При жиме лопаются сосуды

Сквозь пот и кровь. Тренируйся пока не потемнеет в глазах. Убейся, но сделай подход. И, конечно же, легендарное «No pain – no gain». Эти слова можно услышать в мотивациях, увидеть на стенах тренажерных залов, услышать из уст своих спортивных кумиров. Но не нужно воспринимать все буквально. Тем более без соответствующей подготовки.

Все чаще во время выполнения силовых упражнений, у знаменитых спортсменов (и не только у них) происходит интенсивное кровотечение из носа. Как вы понимаете, такое явление не имеет ничего общего со здоровьем, и может привести к печальным последствиям. Поэтому если предел организма достиг своего максимума, желательно с этим смириться. Не стоит испытывать судьбу, пытаясь прыгнуть выше головы, так как если сосуд лопнет в мозге, шансы выжить при этом равняются нулю.

Почему это происходит? Во время выполнения становой тяги с предельным весом, у человека повышается давление. В носу может лопнуть сосуд, и начаться кровотечение. Кровь может идти не только из носа. Иногда она идет даже из глаз. В легких случаях можно наблюдать покраснение белка глаза – это лопаются маленькие капилляры. Но иногда кровотечение приобретает выраженный характер. И тогда наружную оболочку (склеру глаза) наполняет кровью полностью. Она становится ярко-красной. Это выглядит по-настоящему страшно.

При жиме лопаются сосуды

Если у человека нет каких-то болезней сосудов и кровеносной системы, нет проблем со свертываемостью крови, такое кровотечение при выполнении отказных подходов обычно не опасно. Оно быстро заканчивается, возникает крайне редко и только на рекордных весах.

Другой вопрос, что по факту за своим здоровье мало кто следит. При этом в пауэрлифтинге, спортсмены работают с предельными весами только на соревнованиях. Все остальное время занимает подготовка.

Если кровь идет часто даже во время отдыха от тренировок – это повод обратится к врачу.

Идеальный вариант – это пройти полное медицинское обследование до начала занятий с железом, чтобы обнаружить возможные противопоказания.

Кровотечение можно наблюдать на тяжелых повторах всей тройки основных базовых упражнений (приседаниях, становой тяге и жиме лежа). Причина все та же – резкое увеличение давления из-за большой нагрузки.

При жиме лопаются сосуды

Существуют два типа носовых кровотечений: переднее и заднее. Передний тип является менее опасным, но более пугающим, т.к. кровь, текущая из носа, стекает по лицу. В отличие от переднего тип, заднее носовое кровотечение не видно, потому что кровь по носоглотке стекает в горло. При задних кровотечениях происходит повреждение крупных сосудистых стволов, которые находятся на стенках глубоких отделов полости рта и носа.

Объем кровопотери при задних кровотечениях быстро нарастает, что представляет угрозу для жизни. Самостоятельно подобные кровотечения останавливаются крайне редко. Поэтому необходима врачебная помощь и применение специальных методик для их остановки.

Иногда резкое увеличение давления приводит также к головокружению и даже обморокам. Человек встает после становой тяги, чувствует себя плохо, у него темнеет в глазах, и тут же падает на пол. Вы наверняка, видели эти ролики на YouTube. Частично состояние помутнения можно избежать. Когда после запредельного подхода вы поставили штангу на пол, выпрямляйтесь без веса плавно и не резко. Это поможет вам гораздо быстрее привести в норму кровяное давление, и спасет от стресса вестибулярный аппарат.

Еще лучше после подхода присесть к штанге и посидеть, нормализуя дыхание и пульс. Можно также иметь под рукой холодное мокрое полотенце, чтобы протереть лицо и шею. Это поможет быстрее свести на нет последствия повышения давления.

Также очень важно не задерживать дыхание во время выполнения подхода, и не увлекаться частым использованием профессиональной экипировки (вроде жимовой майки или комбинезона), так как схватить инсульт от давления, которое возникает при использовании экипы, очень просто.

Частое применение на тренировках двойных и тем более тройных компрессионных маек, намного повышает риск приобретения проблем со здоровьем, связанным с повышенным давлением.

При жиме лопаются сосуды

Увеличивать веса нужно постепенно. Часто именно завышенное представление о своих силовых, приводит к ухудшению самочувствия после тяжелых сетов. Также необходимо циклировать нагрузки. Нет смысла работать на предельных весах каждую тренировку. Это может стать причиной частых кровотечений, плохого самочувствия после тренинга, неправильного восстановления и перетренированности. Вслед за этим могут начаться проблемы с сердцем, инфаркты и инсульты.

