При сужении кровеносных сосудов теплоотдача
В нашей коже присутствуют тысячи рецепторов, следящих за общей температурой тела.
Эти датчики определяют изменения в окружающей среде и предупреждают об этом мозг, который, в свою очередь, стимулирует дрожь или потение тела для поддержания гомеостаза.
Механизм охлаждения
Температура тела обычно выше температуры окружающего воздуха. Таким образом, тепло уходит в окружающую среду в результате излучения и конвекции, когда потоки воздуха проходят над поверхностью кожи.
Однако если тело становится слишком теплым благодаря высокой наружной температуре или внутреннего жара, тепловые датчики отправляют нервные импульсы в гипоталамус, и мозг инициирует меры по охлаждению.
Кровяные капилляры вблизи поверхности кожи расширяются, поток крови увеличивается, и больше тепла уходит через кожу наружу.
Потовыделение также увеличивает теплоотдачу: по мере того как жидкость, выделяемая потовыми железами, испаряется, это создает охлаждающий эффект для кожи. В сухом воздухе потовыделение работает очень эффективно: в условиях сухого воздуха человек может выдерживать температуру до 65° С в течение нескольких часов. Однако если воздух влажный, пот не может легко испаряться, и тело перегревается гораздо быстрее.
Расширение сосудов
Расширение сосудов – ключевой механизм для удержания и выделения тепла.
При высокой температуре кровеносные сосуды расширяются, позволяя теплу выделяться, в результате чего на коже проступает румянец. Степень расширения кровеносных сосудов контролируется нервами, которые называются вазомоторными волокнами и контролируются мозгом.
Сужение сосудов
В холодных условиях сфинктерные мышцы сокращаются, в результате чего кровь обходит капилляры, и это предотвращает ее приток к поверхности. Кожа при этом выглядит бледнее, чем обычно.
При низкой температуре предкапиллярные артериолы в верхних слоях кожи могут сужаться. Это уменьшает кровообмен и снижает потери тепла.
Жар и гипотермия
Жар, поднимающий температуру тела, может возникать в результате инфекции. Химические вещества, называемые цитокинами, выделяются белыми клетками крови и разрушают тканевые клетки. Эти химические вещества побуждают гипоталамус вырабатывать простагландины (гормоны, расширяющие кровеносные сосуды), которые, в свою очередь, «заново запускают» механизм термостатического контроля гипоталамуса для более высокой температуры.
В результате включаются вырабатывающие тепло механизмы; даже при температуре тела 40° С пациент может испытывать озноб. Температура тела остается высокой до очищения организма от инфекции.
В этот момент восстанавливаются обычные «настройки» гипоталамуса и включаются охлаждающие механизмы.
Пациент потеет и покрывается румянцем в результате расширения кровеносных сосудов в коже. Исследования показывают, что жар одновременно усиливает действие иммунной системы тела и замедляет рост микроорганизмов.
В этот момент восстанавливаются обычные «настройки» гипоталамуса и включаются охлаждающие механизмы.
Гипотермия возникает, когда температура внутри тела опускается ниже 35° С. Это происходит в результате воздействия на тело холода, и оно теряет способность поддерживать нормальную температуру. Ей более всего подвержены младенцы, пожилые и больные люди. Гипотермия обычно является результатом сочетания плохого питания и недостатка одежды в холодных условиях.
Разнообразные методики массажа от высококлассных специалистов. СПб.
← вернуться назад
Источник
Как купать новорожденного? Сколько по времени купать? Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка? Как ухаживать за кожей после купания? На эти вопросы попытаемся сегодня ответить в нашей статье.
Источник: онлайн-журнал “о Женском”
Важность купания для новорожденного
Водные процедуры для новорожденного имеют куда большее значение, чем для взрослого. Здесь важен и гигиенический фактор, и эмоциональный, и закаливающий. Даже колики может облегчить пребывание в воде.
Однако особенности организма крохи требуют очень точного соблюдения режима принятия ванн. Температура воды для купания новорожденного ребенка — одна из их главных составляющих.
