результате излучения и конвекции, когда потоки воздуха проходят над поверхностью кожи.
Однако если тело становится слишком теплым благодаря высокой наружной температуре или внутреннего жара, тепловые датчики отправляют нервные импульсы в гипоталамус, и мозг инициирует меры по охлаждению.
Кровяные капилляры вблизи поверхности кожи расширяются, поток крови увеличивается, и больше тепла уходит через кожу наружу.
Потовыделение также увеличивает теплоотдачу: по мере того как жидкость, выделяемая потовыми железами, испаряется, это создает охлаждающий эффект для кожи. В сухом воздухе потовыделение работает очень эффективно: в условиях сухого воздуха человек может выдерживать температуру до 65° С в течение нескольких часов. Однако если воздух влажный, пот не может легко испаряться, и тело перегревается гораздо быстрее.
Расширение сосудов
Расширение сосудов – ключевой механизм для удержания и выделения тепла.
При высокой температуре кровеносные сосуды расширяются, позволяя теплу выделяться, в результате чего на коже проступает румянец. Степень расширения кровеносных сосудов контролируется нервами, которые называются вазомоторными волокнами и контролируются мозгом.
Сужение сосудов
В холодных условиях сфинктерные мышцы сокращаются, в результате чего кровь обходит капилляры, и это предотвращает ее приток к поверхности. Кожа при этом выглядит бледнее, чем обычно.
При низкой температуре предкапиллярные артериолы в верхних слоях кожи могут сужаться. Это уменьшает кровообмен и снижает потери тепла.
Жар и гипотермия
Жар, поднимающий температуру тела, может возникать в результате инфекции. Химические вещества, называемые цитокинами, выделяются белыми клетками крови и разрушают тканевые клетки. Эти химические вещества побуждают гипоталамус вырабатывать простагландины (гормоны, расширяющие кровеносные сосуды), которые, в свою очередь, «заново запускают» механизм термостатического контроля гипоталамуса для более высокой температуры.
В результате включаются вырабатывающие тепло механизмы; даже при температуре тела 40° С пациент может испытывать озноб. Температура тела остается высокой до очищения организма от инфекции.
В этот момент восстанавливаются обычные «настройки» гипоталамуса и включаются охлаждающие механизмы.
Пациент потеет и покрывается румянцем в результате расширения кровеносных сосудов в коже. Исследования показывают, что жар одновременно усиливает действие иммунной системы тела и замедляет рост микроорганизмов.
В этот момент восстанавливаются обычные «настройки» гипоталамуса и включаются охлаждающие механизмы.
Гипотермия возникает, когда температура внутри тела опускается ниже 35° С. Это происходит в результате воздействия на тело холода, и оно теряет способность поддерживать нормальную температуру. Ей более всего подвержены младенцы, пожилые и больные люди. Гипотермия обычно является результатом сочетания плохого питания и недостатка одежды в холодных условиях.
Разнообразные методики массажа от высококлассных специалистов. СПб.
← вернуться назад
Источник
Ольга Кладова
11 ноября 2016 · 18,8 K
Токсиколог-любитель, герпетолог
При низких температурах сосуды сужаются, и кровь сначала отливает от внешних покровов для сохранения внутреннего тепла. Потом, когда организм замерзает сильнее, то он стремится обогреть замерзшие участки кожи и в капилляры и сосуды поступает больше крови, они расширяются. Этим обеспечивается защита от обморожений.
Сначала кожа бледнеет, потому что организм пытается сохранить тепло и сужает поверхностные сосуды кожи. Затем при дальнейшем охлаждении наступает паралич симпатических нервов, которые и заставляли сосуды сужаться — поэтому сосуды расширяются, а кожа краснеет. Далее уже нарушается текучесть крови, вязкая кровь не притекает в тонкие сосуды — капилляры… Читать далее
Как у людей в ходе естественного отбора сформировалось понятие “справедливость” и как оно помогало им выживать и передавать свои гены?
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3… · vk.com/id186672748
Тут две части. Справедливость – это социальный конструкт, часть человеческой культуры, то есть за рамки естественного отбора, пожалуй, уже выходит.
В то же время альтруизм для своих, тесно связанный с ксенофобией (страхом и враждебностью к не-своим) – достаточно распространён в живом мире, именно как механизм сохранения и продвижения своих генов (в том числе через представленных у близких родственников).