Какими бы высокими не были ваши спортивные амбиции, здоровье нужно беречь. Необходимо помнить, что спорт как вид деятельности, прежде всего направлен на улучшение качества жизни и укрепление здоровья.

Источник

В толще кожи находится множество мелких капилляров, а глубже проходят более крупные артерии и вены. Когда лопаются сосуды на ногах, из них в подкожное пространство попадает небольшое количество крови. Обычно это происходит в результате травмы.

Чтобы отличить кровоизлияние от обычного покраснения или родинки, нужно надавить пальцем на место с измененной окраской. При истечении крови из лопнувшего сосуда пятно не побледнеет.

Симптомы

Если лопнул сосуд на ноге, синяк образуется практически сразу. Пятно может быть от нескольких миллиметров до размера ладони. Кровоизлияние под кожу может быть признаком серьезного заболевания. Если оно возникает без связи с ушибом, следует обратиться к врачу. Синяк исчезает постепенно в течение 2 – 4 недель, меняя цвет с черно-синего до красноватого и желто-зеленого.

Как выглядит лопнувший сосуд на ноге: если пострадали мелкие сосуды, появляются точечные кровоизлияния – петехии. Кровь может скапливаться под кожей, образуя гладкое пятно – пурпуру. При ушибе образуется большой кровоподтек – экхимоз (синяк). Расширенная сосудистая сеть, состоящая из мелких капилляров, называется телеангиэктазией, но такие сосуды обычно не лопаются, вызывая лишь косметический дефект. Это обычно бывает при варикозе.

Основные методы терапии

Если у женщины есть повод задуматься о наличии проблем гинекологического профиля, то определенно следует идти к гинекологу. Врач подберет лечение основного заболевания, а сосудистые дефекты можно будет устранить самостоятельно, в домашних условиях. Но это удастся лишь при условии, что будет пройдено лечение основной болезни.

Если причиной служит нагрузка или травма, то для начала нужно дать ногам отдохнуть. Также помогут простые методы, которые доступны для выполнения в домашних условиях.

Итак, устранять лопнувшие сосуды дома можно:

тем, кто сходил на консультацию к врачу, разобрался с причиной проблемы и получил рекомендации специалиста относительно возможного лечения дома;
тем, чей синяк или звездочка связаны с физическими нагрузками или травмой.

Методы оздоровления сосудов в домашних условиях

При данном проявлении важна необходимость обогащения ежедневного рациона витаминами А, С и Р. Можно пропить курс витаминных комплексов или включить в рацион продукты, богатые данными витаминами.

Далее можно подобрать рецепт народной медицины. Ниже мы приведем несколько эффективных рецептов:

Рекомендация читателей:

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА – наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

Скипидарные ванны. Для устранения сосудистых дефектов на ногах целая ванна, не нужна. Возьмите любую емкость, в которую можно погрузить нижние конечности таким образом, чтобы имеющиеся дефекты были опущены в воду. Наполните ее водой, оптимальная температура – 37 °С. Добавьте в воду скипидарную смесь в стандартном объеме (дозировка указана в инструкции, которая прилагается к аптечной смеси), тщательно перемешайте состав. Находиться в такой «ванне» можно до 20-30 минут

При этом важно следить за тем, чтобы температура жидкости оставалась на оптимальном уровне. Используйте для этого термометр, время от времени аккуратно подливая горячую воду

Травяные ванночки

Для приготовления такой ванночки вам нужно будет сделать два настоя. Первый – настой из липового цвета и мелиссы (пол стакана трав + 1,5 литра кипятка, настаивать 30 минут), а второй – настой из корня валерианы (1 столовая ложка + стакан кипятка, настаивать 20 минут). Далее смешайте полученные настои и добавьте необходимое количество теплой воды для того, чтобы получить достаточный для ванночки объем. Погружайте ноги на 30 минут. Если вода становится прохладной и это доставляет дискомфорт, можно подливать немного теплой воды.

Ванночка из ромашки и коры дуба. Аналогично тому, как было описано в предыдущем рецепте, приготовьте два настоя и сделайте из них ванночку. Для первого настоя вам понадобиться 3 столовых ложки коры дуба и 0,5 литра кипятка, а для второго – пол стакана ромашки и 1 литр кипятка.