Терморегуляция — основа основ
Одна из важнейших особенностей организма любого млекопитающего — постоянство телесной температуры. Величина ее не зависит от температуры воздуха, как это происходит у холоднокровных животных. Процесс этот многоступенчатый и весьма сложный.
Гипоталамус получает данные о температуре кожи и внутренних органов от нервных окончаний. При снижении показателей он передает соответствующий сигнал об активизации работы органа или системы, обеспечивающей прилив крови к охлажденному участку. Внешне такая работа выглядит по-разному.
Например, мышечный тремор — интенсивная работа мышц вызывает прилив крови к обширной поверхности и позволяет быстрее согреться.
Однако у новорожденных механизм терморегуляции находится еще в недоразвитом состоянии.
В результате зависимость температуры тела у младенца от внешней температуры намного сильнее, чем у взрослого. Соответственно, температура воды при купании новорожденного, температура воздуха в детской, количество одежды, позволяющей малышу чувствовать себя комфортно, определяются по совершенно другим критериям.
Механизм терморегуляции у новорожденных
Теплообмен человеческого тела с окружающей средой обуславливается двумя факторами — теплопродукцией и теплопроводностью.
Теплопродукция
Теплопродукция — механизм, позволяющий телу получить достаточное количество тепла. В отличие от взрослого у новорожденного он состоит из двух частей.
Бурый жир — эта уникальная субстанция образуется в организме плода начиная с 26 недели. Ее особенность: получение максимального количества тепла при минимальном расходе. «Взрослый», то есть обычный жир, например, при сжигании такого же количества энергии не дает.
У младенца бурый жир располагается в области шеи, за грудиной, лопатками и в других внутренних органах. Его единственная функция — защищать малыша от переохлаждения.
Со временем, когда механизм терморегуляции совершенствуется, надобность в дополнительной жировой прослойке отпадает, и бурый жир больше не синтезируется.
Быстрый способ согреться для новорожденного
Мышечное дрожание — более привычный способ получения тепла. При охлаждении мышечные ткани сокращаются, что активизирует окислительные процессы. При этом выделяется энергия, достаточная для обогрева.
Охлаждение вызывает у крохи потребность в мышечной активности. Ребенок может при этом заплакать — для него это еще один вид активности, однако ограничивать движения малыша не нужно. Лучше перенести в более теплое помещение или поближе к источнику тепла.
Теплоотдача
Теплоотдача — процесс передачи тепла окружающей среде. Не менее важная функция, так как при перегреве или увеличении температуры воздуха организм нуждается в охлаждении. Осуществляется механизм за счет потоотделения и сужения кровеносных сосудов.
У новорожденного количество потовых желез даже больше, чем у взрослого. Однако функционируют они очень слабо: малыши почти не потеют, и, соответственно, выделяющийся пот не может охладить кожу. Изменение рабочего сечения кровеносных сосудов происходит соразмерно с изменениями температуры. При необходимости увеличить теплоотдачу, то есть, согреться, сосуды расширяются, и большее количество крови согревает тело. Если же необходимо охлаждение, сосуды сужаются, и приток крови приостанавливается. Этот механизм действует и у новорожденного, но с одним отклонением: в отличие от взрослых, у младенцев слабо развита подкожная жировая клетчатка. Соответственно, даже при сужении кровеносных сосудов, теплоотдача уменьшается незначительно.
В результате у новорожденного наблюдается одинаково сильная склонность к переохлаждению и перегреву, так как его организм недостаточно развит, чтобы самостоятельно регулировать свою температуру.
Читать: Легкий способ быстро отучить ребенка от пустышки
Помнить об этом мамам нужно постоянно: и когда они слишком укутывают малыша перед прогулкой, и когда стремятся поскорее закалить ребенка и обливают его слишком прохладной водой. А ведь температура для купания новорожденного должна строго соответствовать температуре его тела.
Как часто нужно купать новорожденного ребенка?
Как правило, детские терапевты советуют практиковать ежедневное купание для новорожденных детей. Причины таковы.
Гигиена тела
Для малыша с его еще ослабленной иммунной системой очень важно сохранить чистоту кожных покровов и слизистых. Однако с точки зрения гигиены, купаться достаточно 3 раз в неделю, а в другие дни можно обтирать малыша влажной салфеткой и подмывать.