Кстати, когда Большие Чиновники прикидываются Родиной, они как раз пытаются таким образом прикинуться нашими близкими родственниками, прицепиться к этому древнему механизму))
Мало того, есть общебиологический механизм наказания паразитов-тунеядцев, которые пытаются присосаться к этому альтруизму-для-своих, причём наказание, что принципиально, может идти за счёт ущерба своим личным интересам! Я не про 26 марта и Дадина, я про БАКТЕРИЙ!) – Это реально эволюционный механизм; и паразиты, и активисты, дающие им по шапке, есть на всех уровнях жизни. – Как именно – всё же лучше почитать у А. Маркова, “Рождение сложности”.
А когда мы выходим от чисто биологического уровня на биолого-социальный, тут, думаю, работают две основные штуки.
- Фундаментальная потребность в справедливом мире: верить, что мир справедлив и поддерживать эту веру – это потребность контролировать свою жизнь на самом деле. То есть если мир справедлив, то можно постараться – и подстелить соломки. Хорошо работать – и заработать, может быть, даже на “Жигули”. И хорошую пенсию. И достойную старость. И дети чтобы уважали, – если будешь хорошим родителем. Ну, как уж это понимаешь…
Дикая, звериная тяга, страсть, требование справедливости – это требование, вопль, чтобы твои честные вложения не сгорели, не обесценились, чтобы их не спёрли. “Семь самураев”/”Великолепная семёрка” – вооот…
А мир, гад, несправедлив…
- Ещё интереснее. По теории игр Нэша выходит, что “око за око” (а конфетка – за конфетку) обеспечивает в социальных дилеммах на длинных дистанциях максимальный выигрыш. Объективно. Лучше почитать у Гэвина Кеннеди, в книге “Переговоры. Полное руководство”. Но, как и у Маркова, – предупреждаю: написано популярно, но на достаточно адекватном уровне сложности. Разбираться придётся с бутылкой. Ну или попросту серьёзно.
Так что Путин, конечно, козявка, но по Нэшу таки да: на санкции надо отвечать контрсанкциями, – но и на шаг примирения таким же шагом примирения; – и тогда шансы на максимизацию выгоды в недружественном противостоянии (то есть именно в таких ситуациях) выше.
Прочитать ещё 4 ответа
Полезен ли или вреден ожог от крапивы?
Если коротко: зануда и немного дурачок.
Если длинно: меритократ-трансгуманист, м…
Я полностью согласен с ответом Дениса Мамонтова. Но хочу подкрепить лайфстори.
В былые времена, когда мне было лет 10, мы с моим ровесником на даче решили проверить тип кто больше мужик и способен сопротивляться боли. В качестве проверки решили хлестать себя по спине крапивой (сейчас только понял насколько убого это звучит). Ну и после того, как каждый “полностью использовал” два стебля, боль уже не чувствовалась и мы оба решили прекратить тест, сошедшись на мнении что мы одинаково мужественны. Минут через пять лично у меня было ощущение, будто “заново родился”. Движения давались очень легко по сравнению с обычными ощущениями да и в целом самочувствие улучшилось. Да, было небольшое раздражение на спине, но в целом положительный эффект был сильнее отрицательного.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему загоревшие люди выглядят привлекательнее светлокожих?
Если ставить вопрос именно таким образом, могу предположить, что дело в том, что загар скрадывает недостатки кожи, на бледной же коже изъяны, как правило, куда более выражены. К тому же светлая кожа редко имеет красивый тон а-ля «слоновая кость», зачастую она имеет красноватый или даже синюшный отлив. Итого, чтобы светлая кожа смотрелась привлекательно, она должна быть в идеальном или же околоидеальном состоянии и иметь красивый, здоровый тон. Ввиду того, что это явление встречается нечасто, и бледная кожа зачастую далека от совершенства, загорелая выглядит для многих привлекательнее.
Прочитать ещё 10 ответов
Почему холодные руки и ноги при температуре?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
При увеличении температуры тела, особенно до высоких цифр, происходит нарушение равновесия теплопродукции и теплоотдачи в организме человека, сосуды начинают сужаться (спазм сосудов), тем самым, сохраняя тепло в организме. А конечности (руки и ноги) становятся холодными.
Прочитать ещё 3 ответа
Почему руки всегда горячие, а ноги ледяные?
Врач-гематолог, недосомелье, переводчик. Исследую мир потихоньку.