Такие простые рецепты помогут в том случае, если сосуд лопнул не по какой-либо серьезной органической причине, а также если дефект единичный и недавний. Если проблема не нова, дефектов много или же есть серьезные проблемы со здоровьем, без помощи медикаментов и современной косметологии не обойтись.

Какие лекарства можно применять?

Когда имеются проблемы с сосудами ног, врачи назначают лекарства из групп венотоников и ангиопротекторов. Вот несколько примеров таких препаратов:

Диосмин;
Флебодиа;
Вазокет;
Детралекс;
Венарус;
Троксевазин;
Троксерутин;
Пентоксифиллин.

Но приминать такие препараты без назначения врача крайне нежелательно

Ведь важно учесть имеющиеся показания и противопоказания к их приему, совместимость с другими медикаментами. А грамотно подойти к решению всех этих вопросов сможет только специалист. https://www.youtube.com/embed/C1AbJIbTwq8

Наши читатели рекомендуют!

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

Условия, вызывающие кровоизлияния под кожей

Есть много причин, почему лопаются сосуды на ногах:

ушибы и травмы;
аллергическая реакция;
аутоиммунные болезни (например, системная красная волчанка);
тромбоцитопения (недостаток кровяных телец, отвечающих за свертываемость крови);
тромбоцитопатия (наследственная или приобретенная);
побочные эффекты лекарств (аспирин, глюкокортикоиды, антикоагулянты, препараты для химиотерапии, хинидин, сульфаниламиды и гипотиазид);
действие излучения;
нормальный процесс старения вследствие истончения кожи и ее легкой ранимости;
недостаток витаминов К, С, В12 или фолиевой кислоты.

Телеангиэктазии на фоне варикозной болезни ног

Телеангиэктазии – расширенные мелкие сосуды – появляются по таким причинам:

генетические изменения (невус);
гормональные сдвиги (беременность, прием эстрогенов и кортикостероидов);
физические факторы (солнечное излучение);
варикозная болезнь.

Почему сосуды повреждаются

Кровеносные сосуды ног насыщают их кислородом и питательными веществами. Лопнуть могут как мелкие капилляры, пронизывающие слои кожи, так и крупные вены и артерии, расположенные в мягких тканях конечностей. Чаще всего это происходит в результате травмы.

При повреждении того или иного элемента кровеносной системы в нем нарушается свертываемость крови из-за уменьшения количества тромбоцитов, увеличивается проницаемость стенки сосуда, и он разрывается. При этом кровь пропитывает ткани и поступает в пространство под кожей, что приводит к образованию на ней гематомы. На участках с лопнувшими капиллярами на ногах проступают сосудистые сеточки. При повреждении вен на коже появляются крупные синяки.

Помимо травм, существует много других причин, по которым у человека могут лопаться эластичные трубчатые образования. Эти факторы бывают внутренними (эндогенными) и внешними (экзогенными).

Эндогенные факторы

Главной и самой распространенной эндогенной причиной повреждения сосудов является варикозное расширение вен. Эта патология вначале протекает бессимптомно, но, развиваясь, заявляет о себе отеками, тяжестью в ногах, сосудистыми звездочками и сеточкой лопнувших капилляров, а позже гематомами.

К другим внутренним причинам относятся:

наследственность;
ожирение, вызывающее большую нагрузку на сосуды конечностей;
нарушение обмена веществ из-за неправильного питания;
низкий уровень гемоглобина в крови;
белокровие, или лейкемия;
высокий уровень инсулина;
вегетососудистая дистония (ВСД);
ВИЧ-инфекция;
воспалительные процессы в организме: сепсис (), ангина, менингит (воспаление мягких оболочек мозга);
авитаминоз (нехватка витаминов С, PP, B12 и фолиевой кислоты);
красная волчанка и другие аутоиммунные заболевания;
некоторые гинекологические патологии;
нарушение коронарного кровообращения;
беременность;
гормональные сбои.

Иногда повреждение сосудов происходит после длительного приема медицинских препаратов, содержащих сульфаниламиды, антиагреганты, разжижающие кровь, гипотиазиды, и после прохождения курса химиотерапии. Ломкость капилляров может стать следствием аллергической реакции.