Закаливание
Водные процедуры более эффективны для развития механизма терморегуляции, чем воздушное закаливание: теплопроводность воды ниже, чем у воздуха. Поэтому педиатры рекомендуют ежедневные купания.
Развитие мышечной ткани — пребывание в воде заставляет малыша двигаться активнее, а мышцы — трудиться усерднее, ведь приходится преодолевать более высокое сопротивление среды. Эта же особенность тренирует и вестибулярный аппарат младенца.
Эмоциональный фактор
Память новорожденного не содержит много воспоминаний. Но о пребывании в водной среде во время внутриутробного развития крошечный человечек помнит. Купание возвращает его в привычную и удобную среду, что вызывает положительные эмоции.
Какой должна быть температура воды при купании новорожденного ребенка?
Требования к купаниям.
Оптимальная температура воды при купании новорожденного ребенка
Температура тела у новорожденного колеблется в пределах 36,4-37,2 °C. Оптимальная температура для купания новорожденного должна соответствовать значению — 36,2-36,3 °С.
Что будет, если купать новорожденного в горячей воде?
В отличие от взрослого малыш удовольствия от горячей воды понять еще не может. Эффект расслабления горячей ванны основан на увеличении теплоотдачи: кровеносные сосуды расширяются и идет обильное потоотделение. Однако у новорожденного, как уже говорилось, потоотделение крайне затруднено, а сужение и расширение сосудов не столь значительно. А, учитывая, насколько тонка и нежна кожа младенца, возрастает еще и опасность ожога.
Холодная вода для новорожденного противопоказана
Прохладная вода оказывает такой же плохой эффект. Ведь ребенок не может толком согреться. Из-за недостатка подкожной клетчатки, выделяемое тепло тут же отдается в холодной воде.
Температура воды для закаливания новорожденного ребенка
Ополоснуть малыша после купания прохладной водой можно и нужно. Это позволит ребенку быстрее адаптироваться при переходе из водной среды в 36 °С в воздушную среду с 25 °С. Однако и здесь важно соблюдать постепенность. В начале вода для закаливания должна быть такой же теплой.
Затем через 5-7 дней можно охладить ее на 1 градус, через 10-14 дней — на 2 и так далее.
Читать: Как купать новорожденного? Советы от мамы троих детей
Какой должна быть температура в ванной?
Температура воздуха при купании новорожденного должна быть не менее 25 °С, но и не более 29 °С. Горячий воздух при большой влажности, а именно такая атмосфера царит в ванной, пользы не принесет.
Поэтому стоит иметь 2 термометра: один — для измерения температуры воды при купании новорожденного, другой — для измерения температуры воздуха в ванной комнате.
Как подготовить нужную температуру воды для купании новорожденного ребенка?
Готовят ванну следующим образом:
- Набирается небольшое количество горячей воды (общий объем определяется вместительностью ванночки).
- Постепенно добавляют прохладную воду, стараясь смешивать горячую с холодной, параллельно измеряя температуру обычным водяным градусником.
- Когда температура достигает 38 °С, можно приступать к купанию младенца.
Пока мама будет его раздевать, и пока малыш будет принимать воздушную ванну, вода чуть остынет до идеальной температуры.
При некотором опыте водяной градусник благополучно заменяет локоть. Здесь куда более нежная кожа, чем на ладони, поэтому она сразу «оповестит» о том, насколько горячая или нет вода для купания. Если же локтем жидкость ощущается как приятно теплая, то нужная температура достигнута.
Сколько по времени купать новорожденного ребенка?
Длительность купания определяется потребностями малыша и его желанием.
Если ребенку до 1 месяца
Для грудничков время омовений не превышает 7-10 минут.
Длительность купания с 1 месяца
Чем старше становится ребенок, тем дольше может быть процедура купания — до 20 минут и даже 30. Превышать этот интервал нежелательно — за 20-30 минут вода все-таки успеет заметно остыть. Поэтому подливать достаточно теплую воду и следить за оптимальной температурой для купания новорожденного, о которой мы писали выше, следует обязательно.