От рук до сердца расстояние меньше) Плюс задействованы они больше (для обеспечения мелкой моторики необходимо постоянное хорошее кровоснабжение). Дистальный кровоток в ногах немного похуже (что норма, плавить металл ноги не должны), но если это начинает немного так напрягать, а тем более если появляются другие жалобы (судороги, отеки, выраженная усталость после привычных нагрузок) – велкам ту терапевт 🙂
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
К оглавлению >>> Реакция организма на охлаждение
Уже сто лет прошло с тех пор, как доктор Кнайп из Германии доказал всем, что холод благотворно влияет на организм. Доктор Кнайп болел тяжелой формой пневмонии и вылечил себя регулярными купаниями в ледяной воде. После волшебного исцеления доктор посвятил всю свою жизнь разработке системы закаливания холодом. До сих пор люди пользуются его методикой, удивляясь тому, что такое неприятное явление, как холод, может так замечательно лечить многие болезни.
На самом деле температура тела – это не такая уж постоянная величина. Мы мало задумываемся над этим, но даже в течение суток температура тела меняется по нескольку раз. Влияет на температуру тела и физическая активность человека. Во время тренировок или тяжелой работы температура тела может быть выше обычной на один или даже два градуса. Кроме этого, на температуру тела влияет и то, во что человек одет. Если он слишком сильно укутан в жару, тело не может отдавать тепло и температура тела увеличивается. Таким образом, температура тела зависит как от внутренней среды, так и от внешних условий.
Человеческое тело может выдержать понижение температуры до тридцати трех градусов, а повышение до сорока одного. Если человек вырабатывает тепла больше, чем может отдать в окружающую среду, температура тела увеличивается, а при обратном процессе температура тела снижается.
В человеческом организме основной орган, вырабатывающий тепло – это мускулатура. В теплое время года организм не только сам вырабатывает тепло, но и «подогревается» снаружи. А вот в холод тело вырабатывает тепла намного больше. Кроме этого, уменьшается количество тепла, выпускаемого во внешнюю среду. Когда человек попадает в холод, его тело начинает дрожать, это сокращаются мускулы, чтобы уменьшить теплоотдачу.
То, насколько быстро охлаждается тело, зависит от влажности среды. В воде тело охлаждается быстрее, чем просто в холодном воздухе. Чем более влажный воздух, тем более охлаждающе он действует на организм. В то же время, во время жары влага мешает охлаждаться организму. В сухом воздухе пот испаряется легче, и тело охлаждается быстрее.
На самом деле, эти процессы практически не влияют на состояние внутренних органов. Их температура остается постоянной и меняется только в случае заболеваний. Человеческий организм обладает массой возможностей приспособиться как к жаре, так и к холоду. Ученые постоянно находят все новые и новые механизмы, позволяющие человеческому телу сохранять постоянство внутренней среды независимо от внешних условий.
Охлаждение тела проходит в несколько этапов. Первый этап – это побледнение кожи, кровеносные сосуды сужаются, сокращается кровообращение в этой области. Кожа съеживается и отдает меньше тепла воздуху. После этого наступает второй этап, на котором сосуды расширяются, кожа краснеет и теплеет. Если степень холода не нарастает, то эта стадия может длиться долгое время. А самому человеку совсем не холодно.
Третья стадия характеризуется появлением вторичного озноба. Кожа теперь уже становится синеватой, сосуды расширяются. Эта стадия переохлаждения чревата появлением простудного заболевания.
Интересен тот факт, что при охлаждении определенных частей тела, кровь приливает не только к ним, но и к другим частям тела. Такая реакция тем сильнее, чем менее человек приучен к воздействию холода. Например, у незакаленного человека воздействие холода на ноги провоцирует заложенность носа и появление насморка. А вот если проводить процедуру ежедневно, то постепенно реакция становится все менее выраженной.
Организм привыкает к воздействию холода. Всего двух месяцев достаточно, чтобы какие-либо реакции вообще прекратились. Интересно и то, что при охлаждении кистей рук даже у самых хилых пациентов не наблюдалось особо выраженной реакции. Это говорит о том, что рецепторы на руках «привычны» к подобным охлаждениям.
Для лучшего эффекта при закаливании рекомендуется после воздействия холодом хорошенько растереть ноги до появления красноты. Можно использовать биологически активные добавки (БАД) для скорейшей адаптации организма к закаливающим процедурам.
Читать далее:
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Источник