Экзогенные факторы

Помимо травм разного характера (ожогов, ушибов и обморожения), к экзогенным факторам, ухудшающим состояние сосудов и вызывающим их повреждение, относят:

малоподвижный образ жизни (гиподинамию);
курение;
сильные физические нагрузки;
нервные истощения и стрессы.

Предпосылками к возникновению проблемы являются: злоупотребление солярием, пилингами, частое принятие солнечных ванн.

Опасные болезни

Этим симптомом могут сопровождаться тяжелые заболевания:

менингит (воспаление мозговых оболочек);
лейкоз (опухоль кроветворной системы), миеломная болезнь, болезнь Ходжкина;
ангина;
сепсис;
идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура;
болезнь Шенлейн-Геноха;
гемофилия;
болезнь Виллебранда;
цирроз печени;
васкулит.

Воспаление сосудов (васкулит, или ангиит) – одно из самых тяжелых состояний, сопровождающихся кровоизлияниями. Существует несколько разновидностей этого заболевания, в частности:

геморрагический васкулит (болезнь Шенлейн-Геноха);
стойкая прогрессирующая пигментная пурпура;
анафилактоидная пурпура Шенлейн-Геноха;
ливедоангиит;
полиморфный дермальный ангиит.

Необходимо обратиться за медицинской помощью при таких симптомах:

болезненность в месте кровоизлияния;
узел или шишка в месте лопнувшего сосуда;
потемнение пострадавшей кожи;
отеки конечностей;
кровотечения из носа, десен, кишечника или мочеиспускательного канала.

Рекомендуем прочитать об уртикарном васкулите. Вы узнаете о подвидах геморрагического васкулита, причинах патологии, признаках, лечении и диагностике. А здесь подробнее о диете при геморрагическом васкулите.

Лечение патологии

Если лопаются сосуды на ногах, лечение должен назначить врач. Оно зависит от причины, вызвавшей кровоизлияние под кожей.

Медикаменты

Врач проводит диагностику и выясняет причину лопнувших сосудов. Назначается исследование свертывающей системы крови, включая МНО и протромбиновое время. Обязательно выполняется анализ крови с подсчетом количества тромбоцитов. В некоторых случаях диагноз подтверждается после биопсии костного мозга.

После этого назначаются лекарственные средства, укрепляющие сосудистую стенку и восстанавливающие процесс свертывания крови. В зависимости от тяжести кровоизлияний могут применяться:

свежезамороженная плазма;
витамин К;
дицинон;
аминокапроновая кислота;
аскорутин, содержащий витамины С и Р.

Проводится лечение основного заболевания, вызвавшего повреждение сосудов. Если патология связана с приемом лекарственных препаратов, необходимо прекратить их использование. Во многих случаях показана консультация гематолога и ревматолога.

Самолечение при лопающихся сосудах запрещено. Оно может лишь усилить тяжесть состояния больного, вызвав не только подкожные кровоизлияния, но и кровотечение из желудочно-кишечного тракта, носа, органов мочеполовой системы, легких.

Народные средства

После консультации с врачом можно применять некоторые народные средства. Что делать, если лопаются сосуды на ногах:

приподнять поврежденную конечность и приложить на 10 минут лед или холодный компресс, повторять 3 раза в день;
принять ибупрофен, чтобы уменьшить болезненность и воспаление, если он не противопоказан.

Читайте также: Испарение воды в сосуде

В первые 2 суток нельзя принимать горячий душ или ванну, делать согревающие компрессы и употреблять алкоголь. После 48 часов можно использовать теплые растирания и чередовать их с охлаждающими процедурами. Для уменьшения отека можно обернуть конечность эластичным бинтом, не сдавливая при этом ткани.

При частых кровоподтеках одновременно с приемом лекарств можно использовать некоторые отвары лекарственных трав:

крапива;
черноплодная рябина;
шиповник.

С лекарственными травами при кровоизлияниях под кожу нужно быть очень осторожным, ведь они могут усилить проявления кровоточивости при серьезных заболеваниях.

Следует обратиться к врачу, если во время домашнего лечения появились такие признаки:

кровоизлияние сохраняется больше 2 недель;
развивается воспаление кожи;
кровоизлияния рецидивируют;
появляются новые патологические симптомы.