Что делать, если новорожденному не нравиться купаться?
Если малыш капризничает, стоит сократить время купания до минимальных 5-7 минут.
Нужно ли добавлять марганцовку в воду?
В первые 2-3 недели в воду добавляют марганцовку — до слабо-розового цвета. Вещество обладает ярко выраженным антисептическим действием. В дальнейшем используется обычная теплая вода, не обязательно кипяченая.
Как часто нужно мыть ребенка с мылом?
В первое время — около месяца от рождения ребенка, использовать мыло или шампунь не разрешается: велика вероятность появления аллергической реакции. В дальнейшем запрещается применять средства с антибактериальным эффектом — по той же причине.
Пенку или мыло не следует использовать более 2-3 раз в неделю. Слой эпидермиса у грудничков очень тонок, мыло при всех стараниях производителей все равно сушит нежную кожу.
При покупке детских средств для подмывания и купания отдайте приоритет продукции с маркировкой 0+. Это самая бережная защита для вашего малыша.
Как часто следует купать новорожденного в ванне с солью и травами?
«Морские» купания, то есть с морской солью, или ванны с травяными настойками более чем раз в неделю нежелательны. По той же причине, возможна сухость кожи и аллергические реакции на травы.
Как купать новорожденного первый раз в ванночке?
Опишем процесс купания новорожденного ребенка в ванночке для тех, кто делает это в первый раз.
Читать: Прогулочные правила, или когда можно гулять с новорожденным ребенком на улице?
Резко опускать младенца в ванночку с водой даже самой оптимальной температуры, конечно, нельзя. Нужно дать малышу время привыкнуть:
- Для этого кроха сначала принимает воздушную ванну.
- Затем омывают ручки и ножки, потом постепенно опускают малыша в воду, пока вода не покроет грудную клетку.
- Головку при этом удерживают над водой на согнутом локте, рука поддерживает спинку и ягодицы.
- Дверь в ванную комнату при этом должна быть закрыта с момента набора воды в ванночку или иметь маленькую щелочку (опять же следим за оптимальной температурой воздуха — не менее 25 °С, но и не более 29 °С).
- Личико протирают ваткой, смоченной в воде.
- Ополаскивать водой желательно в более старшем возрасте (хотя бы с месяца жизни).
- Намыливают ребенка рукой.
- Удобнее всего купать ребенка вдвоем: один — держит, другой — моет и смывает.
- Головку тоже моют детским мылом с маркировкой 0+ или нежным детским шампунем.
- Смывают мыльную воду с волосиков движениями ото лба и назад так, чтобы пена по возможности не попадала в глаза.
- После купания новорожденного ополаскивают чистой водой (той же температуры, что и уже остывшая вода в ванночке — для этого нужно использовать термометр).
- Термометр должен использоваться не только на начальном этапе набора воды в ванночку, но и должен помогать контролировать температуру во время всего процесса купания новорожденного.
- Сразу после купания ребенка закутывают в теплую нежную ткань — обычно это махровое полотенце с уголком-капюшоном, чтобы заодно обсушить и волосы.
Полотенце можно подогреть перед укутыванием (на батарее или утюгом — в зависимости от времени года и температуры в комнате), но здесь важно соблюсти меру. Проверяют температуру полотенца так же, как и температуру воды — локтем. Этот участок кожи более чувствителен, что позволяет маме чувствовать температуру так же, как и маленькому.
Как ухаживать за кожей новорожденного после купания?
После того как малыш обсохнет, приступают к уходу за кожей:
- Опрелости обрабатывают детскими присыпками или салицилово-цинковой пастой.
- Сухие участки кожи — детским кремом или маслом после купания. Состав и того и другого должен быть максимально нейтральным.
- Стерильной ваткой протирают глазки — от внешнего уголка к внутреннему.
- Из такой же ваты скручивают жгутики и очищают носик и ушки.
- Надевают шапочку-чепчик и боди (или комбинезон — в зависимости от времени года и температуры в комнате).
Обычно ванну малыш принимает перед сном. Но если водные процедуры оказывают на него возбуждающее действие, то следует перенести их на обеденное время.