Этиология

Гематомы, которые в обыденной жизни называют синяками, появляются в результате пропитывания мягких тканей кровью при их травмах, когда лопаются сосуды и кровь начинает течь через поврежденную стенку. Помимо внутренних причин того, почему лопаются кровеносные сосуды на ногах и на коже появляются синяки, в медицинской практике выделяются и внешние (экзогенные).

Эндогенные причины:

Повышенная ломкость вен различного происхождения.
Гематомы черного цвета (акантократодермии) могут появляться в результате повышения уровня инсулина в организме.
Синяки на коже могут быть следствием пониженного уровня гемоглобина в крови (анемии).
Вегето-сосудистая дистония и гипертония, нарушения мозгового или коронарного кровообращения.
Синяки могут быть признаком онкологических заболеваний и ВИЧ-инфекции.
Синяки могут появляться при недостатке в организме некоторых витаминов.
Прием препаратов, разжижающих кровь, в некоторых случаях также может вызывать появление на коже ног синяков, это лопаются мелкие сосуды.

Экзогенные причины:

Ломкость может быть следствием длительного воздействия ультрафиолетовых лучей в результате увлечения солярием или естественным загаром. Под действием ультрафиолета происходит излишнее нагревание жировых тканей, которые являются защитой сосудов от внешнего воздействия, вследствие чего мелкие сосуды лопаются.
Травмы различного происхождения, ожоги, обморожения.
Сосуды могут лопаться в результате косметологических манипуляций с сильным воздействием на кожу, например пилинг.
Длительное состояние стресса.
Излишние физические нагрузки.

Серьезной причиной того, что на коже ног может появиться синяк или лопнувший сосуд, является ожирение, поскольку лишний вес дает значительную дополнительную нагрузку на вены.

Ожирение повышает шанс появления синяка или лопнувшего сосуда.

Особый случай – гематома и лопнувший сосуд, которые могут появляться на ногах женщин во время и после беременности. Причиной этого могут быть как изменения, происходящие в организме женщин во время беременности, так и другие факторы:

Наследственная или приобретенная тромбофилия, когда синяки появляются внезапно.
Геморрагический диатез, когда лопаются мелкие сосуды.
Варикозная болезнь.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Недостаток витаминов.
Печеночная недостаточность.

Чаще всего по внешнему виду проступившего на коже рисунка врач всегда достаточно точно определит, какой именно сосуд начал лопаться, и сумеет предположить причину. Лопающийся сосуд проявляется не только в виде синяка, но и в форме сосудистой сетки, в случае если полопались капиллярные сосуды. Эти сетки хорошо иллюстрируют фото с медицинских и косметологических сайтов. Капилляры находятся в непосредственной близости к поверхности кожи, поэтому когда сосуды лопаются, кровь из них моментально попадает под кожу, образуя синяк. Появление на ногах сосудистых сеток обычно не вызывает дискомфорта, женщины переживают только по поводу некрасивого внешнего вида ног, а мужчины чаще всего просто не обращают на это внимания. Однако регулярно появляющиеся на ногах синяки и лопнувшие сосуды являются серьезным поводом для обращения к врачу, который после диагностики посоветует, что делать, чтобы они перестали разрываться. Особенно не стоит медлить, если одновременно с появлением синяков ноги сильно отекают, это свидетельствует о том, что вены на ногах могут быть затронуты варикозом и лопаться сосуды могут постоянно.

Лопнувший сосуд может проявится и в форме сосудистой сетки.

Профилактика

Если у человека болят ноги, лопаются сосуды, возникают кровоизлияния, ему нужно соблюдать меры профилактики:

при постоянном приеме аспирина, нестероидных противовоспалительных средств или препаратов, «разжижающих кровь», регулярно посещать врача и проверять состояние свертывания крови;
употреблять больше цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов, молока, сыра, йогурта, мяса, рыбы, птицы, яиц и бобовых;
отказаться от продуктов, усиливающих кровоточивость: витамин Е, чеснок, имбирь, гинкго билоба.

Если взрослые заметили, что кровоподтеки регулярно появляются у ребенка, необходимо посоветоваться со школьным психологом или обратиться в соответствующие службы для исключения случаев домашнего насилия. Также необходимо оказать помощь женщинам, страдающим от жестокого обращения.

Если лопаются сосуды на ногах при беременности, следует увеличить в питании количество витаминов и больше отдыхать с приподнятыми конечностями. Также необходимо сообщить о кровоизлияниях врачу.

Источник