Купание младенца не только необходимая гигиеническая процедура. Это важная часть адаптации малыша к окружающей среде, своеобразный тренажер для механизма терморегуляции и вестибулярного аппарата. К тому же в большинстве случаев ребенок любит купаться, и ежевечернее омовение приносит ему массу удовольствия.
Источник: онлайн-журнал “о Женском”
Источник
Регуляция теплопередачи. Передача тепла потовыми железами и дыханиемПри повышении и понижении температуры окружающей среды и при действии температурных факторов на организм человека происходит изменение окислительных процессов, т. е. процесса теплообразования и процесса отдачи тепла. Этот последний процесс осуществляется, как мы уже указывали, в основном двумя путями; путем проведения и излучения (75% всей теплоотдачи) и путем испарения (около 25%). Отдача тепла посредством проведения, как и посредством излучения, вызывает снижение температуры тела до тех пор, пока температура его выше температуры окружающей среды. Значительную роль в процессах теплоотдачи играет сужение и расширение сосудов кожи. Под влиянием холодных температур кровеносные сосуды, и в первую очередь артериолы, суживаются, приток крови к поверхности тела уменьшается, снижается отдача путем проведения и излучения. Под действием же тепла происходит расширение кожных сосудов, кровь в большем количестве притекает к коже, процессы проведения и излучения тепла усиливаются. Чем меньше разница между температурой кожи и температурой воздуха, тем меньше тепла поступает в окружающую среду. У человека, а также у некоторых животных, имеющих потовые, железы, постоянная температура тела при высокой температуре среды поддерживается благодаря испарению с поверхности тела очень больших количеств выделяемого пота. При испарении 1 г пота теряется 0,58 б. кал. Количество калорий, которые теряет организм путем потоотделения и испарения, зависит от интенсивности потоотделения. При средней температуре человек теряет в течение дня около 450—500 б. кал. При длительной высокой температуре среды, особенно при мышечных напряжениях, человек может терять за сутки 9—10 л пота, отдавая путем испарения до 5000 б. кал. тепла. Выделение же 4—6 л пота в сутки бывает часто. Если температура воздуха равна или выше температуры тела, то прекращается передача тепла путем проведения и излучения, тепло расходуется путем потоотделения, которое достигает максимальных размеров. Насыщение воздуха водяными парами влияет на потоотделение и отдачу тепла. Малое содержание водяных паров в воздухе усиливает испарение пота, увеличивая этим потерю тепла организмом. Потовые железы иннервируются волокнами, которые морфологически относятся к симпатической нервной системе. Идущие к потовым железам нервные волокна являются отростками нервных клеток, лежащих в симпатических ганглиях.
Потовые железы имеют вид клубочков и представляют собой трубчатые железы. Потовые железы находятся в ‘подкожной соединительнотканной оболочке. В количестве 27г миллионов они рассеяны по всей поверхности тела. Их больше всего находится на подошвах, ладонях, в подмышечной впадине и меньше всего на спине, бедрах и голени. Пот содержит 98% воды, 2% плотного остатка, в который входят как органические, так и неорганические вещества: мочевина, мочевая кислота, аммиак, поваренная соль (0,3—0,6%) и др. Когда температура воздуха, являющаяся раздражителем при потоотделительном рефлексе, повышается, то, действуя на окончание центростремительных нервов, она вызывает в них возбуждение. Возбуждение передается к центральной нервйой системе, откуда по центробежным нервам возвращается к потовым железам. Возбуждение в центрах может возникать не только рефлекторным путем, но и через кровь, имеющую повышенную температуру и омывающую эти центры. В процессе теплоотдачи известную роль играет дыхание путем согревания вдыхаемого воздуха. Дыхание целесообразно реагирует на температуру окружающего воздуха. При холодном воздухе наступает рефлекторное замедление дыхания, при высокой температуре воздуха дыхание учащается и наступает так называемая тепловая одышка. – Также рекомендуем “Теплопродукция при ходьбе. Температура окружающей среды и тела” Оглавление темы “Терморегуляция организма”: |
Источник